『スポーツ、自己啓発・生き方、小学館(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

仕事力はアスリートの強靱メンタルから学べ。

【トップアスリートは「瞬時の処理能力」が高い！】

レスリング日本一、7回優勝のトップアスリートだった著者は、
ビジネスでもソニー生命入社1年で営業歴代1位、社長杯受賞。
トップセールスマンを皮切りに、「数十億」を稼ぐビジネスコンサルタントとなった。
成功の源流である行動力と目標達成力は、
「能力ではなく、繰り返し練習して得られる技術。それはスポーツから学んだ」という。
結果を出し続ける著者が「圧倒的な成果を上げる思考法」を教える、
自己啓発ビジネス書です。

【アスリート時代につかんだ「成果を出す型」を武器に！」】
「迷えば負ける。動かないのが失敗」という著者が身につけた型とは・・・
●まずは「ロールモデル」を真似る、「メンター」を持つ
●ひたすら「試す、修正する」の反復
●感情の波にのまれない
●目標の具体的な数値化
●プレッシャーの耐性を強みに
●「判断が甘い人」は調べない人。知らないことを放置しない
●完璧を求めない。小さく決めて動け
●営業は商品を売るより、相手の困りごとを解決
●「成果を出す型」をいつも問い直す　ほか

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自分で考え行動する者が勝利を手にする！

まんが「アオアシ」は、｢週刊ビッグコミックスピリッツ｣に連載中で、小学館漫画賞にも輝きこの4月からはＮＨＫでアニメ化も決まっている大人気サッカー漫画です。
このまんががヒットした理由の一つに、主人公であるアシトがサッカーのセオリーを何も知らないままにＪリーグの下部組織に入り、挫折を味わいながらも前を向き育っていくところにあります。
このときアシトは、監督、コーチ、時には仲間に励まされながらも、すべて自分で考え乗り越えていく。
この、｢自ら考え動く」こと､則ち｢自律｣することは、サッカーだけでなくどんな場面でもとりわけビジネスシーンでも通用すると、この本の筆者である仲山氏は気づき、この本を書き上げました。
なぜ、アシトは最初メンバーの言うことが聞けなかったのか（＝知らないことは見えない）、なぜ、アシトは時たま良いプレーをするがそれを持続できない(＝自分のしたことを言語化できない）等々、ビジネスにも使える品等が満載です。

（底本　2022年6月発行作品）

ドラゴンズは「不条理」を学ぶ教科書だった。

球団史上初の「３年連続最下位」で2025年シーズンを迎える中日ドラゴンズ。井上新監督による再出発をドラファンは注目する一方、“どうせドラゴンズは…”と達観（諦観）の目で見ているファンも少なくない。
それというのも、強かった時も弱かった時もファンは「残酷な思い」を味わい続けた歴史があるからだ。
そんな屈折した思いを、ファン歴半世紀の拓殖大学教授・富坂聰氏が綴る。日中問題の専門家による「中日（ファン）問題」とは──。

●強くても嫌われ、弱くても蔑まれてしまう中日ファン
●長嶋茂雄と松井秀喜の花道を邪魔した「KYなチーム」
●名選手でもオールスターに選出されない「田舎球団の悲哀」
●「ナゴヤ・アズ・ナンバーワン」「名古屋ファースト」のファン心理
──そんな“悲哀”を味わっても、“冷たい視線”を浴びても応援するファン。そうした「残酷さ」を含めてドラゴンズは魅力的だからである。

巻末には「ウーやん」こと宇野勝氏と著者による爆笑スペシャル対談「ドラゴンズと名古屋にどっぷり浸かった私たち」を収録！

（底本　2025年4月発売作品）

大卒プロ選手を育てる指導力の源に迫る！！

日本でいちばんＪリーガーを育てたクラブは､実はＪの下部組織でも高校サッカーの強豪校でもない。流通経済大学サッカー部である。
今、日本代表で中心選手として活躍している守田英正選手も、流経大サッカー部出身である。
大学でサッカーを続けプロを目指す者は､高校でプロから声がかからなかった言わば負け組である。
そうした者を受け入れ再生しプロに送り出すという、この世界でも希であるシステムはどうやって構築させてきたのか。
また、チーム自体も中野監督が来る前は、無名の存在であり、その監督自身も、様々な挫折を経てここまで来ている。
言わば本書は、選手、チーム、そして監督の“敗者復活”の物語である！！

