『依存する女 ２ ～結婚～【マイクロ】 2、101円～400円』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
本書をお手に取っていただき、ありがとうございます。
「イタリア人」の陽気さは、どこから来ているのか。
そして、彼らの会話の明るさや内容の豊かさもどこから来ているのか。
不思議ですね。
イタリア人の中にも、もちろん口下手な方がいますし、恥ずかしがり屋の方もいますが、今まで出会ってきた方々の中には、大変少なかったと思います。
大半の方が、陽気な話し方をされます。
特に外国人には陽気に接してくれることが多いと思いますが、イタリア人同士だと……ピリッと皮肉を効かせた会話や、よくよく考えてみるとこれって嫌味？と思えるような会話をサラッと行っていることが多いようです。
ただし、このシビアな会話ができる基礎（信頼）が、すでにお互いにあった上でのことだと思います。
今回は、このような陽気でシビアな会話術について、私の経験からお話していけたらと思います。
【著者紹介】
山中美穂（ヤマナカミホ）
イタリア人に日本語を教えつつ、そこから見えてくる彼らの「自分の気持ちに正直になる」という人間らしさに感動し、大好きになったこの国に住み続けています。 -
恋の秘策を教えてください！！
彼氏・史哉にフラれた、OLの結衣。藁にもすがる思いで、SNSの有料恋愛相談「ヒロシの恋のマンツーマン指導」に助けを求めた結衣。
ヒロシの言う通りにすると、史哉とうまくいき始めて…！？ -
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裏モノＪＡＰＡＮ
体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン
◆特集 最新騙しのカラクリ５０
●情報けものみち
・オリンピック予選落ちの涙で母性本能をくすぐる！
・パンツ売りのノリ子
これで生計を立てられるかしら？
・お見合いパーティのプロフカードに「童貞」と書いてオネエさんの筆下ろし願望をくすぐる
・うれし恥ずかしセクハラショッピング
・人生の真実
タイムマシンに乗って若かりし自分に教えてやりたい
●カラーグラビア
・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃185 なお/23才 派遣社員/渋谷
・マー君のニッポン珍百景
・タネ、オモロイ風俗でも探してこい！
・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる
・ペアーズ書記長
・私たち裏モノレディー
●シリーズ
・ブルーシャトー 読者ページ
⇒ 既婚者限定合コンの
２番人気「●ラクコン」もやっぱりオイシかった！
⇒ お休み処でこっそり手コキ。
深夜の喫煙所でフェラ。デリヘルを呼べる健康ランドがあった！
⇒ 格安で泊まれる「ネットルーム」の貧乏家出オンナったいは
プチエンコーに応じるのか？
⇒ ３０年ぶりの同窓会で再会した
還暦の担当オンナ教師のひからびた乳首を吸いました
⇒ 小売店のみなさん、ご注意を。
防犯ゲートをくぐりぬける万引きと、値札付け替えサギの手口
⇒ いまだ大人気オンラインゲーム
「スプラトゥーン」の初心者人妻、シュフラトゥーンが食いやすい
⇒ 素人娘のエロインタビュー＆裸体に毎月コーフン
おじゃマン動画が見たい？ ならば紙＋デジタル予約購読に注目せよ
⇒ 初期投資１万６千円。３年間、月１５９円だけで電話かけ放題！
・山野先生の小銭稼ぎ入門
・読者様の御声
・しんさくヤルノート 距離を縮めた5分間
・インテリやくざ文さん 絶望の玉川
・くたばれ、リア充！ カップルが幸せを願う七夕祈願祭
・長澤まさみのような恋人が欲しい 41才目前で気づいたこと
・この世のひみつ タダ触り
・幽霊物件に住む コーポ中野101号室 オカシな侵入者
・拝啓、美人店員さま メンズ雑貨店の店員さん
・フーゾク噂の真相 エンコー女をメチャクチャ説教したらどうなるのか？
・テレクラ格付け委員長 下品の極み
■著者 鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
※一部変更し一般版として申請している作品です。漫画に関しては掲載されていません。
お間違いないようお気を付けください。
（本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。） -
頼むから…泣くなよ――
「花は二度咲き乱れる」が表紙♪
30歳になっても独身だったら結婚しよう――。慧のその言葉を信じてきた穂花は、大失恋をしてしまう。紫翠に癒され、吹っ切れられると思った…。この夜、何かが決定的に変わってしまう……? 溺愛と快楽に揺れるラブロマンス!
