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ダンジョン攻略が娯楽となった時代…。人気勇者パーティーに所属する【黒魔導士】レメは、魔法の見栄えが地味なことを理由に追放され、職を失ってしまう。彼を待ち受けていた、謎の美女。いざなわれた先で待ち受けていたのは…最高難易度ダンジョン・魔王城への「ヘッドハンティング」!?　類まれなデバフ能力を買われ、“魔王城No.２”参謀に就任したレメ。ダンジョンボスとして、“魔物にとっての勇者”への道を歩み始める――…。熱い思いを秘めた、愚直な少年が突き進む、王道バトルファンタジー開幕!!

“寓話”と呼ばれし、風変わりな“殺しの天才”が、この町の片隅にひっそりと棲んでいる──。殺しのプロとして“一般人”になりきれ！　野蛮で、滑稽な、大阪DAYS。『ナニワトモアレ』＆『なにわ友あれ』の南勝久、銃撃最新作!!!

※電子版特典に桂イチホ先生の描き下ろしイラストが特別付録します。

イケナイことっていうのは、楽しいんだ。
クセになるほどに、な。

人嫌いの魔法使い・アレンは、「魔王」と呼ばれ周囲の人々から恐れられていた。
隠遁生活を送る彼はある日、森で行き倒れた公爵令嬢・シャーロットを拾う。
彼女は無実の罪で王子に婚約破棄され、祖国を追われたのだ。

アレンは、不憫なシャーロットの搾取されっぱなし人生に憤り、ある決意をする。
それは、自分の屋敷に住まわせて、イケナイことを教え込むことだった!!

かつて、伝説の強化魔術師と名を馳せたダグラス。だが今ではおっさんと呼ばれる歳になり、体は衰えてボロボロに。さらにＨＰの最大値が減少してゆく奇怪な症状に悩まされ、勇者パーティーは首になり、遂にはギルドから冒険者ライセンスを剥奪される事態に…。こうして、一人当てのない旅をすることになったダグラスが、放浪の途中、呪われた少女・ラビと遭遇します──…。二人の出会いと旅が始まる第１巻!!

ネットで話題！　辺境から始まる元最強竜転生ファンタジー、待望の書籍化！　悠久の時を過ごした最強最古の竜は、自ら勇者に討たれたが、気付くと辺境の村人ドランとして生まれ変わっていた。畑仕事に精を出し、食を得るために動物を狩る――質素だが温かい辺境生活を送るうちに、ドランの心は竜生では味わえなかった喜びで満たされていく。そんなある日、村付近の森を調査していた彼の前に、屈強な魔界の軍勢が現れた。我が村への襲撃を危惧したドランは、半身半蛇の美少女ラミア、傾城の美人剣士と共闘し、ついに秘めたる竜種の魔力を解放する！

若き王の婚約者として聖女の証『乙女の百合』を咲かせたエルヴィラ。しかし王から「偽聖女」のレッテルを貼られ、新たな聖女の補佐役を言い渡される。このままでは一生飼い殺しにされる！　そんなエルヴィラに手を差し伸べたのは、隣国の皇太子・ルードルフで――。逃亡聖女と奥手皇太子が織りなす、もだもだ溺愛系ロマンス！

「愛がいっぱい詰まった、Ｉカップのマシュマロパイ」を合言葉に2000年代のグラビア界を席巻した相澤仁美が、30代を迎えてグラビアに再挑戦。93cmのバストと92cmのヒップは相変わらず迫力満点。元気いっぱいな20代の水着グラビアとは違った、温泉宿でしっぽりと魅せた大人のセミヌード――写真家・西田幸樹が撮る週刊ポストの人気グラビアシリーズ「なをん。」に登場した相澤仁美が、未掲載カットをふんだんに収録したデジタル写真集として復活。

相澤仁美（あいざわ・ひとみ）
東京都出身。身長160cm、B93W60H92。趣味はゴルフ。マッサージやアロマにも詳しい。

群馬県の県立高校に通う拓海（たくみ）は車についての知識なんてほとんどない普通のとうふ屋の息子。ある日、拓海は親友の樹（イツキ）と共に、バイト先の先輩である池谷（いけたに）の走り屋チーム・秋名スピードスターズの走りを見に行くことに……。するとそこに赤城最速といわれる高橋兄弟が率いるチーム・赤城レッドサンズが現れ、秋名スピードスターズに挑戦を申し込んできた!!　地元で負けるわけにはいかないと燃える池谷だったが……!?

影沼秀夫、中堅私立大学４年生。現在、就職活動苦戦中。そんな影沼の唯一の趣味は、街で見かけたかわいい女性の後をつけること……。突然やってきた人生最良の日、影沼は「これが最後」と心に誓い、ほろ酔い美女の後をつけるが因果はめぐり、最悪の事態に陥る！！　「人生終了」の緊急事態、衝撃のストーカーサスペンス！！（ストーカー行為は法律で禁止されています）

ブリューヌ王国の若き貴族であるティグルヴルムド＝ヴォルンは、隣国ジスタートとの戦で、敵将である戦姫エレン――エレオノーラ＝ヴィルターリアの捕虜となる。行動の自由を奪われながらも、エレンと徐々に打ち解けていくティグル。そこへ、彼の領地であるアルサスの危機が知らされ、ティグルは己の民を守るために立ちあがる。それは、ブリューヌ全土を舞台とする熾烈な戦いのはじまりだった。のちに魔弾の王となるティグルと、彼とともに戦う七人の戦姫たち、ティグルたちを支える数多の勇者たちの物語が幕を開ける。『魔弾の王』シリーズの原点が、本文大幅に加筆修正の上、イラストを一新して電子版で復刊。

実力主義国家ラルク。その国王の息子でありながら弱いラゼルは追放されてしまう。追放されても持ち前のポジティブさで、他国で冒険者になろうとするが、そこに最強のお姉ちゃんが追ってくる！

あなたの悩み、募集中！！

九文学園第二新聞部に所属する赤松勇樹（あかまつ・ゆうき）は、入部早々に部長の二階堂（にかいどう）から、人生相談コーナーの担当を命じられる。
生徒たちから寄せられた悩みに答えるのは、理系女子の遠藤梨乃（えんどう・りの）。文系女子の九条ふみ（くじょう・ふみ）。体育会系の鈴木いくみ（すずき・いくみ）の三人。
三者三様の意見はいつもまとまらずに、とりあえず実践してみることになるのだが……。

友達、恋愛、勉強、性癖、将来のこと……。
あなたのありふれた悩みにバッチリお答え！　超☆感性・人生相談開始!!

「邪神大沼」シリーズで、多くの読者を爆笑の渦に巻き込んだ川岸殴魚！
次に挑むのは「人生」!?

