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実用

元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい!

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あらすじ・内容

腸内細菌が、体と心の健康を決めている! 腸内細菌を味方にする37の方法
腸を元気にすれば、女性はいつまでも美肌のまま! 男性は性欲が甦る! 免疫力が上がって病気にもなりにくい!

「腸にいいこと」だけをすれば、なぜ長生きできるのか? その理由は100兆個を超える「腸内細菌」こそが健康を裁定する決定者だからです。侵入する病原体を排除し、免疫力をアップさせ、うつ病にならないために必要な“幸せ物質”を合成しているのも腸内細菌なのです。本書は、健康寿命を決めるもっとも大事なパートナー腸内細菌を味方につけ、頑張って働いてもらうための37の方法を紹介します。

作品情報

シリーズ
元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい!(扶桑社BOOKS文庫)
著者
レーベル
扶桑社BOOKS文庫
出版社
扶桑社
カテゴリ
実用
ページ概数
196
配信開始日
2018/12/7
底本発行日
2018/12/10
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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「元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい!(扶桑社BOOKS文庫)」シリーズ作品一覧(全1冊)

770(税込)

  • 実用 元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい!

    腸内細菌が、体と心の健康を決めている! 腸内細菌を味方にする37の方法
    腸を元気にすれば、女性はいつまでも美肌のまま! 男性は性欲が甦る! 免疫力が上がって病気にもなりにくい!

    「腸にいいこと」だけをすれば、なぜ長生きできるのか? その理由は100兆個を超える「腸内細菌」こそが健康を裁定する決定者だからです。侵入する病原体を排除し、免疫力をアップさせ、うつ病にならないために必要な“幸せ物質”を合成しているのも腸内細菌なのです。本書は、健康寿命を決めるもっとも大事なパートナー腸内細菌を味方につけ、頑張って働いてもらうための37の方法を紹介します。

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