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ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方

監修
清水忍
税込価格
1,980 (1,800円+消費税180円)
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あらすじ・内容

★ 現役メジャーリーガーや多くのプロ野球選手が実践!  ★ 最高のパフォーマンスを発揮するトレーニング理論&メソッド ★ 必要な能力を見極める「投球フォーム分析」 ★ 投球後の「セルフケア」を知る ★ 「目的に合わせたトレーニング」球速UP、コントロール能力を上げる…etc

★ 現役メジャーリーガーや
多くのプロ野球選手が実践!

★ 最高のパフォーマンスを発揮する
トレーニング理論&メソッド

★ 必要な能力を見極める
「投球フォーム分析」

★ 投球後の「セルフケア」を知る

★ 「目的に合わせたトレーニング」
球速UP、コントロール能力を上げる…etc

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

私はこれまで、プロ・アマを問わず、
多くの野球選手にトレーニングの
指導をしてきました。
その中で、なぜそのトレーニングを
行っているのか、という質問をすることが
多いのですが、ほとんどの選手は
理由について考えたことがないようです。

どれだけ下半身を強化したところで、
結果は目に見えています。
そう考えると、筋力の強化も大切ですが、
反力をうまく上半身、腕、
指先に伝えていく感覚を養うことこそ、
ピッチングに必要な能力だと気付きます。

このように、私が選手に指導するときは、
生理学や力学などの座学を多く取り入れますが、
皆、途中から目の色を変えて
熱心に耳を傾けるようになります。
私が提唱するトレーニングは、
技術を獲得するための土台作りだと
お考え下さい。トレーニングを行う根拠を知り、
その知識を携えた上で目的を達成するための
トレーニングに励む。

本書を手にした一人でも多くが、
将来の野球界を担う投手となってくれることを
願って止みません。

清水 忍
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「ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
130

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配信開始日
2021/2/17
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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1,980(税込)

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