※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

認知症もガンも、いい〈香り〉で治療する
時代がやってきた！

視覚、味覚、聴覚などと並び、非常に身近な感覚でありながら、科学的にまだ謎が多く残る分野――それが「嗅覚」である。重度の認知症患者の症状を改善したり、がんの終末期の疼痛を和らげる〈香り〉。これまでの西洋医学では太刀打ちできなかった病状の治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床例からわかりやすく解き明かす。

■目次
第一章　嗅覚のメカニズム～ヒトはどのようにして＜香り＞を感じるのか
第二章　＜香り＞が人体におよぼす作用～アロマセラピーのサイエンス
第三章　治りにくい・予防しにくい疾患に効く＜香り＞～メディカルアロマセラピーの最新研究
第四章　＜香り＞の効能を楽しむ～精油の使い方

ゴルフの「ゴ」も知らなかったOLが、結婚を機にダンナの影響でゴルフにのめりこんで行く。最初は「止まった球を打つ」なんて、誰にでも簡単にできると思っていたが、これが全然当たらない。学生時代スポーツ少女だった彼女にメラメラと闘志の炎が湧き起こる。ゴルフはシングルの腕前のダンナをコーチに練習に明け暮れるが、キツイ言葉ばかりで一切褒めてくれない。それでもコツコツとボールを打ち、家庭では車は使わず自転車で買い物、キッチンではわざと重いフライパンを振って体力を養う。女子の大敵、日焼けにもめげずラウンドデビューへと向かう。果たして、涙ぐましい努力とスパルタ特訓の成果は？作者はかわいいイラスト入りのゴルフブログで２００６年日本ブログ大賞ホビー賞を受賞した主婦でありイラストレーターであるＡ子。

自国の王太子の婚約者であるティアラローズは、ここが前世で自分が大好きだった乙女ゲームの世界だと気がついた。
しかも、自分はヒロインではなく、「悪役令嬢」！？
気がついたときにはすでに「婚約破棄」と「国外追放」を告げられる、物語のエンディングの卒業パーティ前日……
しかし、ゲームのシナリオ通りに進んでいく…はずが、ありえない出来事が。
なんと隣国のイケメン王太子アクアスティードが、悪役令嬢のはずのティアラローズに突然の求婚！？
大人気WEB小説発！悪役令嬢のはずが超高スペックな隣国の王子に愛されまくりのラブストーリー☆

【こちらは無料小冊子版となります】

LINDBERGのボーカルの渡瀬マキ、人生初のエッセイ！
LINDBERGのデビュー30周年を記念し、これまでの自身の歩みを思うままに綴った数々のエピソード。
まずは、第１章、配信開始！
以降、順次配信開始予定。

いよいよ、坂本遼初めてのマスターズが始まった。練習場ではショットの調子が抜群にいい遼だったが、大舞台の観衆、そして歴戦のライバルたちを前にして極度の緊張からチグハグなプレーに。１番ティではプッシュアウト、さらに強引なリカバリーに出て傷を広げる。続く２番も調子は戻らず、２ホール連続ダブルボギーと、早くも予選落ちの危機に追い込まれてしまう。それでもなんとか凌いでハーフターンし、忍耐のプレーは魔女の待つアーメンコーナーへと続く……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

｢恋愛のバイブル｣として絶大な人気を誇るコミック｢イタズラなKiss｣。日本だけでなく海外でも絶大な人気を博し、繰り返しドラマ化され続けるいる。時代を超えた魅力の秘密は、普遍的な恋愛模様だけでなく登場人物や人間関係の魅力にもあった。そんな｢イタキス｣の世界を更にリアルに感じられる、各エピソードにまつわる雑学を解説。合わせて、全ストーリーを通じたキーワード解説も収録。これを読めば｢イタキス｣が人生のバイブルになる…?

美少女あいかわゆらちゃんが、ニーソ姿で登場！
エッチなコスプレを大胆披露。激エロなゆらちゃんを堪能できる！

全148ページのh.m.p高画質写真集を思う存分お楽しみください！
※本タイトルはイメージ写真集です。ヌード描写・性交描写は含みません。
性交描写は
メジャーコスプレH　猫衣装でエロ治療×チャイナフェラ×ウェイトレス特製ジュース　あいかわゆら
体操服でオ◯ンコほぐしてぶっかけ柔軟3Pファック　制服足コキ援◯プレイ　あいかわゆら
をご覧ください

「下流」とは、単に所得が低いということではない。コミュニケーション能力、生活能力、働く意欲、学ぶ意欲、消費意欲、つまり総じて人生への意欲が低いのである。その結果として所得が上がらず、未婚のままである確率も高い。そして彼らの中には、だらだら歩き、だらだら生きている者も少なくない。その方が楽だからだ（「はじめに」より）。豊富なデータを元に書き上げた、階層問題における初の消費社会論。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

友だちに素直に言葉を伝えることができますか?
「本当は、親友のあなたにさえ言えないと思っていることがいくつもあるんだ」「いちばん大切な友だちはあなたです。
でも、いちばん嫌いな友だちもあなたです」──こころに伝わってくる言葉55編です。

都会の喧騒の裏で連続発生する吸血殺人。ある日、恋愛に疎い大学院生・平つかさは、自分にじっと向けられた男の視線に気づく――。愛と欲望、暴力と献身が交錯するダークファンタジー第1集！

Twitterで共感の嵐！
Twitterフォロワー7万人超え（2023年5月時点）
「それすごくわかる！」と大反響のツイートが
ついに書籍化！

「仕事、人間関係、結婚、考えることが多すぎる……」
「なんか苦難ばかりじゃない？」
と思う社会人に贈る
人生の悩みを解決する秘策シェアします！
いまだからこそ知っておきたい
「私らしさ」を持っている人だけが実行している
仕事、お金、子育て、恋愛のコツを大公開。
仕事だけにとらわれない、
自分らしく生きていくためのヒントを集約したエッセイ

仕事、人間関係、結婚、家族を持つなど、
20代後半から30代・40代前半の女性は
とくに色んなステージの変化が起こります。
色んな節目で人生に悩みながらも、
現実問題として、色々と考えないといけないのに忙しすぎてなにも整理がつかない、
そんなタイミングは多いと思います。
この書籍では、そういったことを解決できるヒントを盛り込んだ内容です。
仕事、人間関係、結婚などに悩みがある方、価値観を変えたいと思う方にぜひ読んで頂きたいです。

【目次】
はじめに
第1章　残業キライ子ちゃん、仕事に爆走しております　（仕事＆生き方編）
第2章　人生を変える言葉に、出あったことありますか？　（父の金言＆母の覚悟）
第3章　幸せも困難も毎日の生活のなかに同居しているの　（結婚＆家族編）
おわりに

恋愛、結婚に臆病になっていませんか？　人生経験豊富な占術研究家であり、カリスマ・ライフアドバイザー溟月鴟が、幸せな恋愛＆結婚を願う女性のために、自分を知ること、人との関わり合い、結婚生活のこと、見える力、見えない力を伝えます。きっと、あなたに届く「幸せな結婚」に誘う気づきの言葉が見つかります。「人生の阿吽の悩みに応える」ちょっぴり古風で、おしゃれな女性の生き方が滲みてくる愛のスピリチュアル・メッセージ（恋愛・結婚指南書）◆第１章　「幸せな結婚」のために「自己認識」して自然の法則を知る

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
頭の中では浮かんでいるのに、それをうまく言葉にできない。
伝えたいことや心情にマッチする言葉が咄嗟に出てこない。
語彙力を高めるとは、具体的になにをすればいいのかわからない。
あなたもこんなふうに悩んでいませんか？

言葉選びがうまくて説明が分かりやすい人がいる一方、言葉の引き出しが少ないと抽象的な表現になってしまいます。
例えば「やばい！」という便利で多用しやすい言葉もありますが、便利な反面、ポジティブにもネガティブにも捉えられるため、具体的な感情が伝わりにくい言葉でもあります。
これに限らず、具体的な言葉で伝えることが少なくなると、語彙力はあっという間に落ちていくことを私も体感しました。

そこで、今回は「語彙力アップ」について掘り下げてお伝えします。
本書では、基本的な言葉の収集およびそれらを語彙力に変える方法、1日３０分でできるトレーニングもご紹介しています。
ちょっとしたワークも用意しましたので、ぜひ実践してみてくださいね。

オンラインが主流な現代においても、言葉を適切に使いこなす語彙力が求められます。
さっそく本書を使って、あなたの言葉の引き出しを増やしてみましょう。

【目次】
本書の使い方
レッスン１　語彙力とコミュニケーション
レッスン２　語彙力の元になる言葉の集め方
レッスン３　言葉遊びを使って言葉を引き出してみよう
レッスン４　集めた言葉を語彙力に変えるには
レッスン５　感情を具体的な言葉で表現してみよう
レッスン６　語彙力アップトレーニング


