『up、その他(レーベルなし)、0～10冊(実用、写真集)』の電子書籍一覧
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●NAIL EXPO 新商品情報●グラチャン・コンペ企画●託児所付きサロン、ジム・カフェ併設サロンなど新しいサロンのカタチ●オーロラ、マグネット、グリッター きらめくネイルのすべて●一生使える！セルフネイルデザイン図鑑●ネイルオイル博覧会 など。 -
花が嘘を誘うのだろうか。美しい女性から美しい嘘がひとつ、誕生する
小説を書かせようとするエディターがいて、小説を書こうとする女性がいて、その彼女の心と体のストーリーを「ぼく」が記述する。
一つ屋根の下、ドアのむこうとこちらで進行する長編「ドアの遠近法」に、短編４作品を加えてお届けする「Boot up」シリーズ第１弾。
【目次】
ドアの遠近法
信号を左折する
永久緑色
朝食を作るにあたって
あの少年の妹
【著者】
片岡義男
1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。http://kataokayoshio.com/ -
マイク1本で世界を笑わせるコメディ界のメジャーリーガー！
21歳で、テレビの映像に刺激されツテのないまま翌日渡米。
シカゴから全米へ、世界へと笑いの渦を広げていった
日本人スタンダップコメディアン、柳川朔の軌跡と野望。
コメディの最前線で頑張るSAKUをずっと応援してます。スタンダップコメディアンとして本格的に成功する初めての日本人だと思います。この本を読めば共感できるはずです。（デーブ・スペクター／放送プロデューサー）
「自分だけの言葉」を武器に、凝り固まった我々のアタマと心をたちまちほぐしてしまう、しゃべり芸のメジャーリーガーたち……世界には今こそ、スタンダップコメディが必要なんだ！（ライムスター宇多丸／ラッパー・ラジオパーソナリティ） -
韓国語学習初級1の入門編。４技能と単語・文法をバランスよくマスター。会話練習は動画を使ってライブ感を楽しみながら学習。AIによる音声認識も無料で使用できる。自分の韓国語学習効果が目に見える。
本書は、韓国の教育大手の一つ、ビサン・エデュケーション（Visang Education Inc）*が開発した最新の韓国語教科書シリーズの入門レベル（原題：Learn and Use Immediately Visang Korean Beginner1）の日本語版。
*ビサン・エデュケーション…韓国を拠点に教育・出版事業を行う企業。小・中・高校向けの教科書制作をはじめ、学習塾を通じたオンライン教育などを行っている。韓国語教材の海外展開にも積極的。2021年度Global e-Learning Award大賞受賞（日本オンライン教育産業協会/産経新聞社主催）。
本シリーズは「初級I」「初級II」「中級I」「中級II」「上級」の５つのレベルで構成。それぞれがTOPIKの各レベルに対応しているので、目標設定や学力診断など、学習管理に便利。もちろん、TOPIK対策にも最適（※「初級１」はTOPIKの１級のレベルに相当）。
「初級I」では、まず導入部の「子音と母音」で韓国語の文字と発音を学習。続いて、20課にわたるレッスンに入る。
各課では、ストーリー性のある場面設定を中心に、以下の５つを柱に学習を展開。４技能をバランスよく伸ばしながら、実践力を身につけていく。
１．語彙
２．文法
３．会話／発話練習
４．アクティビティ／実践練習
５．評価／学習成果の確認
※各課の学習の復習を兼ねて、テキストの前後半に１回ずつ、少し長めの実践会話にもトライ。
さらに、本書ならではの大きな特典が２つ。
テキストを飛び越えて、学習機能をさらに高める以下のサービスも利用できる。
各課の会話モデルを動画で見ることができる
→ライブ感を楽しみながら、生きた韓国語を吸収！
AI音声認識機能で発音チェックができる
→ブラッシュアップしながら、通じる韓国語を獲得！
例文などにはすべて日本語訳が付いているので、一人でも安心して学習できる。
本文はすべてカラーで、イラストや写真も豊富に掲載。紹介される会話文や表現なども、今の韓国の日常そのままの自然なものなので、生きた韓国語をよりリアルに、楽しく学ぶことができる。
シリーズ続編として、「初級II」「中級I」「中級II」「上級」を順次刊行予定。
オンライン学習サポート 特典専用サイトはこちらから
https://www.mastertopik.com/Jresearch -
3,850円(税込)
アプガの“熱量”に迫る公式ドキュメント本
2011年の活動スタート以降、熱量の高いライブパフォーマンスが話題を呼び、また富士山山頂や陸の孤島でもライブを行うなどで“アイドル界のオンリーワン”としての存在感を高めてきたアップアップガールズ（仮）。2016年11月、アイドルグループにとって憧れの場所である日本武道館での単独ライブを初開催した。グループとしてひとつの到達点を迎えたこのタイミングを機に、その軌跡をたどる公式ドキュメントブックを刊行。メンバー、親族、スタッフ、関係者など多数の証言によって、“血と涙と汗”にまみれた活動を一挙に振り返りながら、アプガが放つ“熱量”はどのようにして生まるのか？に迫っていく。日本武道館公演の裏側密着や、メンバーたちが“サムライ”に扮した撮り下ろしグラビアも。 -
あなたの腸内フローラ(腸内細菌)を調べることがあなたの健康につながる！
「腸は第二の脳」と言われ、代謝や合成、免疫など役割は多岐にわたります。
近年、腸が健康に与える影響が注目され、腸内フローラ（腸内細菌叢）が美肌、肥満、便秘、糖尿病、がん、アレルギー、自閉症、そして、「うつ」などに関連していることが最近の研究で明らかになり検査解析により腸内フローラバランスを知ることが腸内環境改善につながることがわかってきました。
本書では、腸内フローラ検査によって、自身の腸内細菌と向き合い、より良い人生を送るための提案のほか、腸内環境を改善するヒントを紹介しています。 -
RPGのような世界。魔王は強過ぎる勇者の進攻に手を焼いていた。そんな勇者の対策に追われるある日、部下からモンスターを強化するという提案がなされる。しかし…その方法は魔王自信の魔力の注入、すなわち精液を中出しすること！？こうして魔王はモンスター娘達に中出しすることになったのだが、個性的なモンスター娘達に振り回されて、バカにされて…「こうなったら必ず勇者を倒す！そして魔王としての威厳も取り戻すぞ！」強くするために中出し！勇者に負けたらまたエッチ！？はたして、魔王は勇者の進攻を止めることが出来るのか！？そして無事に魔王としての威厳を守れるのか！？
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“@JAM”シリーズ最大規模のアイドルフェス「@JAM EXPO 2015」を特集したファンブック「ROUND UP!! @JAM EXPO 2015」配信スタート！！
“@JAM”シリーズ最大規模のアイドルフェス「@JAM EXPO 2015」のファンブック。
私立恵比寿中学、SUPER☆GiRLS、さくら学院、lyrical school、夢みるアドレセンス、東京パフォーマンスドール、妄想キャリブレーションなどのインタビュー/ライブレポや、アイドルネッサンス/百岡古宵、神宿/一ノ瀬みか、転校少女歌撃団/塩川莉世などをピックアップしたNEXT GIRL’S FILEなどを含む「@JAM EXPO 2015」の特集はもちろん、乃木坂46中田花奈 / SUPER☆GiRLS浅川梨奈 / lyrical school 大部彩夏らアイドルによるアイドル座談会、ラバーガール飛永 / さくらエビ市川 / バーバリアン谷川ら芸人によるアイドル座談会など、アイドルファン必見の充実した内容です！！ -
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※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。
