『自己啓発・生き方、秀和システム新社、その他(レーベルなし)(実用)』の電子書籍一覧

現状に不満を持つサラリーマンを対象に、金銭的・精神的自由を手に入れるための資産運用のノウハウをストーリー形式で学べる入門書の2023年最新改訂版。アフターコロナの社会情勢や経済状況を反映。巻頭マンガ付き。

『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』に続くシリーズ第２弾！
今回は「なぜか自信がある人」の謎を脳科学の観点から解明！
ドーパミン、セロトニン、アドレナリンとノルアドレナリン…脳内神経物質と「自信」の関係に迫ります。

【目次】
はじめに
序章　なぜあの人は自信に満ちあふれているのか？
第1章　脳を知ることが自信への近道
第2章　 不安やプレッシャーとの付き合い方～行動が先、自信は後から
第3章　本当の自己肯定感～ブレない自分を育てる～
終章　自信を「持ちたい」と思わなくなる瞬間
おわりに

☆☆☆日本初の母子漫才師「ワタルwithオカン」のワタルちゃんによる自己啓発☆☆☆

日本初の母子漫才師「ワタルwithオカン」のお笑い講演家・ワタルちゃんの講演は、
聞いているだけで「生きていく元気」と「揺るぎない自己肯定感」が湧いてくる…

そんな彼によるデビュー作の自己啓発書は、
もちろん大好評の講演会同様に読んでいるだけで
「生きていく元気」と「揺るぎない自己肯定感」が湧いてきます。

☆ひねくれた芸人志望の青年を変えた49の教え☆☆☆

著者の主な講演内容は「オカンから教わった人生訓」です。
そのメインとしてあげられるのは「相手を自分だと思え」ということ。

「お客さんは自分。大量の自分が見ているだけだから緊張なんかしない」
「地球は自分。自分に優しくしていればゴミなんか捨てない」

どこまでもこの考えをシンプルに貫き通すことです。

今は明るい著者ですが、かつては性格もひねくれていて、
それなのにお笑い芸人になりたかったという…。

しかし相方が一人もできなかった中で、
オカンと組んだことでコンビ結成となりました。

「誰でもできるけど、誰もが（あまり）やっていないこと」

自分が「大好き!」になるオカンの教え、伝授します!

【もくじ】
第１章　あなたがネガティブなのは、おそらく笑顔が足りないからだ
第２章　すべてが自分になっていく「ワタルちゃん理論」とは何か?
第３章　「ワタルちゃん理論」を加速させて日常のすべてを輝かそう
第４章　小さな心の変化が、大きなきずなを生んで、未来を変える
第５章　「大好き!」があなたを守り、みんなとつないでくれる

本書は、難しい漢字や専門用語は極力使わず、ルビも多用しているため小学生から活字で読めるアンガーマネジメント入門です。「ムダに怒らない」「6秒で落ち着ける」など「学校では教えられない大切なこと」をお伝えします。

障害者採用の基礎知識から、障害のある社員に「どのような業務をどのようにやってもらうか」のノウハウを、実際の事例をもとに紹介。企業在籍型職場適応援助者の著者が苦労を重ねながら編み出したノウハウをまとめた1 冊。

甲子園出場校やオリンピックの金メダリストなど、多くの中高生・若手アスリートのメンタルトレーニングをサポートするメンタルコーチが、50の質問を通して、10代の夢を叶えるお手伝いをする本です。

本書はビジネスシーンで役立つ交渉術について解説した書籍です。インフレに伴う価格交渉や社内コミュニケーションなど、対応に悩みやすい場面での交渉のポイントを紹介。交渉に苦手意識のある人でもコツがつかめます。

双極症を突然発症し、何回も休職・転職を繰り返しながらも10年以上気分を安定させながら穏やかに働くことができた著者による仕事から日常生活の「症状との付き合い方」を示します。

脳科学者が教える「“運がいい”ってどういうこと？」「迷ったら「より疲れる・新しい」選択肢で負荷をかける」、「スマホの通知をＯＦＦにして脳疲労を抑える」など今日から始められる「運を良くする」脳の習慣法を紹介！

お客様への「聴く力」を身につければ、集客力も成約率もグングン上がる！　自宅サロン・自宅教室など、おひとり様ビジネスを行っている人に向けて、売り上げにつながる傾聴のテクニックをやさしく解説した一冊です。

