『アウトドア、その他(レーベルなし)(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉（シンノウ マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
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※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。
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いい湯だなぁ～。
それには、理由がありました！
「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。
そもそも温泉に科学的根拠は存在する？
温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？
泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、
温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、
誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。
温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、
環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、
インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、
正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。
湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。
センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。
さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする
温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。
第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。
こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。
Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。
温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。
通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、
そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。 -
さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
私は子どものときから、人間性を向上させることで、囲碁が強くなると考えてきました。
しかし還暦を過ぎても、ちっとも丸くはならず、対局後は反省することばかりです。
勝って有頂天になり、その後の対局では痛い敗戦を喫したりしています。
囲碁上達に、王道はあるのでしょうか。
そんな疑問を感じているあなたには、本書はきっと役立つに違いありません。
囲碁というゲームは、不思議な力を持っています。
黒と白の石が交互に置かれるだけの盤上に、時には宇宙のような広がりが見え、時には鏡のように打つ人の心が映し出されます。
古くから囲碁は「手談（しゅだん）」と呼ばれてきました。
言葉を使わなくても、対局することで相手と心を通わせ、知恵を分かち合うことができるからです。
得碁敵（ごがたきをう）
得共創（きょうそうをう）
得知見（ちけんをう）
得自在（じざいをう）
得日新（にっしんをう）
得忘憂（ぼうゆうをう）
得霊智（れいちをう）
得神助（しんじょをう）
得観見（かんけんをう）
得和楽（わらくをう）
本書は、この「十の言葉」を道しるべとして、囲碁の知恵をいかにして日常の幸せや成功に繋げていくかを綴ったものです。
盤上から溢れ出すこの「十の宝物」が、あなたの人生という一局を、より輝かしいものにする一助となれば幸いです。
【著者紹介】
大石筍（オオイシジュン）
現役生活40年を超えるプロ棋士です。
日本の囲碁人口が減少し続けることに危機感をおぼえ、普及活動に取り組んでいます。
人工知能を学び、囲碁の文化的な意義や、生活に役立つような知恵を発信するため、大学院情報学プログラムの修士課程を終了し、修士（学術）の資格を得ています。
現在も大学の学部に在籍し、研究室のOBとして学んでいます。
現役生活を続けると同時に、書籍との融合をはかることを模索するユーチューバーとして動画配信も続け、小学生からシニア世代まで、指導碁を続けています。
今後は、囲碁の素晴らしさを一人でも多くの方たちに伝えるべく、執筆活動や動画配信に力を入れてまいります。 -
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大ボリュームの目玉企画
■折りたたみみ自転車&スモールバイクカタログ
本誌のメインとなる折りたたみ自転車&スモールバイクのカタログページです。
2021年モデルを中心に、20インチ以下の『折りたたみ自転車』『折りたためないタイプの自転車』を一挙大掲載。電動アシストスポーツ車(E-bike)も紹介予定です。
注目&話題のモデルを乗り比べ
■身長別試乗インプレッション
ロードバイクなどと違い細かいサイズ設定がなく、幅広い身長に対応する小径車。そこで、小柄な女性や大柄な男性などが試乗することでそれぞれの小径車を検証。
「自分が乗るイメージをしやすい」と、毎年読者に好評の企画です。
長所と短所を知って選ぼう!
■小径自転車ってどんな自転車?
初心者が抱く「小さなタイヤは進まないのでは? 」という疑問や、他の自転車との違いを解説。自転車選びの不安を解消します。
【その他の企画】
■折りたたみ自転車&スモールバイクオーナーSNAP
■スペシャルショップガイド ほか -
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2026 JUNE
GINZAガール、山へ行く
DRESS & TOUGH
カモン、ビギナー!
GINZA的アウトドア入門
COLOR 「山に行くから」は色を着る立派な理由
ACCESSORY まずは顔まわりをきちんとめかし込む
SHELL JACKET 厳選した一張羅を、洒落たスタイリングで
BACKPACK 心強くてギークな背中の相棒
SHOES 安心安定の「厚底」か、新定番の「薄底」か
PANTS 低山なら“ワイド”&“ショート”
UNDERWEAR ちょうどいい下着はここにある
SOCKS 才色兼備なソックスが必要だ
RAIN SKIRT 転ばぬ先のレインスカート
BAREFOOT SANDAL 2足目にはベアフットサンダルを
STYLE TIPS それ、いいね!なニッチなアイデア
FANNY PACK ウエストに“ファニー”が合言葉
COSMETICS ビューティストたちの“山コスメ”
T-SHIRT 機能で終わらない“山T”を
MID LAYER 重ね着スタイルの源流はアウトドアにあり
FOOD 山登りの目的は「おいしいごはん」でもいい
GEAR&GOODS 持ってると安心、あると楽しい! 優秀ギア
SHOP GUIDE 山でのファッションの楽しみ方を教えてくれるお店へ
金子夏子さんのアルピニスト道
山愛を育んできた相棒たち
ASAMI THE MOUNTAIN 特別篇
臼田あさ美、INI・許 豊凡と、
春、絶景尽くしの山梨・竜ケ岳へ
井伊百合子さんの本棚
山の本という登山口
初心者は、都会の隣からはじめよう
鎌倉ハイクのすすめ
UK／Korea／Scandinavia
海の向こうの山事情
山頂だけが“山”じゃない!
フォトグラファーの偏愛マウンテン
GINZA CHARMING BUSTERS
私たちのアウトドア・ダイアリー
アーティスト&フェス玄人に聞く!
夏フェスのたのしみ方
羊文学
FASHION
Saint Laurent
クラシックレディの肖像
ARC’TERYX
A SMALL ESCAPE
初夏のくつろぎランジェリー -
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暮らしを守る
お金の増やし方。
昨今の社会事情は家計を直撃。
物価高は止まるところを知らず、
もはや節約ややりくりだけではどうにもならないほどに。
これからの人生を守るためには、
長期的な視野で「増やす」ことも必須のスキルになってきています。
ライフプランニングの一環として、賢くお金と付き合う方法を
一緒に学んでいきましょう。
■この先の人生と向き合う第一歩。
FPが教える、お金の棚卸し。
■我が家の家計を直撃する
日本経済のニュースを読み解く。
■50代は“資産運用”の適齢期。
NISAとiDeCo入門と出口戦略。
■働き方や家族構成でこんなに違う！
老後のお金シミュレーション。
■知らないと損をする!?
もらえる・安くなる・戻るお金。
■キャッシュレス決済で
賢く楽しく「ポイ活」を。
■身に着けながら、資産形成も。
この時代だから頼れるゴールド。
■おいしいものに旅行や買い物。
うれしい株主優待ことはじめ。
■お金との向き合い方、価値観を
アップデートする“金言”集。
■好きなこと、得意なことで
いくつになっても私らしく稼ぐ。
■年金をいつ貰う、どう貰う？
まさか、の落とし穴に注意。 -
『セカンド』で恒例となりつつあるメガネ特集に加え、今回は久しぶりに時計にもスポットを当て、“名作”という視点から深掘りします。時計企画では、洒落者たちのリアルな愛用時計をはじめ、〈ロレックス〉や〈パテック フィリップ〉、〈オメガ〉などの王道名作から、『セカンド』らしい裏名品、2桁万円で狙えるヴィンテージ〈ロレックス〉、注目の“ネクストヴィンテージ”まで幅広く紹介。一方メガネ企画では、〈アイヴァン〉や〈モスコット〉などの定番ブランド、時代を越えて愛されるクラシックフレーム、ブランドを象徴するシグネチャーモデルを徹底特集します。さらに、“いいメガネ”とは何かを紐解く企画や、メガネ産業の中心地である福井県・鯖江市でのファクトリー取材も収録。春夏の物欲を刺激しながら、長く愛せるモノ選びを学べる“教科書”的な1冊です。
「Back to Number Fair あの頃の2ndをもう一度。」今号は「2nd 2021年1月号 vol166」をお届けします。 -
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夏山を楽しむための注目ギアを検証レポート！
夏山シーズンを目前に控えた今号のメインテーマは「山道具の徹底検証」。
バックパックやシューズの大型インプレッションを筆頭に、
パッキングを快適にするアクセサリーやウエアラブルパック、
さらには最新のアパレルやキャンピングギアまで、
経験豊富なライター陣やショップスタッフ、ガイドたちが、実際にフィールドで使い倒したリアルな声をお届けします。
カタログのスペック値だけでは見えてこない、
プロダクトがもつ真のポテンシャルを多角的に解き明かす、現場主義の一冊。
※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。
※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。
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※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。
※本書内容はカラーページが含まれるため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。 -
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“Made in U.S.A.”という文字を目にすると、少しだけ高揚する。
ごわっとした硬い生地感とか、縫製が若干粗い感じとか、アメリカ生まれの質実剛健さには、ずっと変わらない浪漫がある。
そもそもの始まりは1975年に発売された『Made in U.S.A.catalog』。
そして、’76年には『POPEYE』創刊号の西海岸特集を通して、機能的なウェアと明るく気取らないファッションを知ることになった。
みんながアメリカ製に夢中になり、やがて“アメカジ”が生まれたってわけ。
歴史的な話はこのページのイラストを見てもらいたいのだけど、とにかく、ミリタリー、ワーク、スポーツ、アウトドアといった要素は、特別な存在ではなく、僕らのスタイルに自然と欠かせないものになっている。
だからこそ、Made in U.S.A.とアメカジについて、ちょっと考えてみたいんだ。
あ、全身アメリカ製じゃなきゃダメ、なんて堅苦しいことは言わないからね。
僕の好きなアメカジ
MY FAVORITE AMERICAN PRODUCTS
34人が綴る、アメリカものへの愛着と思い出。
渋カジ’26 by Tetsu Nishiyama
Perspectives on “AMEKAJI”
7人の証言から探る、アメカジとは一体何か。
重松理／清水慶三／大久保篤志／テリー・エリス／
大橋高歩／エミリー・アダムス・ボーディ・アウジュラ／
W・デーヴィッド・マークス
僕らが今欲しい
Made in U.S.A. catalog 2026
タフで機能的で、適度なラフさを備えたアメリカ製を、
12のテーマを立てながら、老舗＆新鋭からDIG！
Crafted with Pride in U.S.A.
