ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

  • 講談社テキスト作品 コイン50%還元フェア
はじめてのお客さまへ
電子書籍

「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える! 「片づけられない……」をあきらめない!

税込価格
1,210 (1,100円+消費税110円)
付与コイン
11 コイン

付与コイン11コインの内訳

会員ランク(今月ランクなし)
1%

複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
クーポンご利用時はキャンペーンコイン付与の対象外です。
詳しくは決済ページにてご確認ください。

会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。

注意(購入前に必ずご確認ください。)

  • ・この商品は電子書籍です。(紙の書籍ではありません)
  • ・iOS・Android アプリをご利用される場合は、ご利用の端末にてあらかじめBOOK☆WALKERアプリが動作するか無料書籍などでご確認ください。
  • ・この商品がキャンペーン対象の場合、その内容や期間は予告なく変更する場合があります。
  • 端末の推奨環境もご確認ください。
  • ・このサイトに記述されている日時は、日本標準時(Japan Standard Time)の時間です。配信日時等を確認の際はお気をつけください。
  • ・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。
  • ・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。

詳しくはこちら

あらすじ・内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「片づけられない自分」をどうか、あきらめないで! 責めないで!
苦しんでいるのは、あなただけではありません!

家事代行マッチングサービス「タスカジ」で今、大人気!
“「ADHD」の整理収納アドバイザー”による「片づけられない自分」を変える超メソッド。

世の中には片づけ本があまた出ています。
しかし、その多くは「片づけがもともと好きな人、得意な人」が書いた本。
でもこの本は、発達障害の特性で片づけられずにもがき苦しんだ著者が認知行動療法を受け、
数多くのADHDの方たちの部屋を実際に訪れて生み出した、実践的なノウハウをお届けします。
発達障害、ASD、カサンドラ症候群など「片づけられない」にまつわるさまざまなキーワードも
イラストや漫画でご紹介します。


『片づけは心のリハビリ、人生のリカバリー。人生に行き詰まりを感じていた私を強くしてくれたのが、片づけでした』(本文より)


【もくじ】

★依頼人の共通点★
・片づけ本をたくさん持っているのに、いっこうにやる気が起きない。片づけてもすぐに元通りになってしまう。
・メディアやSNSで見かける「収納カリスマ」や「見栄えのいい部屋」にモヤモヤする。
・女性なのに、主婦なのに、母なのに。片づけられない自分が情けない、と思ってしまう。
・「ごめんなさい、こんな部屋で」と申し訳なさそうに家に招きいれてくれる。

■第1章■「一生片づけられない」と思っていたけれど……
“そそっかしい子ども”が大人になって「生きづらさ」が増すいっぽう
ADHDタイプは片づけが苦手になりやすい!
今、注目の「グレーゾーン」もし心当たりがあってもひとりでクヨクヨしないで
「片づけられないわが子」への12の対処法

■第2章■できること「だけ」やればいい! スッキリ部屋は必ず実現する
1|片づけに集中できないなら「タイマーを使う」だけ!
2|“いきなり”“一度に”は失敗のモト とっかかりは「小さい場所」だけ!
3|片づけが進まないなら「集中できる環境を作る」だけ! etc…全24項目

■第3章■「片づけられない」のはあなただけじゃない! 苦しい部屋をぬけだそう
「片づけスイッチ」は自分の中にある
夫の“きれい好き”に悩む40代主婦のケース
子どもの友達を家によべない40代主婦のケース

■第4章■「ギリギリ」「バタバタ」「イライラ」をやめる暮らし術

(c)MIWA NISHIHARA

新規会員登録
デジタルで読書を始めよう。

BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。

BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。

購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める!

「「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える! 「片づけられない……」をあきらめない!」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
130

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2019/11/29
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
この作品を共有

「「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える! 「片づけられない……」をあきらめない!(主婦と生活社)」シリーズ作品一覧(1冊)

1,210(税込)

「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える! 「片づけられない……」をあきらめない!(主婦と生活社)のシリーズ詳細ページへ

BOOK☆WALKERでデジタルで読書をしてみよう

BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで気軽にマンガ、ライトノベル、小説などの電子書籍を楽しめます。

購入した書籍はブラウザ、またはアプリで読めます。

  • パソコン
    (Win、Mac)

    ブラウザビューア
    で読書できます。

  • iPhone/iPad版アプリ

    QRコード
    App Storeからダウンロード
  • Android版アプリ

    QRコード
    Google Playで手に入れよう
スマートフォンイメージ画面
お得な情報