【著者紹介】
鬼川桃果（オニカワモモカ）
本業の傍ら、ウェブライターとして活動中。
これまでの人生で得た知識を書籍を通して、読者の方に役に立ててもらうため執筆。
今回は「語彙力アップ」をテーマに、数ある言葉の中からどのように語彙を拾い、語彙力に変えていくかについてまとめたものである。

昨今、学び直しに関心をもつ人が増えています。なかでも関心を集めるのが大学院です。21世紀以降、国内外の大学は急速にオンライン化を進めてきました。特に海外ではその動きが速く、2000年代頃からすでに教育のオンライン化が積極的に進められてきました。一度もキャンパスに通学せず学習を進めることが可能なのです。日本での暮らしを続けながら、海外の大学院で最先端の学びを身につけ、人生に生かす――それが本書で扱う「オンライン留学」です。
本書では、オンライン留学の知られざる実態を余すところなくご紹介します。また、著者を含めオンライン留学経験者の話も複数掲載しています。数々のエピソードが、皆様のヒントとなれば幸いです。
【目次】
第1章　海外大学「オンライン留学」のリアル
1.1　オンラインで世界に門戸をひらく海外大学
1.2　オンライン留学のメリット
1.3　オンライン学習が効果的である理由
1.4　オンライン留学に必要な英語力
1.5　オンライン留学のお金の話
1.6　オンライン留学の課題と解消方法

第2章　私のオンライン留学体験記
2.1　情報収集と大学選び
2.2　オリエンテーション in ロンドン
2.3　オンライン留学の日常 ―普段の学習、仕事や家庭との両立
2.4　オンライン留学後の人生とキャリア

第3章　オンライン留学の準備をはじめよう
3.1　あなただけのオンライン留学を思い描こう
3.2　いざ行動に移そう
3.3　Step 1: 情報収集 ―海外大学オンラインコースの探し方
3.4　Step 2: 大学選び ―自分にとって最適なコースを選ぼう
3.5　Step 3: 周囲の理解を得る ―家族や職場との調整について考えよう
3.6　Step 4: 出願手続き ―必要なものをそろえていざ出願しよう
3.7　Step 5: 入学準備 ―オンラインならではの手続きを理解しよう

第4章　オンライン留学経験者たちのストーリー
4.1　Case #1.　紺野貴嗣さん
4.2　Case #2.　高橋円さん
4.3　Case #3.　佐々木海さん
4.4　Case #4.　小迫正実さん

意志の力不要！　早起きで人生を変える本！

「忙しくて自分の時間がない」
「趣味や勉強に充てる時間がほしい」

　そう思っている方に朗報です！　本書を読めば、朝2時間早起きすることで自分の自由になる時間を確保し、仕事に、趣味に時間を割くことが可能になります。

　「早起きなんて無理」という声が返ってきそうですが、心配無用。
　著者の井上氏は朝活コミュニティ『朝渋』を主宰し、今まで500名以上の方を朝型生活に導いてきました。
　その企業秘密ともいえるノウハウを初めて本書で公開！　誰でも早起きができるようになります。
　
　また、「一度は起きられるけど、続けるのが難しい」という方もいるでしょう。
そんな方もご安心を。
　井上氏は朝活を続けられない人や、飲み会続きで挫折する人が多いのを見て、対策を完成させました。この本では、その成果を惜しげもなく披露しています。


第1章 早起きのすごいメリット

第2章 こうすれば早起きが出来る

第3章 早起きが続けられないときは

第4章 飲み会と早起きを両立させる

第5章 早起きで人生を変えた人たち


さあ本書を読んで、平日、自由になる時間を手に入れませんか？

高校生・夏生は明るくて人気者の教師・陽菜にかなわぬ恋をしていた。だが、合コンで出会った陰のある少女・瑠衣と関係をもってしまう。そんなとき、父が再婚することに。相手が連れてきた子供が、なんと陽菜と瑠衣で!?　カゲキな新生活が今、始まる！

【電子コミックス限定おまけ「丸山ゴンザレス特別解説＆船木涼介あとがきマンガ」計3ページ収録あり！】　このマンガの中には【最悪】があります。【自己責任】でどうぞ……。平凡な女子高生の紗希は勉強をがんばる地味な毎日を送っていた。悩みは親との関係がうまくいっていないこと。両親が不仲でその八つ当たりを紗希が受けていた。ある日、高校の不良集団に目をつけられた紗希は恐怖するが、たった1本のタバコの喫煙を受け入れたことで、なぜだか不良たちと紗希は居心地のいい関係を築いていく。親との関係に悩む紗希の心は、不良たちとの時間にときめいた。それが惨劇のはじまりだった。紗希の人生はどうなってしまうのか！？　ありふれた日常から一挙に転落する惨劇サスペンス！（このコミックスには「こんな人生は絶対嫌だ［ばら売り］［黒蜜］第1～5話」を収録しております）

『生きるヒント』から30年、五木寛之による令和の新シリーズ、刊行開始！

私たちは、誰もが百歳以上生きるかもしれない時代を生きている。そうであるならば、人生を二回生きるイメージを大切に、
それぞれ新しい生き方に切り替えてみてはどうだろうか――。90歳になった作家が、いま一番に伝えたいこととは何か。「私はむしろ、書くことよりも、対話することのほうが、表現者本来の姿ではないかと思います」。”生き方の先輩”五木寛之が、長年出演を続ける「ラジオ深夜便」の語りを再現して贈る、後半生を快活に過ごす極上の道案内。

第１章　人生のギアチェンジとは
第２章　何をもって「幸せ」と感じるか
第３章　話すことの大切さを思う
第４章　生きているだけでも意味がある
第５章　老後の「生き方」と「逝き方」

＊電子書籍版本文には写真（全３点）を収録していません。あらかじめご了承ください。

「結局、成功とは苦難を乗り切ることなのだ」（本書より）。
イギリスの名優、マイケル・ケインによる生きる知恵、仕事の心得の最上レッスン！

「バットマン」シリーズの執事アルフレッド役や、「アルフィー」、「ハンナとその姉妹」など数多くの映画に出演。オスカーはじめ輝かしい賞をいくつも獲得し、今も現役。英国の宝と呼ばれる名優マイケル・ケイン。
90歳を前に人生を振り返り、長いキャリアから得たユニークな教訓を私たちに伝えます。
致命的な失敗、理不尽な階級意識との闘いを経て獲得した逆境を乗り越える方法。
ときにシニカルに、ときにユーモラスに。賢くポジティブな最上の人生レッスンです。

【マイケルの金言を本書より一部抜粋】
運は集中して努力し、すぐに立ち直るひとの味方だ。（第２章　人生はオーディション）
成功は行動から生まれる。チャンスを待ってはいけない……自分は何も動かずに完璧なプロジェクトがリボンに包まれて届けられるのを待っていても来るわけがない。（第４章　正しいことをする）
決して失敗しない唯一の方法は、決して何もしないことだ。（第12章　よいときも悪いときも）

俳優・渡辺謙氏、大推薦！
人生は逆転できる。「仕事」は現場に着く前から始まる。真剣に楽しむ。大きな視点でとらえる。これらはどの仕事に就いたとしてもあてはまるものだ。俳優や業界人はもちろんだが、夢に向かって歩き始めた若者たちにもぜひ読んでほしい。（帯より）