X線CT撮影の基準の代表的な指標、充実の改訂
日本放射線技術学会より「叢書」というシリーズとして，2010年に初版が、2015年に改訂2版が発行されてきたものを，放射線技術学スキルUPシリーズの一巻として改訂してオーム社より発行する企画です。
X線CT撮影の撮影法や撮影後の画像診断は、撮影に使用するCT機器の種類や、撮影にあたる技師の経験の多寡などにより一様になっていない状況があり、日本放射線技術学会では撮影・画像診断の出来の粒度を揃えるため、全国の放射線技師の声を集め、「叢書」の枠組みの中でX線CT撮影の標準化を示す書籍を出版してきました。
改訂3版となる本書では、現行の撮影法に合った内容として撮像プロトコルの全体的な見直しを図るとともに、標準的な撮影法や画像診断のコツとなる部分の解説も全体的に見直し、最新の業務に見合う内容として改訂したものです。
1部 総論
2部 プロトコル
Appendix -
Ｋポップやエンタメ、ファッション、グルメなど、女性を中心とした韓国人気を背景に、韓国語を学習する人も増え続けている。そうした中、お手頃な会話本や単語集などは、次々と新しいものが出ているが、基礎から韓国語を学ぶためのテキストとなると、従来型のものが大半。
本書は、韓国語教育をリードする韓国の教育出版大手、ビサン・エデュケーション（Visang Education Inc）*が開発した最新の韓国語教科書シリーズの上級編（原題：Learn and Use Immediately - Emergency Korean - Advanced Level）の日本語版。本格的に韓国語を学びたい人にぴったりのテキスト。
*ビサン・エデュケーション…韓国を拠点に教育・出版事業を行う企業。小・中・高校向けの教科書制作をはじめ、学習塾を通じたオンライン教育などを行っている。韓国語教材の海外展開にも積極的。2021年度Global e-Learning Award大賞受賞（日本オンライン教育産業協会/産経新聞社主催）。
「STEP☆UP韓国語」シリーズは、「初級１」「初級２」「中級１」「中級２」「上級」の５つのレベルで構成。それぞれがTOPIKの各レベルに対応しているので、目標設定や学力診断など、学習管理に便利。もちろん、TOPIK対策にも最適。本書「上級」はTOPIK５・６級のレベルに相当。
「上級」では、まず導入部で、簡単な練習問題やアクティビティを交えて中級全体のおさらいをする。続いて、20課にわたるレッスンに入る。
各課は８ページで構成。上級レベルの語彙や文法を新たに習得しながら、より総合的に学習。次の４つのステップで学習を進め、さまざまな練習を通して、四技能をバランスよく伸ばしていく。
１-２ページ：ボキャブラリー
３-４ページ：文法（１）／リスニング＆スピーキング
５-６ページ：文法（２）／リーディング＆スピーキング
７-８ページ：テーマについて話す／理解度チェック
各課の学習の復習を兼ねて、テキストの前後半に１回ずつ、少し長めの実践会話にもトライする。
巻末に「音声スクリプトと訳」「練習問題の答えと訳」が付いているので、一人でも安心して学習できる。TOPIK５・６級合格に必要な基本単語のリストも掲載されていて、語彙力チェックに便利。
本文はすべてカラー（巻末部はモノクロ）で、イラストや写真も豊富に掲載。紹介される会話文や例文なども、今の韓国の日常そのままの自然なものなので、“生きた韓国語”をよりリアルに、楽しく学ぶことができる。
「STEP☆UP韓国語」シリーズでは、さらに特典として、AI音声認識機能を利用した発音チェックができる。判定結果が図で表示され、自分の韓国語発音の出来や弱点がひとめでわかるので、通じる韓国語を獲得するのに役立つ。 -
美人か否か、その違いは「キャラ」だった！ 美人に見せる服装や仕草等の裏ワザを教えます。偏差値60台のハッタリ美人を目指せ！
「美人」って結局、どんな人？――本書ではまずその答えを探すべく、女性誌などで多くの読者モデルを見てきた著者が、青山や有楽町で独自調査や研究を行いました。結果、「美人」とは持って生まれた顔立ちよりも「キャラ」が重要、ということが判明！ つまり、「美人」っぽくすれば誰でも美人になれるということ！ そのための具体的な方法を説いたのが、本書なのです。しかし、パーティーの第一印象で美人と思わせるのと、毎日通う職場で美人と思わせるのとでは、ハッタリの利かせ方や難しさも違います。そこで、3秒、3時間、3日、3年と、シチュエーション別の見せ方を徹底分析。しかも、「ゴージャス・エレガントな“威嚇系”で」「顔の印象の劇的な変え方」「美人とつるむ“目くらまし”作戦」「“エビちゃん”は最強の3時間美人」など、よくある美容法とは違い、目からウロコの裏ワザや戦略ばかり。今日から美人として生きてみませんか？ -
異例の3期目にはいる政権は何をめざすのか？
経済発展、少子高齢化、イノベーション、環境問題、統治体制、民主化、人民解放軍、新疆ウイグル、香港、台湾、外交戦略、日中関係など様々な課題・政策・理念を最新の知見をもとに分析し、今後を見通す中国研究の最前線。
【「はじめに」より】
……習近平政権の輪郭を理解することはある程度できるのだが、日本から見ていると中国はわかりにくい。日本社会には、中国は分裂するものであるとか、社会にまとまりがないとか、権力闘争があるとか、一君万民、上位下達であるとか、さまざまな見方が流布している。隣国ゆえの経験則の結果だとも言えるだろう。かつて、共青団vs.太子党vs.上海派という見方が広がった。これは三国志的な理解と重なったのだろう。そして現在も、この三派の対立、あるいはそのようなものを敢えて探そうとする向きが強い。一旦、ステレオタイプ化した見方が広がると、なかなかそこから脱することができない。また、近代以降に日本が身につけた西洋近代、先進国的価値観や、冷戦期前後に形成された、社会主義、共産主義への懐疑も根強い。そして、日中間の（すでに中国側にも、日本の若年層にもないかもしれない）ライバル意識があるためか、日本を抜き去る／去った中国への懐疑や衰退願望などもあるのかもしれない。いずれにしても、中国を観る際には、さまざまな「眼鏡」が眼前に立ちはだかり、またいろいろなバイアスが思考のプロセスに入り込んでいるようでもある。これはその日本社会で中国研究をおこなっている研究者にも言えることかもしれない。
【主要目次】
はじめに――問いの解説（川島 真）
I 中国の発展は保たれるのか 中国の経済発展はサステイナブルなのか（川島 真）
1 中国経済はバブルだったのか もしそうならバブルは弾けるのか（岡嵜久実子）
2 中国はイノベーション大国となれるのか（高口康太）
3 高齢化は中国に何をもたらすか（片山ゆき）
4 環境問題の解決はどこまでできるのか（大塚健司）
II 中国共産党の統治は保たれるのか（小嶋華津子）
5 共産党は「良い統治」を実現できるか──法の支配、党組織の健全化、社会の安定化（金野 純）
6 「中華民族の父」を目指す習近平、あるいは「第二のブレジネフ」か「第二のプーチン」か──権力、理念、リーダーシップ、将来動向（鈴木 隆）
7 中国は民主化しないのか（小嶋華津子）
8 人民解放軍は暴走しないのか（八塚正晃）
III 中国はどう世界で振る舞うのか（川島 真）
9 中国では「人権」をどのように考えているのか──「少数派」と周辺地域への帰順の強制（倉田 徹・熊倉 潤）
10 中国の目指す覇権と国際秩序とはなにか（山口信治）
11 習近平は台湾を「統一」できるのか──対台湾政策の理念・政策・課題（福田 円）
12 日本は中国とどう付き合うべきか──崩れゆく五要因と新たな関係構築の可能性（川島 真）
あとがき
【編者】
川島 真（かわしま・しん）：東京大学大学院総合文化研究科教授
小嶋華津子（こじま・かずこ）：慶應義塾大学法学部教授 -
メルボルンについてからの3か月間を1週間ごとに紹介。
すべて書き下ろしの文章と、動画では伝えきれなかったエピソード&写真なども満載。
もちろんYouTubeチャンネル「バイリンガール英会話」との連動もバッチリ!
