実用

まんがでわかる！　食べても食べても太らない法

試し読み

19ページ

著者: 菊池真由子
著者: たむら純子

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あらすじ・内容

シリーズ累計４２万部のベストセラー、待望のまんが化！

本書のストーリー
食べるのが大好きで、ぽっちゃり気味の立花葵（28歳）と、
ポッコリ突き出たお腹が気になる谷口聡太（30歳）は、
書店で偶然手にした本『食べても食べても太らない法』を見て、ダイエットを決意。
「焼肉、ラーメン、ビール、スイーツ……大いに結構！」
こんなゆるいダイエット法によって、何をしてもやせなかった２人が、
みるみる理想の体型に近づいていく――。

やせるコツは、食事の「量より質を見直す」こと――。

◇焼肉を食べるなら、「ハラミ」より「ロース」
◇スイーツを食べるなら「ショートケーキ」より「シュークリーム」
◇肉・魚・大豆製品……タンパク質をとる人は太らない!
◇食べすぎても「キャベツ4分の1個」で帳消しにできる!

などなど、「おいしく食べて、楽しくやせるコツ」満載の本！