『ムック、アウトドア(実用)』の電子書籍一覧

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こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！

隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。

気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……

でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！

ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！

健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？

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モノ批評誌『MONOQLO』『家電批評』が本気で選んだ
「ベストバイ」アイテムをランキング形式で一挙にご紹介！
AIガジェットから日用品まで、1657アイテムから選出した全250ジャンル、
「何を買うべきか」にこだわった最強のカタログとして
最新も、定番も、殿堂入りも全部まとめて収録した永久保存版の一冊です！
※本ムックは電子書籍限定配信です。

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ずっと憧れていた趣味に今の俺なら手が届く！
さぁ、大人の趣味を楽しみましょう！！

大人の趣味は、道具選びでここまで楽しくなる！

本書では、プロと編集部が本気で選んだ趣味の名品を大特集。「感動の一生モノ」「人生変わった！買ってよかったモノ」など、使うたびにワクワクする傑作アイテムが満載です。オーディオ、カメラ、アウトドア、ガジェット、文房具まで、毎日をもっと豊かにする“買って正解”の趣味モノがきっと見つかります。

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犬にまつわるすべてのモノ、
本気で検証しました！

＼うちの子に、いちばん良いモノを／

愛犬の健康と幸せを願うすべての飼い主さんのために 『ワンDK』は、
ドッグフードからペット保険まで、
あらゆる犬用品＆サービスを徹底検証。

その数、なんと怒涛の515点！
広告非掲載だからメーカーへの忖度もゼロ。

良いところはもちろん、
隠したいデメリットまで すべてを「本音」で公開します。

大切な愛犬の健康を守り、
彼らとの暮らしを今よりもっと輝かせるために。
ガチでテストした本誌の「答え」を ぜひお役立てください。

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「新製品の実力が知りたい」
「疲れ知らずでドライブしたい」
「小物を整理整頓したい」

そんなあなたの要望に応える最強のカーグッズが大集合！

さらに旅行に持って行きたいお役立ちアイテムも紹介。
疲労が軽減され、さらに快適なカーライフや旅行が楽しめること間違いなしです！

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プライムデー直前！　ガチ検証でわかった
アマゾン本当にいいモノ505製品

アマゾンの星５レビューを信じて買った商品がイマイチだったこと、ありませんか？
ネット通販につきものなのがやらせレビューです。
そこで本誌が様々な製品を集めて、本当に良いのか、本当はダメなのかを徹底チェック！
本当の5つ星＝ベストバイを発掘しました！

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【大河ドラマ】も【人気時代劇】も千倍面白くなる！
人物や出来事から、流行・娯楽・衣食住、そして災害まで──
江戸時代の背景が［全方位］まるわかり！

大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』の放映で
知ってるようで知らない江戸中後期が注目！

そこで！　その前後を含めた江戸時代全278年
（1590年 家康の江戸づくり開始～1867年 慶喜の大政奉還）を完全ガイド

まずは！　オリジナル年表・マップと
人気「大河＆時代劇の主役級人物」相関図etc.でわかりやすい
［特別企画］サクっとわかる！ 江戸時代 便覧

そして！　［水道・お金・交通］［武士や町人の仕事］［衣食住］［娯楽］などの
生活事情から、［幕末の人物・抗争・思想］まで挿入した［全方位図鑑］入り！
江戸暮らしの真実100

さらに！　伝承絵図でわかる江戸の災害
これで！　江戸時代の「大河ドラマ」も「人気時代劇」も面白さ千倍！

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立ち寄るだけで旅がもっと充実する！
日本全国に対応した道の駅の最新ランキングです！

観光地を目指してドライブする途中、
いつの間にか、ふと立ち寄っている「道の駅」、「SA・PA」。

じつはそこは、地元の食材をふんだんに使った「グルメ」、
この場所でしから見られない「絶景」、
海、川、山といったロケーションを
最大限に利用した「アクティビティ」の宝庫なのです。

2026年現在、道の駅とSA・PAは全国に2119スポット!