もう一度見直してもよし、本を読んでから面白そうな出来事を見ても楽しめます。
また、書き下ろしの「コラム」も充実!
「オーストラリアのビール」の話、「メルボルンの人々の働き方」の話など日本人が参考になる話もたくさん紹介。
将来移住や長期旅行を考えている方も参考になる内容です。 -
未来の暮らしの選択肢は無限大！『バイリンガール英会話』で話題のプチ移住生活「クアラルンプール篇」が1冊にまとまりました。リモートワークや仕事のオンライン化など、働き方が著しく変わる今、住む場所に対する考え方も大きく変わっています。海外で暮らすことも選択肢になり得る時代に、皆さんはどこでどう生きていますか？4ヶ月のプチ移住で実感したマレーシアの魅力！日本人が「住みたい国」14年連続1位の理由も納得の暮らしやすさを週ごとにまとめました。YouTubeでは紹介しきれなかったトピックも多数収録！
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「スプラトゥーン3」でウデマエS+50を目指す！
任天堂の大人気ゲーム「スプラトゥーン3」をもっと楽しむために
ウデマエを上げるテクニックやブキなどのデータを詰め込んだ１冊です。
【目次】
CHAPTER.1 ウデマエをガチで上げるテク
CHAPTER.2 MAPで攻略ポイントをチェック
CHAPTER.3 ブキ＆ギアパワー紹介
CHAPTER.4 ヒーローモードの楽しみ方
2022年9月9日発売されるや否や、
またたく間に爆発的ヒットとなったスプラトゥーン３。
本書では、初心者でもウデマエS+50になるために
知っておくべき最強テクニックを惜しみなく伝授！
各ステージのMAPには「ガチヤグラ」「カンモン（自陣・敵陣）」
「ゴール」などの場所とともに、注意すべきポイントを解説。
おすすめのブキも紹介しています。
ブキについては、射程・攻撃力・連射力をグラフで表示、
特徴を詳しく説明しているので、
シーンに合わせて上手に使いこなせるようになります。
「イカダッシュ速度パワー」「イカニンジャ」「受け身術」などの
ギアパワーと、そのギアパワーにイチオシのブキも網羅。
最後は、自分のペースで遊べるヒーローモードについて解説！
全ページカラーでふりがな付きなので、読みやすさも抜群の１冊です。 -
Ｋポップやエンタメ、ファッション、グルメなど、女性を中心とした韓国人気を背景に、韓国語を学習する人も増え続けている。そうした中、お手頃な会話本や単語集などは、次々と新しいものが出ているが、基礎から韓国語を学ぶためのテキストとなると、従来型のものが大半。
本書は、韓国の教育大手の一つ、ビサン・エデュケーション（Visang Education Inc）*が開発した最新の韓国語教科書シリーズの入門レベル（原題：Learn and Use Immediately Visang Korean Intermediate1）の日本語版。
*ビサン・エデュケーション…韓国を拠点に教育・出版事業を行う企業。小・中・高校向けの教科書制作をはじめ、学習塾を通じたオンライン教育などを行っている。韓国語教材の海外展開にも積極的。2021年度Global e-Learning Award大賞受賞（日本オンライン教育産業協会/産経新聞社主催）。
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私が50年のプロ活動中にやってきたウォーミング・アップをまとめました。初心者から上級者の方まで、スティックを握る人なら誰でも活用できるように書かれています。本書は3つのセクションからなっています。1.スティックを使わない身体のウォーミング・アップ2.スティックを使った身体のウォーミング・アップ3.スティックと練習台を使ったウォーミング・アップを130例にまとめました。その中からピックアップしてYouTubeにアップします。その他に、ピーター・アースキンのウォーミング・アップやジーン・クルーパーが叩く“sing sing sing”の手順、オンビートオフビートの唄い方についても取り上げています。また、そのままリズムパターンとして使用できるものもあります。皆さんも何らかのウォーミング・アップをして本番に望んでいると思いますが、130例の中から一打一会に巡り会えて頂けたら最高です。 -
綺麗は自分のためだけでは終わらない。あなたが綺麗になればまわりも笑顔に！ 予約のとれない美容家の「美と夢」を手に入れる秘訣。
予約のとれない人気美容家が教える
「美」と「夢」が同時に手に入る秘訣。
あなたの心に自信を育て、
「ここ一番」の大切なときに背中を押してくれる――
メイクは、そんな素敵なパワーを持ったあなたの「お守り」なのです！
☆肌には「あなたの生き方」が出る
☆マイナス１０歳の「肌潤い」をキープする方法
☆“美人オーラ”を醸し出す人の秘密
☆「６５キロ→４８キロ」のダイエットに成功した私の方法
☆美脚モデルに学ぶ「下半身からほっそりする歩き方」
☆コンプレックスには「魅力」が隠れている
☆「なりたい自分」になれるパワースポットはどこにある？
☆メイクするとは「自分にもチャンスは来る」と信じること
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綺麗は、自分のためだけでは
終わらない。
あなたが綺麗になれば、
まわりも笑顔になります！
福井美余 -
トランプ前アメリカ大統領を僅差で破り、2021年1月に就任したバイデン大統領。就任2年目を迎え、バイデン政権は内政・外交ともになにを目指すのか？ 超大国アメリカの実像を気鋭の研究者が読み解く、アメリカ研究の最前線。
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BtoBマーケター必読！
売上UPの王道示す
BtoB（製造業など）企業のマーケティング意欲は高く、「MA」などのマーケティングツールが導入され、最近では「インサイドセールス」という専門組織もつくられています。
しかし、本書の著者は「マーケティング活動が売上に結びついていない」と主張しています。いろいろなツールが導入されていますが、「それらが部分最適でうまくつながっておらず、効果を発揮できないでいる」というわけです。
思い当たるふしがある方は、本書が助けになることでしょう。
著者は、「日本のBtoB企業はなぜマーケティングで効果を出せないでいるのか」という課題に向き合い、その本質を解き明かすとともに、効果を出すために必要な方法を提示しています。
新たな方法といっても、「ツール導入など」の話ではありません。すでに各社には「使えるツールがある」という前提で、それらをうまく使うための、基本的なマーケティングフレームワークを学び直そうという話です。
学ぶべき知識は、この本にすべて載っています。例えば、「STP」「イノベーションのベルカーブ」「ホールプロダクト」「キャズム」などです。どこかで聞いたことがあるキーワードがたくさん出てきます。ポイントは、「企業として」マーケティングの知識を学び直すことです。「マーケターだけ」が学んでもダメなのです。BtoB企業の役員・社員が本書を手に取り、自社の「マーケティング偏差値」を上げることができれば、おのずと売上UPがついてきます。 -
