『暮らし・健康・子育て、自己啓発・生き方、著者センター、1円~(実用)』の電子書籍一覧
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この書籍は、中小企業診断士などで必要となる中小企業のものづくり基盤技術の高度化に関する法律【中小ものづくり高度化法】の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、毒物及び劇物取締法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、覚せい剤取締法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、歯科医師法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、医師として必要となる薬物関係(覚せい剤取締法・毒物及び劇物取締法・麻薬及び向精神薬取締法・医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律)の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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夫によって繰り返されていた浮気は2ヶ月半で解消、モラハラは瞬殺!普通の主婦がある男性から教わった方法で夫婦関係修復!夫婦・家族の再構築バイブル!
十年前、夫によって繰り返される浮気に悩んでいた私は、ある日、とある男性ブロガーの書いた「浮気をやめさせる方法」というブログ記事に目が止まった。「これだ!」記事を読んだ瞬間そう思った。そして、そこに書かれてある通りの方法を実践すること二ヶ月半、夫の浮気が解消したのだった。
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本書は、その時私が実践した「浮気をやめさせる方法」を中心に、夫の
◎モラハラ
◎ギャンブル依存症
◎仕事が長続きしない問題
さらには
◎子供のいじめ問題
といった我が家の問題を全てを解決させ、幸せを手に入れるためにやった「たった一つの方法」を書き記したものです。
◆旦那さまの浮気・モラハラ等に悩んでいる
◆夫婦の価値観が合わない
◆子育てに悩んでいる
◆恋愛で、いつも浮気がちな男性とつきあってしまう
といった悩みを持つ方のお役に立てると思います。
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(著者)西園寺しらす 1967年生まれ
フリーランスのグラフィックデザイナー。高校生の長女・長男を持つ二児の母。
ブログ「しらすチャンネル」にて夫婦問題、発達障害、趣味である手相について書き綴っている。
https//www.asqoo.com
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性機能、性エネルギーを高め、活用するための本
本書は、性機能と性エネルギーの活用方法について記しています。現代人は、性エネルギーを一瞬の快楽のために浪費し続けています。活力を失い、現実の相手に興味のない人が増え続けているのには性エネルギーの枯渇が原因の一つです。近年になって神経伝達物質、ホルモンなど、科学的に効果が証明され、性エネルギーの作用が解明され始めました。本書を読んで、性エネルギーを活用すれば、活力を得て、多くのことを成し遂げることができるようになっていきます。異性にモテるようになったり、精神の安定を得られます。 -
人間のフリをするためのテクニック?!
人外視点で「人間のフリ」をするテクニックを
わかりやすい図解&解説でまとめた同人誌。
・感情を攻略の3ステップ!
・同調圧力の傾向と対策!!
・あいこに持ち込む会話術?! ...etc
人間社会に紛れ込むための実践的な一冊!
※本著は「人外」の方々向けのノウハウをまとめたものであり、
人間の方にとっては極端な表現がございますのでご注意ください。
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三十年後人類は不老不死になり神へ進化する
一昔前ならSF小説に出てくるような話が、コンピュータ技術と脳科学の進歩によって現実味を帯びてきました。
人工知能(AI)に過去の人物の情報を入力することによって、その人物の精神回路復元が可能になりましたが、これを現在生きている人間で行った場合、より正確なデータの入力が可能です。
この機能は既に実用化されており、経営者が自分の情報をAIに入力しておきます。
するとAIが経営者と同じ判断をするので、社員はいちいち経営者にお伺いを立てなくても、AIにアクセスすれば決済を貰えるシステムです。
人間の精神そのものが脳細胞間の電気信号である事象も解明しているので、近未来的には脳細胞とコンピュータを連結させる技術も可能になります。
人間の本質は「我思うゆえに我あり」ですから、精神そのものと判断できますが、コンピュータに精神を移乗させる技術も可能になります。
人間の脳が一生で消費するメモリーは数テラバイトと言われています。
現在のパソコン用記憶装置の性能でしたら、個人一生分のデータを保存することは容易な技術です。
コンピュータと脳細胞が連動していれば、脳細胞が死滅してもコンピュータ内に精神は残ります。
脳梗塞などで脳の一部が欠損しても精神は消滅しません。人工的であっても脳機能が拡張すれば精神自身も拡張した結果になります。
肉体的な脳が完全に消滅した場合でも、コンピュータ内の精神は死を自覚しないで意識としてそのまま継続されます。
視覚や聴覚、味覚などは機械で代替できるので、むしろ肉体の時よりも鋭敏になるでしょう。サイボーグ技術も進歩しているので、外見上生前と同様かそれ以上の身体を獲得することも可能になります。
この状態は「不老不死」であり、「神」としての最低条件を備えたことになります。
このような「精神」の存在は、古来「霊」と呼んでいます。
つまり「霊」とは精神そのものなのです。「神霊」という言葉があるように、「神」と「霊」との間に明確な境界はありません。 -
スマホ画面対応 科学的知見によるパワーストーンヒーリング
本編の主な目次
第0章 パワーストーンの基礎
Q 01 パワーストーンとは何か?
