60代からは小さくても自由に暮らしたい。生き生きと過ごす女性たちに、住まい、家計、食、おしゃれなど生活のコツを聞きました

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60代からは、小さくても自由に暮らしたい。

自分の“今”を充実させるヒント集。





人生100年時代。

年齢を重ねると、体力も気力も、

お財布の中だって寂しくなったりするけれど、

いつまでも自分らしく暮らしたい。



そこで、日々を自分らしく

快適に過ごしている60代、70代の女性たちに、

住まい、食事、健康、家計管理、

おしゃれ、趣味など、

暮らしのコツをお聞きしました。



過去の自分や、世間一般の“こうあるべき”と

いう規範から自由になって、

人との比較、人の目を気にせず、

自分軸で暮らしと向き合う姿はとても魅力的。

“今”を慈しんで暮らすヒントがきっと見つかります。



合わせて、いまシニア女性の中でも注目の

ユーチューブ、ツイッター、インスタグラム

などのSNSの使い方や楽しみ方、

暮らしを支えるお金の知恵をご紹介します。





目次



CHAPTER１　

快適な日々は、自分でつくる　

私の小さくて自由な暮らしアイデア



自然の中に身を置いて

目の前のことにこつこつと

精を出す毎日を　

伊藤千桃さん（「桃花源」主宰）



節約生活を始めたら

「お金の不安」から解放されました　

紫苑さん（ブロガー）



なんでもない日常に喜びを

見出せるようになった

今の自分が誇らしい　

Mimiさん（ユーチューバー）



不安に囚われる時間を

今を楽しむために使いたい　

yamaさん（ユーチューバー）



CHAPTER２　

世界が広がる、人とつながるSNS　

はじめ方、楽しみ方

増田由紀さん(スマホ活用アドバイザー)　



・ショコラさんに聞く、ブログの楽しみ　

・ツイッター／インスタグラム／ブログ／ユーチューブ　

・メルカリの使い方　



CHAPTER３　

日々を支える お金の心得

深川恵理子さん（ファイナンシャルプランナー）　

・暮らしのお金、どうしてる？アンケート調査　



CHAPTER４　

「はじめの一歩」を応援！　

趣味は暮らしを豊かにする

岸本葉子さん（エッセイスト）

・俳句／刺し子／消しゴムハンコ／本、マンガ