１日５分　頭がよくなる習慣

本書は、著者の佐藤伝氏が25年以上にわたって、幼稚園児から大学生までを指導してきた中で、毎日数個ずつコツコツと一万数千通りも試した、勉強嫌いの人が目を輝かせて学習するようになった秘訣の中から、特に厳選した48の「頭が良くなる習慣」を紹介しています。
学習するには『頭』以外にも『心』と『体』がとても大切なファクターであり、それら三つを融合・調和させることが大切。そうすれば、私たちは驚異的なスピードで頭をよくすることができるのです。
※本作品の内容は、紙書籍の刊行当時のものです。あらかじめご了承ください。
（目次）
第1章　短期間で大きな成果をあげる「学習」の習慣
01．筋肉を動かして学習すれば、ぐんぐん暗記できる！
02．たった1分で眠気がふきとぶ方法　　ほか
第2章　自分の「心」をみつめれば、やる気を維持できる
29．なぜ学ぶのか？
30．意味付けが明確なら、勉強はいくらでも楽しくなる　　ほか
第3章　頭をよくするために、もっと「体」に注目する
44．健康は、命より大切！
45．身体のデータを知っておく　　ほか