Q 02 パワーストーンの価値
Q 03 ラピスラズリの神聖度
第1章 パワーストーンの原理
Q 17 パワーストーンの使い方
Q 18 パワーストーンを使う側の能力
Q 42 医者が治してくれない体調不良
Q 43 超能力・心霊治療・宗教活動は心理療法?
Q 44 自己回復力とは?
Q 45 波動の性質
Q 46 意志と病気の関係
第2章 パワーストーンの実践法
Q 47 パワーストーンの入手法
Q 48 パワーストーンの身に付け方
Q 49 パワーストーンの特徴
Q 50 パワーストーンの色
Q 51 パワーストーンの浄化法
Q 52 危険なパワーストーン
Q 53 本物のパワーストーン
第3章 パワーストーンの応用法
Q 79 パワーストーンで作る小周天図
Q 80 大周天図とは何か?
Q 81 大周天図とパワーストーン 1
Q 84 宇宙とパワーストーン
Q 85 占星術は信用できるか?
Q 86 星とバイオリズム
Q 87 星とパワーストーン
Q 88 珍しいパワーストーン
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マインドフルネスによる免疫力アップで若返り
シューマン共振とクラドニ図形解析法によるマインドフルネス瞑想法の解説本です。
マインドフルネス研究が解明した免疫力向上と老化予防・若返りの方法を初めて瞑想する人でも簡単に実行できるように工夫しました。
マインドフルネスは瞑想の宗教的要素を排除し、瞑想を科学的に研究する目的で開発されました。
現在も様々な研究機関でこの取り組みがなされています。
この本ではインドで発見され理論体系化された「チャクラ」をマインドフルネスの観点で研究しましたが、宗教的要素やオカルト的内容は一切含みません。 -
この本ではパンデミックでも新型コロナウイルスに絶対感染しないための基本的知識と簡単で確実な予防法を紹介します。
記事の内容は厚生労働省のホームページで公開されている基本情報を中心に最新の予防法より解りやすく説明したものです。 -
COVID-19(新型コロナウイルス感染症)の世界的流行で免疫力に対する関心が高まりました。COVID-19に感染した場合、有効な治療法がない現状では、生死を分けるのは個人の免疫力であることが判明したからです
免疫力はCOVID-19に限らず、未知の感染症にかかった場合や、生活習慣病、成人病、難病などあらゆる病気に対して重要な役割を果たします。
病気にかからなくても、日々の健康を維持するために免疫力の強化が望まれます。
言うまでもなく、免疫力は高いに越したことはないのですが、高めるにはどうしたらよいか?
免疫力を高める方法は簡単でありなおかつ非常に難しい。
矛盾した表現ですが、免疫力は単純ではないのでこのような表現になります。
免疫力を高める方法は無数にあります。
また個人によって免疫力はそれぞれ特徴があります。
同じやり方をしても人によって効果に差があるということです。
極端な場合、ある人には有効な方法でも、別の人には有害になってしまうこともあります。
自分に合った最良の免疫強化法を見つける。
その手助けをするために本書では108の免疫強化法を厳選して紹介します。
個人の体質や性別や年齢条件や環境や趣味はそれぞれ異なります。
まずはすぐ実行できる簡単な免疫強化法からはじめ、慣れたら徐々にレベル強化させていくことが大切です。
本書の構成は難易度の低い順に免疫強化法を紹介しています。
自分にできそうだったら実戦してみてください。
もちろん、同時に複数の方法を実践することもできます。
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疲れきった心がすーっと軽くなっていく斜め上からの気付きで、モヤモヤを吹っ飛ばす!
魔法の眼鏡で新しい世界が見えてくる
本当は
・心から休みたい
・忘れられないほど喜びたい
・もっと簡単に変わりたい
そんな風に感じながら、気付いたら似たような一日が始まり
こんなはずじゃなかったと一日が終わる
ただ忙しいだけのルーティン
それは「本当のあなた」が望んでいることですか?
もしかしたら「僕」同様、陥りやすい「罠」にまんまと引っかかり
心の声を無視するほどにカラマワリさせられているのかも!?