未知のアメリカ製を求めて
ニューヨークとニューイングランドへ。
Good Vibes From Americana
Paris / London / Seoul
“彼ら”をインスパイアするアメカジ。
アメリカ製古着、今の狙い目。
HIDDEN GEMS IN AMERICAN VINTAGE ! -
■見どころ：強く、静かに、すべてを満たす大人の選択
※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。
掲載されていないページ、記事、写真があります。
■見どころ：
強く、静かに、すべてを満たす大人の選択
■目次：
HONDA CR-V on Stage 新型CR-Vのある風景
目次
Driving Impression 欲しいものはすべてここにある
Outline of CR-V 逞しさと品格を纏う、都市型SUVの新たな到達点
HONDA SUV Full Lineup ホンダSUVラインナップ
The Story of Project CR-V開発スタッフインタビュー
Design Interview 相反する価値をまとめて新たな感動を生み出す
Competitors ライバル比較インプレッション 人生を豊かにする個性派SUV HONDA CR-V × LEXUS NX ×SUBARU FORESTER × MAZDA CX
Cockpit ＆ Utility Check コクピット＆使い勝手徹底チェック
Technology ＆ Mechanism メカニズム詳密解説
Project Team CR-Vの開発に携わったみなさん
Running on Snow 雪上でリアルタイム4WDを試す
The Grand Touring 早花咲月の熊野路を巡る
Project of Genuine accessories 純正アクセサリー開発ストーリー
Accessories and Dress-up Parts 純正アクセサリーパーツガイド
Buyer’s Guide CR-V購入ガイド
Present ＆ Information 読者プレゼント ＆ 近刊案内
Catalogue Digest 縮刷カタログ -
湘南を「港」に見立て、人・情報・文化が行き交う場所をつくりたい。そんな想いから生まれたフリーマガジン『PORTUS（ポルタス）』が、*電子版*で登場しました。
湘南を「港」に見立て、人・情報・文化が行き交う場所をつくりたい。そんな想いから生まれたフリーマガジン『PORTUS（ポルタス）』が、*電子版*で登場しました。私たちは湘南に移り住み、暮らし、もっとこの街を好きになった編集部。30代の子育てファミリーを中心に、湘南での新しい日常をもっと楽しく、もっと深く味わうための体験や出会いを詰め込みました。ローカルに愛される店、人、イベント、文化。その一つひとつが、あなたと湘南をつなぐ入口です。ページをめくるたびに、街を楽しみたくなる。誰かに会いたくなる。PORTUSは、読むだけで終わらない、行動が生まれるアクションメディアです。さあ、湘南の街があなたを待っています！ -
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SNS総フォロワー数52万超え! 暦のある暮らしをSNSで発信している暦生活プロデュースの花の日めくり図鑑。
1 ページにつき 1 つの季節に合わせた花を紹介し、366 日分を掲載。 花言葉、植物の学名、分類、特徴(形状)、開花時期といった基本情報に加え、名前の由来やエピソード も紹介しています。美しい写真とともに、種の多様性を知ることができるほか、花を贈るときの参考にもなります。 -
名所歩きでもなければ、食べ歩きでもない。オーバーツーリズムとは無縁の、「歩く」を目的にした旅の提案。
『歩くを楽しむ、自然を味わう フラット登山』で紹介した30コースの詳細に加え、新たに３０コースを掲載。東京近郊だけでなく、北海道から青森、大阪、尾道、五島列島、佐渡、小豆島、鳥取、大分……など、全国各地でフラット登山を楽しむための手引書です。知られざる日本の歩きたくなる道をふんだんに紹介、これまでの観光ガイドブックにない日本の奥深い美しさに触れる一冊ができました。掲載する地図は、登山アプリYAMAPと連動。スマホ片手に旅をすることも可能です。
今度の旅は、どこの道を行こうかーー。本書から、歩くための旅が、はじまります。 -
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身近な雑草は、こんなにも奥深い魅力があった！
はじめての人にもわかりやすく、おいしい野草の料理方法と注意点をお伝えします。
「旬の草、食べてみる？」ベストセラー『食べられる草ハンドブック』実践編！
◆本書「はじめに」より抜粋
身近な植物は知れば知るほど奥が深く、日本や世界の文化や歴史、先人たちの知恵や薬効なども学ぶことになり、本当に面白いです。
そして有事の際、野菜や薬が手に入らない時に、野草が役に立つかもしれないと思うようになりました。
私は野菜がない時や、季節の楽しみとして草をいただくことが多く、青臭いハコベはホウレンソウ、ノビルはネギの代わりと野草を野菜に見立てて調理しています
。
「身土不二（しんどふじ）」人間の身体と土地は切り離せない関係にあり、その土地でその季節に採れたものを食べるのが健康に良いという考え方も好きです。
多くの方に自然に興味をもってほしいと思っているので、この本がワクワクしながら野草に目を向けるきっかけになれば幸いです。 -
今年で創業123年を迎えた歴史あるメーカーが「ハーレーダビッドソン」です。これは数あるバイクメーカーの中でも抜きん出るほどの長い歴史を誇ります。だからこそ、あまりバイクに詳しくなくても“ハーレー”という名前は聞いたことがあるというほど、名前の知れたメーカーであることはご存じの通り。それだけに「いつかはハーレー」と憧れている人も少なくありません。でも「何がいいの!?」と聞かれたら、答えられずに困ってしまう人も多いのでは? そこで、そもそもどんなバイクなのか、どんな車種があるのか、そもそも速いの!? などなど、ハーレーにまつわる素朴なギモンを集めました。最近ハーレーに目覚めた人からベテランまで、知ってるようで知らない、あんなコトやこんなコト、そんな皆さんが抱くモヤモヤをQ＆A形式でスッキリ解消していきます。これを読めばハーレーのことが丸わかりの特集です!!
さらに今月は、革が好きでたまらないハーレー乗りのために、ぜひ手に入れておきたいレザーコレクションを、これでもか!! とご紹介。いまのシーズンにベストな革ジャンやブーツやグローブなどの革アイテムを集めました。革好きでなくとも必見!! そのほかにも、４月に開催されたカスタムショー「JOINTS」や九州の「ヒルズマーケット」など、見逃せないイベントレポートも掲載。今月も読み応えある内容でお届けします!!
電子特別付録:PICK UP PHOTO’S CLUB HARLEYvol.304 -
昨秋、東北を襲った未曾有の「クマ大出没」。銀行の駐車場、スーパーの店内、賑わう夜の繁華街。クマたちは、日常のすぐ隣に現われた。 2025年、秋田県での駆除数は2,500頭超。なぜ彼らは山を下り、里を越え、アスファルトの街へと進出したのか？ 子どもたちの送迎を強いられる親、趣味のジョギングや朝晩の散歩が怖くなった人たち。「アーバンベア（都市型クマ）」という新たな脅威が私たちの暮らしを、そして常識を塗り替えようとしているのだろうか。 本書は、最前線に立つ専門家、現場を知る猟師、そして釣り人の貴重な遭遇証言などを収載。それらはクマに遭遇しないための・そして万が一対峙した時のヒントとなるはず。 多角的な視点から、ツキノワグマと人間社会の危うい現在地を照らし出す
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子育てに正解がない時代だからこそ、届けたい一冊。 不登校、自己肯定感の低下、デジタル依存など、子育て世代が抱える不安は、年々複雑化しています。 動画投稿サイトやSNSから離れていろいろなことを経験してほしいと願う親も多いはず。 本書の著者は、創刊80周年を迎えた魚釣り専門誌『つり人』で編集長を10年間務め、現在はつり人社代表である山根和明。 長年にわたり、自然の現場で子どもたちの笑顔を見続けてきた立場から、また自身も子育てにコミットしてきた経験から、アウトドア体験が子どもを健やかに育てるという確信を強くしてきました。 本書ではアウトドア体験がもつ子育ての力を改めて整理し、考察。 失敗経験がなぜ子どもを強くするのか、親が先回りしすぎることの落とし穴、自然体験が自己肯定感を育てる理由、といったテーマを具体例とともに紹介し、それぞれのご家族で実践可能なヒントをお届けします。 本企画ではあえて「釣り」を前面に出さず、子育て／教育／自己啓発／健康実用と複数ジャンルにまたがる内容構成とし、子育て世代、孫育てに関心のあるシニア層、自然やアウトドア未経験層と非常に広く、既存の釣り客以外にもリーチ可能です。 見出しを追うだけで要点がつかめる読みやすい構成とし、忙しい保護者でも拾い読みできる紙面としています。 子育てに悩む親へ。未来を案じる祖父母へ。そして「生きる力」を子どもに手渡したいすべての大人へ。
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京都・大原野にて国内外のあらゆる茶花・山野草をあつかう春草園の近藤隆一氏が、「楽しく、簡単に」というモットーのもと、茶花の鉢栽培の基本をやさしく伝える一冊です。用土は多種類を用いず基本のブレンドを軸とするなど、手軽に楽しむための方法を指南。1章ではイラストをまじえて鉢栽培の基本をやさしく解説、2章では春夏秋冬の約120種の茶花の育て方を年間管理カレンダーとともに詳解します。人気の園芸品種や花入に入れた写真も豊富に掲載し、育てたい花に出会い、その花を茶席で使うイメージもわく紙面です。苗木の選び方や花の切り方など、実践的なアドバイスも満載。ぜひ、ご自分で育てた茶花を使う日を目指し、本書とともに鉢栽培を始めてみましょう。 -
近年、クマをはじめとする野生動物の出没が増え、アウトドアを楽しむ際には「動物の気配を読む力」がこれまで以上に重要になっています。本書は、足跡、フン、食痕、爪痕など、自然の中に残された「フィールドサイン」を手がかりに、そこにいた動物を推理しながら学べる体験型入門書です。各章では「この痕跡は誰のもの？」というクイズ形式を採用し、写真を見ながら考え、解説で理解を深める構成とすることで、初心者や子どもでも楽しく読み進められます。著者は、日本野生生物研究所代表であり、各地で生息調査や自然体験指導を行う奥山英治氏。豊富なフィールド経験をもとに、クマ、シカ、テン、ムササビなど身近な野生動物の見分け方をわかりやすく解説すると同時に、大型動物については危険を未然に察知するための観察ポイントも紹介。キャンプ、登山、釣り、自然観察など幅広いアウトドア愛好者に役立つ実用性と、親子で楽しめる学習性を兼ね備え、外遊びへの関心が高まる春休み・夏休みシーズンの展開にも最適な一冊です。