甘い気分にさせてくれる宝石箱♪
心きらめく15作品をお届け!
●甘宮ちか「花は二度咲き乱れる」
踏み出した矢先の慧との出張…穂花の想いが思わずあふれ出てしまう……!
●三浦えりか「限定偽婚～1年間の夫婦～」
千隼の父親から椿に渡されたものは…? 千隼のルーツ、ここにあり――!
●八谷くみ「愛人、妻になる。」
男好きのチャラい女だと思われていた好華だけど、常彦が何かに気づき始めた…!?
●へんみ奈々恵「アラサーハネムーン～余命一年のぼく～」
ハネムーンで幸せを噛み締めるほどに感じる…「まだ死にたくない――」。
●成海柚希「恋する前のマリッジブルー」
入社日に虹子が助けた男は一条グループの御曹司!? この出会いが運命の始まり♪
●橘ノゾミ「推しが、今日も眠らせてくれません」
芽衣の後輩・市原が配信者のカカオを狙ってる!? コラボ企画は波乱の予感…!
●咲本新菜「今夜、衣装を脱いで」
やっと結斗とデートの日! おうちデートで聖奈といい雰囲気…の最中に…!?
●ましい柚茉「帰ってきたらいっぱいして。～アラサー漫画家、年下リーマンに愛でられる～」
天ヶ瀬の原稿を手伝う朱音。修羅場の最中でも、天ヶ瀬はぬかりなく朱音にアピール!?
●永峰そら「転生婚期」
アダム王子は死に至る病に犯されながらも治す気がない!? 悪役ビッチ王女、どうする!?
●長谷川さわ「春原くんは勃ちたくないのに」
春原の声が、態度が、言葉が…こうもいちごの心に響くのはなぜ――?
●逆巻詩音「私のことがスキすぎて死んじゃいそうな兎太くん」
寺で修行し煩悩を捨てた兎太は、もう優香には触れない!? 優香の想いは……?
●大河きっぷ「すきありです▼五十嵐先輩」
“当て馬作戦”のせいで一花は五十嵐と険悪に? 五十嵐先輩のすき、発見!?
●鈴菜「両手にクズ」
一華が手料理をふるまってくれる!? 黒谷は嬉しすぎて…顔がニヤけちゃう♪
●一乃木ことり「イジワル上司との愛にウソはないけどフツーもない」
築縞と清野が“欲情”をテーマにお香対決! 未澪を欲情させたのはどちらのお香?
●月島よん「自惚れ女子と隠れオオカミ」
オオカミモードじゃないのに、雨に濡れた朝陽が色っぽく見えた愛奈が暴走!? -
20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉（シンノウ マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
とことん甘く愛されて…☆ 18歳JK＆極道若頭の危険な恋、衝撃の別れ話から歓喜の再告白!!
復縁Hで熱くとろけて…☆ アラサー女医は、年下モデル夫にひとりHを見られちゃって…からの、2人で止まらない一夜☆
英国伯爵令嬢と幼なじみ執事の新婚旅行は、国を追われた夫の故郷!?
センセーショナルエモラブ3本立て!!