ストレスフリーな生活をしていると思っていた「僕」が、プリン事件をきっかけにやらかし得た気付きは「本当のあなた」を開放し、きっとあなたの人生も変えてしまうはず
爆発してしまった僕は原因を特定し解決法を見つけ出せたのか?気付きのプチ旅が始まります
サヨウナラ忙しいだけの毎日
おかえり「本当のあなた」
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「有名になる勇気」を持つことは、その代償として「心底嫌な人間(悪意のある邪悪な存在)からも色々な意味で付き纏われる」ということです。この現実を避けることはできません。彼らは私たちを「憑かれる」と感じさせ、疲弊させます。そして自然と私たちはネガティブな捉え方を増やし、不幸へと繋がってしまうこともあります。
しかし、私たちがその状態から脱出し、幸せを感じて生きるためには「雑草視点」を持つことが大切です。本書では、これから訪れるであろう貧しく厳しい時代において、幸せな人生を送るための心構えを伝えています。この一冊を通じて、貧困や困難な時代でも幸せに生きる力を身につけることができるのです。さらに、有名になりたいという病から解放されることも可能です。
この本は、自分自身を苦しめてしまう有名になりたい(何者かになりたい)病に疲れた人々のために書かれました。有名人の世界は闇に満ちており、その闇に飲み込まれ、自分を囚われ、重要なことを忘れてしまうこともあります。その結果、心が苦しむことになるのです。また、これからの日本はますます厳しくなると言われていますが、この本は厳しい時代を生き抜くための考え方としても役立つでしょう。
本書では、私たちに「雑草視点」を持つことの重要性を伝えています。この視点を増やすことが、未来への生き抜く鍵の一つとなります。ぜひこの鍵を手に入れ、知っておいてください。
※本書は縦書きでレイアウトされています。
※文字数約71000文字
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女子校生たちと一緒にストレスフリーになるための心得を学び、実践しましょう!
ストレスとは、人が外部からの刺激や内部からの心理的なプレッシャーに対して適応するための生体反応のことを指します。具体的には、身体的、心理的、行動的な反応が生じます。ストレスの原因は、仕事や家庭などの社会的要因、身体的な疾患や痛み、心理的な問題、人間関係など様々です。適度なストレスは人間の成長や適応に役立ちますが、過剰なストレスは身体や心に悪影響を及ぼすことがあります。本書で女子校生たちと一緒にストレスフリーになるための心得を学び、実践しましょう!1.日常的な運動:運動はストレスを軽減する効果があります。毎日少なくとも30分の運動を心がけましょう。2.睡眠:睡眠不足はストレスを増大させる原因となります。毎晩充分な睡眠をとるようにしましょう。3.瞑想や深呼吸:瞑想や深呼吸は、リラックス効果があります。1日の中で数回、深呼吸をしてリラックスしましょう。4.趣味やアクティビティ:自分の好きな趣味やアクティビティを見つけ、ストレス解消に活用しましょう。などなど…… -
オナ禁のことを知りたいならこの本。
本書は、オナ禁は効果がある!: 『報告まとめ』を大幅に加筆した一冊です。海外でも「nofap」という活動が盛り上がっており、そこからも多くの情報、報告をまとめました。賛否ありますが、多くの人がオナ禁効果を実感して報告をしてくれています。性的なものがあふれている現代で、禁欲の価値が見直されています。知らずのうちに私たちは健康や精神を蝕まれているのかもしれません。本書を読めば、オナ禁にどんな効果、デメリットがあるのか、体験談を知ることができます。この数百を越えるオナ禁の証言によって、一人でも多くの男性がオナ禁に挑戦することを願っています。目次はじめに〇オナ禁効果総合身体効果体力肌髪体臭腸内環境目精神効果行動力、向上心精神安定運記憶力 集中力睡眠モテ効果外見モテ躁状態日数別効果1~10日目日数別効果11~20日目日数別効果21~30日目日数別効果31~60日目日数別効果61~100日目日数別効果101~オナ禁のデメリットオナ禁デメリット 日数〇リセット後リセット後 身体影響リセット後 精神影響リセット後 モテ影響リセット後 運影響夢精寸止め〇オナ禁コツオナ禁のコツ 日数オナ禁コツ 食事 サプリメントオナ禁コツ 行動オナ禁コツ ネットオナ禁コツ 運動オナ禁コツ 依存オナ禁コツ 暇オナ禁コツ ストレスエロ禁脳機能 ドーパミン セロトニンホルモン性機能〇その他本番 リセット性エネルギーおわりに -
精力アップ
