生徒と心が通じ合う教科書。 ひきこもりの生徒とのコミュニケーション改善術。

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

よく映画やドラマで、タイムスリップして過去をやり直す物語がありますよね。

「あの時に戻れたら」と。

一度は思ったことがあるのではないでしょうか。

もし本当に過去へ戻れるとしたら。

なぜ私たちは戻りたいと思うのでしょう。

多くの場合、それは「その時できなかったことをやり直したい」「もう一度あの時間を味わいたい」という思いから生まれます。

楽しかった記憶や、うまくいった思い出には、過去に戻りたいというポジティブな感情が芽生えます。

では逆はどうでしょうか。

過去の出来事に苦しみ、自分を責め続け、ネガティブな感情に縛られている人も少なくありません。

ここで一つ、大切なことがあります。

過去とは、もう終わった出来事そのものではありません。

「今の自分が持ち続けている記憶と、その意味づけ」です。

苦しんでいる人は、その意味が今も心の中で生き続けているのです。

そして、それを過去そのものだと感じてしまっているのかもしれません。

この本を手に取ってくださったあなたは、もしかすると過去に縛られ、生きづらさを感じていませんか。

本書では、私自身の体験を通して、過去を消すのではなく、過去との距離を少しずつ変えていく視点をお伝えします。


【著者紹介】

樹野奈々（キノナナ）

幼少期の家庭環境や過去の経験に、私は長いあいだ苦しんできました。

「過去との距離を変える」という視点に出会い、自分自身と向き合い続ける中で、生きづらさは少しずつ和らいでいきました。

過去を消すことはできませんが、その意味は変えていけるのだと感じています。

この本は、完璧に乗り越えた人間ではなく、今も揺れながら前を向こうとしている私が書いたものです。

これからも同じように悩む誰かに寄り添えるよう、言葉を届けていきたいと思っています。

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

学生時代、書店でアルバイトをしていた文野です。

突然ですが、あなたは本を読む時に電子書籍を使いますか？もし電子書籍をメインで使っているならば、ぜひ紙の本も手に取ってみてほしいのです。

なぜなら、紙の本での読書は、電子書籍と違った体験ができて、読書の楽しさが今以上に広がると思うからです。

実店舗の書店が少なくなっているようで、紙の本に触れる機会も減っているように感じます。

私が子どもの頃、最近あまり見なくなった小さな町の本屋さんもありました。

調べてみると、二〇二四年時点で実店舗の書店が十年ほどで半数に減り、日本全国の約四分の一の自治体に書店がないとのことです。

コロナ禍で外出が制限されたことでネット通販が浸透したことも一因とされていますが、電子書籍の普及も書店から足が遠ざかる理由の一つとも言われています。

実際に、次々と書店が閉店しました。

たしかに、電子書籍やネット通販は便利です。

しかし、私は基本的に紙の本で読みたい。

そして、暇さえあれば書店に足が向いています。

電子書籍の便利さを感じつつ、拙著をきっかけに紙の本を手に取ってみよう、書店に行ってみようと思ってくださると嬉しいです。


【著者紹介】

文野響架（フミノキョウカ）

読書好きでオタクな関西人。

子どものころから本に触れ、気づけば本とともに歩んできました。

私が覚えている一番古い本の記憶は、小さい頃、家にあった童話が収録される大判で重たい読み聞かせの本を眺めていたことです。

学生時代は、塾の帰りに夜の電車内でホラー小説を読んで震えていました。

現在では、気づけば書店を徘徊し、気づけば積読（未読）は八〇冊を超えていて我ながら少し引きました。

家族から「頼むから漫画は電子書籍で読んでくれ」と言われるほど、本棚がいっぱいでも本集めが止まらない本コレクターです。

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

他人の人生を見て、理由もなく心が沈むことはありませんか。

ＳＮＳで流れてきた誰かの近況、職場で聞こえてきた同僚の評価、親戚の集まりで交わされる何気ない一言。

大きな出来事ではないのに、あとからじわじわと苦しくなる。

私は長いあいだ、その感覚をうまく言葉にできずにいました。



振り返ると、私が最初に「比べる苦しさ」を知ったのは、兄弟との関係でした。

親に悪気はなかったと思います。

それでも、褒められる兄と、期待の向きが違う自分を無意識に比べてしまい、どうしても届かない場所があるように感じていました。

その感覚は成長とともに薄れるどころか、形を変えて残り続けました。