『UP-TO DATE』の全２巻分を収録した大合本版！
憧れの探検家・夏目俊太郎の弟子になるために北海道から状況してきた、倉本みつる。俊太郎が経営する浪漫屋を訪ねると、本人は旅に出ていて不在だったが、住み込みで働くようになる。その家には美人姉妹が住んでいて、妹はなんと大人気モデルの夏目久美子だった！ ちょ～カワイイけどちょっと変わった久美子に恋をしてしまうみつる。果たして恋の結末はいかに!? -
【免疫力UP、1日1パックの納豆で医者いらず！】
食卓の定番食材「納豆」をテーマに実践しやすいレシピと栄養素について解説しています。
昨今のコロナ禍において感染症のリスクを高める要因のひとつとして、「免疫力の低下」が挙げられます。「免疫」は感染からの防衛をはじめ、健康の維持・増進、老化や病気の予防に働きかけます。また、免疫力がアップすることでがんの発生が抑制されることもわかってきました。
つまり、いつまでも健康でいるためには、免疫力を高く維持することが重要なのです。
本書では、健康維持のための柱である食事・運動・睡眠の3つの生活習慣のうち、食事にクローズアップして免疫力を高めるヒントをお伝えしましょう。（本書 はじめにより）
〈こんな方にオススメ〉
・納豆の栄養素を学びたい方
・納豆でおアワーアップしたい方
・納豆を用いたレシピが知りたい方
〈本書の内容〉
■Part1 “納豆”の栄養素を学ぶ
■Part2 定番おかず＋納豆
■Part3 ごはん＋納豆
■Part4 米粉パン＋納豆
■Part5 麺・パスタ＋納豆
■Part6 おつまみ・おやつ＋納豆
〈本書の特長〉
・一冊まるごと一つの食材
・食材の栄養素とレシピが学べる構成
・お手軽レシピからアレンジレシピまで
〈著者・監修者プロフィール〉
葛恵子（かつら・けいこ）
葛トータルフードプロデュース代表、クッキングプロデューサー。2000年より子ども料理教室「LittleLadies（リトルレディーズ）」を主宰。食育の講演、大学での講義およぴ食に関するイベントのプロデュース。また企業のメニュー提供や調理器具の商品開発ではオリジナルプランド商品トースターパンシリーズ等がある。新閲、テレピ、ラジオ、 雑誌、インターネットなど様々なメディアで活躍中。著書に『葛恵子のトースターパンクッキング』『子どもクッキング・ママと作る休日の朝ごはん（講談社）』『包んで焼くトースタークッキング（講談社）』等。義母は食生活ジャーナリストの岸朝子。
白澤卓二（しらさわ・たくじ）
お茶の水健康長寿クリニック院長、白澤抗加齢医学研究所所長 医学博士。著書は『100歳までポケない101の方法』『老いに克つ』『「砂糖」をやめれば10歳若返る！』『ココナッツオイルでポケずに健康！』『アルツハイマー病 真実と終焉』『アルツハイマー病が革命的に改善する33の方法』『Dr.白澤のアルツハイマー革命ポケた脳がよみがえる』など300冊を超える。 -
2019年、香港の大規模デモと政治危機、2020年5月、アフリカ系アメリカ人のジョージ・フロイドさんが白人警官に首を圧迫されて死亡した事件からのBlack Lives Matter（BLM運動）、2021年2月のミャンマー国軍のクーデターによる民衆への弾圧、そして、2022年2月のロシア・プーチン政権によるウクライナ侵攻……。世界は今、暴力で覆われている。これらの暴力を生み出しうる構造を解き明かす。
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13年かけて夢を叶えた、最高にポジティブな現役ブロードウェイ俳優が教える、ニューヨーク流・絶対に折れないメンタルの作り方
13年かけて夢を叶えた、最高にポジティブな現役ブロードウェイ俳優が教える、ニューヨーク流・絶対に折れないメンタルの作り方
「ガラスの天井」を突破せよ！ 世界一厳しい街・ニューヨークで、13年間チャレンジし続けて夢を叶えた現役ブロードウェイ俳優が教える、選ばれなくても折れないメンタルの作り方。幼少期に出会ったミュージカルで、英単語1つしか理解できなかった少女は、いかにしてブロードウェイの舞台に立ったのか？ 日本人でありながら現役のブロードウェイ俳優として活躍し続ける著者が、地方からアメリカに渡るまでの困難、アメリカのショービズ界で経験した挫折、88回目のオーディションで初めて掴んだ俳優としての仕事、そして日本に戻って劇団四季で過ごした日々から、再びニューヨークに渡ってブロードウェイの舞台に立つまで。夢を叶えるために必要なメンタルは、いかにして作られたのか。日本人がまだ知らない、「ポジティブ」の本当の意味とは。失敗を恐れず、チャレンジを続けるために、今日から始められるマインドシフトの習慣をあなたに。
由水 南（ユウスイミナミ）：俳優。石川県金沢市出身、ニューヨーク在住。高校卒業後に渡米し、現地の演劇学校を卒業後、全米各地の劇場で『メリー・ポピンズ』『アイーダ』『キャッツ』など、多数の舞台に出演。その後、日本の劇団四季で『ウィキッド』『美女と野獣』『鹿鳴館』に出演し、日本初演の『春のめざめ』では、翻訳家・演出助手としても携わる。再渡米後の2015年、渡辺謙主演の『王様と私』でブロードウェイデビューを果たし、その後も『ミス・サイゴン』『マイ・フェア・レディ』でブロードウェイ出演を続ける。『マイ・フェア・レディ』では、アジア人女優として唯一の出演者に選ばれ、俳優陣のリーダー役であるダンスキャプテンも務める。俳優活動と並行して、2014年に「YU-project」を発足し、セミナーや講演会を通して「可能性は無限大」のメッセージを発信し続けている。2022年には、ABEMA TV『恋愛ドラマな恋がしたいin NEW YORK』に演技指導役として出演し、ニューヨーク流の指導が好評を得た。
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 -
戦争はなにを変えたのか
ロシアによるウクライナへの侵攻から、1年半以上が経過した。この間、この戦争にもっとも影響を受けたヨーロッパはどのように戦争に対処してきたのか。各国・各地域の研究を牽引する気鋭の研究者が、これまでを振り返り現況を再確認するとともに今後のゆくえについても言及する。
【主要目次】
序 ウクライナ戦争はヨーロッパをどう変えたのか（細谷雄一）
I ウクライナ戦争が変えたヨーロッパ
1 ロシアによるウクライナ侵略がEU拡大に及ぼした変化（東野篤子）
2 NATOはどう変わったのか――新たな対露・対中戦略（鶴岡路人）
3 ウクライナ「難民」危機とEU――難民保護のための国際協力は変わるのか？（岡部みどり）
II ヨーロッパ各国にとってのウクライナ戦争
4 ウクライナ戦争とイギリス――「三つの衝撃」の間の相互作用と国内政治との連関（小川浩之）
5 ロシア・ウクライナ戦争とフランス（宮下雄一郎）
6 ドイツにとってのロシア・ウクライナ戦争――時代の転換（Zeitenwende）をめぐって（板橋拓己）
7 ウクライナ戦争とロシア人（廣瀬陽子）
8 ロシア・ウクライナ戦争とウクライナの人々――世論調査から見る抵抗の意思（合六 強）
9 NATOの東翼の結束と分裂（広瀬佳一）
あとがき -
汗とにおいチェックは厳しく！
ストレス、メタボ、ダイエットが原因で感じられる様々な体のにおい!
