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■「自分を洗脳すれば、目標達成はできる！」

本書は、昨今の脳ブームを作り、
オウム真理教信者の脱洗脳でも有名な著者・苫米地英人の
ベストセラーの新書化です。

「頭でわかっていても、心と身体が言うことを効かない理由」を解説し、
「誰でも目標達成できる技術「プライミング」を公開します!

■本書でわかる主なこと
・ダ・ヴィンチやモーツアルトが持っていた「共感覚」とは？
・人間の身体が持つ同調作用「ホメオスタシス」とは？
・人によって見えているものが違う「認知のカラクリ」とは？
・どんなことでも習慣化できる「アンカー」と「トリガー」とは？
・「ストックホルム症候群」とは？
…など、最新の脳科学の成果で、あなたの人生を変えます！

しかも、「誰でもできる」「どんなことでも習慣化できる」
トマベチ流トレーニング付き!

■本書の方法を使えば、自分が変わるだけでなく、
まわりも変えることができます。

人は人との関係で生きているので、まわりの環境を変えることはとても大切です。

そして本書を読み終えたあと、
あなたは「本当の自分」に出会うことができるはずです。
・目標が達成できない!
・実力が発揮できない、認められない!
・悪い習慣(タバコなど)をやめられない!
・お金を貯めることができない!
・投資がうまくいかない!
・・・など、上記のどれか１つでも感じたことがあるなら、
本書は大いに役立ちます！

※本作品は2006年に刊行されたものを再編集いたしました

自分を見失わず自由に生きるために、心に留めておきたい３０のこと。

・自分の心を冷凍しない

・智慧とは「自分を見失わない」こと

・人間関係の秘訣は“小さな垣根”

・親から独立宣言をしよう

・欠点こそ武器になる

日頃から悩み相談を受けることの多い、
禅宗のお坊さんが、若い人に向けてのメッセージをまとめた１冊。
禅語や自らの経験談、失敗談を交えながらの話には、これからの人生を歩くヒントに溢れています。


■目次

はじめに 人生仕入れのとき――その“悩み”が肥やしとなる

●１章“過去の私”を“今の自分”の励みにするという生き方
・誰もが持つ“素晴らしいギフト”を発掘するために
・感性を澄まして生きていく
・精一杯やったことは、けっしてムダにならない
・“自分を育てる勇気”が幸せの種に
・成功も失敗も「小さく」ていい
・自分の心を“冷凍”しない

●２章 日々のちょっとした意識が人生を大きく変えていく
・「興味がわく」という感覚を大切に
・“空気”なんてよまなくていい
・自分で自分を見くびるな
・「このサザエ十六文」――自分の殻に閉じこもらない
・欠点こそ武器になる
・正しい道は一つではない

●３章 本当の意味で「大人になる」ということは
・「残りの姿」が美しい人
・“子ども”と“大人”の決定的な違いとは
・人間の成熟は「言葉の修行」にある
・“言い訳”をしたくなったら
・不平不満に振り回されないために
・智慧とは「自分を見失わない」こと

●４章 大人の人間関係には「ルール」がある
・相手の見えない心を「観る」ために
・人間関係に必要な“ほどよい距離感”
・「小さな垣根」を意識する
・幅広い年齢層と付き合う
・メンターを見つけよう
・世間は甘くないと知る

●５章 まず「その一歩」を踏み出そう
・親から「独立宣言」をする
・時間とは“命”そのもの
・「十年を一生」ととらえてみると
・自国について矜持を持つ
・「食べていければ十分」では夢がない
・結果よりも「やってみる」ことが大事

■著者　藤原東演
宝泰寺住職、サールナートホール館長

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

亡児の位牌を胸に、私は四国遍路の旅に出た……。「地蔵菩薩本願経」をテキストに、お地蔵さんの救いを、その心をやさしく綴るエッセイ集。

２０人の禅僧が
心に残る出来事から伝える「生きる智慧」

■担当編集者のコメント
お葬式、法事にて――
お坊さんの読経中「つまらん！　退屈！　早く終わって欲しい！」
お坊さんの法話中「長い！“正しいこと”ならわかってる！
それができれば苦労しないって。

なんか、エラそうだわ、得意げで説教くさいし。
しかも、その引用あきらかに間違っています……」
と、一度は感じたことがあるのでは？

「お坊さん」の読経だから、我慢しなくちゃいけない。
「お坊さん」のお話だから、黙ってありがたく聞かなきゃいけない。
　眠い目をこすって！！！

と、お経も仏教も
「死んでからお世話になるもの」
「説教臭くて眠くなるもの」と、思っている人にも、
『般若心経』って何が書かれているの？　と興味を持った人にも

おすすめの一冊です。
もちろん、「いままで、お坊さんのお話を聞いて退屈したことがありません」という人も！

尚、２０人の禅のお坊さんによる共著のため、
読みやすいもの、楽しいもの、
なかには期待を裏切らない説教臭いものまで、とりそろっております。
もし、気になったお坊さんがいらしたら、
巻末のプロフィールページをご参照の上、
お寺を訪ねてみてはいかがでしょうか。

■監修者のコメント
「お経」と聞くと、どうしても、
「お葬式」や「法事」などを思い浮かべてしまう方も多いかもしれませんが
（そもそも仏教にそのイメージが強いのでしょうね）、
けっして、「悪いことをすると地獄に行く」といったような、
“死んでから”の教えばかりではありません。

仏教、そして『般若心経』も、生きるための智慧に溢れています。
遠い遠い昔から本質的には変わっていないであろう、
さまざまな「生きることについての悩み」について、
三〇〇文字足らずのこの「小さなお経」は、人々の心の支えや薬になってきました。
そして、何千年とたった今でも、その教えは色あせてはいません。

■監修者　藤原東演
宝泰寺住職。臨済宗妙心寺派布教師会会長。サールナートホール館長。
1944年に家康公のお膝元・駿府城下町（静岡市）にある、「庭の美しさたるや東海一」と名高く、
江戸時代には朝鮮通信使（正使＝現在の大使にあたる）の休憩所に使われるなど、
歴史的にも重要な役割を果たしてきた宝泰寺に生まれる。
　京都大学法学部卒業後、紆余曲折を経て京都の東福寺専門道場で修行。

お地蔵さまにまつわるエピソードを中心に、経典や文献を引用してやさしくその教えを説く。石彫家・杉村　孝氏の彫るかわいいわらべ地蔵の写真を配した一冊。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。