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関西にあるファミリー向けのキャンプ場を紹介。
設備の整った初心者向けの施設が多く、
初めてのキャンプにぴったりの1冊。
パパママ安心の施設データから、キッズに人気のアクティビティまで。
テーマに合わせて楽しめる
おすすめのキャンプ場が58件! -
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★ 知識ゼロでもよくわかる
★ パフォーマンスを高める食事と栄養管理
★ 山での安心に必要なのは、
登山前・中・後の「食」の見直し
＊日頃から意識したい「食事の目的」
＊行動食や予備食の注意点
＊下山後のリカバリー など
◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇
登山の準備というと、靴やレインウェア、
地図や天気予報を思い浮かべる方が
多いかもしれません。
しかし、実は「食」も、
装備と同じくらい重要な安全対策です。
長時間歩く山では、からだのエネルギー残量が
見えにくいまま消費が進みます。
空腹や脱水は、脚が止まるだけではなく
思考力を鈍らせ、
判断ミスやトラブルの連鎖を招きます。
道迷いで予定が延びたとき、
救助を待つことになったとき、
手元の補給が尽きる不安は行動を
さらに難しくします。
スポーツ栄養学は、運動の目的に合わせて
「何を・いつ・どう摂るか」を考える学問で、
登山にもそのまま応用することができます。
本書では、日常の食事でからだをつくる基本から、
行動食・予備食の考え方、水分と電解質、
下山後のリカバリーまでを、
難しい計算や考え方に偏らず、
読者のみなさまが実践しやすいようにまとめました。
私自身、スポーツ栄養の指導や
アスリートへの教育を通じて、
「準備できている人ほど、最後まで余裕がある」
ことを何度も見てきました。
本書の内容を次の登山で試し、
食料切れや低血糖のリスクを減らし、
安心して山を楽しむ力にしていただければ幸いです。
完璧を目指す必要はありません。
まずは「何時ごろに何を食べるか」
を決める……。
その一歩から始めましょう。
清野 隼
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆PART1 山登りのための栄養学
＊ 登山者にとっての食事とは?
＊ 登山の食事の目的
＊ 食事はこだわりすぎない
＊ 3つの栄養素が重要
＊ 1日に必要なエネルギー消費量
・・・など
☆PART2 栄養学の実践的活用術
＊ 標高1000ｍ以下の登山のポイント
＊ 標高1000～2000ｍ登山のポイント
＊ 標高2000ｍ以上の登山のポイント
＊ 標高2400～2800ｍ登山のポイント
＊ 標高2800～3200ｍ登山のポイント
・・・など
☆PART3 栄養学の基礎知識
＊ 消化、吸収のしくみ
＊ 炭水化物
＊ たんぱく質
＊ 脂質
＊ ビタミン
・・・など
☆PART4 登山に適した食事メニューとトレーニング
＊ グリコーゲンローディングとは?
＊ グリセミック・インデックス指数（GI値）とは?
＊ 登山の直前、直後の食事
＊ 登山者のからだをつくるメニュー
＊ 心肺機能と体幹のトレーニング
・・・など -
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★ 自然に触れる楽しい成長体験をしっかりサポート
★ 手ほどきのポイント・ケガ防止＆水場の
リスクケア・プランニング…etc.
◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇
親子で釣りを始めたいと思っても、
「道具は?」「安全は?」「子どもは楽しめる?」
と不安が先に立つものです。
自然のなかで行う遊びには、
思いどおりにならない時間もあります。
けれど、その時間こそが、
親子の体験を深めます。
何を見て、何を感じ、次にどうするか。
小さな判断の積み重ねが、
子どもの観察力や考える力を育て、
親にとっても学びになります。
本書は、釣りの技術だけを並べた
入門書ではありません。
子どもにとって「いい体験」になるよう、
親が押さえるべき視点と関わり方を中心に
まとめました。
任せるところは任せ、危険は大人が減らす。
うまくいかない場面を責めず、工夫につなげる。
そんな基本姿勢があるだけで、
現場の余裕は大きく変わります。
釣れたら褒めてあげる、
釣れなくても子どもが清掃や片付けをしたら
しっかりと褒めてあげましょう。
何より、「釣りを楽しんだ一日」を
大切な想い出にするために。
私は、長年にわたり釣りの普及や指導に携わり、
多くの親子を見てきました。
本書ではその経験から、
初心者がつまずきやすい点、
安全のために欠かせない備え、
子どもが前向きになりやすい声かけを
整理しています。
親子で安心して一歩を踏み出し、
釣りを「楽しい」だけで終わらせず、
次の成長につなげる。
そのための道しるべとして、
本書を役立ててください。
山口 充
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆1章 釣りを通して得られること
＊ 知識と経験で判断力を育てる
＊ 鑑賞から観察へ視点を変える
＊ 身近な魚で好奇心を育てる
＊ 魚の食生活から食物連鎖へ広げる
・・・など
☆2章 魚に慣れて釣りに挑戦しよう
＊ 釣りの前後に市場で魚を見る
＊ 地引網や潮干狩りで潮を体で覚える
＊「捕まえる遊び」で釣りを練習
＊ 家で釣りのイメージを育てる
・・・など
☆3章 子どもと釣りにチャレンジ
＊ 最初の一歩は管理釣り場
＊ 最初に約束して、あとは楽しむ
＊「自分で釣れた!」を支えよう
＊ 持ち帰りルールを先に確認
・・・など
☆4章 魚を釣って家に持ち帰る
＊ 持ち帰りの一歩。魚を安全につかむ
＊ 小さい魚はリリースを選ぶ
＊ 冷やした海水で魚を持ち帰る
＊ 料理を決めて段取りを体験
・・・など
☆5章 ケガやトラブルの心構え
＊ 名前を知って安全につなげる
＊ 子どもの安全は大人の見守りが基本
＊ 触らない・持ち帰らない海の魚
＊ 魚による注意が必要な外傷と感染
・・・など -
■巻頭特集 “ちょい足し”で、ツーリングはもっと面白くなる ツーリング・メゾッド2.0
ツーリングの楽しさは「行き先」だけで決まるものではありません。『BikeJIN』最新号は、ひとつルールを加える“ちょい足し”発想で、いつもの走りを新鮮に変える特集「ツーリング・メソッド2.0」をお届けします。サンドウィッチツーリングや“あっち”ツーリングなど、誰でもすぐに試せるアイデアを多数紹介。さらに「1時間」「朝だけ」「帰り道だけ」といった時間の使い方と組み合わせることで、短時間でも満足度の高いツーリングを提案します。マンネリを感じているライダーに、新しい走り方を提示する一冊です。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
■見どころ：見た目も機能も、街でもフィールドでも、まだまだ欲しいんです！
※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。
掲載されていないページ、記事、写真があります。
■見どころ：
見た目も機能も、街でもフィールドでも、まだまだ欲しいんです！
■目次：
目次
GO OUT Choice
GO OUT ONLINE Special Collaboration
TOKYO OUTDOOR SHOW 2026 告知
BESSの家
まだまだ、欲しい。
TRAVEL STYLE
THE TRAVEL GEAR
GO OUT Choice
BRAND PICK UP P.P.C.E.
GO OUT JAMBOREE 2026 Report
おかげさまで、200号！
キャンプな、「カングー」SNAP!!＠GO OUT JAMBOREE 2026
GO OUT CAMP 猪苗代 vol.12 告知
THE CAMP STYLE チルでおしゃれな、春キャンプ。＠GO OUT JAMBOREE 2026
GO OUTの通販
GO OUT Livin’
GO OUT特別編集 GO OUT Livin’ Vol.20 告知
GO OUTの家
GO OUT JIMNY CLUB
GO OUT WEB 毎日更新中！
Information ＆ Present
定期購読キャンペーンのお知らせ
Shop List
HISATOMIの野遊びラガマフィン
釣り部
GO OUT MOTORCYCLE CLUB
GO OUT GARAGE その1 キャンパーたちの愛車拝見。＠GO OUT JAMBOREE 2026
その2 各社のベストを尽くして、続々と登場する新型SUVたち。
Lookin’ Back on Trail
本間良二のOne Size Fits All
編集後記／奥付
Boss Talk:
A Beautiful Day
Running People -
1912年、ストックホルム五輪でアメリカ代表が着用していたTシャツ。その姿は、100年以上の時を経た今見ても、ほとんど変わっていないことに驚かされます。胸に配されたフェルトの星条旗ワッペンは、Tシャツが早い段階から“見せる衣服”でもあったことを物語っているよう（ぜひ誌面でご覧ください）。Tシャツの源流にはヨーロッパの下着文化や運動着があるとも言われていますが、現在のようなカタチへと発展させたのはやはりアメリカの存在が大きいと思うのです。19世紀後半から20世紀初頭にかけて、T字型のシャツはアスレチックウエアや水着、アンダーウエアとして広く用いられ、そこに番号や校名、チーム名などが施されることで、実用品は次第にアイデンティティを示す衣服へと変化していきました。さらに1960～70年代には、企業ロゴやメッセージを載せたグラフィックTシャツが広まり、ボディはキャンバスのような存在へと進化。Tシャツは単なる衣服を超え、時代やカルチャーを映し出すメディアとして定着していきます。時は流れて2026年の今、我々が注目しているブランドはどんなTシャツを提案しているのでしょうか。Tシャツの出番が俄然多くなるこれから季節に向けて、その現在地を見ていきます。
そして、小特集はハーレーダビッドソン。今年の初めに発表された2026年モデルを中心に、近年注目を浴びている純正アパレルを使ったコーディネイトや8月に福岡で開催されるRIDE ON TOUR福岡のイベント情報も公開！
電子書籍特別付録：Back Number Fair LIGHTNING 21年10月号 VOL.330 -
■見どころ：令和元年も200系で遊ぶ!!