汗・においの第一人者としてマスコミから引っ張りだこの五味常明先生が、医学的な視点から体臭の原因と効果的な対策法について解説します。
【目次】
I なんとかしたい！汗っかき
01 とにかく全身汗っかき！汗をかかない体質になれますか？
02 ワキの永久脱毛をしてから、汗が気になります！
03 恥ずかしいワキの汗じみ、効果的な対策はありますか？
04 手の汗が気になって、彼と手をつなぐことができません！
05 人前に出ると顔に大量の汗が……。とめる方法はありませんか？
06 漢方で汗っかきってなおるんですか？
07 【コラム】上手な汗のふき方
II 教えて！カラダにおい
【1】ワキのにおい
08 ジャケットにも汗じみができるほど汗をかきます。これってワキガ？
09 自宅でできる対処法を教えてください！
10 外出先でにおいが気になる時、どうしたらいいですか？
11 先生オススメのデオドラント剤を教えてください。
12 手術をすれば治りますか？
13 ストレスは体臭によくないと聞きましたが、心療内科で治療はできますか？
14 ワキガってどんなにおいのことですか？
15 【コラム】自律神経をリラックスさせる呼吸法
【2】頭のにおい
16 女性の頭もにおうんですか？
他3項目
【3】足のにおい
20 足がにおうのは汗のせい？
他2項目
【4】口臭
23 口臭の原因って一体なに？！
他7項目
III 友だちにも聞けない！女性特有のにおい
【1】生理のにおい
31 どうして生理の時は、においが強くなるんですか？
他1項目
【2】デリケートゾーンのにおい
33 デリケートゾーンのにおいが気になります。女性ならだれでもにおうんですか？
他3項目
【3】更年期の汗とにおい
37 更年期を迎えて、過剰な汗とにおいが気になります
他3項目
IV 恥ずかしい！便とおならのにおい
41 便とおならがほんっとうに臭いんですが、どうして便とおならはにおうんですか？
他2項目
V 体臭予防でHappy Life !
44 食生活改善によって無臭体質になれますか？
他4項目 -
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お腹いっぱい食べてもやせる!
鍋を食べて、話題の「ケトン体」をつくろう
糖質制限・ココナッツオイルなど、今人気の食事療法のベースとなっているのが「ケトン体」というエネルギー源です。ケトン体は体内で脂質から作られる物質で、ダイエットや健康長寿のほか、動脈硬化の予防、認知症の予防、肥満の予防改善、脳の活性化などに役立ちます。しかし、これまでと同じような食生活を続けているとケトン体は合成されないため、ケトン体の合成を促す食生活「ケトジェニック・ダイエット」の実践が必要です。本書では、ケトジェニック・ダイエットのための「鍋」レシピをたっぷり紹介します。
●「白澤式 ケトジェニック鍋」ってどんなもの?
1糖質さえ制限すれば何を食べてもOK!
2お腹いっぱいになるまで食べられる
3めんどうなカロリー計算は必要なし!
ケトン体が合成できるようになれば、体脂肪がたまりにくい「やせ体質」へと変化します。つまり、リバウンド知らずの一生太らない体を手に入れることができるのです! -
Ｋポップやエンタメ、ファッション、グルメなど、女性を中心とした韓国人気を背景に、韓国語を学習する人も増え続けている。そうした中、お手頃な会話本や単語集などは、次々と新しいものが出ているが、基礎から韓国語を学ぶためのテキストとなると、従来型のものが大半。
本書は、韓国の教育大手の一つ、ビサン・エデュケーション（Visang Education Inc）*が開発した最新の韓国語教科書シリーズの中級後半レベル（原題：Learn and Use Immediately Visang Korean Intermediate2）の日本語版。
*ビサン・エデュケーション…韓国を拠点に教育・出版事業を行う企業。小・中・高校向けの教科書制作をはじめ、学習塾を通じたオンライン教育などを行っている。韓国語教材の海外展開にも積極的。2021年度Global e-Learning Award大賞受賞（日本オンライン教育産業協会/産経新聞社主催）。
「STEP☆UP韓国語」シリーズは、「初級１」「初級２」「中級１」「中級２」「上級」の５つのレベルで構成。それぞれがTOPIKの各レベルに対応しているので、目標設定や学力診断など、学習管理に便利。もちろん、TOPIK対策にも最適（※「中級２」はTOPIK４級のレベルに相当）。
「中級２」では、まず導入部で、簡単な練習問題やアクティビティを交えて「中級１」の要点をおさらい。続いて、20課にわたるレッスンに入る。
各課では、中級後半レベルの文法や語彙を新たに習得しながら、次の５つのステップで学習を展開。
文法１・２→リーディング練習→やってみよう（さまざまな練習・活動）→今日の日記→理解度チェック
さまざまな練習を通して、四技能をバランスよく伸ばしながら実践力を身につけていく。
各課の学習の復習を兼ねて、テキストの前後半に１回ずつ、少し長めの実践会話にもトライする。
巻末に「音声スクリプトと訳」「練習問題の答えと訳」が付いているので、一人でも安心して学習できる。TOPIK４級合格に必要な基本単語のリストも掲載しているので、語彙力チェックに便利。
本文はすべてカラーで、イラストや写真も豊富に掲載。紹介される会話文や例文なども、今の韓国の日常そのままの自然なものなので、“生きた韓国語”をよりリアルに、楽しく学ぶことができる。
「STEP☆UP韓国語」シリーズでは、さらに特典として、AI音声認識機能を利用した発音チェックができる。判定結果が図で表示され、自分の韓国語発音の出来や弱点がひとめでわかるので、通じる韓国語を獲得するのに役立つ。 -
「らき☆すた」「かんなぎ」「フラクタル」などで知られる気鋭のアニメ演出家・山本寛による新作アニメを詳しく解説するガイドブック。キャラクターや世界観の詳細、主要キャスト／スタッフのインタビューなど、作品を読み解く上で重要な資料を満載した一冊。
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癒されて笑って納得して、あっという間にコミュ力UP！
あなたは、「キミってけっこう字が上手なんだね」と言われるのと「キミって案外字が上手なんだね」と言われるのでは、どちらが嬉しいですか？
「けっこう」のほうが、プラスの印象を受けないでしょうか？
このように、副詞の使い方によって、心がほっこりすることもあれば、深く傷つくこともあります。
そう、普段何気なく使っている副詞が、コミュニケーションの鍵を握っているのです。
副詞の引き出しを増やし、場面や相手に合わせた使い方を意識することは、表現力を高め、コミュニケーション能力のUPにもつながります。
さあ、かわいいニャンコたちに癒されながら副詞の語彙を増やし使い方をマスターして、コミュニケーション力を高めましょう！ -
「頼む」「断る」「謝る」「ホメる」「怒る」「承諾」「同意」「反論」「誘い」「感謝」の10の章に分けて、知的でスマートかつ実用的なフレーズを紹介。使えば使うほど、人間関係が円滑になり、あなた自身の株も上がること請け合い。
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どんなに教師が入念な準備をしても、子どもの「学びたい」という意欲が高まらなければ、子どもの力を引き出すのは難しいものです。本書では、寝ている子も思わず起きて授業に参加したくなるようなモチベーションUPのアイデアを１００紹介します。
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マンガとカラー写真記事でゴルフ誌上レッスン！ 2010年PGAティーチングプロアワード最優秀賞に輝いた桑田泉プロの提唱する、必ず成功する「クォーター理論」の奥義がいま明かされる！
桑田 泉（くわた・いずみ）
1969年生まれ。PGAティーチングプロA級。PL学園高校で甲子園春夏連覇。