ホークスへの思い、巨人で感じたことの全て。

2023年に現役を引退した、元プロ野球選手・松田宣浩。
「熱男」と呼ばれた松田だが、
生まれながらの「熱男」ではなかった。

双子の兄のほうが、
野球も勉強も上手。
性格面でも、兄の方が社交的だった。

そんな少年が、いかにして、
劣勢でも声を上げ続け、
味方を鼓舞する、元気印の「熱男」になったのか。

順風満帆の野球人生ではなかった。
甲子園では自分のエラーにより１回戦敗退。
大学では、部員の不祥事が起こってしまい、
大記録の達成を逃した。
プロ入り後は、期待された時期に骨折。

しかし、そんな挫折経験と、プロ入り後に出会った
指導者や先輩の影響で、松田は変わっていく。
ホークスの中心選手となり、大声でチームを鼓舞する男へと成長。
巨人時代は、後輩に熱を伝えようと孤軍奮闘した。

この究極のモチベーターとなった「熱男」の波瀾万丈の人生を
秋山幸二氏や松中信彦氏、川崎宗則氏、原辰徳氏らとの
豊富なエピソードを交えて、自ら語りおろした。

さらに後輩への接し方や、目標の立て方についても言及。
ホークスや巨人のファンだけでなく、
ビジネスパーソンにもお勧めの、「熱男」、渾身の自叙伝。

※この作品にはカラーが含まれます。

勝てるチームのリーダーがやっていること。

甲子園で結果を出す監督は何が違うのか。

★大谷翔平、佐々木麟太郎、菊池雄星…花巻東から“怪物”が次々出てくる理由
★なぜ大阪桐蔭・西谷監督は全国からエリート人材を集められる？
★須江監督が推し進めた仙台育英のイメージ戦略…etc.

いま活躍している監督の指導法と戦略づくりを読み解けば、高校野球がさらに楽しくなるだけではなく、教育やマネジメントの正解も見えてくる！

2024年から導入された低反発バット、2020年からスタートした球数制限、近年の体罰やしごきへの厳しい風当たり…
ルールやモラル意識など時代の変化の波に常に晒されながらも、結果を残し続けているチームの監督は、何をやって、何を“やらない”のか？

(底本　2024年6月発売作品)

ホークス新監督、渾身の自叙伝、遂に文庫化！

　ホークスを支え続けた男・小久保裕紀が引退直後に綴った、入魂の自叙伝。
　打者として複数のタイトルを獲得し、通算二千本安打も達成。恵まれた野球人生に見えるが、実際は艱難辛苦の連続だった。
　入団したのは、あまりの弱さに生卵をぶつけられるような超・弱小球団。度重なる大けが。巨人への無償トレード。
　試練の数々をどう乗り越えたのか。試行錯誤や限りない努力のすべてを明らかに。
　さらに自身を成長させた幅広い読書や、メンタルトレーニング、ベテラン選手や後輩のしかり方にまで言及！　弱い自分、負け続けるチームを変えるには何が必要なのかというヒントが満載！
　ホークスファンはもちろん、ビジネスパーソンにも役立つ、チームを変えた男の、熱き心の全記録。

※この作品は単行本版『一瞬に生きる』として配信されていた作品の文庫本版です。

ママでも現役！元なでしこの出産育児奮闘記。

2020年3月3日、プロサッカー選手の岩清水梓さんは、32時間におよぶ難産の末に男の子を出産しました。

女性アスリートにとって、妊娠・出産は現役引退とイコール。日本のスポーツ界ではそれが当たり前という暗黙の了解があり、なでしこジャパン（サッカー女子日本代表）の守備の要としてワールドカップ優勝やオリンピックでの銀メダル獲得などを成し遂げてきた岩清水さんも、一度は引退の思いを家族に打ち明けました。