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





「ピーナッツ」を生み出したチャールズ・M・シュルツ氏が誕生して100年、

あの名著が復刊します。

「スヌーピーたちの人生案内」です。



漫画「ピーナッツ」に登場するチャーリー・ブラウン、スヌーピー、

サリー、ルーシー、ライナス、シュローダー、ペパーミント パティ、

マーシー、ウッドストックたちが奏でる珠玉の言葉は

人生に、生き方に悩むあなたへの、ユーモアあふれる「人生案内」。

谷川俊太郎さんの名訳が、心に染みます。



「シュルツさん自身に、悩みに答えを出してやろう、

人生とはこういうものだと教えてやろう、

というような思い上がりが皆無だったことが、

この『人生案内』を温かいものにしていると思います」

（谷川俊太郎・「はじめに」より）



「人生」「確信」「自助」「自信」「技術」「用心」

「知恵」「努力」「愛」「生きる味わい」などの章ごとに

スヌーピーとその仲間たちの名言とコミックイラストで展開。

谷川俊太郎さんの名訳が、彼らの言葉に新たな命を吹き込みます。



悩んだとき、元気になりたいとき、癒しが欲しいとき、寂しいとき、

どうぞ本書のページをめくってください。

スヌーピーとその仲間たちが、あなたに笑顔と元気と勇気を与えてくれるはずです。



同時に復刊した「新版 スヌーピーたちの人生案内２」「新版 スヌーピーの大好きって手をつないで歩くこと」

と合わせて本棚にコレクションしてください。





チャールズ・M・シュルツ（チャールズモンローシュルツ）：1922年ミネソタ州ミネアポリス生まれ。アメリカで最も愛され、影響力のあった漫画家。1950年10月2日「ピーナッツ」の連載開始。2000年には連載50周年を迎え、「ピーナッツ」は75カ国、21の言語で、2,600紙以上の新聞に掲載され、およそ3億5,500万人と史上最も多くの読者を持つ漫画となった。2000年2月12日永眠。2001年、民間人として最高の栄誉であるコングレッショナル・ゴールド・メダル（議会金章）が授与された。また、2002年8月17日には、自宅のあるカリフォルニア州サンタローザにチャールズ・M・シュルツ・ミュージアム・アンド・リサーチセンターがオープン。



谷川 俊太郎（タニカワシュンタロウ）：1931年12月15日生まれ、詩人、絵本作家、脚本家として幅広い分野で活躍。父は哲学者で法政大学学長を務めた谷川徹三。21歳のときに処女詩集『二十億光年の孤独』刊行。著書に『谷川俊太郎詩集』（思潮社）、『みみをすます』『ことばあそびうた』（福音館書店）など。また翻訳家としても知られ、その代表的な作品のひとつであるチャールズ・M・シュルツ作の漫画「ピーナッツ」の翻訳は、1967年からスタートし50年以上に及ぶライフワークとなっている。

大ベストセラー『新しい歴史教科書』代表執筆者の考え方が明確に浮き彫りにされた名箴言集。日本人であることから、目をそらさず、「自分」をつかむための言葉と、眠っていた日本人の心が揺さぶられるような言葉にあふれる感動の超話題作。日本人とは何か？　自分とは何なのか？　今の時代にあって生きる意味はどこにあるのか？　という問いの根を誰もがなしえなかったほど深く、広く掘り起こした知恵の集大成！　●本書は以下の8章から成っている。　「第1章 私たちの生の向かうところ」「第2章 人間を見つめる視点」「第3章 波の上の浮標」「第4章 歴史と過去について」「第5章 国民の問題」「第6章 虚空へ向かって開かれた空間」「第7章 学ぶことと語ること」「第8章 ヨーロッパを見る視座　日本を見る視座」　言葉を磨きたい、世間に流されない生き方が知りたいという読者にとっては、精神の切っ先を鋭く研ぎ澄ます最高の教科書になるだろう。

“これ”だったんだ。
――心が探し求めていた答えは。

さまざまな人生の問題集を
解決する縦横無尽な
悟りの言葉が、あなたの運命を変える
珠玉のアドバイスになる。

【質疑応答シリーズ 発刊スタート!】
幸福の科学の初期の
講演会やセミナーで行われた
Q&Aが待望の書籍化。

〇あなた自身の使命を見つける秘訣
〇弱い性格を克服するための心構え
〇不安、優しさの罠、甘えについて
〇ほんとうの愛とは何か
〇時間とは何か――忍耐の大切さ
〇理想と現実のギャップに悩む時は
〇カルマとの対決とその受け止め方
〇神仏とはどんな存在なのか　他

目次
まえがき
第1章　人生の使命と理想について
第2章　自己変革へのアドバイス
第3章　一日一生の精神と継続の力
第4章　真実の人生観とは
あとがき

「絹着てボロ着て木綿着ず」。カネのあるときは絹を着る。カネのないときはボロを着てればよい。木綿にたとえられるような中途半端なものばかり着る人生を送ってはいけない。真っ当に生きるには、人生万般メリハリをつけて、自分を一生懸命に鍛えていくのだ。いつもおでこに風を受け、めんつら張って進め。――当代一の目利きが明かす「人生の裏ワザ表ワザ」。数奇な運命をかいくぐり、瞬時にホンモノとニセモノを嗅ぎ分け生きてきた男の人生の分かれ目、男の覚悟とは。

●プロに徹することがホンモノの人生を歩む大道
第1章　ホンモノの生き方とは
第2章　なぜ私は今があるのか
第3章　私の人生修行
第4章　光あるうちに光の中を歩め
第5章　ホンモノの人生に羽ばたく
第6章　明日に向けての布石

人生を取り戻す７つの実践・７つの挑戦
　本書では、今述べた魂の感覚、魂の重心を確かにすることによって、人生を取り戻す「もう１つの道」を読者と共に探求してゆきます。
　第１章　「コロナ」から取り戻す
　第２章　「親ガチャ」から取り戻す
　第３章　「窓際」から取り戻す
　第４章　「回り道」から取り戻す
　第５章　「落ちこぼれ」から取り戻す
　第６章　「病」から取り戻す
　第７章　「喪失」から取り戻す
　これら７つの章では、「コロナ」「親ガチャ」「窓際」「回り道」「落ちこぼれ」「病」「喪失」といった、様々な理由から人生を手放しかけた人たちの人生の危機を取り上げています。そして、その危機を乗り越え、いかにして自らの人生を取り戻したかという実践の歩みが記されています。その歩みはまた、それぞれの中に隠れていた可能性、隠れていた力を引き出していった挑戦の記録でもあります。
　そして、これらの人生の危機は、たまたま個人が抱えた危機ではありません。まさに日本人が直面している社会問題の１つ１つであり、本書は、その社会問題に私たち１人ひとりが自らの人生を通して取り組むことによって、解決の道をつけることができることを提言するものです。
　本書を手にしてくださったあなたも、ぜひ、ご自身のこれまでの人生を心に置いて読み進めていただければと思います。きっと、７人の登場人物の人生の歩みの中にご自身の姿を発見されるはずです。
　そして、そこから、あなた自身が自らの人生を取り戻す鍵を見出し、新たな歩みを始めていただけるなら、それ以上にうれしいことはありません。
（高橋佳子著『人生を取り戻す――「まさかの時代」を生き抜く力』より抜粋）

