眠れなくなるほど面白い 図解 ハンター生物の話

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

●なぜ広島には路面電車が多いのか？
●なぜ嚴島神社は“海の上”に建てられたのか？
●なぜ広島の食文化はこれほど独特なのか？

その答えは、ガイドブックには載っていない――。

シリーズ累計400万部突破！
眠れなくなるほど面白い図解シリーズの“エリア本”最新作!!

本書は、名所や観光スポットの紹介ではなく、
「なぜそうなったのか？」という“理由”から広島を読み解く一冊です。

古代の遺跡や神話の痕跡にはじまり、
瀬戸内海を支配した水軍、城下町の発展、近代化と軍都の歴史、
そして原爆投下という出来事まで――。
広島の歩みをひもとくと、現在の街の姿や文化の背景が見えてきます。

さらに、牡蠣やお好み焼き、レモン、日本酒などの食文化、
全国でも珍しい交通事情や地形の秘密、
思わず人に話したくなる雑学までを網羅。

・広島で見つかった日本最古級の石器の謎
・「草戸千軒」と呼ばれた幻の都市とは？
・広島に地下鉄がない本当の理由
・縄文時代から続く“牡蠣文化”のルーツ
・「ヒバゴン」など不思議な伝説の正体

など、知れば知るほど面白いテーマが満載です。

一見バラバラに見える歴史・文化・地理は、すべてつながっている。
その“つながり”を知ったとき、広島の見え方は一変します。

図解だからスッと理解できて、誰かに話したくなる。
知識が一気につながる快感を味わえる一冊です。

読むだけで終わらない。
広島という街の“本当の面白さ”に気づく一冊です。

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【病気も、老化も、寿命まで——。
口と歯を健康にすれば、あらゆる不調はすべて解決する!!】

シリーズ累計400万部突破！
『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!!

「歯周病が全身の病気を引き起こす理由」
「“オーラルフレイル”が老化の入口になるワケ」
「体調不良の根源にアプローチする“起床後直行10秒舌磨き”」

など、99％の人が知らない“口と歯の真実”を徹底図解！

私たちは毎日、食べ、話し、呼吸しています。
そのすべての“入口”である口の状態が、全身の健康を大きく左右していることは、まだ十分に知られていません。

口の中で起きている炎症や細菌の増殖は、血流に乗って全身へと影響を及ぼします。
その結果、さまざまな不調や生活習慣病のリスクを高める要因となることが、多くの研究で示されています。

さらに近年注目されている「オーラルフレイル」は、噛む・飲み込む・話すといった口の機能の衰えが、やがて全身の衰えへとつながっていく“入り口”とされています。

つまり――
口と歯の状態は、全身の健康や老化のスピードに深く関わっているのです。

逆にいえば、口と歯を正しく整えることで、
不調の予防や改善、老化の進行抑制、生活の質（QOL）の向上といった大きな変化が期待できます。

本書では、歯周病や虫歯のメカニズムから、全身との関係までを図解でわかりやすく解説。
さらに、

・体調不良の根源にアプローチする「起床後直行10秒舌磨き」
・子どもも大人も歯を守れる「虫歯菌最強防御メソッド」
・口から老化を防ぎ健康寿命が延びる「アーモンドプラス」

など、今日から実践できる具体的な方法も多数紹介しています。

「口」から健康を変え、人生100年時代に一生動ける体をつくる一冊です。

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★累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』の“地域探求ジャンル”第２弾！ガイドブックでは教えてくれない愛知の面白さ・奥深さを専門家が徹底解説！★

農業・産業・工業すべてが栄えているため、ほかの地域に出る必要がないとまで言われる“愛知”。
味噌カツや手羽先をはじめとしたグルメ、お祭りや観光スポットなど、その魅力から多くの人が訪れます。
しかし、おいしいお店や観光スポットの情報は知っていても、意外と愛知という土地の本当の面白さを知らない人も多いのではないでしょうか。
そこで本書では、愛知の面白すぎる歴史や食の知識、地名や風習のトリビアなどを余すことなく徹底解説！

『最初は12の県があった？　愛知県に統一するまで』
『JR vs 名鉄 仁義なき鉄道路線抗争』
『ひつまぶしは「観光食」ではなく元は賄い飯だった』
など、すぐにでも誰かに話したくなるような内容が満載です。

愛知に住んでいる方も、そうでない方も、もっともっと愛知の魅力を知ることができる一冊です。

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【シリーズ累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!!
　人生のフェーズ変化期間“更年期”の正体と、効果の高い不調の改善法を厳選して紹介！】

「更年期はいつから始まる？」「女性ホルモンが減ると体に何が起きる？」「不眠・イライラ・太りやすさはどうすれば改善する？」など、
更年期の仕組みと対策を図解でわかりやすく解説します。

なんとなく体調がすぐれない、気分が落ち込みやすい、急に汗が出る、眠れない――。
そんな不調が続いているのに、「年齢のせいだから仕方ない」と我慢している人は少なくありません。

しかし実は、その多くは女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少によって起こる“更年期”のサイン。
更年期の仕組みを知らないまま過ごしてしまうと、不調に振り回され、心も体も大きな負担を抱えてしまいます。

また、更年期は人生のフェーズ変化の期間であり、決してネガティブなことばかりではありません。
一定期間のホルモンバランスの乱れを乗り越えた後には、生理痛・PMSが無くなる、または軽くなったり、体としては楽になる人も多くいます。

逆にいえば、更年期の正しい知識と対策を知るだけで、体調や気分は大きく改善します。

『エクオール活用法』『4秒8秒呼吸法』『尿漏れが無くなる骨盤底筋トレーニング』『体が楽になる睡眠の整え方』など、
日常生活で実践できる方法を知れば、更年期ともポジティブに付き合っていけます。

さらに、
「卵巣は40年の期限付きで働く臓器だった」
「更年期の不眠は寝入りの3時間がカギ」
「救世主といわれる“エクオール”のすごい効果」
「つらいときはHRTで改善する」など、
知っておくと一生役立つ更年期の知識も満載です。

これ一冊で更年期の仕組みと対策がすべてわかり、
不安を減らして、これからの人生をもっと元気に過ごせるようになります。

自分のために、そして家族のためにも、ぜひ読んで頂きたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【観光地としてではなく“教養としての世界遺産”を知る１冊！】

世界遺産の魅力は「美しい」「すごい」といった見た目の偉大さだけでなく、
長い年月をかけて育まれてきた地球の歴史や人類の営み、
知恵、祈り、そして時には痛みや葛藤までもがさまざまな形で刻まれていること。

それらが教えてくれるのは、
宗教や価値観の違い、自然の力、人間の創造性などを通して、
地球がどれほど多様で豊かな場所であるか、
また同時に、戦争や環境問題、観光のあり方など、
今この瞬間にも世界が直面している課題です。

なぜその場所が世界遺産に選ばれたのか。
そこにどのような時間が流れ、何が「守るべき価値」とみなされたのか。
世界遺産に登録された背景を知ることは、
私たちが世界を理解し、学ぶための重要な手掛かりになるはずです。

本書では、登録基準やテーマごとに世界遺産の魅力を紹介するとともに、
・世界の多様性に気づく
・世界の成り立ちをつかむ
・世界の課題を見つめる
という３つの視点で、
世界遺産の成り立ちや背景、守り続ける難しさや課題について紐解きます。

読み進めるうちに「世界を見る目」が変わり、世界がぐっと身近に感じられる――
そんな、教養としての世界遺産への旅を始めてみましょう。