しかし、彼女にはかなえたい夢がありました。
「わが子を抱っこして、ピッチに入場したい」
一転して現役続行を決意した彼女は、育児休養期間を経てプロサッカーの舞台に帰ってきて、2024年現在も日テレ・東京ヴェルディベレーザの一員としてプレーを続けています。

本書は、2021年に発足したWEリーグ（日本女子プロサッカーリーグ）で、初めて出産を経て試合に復帰した選手となった岩清水梓さんの出産と子育て、そして“職場復帰”の記録です。

ときに真剣に、ときにユーモアたっぷりに激動の日々をつづった全編描き下ろしのエッセイに加えて、家族や、クラブスタッフ、チームメートといった彼女を身近でサポートし、応援してきた人々のスペシャルインタビューも掲載。

これは、女子サッカー界を代表するトップアスリートの話でもあり、どこにでもいるひとりのママの話。
すべての働くママたちや、結婚・出産後も好きな仕事を続けて自分らしく生きていきたいと願う女性に、共感と勇気を感じてもらえる1冊です。

※この作品はカラーが含まれます。

（底本　2024年3月発売作品）

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

中村憲剛×医師、異色コンビのメンタル本。

「心って、一体なんだろう？」

そんな究極の問いを出発点に、サッカー元日本代表の中村憲剛さんが、人生における普遍的なテーマについて全力で考えました。それを1冊にまとめたら、みんなのメンタルを潤して、今日より明日がちょっと生きやすくなる人生の“処方箋”ができました。

Jリーグ、川崎フロンターレの英雄だった選手時代から、サッカーの技術だけでなく、考える力や言語化能力、コミュニケーションやリーダーシップといったさまざまな能力を発揮してきた中村憲剛さん。そんな彼が、これまでの経験や培ってきた人生観をもとに、
「努力は報われるのか？」
「どうやったら自信が持てるのか？」
「いい組織、いいリーダーの条件って？」
「仲間と信頼関係を築く秘訣とは？」
「挫折や失敗、コンプレックスと向き合うには？」
「成功ってなんだろう？」
といった人生のテーマについてとことん考えます。

その“思考のパス”を受け取るのは、著者が信頼を置く医師の木村謙介先生です。体と心の両方にフォーカスした診療が信条の内科医であり、川崎フロンターレのチームドクターも兼務する木村先生が、“ケンゴ思考”を医師の立場から客観的に解説することで、トップアスリートの思考法やメンタルチューニング術を、スポーツに詳しくない人でも家庭や職場、学校といった日々の生活に応用できるような形で、わかりやすくお伝えします。

サッカー選手×ドクター、異色のコンビが贈る新感覚のメンタル本です。

ビジャレアルの育成改革に日本人女性の凄技。

スペインのフットボールチーム「ビジャレアル」。
欧州リーグ優勝をしたクラブとしても、人気が高い。

ビジャレアルのカンテラ（育成組織）はヨーロッパ及びスペインで
最も堅実な育成機関と評されている。
自前の下部組織からの選手が多勢いることからもわかる。

2014年から、チーム一丸、この育成・指導大改革に携わった著者。
彼女はスペインで初の日本人クラブ監督に就任した経歴もある。

★テーブルは丸テーブルに
★注意するときは「サンドイッチ話法」で
★「こうだよ！」を「どう思う？」の「問い言葉に」
★選手が選手を指導する「学び合い」作戦
★コーチ全員にビデオカメラ。指導法は客観視する、など。

サッカー（フットボール）の指導のみならず、
ビジネスの現場で若手を育成する際に、
学校教育の現場でも、
日常の家庭での教育にも、
置き換えてみれば取り入れ可能なメソッドが多い。

「教えない」ことで「学びの意欲が増す、成長する」。
そのヒントが満載の書である。

（底本　2021年2月発行作品）

年収１０００万円より年俸１２０円の幸せ。

年収１０００万円を捨ててなぜプロを目指したのか。「実質０円」契約でもなぜ幸福なのか。『激レアさんを連れてきた。』（テレビ朝日系）出演で話題を呼んだ「おっさんＪリーガー」こと安彦考真の「挑戦記」と「幸福論」。