■見どころ：
令和元年も200系で遊ぶ!!
■目次：
目次
円熟の最終形四大スタイルが見えたっ！
趣味＆実用系
エアロ＆ローダウン
GT＆スポーティ
アゲ＆オフロード
今、履きたいホイールファイナルアンサー
LEDチューンドアップ
平成最後のパーツコレクション
4型エアロパーツガイド
エアロパーツカタログ
PRO SHOP MAKE フレックス
415コブラショップbyタイヤハウスマスダ
フォー・スクエア
バーチャル・ホイールマッチング
全120点ホイールカタログ
気になる300系特報
全18点セキュリティカタログ
全国ショップガイド
おすすめショップ電話帳
掲載メーカー問い合わせ一覧
奥付／AD CONTENS
全190点エクステリアカタログ
全189点インテリアカタログ
全30点ベッドキットカタログ
全92点フットワークカタログ
全77点チューニングカタログ -
■見どころ：MTもDATも新次元の楽しさへ
※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。
掲載されていないページ、記事、写真があります。
■見どころ：
MTもDATも新次元の楽しさへ
■目次：
目次
トップブランドのプライド 注目アイテム＆チューニング術
HYPER REV SELECTION 注目アイテム情報局 Special!『BRIDE』
老舗のチューニング理論 カンサイサービス
Special Machine Making A PIT オートバックス 東雲の挑戦！
HyperRev Extreme Style
HYPER REV SELECTION 注目アイテム情報局
話題のブランドに迫る イシカワエンジニアリング
注目プロショップ探訪 CLEiB
Special Shop Report
憧れの1台を手に入れろ！ Kuhl Japan
EVENT REPORT クールグループオープン記念 北海道カーショー
復刻堂 告知
三栄の新刊案内
26式 GRヤリスを読み解け！
GRカローラ試乗
奥付
高性能と美しさの共演 SPORTS WHEEL GALLERY
EVENT REPORT GR Garage 日進竹の山 走行会
第14回 ENDLESS Circuit Meeting『ファン感謝走行会 in FSW』
収録パーツ1500点オーバー Tuning ＆ Custom Parts Catalog
TOKYO OUTDOOR SHOW 2026 告知 -
日常だった湘南の風景に、新しい景色を彩る。過去から未来まで、すべての湘南を愛する人にとって知っておきたい情報が満載。一家に一冊置いておきたいバイブル。
日常だった湘南の風景に、新しい景色を彩る。過去から未来まで、すべての湘南を愛する人にとって知っておきたい情報が満載。一家に一冊置いておきたいバイブル。
表紙
目次
風景写真家・市川紀元さんと辿る湘南の記憶
●第1章 HOMEGROWN FOOD
湘南名物 美味しいしらす案内
自分好みが見つかる
自家焙煎コーヒーショップ
ビジュアルで魅せる湘南スイーツ美術館
SHONAN CRAFT BEER CATALOG
湘南ラーメン王国
ちょっと贅沢な“ご褒美”ごはん17選
湘南三ツ星グルメ
茅ヶ崎のソウルフード「肉そば」が紡ぐ物語
●第2章 READ THE MOMENT
Scenes Of Daily Style.
ファッションと、湘南と。
自分時間を取り戻す夜活
学びが広がる教育ガイド
昼と夜2つの顔を持つ魅惑の大船
鎌倉の神社仏閣花巡り
●第3章 CIVIC PRIDE
江の島再発見
湘南、波の記憶。
ブランドの成長を育むメゾンハウス
懐かしいのに新しいフジサワ名店ビルへ。
湘南別荘物語
本で読む湘南カルチャー
●第4章 LOCAL MASTERPIECES
不動産プロデュースが湘南を席巻する
ケーエステートの流儀。
循環でまちを再生する人たち。
ローカルファーストが繋ぐ茅ヶ崎ビールの未来。
美しい湘南を愛して100年に向けて
サンキホームの軌跡。
贈る楽しさ、選ぶ喜び
SHONAN GIFT GALLERY
江ノ電、再発見。
Shonan LOCAL TOPiCS 逗子・葉山
鎌倉
藤沢
茅ヶ崎 -
自分の時間を自然の中で楽しむために、山歩きをはじめる50代が増加中。そんな大人のために、軽くて歩きやすい道具選びや、体力に応じた登り方下り方のコツ、行ってからもっと楽しくなるアイデア、全国のおすすめ低山コースなど、情報満載の初心者ガイド
-
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特集：最新電動ガン実力総チェック
2026年も中盤に差し掛かり、電動ガンの新製品が各社ら続々リリースされている。
そこで次号の特集は東京マルイをはじめとしたG&Gアーマメント、C.A.T.、VFC、ランサータクティカル、S&T、CYMA、E&Cなどの最新電動ガンの外観から使い勝手、実射性能までライター陣が徹底チェックする。
特別付録小冊子：B5判48ページ -
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INDEPS
7 デプス小史
8 メイドイン京都
12 THE ORIGINATOP OF INVENTIONS 発明の起点
36 OUTSIDE DEPS 奥村和正×今江克隆 琵琶湖ベース対談
42 でかバスへの扉 奥村和正 ブレイクスルーストーリーズ
46 奥村和正が語るDEPSビッグベイトのスピンオフ的解説
50 オリジネーターINDEPSテクニック編
56 OUTSIDE DEPS2.0 8人の男が語る素顔の奥村和正
57 スペシャル対談 奥村和正×田辺哲男
70 Basseer ALLSTAR CLASSICに参戦して
72 デプスはなぜ海へ行ったのか。
76 「怪魚魂」を揺さぶるヒュージカスタム
84 入会しない理由が見当たらない「デプスウェブメンバー」
86 デプスのコメ作り
88 DEPS「コラボレーションアイテム」深掘りレポート
90 DEPSワーム三銃士の大逆襲
94 奥村和正の仕事論
102 デプスと特許
104 心に残る奥村ロケ10選 -
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映画『スター・ウォーズ』その先へ！／スター・ウォーズを正史で読み解く。／もし、ジェダイだったらどうやって生きる? 中村嶺亜（KEY TO LIT）／キャラクターとともに刻まれた名武器たち。／“グローグー＆ディン・ジャリン”最強コンビの魅力に迫る。／ジョン・ファヴローが語るSWと最新映画について。／ほか -
■見どころ：特集「相棒」ANY TIME WITH YOU!!
■見どころ：
特集「相棒」ANY TIME WITH YOU!!
■目次：
目次
いつものTシャツ
あなたの相棒教えてください。
今日もデニムが相棒 “denim” is my buddy
田中美和子さんの 暮らしの相棒 GOOD THINGS IN LI FE
素肌に気持ちいい服 COMFORTABLE EVERY DAY
夏まで待てない！ 夏のおこもり上手
トラムのある街 vol.3 鎌倉
Brand pick up CIOTAがつくる最高のベーシック
愛しの小さき相棒 MY DEAR LOVELY
東京バックパック物語 TOKYO BACKPACK DAYS.