本誌ではその中から、特にオススメしたい場所を
日本全国くまなく周る6人のプロと編集部により、
全国を各６ブロックにわけて、ランキング形式で発表します!

観光ついでに近くの道の駅をのぞいて見るのも良し、
疲れを癒やしにSA・PAに立ち寄るのも良し!

この本のランキングを参考にして、
地元の情報がたっぷりつまった場所へ
ぜひ行ってみてください。

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1日で即戦力！
失敗しない! ゴルフデビュー超入門

▼ただ打っているだけでは上達しません！
重要度別　即効レッスン

▼ラウンド経験のない人は必見！
コースデビューまでの練習メニュー

▼ビギナーでも身につけるのは簡単
スコアをグッと縮めるショット術

▼ゴルフの“脳力”をきたえてスコアアップ！
はじめてのコースマネジメント

▼プレーはヘタでも気遣いは上手に！
ゴルフマナー　これだけは覚えよう

▼2019年新ゴルフルールに完全対応！基本ルールを知っておけばコースであたふたしない！
こんな時、どうする!?

▼力強いストレートボールを打つためのお手軽レッスン
もうスライスに悩まない！

▼ビギナー向けに厳選しました!!
スコアアップ即効お得技20

▼プロが教えるミスとソンをしない道具選び
ゴルフギアのお悩み相談室

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うちの子といっぱい楽しむ最新スポット情報満載！わんこ連れ旅行情報誌の決定版！これを読めばわんこと一緒の旅行がさらに充実！どこよりも詳しいエリア別情報で、愛犬との旅行に必須の一冊です！【CONTENTS】 ●定番人気スポットの元町中華街・鎌倉のわんこと行けるお店を大特集！ ●食べる、遊ぶ、泊まる!　人気のエリア情報　　 伊豆/軽井沢/箱根/那須/日光/千葉房総/清里/富士五湖/草津水上/白馬/その他全国 ●東京23区&横浜のおすすめエリア 　　六本木/銀座/代官山/自由が丘/表参道/横浜　　　ほか ●愛犬とのドライブに役立つSAPAガイド ●旅行前に知っておきたいしつけとマナー ●キャンピングカー特集……ほか

今買える新車が詳しく分かる
＜目次＞
2016 最旬トピックス ライバル対決ガチンコ軽WARS
「ユーザーに聞きました」軽自動車を選ぶ10の理由
軽自動車のジャンル別ベストチョイスは？アナタにぴったりの1台を見つけよう！
知っ得！カタログ用語の基礎知識2016
頼れる最新技術をキャッチアップ
最旬燃費ランキング
カタログページの見方
最新軽自動車カタログ2016 Part 1 ワゴン
軽には軽の専用タイヤを！
最新軽自動車カタログ2016 Part 2 ハイトワゴン
最新軽自動車カタログ2016 Part 3 セダン
WORKS 復活　アルトワークス
最新軽自動車カタログ2016 Part 4 オープンスポーツ
軽自動車の正しい買い方、教えます！
最旬「特別仕様車」情報
人に優しい福祉車両の世界
自動車保険のポイントはこれ！
最新軽自動車カタログ2016 Part 5 ワンボックス
最新軽自動車カタログ2016 Part 6 トラック
最新軽自動車カタログ2016 Part 7 SUV
軽自動車オールラインアップ人気No.1グレード総額HOW MUCH ?
掲載車一覧／メーカーHP一覧

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いま買うべき
最強のミラーレスはコレだ!!

初心者がカメラを始めるのにピッタリの入門機からプロ御用達の高級機まで、各メーカーのミラーレスカメラを徹底チェックしました。

画質やオートフォーカス、操作性などを点数化してランキング、さらに実際の使用感などをユーザー目線で解説します。
広告一切なしだからできる本音のレビューを参考に、ぜひ自分にピッタリな1台を見つけてください。

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自分の手で少しの手間をかけた
コーヒーがいちばん美味しい。