夜神里奈「この極道調教中につき」
あなたといられるなら、何も怖くない…!! 極道若頭×18歳JKの危険な恋、衝撃の別れ話から歓喜の再会!! 甘く執拗に抱き溶かされて…☆
志希ふうこ「これ以上は契約外です！」
おかしくなるほど、いっぱいにして…!! アラサー女医＆年下モデルの契約結婚始まりの恋、ひとりHからの2人で気持ちいいコトが止まらなくて…♪
天音佑湖「うちの執事は揺るがない。」
知らないあなたのこと、全部教えて…♪ 英国伯爵令嬢＆幼なじみ執事は晴れて結婚＆実は王子である夫の故国へ初入国！ 待ち受けていたのは…!? -
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裏モノＪＡＰＡＮ
体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン
◆特集 絶対行きたくなるニッポン全国エロスポット６０
・下着びしょ濡れスケスケ祭り
・いちゃいちゃ恋人プレイの名店
・Ｔバックだらけの居酒屋
●情報けものみち
・ＪＫ回転売春ルームの恐るべき実態
ホンモノが３Ｐを！
・女性のハプバー体験記
最後までヤラれるやつが読みたい！
・【マンガ】浪花の女装子のお手並み拝見
・【マンガ】引っ越し屋、夜逃げ女を凌辱す
・毎日大行列の相席カフェ、アリなのかナシなのか？
・新歓コンパの新入生女子なんて簡単に喰えそうな気がする
・【マンガ】会いに行ったら…
●カラーグラビア
・お嬢さん おじゃマンしま～す★えり★２３才★受付嬢★池袋
・ウォン様
・マー君のニッポン珍百景
・タネ、オモロイ風俗でも探してこい！
・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる
・ペアーズ書記長
・私たち裏モノレディー
●シリーズ
・ブルーシャトー読者ページ
⇒ ホームレス売春婦の記事に触発され、もうひとりの名物オンナ
かつら婆さんを買ってみた
⇒ バイト採用した女子大生と１０年ぶりに再会したのは
飛田新地の２階でした
⇒ 女性が試着したズボンと海辺の濡れたバスタオルは
いかにオカズ価値が高いか
⇒ 口コミ投稿者に甘い言葉で・・。
出会い系で騙された女はまた同じ手口に引っかかる、の法則
⇒ 変態コンビが考案した、
チンコを露出しても通報されない方法三種
⇒ 肌を見せてはいけないはずのイスラム教徒の女子大生を
畏れ多くもエロイプで脱がせました
⇒ 素人娘のエロインタビュー＆裸体に毎月コーフン
おじゃマン動画見たい？
ならば富士山マガジンサービスに注目せよ！
・山野先生の小銭稼ぎ入門
・読者様の御声
・しんさくヤルノート★さあ、次はKEIKO先生の番だ
・【マンガ】インテリやくざ文さん★志願兵よ
・くたばれ、リア充★ お台場のオクトーバーフェスト
・長澤まさみのような恋人が欲しい★京都にて
・【マンガ】この世のひみつ ガードが下がる魔法
・幽霊物件に住むコーポ中野101号室★ヤラれたかっただけならいいのに
・拝啓、美人店員さま★三十路を過ぎた店員さん
・フーゾク噂の真相★エンコーガールをキープし続けることは可能なのか？
・テレクラ格付け委員長★小さな体、大きな不幸
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています -
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なんでも言うこと聞きますから・・・
★あの娘が本当はエロかったなんて・・！
★一見清楚なＪＤや奥さんとの濃密体験レポート話
★僕の「眠り姫」を抱いてみませんか？
★カップルのエロ遊びに参加させてもらう単独男の告白
★貢がせナンパ師ゆきひでの優雅な６年間
★裏モノＪＡＰＡＮ【別冊】
●一緒に酒を飲んでヌイてくれる流れが約束された風俗
●ツイッターパパ活は１０代に絞ると安く買える
●拝啓、美人店員さま 今こそ手紙の力を信じて★レディース服屋 パート２
・いっつも手紙配り歩いてるっしょ？
・なんかそっちでもいいような気がしてきた
・自分から奥まで加えてきましたよ！
・嫌がるどころか変態熟女のような喘ぎ声
●一緒に旅行もできる“定期”のお楽しみ
●「捨てるのも忍びないので・・・」
ジモティーでセックスするとっておきの方法、教えます
●メンズエステで過激なサービスをしてくれるセラピストの見抜き方は？
●４０代のおっさんだけどマッチングアプリで遊びたい
●昼間からゲーセンのコインゲームをしてる女なんて、