ONKUL COOKING vol.01 体がよろこぶ「手」づくりご飯
why is it there? 何故ここにお店を？ CDC
コラム 伯父さんと映画
PRESENT
SHOP INDEX
奥付 -
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※『僕の好きな映画』の一部写真は掲載されておりません。
※特集『マイ・ベスト・ジブリ』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
POPEYE特別編集「僕の好きな映画」
読むほどに観たいものが増えていく映画ガイドを作りました。
いろんな人に好きな映画の話を聞きに行き、気づけば総数311本。保存版！
2015年6月号「僕の好きな映画」、2017年11月号「映画とドーナツ」に加え、
新規取材＆撮り下ろしも加えた特別編集版です。
Contents
・映画館で待ち合わせ。～池田エライザ インタビュー～
・146人に聞いた僕の好きな映画。
・この秋、SFが気になる！
黒沢清監督が9つの質問に答えてくれた。
ブレードランナー研究。
理想の暮らしとベターライフ。『E.T.』と『her』について。
・その道のベスト・ムービー。
菊池成孔、平野太呂、吉田昌太郎、天久聖一、久保勝也、梶原由景、杉作J太郎
・マイ・ベスト・ジブリ。
蒼井優、松江哲明、5lack、箭内道彦、しまおまほ、山田太一、やけのはら、土田晃之、最果タヒ
・大根仁の「映画の棚からひとつかみ」。
・ジャームッシュとトム・フォード。
・ところで、チャールズ・ブロンソンって誰？
・これがD級映画だ！ ～ドーナツが出てくる12の映画ガイド～
・レンタルショップ「ポパイ」始めます。
・映画についての話。
浅野忠信、橋本愛、高城晶平（cero）、SKATETHING、三宅唱、テリー・ギリアム
etc... -
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※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
最新版 横浜案内。
海と丘、レトロと新しいもの、日本らしさと異国のカルチャー、
そして、昼間の爽やかな風景と、夜の大人な空気感。
相反するものどうしが美しく共存する、
ここは奇跡の街・横浜。
横浜駅からそぞろ歩いて中華街、元町まで。
歩を進めるたびにガラリと変わる街の雰囲気を感じながら、
1日まるごと、時には泊まって、横浜の魅力に浸ってみよう。
■関内＆馬車道エリアに、ビッグニュースが続々！
■横浜・最旬エリア散歩
馬車道～日本大通り／元町／みなとみらい
■オモムロニ。さんが厳選！
かわいい雑貨とお土産カタログ。
■今、老舗の“挑戦”が面白い。
■駅地下グルメ徹底調査。
■グルメなハマっ子の行きつけディナー。
■ペアリングが楽しい、ヨコハマのナチュール。
■“大人の社会科見学” ファクトリーツアーへ！
■ヨコハマホテル物語。
■音楽の街、横浜の〆は…次世代のミュージックバーで。
■マンガ家・谷口菜津子の野毛はしご酒
■横浜中華街 最新案内
中華街のニューオープン／料理家のご指名グルメ
はじめてのせいろ選び／話題の開運スポットへ／食べ歩き図鑑 -
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ルアーマガジン26年６月号
CONTENTS
14 deps NEWアイテムSCOOP!! 奥村和正
16 itoエンジニアリング 注目NEWアイテムインタビュー不易流行 伊東由樹
18 陸王マガジンVol.5 霞ヶ浦水系編
20 ルアマガBASE 山下健二郎［三代目J SOUL BROTHERS］
22 早春実釣１DAYドキュメント 金森隆志
28 春のカスミ、ビッグバス連打の１DAY釣行！鈴木 翔 in 霞ヶ浦水系
32 リバー春爆を追え！佐藤リョーキ in 遠賀川
36 沼る！マッディシャローのハードベイト術 岡田翔生 in 群馬三沼
40 今釣れる！ ２つのマッチ・ザ・ベイト 伊藤晟冴
42 釣り人のための極上フラグシップ 青木大介
46 Real Fight 今江克隆／河野正彦／山岡計文
54 JB・NBC START UP NEXT PERIOD Vol.3
58 JB TOP50 七色ダム［奈良県］第１戦 ゲーリーインターナショナルCUP
64 HABU MORE CHANCE!!
65 BCL×HMKL
66 USE OUT！
67 バス釣り真相解明 大津清彰
68 NEW 一刀両断 菊元俊文
72 LMスナイパー
74 LMヘッドライン -
秋の夜空に見える星座の見つけかたと星座神話を美しい写真とマンガで紹介します。
オールカラーのマンガで楽しみながら星座の神話や伝説に触れることができます。1星座見開き2ページで読みやすく、初めて星座神話に触れる人におすすめです。
星座案内のページでは、美しい写真とイラストでやさしく紹介。夜空で星座を見つけられるようになります。
そのほか、小学校で学習する星・月・太陽についての知識をわかりやすく紹介しています。中学校で学習する天体の動きについても紹介しました。
マンガで星座神話に触れながら、星空の知識が自然と身につく、「星座と神話」案内です。 -
大人気Webコンテンツ「Honda釣り倶楽部」の“釣魚図鑑”が、さらに便利なリアル図鑑に！
本書は、従来図鑑の「知る」機能に加えて、「釣る」「食べる」「楽しむ（自然、釣り文化等）」情報をふんだんに盛り込んだ、ウルトラ図鑑です。
・「釣り場で釣りたて」の生きている魚の写真をそのまま掲載！ 死んでいる魚、冷凍された魚などではなく、本当の魚の姿かたち、そして色彩が分かります。
・生態のほか、釣りに直結する各魚種の特徴や習性、主な釣り場やシーズン、釣り難易度の目安となるフィッシングチャート等を記載。
・釣りターゲットになる魚種は詳細な仕掛け図を網羅。
・食材として価値の高い魚種は、代表的な「さばき方」や「料理」も収載。
アカデミックな情報と実用的な情報がひとつになった、
今まで誰も見たことのない図鑑が本書です。 -
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★ 点在する霊場をつなぐ「熊野古道」を徹底ガイド
★ 悠久の霊地・紀伊山地
★ 熊野の歴史や縁起をまとめた
コンパクトな予備知識解説
★ 豊富な温泉・宿情報で、充実した参拝を
◇◆◇ 本書について ◇◆◇
世界文化遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の対象は、
熊野信仰の中心地である熊野三山、
修験道の拠点である吉野・大峯、
真言密教の根本道場の高野山の三霊場です。
そして、熊野三山や霊場を結ぶ、
参詣道である熊野古道が
世界遺産を構成する要素となりました。
本書では、「紀伊山地の霊場と参詣道」のなかから、
熊野古道23コースを厳選して紹介、
さらに、熊野本宮大社、熊野速玉大社、
熊野那智大社・青岸渡寺の熊野三山、
吉野・大峯の金峯山寺、高野山の金剛峯寺、
熊野古道伊勢路の伊勢神宮、
紀伊路の紀三井寺などの社寺と、
各コースの周辺にある温泉や宿、
食事どころなどを掲載しています。
本書で取り上げました熊野古道歩きのコースは、
都から上皇や貴族が熊野を目指した
「中辺路」から7コース、
伊勢神宮に詣でてから熊野を目指した
「伊勢路」から4コース、
紀伊半島の西南海岸を歩く
「大辺地」から5コース、
大阪から紀伊田辺までの
「紀伊路」から3コース、
高野山から熊野を目指す
「小辺路」から3コース
（修験道の道として大峯奥駈道1コース）
を厳選しています。
熊野古道は、標高1000メートル以上の難路を
歩く道もありますが、
本書では登山経験がない普通の人たちが
歩ける道を中心に取り上げています。
しかし、なかには6時間を要するコースや
距離が短くても峠越えや石畳、
階段の上り下りがきついコースもありますから、
自分の体力に合ったコースを
選択して下さい。
どのコースも公共交通機関の利用を前提にし、
駅やバス停を起点、終点としています。
本書の特色として、
各参詣路と各コースの起点、
終点へのアクセス情報をできる限り詳しく
紹介してあります。
各参詣路の「扉ページ」と
各コースの「アクセス」を参照にして、
熊野古道歩きのプランをたてて下さい。
本書を縁に多くの人が熊野古道に訪れることを
皆様とともに祈っています。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ 中辺路を歩く
＊ 神域の入口から歩く、人気のコース
＊ 茅葺茶屋へは、アップダウンの繰り返し
・・・など
☆ 伊勢路を歩く
＊ 七里御浜から鬼ヶ城への浜街道
＊ 伊勢路のハイライト、馬越峠
・・・など
☆ 大辺路を歩く
＊ 平安の昔からの湯めぐりリゾート白浜
＊ 山本軍と安宅軍の古戦場、富田坂
・・・など
☆ 紀伊路を歩く
＊ みかんの里、藤白坂と拝の峠
・・・など
☆ 小辺路を歩く
＊ 県境の峠道、はてなしの道
・・・など
☆ 大峯奥駈道を歩く
＊ 女人禁制の聖地、大峰山の入口
※ 本書は2022年発行の
『とっておきの聖地巡礼 世界遺産「熊野古道」 歩いて楽しむ南紀の旅 新装改訂版』を
「新版」として発行するにあたり、
内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。 -
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★ 知っておきたいこれだけ!
★ 装備＆登山の心得
★ 厳選30コース
★ 四季折々の豊かな自然と風景を楽しむ
◇◆◇ 本書について ◇◆◇
山に登ってみたいけれど、不安がいっぱい。
「きつそう」「大変そう」「自分には無理かも」……。
そんなイメージが先に立つ人も多いかもしれません。
でも、山の入口は、思っているより
ずっと身近なところにあります。
登山は特別な人の冒険ではなく、
散歩の延長線上にある、
気持ちのいい選択肢なのです。
本書は、初めての登山に挑戦しようとしている方、
興味はあるけれど一歩が踏み出せないという方に
向けて作りました。
紹介するのは、関東・甲信越エリアから厳選した
30コース。
散歩気分で歩ける「ハイキングコース」、
往復3～5時間で楽しめる「気楽に行けるコース」、
そして山に慣れてから挑戦したい
「ステップアップコース」まで、
3つの段階に分けて紹介しています。
まずは「ハイキングコース」から。
次は少し距離を伸ばして。
そうして経験を重ねていけば、
1泊2日の山小屋泊や、
憧れのアルプスの山々も、
遠い存在ではありません。
そのために必要な装備の選び方や、
無理なく歩き続けるためのトレーニングについても、
初心者の目線で丁寧に解説しました。
また、登山YouTuberによる「おすすめポイント」や、
実際に歩くときのヒントが詰まったコラムも
随所に盛り込んでいます。
登って、下山して、また日常に戻ってくる。
その行き来の中で、心と体が整い、
ごはんがおいしくなり、
いっしょに歩いた人との距離が、
自然と近づいていきます。
山は、“帰ってこられる、もうひとつの居場所”。
この本が、あなたにとっての最初の一歩に、
そしてその先へ進むための、
心強い相棒になれたらうれしいです。
さあ、散歩の続きを、山で!