カフェや喫茶店で飲むコーヒーはおいしいけど、
最高の一杯に出会うには
自分で淹れることが一番の近道かもしれません。

「淹れ方」「道具」「豆」など、
一杯にたくさんのこだわりがつまっています。
自分の手でひとつひとつ試していく時間が、

コーヒー生活をより豊かにしてくれるはずです。

本書では、こだわって最高の一杯に出会うための
おいしい珈琲を淹れるコツ・おすすめの道具を解説。
コーヒーをより美味しく味わうための一冊です。

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【有力ビルダーの新車と快適便利カーグッズREVIEW】
・ダイレクトカーズ／・オーエムシー・／・タコス／・キャンピングカー オーゼット／・ネストツールズ／・グランドモーター／・日本特種ボディ

【都心からすぐ行けるキャンピングスポット徹底調査】
・緑の休暇村 青根キャンプ場

【セラミックコーティングを業界最安値で施工】
磨き屋Progressive

【2024～25年カテゴリー別キャンピングカーカタログ】
全種の車体&内装写真、詳細スペック、基本価格を掲載
誌上「展示場」であなたが欲しかった一台はここで見つかる!!

<掲載カテゴリー>
◆各ビルダーが意欲作を投入する一番の売れ線ジャンル→バンコン
◆赤丸急上昇!街乗りもできる小回りの良さが自慢→軽キャンパー
◆誰もが憧れる、正統派「キャンピングカー」→キャブコン
◆いうなれば、けん引できる「部屋」→キャンピングトレーラー
◆トラックやバスに架装した、ぜいたくな「モーターホーム」→バスコン/フルコン
◆ピックアップトラックに積んで出かけよう!→トラックキャンパー(トラキャン)

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龍が眠る場所とエネルギーが湧くパワースポットを完全網羅！
エネルギーと癒やしをもらえるパワスポへGO！

なんか日常生活に疲れた、毎日同じことの繰り返しに飽きた、ちょっと気分を変えたい・・・
こう思ったら、それはパワスポに呼ばれているサインかもしれません！

龍が眠る穴、もしくは龍のエネルギーが噴出する場所を「龍穴」といい、じつは最近ホットなディープスポット。
緑豊かな森の中や神社の中にあり、訪れるだけで癒やしのパワーがもらえると大人気です。

この本では、恋愛＆家庭運、金運＆仕事運など、カテゴリ別にパワースポットをランキングしました。
ぜひ本書を参考に、あなただけの推しパワスポに行ってみてくださいね！

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プロが教える「日帰りハイキング」心も体もリフレッシュ

ゆったり歩いて心も血流も清らかに。そんな最高の気分を味わえるのが、低山ハイキングです。
日本全国47都道府県、どこにでも存在する低山は、日常の中で新しい発見をもたらしてくれる場所です。
標高が低くても、そこには驚くほど素晴らしい景色が広がっています。

また、低山は人々の暮らしと共に歴史と信仰が深く根付いています。
散歩以上に五感が刺激される「山歩」の魅力を感じてみませんか？

プロの視点から、低山ハイキングの楽しみ方を余すところなくお伝えします。
自然の中で新たな出会いを見つけに出かけてみましょう。

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数ある富士登山ガイド本の中で、もっとも歴史のある『富士山ブック』。
2014年、富士山に登るために必ず読んでおきたい一冊。

正確で詳細なコースガイド情報、登山口までの交通情報や宿泊する山小屋情報など、富士登山に必要なすべてのデータを、最新情報にアップデート。

さらに、富士山を快適に楽しく登るための、アイディアやノウハウがたっぷり詰め込まれています。2014年版ならではの目玉企画も！

富士山デビュー登山者はもちろん、いつもとは違った楽しみ方も検討したいリピーター登山者にもきっと楽しんでもらえるはずです。

●綴じ込み付録　富士山登頂ルート詳細マップ
吉田・須走・御殿場・富士宮、富士山に登るための4ルートの詳細マップ。※デジタル版は、単ページ毎に掲載します。

●富士登山ルポルタージュ（吉田ルート／御殿場ルート）

●特別企画｜Mt.Fuji Style Book

●定番企画｜富士山登頂ルート＆お鉢めぐりガイド
『富士山ブック』の定番企画の4ルート＆お鉢めぐりのコースガイド。

●総力特集|Q&A富士山の登り方、楽しみ方

●特別企画|山麓から登る富士山ロングトレイル
0合目からの富士登山が注目されています。何度か富士山を登頂したことがある人にはぜひおすすめした登り方。富士山頂をめざすロングトレイルを歩けば、新たな富士山の魅力を発見できるはずです。