高校卒業後にサッカーの本場ブラジルで武者修行してプロを目指した若き日。帰国後にＪ１クラブの入団テストを受けるも、撃沈。「ブラジルで負った古傷が痛んで」「そんなにサッカー好きじゃなかった」－－現実を直視せず、虚勢を張りつづけた。

その後に就いたサッカー関係の仕事では年収１０００万円を稼ぎ、贅沢な生活を謳歌する毎日。でも心は満たされない。サッカー界のために仕事をしていたはずなのに、お金を稼ぐために仕事をこなすようになっていた。お金に縛られていたままでは自分がダメになる。俺は本当はサッカー選手になりたかったはず－－。

クラウドファンディングでトレーニング資金を募り、体をいじめ抜いてＪ２クラブの入団テストに挑戦、４０歳で異例の「年俸１０円」契約。そして４１歳でついにＪリーグ最年長デビュー！

言い訳ばかりで次の一歩を踏み出せないすべてのビジネスパーソンの背中を押す物語がここにある。

超一流だけが知る人生の５つの戦術。

棒高跳びでオリンピック金メダル獲得、世界陸上６連覇、世界記録を35度更新した“鳥人”ブブカ。その後は世界陸連副会長、IOC理事などを務めるほかに、不動産管理会社やガソリンスタンドなど多数のビジネスで成功し続けている。世界の伝説的ヒーローが、日本を皮切りに「成功」への極意を世界へ発信する！！

野村哲学の集大成がここにある！

　野村克也氏の野球理論は多くの読者から支持を得ており、かつ、その人生哲学も大きな共感を得ています。数多くの含蓄ある言葉や思考法を、野村氏はどこで会得してきたのか？　そして、何をバックボーンとして活用してきたのか？　栄光と苦難の野球人生の中で培われてきたことが肉付けされることとなった「幹」、それが孔子の「論語」だったのです。数々の「名言」は、「論語」に重なります。
　昨今の「論語」ブームに乗じて、関連書籍・雑誌が多数出版されていますが、単に論語の「文言だけ」では現代に活かせません。また、「解説だけ」では飽きてしまうという状況の中、本書は「論語の現代活用法」を野村氏の言葉から引き出すことができます。つまり、両者から貴重な「訓」を得ることができるのです。著者ご本人にも改めて目を通していただくと、その類似性に改めて驚かれたようです。そこで、時空を超えて「孔子と野村」を重なり合わせてみた本書は、野村ファンはもとより、論語愛好者、人生に悩み迷える方達への指南書にもなっています。

※この作品は過去に単行本として配信されていた『野村の実践「論語」』 の文庫版となります。

Ｊリーグの名物企画屋が放つ異色ビジネス論。

Jリーグの順位でも、毎年上位争いを繰り広げる川崎フロンターレ。

サッカーでの好成績に加えて、地域密着度、観客の満足度が群を抜いて高いことで評判です。Ｊリーグの調査によると、直近では、「ホームタウンで大きな貢献をしているクラブ」で6年連続して第1位となっています。
そのひとつが、ホームゲーム開催時に行われるイベントなどの企画の数々です。話題に事欠かないクラブのプロモーションは、本書の著者によるもの。前作「僕がバナナを売って算数ドリルを作るワケ」出版後、異業種からの講演依頼が殺到するほど。

今年の7月3日の行われた高田スマイルフェス。がれきの山を整備したグラウンドで、Ｊリーグの試合がはじめて行われました。また、8月にはこれもＪリーグでは異例の、ＩＳＳ（国際宇宙ステーション）との生交信が行われます。異業種に話を持ちかけ、全く前例のない企画を次々に実現させていく著者が、その実現方法を包み隠さず披露。

社長でもなく、専門的な資格を持つわけでもない、一サラリーマンの著者。ただし、その仕事術には課題解決、企画実現のヒントが散りばめられています。業種を問わず、仕事で悩む人にオススメします。

【ご注意】※この作品は一部カラー画像が含まれております。