「自分軸」「ポジティブ・マインドセット」
「良い習慣」を3つの柱として、自分の価値観で
夢を叶える「人生の法則」を説明する。

「人生の法則」を知って、輝く未来を手に入れよう！

第１章　人生の座標軸としての自分軸
第２章　人生の法則
第３章　恋 愛
第４章　成功の方程式

【書籍説明】
突然ながら、最近あなたは心からワクワクしたことが、あるだろうか？

いま世の中には、閉塞感を抱く人が多い。その原因は何だろう？

世間では大勢が、見えないモノサシで他人を測る。

たとえば同窓会の飲み会。

「ねえ、月にどれくらい貰ってるの？」低いと言うのが恥ずかしい。

高いと「さすが！」などと持ち上げられるが、いつの間にか嫉妬を受けることもある。

合コンの席で、いいなと思う女性と出会った。

しかし仲間が耳打ち。「あの人、見た目より歳いってるよ」。

それを知ったとたん、なぜか見方を変える。

この窮屈さは何だろう？だれしも幼少のころは、みんな無邪気に走り回っていたのに。

かくいう僕も、以前はモノサシに拘った。

「平均以上の人生を送れたら」などと、思っていた。

しかし、そんな幻想はもろくも崩れ去った。

そうなって、ほんとうに良かった。

社会から逃げるように、飛びこんだアマゾン。

けた違いのジャングルや、原初の暮らしを続ける現地民と出会った。

これまでの価値観が、オセロのようにひっくり返る。

本当の幸せとは何か？人は何のために生き、どこを目指すべきなのか？

いま生き辛さを感じる、すべての社会人に伝えたい。

【目次】
第０章：東京からアマゾンへ
第１章：ところ変われば善悪かわる
第２章：みんな箱庭で生きている
第３章：スライドしない幸せ
第４章：人は死んだらどこに行く？
第５章：世界はどこもナゾだらけ
第６章：ユートピアは覚悟の先に
第７章：カメは水中で勝負せよ
第８章：あなたのトナリに別世界
第９章：苦楽の切り取り方
第１０章：地球のために生きる


【著者紹介】
原田　ゆきひろ（ハラダユキヒロ）
■昭和５６年（１９８１年）１０月１１日生まれ。東京都出身。平成１６年、東京農業大学卒業。飲食業界の企業に勤める。
■中途で社会福祉士を取得し、高齢者の生活相談に携わる。
本業の傍ら、社会福祉や人と自然の結びつき等をテーマに、WEBライターとして活躍。
■何ごとも自らとびこみ、体感することをモットーとしている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

福本ワールドから現実社会へ、禁断のメッセージ!!
第1章　覚醒　勝たなきゃ誰かの養分…！
第2章　咆哮　金は命より重い…！
第3章　迷妄　あろうことか祈ってしまった…！
第4章　極意　死ねば助かるのに…！
第5章　不屈　迷ったら、望みだろ…！
第6章　矜持　俺は不本意を愛していた…！
第7章　直言　福本伸行本人からの言葉…！

夢を叶えた瞬間からすべてが始まる

日本人として51年ぶりのショパン国際ピアノコンクール2位の快挙、自身のレーベル設立、日本初“株式会社"オーケストラの結成、クラシック界のDX化

脚光を浴びる若き天才は次代の革命家でもあったーー

いま世界が注目する音楽家の軌跡と未来

■序章 冠を獲りに行く
■第1章 ピアニスト反田恭平誕生
■第2章 いざ、世界へ
■第3章 人生を変えるショパンコンクール
■第4章 僕が世界で2位を獲れた理由
■第5章 音楽で食べていく方法
■第6章 音楽の未来
■第7章 僕を支えた天才たち
■おわりに

今、時代は大きな変革の時を迎えています。
これまでに常識とされていたことや、社会の仕組みがガラッと変わってしまう。
企業に就職しさえすれば、給料をもらい一生安泰、などと考えている人は、近い将来、過酷な現実に向き合うことになるでしょう。
これまでの社歴や、スキルは大きな意味を失い、仕事に対する考え方、働き方、生き方も「今まで通り」では通用しなくなるということです。

では、どういう時代になるのか？
それは、「量」から「質」の時代を経て、「心」つまりメンタルの時代になるということです。

それは単純に、メンタルが強いか弱いか、ではありません。
自分がどんな価値やアイデアを持ち、何をつくり、何を世の中にもたらすのか。
自己確立を前提として「自分はどうあるべきか」について、明確な考えをもっているか。
そして、それを実行する力をもっているか――。

これからの時代に求められるメンタルは、そのようなメンタルであり、本書では、そのような世の中に新しい価値をもたらす生き方を、メンタルタフネスとして紹介しています。

新しい価値を世の中にもたらすためには、個人のメンタルだけではなく、「周りを巻き込む力」つまりチームで共有するメンタルも必要です。

本書では、個々のメンタルを整え、超集中とひらめきを生む「マインドフルネス」を紹介するとともに、チームでメンタルタフネスになるためのワークも紹介しています。

グーグルでその結果生まれた、誰もが知る数々のサービスがあることからも、その効果の大きさを知ることができるでしょう。

自分の意識改革はもちろん、 チーム全体で、今までにない現象を体験してみてください。

また、登山家の栗城史多さんとの対談も収録しています。
栗城さんは、まさにメンタルタフネスの人ですが、メンタルタフネスがいかに「壮大な知恵」を持ち、自分の好きなことを追求する強さを持っている人であるかがわかると思います。

メンタルタフネスが持つ無限の可能性を、是非本書から吸収してください。

第１章　これからの時代は「スキル」より「メンタル」
第２章　メンタルの可能性を無限にするメンタルタフネス
第３章　柔軟なメンタルをつくる習慣
第４章　メンタルタフネスなチームをつくろう
第５章　直感とインスピレーションが活かされる時

弱い心を認めて、自分にダメ出し。
失敗するからこそ、学べることがある。

“強面”キャラを捨て、素の自分になれた。
―――ゼロから再出発するための、58の心得。
「あの事件」から今日までの思いを、正直に告白したエッセイ。

「もといた場所から再出発」　“あの事件”から今日までのこと、そして、“強面”キャラを演じなければ続けられなかった、プロサッカー選手時代のことを正面から綴ったエッセイ。
『酔っ払って暴力事件を起こすなんて本当に最低ですし、カッコ悪いことです。「マイアミの奇跡」は知らないけれど、「前園の事件」は知っている。そういう世代にも、僕の失敗体験と、復帰して今に至るまでの経験や考えてきたことから、何かを学んでもらえたらと思います。　』「はじめに」より

第1章　自分にダメ出しする　第2章　弱い心を認める　第3章　強い気持ちだけがミラクルを起こす　第4章　終わったことは受け入れる　第5章　ポジティブに自己否定する　第6章　キャラ設定が時には必要　第7章　アウェイで平常心を発揮する

一見無用に見えるものの貴さを語る第１章を始め、詩歌のなかに日本人のあり方をみる第２章、親交の深い造形美術作家の魅力に触れる第３章で構成。日常のなかで誰もがもてる「黄金時間」を綴った大人のエッセイ集。

第７回アルファポリスファンタジー小説大賞大賞受賞作、待望の書籍化！長きにわたる修業の末、緋系統魔導師最高位の称号を手にしたゼフ＝アインシュタイン。しかし、翌年開発された才能測定の魔導で調べたところ、なんと緋系統の才能が最も低かった。鍛える魔導を間違えて時間を無駄にした悔しさを胸に修業を重ね、十年後、ついに彼は時間を遡る魔導を編み出す。かくして、中身が老人のまま少年時代に戻ったゼフ。今度こそ、彼は効率的に魔導を極めることができるのか!?