暇すぎるからナンパ歓迎でしょ
・コイン残ってるんで無理ですね～
・早くコインを減らしたいんだよね
・「あれぐらいしかやることないし」
・射精できませんでした
●周囲の男が面白いように沼ってゆく過剰メンエス
●「婚外恋愛」したがる人妻押し寄せるマッチングサイト
●酒を飲んでヒマなんてナンパしないわけにいかんでしょ
●梅毒怖くてフーゾクで遊べない
●誰か、ぼくの「眠り姫」を目の前で犯してくれませんか
・古風な彼女と制限の多いセックス
・熟睡中の今なら写真撮れる
・バイブにも気づかないのは睡眠薬を飲ませたから
・精液まみれの裸体をパシャリパシャリ
・友人の句さんを犯す男、彼女を友人に犯させる男
・他人の彼女を凌辱するその隣でビデオカメラが
●出会いカフェの新規茶メシ女はお宝のような存在である
●絶対に手マンしたい男は性感帯「あそこ」嬢を選ぼう
●３５歳を過ぎてもメンヘラのおばちゃんがおるんですね
●ヌード写真を担保に金を借りた日本人女性
●我が西川口のカジュアルソープはたった１万５千円なのに、生で中出しできます！
●僕、カップルのエロ遊びに混ぜてもらう単独男を１０年やってます
覗き、チカン、みるだけ
・営利目的の偽カップルだった
・周囲にバレないよう大型トラックに挟まれて
・他の視聴者は触ったことがないのに
・彼のフリをしながら彼女さんの乳首を
・部屋の窓から互いのセックスを見せ合う
●野村、ピンサロのボーイになる
・これを機に野村君も染めちゃえば？
・算数もロクにできねえ奴が多いんだよ
・ムダに見えるけど意味があるんだろう
・トビラが閉まれば、「オッサン、キモいんだよ！」
・最低でも５０は取らないとメンツが立たない
●新人フーゾク嬢を同じ日に二度指名したら・・？
・よし、今日もう一回会いに行っちゃおう
・じゃあこれ終わったら、焼肉でも食う？
・これもしかして、新人ちゃんを店外に狙う方法として、アリなんじゃないか？
ほか
■著者 鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。 -
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〈特写〉舘ひろし（74）柴田恭兵（72）ダンディー＆セクシー／映画「帰ってきた あぶない刑事」
〈特写〉今田美桜（27）「やってみたら楽しくて、ハッピー」／ドラマ「花咲舞が黙ってない」
〈特写〉磯村勇斗（31）「あの時辞めなくて、本当によかった」／連続ドラマW-30「演じ屋 Re:act」
〈特写〉加藤清史郎（22）自分と向き合う修行中／舞台「未来少年コナン」
〈特写〉錦織一清（58）「1人のファンを獲得するためには1000人にも嫌われる」
《特別付録》「帰ってきた あぶない刑事」ピンナップ
〈ニュース〉
愛子さま（22）浮上した日赤“ルール違反”疑惑
大谷翔平（29）真美子夫人（27）との“リスペクト共存”
羽生結弦（29）好機到来で狙うスケート界再興
米倉涼子（48）が手放す“ドクター枠”の後継者（34）
宇多田ヒカル（41）へ4年に一度のラブコール
堂本光一（45）3200万円超え“愛のかたまり”撮
松本潤（40）“5人で復活”舞台プロデュースの不安
高橋一生（43）ジョジョ婚つないだ“奇妙な”縁
【跡目争いに終止符！】寺島しのぶ（51）実弟（46）＆甥（10）のW襲名決定に無念の慟哭
佳子さま（29）勝負ワンピースで見据える悲願
〈女性1000人アンケート〉春ドラマ中間選挙
【6月に解散総選挙はある？】「政権交代のシナリオ」大予想
【カリスマ添乗員が教える】死ぬまでに食べるべき！ 日本の美味10選
【ゴミの散乱、大声で話す、ところ構わず撮影…】迷惑系インバウンド「ここをなんとかして！」
《検証シリーズ》分煙社会イマドキ事情
〈インタビュー〉.橋美清（59）女子アナ出身の僧侶が語るネットリンチのすさまじさ
〈インタビュー〉小田茜（45）離婚、20kgの激太りも経験して挑む、芸能界への復帰
《短期連載》微笑みプリンセス 佳子さまの歩み
〈男女1000人アンケート〉現役復帰してほしい歌手ランキング
【秋篠宮家もギョギョ!?】さかなクン（48）だけが許された「特別待遇」
真田広之（63）受け継いだアクション俳優の矜持と実現近づく親友（63）と語った夢
【また再犯！ 千葉・柏市で対向車の前に飛び出し】ママチャリに乗り換えたひょっこり男（46）の素顔
「カローラⅡ」乗り続ける雅子さまにトヨタ自動車「ありがたく存じます」
“育休明け”女優が再びドラマに。「ぬるっと復帰」がトレンドに!?
