お腹からへこむ！ すごい「やせ呼吸」
あらすじ・内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
キツい運動も食事制限もしなくてＯK！
呼吸器外科の名医が長年実践する「やせ呼吸」だけで、
お腹がへこみ、全身ラクにやせられます！
やることはたったの３つ
１ 口を「い」の形にして息を長く吐く、「いの口」呼吸
２ お腹を大きく動かして息を吐く、「横隔膜呼吸」
３ 10秒程度息を止めて歩く、「息止めウォーキング」
やせるだけでなく、自律神経が整いストレスが軽減、
血圧も下がるなど、いいことばかり。
時間も場所も必要ありません！
ただ呼吸するだけでやせる究極ダイエット法「やせ呼吸」を、
写真とイラストでわかりやすく紹介します。
(C)Tetsuya Okunaka/講談社
「テキスト作品40%コイン還元フェア」の40%コイン還元が適用されます
- 価格
-
1,210円(税込)
1,100円 (+消費税110円)
- 付与コイン
-
1/25 (土) 23:59まで
新規限定！
990
コイン還元
(*詳細)
作品情報
各1,210円 (税込)
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実用 お腹からへこむ！ すごい「やせ呼吸」
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呼吸器外科の名医が長年実践する「やせ呼吸」だけで、
お腹がへこみ、全身ラクにやせられます！
やることはたったの３つ
１ 口を「い」の形にして息を長く吐く、「いの口」呼吸
２ お腹を大きく動かして息を吐く、「横隔膜呼吸」
３ 10秒程度息を止めて歩く、「息止めウォーキング」
やせるだけでなく、自律神経が整いストレスが軽減、
血圧も下がるなど、いいことばかり。
時間も場所も必要ありません！
ただ呼吸するだけでやせる究極ダイエット法「やせ呼吸」を、
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付与コインの内訳
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会員ランク（今月ランクなし）
0%
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コイン還元キャンペーン
40%
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会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
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