本書は、約50万人のメンタルを強化してきた著者が、お子さんに向けて「折れない心を作る技術」を授けます。10歳以上なら一人でも読めるので、失敗や挫折に強いお子さんに育てたい保護者や先生、指導者の方々にお勧めです。

本書は、ラーメンライターとして全国のラーメン店主からの信頼を得、多数の独自記事を執筆してメディア出演も豊富な著者が、どのように「ここだけの話」を引き出しているかを紹介する指南書です。プロの聞く技術を伝授します。

お金、人間関係、メンタルなどの「ひとり起業」の悩みを解決する具体的なノウハウやヒントをプロが伝授。起業を考える会社員、フリーランサー、起業直後の経営者を成功に導くガイドブック。

本書では、人見知りで悩む方や、初対面の場が苦手なお子様に、人見知り・あがり症対策のスペシャリストが、人見知りしない技術や準備、習慣術を教えます。小学生から読めるので、親子で楽しく人見知りを治すことができます。

本書は、自己肯定感を上げたい、自信をつけたい、人目に気にせず生きたいという方に向けて、人財教育で高い評価を得ている著者が、どうすれば生きやすくなり、幸せになれるかを、自分の経験や帝王学を交えて教える指南書です。

本書は、来るべきろくでもないけど面白くないわけでもない超偽善社会を生き抜いて行くために知っておくべきだと著者が思うことを、ニーチェの褌を借りて書いたものだ。薄っぺらな正義感や、逆立ちした怯懦をニーチェで超えろ！

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新社会人や若手社員の皆さんは、上司のあいまいな指示で悩んだり、仕事の優先順位がつけられなかったりしたことがあるでしょう。そんな時に役立つのがフレームワークです。本書は若手社会人の皆さんを対象に、仕事で使えるフレームワークを「問題を知る」「聞く、話す」「意見をつくる」などジャンルごとに分類し、わかりやすく紹介した書籍です。各々のフレームワークの基本的な使い方から応用方法までしっかりマスターできます！

「自信がない」「罪悪感がある」「いつも不安」そんなふうに自分を否定することから卒業して、幸せに生きたいと願う人へ、100のヒントをお伝えします。どんな時にも大丈夫！と言える自分になるための小さな習慣を紹介。

セミナー、交流会、営業などの場面で確実に仕事に結びつけるための「自己紹介」の作り方を解説した本です。起業家や経営者、営業マンにお薦めします。

嫉妬は才能。カンタンな「嫉妬ワークシート」で嫉妬を科学し、今日から強烈な力を手に入れよう。嫉妬で大成功した意外なあの人達の事例も紹介。

つい、「だって」「どうせ私なんか……」と思ってしまうあなた。あなたが感じている生きづらさの原因は、心の奥深くにある“自己肯定感”の弱さが原因かもしれません。自己肯定感が弱いと、考え方がネガティブになりがちです。ハッピー・リズメーションは、そんなあなたの潜在意識に働きかけ、自己肯定感を強めて、無理なく自然にポジティブ思考にしてくれる、著者オリジナルの“魔法の言葉”です。精神科医である著者が、肯定的な自己宣言である「アファメーション」をアレンジ。1日たった5分、7日間口ずさむだけで、錆びついた心が少しずつ音を立てて動き出します。ほんのちょっと自分を変えたい。そんなあなたにおすすめの1冊です。

アメリカの心理学者により提唱されリクルートでも活用されている「ソーシャルスタイル理論」に基づいた、上司との上手なコミュニケーション方法を解説した本です。「なぜか苦手な上司」に悩む若手ビジネスマンにお勧めします。

どうすれば折れないメンタルが作り出せるのか？ その秘密を理解すれば、日常生活や仕事でも、さらに良い結果が残せます。本書は、桃田賢斗、石川佳純、錦織圭など日本が誇る35人のトップアスリートたちが発した「心を奮い立たせる言葉」を解説した名言集です。「本気で何かと闘っている人は、そんな簡単に自分に負けたりしない」「背が低くて、パワーがない。悔やんだことは一度もない」など、あなたのメンタルを鍛える珠玉の名言が満載です。

現在、日本人女性の平均寿命は87歳。独身でも既婚でも、最後の数年はひとり暮らしになる女性が多く、自分で自分を守るように舵とりせざるを得ないのが現状です。本書は、ファイナンシャルプランナーの竹下さくらが、老後にひとり暮らしになったとき、破綻したり生活保護を受けるなどの問題に直面しないよう、あらかじめお金を「貯める・守る」方法をていねいに解説した入門書です。年金、投資、保険など今から整えてゆうゆう老後を過ごしましょう！

