北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと
あらすじ・内容
追われるような毎日、ちょっと立ち止まってみませんか？ 「my儀式で一日を始める」「森の中で過ごす」ほか、デンマークに6年住んで身につけた、暮らしのアイデア。どうせなら人生を楽しむ大人になりましょう！
「幸せになりたい！」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。そんな私に北欧の人達は、「幸せは、今、ここにあるんだよ」と繰り返し教えてくれているようでした。――本文より 北欧に住み、彼らの「心豊かな暮らし」を見ていると、その秘訣が「時間の使い方」にあること、なかでも「セルフケアの時間／自分軸の時間／シングルタスクの時間／クリエイティブの時間／ヒュッゲの時間」の5つがカギであることがわかりました。「北欧＝幸福度が高い国々」ということはなんとなく知っていても、なぜ幸福度が高いのか、彼らがどのように考え、どのように暮らしているかはあまり知られていないかもしれません。この本では、写真と共にその秘密を解き明かします！ ぜひ一緒に、北欧流「本当に豊かな時間の使い方」に触れてみませんか？
(c)日暮いんこ/PHP研究所
作品情報
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「北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと」評価・レビュー