本書は『精力を高める方法』を記した一冊です。精力=生命力です。精力が高くなれば、活力がうまれ、生涯年収が上がり、異性からモテるようになることが統計で証明されています。最近なんとなく、元気がない、やる気がでないのは精力が落ちたのが原因なのかもしれません。本書は、誰でも効果がある方法をまとめました。また、性行為の効果、禁欲などもオマケとして記しています。毎日を楽しく暮らしたい、年収を上げたい、モテたい、そんな人にお勧めの一冊です。目次はじめに〇ホルモン・テストステロンが増えるメリット・テストステロン値の増減・テストステロンが高すぎるデメリット・テストステロンが下がると・減ったテストステロンを補う、ジヒドロテストステロン〇フェロモン〇精力を高める食事・ビタミンB類・ビタミンD・抗酸化物質・コレステロール・糖質、炭水化物・血糖値を急激に上げる食材はダメ・タンパク質の摂取量を増やす・亜鉛・マグネシウム・硫化アリル・ニンニク・ココナッツオイル・青魚〇サプリメント・その他、精力を高める食材〇水分 飲み物・こまめな水分補給・コーヒー、カフェイン〇精力を下げてしまう飲み物・お茶・お酒・豆乳(大豆製品)〇運動・テストステロン値を上げる運動・スクワットが性機能を高める・有酸素運動で精力を強める・テストステロンを下げてしまう運動〇肥満〇睡眠〇行動etc -
不幸になる原因の1つは、「正しさの欠如」であり、その背景に「正しさ恐怖症」が隠れている場合もあります。人は、正しさを好きになればなるほど不幸を遠ざけることが出来るようになります。事故の原因の殆どが「ヒューマンエラー」です。そのヒューマンエラーを引き起こしているのは「正しさの欠如」です。ヒューマンエラーを減らすことは社会においても最重要課題です。だから本書でお伝えしていることは、これからの時代においてとても大切なことです。この本は、「正義や正しさが好きな人」や「正義や正しさへの恐怖を減らしたい人」に読んでもらいたいと思って書きました。正義や正しさが好きなことは悪いことではありません。しかし、正義や正しさを好きでいることで、辛く、苦しい思い、悔しい思い、悲しい思い、不条理、理不尽なこと、色々と嫌なことを経験してきたと思います。嫌がらせを受けたことがある人もいるでしょう。理不尽な攻撃や差別などを受けた人もいると思います。この本を読めば、何故彼らが攻撃をしてきたり、吸血鬼が十字架を嫌がるように正しさを嫌がるのか、そして正しさを大切にする人を差別するのかがわかります。彼らが「正義や正しさが好きな人」を攻撃するにはそれ相応の理由があります。そのことを知った上で、これからも正しさを大切にしてほしいと思います。また、「正しさへの恐怖を減らしたい人」にも役立つ情報となっております。正しさを嫌い、忌み嫌い、悪化すると正しさを怒れるようになります。更に悪化して重度になると、正義恐怖症(Dikephobia)になり、パニック発作が起きるようになる可能性もあります。あと、僕が思う「本当の正義とは何か」についても書いています。これが足りないほど、争いが起こります。争いを起こさない為にとても大事なことですので、是非これを読んで、自分の家庭に「本当の正義という価値」を置いて下さい。※本書は縦書きでレイアウトされています。文字数約63000文字
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残虐動画による恐怖支配の始まり。人は映像に影響されて洗脳される。健全な動画で優しい心を育もう。
残虐な動画を子供に見せると、子供が事件を起こしてしまう可能性があります。人は誰もが、日々、自分でも気づかないうちに様々な影響を受け続けて生きています。無意識のうちに影響を受けています。その中に有害な影響もあれば、無害なもの、有益なものもあります。そしてそれらは自分の無意識の解釈次第で変化します。有害なものを無害にする解釈が出来る人の場合は無害になることもあります。自分次第で影響を変えることも出来るのですが、それは簡単ではありません。特に子供であればあるほど影響を諸に受けてしまい、元々の性格や、心理的な問題を抱えている子供の場合、様々な要素と絡み合って事件を起こしてしまうような影響を受けてしまうこともあります。その1つとなり得るのが「動画」です。残虐な動画を見て人を殺そうとする場合もあります。だからこそ周りにいる大人が、今まで以上に影響のことを考えて、軽視せず、細部をしっかり見るようにして、予防しないといけません。予防意識や問題意識が低い大人が多いところに、事件を起こす子供が生まれるのです。「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」という本の中で、影響は遮断出来ることや、悪い影響を受けにくい状況を自分で創ることで、ある程度防げるというお話をしました。大人は影響を考えていかないといけないのです。特に残虐な動画に関しては、絶対に見せないようにしないといけません。それは大人であっても同じです。本書を通して、残虐な動画を何故見てはいけないのか。そこの理解を深めて、影響のことを意識して、予防意識と問題意識を持って、自分の周りにいる子供から大人まで、誰もが事件を起こしてしまう可能性はありますから、それを予め防げるようになって下さい。
文字数約27000文字:ミニ書籍
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日常生活<サバイバル>を乗り切るノウハウ集!わかりやすい図解つき!!