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ ハイキングコース
＊鋸山 千葉県
＊宝登山 埼玉県
＊高尾山・小仏城山 東京都
＊陣馬山 東京都・神奈川県
＊伊予ヶ岳 千葉県
・・・など
☆ 気楽に行けるコース
＊筑波山 茨城県
＊金時山 神奈川県・静岡県
＊三頭山 東京都・山梨県
＊丸山 埼玉県
＊大菩薩嶺 山梨県
・・・など
☆ ステップアップコース
＊武川岳 埼玉県
＊鍋割山 神奈川県
＊日光白根山 栃木県・群馬県
＊木曽駒ヶ岳 長野県
＊燕岳 長野県
・・・など
※ 本書は2020年発行の
『関東周辺 レベル別 おすすめ登山ガイド 日帰りから山小屋泊まで選べる30コース』の
内容の再編集と情報更新を行い、
書名と装丁を変更して発行したものです。 -
登山鉄道からケーブルカー、普通鉄道の山岳区間まで全国43路線の成り立ちとしくみがまわるわかり！
登山鉄道からケーブルカー、普通鉄道の山岳区間まで全国43路線の成り立ちとしくみがまわるわかり！
山を登る・越えるために生まれた鉄道は、急坂や絶景に挑む知恵の結晶だった。登山鉄道、ケーブルカー、普通鉄道の山岳路線を地図で読み解き、そのしくみと歴史、車窓の魅力を立体的に紹介。旅や登山がもっと深くおもしろくなる！
【構成】
はじめに 山岳鉄道を地図で楽しむ
数字で読み解く日本の山岳鉄道
日本の山岳鉄道の基礎知識
01.鉄道が山を「登る」「越える」「通り抜ける」方法とは?
02.山岳鉄道の歴史はラックレールの進化とともにある
03.急勾配をスイスイ登る! 山岳鉄道の最新技術
04.通常は乗れないすごい山岳鉄道が富山にある!
05.もうひとつの山岳鉄道ケーブルカー（鋼索鉄道）のしくみ
06.戦後に計画されるも頓挫 富士山登山鉄道は実現するか?
もっと知りたい日本の山岳鉄(1)現存する森林鉄道
Part1 路線と駅で読み解く日本の登山鉄道
普通鉄道として日本一の急勾配 小田急箱根 鉄道線（箱根登山線）
大阪から高野山へ直行する 南海電気鉄道 高野線
日本唯一のアプト式で知られる 大井川鐵道 井川線（南アルプスあぷとライン）
ベッドタウンを抜けて温泉郷へ 神戸電鉄 有馬線
あかがね街道に沿い足尾銅山へ わたらせ渓谷鐵道 わたらせ渓谷線
峻険なV字谷を駆ける 黒部峡谷鉄道
JRの特急も乗り入れる 富士山麓電気鉄道 富士急行線（大月線）
信州のリンゴ畑を登っていく 長野電鉄 長野線
50‰を登る叡電の主役 叡山電鉄 鞍馬線
もっと知りたい日本の山岳鉄道(2)アルピコ交通 上高地線
Part2 路線と駅で読み解く日本のケーブルカー
直角のカーブを曲がる 筑波山ケーブルカー
日本最急勾配の608‰ 高尾山ケーブルカー
高地からさらに高地へ登る 御岳登山ケーブル
観光客と沿線住民が利用する 箱根登山ケーブルカー
庶民の参拝人気から生まれた 大山ケーブルカー
西武から富士急へ移籍 十国峠パノラマケーブルカー
立山黒部アルペンルートを担う 立山ケーブルカー、黒部ケーブルカー
日本最長の鋼索鉄道 坂本ケーブル
日本一の高低差561m 叡山ケーブル
寺が運営し境内を走る 鞍馬山ケーブル
「神の遣い」とされる2両が運行 石清水八幡宮参道ケーブル
「股のぞき」発祥の地へ向かう 天橋立ケーブルカー
近鉄の運営するふたつの鋼索線 生駒ケーブル、西信貴ケーブル
水害、戦争、震災からも復活 六甲ケーブル
ロープウェイに乗り継ぐ 摩耶ケーブル
南海の起点・難波駅に直結する 高野山ケーブル
八十八カ所をゆくお遍路さんの足 八栗ケーブル
製鉄のまち・八幡のシンボル 皿倉山ケーブルカー
遊園地「ラクテンチ」へ登る 別府ラクテンチケーブル
もっと知りたい日本の山岳鉄道(3)青函トンネル竜飛斜坑線（青函トンネル記念館）
Part3 路線と駅で読み解く普通鉄道の山岳区間
狩勝峠の眺望が得られる 新夕張～新得駅
変則的な「たすきがけ複線」 七飯～森駅
旧東北本線で最大の難所 いわて沼宮内～一戸駅
日本最大の鉄道の難所 庭坂～関根駅
会津へ向かって山を越える 喜久田～会津若松駅
秩父を東京に直結 飯能～西武秩父駅
普通鉄道の最高地点を走る 小海線（八ヶ岳高原線）
長大トンネルとループ線 木ノ本～敦賀駅
鈴鹿山脈を加太峠で越える 関～柘植駅
路面電車も山を越える 京津線
大阪と奈良を最短で結ぶ 瓢箪山～生駒駅
通称「セノハチ」で知られる 瀬野～八本松駅
四国の鉄道の最高地点を通過 阿波池田～土佐山田駅
九州の鉄道最高地点を越える 立野～豊後竹田駅
遠く桜島を望むこともできる 人吉～吉松駅
もっと知りたい日本の山岳鉄道(4)近代化を伝える別子鉱山鉄道
巻末付録 鉄道事業法によらないケーブルカー
札幌もいわ山ミニケーブルカー
伊香保温泉かのうや旅館
宮ヶ瀬ダム インクライン
黒部宇奈月キャニオンルート
レインボーライン山頂公園
菱野温泉常盤館
伊東温泉陽気館
大滝鍾乳洞
湯の山温泉希望荘
紀三井寺ケーブル
ホテル祖谷温泉、新祖谷温泉ホテルかずら橋
馬路村インクライン
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＜巻頭特集＞
実は今、ハワイの自然美が蘇っています。
次のハワイは絶対ここへ!
「ハワイ・美風景」ベスト38
コロナ禍において、観光客だけでなく地元の人たちさえも立ち入りが制限されているハワイの海や山。
人間が立ち入らないことで、実は今、ハワイの自然美が本来の姿を取り戻し、蘇っています。
コロナ対策として一般客に閉鎖されたハナウマ湾の透明度は「64%もアップした」とハワイ大学の研究者が発表。
珊瑚やウミガメ、モンクシールなどの生態系にも変化の兆しがあり、ベロウズビーチでは観測史上初めてアオウミガメの産卵が多数確認されました。
人間が立ち入らないことで、美しさをグングン取り戻しているハワイの自然界。
コロナ後に訪れるハワイは、今まで以上に輝きを増した自然美で我々を迎えてくれることでしょう。
だから、今「ハワイ・美風景」スポットを徹底研究！
●透明度が64%もアップ! 珊瑚も熱帯魚も蘇ったハナウマ湾。
●まるでカッパドキア。オアフ島・東海岸の奇岩に驚愕!
●どこまでも水平線が広がる、波打ち際の露天風呂。
●天空の要塞を制覇! 東海岸・西海岸ダブルの絶景を我が物に。
●「悪魔のダンス?」「いや天使の舞さ」。ライトに浮かぶマンタの勇姿。
●コーヒー農園が白一色に! 粉雪が舞い降りたような花景色。
●クラいちご、マウイオニオン。豊潤な畑が広がるクラ高原。
●60年に一度、大輪の花を咲かせて生涯を終える“銀剣草”。
●ハワイの原風景が広がる、カウアイ島のタロイモ畑etc. -
■見どころ：特集 改Z
■見どころ：
特集 改Z
■目次：
詳しく知るシリーズ KAWASAKI Z
コンプリートマシンに乗る
2ストエンジンにNOSを噴く!!
特集 KAWASAKI 改Z
HONDA CBX1000
Z1-R II
俺たちのバイク茨城・至極のZ改
当時モノのこだわり
おれの街のバイク自慢
プライベーター百物語
目次
BIG HON本舗のバイク探訪
点火系を知る
パイプハンドルポジションテスト
アフターマーケットの足まわり
レースに出る改Z。
レストアレーションZ
バイクエンジンの内燃機屋
HONDA CBR900RR FireBlade
KAWASAKI 750 MACH IV
個人売買で手に入れたバイクの登録
旧車と族車の境界線
20世紀ヶ丘 PEACH DESSERT
SRカスタム最新事情
SR400カスタムの世界DELL-SARA
カスタムショップDENEN
4輪チューナーのカスタムバイク
便利ツールを知る
How To Maintenance
いとしのモンキー
TW200復活大作戦
RZに賭けた男
快速RZの作り方
錆スクーターの世界
F750社会復帰計画
侮れない！スクーター改の世界!!
編集後記 -
■見どころ：スポーツもSUVも全部スバル。走りと遊びの二刀流!!
※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。
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■見どころ：
スポーツもSUVも全部スバル。走りと遊びの二刀流!!
■目次：
目次
名車VAB直系の血を絶やさない「WRX STI Sport #」
380psのBEV車「トレイルシーカー」雪上試乗
量産市販化にも期待大 Performance-B STI concept
特集 心ときめくパーツが続々登場 STYLE UP ＆ TUNE UP THE FRONT LINE
SUBARU純正プレミアムエンジンオイル「STI Advanced Oil」
スバル車ならハイスペックナビを選びたい「パナソニック・ストラーダ」
SUBARU名車列伝 KYOSHO MINI CAR
特集 足元から仕掛ける、最適解 The Best Performance Wheels
特集 スバル車の魅力を一番濃く味わえる場所!!
特集 SUBARU MOTOR SPORT 2026
SUBARU発信のトピックス“すばとぴっ!!”
