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性ホルモンで乗り越える男と女の更年期　知っておきたい驚異のテストステロンパワー

著者: 関口由紀

更年期を乗り切るカギは、元気ホルモン＝テストステロンにあった！　男女別の更年期の症状を解説し、食事、運動、睡眠、テストステロン補充治療での改善方法を伝授する。体験漫画なども掲載。

年を重ねるごとに、ちょっとしたことでイライラする、不安感を覚える、物忘れが激しくなる。
これら全ての更年期症状は、元気ホルモン＝テストステロンが少なくなっているからです。
本書では、テストステロンというワードをもとに男女の更年期障害を分かりやすく解説。
さらに、運動、食事、治療など多方面から不調を改善する方法をお伝えします。