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腸寿 長寿な腸になる77の習慣

税込価格
770 (700円+消費税70円)
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あらすじ・内容
これまで4万に及ぶ日本人の腸を見てきた「腸の第一人者」が、「長生きの秘訣は、腸にある」と断言。その裏付けを分かりやすく伝えながら、医者いらずの健康な腸を作るための、さまざまな生活習慣(食事、運動、メンタル、便などなど)の中から、「長生き」にいいことをピックアップして、「かんたんにできること」「難しいこと抜き」で77に厳選。長生きに直結する、今すぐ始められる「腸習慣」を紹介します。

(c)松生恒夫/講談社

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「腸寿 長寿な腸になる77の習慣」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
191

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配信開始日
2014/8/1
対応端末
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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770(税込)

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