『占い・風水・スピリチュアル、自己啓発・生き方、教養(実用)』の電子書籍一覧

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
ときどき、便利な社会になったけど、便利さと幸せってイコールじゃないんだなって思うことがあります。

化学や技術の進化で便利なサービスや物がうまれ、それらはわたしたちの生活に浸透しています。

その中でも、便利さの象徴といえるのがスマホではないでしょうか。

今はスマホ一つで何でもできる時代です。

娯楽、学習、買い物など、「便利な生活」が指先の操作一つで手に入れられるようになりました。


しかし、こんな便利な時代でも、精神的に満足できない瞬間が誰にでもあります。

「何か満たされない」「日々の生活に空虚感を抱く」など、そう感じている人は少なくありません。

便利さは時間や労力を省いて、スムーズでストレスフリーな環境を人間に与えてくれますが、それは人間の実感や充実感を奪っている行為ともいえます。


たとえば、ショッピングで手に入れるまでの過程が省略されることで「手に入れた」という達成感や感動が薄れてしまいます。

労力をかけて得たものほど感情が大きく動きます。

便利さはその過程を奪い取っているのです。


本書では、便利な社会にまだ残っている不便さと向き合い、それを自分の幸福に結びつける考え方を紹介しようと思います。

自分が「どう感じるか」に焦点をあてて考えてみましょう。

【目次】
便利な社会とは
便利な社会における格差
便利さを支えているもの
便利で脆い社会
脆い状態からの脱却
便利な社会で失ったもの
便利害の存在
不便さの中に益をみつける
不便益がもたらすメリット
不便と便利のバランスを考える


【著者紹介】
白井紺（シライコン）
1993年西日本生まれ。自分で考えて自己完結しがちな文章を書く。接客業で身につけたメンタルの強さや思慮深い性格が長所だと思っている。

■Googleが社員向けに10年近く提供し、5000人以上が受講、400人以上が
ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります

それが「瞑想」です

瞑想と聞くとヨガとか修行のストイックなイメージ、
もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません
しかし、それは一昔前の話

現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなど、
シリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに「瞑想」を取りいれています。

■瞑想の効果を理解し正しく瞑想を実行すると、
思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、集中力や決断力が増します

また、複数のプロジェクトを同時進行したり、
仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、
思いもかけないクリエイティブな方法で、
問題解決をすることができます。

これらの効果は科学的も実証されています

毎日時間を投資するだけの効果があると認められているのです

■本書の内容
はじめに
●Part1　「瞑想」は欧米発の最強ビジネスツール
●Part2　あなたの人生をアップグレードする「瞑想」12の効果
●Part3　瞑想で人生が劇的に変えるコツ
●Part4　1分、5分、10分、20分　時間別「瞑想法」
●Part5　瞑想を習慣化させるコツ
おわりに
■【瞑想で人生を変えた人たちの体験談】も収録！
経営者（30代・男性）／心理カウンセラー（40代・女性）／
監査法人会計士（30代・男性）／雑誌編集者（30代・女性）／
他

■ひすいこたろう氏、推薦！
シンクロ星から地球にやってきた
シンクロちゃんと学ぶ運命好転メソッド！
本書の主人公は「ある理由」から
シンクロが起きなくなってしまった
シンクロ星の救世主シンクロちゃん。

ある日、地球に送り込まれた彼女は
シンクロニシティを起こしまくる
シンクロマスターのサトユミ先生から
その奥義「10秒スイッチ」を教わり、
徐々にシンクロが起こせるようになっていく。

やがて、シンクロ星へと帰っていくが……。

■レッスン1~10のギャグ漫画+マジメな解説で
シンクロちゃんと一緒に学び進めながら、
知らず知らずのうちに
読者も「シンクロ体質」となって

思い通りの現実を引き寄せてしまう 新感覚の体感型読み物。

【警告】
この本を読むと、
幸運な偶然が起こりまくる
「シンクロ体質」になってしまいます。

■本書の目次
プロローグ シンクロちゃん、地球へやってくる
本書『シンクロちゃん』について
Lesson1 いまの自分の気持ちに気づく
Lesson2 自分に自信が持てないとき
Lesson3 行動できなくて責めてしまうとき
Lesson4 なかなか直らないクセで責めてしまうとき
Lesson5 失敗した自分をダメだと思うとき
Lesson6 悩んでグルグルしてしまうとき
Lesson7 本当はどうしたいの？
Lesson8 未来がうまくいくと信じられないとき
Lesson9 相手に不満があるとき
Lesson10 一人で頑張ろうとしてしまうとき
エピローグ シンクロちゃん、シンクロ星を救う

【新・教養の大陸シリーズ】第1弾!
驚くほどシンプルな蓄財の秘訣。己に打ち克てば人生は思い通りになる！
日本を代表する大富豪・安田善次郎の生前の代表作『富の活動』が、 「新・教養の大陸シリーズ」で装いも新たによみがえりました。
蓄財の秘訣から心の統御法、具体的な仕事の仕方など、 現代の参考になるヒントが満載です。

テレビで人気の医師が、ついに解明！！！
アスリート、医療現場で実証済みの「潜在能力」を引き出す21のコツ！

「本番に強くなる」
「結果を出せる」
「人前で上がらない」
「潜在能力を引き出せる」
「土壇場に強くなる」
「ゾーン状態に入れる」
……を、医学の力で実現！

想像以上の「いい結果」が出るとき、
私たちは、「力まず、自然体」に動けています。

その力を引き出す「科学的な方法」を紹介します！

『小さいことにくよくよするな』『EQ-こころの知能指数』『「原因」と「結果」の法則』『人を動かす』『7つの習慣』をはじめとする
古今東西の自己啓発の名著50冊のエッセンスをこの1冊にまとめました。必読書の要点が5分でわかります。
本書は単なる要約書ではありません。博学な著者が、それぞれの著者の背景や、関連する思想や理論などを引用し、元の本を読む以上に、理解が深まる自己啓発の世界のガイドブックです。
50冊の原著、および邦訳書にまであたって、翻訳された訳者の野田恭子さん、森村里美さんのご苦労は並大抵ではありませんでした。
それだけに、たいへん読みやすく、素早く理解できる翻訳になっています。セルフヘルプの体系的研究書としても、貴重な1冊。自信を持ってオススメします。