※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
クラック、エイド、アイス、ビッグウォール、冬季クライミング……。
登り方から安全対策まで、最新アルパインクライミング技術の決定版。
大きな判型で、読みやすくわかりやすい。
アルパインクライミングとは、元来、ヨーロッパアルプスなどの氷河や雪のある山岳地域での岩稜、雪稜、岩壁、氷壁といった要素が含まれたバリエーションルートの登攀を指す。
本来の意味からいえば、日本では積雪期の山岳地帯での登攀がそれにあてはまるが、実際には山岳地帯で行なわれているクライミング全般を「アルパインクライミング」と呼ぶことが多い。
不確実な自然環境の下で行なわれる、クライミング本来の冒険性にあふれた登攀行為を着実に身に着けるための教科書が本書である。
(C) 2020 Masanori Hoshina
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。
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バックカントリースキー&スノーボードを始めたい初心者から、
すでに始めているけれどもっと総合的技術の知識を得たい中級者まで、
バックカントリーでの行動に必要な基本的な知識を紹介!
計画・装備など入山前に準備しておく内容から、山中での実践的な技術まで、
知っておきたい知識を解説します。
大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。
■内容
◆計画・準備編
バックカントリーとは/技術と体力/どこの山にいくか/登山計画書
◆装備編
バックカントリーの装備一覧/滑走用具 ATスキー、テレマークスキー、スノーボード(スプリットボード)
スキーの形状と選び方/バインディング(ATとテレマーク) /ビーコン、プローブ、ショベル・アイゼン、ピッケル
緊急用の道具/地図、コンパス、GPS
◆実践編
①登る シール登高の基本/シール登高の技術/スキーアイゼンストックの使い方/ルートファインディング/ラッセル
②滑る 深雪、悪雪の滑り方/転倒したら/ルートどり/急斜面、障害物などの危険に注意
◆リスクマネジメント
バックカントリーに潜む危険/雪崩を避ける行動術/雪崩に遭ったときの対応/転滑落、衝突(ケガに備える)
ルートミス(遭難に備える)ビバーク術など/低体温症、凍傷/救助要請ほか
1,584円〜1,936円(税込)
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山登り、始めよう!
大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。
「登山を始めたい」、「自立した登山者になりたい」
そんな初・中級者が身につけておくべき登山の基本技術と知識を約60項目にわたり、くわしく解説します。
オールカラーで、写真やイラスト満載。
あなたのよき山の先輩として、長期にわたって活用できる一冊です。
[1]計画
[2]装備と準備
[3]山を歩く
[4]山で泊まる
[5]トラブル対処
用語集ほか
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ボルダリングからマルチピッチ・クライミングまで、
クライミングのすべての基本を1冊に!
誰でも手軽に始められるジムでのボルダリングから、
ロープを使ったルートクライミング、
さらにナチュラル・プロテクションを駆使したクラック・クライミング、
そしてマルチピッチのクライミングと、クライミングのジャンルが変われば、そのスタイルにふさわしい技術が必要とされます。
基本的な確保技術もふまえ、安全に、早く、うまく登れるようになるための最新フリークライミング技術が一冊になった決定版です。
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
ロープワークをはじめよう!
大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。
ときに命を預けることになるロープワーク。
日本山岳ガイド協会がいま現在提唱している、
ロープワークの本当のスタンダードをカラーイラストを多用した
見やすいにまとめたロープワークの最新教科書です!
[1]ロープの種類と結び方
[2]キャンプで役立つ結び方(テント、ツエルト、タープ、そのほか)
[3]登山で役立つ結び方
[4]登山で役立つ結び方/上級編
[5]クライミングロープワークの基本
[6]ロープのメンテナンスなど
「ロープワークを学びたい」、「一般登山道を安全に歩きたい」など
ロープワークを学び登山のスキルアップめざしたい方にお勧めです。
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
安全登山に必要なトレーニングと栄養管理、やっておきたいリセットとメンテナンス。
体をケアしたい、もっとラクに登れるようになりたい登山者へ。
大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。
筋肉、骨格の説明から始まり、
各部位の強化(トレーニング)&メンテナンス(ストレッチ)方法を
見やすく、わかりやすく解説しています。
一生登れる体を手に入れるための一冊です。
【第1章】理想の登山ボディとは
【第2章】登山ボディをつくるエクササイズ
【第3章】登山ボディをつくる歩き方
【第4章】登山ボディを維持するメンテナンス
【第5章】登山ボディのための食事
■著者紹介
芳須 勲(よしず・いさお)
1969年東京生まれ。管理栄養士、健康運動指導士、日本山岳ガイド協会認定ガイド(ステージ2)の資格をもつ。「健康づくり」を専門とする登山ガイド。
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雪山登山をはじめよう!
雪山登山の基本的な技術をわかりやすく、丁寧に解説。
大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。
本格的な雪山を始めたい人、雪山の技術を磨きたい人へ。
雪上の歩行技術やピッケル、ロープワーク、テント泊の技術まで。
雪山を安全に楽しむため必要な技術を網羅した雪山登山の入門書!
【はじめに】雪山の魅力
【第1章】雪山登山のはじめ方
【第2章】用具とウェア
【第3章】プランニングと準備
【第4章】雪山を登る技術
【第5章】雪山のロープワーク
【第6章】雪山に泊まる
【第7章】雪山のリスク
■著者紹介
天野 和明(あまの・かずあき)
1977年山梨生まれ。明治大学山岳部出身。インドヒマラヤ・カランカ北壁初登頂でピオレードル受賞(2008年)するなど、多彩な登攀歴をもつ。
付与コインの内訳
897コイン
会員ランク(今月ランクなし)
1%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
【クーポンの利用について】
クーポン適用後の金額(税抜)に対し初回50%コイン還元分のコインが付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。