プリンにメロンにヨーグルト？ 大相撲オシャレ化粧まわし集
“50代金髪”の山口智子と中山美穂「キレイ」「似合ってない」評価の差
山Pドラマで注目の気象のプロ、気象予報士の「本当の仕事」
木村拓哉や星野源もお気に入り「チープカシオ」がまたキテるー！
【放送日が発表できない】それでも日テレ「24時間テレビ」をやめられないワケ
〈グラビア〉
雅子さま（60）愛子さま（22）母から娘へ引き継がれる思い
〈必要〉
名医が実践“食べない”健康法
〈インタビュー〉藤原宏美（47）「乳がんは痛みがないはずが…」
【作って食べて応援！】大谷翔平が愛した勝負メシ
【思い立ったらすぐできる！】やみつき！ あえ麺
【62歳で若年性認知症】支える家族「葛藤の6年間」
【運動ナシで12キロ減！】やせ細胞「覚醒」ダイエット
元学芸員が語る「博物館」の不思議な話
【部屋干しもお出かけもストレスなし】梅雨を乗り切る快適グッズ
〈連載〉
宝泉薫の人生アゲサゲ分かれ道／小室哲哉
人間ドキュメント／東銀座「喫茶アメリカン」店主 原口誠さん
コミック／柏屋コッコ ハイツ祐天寺へようこそ
細木かおりの幸せを呼ぶ六星占術
加藤綾菜 加トちゃん家ニュース
Dr.コパの知らなきゃ損する風水アクション
〈デジタル限定〉今週のフォトニュースぷらす -
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今回の特集は、「セックスがウマい女」です。女性経験30～1500人の25～49歳の男性131人にアンケートを実施。経験豊富な彼らが出会ったセックスのウマい女が、一体どんな感じだったのかを聞いてみました。テクニック、アソコの状態、その素顔、名器などなど、思いっきり深掘りしてみました。女子の皆さんも、「へー」、「ふーん」、「マジか」、「私のことか？」などと思いながら、楽しく読んでください！
【インデックス】
はじめに
Part１ テクニック編
Part２ アソコ編
コラム０１ セックスがイマイチな女子！
Part３ 素顔編
コラム０２ 実録！ セックスがウマい女子の正体 -
30分で読めるミニ書籍です（文章量32,000文字程度=紙の書籍の64ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
まえがき
【雪女】
近づいてはならぬとわかりながらも、惹かれてしまう……妖艶で危険な、美しき物の怪。
そんな印象のある「彼女」にも、恋する気持ちはあるのだろうか？
もしも恋をするのなら、いったいどんな恋の軌跡を紡ぐのだろうか？
そして、また。「人ならぬモノ」からの想いを受け止める男には、いったいどんな覚悟が必要だったのか？
この物語は、そんな疑問から始まったものでした。
──雪女の純愛を紡ぎたい。
夜の闇を失いつつある現代に埋もれていく、小さな儚さをそっと掘り起こすように。少しだけ、語らせてください。
著者紹介
万里ちひろ（ばんりちひろ）
１月５日生まれ、埼玉県在住ｘ。
小説を書くことを自己表現とし、恋愛ものからファンタジー、ヒーローものなど、興味を持ったジャンルには、とりあえず首を突っ込んでネタ出しを試みる体質。
執筆において「ヒロインは可愛くあらねばならぬ」が理想と信じて疑わない。
著作…「年下カレシと記念日カノジョ。１０分で読める恋人をもっと好きになる物語。彼女の秘密と彼氏の秘密」（まんがびと刊）
その他、コミケなどオタクイベントで細々と活動中… 以上まえがきより抜粋 -
