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あなたの寿命は食事が決める!

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あらすじ・内容

毎日の食事のとり方次第で、健康寿命は延ばせます!

人生100年時代に必要な健康寿命が気になる昨今、見た目や健康が気になり、フィットネスジムに通う人も増えています。
その一方で、食生活に対して気を配る意識は、まだまだ足りていないのが現状です。
年齢とともに、食事の仕方を変える必要があります!
本書では病気になる食べ方、ならない食べ方、寿命を延ばす食べ方、縮める食べ方について解説します。
本書を読んで、健康寿命を延ばしましょう!

作品情報

シリーズ
あなたの寿命は食事が決める!
著者
レーベル
マイナビ新書
出版社
マイナビ出版
カテゴリ
新書
ページ概数
159
配信開始日
2018/7/6
底本発行日
2018/6/30
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境

ジャンル

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770(税込)

  • 新書 あなたの寿命は食事が決める!

    毎日の食事のとり方次第で、健康寿命は延ばせます!

    人生100年時代に必要な健康寿命が気になる昨今、見た目や健康が気になり、フィットネスジムに通う人も増えています。
    その一方で、食生活に対して気を配る意識は、まだまだ足りていないのが現状です。
    年齢とともに、食事の仕方を変える必要があります!
    本書では病気になる食べ方、ならない食べ方、寿命を延ばす食べ方、縮める食べ方について解説します。
    本書を読んで、健康寿命を延ばしましょう!

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