本書は、いわゆる「敏感さん」「気にしい」「優柔不断」といった人に困っている方に向けて、どう対応すれば振り回されず、イライラせず、そして染まらずに済むのかを解説した、対人関係をスムーズにする完全マニュアルです。

「ピンチはチャンス」とよく言う、はたしてこれは本当か？ 本書は、逆転人事からオイルショックの日本を救った前川春雄など、苦境や失敗からの大逆転に成功した世界の偉人32人の人生を紹介します。 母国の敗戦から亡命しロケットの父となったフォン・ブラウン、不当逮捕から27年の獄中生活を送りながら大統領になったマンデラ等々。彼らは、どう人生を逆転し、リアル倍返しを達成したのか…生きる勇気が湧いてくる「逆転人生」の図鑑です！

コロナ禍により、私達の生活は一変しました。今までとは違う仕事の環境、休業や倒産、人員削減など多くの方が気持ちが折れそうになっています。本書は、「世界が尊敬する日本人100人」の1人に選ばれた著者が「禅の習慣」をテーマに、小さな善行を積むことですべての不安を取り除く方法をお教えします。まずは小さな一歩で構いません。「ものごとをシンプルに考える」など、人生からため息がなくなる「42の教え」を一つずつ試してください。

あなたはみんなが行くからという理由で、なんとなく大学に行っていませんか？ 本書は、現役の慶應大学生でありながら起業し、年商3000万超えを達成した著者が、お金持ちになりたい学生や社会人の方に向けて、将来を考えるうえで知っておくべきこと、やるべきことなど常識にとらわれない成功法則を解説します。就職以外の選択肢、印象で決めつけず実際のデータを分析する、時間の使い方、恋愛への向き合い方などすぐに役立つ成功法則が満載です！

「Million Dollar Round Table (MDRT)」は、年収2000万円以上などの厳しい基準を満たした営業マンしか入会できないプロフェッショナルの組織です。本書は、MDRTに数百名もの部下を送り込んだレジェンドが明かす、売れ続ける営業マンになるための超絶売れる習慣術を解説します。「自信を失いがちな部下はこうして成果が上がった」「あと一歩という部下にはこういう技術を授けた」など、どんな環境でも通じる具体的なハウツーです。

あなたは職場で「部下の能力が凸凹だ」「同僚から『実はADHDなんだ』といわれた」「障害者雇用の進め方を知りたい」などで困ったことはありませんか？ 本書は、発達障害専門のキャリアカウンセラーが、発達障害を持つ人、あるいは発達障害かもしれない人と、円滑な職場関係を築き、良好なパフォーマンスを発揮できるように働く方法について解説した入門書です。上司、同僚、人事・採用担当者、それぞれの立場から上手に付き合う方法がわかります。

発達障害者の就職は困難だといわれていますが、その状況は少しずつ変化しています。とはいえ、発達障害を抱え仕事や転職に悩む人向けの支援はまだまだ多くありません。本書は、発達障害専門カウンセラーである著者が、発達障害者が自分に合う仕事を選び、長く続けるためのポイントや公的機関の就労支援との付き合い方を解説します。職場でよい人間関係を築く方法、仕事をスムーズにこなすコツなど、職場で長く働く方法が満載です！

大手企業でもリストラ・倒産は当たり前の現代。しかし、エンジニアは他の職種と比べても圧倒的にフリーランスが活躍しやすい業界です。しかし、フリーエンジニアとして成功するには、技術力だけではダメなのです。本書は、1100人のスタッフを教育してきた著者が、成功したフリーエンジニアが身につけている「営業力」や「コミュニケーション能力」などのスキルの身につけ方を解説します。まずは気になった項目だけ拾い読みしてください！

初対面の人と話すのも、固定電話のビジネス応対も苦手。営業なんてできっこない。上司と話すのも緊張する。最近の若者に多い悩みです。あなたは、そんな悩みをお持ちではありませんか？ 本書は、ラジオDJなのにあがり症だった著者が、コミュニケーションに悩む若者向けに自分の体験を交えながら、あがり知らず、滑り知らずの自分になれる「48のポイント」を目的や場面に応じて解説します。どんなビジネスシーンでも効果抜群のテクニックです！

