笑ってみ。　それだけで楽になる

あなたは絶対に死なないでください。生きることが挑戦だった、24歳の遺書。
自殺未遂、リストカット、オーバードーズ、などを繰り返しながら、精神の病と戦い、様々な困難を克服して生きた愛里沙からのメッセージ！
生きることがつらいすべての人へ！
読者の声
「なぜか涙が止まらなかった。愛里沙さん、ありがとう！」‐24歳/会社員
「言葉から力をもらいました」‐29歳/公務員
「私も病気と闘って生きていきます」‐21歳/フリーター
「自殺するのは弱い人、というのは間違いでした」‐19歳/大学生
「医療機関が助けてくれない現実を知った」‐35歳/大学講師
生きることを支える言葉の杖。
身近において、何度も読んで欲しい。
愛里沙の言葉とドキュメンタリーを収録