■どんな過去も、未来の武器になる
「人生をもう一度やりなおしたい」
「戻れるものなら、あの頃に戻りたい」

そんな思いを持ちながらも、
「でも、今さら無理なんじゃないか……」
とあきらめている方がいるかもしれません。

でも、大丈夫。

新しい人生をスタートさせるのに、
【年齢】も【才能】も
【人脈】も【お金】も
いっさい関係ない！

と言い切る人物がいるんです。

それが、
本書の著者、木下威征です。

■【カネなし】【学歴なし】【人脈なし】【経験なし】という
不良あがりの超ダメ人間が、
今や、予約のとれない
超人気オーナーシェフになれたのです。

著者はこう言います。

「きっとあなたは、すでにあのときの僕より、
スタートラインが上のはずだ」

お金も人脈がないのはもちろん、
「This is a pen」もわからない学力レベルから
現在のポジションを築き上げた著者が、
新しい人生をスタートさせるのに必要な
【夢】【仕事】【人生設計】
【人間関係】【お金】の思考法＆実践法を
徹底的に伝授します。

本書は、マイナス地点からの「人間力」養成バイブルです。

■本書の内容
はじめに――こんな僕でも、人生を変えられたから大丈夫　
Part1　人生はリスタートできる
Part2　新しい人生をつくるステップ
・第１章 夢を叶える
・第２章 仕事の心得
・第３章 人生の道しるべ
・第４章 自分を拓く人間関係
・第５章 お金の法則
おわりに――新しい風は、目の前のことから生まれる

【電子版のご注意事項】

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※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





自分に不要なそのモノ、他の誰かが必要としているかもしれません！　フリマアプリを使って、手軽に”生前整理”＆”終活”を。



ステイホームが続く今だからこそ、お家時間を使って、身の回りを整理してみませんか？　

自分には不要になってしまったものが、他の誰かには必要なものかもしれません。フリマアプリは、そんな必要とする誰かが見つかる、効率的なツール。簡単に手放すのではなく、次に大切に使ってくれる人に譲る、引き継ぐ、そんな想いでフリマアプリを利用してみては。アプリ初心者の人でも誰でもできるようになる、アプリダウンロードから出品・梱包までをわかりやすく解説します。

第１章　こんな時期だからこそ、不用品を処分して身軽に　

第２章　レベルに合わせて、まずはトライ！＜初級編・中級編・上級編＞　

第３章　実は、お宝!?　まさかなモノが売れるのです　



実際にメルカリでお部屋の片付けを行う俳優・篠井英介さんのインタビューあり。売ってはいけないモノ集や、お部屋の片付ける気持ちに傾く、おすすめの書籍や映画もご紹介。

婚活、パパ活、既婚者合コン、卒婚、メタ婚etc.
AI婚活から性別を超越したバーチャル世界まで“マッチング3.0”によって人は死ぬまで恋愛できる時代に。
「昭和」「平成」「令和」と出会いの方法はどう移り変わったのか。
また、多様化する出会いと共に、男女の「結婚観」や「夫婦観」はどのようにアップデートされているのか。過去から未来を読み解いていく。

＜本書構成＞
第1章　マッチングアプリが変えた男女の出会い
第2章 多様化・細分化する婚活と出会い事情
第3章　「パパ活／ギャラ飲み」令和の新しい男女関係
第4章　不倫から卒婚までーー新しい既婚者の出会い方
第5章　仮想空間での出会いとコロナ後の男女関係

自分の人生と戦い続けるためにーー老いてこそ真価を発揮する教養とは何か。
読書、音楽、外国語、老い……、ドストエフスキー研究の第一人者が多角的な見地から真の「教養」に迫る。

●時を経た「再読」が、老いてからの可能性を教えてくれる
●教養人の知識は、つねに「哲学」に裏付けられている
●苦手なもの、嫌いなものこそ可能性の泉となる
●大江健三郎と村上春樹から考える「教養の継承」
●難解な長編小説を読むコツは、冒頭三十ページの二度読み
●英語を学ぶことで失うもの、母語の重要性
●検索エンジンでの複数の語をぶつけあって生まれる「知」
●豹変を恐れるな、隣人の「愛」を模倣せよ
●老いをどう乗り越えるかーーエネルギー源としての「忘却」

本書の内容
序章　　　人は信念とともに若く
第一章　　「教養」、すこやかな喜怒哀楽
第二章　　少年時代　「私」という書物１
第三章　　青春時代　「私」という書物２
第四章　　「私は外国語が苦手」
第五章　　モンタージュ的思考
第六章　　実践の技法
第七章　　俯瞰的思考
第八章　　老いの作法

芸能活動30周年！　壮絶な下積み時代、大病の告知などを乗り越えて今。どんな時も前向きに、あふれる江戸っ子気質。結婚秘話から、演歌に込めた思いまで。＊第1章 いまがいちばん幸せ　第2章 歌うことが何より好きだった―「歌手・伍代夏子」が生まれるまで　第3章 演歌に込められた思い　第4章 「いつも元気」の方法　第5章 誰かのためにできること　第6章 悔いも未練もなし

よく「変えられないのは過去と他人、変えられるのは未来と自分」と言う。
そして多くの人は「それはそうだろうな」と思う。
ただ「どう変えてよいのか」はなかなかわからない。まず「変える」ということがよく理解できない。
たしかに過去は変えられない。そして過去から被った影響も変えられない。
しかし過去という事実の解釈は変えられる。そして「未来は変えられる」。そのことの意味は、じつは「過去という事実の解釈を変える」ということでもある。
（「はじめに　未来は変えられる」より）

過去は変えられなくても、その「捉え方」があなたの未来を変えていく。
ニッポン放送系列「テレフォン人生相談」のパーソナリティーを40年以上務めてきた著者が、現代人を悩みから解放し得る「楽観的解釈」のしくみを追究する。
悩める心に風穴をあける、後悔しない生き方のススメ。

第1章　いくつもの事実
　　　　事実はゆらぐ／人は「見たいもの」を見る ほか
第2章　苦しみの正体
　　　　思い込みの恐ろしさ／病苦と病気は違う ほか
第3章　自分を変えるということ
　　　　「辛い！　辛い！」と大騒ぎする人／親との関係／
　　　　心配は勝利せず ほか
第4章　悩む性格　乗り越える性格
　　　　価値観の呪縛／偏見を持つ理由　ほか
第5章　過去と向き合う
　　　　楽観的な兵士たち ほか
第6章　新しい人生を開く
　　　　状況に左右される私たち／視点を増やす／
　　　　注意に注意せよ ほか

天は「愉快」を望んでいる。そのためには「いま、ここ、自己」に全力集中して生きること――。東洋哲学の深い知恵と洞察から生まれた、“第二の人生を輝かせる生き方”とは？　東洋思想研究の泰斗が、“人生百年時代”に生涯現役ですごすための「考え方」「働き方」「愉しみ方」を伝授します。　序　章　「愉快」は天の望み／第１章　心はこうして整えよ／第２章　天意にかなう生き方／第３章　自分のためより人のために／第４章　命は日々新しく／終　章　あとがきにかえて／◎「志」なくして愉快な人生はありえない　◎一心に打ちこめば、そこに「無心」が生じる　◎「あきらめ」から生まれる強い心とは？　◎みずから信じるものを「誠の心」で敬え　◎天命を知り、天意を実践する人は「運が強い」　◎「自分を引きたててくれる人」と知りあう方法　◎高収入の決め手は「独自の価値」の提供　◎下り坂こそ、初心に返って根本を見つめ直す　◎多く「知る」よりも、深く「考える」ことが大切　◎知足の心から生まれた「生きているだけで百点」　◎「自分のため」より「人のため」のほうががんばれる　◎「今日の一歩」にまさる明日の二歩はない　◎死に直面した「絶対的孤独」から学んだこと　◎これまでつちかってきたスキルを活かして生きる　◎命が尽きるその日まで「愉快な旅」をしよう　etc.

