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予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット

著者
石本 哲郎
税込価格
715 (650円+消費税65円)
2021/10/24 23:59まで
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あらすじ・内容

筋トレ嫌い、糖質オフができない女性のための一番やさしいダイエット!

モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、
筋トレといった運動らしい運動を一切せずに、たった7日間で体を変える、神やせ食事プラン。
食事を抜いたり、食事制限するのは絶対NG。
食事時間だけ少し気にして、3食きちんと食べながら美しくなる土台を作ります。
神やせプランは2つ。
心が弱い女子向け、見てマネするだけ、考えなくていいAプランと、
やるからには絶対に結果を出したい女子のためのBプラン。
1週間でマイナス2キロも可能な神やせプランの秘密、やせるしくみを、わかりやすく解説します。

(C) Tetsuro Ishimoto 2021

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「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
119

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配信開始日
2021/1/27
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    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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