ホストの世界では、見た目、トーク、そして「気づかい」が3大要素とされています。そのなかで最も大事なものが気づかいです。なぜなら、見た目もトークも、相手への気づかいができてこそ「ホンモノ」になるからです。本書は、歌舞伎町のホストクラブで10年以上、No.1ホストの座を守り続けてきた著者が、一流のビジネスパーソンに求められる「気づかい」の技術を教えます！ あなたも一流の気づかいを学び、ライバルと差をつけましょう！

人を引きつける力は、生まれ持った才能ではありません。それは失敗を重ねながら身につけるものです。本書は、首相や大臣など800人以上のVIPエスコート経験をもつ伝説のコンシェルジェが、みんなから愛され、成功したハイクラスな人たちの知恵や技術をわかりやすく解説するコミュニケーションの入門書です。「正義をふりかざさない」「パーソナルスペースを気遣う」「ほめられたら否定しない」など、すぐに真似できる習慣やワザが満載です。

「老後に必要な2000万円なんて今から貯金できない」「夫と別れたいけれどお金のことを考えると」こんなふうにお金の不安を抱える人はたくさんいます。本書は、金沢の恐ろしいほど当たる占い師と評判の著者が、不安や恐怖を書き出すことでお金の不安から解放され、あなたが本当に望む願いを叶えられる方法をわかりやすくお伝えします。無理やりなポジティブシンキングではない、サユラ流のラクちんなお金の稼ぎ方を身につけましょう。

たった3秒のアイコンタクトだけでも、あなたの印象はガラリと変わる！ 頑張っているのに結果がでないアナタも「3の法則」を実践すれば、仕事も恋愛も成功のサイクルに乗せることができます。本書は、成功や幸せを「引き寄せる」ための「3の法則」を紹介します。出会って「3秒」で第一印象をセルフプロデュースする方法、放っておけない人になる「3つ」の条件など、自分を変えるための考え方・習慣を今すぐはじめましょう！

しいたけ会社を継いだばかりの三代目が直面したのは、熾烈な価格競争。売れば売るほど赤字になっていく「どん底」からたった数年で年商を10倍に成長させた秘密を教えます。本書は、既成や目先のことにとらわれず、思考をスイッチすることでビジネスを成功させるノウハウを解説します。著者が経営者として経験した失敗・実践・成長を通して、仕事に役立つノウハウや、既存概念を打ち破る「思考スイッチ」の見つけ方を学びましょう！

あなたは「デキる営業」と「デキない営業」の差はどこにあると思いますか？ それは、努力や根性で売上が伸びるという勘違いに気づいているかどうかです。本書は、伝説のトップセールスウーマンとなった著者が、相手の心を一瞬で惹きつける引き寄せの営業法則を伝授します。仕事で悩み、本を読んだり研修を受けたりしても結果がでない。そんなアナタが気付いていない「勘違い」ポイントと改善のノウハウをやさしく伝授します！

不動産投資が頭打ちになってしまったが、どうしたらもっと稼げるだろうか。そう考えている大家さんはたくさんいます。本書は、不動産投資コンサルタントとしてたくさんの大家さんの悩みと真摯に向き合ってきた著者が、今の家賃収入に満足できない大家さんに向けて、不動産投資のノウハウをお金に換えるセミナービジネスのスキルと、大失敗しないためのコツを解説します。不動産投資家だからできるプラスアルファの稼ぎ方です！

リクルート・グループの様々な事業で成果を残した著者のもとには、数多くの依頼が舞い込みます。内容は様々で、必ずしも得意だったり、経験のあるテーマばかりではありません。それでも課題を解決し、依頼者の要望に応えられるのは、著者の考え方に秘密があります。本書は、生産性の高いビジネスパーソンが実践する「逆算思考」の3つ考え方（ゴールから逆算する、重要な仕事に絞る、広げて閉じる）を具体的にわかりやすく解説します。

みなさんはハッピーになりたいと思いますか？ おそらくほとんどの人がハッピーになりたい！ と答えるのではないでしょうか。しかし、具体的にハッピーになる方法を知っている人は、ほとんどいません。本書では、心理学のスペシャリストが人生をハッピーにする魔法のような「口ぐせ」を紹介します。 目覚めたら「よし、立とう！」と口に出す、自分自身に「よくやった！」と話しかけるなど、最高に幸せになる77の口ぐせがわかります！

あなたは、「市場調査をして戦略も立てているのに売り上げが伸びない」と悩んでいませんか？ マーケティングをしても売り上げが伸び悩むのは、マーケティングの方法が間違っているからです。本書は、借金3億円から売り上げ3億円へ人生を大逆転させた著者が実践している出版をつかったマーケティングの手法を解説します。「自分は無名だから無理」と諦める必要はありません。集客にブランディングに効果的な方法がわかります！

