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【インスタグラマーmanaさんのアイデアレシピ、待望の書籍化 】
“明日マネできるアイデア料理”をモットーにSNSでレシピを発信。キャラ弁とは一線を
画する“大人かわいい”アイデア弁当で大人気のインスタグラマーmanaさん。これまで200以上のアイデアを配信し、
リール再生回数1008万回超えのバズりメニューも！
instagram、YouTube、TikTok、LINEVOOMなど各SNSで世代を超えて支持され、総フォロワー数は約50万人!!

【おにぎり＆サンドイッチの“かわいいお弁当”が大人気！】
お弁当箱のメインを占める「おにぎり＆サンドイッチ」をかわいくアレンジするだけ。
おかずはつくりおきや冷凍食品も活用して時間をかけません。

ラップの空き箱、コップ、豆腐パック、ストロー、糸など身近なキッチングッズを使って、
かわいい形に仕上げてしまう目から鱗のアイデアが盛りだくさんの1冊！
動画より分かりやすい、全プロセス写真を掲載し、誰でも失敗なくマネできるお弁当本に
こだわりました。

【お弁当作りがつらい人へ（著者より）】
私がかわいいお弁当を作り始めたのは、子どものお弁当作りを始めて半年が経つころ
でした。毎日続くお弁当作りに孤独を感じるようになって、これがずっと続くのか……と
思うと、しんどい気持ちが大きくなっていきました。
そんなとき、お弁当作りを自分自身が楽しむ方法として思いついたのが“かわいいお弁当を作ること”。
そして、作ったお弁当をインスタで公開するようになりました。
インスタを始めて約４年。いつしか子どものためのお弁当作りは、
自分の楽しみに変わっていました。
この本がみなさんのお弁当作りを楽しい時間に変えるきっかけになれば、嬉しいです。

【目次】
Part１「かわいい♡」が止まらないおにぎり弁当
のりぱっくんおにぎり／くるくる肉巻きおにぎり／しあわせの四つ葉おにぎり／
茶巾ふくさ寿司／えび天むす／ひと口おいなりさん　ほか

Part２ 季節のイベントをかわいく盛り上げる　おにぎり弁当
２月｜とらのしっぽ巻き／３月｜ひしもちカラーおにぎり／５月｜こいのぼりオムにぎり／
８月｜すいかおにぎり／12月｜クリスマスプレゼントおにぎり　ほか

Part３「かわいい♡」が止まらないサンドイッチ
ポケットサンド／ラップサンド／こぼれロールサンド／
食パンボックスサンド／食パンでおかずカップ／ボックスサンド　ほか

Part４ おうちでもかわいい♡　おにぎり＆サンドイッチ
かんたんのっけ寿司／くるくるキャンディー風 焼きおにぎり／
ミニお好み焼きバー　ほか