その後、ゴルフに転身しアメリカで単身修行。「ゴルフアカデミーEAGLE18」を設立し、多くのプロ、アマを指導。2010ティーチングプロアワード最優秀賞受賞。
著書に『練習場で確実にうまくなる! 世界最速のゴルフ上達法クォーター理論』(日本文芸社)、『PGA最優秀ティーチングプロが考案した「クォーター理論」』(成美堂出版)などがある。 -
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飛ばしのコツが丸わかり！ドライバーは頭を使って打つ！レッスン・オブ・ザ・イヤー2017受賞のドラコンチャンプが漫画と写真で飛距離UPの秘訣を伝授。
安楽拓也（あんらく・たくや）
力みのないスウィングで、曲げずにかっ飛ばすドラコン競技のスペシャリスト。一般社団法人プロドラコン協会(JPDA)会員A級ティーチングライセンスを保持。2017ゴルフダイジェストアワード「レッスン・オブ・ザ・イヤー」受賞。 -
信頼できる人と思われるために！話し下手でも好かれる！人間関係が変わる「聞く力」のコツ。
第１章 好かれたいなら、まず聞きなさい（人間関係は「話す力」よりも「聞く力」／好かれる人ほど、よくうなずく ほか）／第２章 男女の距離は「聞く力」で縮まる（なぜ「モテない男」の話は専門用語が多いのか／「聞く力」は自然体でこそアップする ほか）／第３章 話し下手でも話が盛り上がる秘密（聞くことに困ったら観察しよう／話がかみ合わないときは、相手の「まね」をしよう ほか）／第４章 仕事ができる人の聞く力（自分を成長させる他人の声／会話の句読点は、しぐさで読み取れ ほか）／第５章 聞き上手の心理学（聞き上手はなぜ好かれるのか／江戸時代から続く「聞く力」の教え ほか） -
「社会科をもっと好きに」「もっと楽しい授業に」という願いを実現する！あと一歩ステップアップするための社会科授業アイデア集。学年別・単元別に、子どもをひきつける教材づくりや熱中する学習方法、ワンステップ高めるポイントと具体的な授業プランをまとめました。
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ゲームセンターのプライズから生まれた新しいぼのぼのの物語!
お家をさがしているぼのぼのが出会ったのは、制服を着た可愛い女の子♪
全ページフルカラーのとびっきり可愛いぼのぼのの本が出来ました☆
★単行本カバー下イラスト収録★ -
「うっかり」や「もの忘れ」が増えてお悩みの方々に朗報！ 日常生活の中で気軽に行えて、脳をリフレッシュすることで軽度認知障害も予防できる、簡単セルフケア実践法を１００種収録したＴｉｐｓ集が登場。脳医学者おすすめの「楽しいアイデア」が満載。
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2022年2月24日にロシア・プーチン政権のウクライナ侵攻は世界に衝撃を与え、いまなお、日々リアルタイムに戦争の状況は報道され、戦争の終結は、今現在も見えていない状況である。本書は、いまもっともアクチュアルに活躍する地域・国際関係の研究者がこの状況を各専門分野から、ロシア・ウクライナ戦争と今後の世界を見通す。
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気鋭の演出家・山本寛が贈る２０１４年新春アニメの注目度Ｎｏ．１作品をノベライズ。新人アイドルユニット「Ｗａｋｅ Ｕｐ， Ｇｉｒｌｓ！」の７人がオーディションを受けるまでのエピソードを描いた、シリーズ構成・待田堂子書き下ろしの一冊。
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月刊「メガミマガジン」で連載の、人気アニメ『Ｗａｋｅ Ｕｐ， Ｇｉｒｌｓ！』スピンオフコミック単行本化第１弾。アニメ本編の主人公であるアイドルユニット「Ｗａｋｅ Ｕｐ， Ｇｉｒｌｓ！」のライバルとなる「Ｉ－１ｃｌｕｂ」の活躍を描く。
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無類のコスメ好きで知られるヘアメイクアップアーティスト・草場妙子さん初の著書。
ルーティンになりがちな日々のメイクを、その日のファッションや気分に合わせて「自分で選ぶ」ためのアイディアブックです。今日の自分をもっと好きになる、自分のためのメイクを提案します。
ていねいでこだわりのある仕事ぶりに定評があり、女優やモデルからのご指名も多いヘアメイクアップアーティスト・草場妙子さん、待望の初著書。コスメもメイクも大好きな草場さんが、自身で試しておすすめする内容は、どれも愛情がたっぷりです。「いまさら人に聞けない」「化粧品売り場に行くのはどうも苦手」と思いがちな世代にも、新しいメイクのグッズや方法を取り入れる魅力を教えてくれます。ついついルーティンや守りに入りがちなメイクを、服装や天気、気分で変えてみると、内面も良いほうに変化します。もっと好きな自分になれるよう、心軽やかにメイクを楽しみましょう！ -
あなたはお風呂でどんな美人になりますか？ お風呂でキレイになる目的別カンタン入浴法！
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
日本健康開発財団 温泉医科学研究所主席研究員である著者が、女子力をUPするための最新入浴法を、やさしく紹介。
お肌のカサカサが気になる人が、“うるおい美人”になるための入浴法とは…？ お風呂で“姿勢美人”や“体形美人”を目指すには…？ おうちで簡単にできる目的別入浴法で、女子力をUPしてみませんか？ 自宅でできる週間入浴プログラムや、週末おうちで湯治のススメなど、内容も盛りだくさんです。 -
「私って結構かわいいし、イケテルと思うんだけど、どうしてモテないのかなぁ…」と思っているそこのアナタ、だまされたと思ってこの本を読みなさい！！
筆者は言う「モテるのは簡単だ」と……。
世の中には、不思議とモテる人がいる。
彼女達は必ずしも美人でもないし、スタイルが良いわけでもない。
でもなぜかモテモテで、良いオトコが次から次へと寄って来る。
モテル条件って、見た目だけではないらしい。
では、何が違うんだろう？
その答えは、「オーラ」にあるんだ。
ヒーリングや健康法、心理学、宗教などなど、さまざまな知恵を煮詰めに煮詰めた、究極のモテエッセンスがここに終結。
「オーラ」を磨くためのカンタンなテクニックを、いざ大公開！ -
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器具のいらない、コートでできるトレーニングが「巧さ」と「強さ」をぐんぐん伸ばす！「シュートの成功率を上げたい」、「ディフェンスの当たりに負けないボディーバランスを身につけたい」、「ドリブルの突破力とキープ力に磨きをかけたい」、「どのような体勢からでも、強いバスを出せるようになりたい」。これらのバスケットボールプレーヤーが求める「巧さ」と「強さ」を兼ね備えたパフォーマンスを得るためには、「自重」体幹トレーニングが近道です。バスケットボール特有の動作や体の使い方を学び、それらを実現するためのトレーニングを行なえば、驚くほど効率的にパフォーマンスを引き上げられます。本書では、トヨタ自動車アルバルク東京のコンディショニングコーチ・荒尾裕文氏が、バスケットボールプレーヤーのための体の使い方や、シュート、ドリブル、パスなどのすべての技術を支えている身体能力を高めるための効率的なトレーニング方法を多数紹介。自重でできる器具のいらない、コートでできるトレーニングが盛りだくさん！誰でも、どこでも、どんな年代のプレーヤーでもすぐに普段の練習に取り入れられます。 -