中学校・高校で国語教師として働いていたときも、医療事務として現場を支えていたときも、空調設計の仕事に携わっていたときも、常にどこかで人と自分を比べていました。

成果が見えやすい人、評価されやすい人を前にすると、努力していないわけではないのに、なぜか自分だけが足りない気がしてしまう。

そのたびに、もっと頑張らなければと自分を追い込んでいました。



けれどあるとき、気づいたことがあります。

比べて苦しくなるのは、意志が弱いからでも、性格が暗いからでもない。

そう感じてしまう仕組みが、私たちの心の中や環境の中に、確かに存在しているのだということです。

その仕組みを知らないまま、自分を責め続けるのは、あまりにもつらい生き方だと思いました。



この本では、私自身が経験してきた比較の苦しさを手がかりに、なぜ私たちは他人の人生を見て、こんなにも苦しくなるのかを丁寧にひもといていきます。

答えを押しつけるつもりはありません。

ただ、読み終えたときに、比べてしまう自分を少しだけ許せるようになり、自分の人生に戻る感覚を取り戻せたら。

それが、この本を書いた一番の理由です。

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

「人前で話すことが嫌いだ！」
中学一年生のとき、こう叫んでいた男子生徒は、中学三年生のスピーチの授業で絶賛の拍手をもらっていました。
「なんでプレゼンの授業なんてあるの…。」
やりたくない、できないと不安がっていた女子生徒は、「プレゼンの授業を頑張っておいてよかった！」と、笑顔で高校の面接へと向かっていきました。

人前で話すことが苦手な人は多くいます。筆者も中学生のころ、夏休みの宿題で偉人について調べてきたものを発表する、という授業が本当に嫌で、宿題を提出することそのものをやめた過去があります。
大人になってからも、できれば人前で話したくはないな、と思うことのほうが多いです。
それでも社会人になると様々な場面で、人前で話すことを求められるようになります。
会社でのプレゼンテーション、結婚式での代表スピーチ、ＰＴＡ代表としてのあいさつ…
どうしたら良いのか悩んでいる方へ、私や生徒たちのように自信をもって話の場に向き合っていけるようになってほしい、その気持ちで筆を執りました。
私が国語の授業で教えてきた「人前で話すための準備」のポイントを紹介していきますので、まずは一読してみてください。
ここで紹介するポイントをいきなりすべて取り入れようとする必要はありません。
自分ができそうだと思うこと、今の自分に必要だと思うことから実践していってください。
微力ながら、学校や会社で自分と戦う皆さんのお役に立てたなら幸いです。

【著者紹介】
瑞雪こたつ（ズイセツコタツ）

中学校教諭第一種免許状（国語）、高等学校教諭一種免許状（国語）所有

公立中学校にて正規教職員として勤めた経験を生かし、初の執筆。

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
まさか、こんなことになるなんて思ってもいませんでした。

私は長崎県平戸市に住む、2児の母。老人ホームで看護師のパートをしながら、子育てに追われる毎日を送っていました。
夫は漁師で夜に家を空けることも多く、家事や育児のほとんどは私が担っています。大変だな、疲れたなと思う日もありましたが、そんな慌ただしい日常が私は好きでした。

あの頃の私は、大変なことがあっても時間が経てばきっと乗り越えられる、どんなできごともいつかは落ち着いていくものだと、どこか楽観的に考えていたのだと思います。

「妊娠出産は奇跡」
「出産は命がけ」
何度も耳にしてきた言葉ですが、当時の私は本当の意味を分かっていませんでした。
あのできごとを経験して、初めてその重みを心の奥から実感しました。
あたりまえだと思っていた毎日は、本当は少しもあたりまえではありませんでした。
家族と過ごす時間。
子どもたちの笑い声。
慌ただしい日常のすべてが、かけがえのないものだったのです。

この経験を通して感じたことを、ただ静かに綴ろうと思います。
もし今、あのときの私と同じように悩んでいる人がいるなら、この文章がほんの少しでも心を軽くするきっかけになれば嬉しいです。


【著者紹介】
浦邉莉渚（ウラベリナ）
長崎県平戸市在住で看護師として老人ホームでパート勤務をしながら、子育てに奮闘する母親です。夫は漁師で、家事と育児を一手に担いながら慌ただしい毎日を送っています。
第3子妊娠中、突然の破水により長期入院を経験し、安静生活の中で、母親として何もできないもどかしさや、先の見えない不安、孤独と向き合う日々を過ごしました。
本書では、その入院生活の中で揺れ動いた心の葛藤や、家族への想い、そして「当たり前のことと思っていたことが実は当たり前ではなかった」という気づきを、当時の経験をもとに綴っています。