「週刊文春Woman」◎私を「女」で括らない、週刊文春じゃなかったの？ ジェーン・スー ◎ワイド特集 2015年スクープの主役 「衝撃の一言！」小泉進次郎「可愛いねえ」／川島なお美「再婚しないでね」／中川郁子「生足じゃなかった」／武藤貴也「奴隷だよ」／上西小百合「5千万円以上貯金してるんです」ほか◎スクープ秘話満載座談会 「週刊文春」皇室担当記者は見た！ ◎伝説の人気２大連載が帰ってきた！●清水ちなみ あの頃、私はＯＬ委員会だった。 ●ＯＬ委員会今昔 独身おじさん／バブル崩壊／新入社員改造計画ほか●ＯＬ委員会出身 漫画家 西炯子『週刊秋春』を読む女を主人公にする理由 ●ナンシー関「テレビ消灯時間」スペシャル再放送！ ●クレームと自主規制に身悶えるテレビに映る今を、ナンシー関はどう書き、どう彫るだろうか 町山広美 ◎決定版 おんなの医学2016・北斗晶の呼びかけに「受診宣言」も続出したが……「乳がん検診」が危ない！・多種類の野菜を小鉢で５品、赤肉は１日おき がんにならない献立１週間ほか［47都道府県178施設］ 保存版スーパー開業医リスト◎優秀すぎる女 ヒラリーは米大統領になれるか？◎離婚、がん、奨学金…いまそこにある貧困◎絶対、老後破産しないためのおんなのおカネ術 ◎瀬尾幸子さんの楽ちん一週間レシピ ◎又吉直樹 新・家の履歴書 ◎羽田圭介 この人と一週間 ◎能町みね子が２０１５年を振り返る！ お騒がせ炎上ＢＥＳＴ10 ◎阿川佐和子のこの人に会いたいSpecial 大石静 ◎益田ミリ ヒトミさんのこんな毎日 新春スペシャル ◎瀧波ユカリと読む 紳士の雑誌から ◎美容ジャーナリスト歴30年齋藤薫が伝授「美は1日にして成る」17のメソッド ◎グラビア新春美男図鑑 五郎丸歩／福山雅治／松田龍平＆瑛太／佐々木蔵之介 日本全国おいしいものお取り寄せ帖 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。※「週刊文春Woman」電子版は、紙版とは一部内容が異なります。書き下ろし小説（桐野夏生氏）は掲載されていません。その他にも掲載されてない記事、ページがあります。ご応募できないプレゼントや懸賞があります。
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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？
〈目次〉
本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
高血圧が引き起こす病
警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？
【第１章】高血圧の真実
●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
●タオルを握って血圧を下げる！
｜「タオルグリップ」の真実
●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情
【第２章】減塩＆塩出し食事術
●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
｜「ゼロしお」レシピ活用術
●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
●効果大！ 減塩の新常識
｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
●「泡しょうゆ」減塩ワザ
【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
｜「インターバル速歩」のコツ
｜「インターバル速歩」の２大効果
●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
｜呼吸数が減ると、健康になる！
｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果
32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方 -
