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実用

心身が輝く33の脳ポジメソッド きらめきヨガ

著者
林たかこ
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あらすじ・内容

マイナスの感情をプラスに転化させ、幸せを引き寄せる「きらめきヨガ」33のメソッドを紹介。
その日の気分で好きなページを開いて気軽に実践でき、簡単に心身を癒す究極のヨガが詰まった一冊。

ムリしない、がんばらない、痛みと向き合わない――
毎日3分の習慣で人生が好転!
呼吸・姿勢・言葉を変えるだけで「脳ポジ体質」になれる!
心と体を癒し、ポジティブな自分を取り戻そう!
「体がかたいし…」「難しそう…」
ヨガに興味はあるけど、しり込みしてしまっているあなたにこそ手に取っていただきたい一冊です!

作品情報

著者
レーベル
――
出版社
カナリアコミュニケーションズ
カテゴリ
実用
ページ概数
134
配信開始日
2016/1/28
底本発行日
2015/12
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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ページ概数

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