日常生活におけるトラブル対策をわかりやすい図解&解説でまとめた同人誌。・体調不良に備えるためのオススメアイテム!・とつぜんの引越し対策!時系列順やることリスト!!・生きる理由を見失ったときのタイプ診断チャート?! ...etc知識という装備を身につけることで現代日本をサバイバルする一冊!! -
わたしの体験と経験を書いてみました
精神障害を持ってしまった自分を取り巻く世界や、自分なりにたどり着いた稼ぎ方を書いてみました。 -
本書は、房中術による『性エネルギーの活用』、マルチオーガズム、性に関する技法を詰め込んだ一冊です。技法を修得することで、満足するまで、いくらでも性行為が可能になります。さらに、性エネルギーを活用することが出来れば、大きな快楽を得られ消耗を抑え、いつまでも健康で若々しくいられます。
目次はじめに〇生命力 性エネルギーとは・性欲=生命力・精を失うことで老化していく・過労と性欲・男女の不和・性の消耗が治癒力を低下〇性エネルギー・成功の秘訣は性エネルギー・性エネルギーを感じるには・性エネルギーの経路・浪費を抑えて活用する・物質を構成する要素〇性欲の減退・性欲減退の原因になる主な病気・性欲減退になる薬・妊娠中の性欲〇コミュニケーションから始まっている・お互いのコミュニケーション・キスによるエネルギーの交換・挿入することだけがセックスではない・時間差が大きい〇本当のオーガズム・何度も絶頂を迎えることが出来る〇房中術・房中術が生まれた理由〇女性のマルチオーガズム・女性がマルチオーガズムを感じるには信頼関係・性感帯を見つける・クリトリスへの愛撫・Gスポット・挿入でGスポットを刺激する・興奮を一度鎮める〇男性のオーガズム・思春期前のオーガズム・射精とマルチオーガズムの違い・マルチオーガズムに終わりがない・マルチオーガズムの方法・性エネルギーの循環・マルチオーガズムで性エネルギーを高める〇射精コントロール・射精コントロールは基本PC筋を鍛える・PC筋の重要性興奮のコントロール 呼吸法勃起状態をコントロールする・血流を循環させる睾丸を引き上げる・快楽に慣れるためのトレーニングその他、射精コントロール・圧迫による射精コントロール・唐の時代の射精コントロール〇いくらでも可能になるが・萎える プロラクチン・いくらでもセックスが可能だが・・・〇なぜ男女お互いが必要なのか・一人だけでは完成しない・陰陽のエネルギー〇性ホルモンの作用・性ホルモンが若さの源泉・ホルモンの量を増やすだけではダメ・ホルモンの活性化・臓器と内分泌系と繋がっている・内分泌を刺激する〇なぜ愛が必要なのか? 愛情ホルモン オキシトシン・オキシトシンとは・オキシトシンを投与したとしても・コミュニケーションの重要性 動物実験での母子分離・恋愛でのオキシトシン・オキシトシンにより性欲、感度が高まる〇薬物治療・薬物で精力を高めようとしてもetc -
障害者が介護をやるというのはかなりきつい。どうやって乗り切ったのか!
この文章を手にしてくれて有り難うございます。わたくし酎ハイ呑兵衛と申します。何冊か出版しておりますから、読んで下さった方もおられるかと思います。わたくしは今、フリーで働いていますが、前は一般企業で働いていました。病気のために障害者となって、企業で働くのが困難になり、今のような仕事のスタイルになっております。個人事業主といえば聞こえは良いですが、何でも屋のフリーターです。生活の基盤も自分でなんとかしなければならないので、生活するだけでも大変な状況ではあります。この書はわたしがまだ働いていた頃の話しで、母の介護を切っ掛けにして個人事業主の道を歩き始める事になった、その頃の話しです。精神障害を負いながら、しかも働きながら介護をしなければならなかった経験を書いてみる気になったのです。もう、介護をしていた対象である母が亡くなってから5年以上経ちますが、その時の経験が後に同じような事態になっている方の参考にでもしていただければ嬉しいです。法律や、使える制度などは自治体によって違いがあるでしょうが、行政を上手く利用して、上手に介護をしていく方法の参考になれば良いなと思っております。 -
家事から学ぶ実践科学
家事労働の中で最も負担が大きいとされる、毎日の料理。生きるためにしなければならないことと分かってはいるのに、積極的にはなれません。
だからこそ、そこに潜む危険で魅力的な菌や、我々を欺き窮地に追い込む食中毒、そして不摂生の果てに引き起こされる病を知り、億劫な家事で好奇心を満たす必要があるのです。
本書は、1週間分の献立とレシピを紹介しながら、食中毒菌や寄生虫について学習していきます。
これらの脅威に対する対処法を解説している他、それらの菌の特徴を利用した発酵食品や品質管理技術、バイオテロ事件などの事象を紹介しています。
料理うんちくを語られるのを防ぎたい方、似非科学に騙されたくない方に読んでいただきたい1冊です。
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飢えた心では満たされない。満たされるから幸せを感じることが出来る。
この本では、あなたが幸せになる為に大切なことをお伝えします。一時的な幸せや借りものの幸せではなく、本質的な幸せについてです。他人から与えてもらう幸せ、欲で満たす幸せ、これらは一時的なもので、徐々に弱くなっていきます。そしてまた外に求めて、飢えていくのです。心が飢えていれば満たされないので幸福感を感じることが出来ません。幸せは内側にある……、これは、多くの支援者や哲学者たちが言う言葉です。
“人々が幸せを求めて旅に出ようとしていたとしても、ついて行ってはいけません。幸せとは、あなたの内側にあるものなのですから。ジェームズ・アレン(イギリスの自己啓発作家・哲学者)の言葉”
このように、本当の幸せは、自分の内側(心の奥)にあるものなのです。僕自身もこの歳になり、ようやくそのことがわかってきました。数十年、幸せは外側にあると思い込んでいて、外側に求めれば求めるほど心が飢えていきました。そして自分の内側に、自分の心の奥にあるものなのだと気づきました。本書は文字数の少ないミニ書籍となっております。短い文章の中で、幸せになる為に最も大切なことをお伝えしたいと思います。過去を再構成することが大切なことなのです。
過去を再構成すると幸福度や満足度が高まっていきます。個人の過去が幸福にどのように影響するかについて詳しい専門家は、「過去を再構成することは幸福度や満足度を高めるための効果的な方法である可能性がある」と言っています。
コンテンツを追加して第二版になりました。
文字数約32000文字
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あなたが許さなければいけないのは相手ではなくあなたの「感情」です。
356000回以上も閲覧された人気記事を、追記・再編集して電子書籍化!多くの人に読んでもらえました!執着の手放し本を沢山読んできた方から「これほどまでストンと府に落ちて、自分が変わったの初めて」という喜びの声も投稿されました!僕自身、機能不全家庭での過去に執着し、過去に囚われ、長い間執着していました。それを否定され、責められ、悪いことかのように言われ、自分で「しっかり判断する力」が無かったので、他人の言葉に流されていた部分もありましたが、自分を信じるようにして、自分の心と向き合ってみました。その結果、自然と執着を手放せることが出来たので、そのことを1つの記事にしました。その記事は、356000回以上閲覧されました。(カウントが途中からだから実際はもっとある)これだけ多くの人に読んでもらい、「この文章はきっと他の人にも役立つ!」と思い、出版することを決めました。多くの人の心に良い変化が起こったこの方法を、是非知ってほしいです!
