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血管が若返る クスリになる健康鍋

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1,320 (1,200円+消費税120円)
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あらすじ・内容

切れない、詰まらない、しなやか。鍋料理で血管をよみがえらせる

脳梗塞、心筋梗塞などの原因となる動脈硬化は、血管の老化が原因。
その人の生活習慣によっては、年齢に関係なく老化が進み、
ときに、重い疾患や突然死につながる場合も。

でも、血管は生活習慣を変えることによってよみがえります。
かたく、狭く、詰まりやすくなった血管が
しなやかに、詰まりにくく、切れにくくなるのです。
そのためのポイントとなるのが食生活。

そこで、日本高血圧学会理事長も務めた
島田医師がすすめるのが「鍋もの」。
血管を若返らせるカリウム、マグネシウムなどのミネラルや
食物繊維、良質なたんぱく質が一度に手間なしでとれて、
しかも、ご飯や麺類は締めに食べるので
自然と糖質オフになる、といいことずくめ。

毎日食べても飽きない、
血管が喜ぶおいしい鍋もの50レシピをお届けします!

(C)KADOKAWA CORPORATION 2019

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「血管が若返る クスリになる健康鍋」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
133

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配信開始日
2019/10/11
対応端末
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    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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