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やせる!しまる!キレイになる! カラダ浄化大作戦

税込価格
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あらすじ・内容

肩こり、だるさ、冷え、イライラ、落ち込みなどの心身の不調。病気じゃないけど調子が……。自分でできるセルフケアとダイエット法。

「やっとダイエットに成功したと思ったら、肌のハリと、ツヤがなくなったような……」「いろいろなダイエット法を試してみたけれど、ずっと続けるのはちょっとツライかも……」「最近、なんとなくだるいし、イライラするし、ときどきうつうつって気持ちにも……病気ってわけじゃないんだけどなぁ」そんなダイエットのお悩み、心身の不調も本書でスッキリ解消!本書で紹介するダイエット法は、からだを温めて、発汗・利尿を促し、体内の余分な水分と老廃物を排出し、血液を浄化し、脂肪を燃焼させるものです。簡単に継続できて、リバウンドしない、しかも健康的なものです。あなたは低温太り? それとも水太り? しょうが紅茶、にんじん・りんごジュースでからだが変わる! 1日2分のアイソメトリック運動でやせる! しまる!テレビ・雑誌・書籍等で大好評の石原メソッドで、あなたも「めぐりのいい健康なカラダ」と「やせ体質」を手に入れよう!

(c)石原結實/高村あゆみ/PHP研究所

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「やせる!しまる!キレイになる! カラダ浄化大作戦」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
171

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配信開始日
2014/10/24
対応端末
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  • Android
    (スマホ/タブレット)
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