※本書は横書きでレイアウトされています。
※本書には「執着を手放すワーク」は付いていません。本格的に取り組んでいきたい方は「執着を手放すワーク」と「メールサポート」が付いている「第二版」をご購入下さい。
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EQを高め、パニック(強いネガティブ)を克服し、 体温を高くして、呪いを解き、ゾーンに入り、目的に向かう方法!
パニック発作を経験したことから、すごい教材を制作してしまいました。この方法は他にない方法だと思います。
僕はこれまで、沢山の有益情報(実体験やエビデンス基づく情報)を発信してきて、沢山の方から良い変化の報告やお礼のメールをいただいてきました。そんな僕自身、パニック発作に悩まされていた時期があります。更にもっと昔(17歳から20代前半)は薬物依存などの問題もあり、学歴は中卒(実際は小学生までの勉強しかしていない)で、心の問題だらけでした。そんな心の問題を放置して生きていたので、不安や恐怖が酷くなり、パニック発作が起こるようにもなり、スーパーに入ることも出来ず、車の運転も出来なくなった時期があります。車の運転中、渋滞中、高速道路、信号待ち、トンネルに入った時などに発作が起きたり、起きそうになったりして、パートナーに助けてもらいながら(発作が起きそうになると運転を代わってもらう)という生活をしていました。車を止めて発作が治るまで待ったりしていました。そして、自分の力で勉強をして、改善に努めることが出来ました。その方法をまとめました。
こんな人におすすめ!
・パニック発作の恐怖を改善したい!
・過緊張・硬直を取り除きたい!
・ネガティブ思考を改善したい!
・寝たきりで人生をあきらめている…
・呪いのようなネガティブ感情から解放されたい!
・夫婦仲や家庭を良くしたい!
・プラス感情を増やしたい!
・プラス思考を増やしたい!
・傷つけられると怒りが爆発してしまう…
・すぐに燃え尽きてしまう…
・EQを高めたい!
・体温を高めたい、或いは低体温を改善したい!
・温かい(心温まる)家庭を築きたい!
これはほんの一部で、他にも書ききれないほどの、プラスな変化が期待できます。
読んで終わりの本ではなく、実践するからこそ意味があるものですので、一般的な書籍の価格よりも高めの価格設定にしていますが、メールサポート(回数無制限、無期限、無料)もついていますので、実際に取り組む方にとってはかなりお安くなっております。
※返金保証はありません(返金保証は公式サイトから購入された場合のみ)。 -
過去、数千人に向けて発信してきた自己肯定感向上に役立つ短文集!
自己肯定感が低い人のための100の言葉は、過去、数千人に向けて発信してきた自己肯定感向上に役立つ短文集です。過去の発信情報を再編集して出版しました。過去発信していたアカウントを削除しましたので、ここでしか読めない貴重な情報です。心の深い部分から変わるための情報!豊かに生きるためのヒントが満載と好評!※気休めの言葉は用意していません。本当に大切なことを書いています。 -
世界的に認められている心理療法EMDRを自分で行いました! トラウマを克服(転換)して、「PTG(心的外傷後成長)」を目指せ!トラウマ克服に役立つ簡単な方法!
