自分の構造逃げの心理と言いわけの論理

著: 加藤諦三

貴方の不安や空しさの原因は何か。自我の基盤が強くなれば貴方の不機嫌は解消される。本書は、自我の基盤を強化する行動について考察し、逃げない生き方を提案する。

他人と一緒にいるとあがったり、リラックスできないのはなぜか。それは精神的な自立ができていないからである。本書は、自我の基盤を強くする生き方をさまざまな角度から考察する。不安やむなしさが増幅していく過程を明らかにするとともに、自分が自分を好きになる四大法則、避けるべき八つの行動など、強い自分を作るための知恵をアドバイス。

（C）加藤諦三/PHP研究所