イキイキと人生を謳歌する先輩たちの生き方に学べ! 男盛り、女盛りは65歳から。生活に張りが出て、毎日が楽しくなる極意を一挙紹介! 「人生90年時代」がやってきた。昨今、介護殺人と無理心中、認知症などの健康不安、老後破産等々、とかく悲壮感が漂う現実ばかりがクローズアップされるが、知恵と工夫でバラ色の老後はデザインできる。「有料老人ホームの選び方」「地域社会での処世術」「死とどう向き合うか」など、気になるテーマを高齢社会ウォッチャーの本岡類氏と気鋭のライター陣が徹底取材。
【目次】
第1章　失敗しない有料老人ホーム選び（１）老人ホーム見学バスツアーに参加しよう（２）有料老人ホーム選びは飼い犬選びに似ている（３）老人ホーム見学会のケーキ・バイキングに騙されるな（４）有料老人ホームに泊まってみよう
第2章　遊びながら頭と体の毛項を保つ（１）大人気！　グラウンド・ゴルフに挑戦しよう（２）脳が活性化！　健康麻将を楽しもう（３）胸がドキドキ！　社交ダンスにチャレンジ
第3章　ときめくきもちを大切に　第二の人生を謳歌する（１）年齢は関係ない！　婚活で出会いのチャンスを広げる（２）高齢者“出会い系カラオケ”で元気をもらう（３）ラブホテルに行ってみよう（４）官能小説で性の世界を探求しよう
第4章　新しい自分を見つける（１）65にして男子厨房に立つ（２）大阪のおばちゃんに学ぶ極楽生活（３）社会参加は長寿の秘訣（４）行こう、作ろう、地元カフェ
第5章　ゼロから学ぶ高齢者施設入門（１）「サ高住」の基礎知識を付けよう（２）グループホームとケアハウスの違いを知る（３）“悪い特養”は事前調査で見抜ける（４）施設選びに過度な期待は禁物
第6章　今の自分をいとおしむ（１）自分史作りで人生を振り返る（２）自然に還るという選択（３）ペットと過ごす（４）静かに「最期の時」を想う（５）ポジティブ・シニアは地方移住で新出発！

全ての中高年女性たちへのメッセージ『50歳、おしゃれ元年。』から10年。自身も還暦を超えた、人気スタイリストが語りつくす、Over60のおしゃれ論！

「季節が移り変わるように、人生も夏から秋、秋から冬と移り変わっていくのではないでしょうか。季節の移り変わりに逆らうことはできないように、いくら嘆いてみても人生の季節にもさからうことはできません。──中略──
季節が変わったら何をすればよいのでしょう？　それは、衣替えです」（はじめにより）

「歳なんて単なる数字」と粋がっていた著者さえ、還暦を過ぎれば、朝起きれば節々は痛み、女性ホルモンの枯渇からか気分まで鬱々。さらにはコロナ禍の自粛生活で完全なる運動不足に！　では、頑張って年齢に抗う？　いえいえ、これから必要なのは、季節の移り替わりを受け入れてその季節を楽しむということ。おしゃれも生き方も“衣替え”して、Over60からの「季節」を楽しみませんか？

＜目次より＞
第１章　「今」を生きるおしゃれをしよう
　　　　人生の衣替え４か条
　　　　今こそクロゼット総点検。さよならすべき服はこれ！
第２章　昭和のおしゃれルールが抜け切らない人への処方箋
　　　　「盛る」よりも「抜く」のが令和流
　　　　かつての鉄板アイテム、白いＴシャツとシャツにさよならを
　　　　バッグの詰め込み過ぎには注意しましょう
第３章　おしゃれ心がダダ下がってしまった人への処方箋
　　　　ベーシックアイテムこそアップデートする
　　　　ワンシーズンに一つだけ、トレンド・リハビリアイテムを投入する
　　　　Over60の出直しアイテム「進化系ジャケット」
第４章　Over60のおしゃれとお金を考える
　　　　おしゃれに使っていた財力は別のところに
　　　　「あったら便利」はなくていい
　　　　まとめ買い・２個買いも卒業しました
第５章　Over60の、持続可能な簡単おしゃれテクニック
　　　　パッと着っぱなしはご法度！　一手間で見違えます
　　　　試着の鉄則・パンツ編／店員さんの「大丈夫！」は大丈夫ではありません
　　　　試着の鉄則・トップス編／「デニムとか合いますよ」には要注意

おからパウダー　　＞＞　　糖質ゼロで、プロテインに食物繊維がたっぷり入っているような最強のダイエット食材
ヨーグルト　　　　＞＞　　言わずと知れた乳酸菌を豊富に含み、腸内環境を整えるスーパーフード

乳酸菌と、そのえさとなる食物繊維を含むおからパウダーを一緒にとることで、ダイエット効果がスピードアップ。ダイエットモニターは、ウエスト100cm　→　68cm　と劇的に変身！

おからパウダーは水分を含むと５倍にふくらみ、腹持ちがよいので、我慢せずに食事量を減らせて、するするやせる。
同時にやせホルモンが分泌され、さらにやせやすくなるという、成功率99.2％のダイエット外来医師がすすめる脅威のダイエット法を紹介。

また、全国から患者が訪れる工藤内科の「やせぐせメソッド」も、余すところなく紹介しているので、自宅にいながら工藤式ダイエットにチャレンジできます。


＜目次＞
イントロ　やせたら、人生が変わりました！　ダイエットモニター８人のBefore＆After
第１章　　おからヨーグルトで劇的にやせる
第２章　　あなたがやせない原因は何でしょう？
第３章　　運動よりも、食事制限よりも、まずはやせぐせをつける
第４章　　簡単、おいしい　毎日食べたい「おからヨーグルト」レシピ

幻冬舎ルネッサンス開催「第3回自分史コンテスト」大賞受賞作品！

昭和20年代、栃木県山奥の自然豊かな場所に生まれた筆者は、慎ましくも穏やかな日々を送っていた。
ところが小学6年生の頃、父の事業が立ち行かず一家は莫大な借金を背負うことに。
さらに追い打ちをかけるように父は帰らぬ人となってしまった。
家族を養うために働きに出た母に代わって、彼女は幼いきょうだいの世話と家事を担っていた。

大人の女性へと成長した彼女に訪れたのは、夫との出会い、幸せな結婚生活と子育て、生徒たちに教わることも多かった教員生活、そして癌闘病の末に起きた奇跡……。
道は決して平坦ではなかったけれど、この人生に無駄な経験などひとつもなかった。
筆者の半生を振り返った本作では、当時の貴重な思い出と記録が色鮮やかに綴られる。

【目次】
はじめに
第一章　記憶の始まり
第二章　ぜいたく三昧な小学生の頃
第三章　貧困に耐えた中学時代
第四章　自信を得た高校時代
第五章　自立への大学時代
第六章　幸せな結婚と子育て
第七章　夢を叶えた教員生活
第八章　最後の試練、命を賭けた癌との闘い　　　　　　　　　　　　　　
おわりに

【著者紹介】
伊藤フサ子(いとうふさこ)
1945年　栃木県生まれ。
宇都宮大学卒業。
元小学校長。
平成2年9月25日～10月10日　文部省教員海外派遣栃木92団にてデンマーク、イギリス、フランス訪問。
教員退職後「栃木県子ども総合科学館」学芸嘱託員3年勤務。
著書『下癌(げがん)、大腸癌が体外に排出された』(文芸社 2018年)にて2021年「第24回日本自費出版文化賞」個人部門入選。

この世の真理である「因果の法則」。
その働きを詳しく理解することで、あなたの人生が劇的に変わります！

因果の法則を意識せずに人生を歩んでいくのは、地図も何も持たずに山の中を闇雲に歩くようなもの。
多くの人が自分の自我の奴隷になってしまい、間違った判断を繰り返しています。
因果の法則、感情の働き、自我を知り、間違った判断を極力抑えるとたくさんの幸福が訪れる。
人生を力強く歩んでいくことの手助けとなる１冊。

【内容】

〈第１章〉因果の法則と感情
・負の感情は言葉に出すと消える
・自ら作り出してしまう負の感情
・怒りへの対処／嫉妬と向き合う
・後悔はエネルギーを失う
・「わからない」のではなく、「わかりたくない」気持ち
・「なんで自分だけ…」という思い込み

〈第２章〉因果の法則と子育て
・子育てには親も勉強が必要
・子どもは楽な道を選んでしまうもの
・穏やかに生きていくための“共存”
・人を想う“共感力”を教える
・人を尊敬することを教える
・学ぶことを教える／判断力を教える
・子孝行をしていれば親孝行される
・慈しみと愛着