世界的に認められている心理療法EMDRを自分で行いました! トラウマを克服(転換)して、「PTG(心的外傷後成長)」を目指せ!トラウマ克服に役立つ簡単な方法! 世界的に認められている心理療法EMDRを組み込んだ健康的な方法が完成! トラウマに苦しんだ著者が考案したオリジナル方法です。最も大切なことは、トラウマを克服(転換)して、王道である「PTG(心的外傷後成長)」を目指すこと!この本は、読んで終わりにしてほしくないので、すぐに実践出来るように、無駄な情報を省き、文字数を減らして製作した実践的な本となっております。本書は第三版です。本書の第二章からはChatGPT4.0を活用して書いています。
※本書は専門書ではなく実用本ですので、すぐに実践出来るよう情報と文字数少なめです。
(本書に書いてある方法を繰り返し実践しない人には不向きです)
※本書は出版社を通していない個人出版本です。神経質な方はご遠慮下さい。
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購入者の方は「公式サイト」で「ユーザー登録(無料)」が出来ます。ユーザー登録後は「会員限定記事(購入者限定)」を閲覧することが出来ます。トラウマを克服する為に役立つ記事を投稿しています。ぜひお読み下さい。 -
間抜けな彼らは何でも鵜呑みにして、悪い暗示に気づかずにコントロールされていく…
マヌケだから暗示にかかる!? モラルハラスメントを行う者たちの世界には、悪い暗示を使い、相手を不幸へと誘導している者もいる…。そして間抜けな人たちは、何でも鵜呑みにして、噛み砕いて消化もせず、確認もせず、そして期待して、挙句の果てには「駒」にされて、そして煽動されてしまうこともあります。そうなってしまう原因の1つは「マヌケ」だからです。これは悪口を言っているのではありません。悪い暗示は、例えるなら、泥棒やネズミの侵入のようなもの。あなたが、自分を生きていきたいのなら、この本に書いたことは、必ず、知っておいて欲しい。僕自身が「間抜け」だったからこそわかったことがあります。このことの大切さを知ってほしい……と強く思います。心理的な虐待者がいる機能不全家庭や、悪質巧妙な手口を駆使するモラルハラスメント加害者がいる環境、或いは、日本ではまだ認知度が低いガスライティング加害者(ソシオパス等)がいる環境では、周囲の人が気づけないレベルで悪い暗示が飛び交っていることがあります。そんな悪い暗示で「ダメ」にならない為に大切なこと(知っておいたほうがよいこと)を書きました。悪い暗示に気づき、解く方法!(悪い暗示に気づく簡単なワークつき!)※本書は縦書きでレイアウトされています。 -
800円(税込)本書は、自己憐憫を感じている人と、自己憐憫について研究している人にだけ読んでほしいと思っています。僕は子供の頃、平気で人を傷つけることが出来たのですが、その原因は色々ありましたが、原因の1つは「自己憐憫」が足りなかったからでした。自分の経験からわかった大切なことをまとめましたので、是非読んでみて下さい。一般的には、自己憐憫について否定的な捉え方をしている人が多いですが、自己憐憫という感情を感じることには沢山のメリットがあります。そして、自己憐憫は、自分で自分の心を救う物語の始まりでもあるのです。実は、自分では気づいていない心の傷からの影響を受けていて、その影響を抑えることが出来なくなっているときに、自己憐憫に陥っている可能性があるのです。
※本書は縦書きでレイアウトされています。 -
この書籍は、情報処理技術者試験のITストラテジストにおいて必要となる頻出の知識とプログラミング用語を学習しやすいように編集したものです。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書として、お役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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DQNとは、他人に危害を及ぼす者のことをいいます。彼らを外見だけで判断するのは困難です。なぜなら、たいていのDQNは、一見どこにでもいるようなごく普通の見た目だからです。しかし、普通の人間とはなにかが違います。身近にいる悪意のある人、あおり運転、ぶつかり男、道路族、痴漢、それに痴漢冤罪。彼らは、それぞれちがうやり方で私たちを追い詰めます。けれども、どんなDQNに対しても、ひとつひとつにちゃんと対処法があります。本書では、DQNを見分ける手がかりと、彼らから身を守る術をご紹介します。目次はじめに身近にいる悪意のある人根掘り葉掘り質問する人の目的ー良い人はやめたー損をしないための自己主張自己主張ができるようになる方法悪意のある人は飢えているあおり運転ー法定速度で追いつかれたらー法定速度を守れば交通の流れが悪くなる?あおり運転を受けた時の対処法あおり運転を誘発するものぶつかり男ー偶然を装った暴力ー狡猾な戦術ぶつかり男を見分ける方法とその弱点歩行者にも“ドライブレコーダー”が必要?道路族道路交通法の罠ー道路はみんなのものー道路族の被害に遭ったらすべきこと少額訴訟で慰謝料を勝ち取る手続きの流れ騒音裁判に勝つには騒音の測定方法モスキート音でDQN返し痴漢卑劣な手口ー他人の危険には無関心ー自衛の手段痴漢から身を守る腰用サポーターの鎧1人で痴漢を捕まえるには小指を人質に取る痴漢のリスクが高まる日痴漢冤罪駅事務室へ同行してはいけない理由ー人質司法ー痴漢冤罪で生き残る3つの方法■名誉毀損罪で訴える■罪を認めてしまう■その場から逃げる痴漢冤罪で解雇を言い渡されたら
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この書籍は、超難関レベルの医学部の合格に必要となる頻出の英単熟語、英英単語、医系条文の英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。医系条文の英単語とは、医系関連(医師法、歯科医師法、薬剤師法、臨床検査技師等に関する法律、理学療法士及び作業療法士法、言語聴覚士法、社会福祉士及び介護福祉士法、精神保健福祉士法、覚せい剤取締法、毒物及び劇物取締法、予防接種法)の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、医療関連(医師法、歯科医師法、薬剤師法、臨床検査技師等に関する法律、理学療法士及び作業療法士法、言語聴覚士法、社会福祉士及び介護福祉士法、精神保健福祉士法、覚せい剤取締法、毒物及び劇物取締法、予防接種法)の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、中小企業診断士として必要となる下請代金支払遅延等防止法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、中小企業診断士として必要となる小規模企業振興基本法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、健康増進法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、予防接種法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、理容師法・美容師法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、理学療法士及び作業療法士法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、社労士の合格などに必要となる労働基準法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、国際労働機関憲章の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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メンタルケアのノウハウを、パッと見でわかるイラストにまとめた一冊!