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コード進行の中で“使える音”を8～16小節ループで体感マスターしよう!ギタリストがコードに合った音をポジションで覚えて身につけるための反復練習用フレーズ集です。コード・トーンを網羅するスウィープ奏法系のポジショニングを基本に、ルート音とコード・トーンの位置関係を体感的に習得できます。さらにタブ譜の数字をルート、3rd、7th などを色分けして表示している、従来にない「目で見てわかりやすいコード・トーン教本」です。本書を読めば、コード譜を見てすぐに使えるポジションを把握できるようになりますよ！＊この電子書籍に対応した全音源は、リットーミュージックのウェブサイト（http://www.rittor-music.co.jp/e/furoku/）から無料ダウンロードできます。 -
メアドや待ち受け、ストラップなど、ケータイ関連アイテムを使って、恋愛運を飛躍的にアップさせる開運テクをたんまり伝授!!
どんなケータイでも、カンタンに恋愛最強ツールに変えられます!!
……実は、メアドには吉凶を引き寄せる不思議な力が働いているんです。あなたの恋愛がうまくいかないのは、もしかするとメアドのせいかも!?
メアド開運テクを使えば、カレシをゲットできるのはもちろん、セレブ婚だって夢ではありません!! -
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日本初！プロテインパウダーを使った新ダイエット。美ボディに必須の高タンパクで低脂質な食事が手軽にできる！ガマンは不要、おいしさ重視のレシピでこの夏一生モノの体が手に入る！
ラクしてキレイに痩せたいなら、プロテイン！
美しいカラダのもととなるプロテイン（＝たんぱく質）に注目した、新発想のダイエットレシピ！
食事制限をしてもキレイに見えなかったり、すぐリバウンドしてしまったりするのは、 タンパク質不足が原因！
この本では、市販のプロテインパウダーを活用した、手軽で高タンパクかつ低カロリーのレシピをご紹介します。
持ち歩きに便利なプロテインバーから毎日使えるお食事系、さらに、本来ならダイエットの大敵であるスイーツまで盛りだくさん。
“プロテインダイエット”なら我慢は不要！
おいしく、無理なく、健康的な美ボディを手に入れましょう。 -
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世界の名だたるクリエイターがこぞって絶賛する
ポップアップピッチとは！？
ダニエル・ピンク（ NYT ベストセラー著者）
「説得力のあるストーリーテリングの核となる要素を発掘し、１
つのシンプルな道筋にまとめた優れた本だ。このアプローチに従
えば、すべてに意味を持たせることができるだろう」
エド・キャットマル
（ピクサー・アニメーション・スタジオの共同設立者）
「ストーリーボードは、解決すべき問題を視覚的に考えるための
効果的なツールであると同時に、アイデアを初めて見る人にプレ
ゼンするための優れたツールでもある。本書の視覚的思考とプレ
ゼンの技術は、誰もが身につけるべき最強のクリエイティブツー
ルだ」
トム・ケリー（ IDEO社パートナー）
「世界がより複雑になっていくなかで、本書が提供するのはシン
プルさだ。効果的なストーリーテリングを実現するための10 の
ステップは、あらゆる人がマスターする価値がある」
ポップアップピッチは
誰もが簡単にできる最強のプレゼン手法！
ポップアップピッチはシンプルなので、
時間に追われている聞き手の関心をつかむのに
ちょうどいいレベルの難度になる。
「スケッチ」と「ストーリー」
２つの素材を組み合わせてつくのが、
ポップアップピッチのメソッド。
２つの素材を組み合わせたら、
10 ページで構成されたピッチが完成し、
説得力あるストーリーとなる。
これこそ、世界が認めたプレゼン手法！
ハリウッド流の10ページピッチを「２時間」作成し、
「７分」で聞き手をストーリーに巻き込んで心を動かす -
「彼女（ヒラリー）を投獄せよ！（Lock Her Up!）」と言う言葉は、2016年7月の共和党全国大会で参加者たち（＝民衆）から巻き起こった言葉である。ヒラリーが国務長官時代に犯した「犯罪」とは何なのか？ 現地の膨大な資料を読み解き、日本ではまったく報道されない真実を暴く。そして、先へ先へと近未来を予測、予言する「副島節」が炸裂！ 11・8の米大統領選前はもちろん、その後もアメリカ最新情勢を知る必読の一冊だ。
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谷原秀人、小祝さくら、イ・ボミ、片山晋呉など数多くのプロを支え、勝利に導いてきたプロコーチ吉田直樹による初書籍。
独自のLPスイング理論をもとに業界でも屈指の実績を持つ氏のもとには、今も絶えず多くのツアープロが訪れている。
そんな業界屈指のプロコーチによる初書籍では、アマチュアゴルファーの多くが憧れつつも悩みが絶えないドライバーに絞った一冊となっている。
「フェースローテーションはしない」「インパクトは右足の前」「ほうきの動きをイメージする」など、
いずれの教えも定説とされる動きとは違い、レッスンを受けた多くの方がその効果を実感。
本書では、その中でも選りすぐりのレッスンだけを凝縮した構成となっており、
曲がる、飛距離が上がらない、といったドライバーの悩みを解消してもらいたいと想いが込められている。
初心者や中上級者問わず、ぜひ本書にあるレッスンを実践しいていただき、
自分史上最高のドライバーを身につけてもらいたい。 -
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コミックと写真でゴルフレッスン！
ゴルファーにとって、クラブを使いこなすことは重要な課題。
本書は卓越したギアの知識と経験を持ち、QPちゃんの愛称で活躍している関雅史が、
クラブの使い方の基本と実戦での応用をマンガと写真でわかりやすくレッスンする。
これを読めばあなたも飛距離UP＆スコアUP間違いなし！
＜著者について＞
関雅史(せき・まさし)
1974年生まれ。PGA公認A級ティーチングプロにしてクラブフィッターの顔も持つ。延べ１万人以上のレッスンと３千人以上のクラブフィッティングを行い、多くのゴルファーから絶大な信頼を得ている。QPちゃんの愛称で多数のメディアに出演。 -
※この商品は固定レイアウトで作成されています。お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいたうえでのご購入をお願いいたします。
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豊富な作例から広がる、デザインの可能性！
知っておくと役に立つデザインの基礎知識や考え方、表現を広げる印刷・加工のアイデア、魅力的な装丁の同人誌を多数紹介。2017年刊行『同人誌のデザイン』に新たなコンテンツを加え、時代に合わせて大幅アップデート！
PART1では装丁デザインの基本、PART2ではデザインの考え方やコツ、PART3では印刷や加工の基本やアイデア、PART4では素敵な装丁の同人誌を紹介しています。多くの作例を掲載しているので、パラパラと眺めるだけでも表現の幅を広げるアイデアがきっと見つかるはずです。
「表紙のデザインをもっとこだわりたい」「いろいろ試して素敵な本に仕上げたい」と考えている、初心者から中級者におすすめの一冊です。
［読者特典DLデータ］
・デザインに役立つ素材データ100点
・素材を活用した装丁サンプルデータ2点
（PSD/AI/JPG/PNG） -
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手作り酵母をちょっと加えるだけで、どんなパンも驚くほど本格的な味わいに！ 「酵母を作るなんて難しそう」と思うなかれ、ジュース、果物の皮、ヨーグルト……家にある食材でびっくりするほど簡単に作れます。こねるのはちょっぴり、面倒な発酵は冷蔵庫におまかせ。パン作りがはじめてでも失敗なしのレシピを紹介！ -
ベストセラー『へやトレ』の著者が、スポーツジムで採用されている最新メソッドを自宅版にアレンジ!
