家に着いたら待ったなし! 大急ぎで晩ごはんを作らなくちゃ、
という人を応援するシリーズの第2弾!
献立が15分、20分でできる、助かるおかず238品を集めました。
メインおかずは超特急10分おかずや、フライパン1つでできる楽チンおかずがたっぷり。
実は手早くできて、みんなが喜ぶ人気の揚げものもありますよ。
すべて15分以内で作れます。
サブおかずはオール5分以内で作れるおかず。
主菜に足りないものが補えるように、
「緑黄色野菜」「淡色野菜」「いも」「ボリューム」「ローカロリー」「スープ」に分類してあるので
緑の野菜を足したい、メインが軽いのでボリュームのある副菜を、
といったニーズにもしっかり対応します。
余裕のあるときは、プラス5分で副菜1品追加もアリです。
いよいよピンチのときは、1品で食事になる
バランスのいい一皿ごはんを。
スープを添えれば、立派な食事になります。
休日の作りおきは必要なし、
玄関あけたら20分以内で晩ごはん、が実現します!
(C)KADOKAWA CORPORATION 2018
825円(税込)
750円 (+消費税75円)
新規限定!
382
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(*詳細)
月額1,100円(税込)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。
各825円 (税込)
仕事に家事に子育てに忙しいから、
下ごしらえも週末作りおきもムリ!
帰ってからすぐ作れるおかずを知りたいという人のために、
ほぼ15分で作れるおかずを222点集めました!!
材料2品で、特急炒めもの、フライパンでさっと煮…など
身近な食材や道具でササッと作れるレシピをご紹介します。
家に着いたら待ったなし! 大急ぎで晩ごはんを作らなくちゃ、
という人を応援するシリーズの第2弾!
献立が15分、20分でできる、助かるおかず238品を集めました。
メインおかずは超特急10分おかずや、フライパン1つでできる楽チンおかずがたっぷり。
実は手早くできて、みんなが喜ぶ人気の揚げものもありますよ。
すべて15分以内で作れます。
サブおかずはオール5分以内で作れるおかず。
主菜に足りないものが補えるように、
「緑黄色野菜」「淡色野菜」「いも」「ボリューム」「ローカロリー」「スープ」に分類してあるので
緑の野菜を足したい、メインが軽いのでボリュームのある副菜を、
といったニーズにもしっかり対応します。
余裕のあるときは、プラス5分で副菜1品追加もアリです。
いよいよピンチのときは、1品で食事になる
バランスのいい一皿ごはんを。
スープを添えれば、立派な食事になります。
休日の作りおきは必要なし、
玄関あけたら20分以内で晩ごはん、が実現します!
付与コインの内訳
382コイン
会員ランク(今月ランクなし)
1%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
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