BP/BLだって全然現役!! メンテナンス＆カスタマイズ
SUBARU百科辞典 VOL.17「水平対向6気筒エンジン」
奥付
特集 新型フォレスター 速攻カスタムチューン
特集 東京オートサロン2026 スバル見聞録
CHIBA SUBARU LEVORG VMB STI
TOKYO STYLEのススメ VOL.14
特集 約200台のスバル乗りが大集合 湾岸ミッドナイトミーティング -
“いまの自分の体”に合わせて登る力を育てる
本書では登山を安全に、そして長く楽しむために知っておきたい基本的な知識をわかりやすくコンパクトにまとめています。医師の立場から見た健康管理の視点もプラス。人生100年時代における各ライフステージに合わせた安全登山を提案！
★よくあるストーリー、チャート図など読んでわかる工夫が随所に
★各専門分野のエキスパートによる指導・監修付き
★登山者それぞれのお悩みに合わせた情報も充実！
［トレーニング・ストレッチ ］
石田 良恵（いしだ・よしえ）
女子美術大学名誉教授
［高血圧・循環器疾患 ］
上小牧 憲寛（かみこまき・のりひろ）
国際医療福祉大学病院 救急医療部副部長／東京医科大学病院 渡航者医療センター 登山者・高山病外来／国際山岳医
［糖尿病（ダイアベティス） ］
吉野 博子（よしの・ひろこ）
吉野クリニック 院長
【本書内容】
１ 登山のある暮らしが与えてくれること
２ 押さえておきたい安全登山の基本
３ ストーリーで学ぶ山の健康トラブル
４ 人生１００年時代の安全登山術 ①準備編
５ 人生１００年時代の安全登山術 ②当日編
６ 山と共に生きる人生１００年時代
【著者紹介】
橋本 しをり （はしもと・しをり）
沢田はしもと内科 院長／日本山岳会 会長（2023年～）／国際山岳医
1952 年生まれ。東京女子医科大学卒業後、同大学脳神経センター神経内科入局、コーネル大学ノースショア研究所（米国ニューヨーク）留学。東京女子医科大学脳神経センター神経内科准教授などを経て、2013 年に東京都世田谷区祖師谷で沢田はしもと内科を開業。日本神経学会神経内科専門医、日本頭痛学会頭痛専門医、日本脳卒中学会脳卒中専門医など。
大学時代にワンダーフォーゲル部に入り、休部中の山岳部を復活。1983 年女子登攀クラブ（ 隊長：田部井淳子）のブータン登山に医療担当として参加。88 年ガッシャーブルム２峰に隊長として登頂、2002 年日中国交正常化30周年記念日・中友好チョー・オユー女子合同登山隊隊長、05年日・中友好チョモランマ女子合同医学登山隊隊長を務める。
01年「フロント ランナーズ クライミング クラブ」（FRCC）を立ち上げる。23 年日本山岳会27代会長（初の女性会長）に就任。日本山岳ガイド協会監事。 -
極地旅行家、四十代のときの本音。
『どうせ死ぬなら北極で』という縁起でもないタイトルだが、これは昨年の肺がん騒動がきっかけになっている。自治体の集団検診で要再検査判定を受けたことを旅先のシオラパルクで妻から知らされ、本当にがんだったらマズいということなり、結局、一時帰国して精密検査をうけたというドタバタだ。結果は大丈夫だったのだが、そのときに、なんかこれまで何度も危ない旅をしたのに、がんで死んだらいままでの人生が否定されるようだなぁ、と思ったことをタイトルにしたわけだ。
――あとがきより
本書は極地旅行家として活動する著者が、42歳～47歳に書いたエッセイをまとめたものです。テーマは、ライフワークとなっているグリーンランドの世界最北の村・シオラパルクでの長期滞在での様子や犬橇についてはもちろん、日本での日常で、ニュースを見て感じたこと、妻や子供のこと、引っ越しのことなどが綴られています。
＜目次＞
第一章 北極を旅する
第二章 冒険を考える
第三章 日々を活きる
第四章 世相を想う
あとがき -
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【巻頭特集】今、もっとも釣る男を徹底解明！ 狩野祐太の正体
狩野祐太 いつだって『最前線』が一番おもしろい♪変わり続ける最前線へ!
キャンタを知る！ もっと上手くなれる！ ディープパラドックスアイテム＆キャンタ愛用グッズカタログ
【第2特集】流行の最前線が丸わかり！2026注目ロッドインプレッション
礒野寛之 徹底的に使い倒せ！大注目の個性派ロッド集団
佐藤潤弥・菅家博一 『軽さ』へのこだわりをロッド製作にも！時代は高感度＆ショートレングス
編集部インプレッション 投げてよし掛けてよしのオールラウンダー 使い手を選ばず楽しめる本格仕様エリアロッド
【第3特集】阿部博和・森田純也・吉田和真 幅広い状況に対応するには？中禅寺湖実績ルアー徹底解説
吉田和展・江島秀一 今年こそネイティブフィッシングにチャレンジしたい もうひとつのトラウトルアーゲーム
【企画】
限定55本に宿る職人魂が生み出すバーサタイルスピニングロッド G-TECの限定第二弾はクロスセンシティブXSS-67ST-PRO“朧月夜”
ショップスタッフ推薦！エリアの春爆ルアーガイド
釣れる動きを追求！シャロークランクの真骨頂！
馬場啓輔 ビッグトラウトを狙い撃ち！でかマスハンティングの3ステップ
Freex JAPAN MASTERS第1戦 フィッシングクラブジョイバレー
【好評連載】
ビギナーから脱却するためのユーカリ塾 春の釣りＱ＆Ａ
ノリーズ井上太一のもっと尖って行こう！Evolution 新たなスプーンの破断アクション
杉山代悟 Area Trout Spirit ワンランク上のスプーニング 『巻き』こそが総合力を高める！
菊地栄一 釣り場の裏側までもっと知りたい！AREA PROFILING 座間養魚場アメイズトラウトエリア
松本幸雄＆佐野亘彬 エリアエキスパート直伝!! クランクベイトの超基本! ココを知らないと釣れませんよ～♪
山村昌輝 ひと工夫で釣果UP 本日も絶好釣
ワルサー光安 エリアフィッシングVISION 東山湖のボトムがおもしろい！
MAX田中のニッポン大物釣り場めぐり BIG ONE QUEST 第5回 東山湖フィッシングエリア
戸祭郷 帰ってきたトマ次郎 水面楽釣 水飛沫炸裂！水面リアリティ トップ上等
駒﨑佑典＆寺町敦史 流行最前線を先取り！エリアフィッシングトレンドハンター 第4回 難攻不落のマッディ攻略
読者からの質問をロデオ松本がぶった斬る！ロデオクラフト 松本幸雄に訊け！
Angling Fan Club
森田純也 エリアトラウト「ルアーの世界線」を知りたくないかい!?
永井浩明 プロフェッサー永井の釣人塾 シンキングクランクが沈むスピードを調べてみよう！
プロショップオオツカ川越水上公園店 エリアフィッシングTOPIX
インフォメーション
全国版管理釣り場速報
Angling Fan NEWS
読者プレゼント
NEW COMER -
■見どころ：さすらい、ひとり旅のすすめ。
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■見どころ：
さすらい、ひとり旅のすすめ。
■目次：
PICK UP トラベラーズファクトリー 中目黒店
目次
今月のパーソン Vol.270 田中麗奈（俳優）
【特別寄稿】パタゴニアで風になる 写真と文◎椎名 誠
【巻頭グラビア】人はなぜ、旅に出るのか─旅情を誘う一枚─ 海 写真・文◎芝田満之
里山 写真・文◎佐藤 尚
世界の果て 写真・文◎上山敦司
旅は、忘れていた自分を思い出させてくれる さすらい、ひとり旅のすすめ。
潮風に包まれながら ひとり、黄昏の三浦半島［神奈川県三浦市］
【大特集】旅人たちの風景 1 備中高梁で出会った、食堂のおやじさん 秋山秀一
2 自分探しのひとり旅 芦原 伸
3 鉄道ひとり旅、四国編 野田 隆
4 神聖ローマ帝国ゆかりの地を巡る旅─世界で初めてのユネスコ世界遺産 アーヘン大聖堂─ 沖島博美
5 大都会の新幹線一駅一人旅 櫻井 寛
6 地図好き五歳ひとり旅 林 莊祐
7 “プライベートビーチ”の思い出 町田てつ
8 “美味しい美術館”ひとり旅 飯田郷介
9 パプアニューギニアと日本の記憶 川口 築
10 その距離30センチ 舘浦あざらし
11 秘湯談義に夜は更けて 寺下雅一
12 「見て、能登を伝えて」の約束 柳澤美樹子
13 ジャカルタ郊外ボゴールへのひとり旅 近藤節夫
14 気ままで優雅な男の一人旅 植木圭二
15 シンガポールの教会・寺院を巡る旅 芳野郷子
16 お茶のある風景 宝迫典子
17 エネルギッシュな街、香港を歩く 武田信晃
18 温泉村の富士山 山口由美
19 求めるのは、旅の終わりの達成感 青田 孝
第二の故郷を見つけられる旅 おてつたびでひとりたび
秘境旅系YouTuber SU channelさんのひとり旅 いざ、国境へ
最果ての海に眠るレアアースを採取せよ
私がひとり旅に出る理由
俳優・遠藤憲一が旅する 星野リゾートの温泉旅館「界」
夢の羅針盤 Vol.8 加藤巍山（仏師）
【特集2】大人のためのひとり、逗まりたい宿
休暇村で絶景、温泉、旬の味をゆっくり楽しむ
二極化するポストコロナの国内旅行市場
豊臣秀長と紀伊・和歌山 ─城と祈りを巡る、大人の静かなひとり旅─
知られざる茶の聖地の真実
映画『アギト―超能力戦争―』 特別インタビュー 要潤（俳優）
大人が読みたい今月のMANGA
エンターテインメント トピックス
GOOUT JAMBOREE 2026 告知
モーターファンフェスタ2026 告知
ほろ酔い編集・田村巴のちょっと一杯やらないか？
男の隠れ家 特別編集 光に永遠を見た画家クロード・モネ 告知
伝統に焦点を──Focus on Tradition
インフォメーション
読者プレゼント／アンケートのお願い
隠れ家通信／編集部だより
男の隠れ家 特別編集＆時空旅人 特別編集 告知
男の逸品 ─決める、見極める─
次回予告／奥付
裏表紙
綴じ込み付録 徳島県 鳴門を巡る旅 大塚国際美術館への誘い─。 -
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～次代へと繋ぐ、文化の糸を手繰る旅～
和歌山百景
Chapter 1
鎮守の森に生まれ、作り手が守り、進化させ続ける
世界に誇る、森のクラフトマンシップ
Chapter 2
和歌山の神話にインスパイアされた
森のアートとイメージの起源
Chapter 3
和歌山の自然の恵みと伝統の職人技が融合した
「森」を食す
Chapter 4
神と仏が一体となった、
よみがえりの聖地霊性の大地を旅する。
Chapter 5
紀州の地から江戸へと天下人を送り続ける
2人の将軍を輩出した名門「紀州徳川家」の栄華を辿る。
Chapter 6
和歌山が生んだ稀代の天才と和の心
「和歌山偉人伝」
Chapter 7
「世界農業遺産」 -
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まち・里山・中間の「まちすぐゾーン」まで家族で使えるスポットを網羅！
こどもとGO！
遊びと暮らしの完全ガイド130
教えて 太田市長! 豊田市だから叶う!
