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体脂肪を燃焼させる太らない食べ方
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2019/12/10 02:59まで
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- あらすじ・内容
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賢いチョイスで太らない食事！
あまり食べていないのに太っている人、逆にたくさん食べているのに太っていない人。「痩せたいけど、ご飯はしっかり食べたい…」そう考えている人は多くいます。本書は、脂肪を燃やしながら食べる食事と、そのライフスタイルをまとめた一冊です。一生食事をしないでいるわけにはいかないし、出来ることならあまり我慢せずに食べたい。そんな人のために脂肪を燃やす「燃えメシ」を利用した、太らない食事を紹介しました。食べる物、食べ物の組み合わせ、食べる順番、食べる時間など、同じ物を同じ量だけ食べても、その組み合わせや順序を変えるだけで脂肪は燃えやすくなります。しっかり食べて、しっかり燃焼! を合言葉に、カロリー制限だけのダイエットにサヨナラしましょう。 ※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。
(C)2014 EI PUBLISHING CO.,LTD.
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