ベストセラー『へやトレ』の著者が、スポーツジムで採用されている最新メソッドを自宅版にアレンジ!
健康的な日常生活を送るためのカラダづくりに。
このフォームだけを真似してください。自然にお腹が凹んで、メリハリのある体に変わります。
【本書の特徴】
・ラジオ体操のように、毎日できるエクササイズ
・1日10分でスポーツジム以上の効果あり。実年齢マイナス10歳のカラダへ
・カラダが硬い、やわらかいは関係なく、老若男女誰でもできる
・運動不足の人から、スポーツを日常的にたしなむ人まで、選べる難易度
・目的別にあわせた、1週間強化プログラムを収録
歩く、物を持ち上げるといった日常生活で行う何気ない動作は、すべて筋肉と関節を動かしています。
しかし、その動かし方が正しく行えないと、体のバランスやスタイルが崩れ、
姿勢悪化、メタボの進行、腰痛や肩こりといった体の不調がおき、アスリートはケガのしやすい体へと変わります。
こういった人間の基本的な動作がスムーズに行える体にするための
トレーニングを、「ファンクショナルトレーニング」と呼んでいます。
ラジオ体操と同様に、フォームを意識して、関節の動かし方をマスターすると、人間の体は大きく変わります。
昨今は、スポーツジムでの導入や普及が進んでいる、
ファンクショナルトレーニングを、ベストセラーの『へやトレ』の著者が自宅版にアレンジ!!
1週間行うだけで、あなたの体は劇的に変わります。
【目次】第一章「ファンクショナルトレーニングとは」
第二章「基礎編:忙しい人はこれだけでも十分!体力低下を防止メニュー」
第三章「基本編:運動不足解消・筋力強化のためのメニュー」
第四章「応用編:日常的にスポーツをする人のためのメニュー」
第五章「目的・症状別ファンクショナルトレーニング」運動不足の人向け・上級者向けそれぞれに対応した1週間プログラム
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
累計20万部のメガヒットを放って6年、
ハーバードでの「修業」を終えた著者が、
「史上最速のスコアアップ法」を明かす！
問題文を見ただけで答えがわかる――
みなさんは、そんなことがあると思いますか。
答えは、イエスです。
本書はハーバードで修業を積んだ著者が、
「こういう問題が出題されたら、これが答え」
という「法則」をお伝えする本です。
やれば必ず、スコアがめざましく上がり、
これまでやっていた地道な勉強は何だったのかと、
後悔の念すら覚えるかもしれません。
それほど、劇的な効果があります。
たとえば、写真描写問題でなにかの「列」が出たら、
このときの正解はほぼ決まっています。
試しに公式問題集などをご覧になってください。
４つの選択肢の中に「in a row」という表現が入っているはずです。
それが、正解です。
本書でご紹介するのは全114のそういったテクニックですが、
単に答えを暗記するのでなく、解説や関連フレーズ・英単語の紹介
などもぎっしり詰め込んでいますから、
しっかり「実力」もつけられます。
◆盛りだくさん！ ほかにもこんなコンテンツ！
・本番そっくり模試（解答用紙つき。Part 1から6の解説ページすべてに「問題文も掲載」していますので学習しやすいです）
・本番テスト頻出フレーズ271（音声および復習テストつき）
・日本人には聴き取りにくいTOEICの英語50（音声つき）
・重要ボキャブラリー（関連する英単語をずらりご紹介）
・欄外ミニテスト（穴埋め式の英語フレーズテスト）
・著者のおもしろコラム（役立つ英語情報つき）
◆音声について
本書にはCDはついておらず、ウェブから音声データをダウンロードをします。
国内最メジャーの２社と提携。以下のいずれのサービスもご利用いただけます。
＜FeBe＞
＜abceed analytics＞
どちらも無料。スマホかパソコンで簡単にダウンロードできます！
◆本書が適した方
目標スコア400-680点の、以下のような方におすすめです。
・コツコツ勉強したくない
・大量の暗記が苦手
・英語の基礎ができてない
・かけこみで100点UPさせたい
◆著者からのコメント：
「全身全霊を傾けた作品です。執筆で寿命が少し縮みました。
ご期待は裏切りません！」 -
シリーズ4冊各1,650円(税込)レーベル: ――中堅・中小企業の事業承継や成長戦略の手段として活用されているＭ＆Ａ。その成功には、入念な準備・計画だけでなく、企業価値向上が欠かせません。最新の業界動向や未来予測、合併・買収事例などをもとに、経営者が知っておきたい知識をまとめた業界特化型Ｍ＆Ａシリーズ。
-
文章作法の意外なコツを知っていますか？ 読者の反発をおさえながら、思い切ったことを言う方法。あいまいな文末で逃げたいときの上手な言葉の選び方。文章の面白みで読者をひきつける３つの技術……。本書では、文章を書く人が身につけておきたいテクニックを初歩の初歩から、プロのワザに属するところまで、約２００紹介。自分の伝えたいことを、自由自在に、わかりやすく書ける楽しさを実感できる一冊！
成人向けの内容が含まれる書籍が 1 件あります。
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