●寄稿｜お墨付きの絶景ポイント「お札」の富士山


●富士山便利帳

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あなたの旅をもっと充実させる！
日本全国に対応した道の駅の最新ランキングです！

観光地を目指してドライブする途中、
いつの間にか、ふと立ち寄っている「道の駅」。
じつはそこは、地元の食材をふんだんに使った「グルメ」、
この場所でしから見られない「絶景」、
海、川、山といったロケーションを
最大限に利用した「アクティビティ」の宝庫なのです。

2024年現在、道の駅は全国に1213駅！
本誌ではその中から、特にオススメしたい道の駅を
道の駅をこよなく愛し、くまなく周る３人のプロと編集部により、
全国を６ブロックにわけて、ランキング形式で発表します！

観光ついでに近くの道の駅をのぞいて見るのも良し、
道の駅を観光の目的にするのも良し！

この本のランキングを参考にして、
地元の情報がたっぷりつまった道の駅へ
ぜひ行ってみてください。

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大人はもっと自由にわがままに楽しんでいい！
非日常の空間で自己満足100％のキャンプをはじめよう！

大人がキャンプにハマる理由。
それはキャンプが大人にとって本当の自由時間だからだ。

キャンプ場にテントやタープを張った瞬間から、いつもの日常とは違った時間が流れ出す。
美味しい空気と心地良い日差しの中、それは最高の時間がはじまりだ。

アクティビティで遊ぶ人、がっつり肉を頬張る人、昼寝する人、
お酒で酔っ払う人、焚き火で癒やされる人、星空を眺める人……。
キャンプは人それぞれ、楽しみ方も十人十色。自己満足で全然OK！
キャンプの自由時間をわがままに楽しんじゃえ！

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見て・触って・嗅いで・聴いて・食べて！
［牧野博士や源氏物語］とのゆかりを知って！
心豊かに歩く春夏秋冬［草花と樹木］さんぽ

「この樹はね、サルスベリというのよ」
「樹の肌がお猿さんが滑るほどツルツルなの」
「漢字ではね、百日紅と書くのよ」
「だから夏の間、ずっと綺麗なピンクの花を咲かせ続けるの」

子どもの頃、夏の公園で、見知らぬ大人から、
そんなことを教えてもらったことはありませんか……？

本書は、さんぽをしながら草花や樹木を、より一層、自分のために楽しみたい方、
そして、機会があれば、「知ること」の楽しさを
身近な人に伝えたいと思っている方に贈る『四季の草花さんぽ』を誘（いざな）う本です。
これを読めば、いつものさんぽがもっと「楽しい道草」になりますよ。きっと……。

これからキャンプをはじめたい初心者は必見！
キャンプ場や道具の選び方、BBQのコツ、キャンプ用語の解説からテント・タープの設営の仕方まで、失敗しないキャンプのノウハウがこの一冊に凝縮！
まず最初に読むべき入門書として最適の一冊です。

※本誌は2021年10月に刊行した「はじめてのキャンプWalker」をベースとして情報クリーニングしたものになります

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おうちでも外でもキャンプ飯
作れる、とろける最強レシピ集!!

キャンプで最高のメシをキメる!
プロ18人が公開する
最強のレシピが76品
最強の道具が282製品

・フライパン・メスティン
・缶詰・ワンバーナー・コーヒー
・クッカー・グリル・クーラー・サンドメーカー
・焚き火台・キッチンアイテム
・焼肉のたれ・塩ダレ
・スパイスカレー・焼きそばソース　ほか
激うまなキャンプ飯レシピを集めた一冊です