こどもにやさしいサステナブルな暮らし
最新レジャー
まちなかレジャー
まちすぐレジャー
里山レジャー
遊びに出かけたら家族で入ろう
豊田の名湯温泉
詳しく知れば楽しさ倍増！ 目的別で選べる
子どもが楽しい とよたの公園徹底ガイド
とよたで子育て 子育てにやさしいまち豊田
豊田市の新しい取り組み
新婚世帯&子育て世帯に優しい
「住まいのサポート」制度
ペットとともに生きるまち、豊田市
子どもと行きたい
カフェレストランスペシャル
未来の市民と環境のために豊田市が手厚い補助！
住まいとマイカーを「おトク&エコ」にアップデート!
「使える補助金」完全ガイド
こどもたちと共につくる サステナブルな未来
チャイルド心理カウンセラー加藤浩枝の
とよたでみんなであんしんたのしい子そだて -
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昼から出発でもOK！
伊豆から浜松まで静岡を網羅したドライブ情報誌！
東名・新東名に乗ってビューンとドライブ！ あっという間に行ける近場を多く取り上げています。週末のお出かけはもちろん、思い立ったらすぐに使える一冊です。
自分でプラモデザインができるバンダイの新施設（静岡）や、金目鯛づくしの料理や海鮮の直売が楽しめる食事どころ（沼津）、自然に触れながら温泉に入り、食事や陶芸・ガラス教室も楽しめる複合施設（藤枝）などなど、そのほかリニューアル施設の情報なども満載。旬のスポットをぜひチェックしてみて。山梨へのドライブコースもあります。行くしかないらぁ！ -
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【内容紹介】
「道端に生えているあの草、実は絶品料理になるかも?」
チャンネル登録者急増中のYouTube『野草研究所』。所長・道端つくしが贈る、野草を「愛でる」のではなく「本気で味わう」ための究極のバイブルが誕生しました。
スーパーで食材を買うのが当たり前の日常から、一歩外へ。
河川敷のセイタカアワダチソウが香り高いジェノベーゼになり、河川敷の雑草がBBQの炭に化け、その辺の木の樹液が極上のメープルシロップになる――。
本書は、単なるレシピ本ではありません。自然の恵みを五感で楽しみ尽くす、大人のための「本気の野遊び」の記録です。
【本書の見どころ】
YouTubeで大反響を呼んだコンテンツを網羅 「育ちすぎたタケノコのメンマ」「雑草から錬成するBBQ炭」など、動画で話題を呼んだチャレンジ調理を詳しく解説。
「これ、本当に野草?」驚きの絶品レシピBEST10 セイタカアワダチソウのジェノベーゼから、野生のポルチーニ、トリュフを使った本格フルコースまで。野草のイメージを覆す贅沢な10皿を厳選。
食費0円！身近な植物を食卓の主役に ハルジオン、ツユクサ、つくし、ノビル……。どこにでもある植物を、サイ⚫︎リア風や餃子に変身させる驚きのアイデアが満載。
なかなか真似はできないものもあるけれど、興味深いチャレンジ企画！ クズの根から粉を取り出し、椿の種から油を絞り、笹の葉で納豆を作る……。野草でどこまでできるのか?
ごほうびの野草スイーツ&ドリンク タンポポの根のチョコレートや、イタドリで作るエナジードリンク。自然由来の優しい甘さと香りに癒やされるひとときを。
野草を楽しむために欠かせない「採取グッズの紹介」や、絶対に知っておくべき「マナーと注意点」、そして命に関わる「毒草の知識」も。知識ゼロからでも、安全に野草生活をスタートできます。 -
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満腹トレッキング
最新号の特集は「満腹トレッキング！」です。
モデルの新田あいさんが訪れたのは広島県尾道。山と町をつなぎながら、鼻を効かせ、思いのままに食べて歩く満腹の2日間を紹介します。
そのほか、食欲そそる料理がずらりと並ぶ「あの山旅のあの一品」、アウトドアスタイル・クリエイター四角友里さんも参加する「食いしん坊座談会」、富山でホタルイカ釣りとキャンプ旅、おすそ分けしたい山お菓子カタログなど、“おいしい”が盛りだくさんの内容です。
全国各地にある名物グルメや食べたいごはんを目的に、山旅のスケジュールを決めてみませんか？
「今日は歩いたから、いいよね！」
その言葉を合図に、お腹いっぱい、いただきます！
※電子書籍版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。
※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。
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※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。
※本書内容はカラーページが含まれるため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。 -
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創刊15周年記念特集
生きものに帰る、
アウトドア。
世界と、世界の人々のニーズを知る
「Backpacker,s Japan」が、
八ヶ岳でアウトドアする理由
森と暮らしがつながる
アウトドア的日常ライフスタイル
集落のキャンプ場で大自然に遊び
ありのままの自分に還る
最先端クリエイティブ会社の
野生を取り戻すための「森の保養所」
町から始める登山のすすめ
「NEXT MOUNTAIN」
自然とつながる
ベストオブ 〝Camp site〞
アグリツーリズムが体験できる、
究極のグランピング施設
自由なスタイルの滞在で
自然との距離をもう一度近づける
生きもののように
自然の中で生きることを学ぶ
森のオルタナティブスクール
柳生直子の八ヶ岳の森だより
連載 第6回
自然を感じる、
レストラン＆カフェ
山で食べたいプレミアムな
クラフトチョコレート
アウトドアに持って行きたいパン
自然とともにある宿
オーベルジュ清里
アルソアが北杜市と考える
新世代の未来
BBQを格上げしてくれる
食材調達の強い味方
自然の温もりに包まれ
心も体も整う家
若い世代の移住者が選んだ
ログハウスのリノベーション
描いた理想を形に
人と犬がともに快適に生きる家
これからの時間の可能性を楽しむ
もう一つの拠点
本質を選び取る人が
最後に辿り着く正統派の住まい
自然素材と伝統技術が叶える
農ある暮らしと通り土間のある家
構造美と確かな構え
自然素材の心地よい家
長坂商店街で若者自ら動かす
まちの新しい交流拠点
白州の風土を味わう
清らかな夏の涼菓 -
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※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。
昼から出発でもOKの旬なお出かけスポット！
東海エリアNO.1近場ドライブ情報誌
東海エリアで人気NO.1の近場ドライブガイドが今年も発売！ 片道30分からのお手軽な近場エリアだけを掲載しているので、週末のちょっとしたお出かけに、思い立ったらすぐに使える一冊です。
豊橋に登場した「ブラックサンダー ワクザクファクトリー」、こちらも人気お菓子の工場見学施設「湖池屋 中部工場GO!GO!ファクトリー」、岐阜観光の新名所「岐阜城楽市」などなど、いますぐ行っておきたい新スポット＆旬スポットが満載です！
【掲載コンテンツ】
●日帰りドライブ全37コース
愛知エリア／岐阜エリア／三重エリア／その他エリア
●「四季のフラワードライブ」全12コース
●特別企画「SA･PA＆道の駅グルメSelection」 -
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昼から出発でもOKの旬なお出かけスポット！
関西エリアNO.1近場ドライブ情報誌
関西エリアで人気NO.1の近場ドライブガイドが今年も発売！ 片道30分からのお手軽な近場エリアだけを掲載しているので、週末のちょっとしたお出かけに、思い立ったらすぐに使える一冊です。
ロケーション最高！グルメもお土産もパワーアップした「道の駅うずしお」、国の重要文化財がミュージアムとして蘇った「奈良監獄」、古墳群が大空から見渡せる「おおさか堺バルーン」などなど、いますぐ行っておきたい新スポット＆旬スポットが満載です！
【掲載コンテンツ】
●日帰りドライブ全36コース
兵庫エリア／大阪エリア／京都エリア／奈良エリア／滋賀エリア
●「四季のフラワードライブ」全9コース
●特別企画「SA･PA＆道の駅グルメSelection」 -
嫉妬、喪失・・・「親友」とは何か？
酒井順子氏推薦！「二人の物語が映像となって脳内に結ばれた」
「米で邦人が滑落 山岳カメラマン、平賀淳さんの遺体収容」
（日本経済新聞2022年5月22日）
NHK番組などで活躍し、世界50か国を駆け巡った山岳カメラマン・平賀淳。2022年5月、アラスカ・デナリの氷河で撮影中に滑落死したことをきっかけに、中学時代からの親友であった著者が、自身の視点からありのままの平賀さんの人生を描いた作品。登山経験の乏しい小林さんは、親友との“最後の別れ”を果たすため、アラスカの深淵へと向かう。
なぜ親友は山に消えたのか??。
平賀と著者の30年と、その真相を辿る物語。
成人向けの内容が含まれる書籍が 2 件あります。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。