知らないうちに溜まったいらないもの。煩わしい人間関係。無理をしすぎた会社経営。こうしたお荷物があなたの人生を無駄な時間にしてしまっているかもしれません。本書は、年収1億円の会社社長である著者が実践する「１日１捨て」で仕事もお金も人間関係も改善する習慣術を紹介します。特に難しいスキルもお金もいりません。ただ忙しい、忙しいと走っているだけで人生を生きる喜びは減っていく一方そんなアナタは必見です。

話せるスキルがあるのとないのでは、生涯年収がまったく違うものになります。どんなに素晴らしいビジネスプランを持っていても、相手にきちんと伝えられなければ、つまりプレゼンテーションができなければ何にもなりません。本書は、起業家として立場が上の人、大勢の人の前で営業を行ってきた著者が話力を上げるためのノウハウを紹介します。営業成績を上げたい、リーダーとしてチームを作りたい、そんなビジネスマンは必読です！

あなたは自分の暮らしに必要なものを「誰かの目」でみた評価で決めていませんか？ 暮らしに必要なものは自分で決めていいんです！ 本書は、『暮らしのおへそ』編集ディレクターであるイチダさんが、自分が使って本当によかった衣食住の必需品を、自身の体験や思い出をまじえながらエッセイ形式で紹介します。今の自分にあう背伸びしないボトムス、個性が立ちすぎないオーバル皿など、買ったその日から小さな物語を紡ぎ出す品ばかりです。

営業とは「がんばって売ること」だと思っていませんか？ 実は、その思い込みこそ、あなたの営業が失敗する原因だったのです。本書は、40歳・パート・未経験にもかかわらず営業職に飛び込み、たった一日で3200万円の売上を達成した著者による、誰にでもできて面白いほどモノが売れる「こころの営業」の解説書です。コミュニケーションが苦手な人でも、考え方をほんの少し切り替えるだけで、面白いほどモノが売れるようになります！

楽しく成功したいなら、みんなの意見より、まず自分の心の声を聞こう！ 今回、この本を通じて、一人さんがあなたに伝えたいことは「自分自身に対して、いかに素直に生きるか」ということです。本書は、実業家として日本全国で知らない人のいない斎藤一人さんが、自らが成功した本当の理由を語る、新しい時代のバイブルです。心が疲れた時、何かに迷った時、勇気がほしい時……。いつでもこの本を開いてください。心から素直になれます。

本書は、「自己実現＝成果を上げる人になること」と位置付けたうえで、ドラッカーが提唱する自己実現論を解説します。ドラッカーの著書、『経営者の条件』『マネジメント－－課題・責任・実践』『明日を支配するもの』『創生の時』を横断的に検討し、自己実現に関するドラッカーの考えをまとめ、入門者向けにわかりやすく解説。目標の設定から行動計画、強みを知ることの大切さ、時間の管理などドラッカー流自己実現論がわかります。

著者は、斎藤一人さんのお弟子さんで、スピリチュアル・カウンセラーをしています。カウンセラーとして2万人を超える方から相談を受け、漠然とした不安や奇跡を求めてくる方が非常にたくさんいることに気づきました。本書は、著者が師と仰ぐ斎藤一人さんから受けた教えをもとに、小さなことを積み重ねて漠然とした不安を解消し、奇跡をつかむ方法をやさしく伝えます。本書を手に取ったあなたは、最初の一歩を踏み出しています！

ビジネスマンは、仕事を速く正確にこなして一人前。しかし、実際には「仕事量が多く、ついミスが出てしまった」「忙しくて、上司から頼まれた仕事を忘れた」など、凡ミスに泣く人がたくさんいます。本書は、大勢の人材を教育してきたアウトソーシング会社の研修ノウハウを応用し、ミスなくすばやく仕事をしたいビジネスマン向けに、誰でもできて効果的な50の仕事術を解説します。これだけ押さえれば、ミスをすることはなくなります！

日本人の約80%が、ひとよりも不安や恐怖を感じやすくなる「不安遺伝子(5-HTT)」を持っています。不安遺伝子は絶対的なものではなく、メンタルトレーニングで克服することができます！ 本書は、ネガティブな性格の人のために落ち込まず、くよくよしないメンタルトレーニングのやり方を解説します。怖いことを口に出す、心配なことを10個書き出してみるなど、不安や恐怖を上手にコントロールするためのメソッドが満載です！