「心の重荷」の降ろしかた

◎やる気がおきない、イライラする、なんとなく人生が楽しくない…
　それは「心に重荷」を抱えているサイン

親に認めてもらいたくて無理して頑張った。
自分よりも他人の気持ちばかりを優先してしまった。……
そうやって心に蓋をして無意識に追いやった自分の感情は、「心の重荷」となって、あなたを生きづらくしている――。


　　◇心の上に“漬け物石”を置かれていたことに気づく
　　◇他人から「よく思ってもらいたい」という気持ちを捨てる
　　◇「自分にできることをすればいい」と開き直る
　　◇「私には私の人生がある」と宣言する！　……etc.

「いい人」になんてならなくていい。
「自分中心」で生きていい。
自分らしい心地いい人生が開けていくヒント！