1月22日、日本銀行が安倍政権の要求を丸呑みする形で、２％の“インフレ目標”を導入した。安倍首相の日銀に対する強い干渉は、足元のところ円安・株高を誘導したように見えるが、そもそも「インフレ率２％」とは実現可能な数値なのか。はたして日銀は政府の要求を何でも聞くようになったのか、そうした政府・日銀の関係は世界的に見て適切なのか――。「週刊ダイヤモンド」2013年2月2日号の特集『日銀陥落』では、日銀と政府の交渉の裏側で何がおこっているのか、今回の政策決定が何を意味しているのかをデータ満載で解説。この度、同特集を電子書籍化しました。新聞を読むだけではわかりにくい、日銀の動きをまとめています。雑誌の他のコンテンツは含まれず、特集だけを電子化したためお求めやすい価格になっています。
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格差社会は許さない！ 「日本死ね！」マガジン
社会・政治・経済・芸能・風俗の実話満載！
下流社会リスペクト月刊誌「実話BUNKA超タブー」vol.30です。
■グラビア
グラビアアイドルはじめました／高梨れい
春を待てなくて／RaMu
委員長のイケナイ素顔／ゆうみ
みるくチョコレート／和地つかさ
■目次
〇またしても慰安婦合意反故！
韓国線後対日関係トンデモ75年史
〇死んだら悪事もすべて美化されるのはおかしいだろ！
人格破綻の暴力男 星野仙一の正体
〇V６岡田准一との不倫略奪婚へとつながる
宮崎あおい黒歴史
〇セクハラした＆された有名人名鑑
〇広瀬すずの兄だけじゃない
芸能人と兄弟だったせいで逮捕され有名になっちゃった可哀想な人たち
〇浜田雅功の黒塗りより悪質
海外に氾濫する日本人差別している酷い名作
〇平和の祭典を復習に利用する文在寅の深謀
平昌五輪真の目的は李明博斬首作戦だった
〇史上最悪の安倍政権
増税連発で国民総貧困に
〇信者から金を巻き上げる勘違い男
キングコング西野亮廣そのビジネスのペラペラな中身
〇最先端のコーデが集合！
足立区の成人式ファッションチェック
〇搭乗者は即死！
軽自動車の閲覧注意事故画像
〇ついに我慢の限界か？
財務省の安倍政権つぶしがついに始まった
〇ルポ JR全65駅
ガンダムスタンプラリーを強制で集めさせられた
〇【絶望の沖縄】
荒れる新成人事情
〇竹林不倫カーセックス報道
フジテレビのエロ女子アナ秋元優里写真館
〇平昌五輪日本代表女子
全員ブス
〇新宿歌舞伎町デンジャラススポットめぐり
〇日立製作所 労働者搾取の実態
〇SEXシミュレーターエロVRでヌキまくれ
〇髙山若頭が社会不在の隙に神戸山口組が仕掛ける大勝負
■連載
嶽本野ばら「世間ではなく悪いのは貴方だ」第十五回
吉田豪 人間コク宝インタビュー第21回「ギュウゾウ」
蛭子能収「よっちゃん革命宣言」Vol.30
町田足土「援交ペログリ日記」19 昨年出会った厳選美少女７人を一挙紹介！
鎌田紘子「鎌ちゃんの人類観察!?」第26回自分の判断ではなく他者に操られて好き嫌いを決めてしまう人
中村淳彦「貧困女子採集」標本No.13 月収16万円 AVメーカー勤務
■まんが
ぶっ壊れM男図鑑/アル中援交女子と悶絶交尾/セックス依存症風俗嬢の末路
（こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。普及版には袋とじの特集などがありません。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。） -
★「黄昏アウトフォーカス」アニメ化最新情報！！！！！
キービジュアル＆キャスト＆スタッフを初解禁！！！
先行上映会のお知らせ＆ニクヤ乾さんお祝い寄稿も！！
新連載３作品に加え、「ブライト・プリズン」続編もスタート！！！
★新連載
不眠社畜男子×癒し系ヒモ男子のほだされ同居ラブ！ 「眠れない夜は、おまえを抱きたい」おはじきたかこ
高校生と先生のこじらせ片思い青春暴走ラブ！ 「篠原先生は絶対にオチない」右野まこ
幼馴染への捨てられない初恋を描く、ピュアラブストーリー！ 「俺が好きって言ったらどうする？」くもそく
★続編スタート！
大人気作品コミカライズ新章！ 「漫画版 ブライト・プリズン 学園の禁じられた蜜事」原作：犬飼のの 漫画：さねもり束
＜vol.82 掲載ラインナップ＞