〈第３章〉因果の法則と人間関係
・人間関係は蜘蛛の糸
・人から学び、人に育てられる
・最善の生き方

〈第４章〉因果の法則と“わたし”
・「いつも自分ばかりが損をしている…」
・「私は感覚派だから！」
・“意志”なくして人生は変わらない
・不幸とは幸せに気づけないこと
・努力しても結果が出ない
・人生は綱渡りではない

〈特別章〉春夏秋冬診断
・春夏秋冬診断について
・春夏秋冬のタイプ分けとあなたの魂
・“自分”がわかる 春夏秋冬基本性格

★世界最大のビジネスSNSリンクトイン創業者らが書き下ろした「キャリアのバイブル」、全面アップデート！

「何もしない」がリスクになる時代――「会社勤め」の人こそ、人生を戦略的に考えておきたい。
◎稼ぐか、学ぶか？
◎スペシャリストか、ジェネラリストか？
◎時代に左右されないスキルか、未来に求められるスキルか？

創業から20年、リンクトインの会員数は８億人を突破した。
著者らはその巨大なデータセットをとおし、成長著しいスタートアップの事業戦略と、順風満帆な個人の人生（キャリア）戦略は驚くほど似通っているという気づきを得た。

それは、資産に投資し、人や市場とのつながりを築くこと

以下はその戦略の一部だ。

・キャリアプラン＝大志 × 市場環境 × 資産
・「準備万端」になることなどない
・二手先を考える、三手先は考えない
・「信じられる3人」に自分の強みを聞け
・「わからないこと」と「リスク」を混同しない
・いい人キャリアは他人にはカオス、自分には自然に見える
ルールは変わった。自分の人生を自分で舵取りしよう。


★シリコンバレーのキーパーソンたちから推薦続々！

「女も男も”THINK BIG”すべきこの時代。
本物のインパクトを起こすキャリア管理とキャリア形成方法を、本書は教えてくれる」
――シェリル・サンドバーグ（メタ［Facebook］前COO）

「１つのアイデアから始め、走り続ければ卓越した人生を送ることができる。この時代にまさに必要なスタートアップ的なキャリア構築のために、本書がエッセンスを抽出してくれている」
――ジャック・ドーシー（Twitter創業者）

「ぼくらのプレイブックをシリコンバレー外に向けて公開する時が来た。
本書は君自身に変革を起こし、君のキャリアにブレイクスルーを起こすはずだ」
――マーク・アンドリーセン（エンジェル投資家、Netscape創業者）

★目次
はじめに　人はみな起業家
第1章　強みを培う
第2章　「変化への適応」はプランニングできる
第3章　強いつながり、弱いつながり
第4章　偶然の幸運（セレンディピティ）を戦略的に引き寄せる
第5章　リスクに気づかずいたら、リスクのほうがあなたを探し当てる
第6章　他人の頭脳を拝借する


“スタートアップを興す必要はない。
世界征服の野望もなくてもいい。
少なくとも何らかの野心は抱いておいてほしい。
この本を読むようなやる気に満ちた人は、世の中に提供できる価値をきっと持っていると思う。
その価値の伸びしろは未知数だ。”（本文より）

私の言葉なんて無意味です。
百万の言葉より、一本の線が私の伝えたかったことです。

104歳美術家、珠玉の作品集

墨を用いた抽象表現主義者として世界的に広く知られ、今も第一線で活躍する篠田桃紅氏。
著書『一〇三歳になってわかったこと』もベストセラーになった現代美術家の、新作をふくむ貴重な作品と、珠玉のエッセイによる画文集。


私は、正真正銘の老いを感じています。
老いた……。
老いに老いました。
こんなに長生きするとは、自分で思ってもいませんでしたから、こうして、老いる、ということの実体を、しみじみと味わっています。
そして、少しは若い人に伝えておいたほうがいいかなと思って、あなたに伝えています。
（「若い人へ」より）

一生を振り返って、自分の思うことがみんなやれたかと聞かれたら、やり残したことのほうが、ずっと多い。
たいていの人は、なにもやれてないですよ。
（「やり残し」）

私はこういう線を引きたいと思って、一本の線を引いた。
しかし現実にできた線は、思った線とは違う。
人生も同じ。
人は、こういうふうに生きたいと思って、しかし現実の人生は違う。
（「たぶん明日もある」より）


もくじ
第1章　ふとしては
第2章　あいみての
第3章　おもえども
第4章　うつろい
おわりに　若い人へ

■仕事のために生きるのはもうやめよう！

あなたは、今の生活に満足していますか？
目先のことに追われ、
本当に実現したいことをないがしろにしていませんか？

あなたは、何のために仕事をしていますか？
生活のため？　家族のため？

それではダメです。
なぜならそれらは、あなた自身の夢や目標ではないからです。

もし、これらの理由しか浮かばないようであれば、
あなたは仕事をすればするほど不幸になる、
「負のスパイラル」に足を踏み入れています。

■その働き方では幸せになれない！
今、私は、時間術やお金の稼ぎ方を含めた、
新しい働き方を提唱し、これまでに実に41万人の方に伝えてきました。

もっと自由に、ゆとりを持って、自分らしい人生を歩みながら、
夢や目標を実現することが可能です。

これからお伝えする方法論の本質さえつかんでしまえば、
あなたはたった90秒で、180度人生を変えることができます。

今すぐ本書を手にとって、あなたの人生を取り戻してください。

■本書の構成
はじめに
プロローグ　180度、一変した人生
第1章　仕事の達人は「不幸」になりがち
第2章　「自分の時間」を取り戻す
第3章　「最短」でお金を稼ぐ方法
第4章　「逆カレンダー」で夢や目標を実現する
エピローグ　年収200万円時代を生き残る
おわりに

生きづらい現代を生きる、全ての20代女子に贈る一冊。

「わたし、これからどうなるの？」「この先、どんなキャリアや人生を選んでいけばいいの？」「人生１００年時代をうまく生き抜いていくコツは？」・・・などの疑問にこたえる、人生のちょっぴり先輩からの、目からウロコの熱きメッセージと想い。
知恵と勇気、そして、エール。

　“こんなに寄り添った自己啓発本には、二度と出会えない！”

●目次
まえがき
第一章　初体験よりも大切！？　最初の会社の選び方
　１　私が初めて就職した会社は、顧客よりも社員を大切にする会社でした
　２　その会社、私の人生に何かメリットあるの？
　３　すべり止めこそが、命！
　４　次の就活のために人生の棚卸しをしておこう！
第二章　資格はあった方がいいのかしら？
　１　士業系は腰を据えて、年単位での挑戦を！
　２　仕事の範囲を広げたあの芸人さん。あの大河ドラマ主役の有名俳優さん
　３　全国を舞台にできる仕事
　４　将来のためにとっておきたい資格とは
第三章　キャリアアップのために何をガマンするべきか？
　１　刻々と変化する時代の波に乗れますか？
　２　どうやったら自分を高く売れる！？
　３　キャリアプランの準備は早ければ、早い方がよい
　４　スペシャリストか、ジェネラリストか？
第四章　いつまでもいると思うな！　親！
　１　誰が、これから私のお弁当を作ってくれるの？
　２　仕事と介護問題
　３　一生、独身？　それとも、結婚する？
　４　老後のために、今、できること
第五章　人生の終わりにゼッタイ後悔させませんから！
　１　人生の終わりに何がなくて、後悔するのか？
　２　コツコツと少しずつ、前進しましょう
　３　テーマを決めて、それに沿って生きていこう！
　４　私は私。私であり続けるために
第六章　失恋しても、笑い続ける、私の人生
　１　仕事があるから、さみしくない
　２　１００点満点のオールマイティじゃなくてもいい
　３　会社選びに失敗したとき
　４　失恋しても、笑い続ける、私の人生
あとがき