メンタルケアのノウハウをパッと見でわかるイラストにした同人誌。・休むべき理由が一発でわかるグラフ!!・心配事を解決するフローチャート!・認知の歪みを中二病で解決?! etc.頭のごちゃごちゃを「パッ」と解決したい貴方へ!! -
この書籍は、観光英語検定 2級と3級の合格に必要となる頻出の英単熟語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは、英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けになっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、観光英検 1級・2級の合格に必要となる頻出の英単熟語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは、英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けになっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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本書は精力を高める方法を記載しています食事から生活習慣、ツボまで総合的な方法で効果が高いものを紹介していますテストステロンの高さと収入の高さは比例するという統計結果がでています精力を高めることで精力的で魅力のある人間になり恋愛や仕事を上手くいくようになっていきます人間にとって生命力=精力であり全ての原動力です
男性にとっては年齢を重ねても精力を維持したいものです様々な方面から精力回復、向上の実際に著者が試している方法を記載していきます巷で噂されているオナ禁の効果を高める方法が精力を高めることですあわせて行うと効果が高まります最近元気がないやる気がでないそんな人にオススメな本となっています目次はじめにテストステロン1テストステロンの効果簡単にテストステロンの量が分かる2テストステロンが減少すると3テストステロンが上昇する条件テストステロンの変換ジヒドロテストステロンエストラジオール性機能1射精のプロセス2精液の成分生命エネルギー1年齢による違い2生まれ持った生命エネルギー3生命エネルギーが浪費されると4生命エネルギーが作られるまで5食事の重要性6消化力食事生命エネルギーになりやすい食材変換を抑制しテストステロン値を高める食材精力を上げるオススメ食材テストステロン値を高める食材勃起力を高める食材精力を高めるサプリメント精力を運動高める運動、ツボ精力を高めるツボ22その他おわりに -
本書は、下記の3冊を、大幅に加筆修正し再編集したものです。『一番簡単な『習慣』の作り方 著者: アーバン・スミス』『意志力を強化 習慣を作る(ダイエット筋トレ 禁煙 資格取得)脳科学と心理学著者 タバタ・ユウジ』『「悪い習慣」をやめて「良い習慣」を作る方法『人生を変える』著者 内藤洋介』
人生は、行動によって作られています。行動は習慣を作り出し、習慣は自身を作り出していきます。人生を変える、習慣の作るということです。本書では、習慣を作り、悪癖を辞める方法を記しています。止めたいタバコ、ギャンブル、浪費続かない運動、勉強、健康的な食生活この一冊があれば、悪い習慣を止めて、新しい習慣を何度でも作りだすことが出来ます。例えば、ジャンクフードを食べ続け、タバコを吸い、運動をしない習慣を続けたらどうなるでしょう?数年後には、確実に体重が増え不健康な状態になっています。自身を制御できないことで、病気になり、医療費はトータルで数100万円以上支払い続けることになるでしょう。身体を壊し、職を失うことになるかもしれません。しかし、安心して下さい。行動や習慣は自由に作り出すことが出来ます。簡単に行動を変えられるのか?疑問に思う人もいると思います。人間の本能、脳の構造を理解すれば、簡単です。今まで苦労してきたことが、間違いだと気がつきます。もし、失敗しても失うものはありません。日々の行動が、全て思うように出来れば、どんな夢や目標であろうと、最短で達成することが出来ます。やり方が正しければ、行動は自由に作り出せます。難しいのは最初だけです。慣れてしまえば自動で行動出来るようになります。複数の方法、対策を記しているので、どんな行動にも応用可能です。そして複数を組み合わせることで、強力な効果を発揮します。美しい肉体を作るのに、数千~万回の筋トレ、食事制限弁護士になるのに平均3000時間以上語学を使いこなすのに平均3000時間以上大きな目標を達成するには、これだけ繰り返し行動する必要があります。尊敬している人物や成功者が、なぜストイックに行動を続けられるのか?構造を知ってしまえば簡単なことです。本書にある方法を使えば、誰でも、成功者が続けている行動を自動で行うことが出来ます。そして夢や目標を達成することになります。
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