「エモーション・コントローラー」第1３話 ぴい
【続編スタート！】「漫画版 ブライト・プリズン 学園の禁じられた蜜事」第１話 原作：犬飼のの 漫画：さねもり束
「たまらないのは恋なのか」第４話 空華みあ
「抱かせてください古高主任」第８話 町田とまと
「イケオジモンスターと絶対零度男子」第１７話 フミト
「猫になりたい田万川くん」第２０話 灯乃モト
【完結！】「娶られ邪神の婚礼前夜」第５話 占地
「どうせ死ぬならキスしたい！」第４話 みたおでん
「君に染まれば」第１０話 河井あぽろ
【完結！】「アウターハロー」第５話 嘉内
「青と陽炎」第３話 ドンドン
「オム・ファタール」第２話 宇田川うた子
【豪華2本立て！】「社畜くんとウザすぎる後輩の話」第８話＆第９話 ぎゅん
【豪華2本立て！】「クラスメイトに開発されました！」第3話＆第４話 楚果
【豪華2本立て！】「マイ・クレイジー・ボーイフレンド」第２話＆第３話 さとう
【豪華2本立て！】「古BLの受けは令和でモブとして暮らしたいのに」第２話＆第３話 青色イリコ
【豪華2本立て！】「かわいいきみに、ねだらせたい。」第２話＆第３話 梅缶もこ
【新連載＆豪華２本立て！】「篠原先生は絶対にオチない」第１話＆第２話 右野まこ
【新連載】「眠れない夜は、おまえを抱きたい」第１話 おはじきたかこ
【新連載】「俺が好きって言ったらどうする？」第１話 くもそく
【コミックDAYSより出張掲載】「オメガ・メガエラ」第１話 丸木戸マキ
【全1042ページ】
★★ハニーミルクは偶数月配信★★ -
〈音声データ付き、ダウンロード方式で提供！〉【今週のトピック】インタビュー2015年5月2日、ウィリアム王子とキャサリン妃の間に第二子となるシャーロット王女が誕生。退院時には、2013年7月に誕生したジョージ王子と同様、王女を世界に初披露し、自らが運転する車で帰宅した。2年前、ウィリアム王子が初めて父親になった当時のCNN独占インタビューを再現。子育ての驚きと喜び、妻子への思いや父親になったことによる心境の変化など、イクメンぶりを披露する。【本書の内容】・インタビュー英文・インタビュー和訳・インタビュー語注・［雑誌再現］英和対訳／語注／文法・用語の解説音声ファイルの入手方法 ※音声を無料でダウンロードできます。音声ファイルはZip形式に圧縮されています。解凍ソフトなどを利用し、ファイルを解凍したうえでご利用ください。【「CNNee ベスト・セレクション」とは？】月刊英語学習誌『CNN english express』（CNNee）に掲載された記事の中から、人気の高かったCNNニュースやインタビュー、特集記事を１本ずつ、週に１回、音声付き（特集により、音声ダウンロードに対応していないものもあります）で配信します。忙しいあなたも、通勤、通学時間や昼休みなどのスキマ時間に生の音声を聴きながら英語を学ぶことができます。※本コンテンツは『CNN english express』2013年11月号に掲載された「CNN独占インタビュー」の記事を電子化したものです。※本書の刊行日（2015年5月28日）より3年を経過した後は、告知なしにURLサイトを削除したり音声ファイル（MP3）の配布をとりやめたりする場合があります。あらかじめご了承ください
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レディースコミックを牽引し続けてきた川島れいこ先生が贈るLadies Collection。人生に悩む大人の女性にむけて、珠玉の名作898本を集めました。主婦のリアルな日常、姑との関係、大人の恋愛、浮気や不倫…。人生のヒントを詰め込んだ作品の数々がここに。
【収録作品】
●「嫁くらべ」
●「沙羅双樹の花」
●「お得結婚・焦り結婚」
●「ダイエットづくし」
●「頼られたいの！」
成人向けの内容が含まれる書籍が 9 件あります。
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