『スポーツ、アウトドア(実用、マンガ（漫画）)』の電子書籍一覧
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「愛がいっぱい詰まった、Ｉカップのマシュマロパイ」を合言葉に2000年代のグラビア界を席巻した相澤仁美が、30代を迎えてグラビアに再挑戦。93cmのバストと92cmのヒップは相変わらず迫力満点。元気いっぱいな20代の水着グラビアとは違った、温泉宿でしっぽりと魅せた大人のセミヌード――写真家・西田幸樹が撮る週刊ポストの人気グラビアシリーズ「なをん。」に登場した相澤仁美が、未掲載カットをふんだんに収録したデジタル写真集として復活。
相澤仁美（あいざわ・ひとみ）
東京都出身。身長160cm、B93W60H92。趣味はゴルフ。マッサージやアロマにも詳しい。 -
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特集：今さら聞けないエアガン基礎知識
暖かくなる春に向けて新たなエアガンを購入したり、サバゲやシューティングマッチに参加してみようと思っている方も多いはず。
そこで次号の特集は「今さら聞けないエアガンの基礎知識」と題して、エアガンの構造から種類別の特徴、サバゲやシューティングマッチのルールやマナー、ハンドガンやライフルの撃ち方まで徹底解説する。
・エアガンの種類と構造
・パーツの名称（ライフル、ハンドガンなど）
・エアガンを撃つのに必要なアクセサリー＆グッズ
・電動ガン用バッテリーの基礎知識
And more… -
さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
私は幼いころから、日本と海外の取引先を行き来する父の姿を見て育ちました。
父は現役のエンジニアで、欧米に家具のプレ加工機械を導入する仕事に携わっていました。
父のアメリカ人の友人は子どもである私にも意見を求め、その理由まで考えさせました。
こうした経験が異なる文化や価値観への関心の土台となりました。
その後日本語教師や日本語教育出版社にて言葉を「伝える」仕事に携わり、専門的な内容を誰にでも分かりやすく伝える大切さを学びました。
子育てを通して、子どもに理解できる言葉で伝えることの難しさも実感しています。
子どもがお金を自分で管理するような年頃になり、これから我が子とそして自分自身がお金とどのように向き合っていくべきかを真剣に考えるようになりました。
そんな中、アメリカの学校で行われている金融教育や投資教育に出会い、日本との違いに強い衝撃を受けました。
本書はアメリカの金融リテラシーを参考にしつつ、我が家流にアレンジした内容です。
本書がお子様とお金について向き合うきっかけになり、学びを一緒に楽しむ手助けになれば嬉しいです。
【目次】
１．お金は人生を選ぶための道具
２．収入・支出・残りの３つで考える習慣
３．貯蓄は「安心をつくる行為」
４．支出は「意思表示」
５．銀行はお金を預ける以上の存在
６．「信用」はお金より大切な資産
７．働くことは「価値を提供すること」
８．収入は「評価の結果」
９．税金は「社会に参加する会費」
１０．時間はお金の一部である
１１．分散するという考え方
１２．余裕が生む、与えるという選択
１３．社会へ還元するということ
【著者紹介】
玉利紬希（タマリツムギ）
幼少期より父の仕事の関係で海外の多様な文化や価値観に触れて育つ。
その後日本語教師として経験を積んだ後日本語教育分野の出版社にて出版物や日本語試験問題の作成に携わる。専門的な内容を相手の理解度に合わせて分かりやすく伝えることを得意とする。
現在は通信業の傍らシナリオのスクールで映像やラジオなどのシナリオを学び、家庭や社会の中で必要とされる実用的な知識を生活に寄り添う言葉で伝える執筆を行っている。 -
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【大河ドラマ】も【人気時代劇】も千倍面白くなる！
人物や出来事から、流行・娯楽・衣食住、そして災害まで──
江戸時代の背景が［全方位］まるわかり！
大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』の放映で
知ってるようで知らない江戸中後期が注目！
そこで！ その前後を含めた江戸時代全278年
（1590年 家康の江戸づくり開始～1867年 慶喜の大政奉還）を完全ガイド
まずは！ オリジナル年表・マップと
人気「大河＆時代劇の主役級人物」相関図etc.でわかりやすい
［特別企画］サクっとわかる！ 江戸時代 便覧
そして！ ［水道・お金・交通］［武士や町人の仕事］［衣食住］［娯楽］などの
生活事情から、［幕末の人物・抗争・思想］まで挿入した［全方位図鑑］入り！
江戸暮らしの真実100
さらに！ 伝承絵図でわかる江戸の災害
これで！ 江戸時代の「大河ドラマ」も「人気時代劇」も面白さ千倍！ -
表紙：宇野昌磨さん
※特別付録「宇野昌磨さん両面ポスター」「2025/2026シーズン観戦カレンダー」画像は、巻末に掲載しています
Contents
［独占インタビュー］
宇野昌磨「もっともっと、驚かせるために」
鍵山優真「ミラノで目指す、ふたつの頂」
壷井達也「夢の舞台へ導くプログラム」
友野一希「限界を超えるシーズンに」
三浦佳生「追い込めば後悔はない」
山本草太「夢へのラストピース」
坂本花織「初心を忘れず、ラストシーズンへ」
樋口新葉「最後まで自分らしく」
島田高志郎 「果てしない挑戦の始まり」
［密着レポート］
RISPORTジュニアプログラム
「スケート靴の最前線!」
スペシャル対談 金沢純禾×佐久間 陸
［フォトレポート］
シニア強化合宿
ジュニア強化合宿
［フォトギャラリー］
アイスブレイブ
プリンスアイスワールド2025-2026
スターズオンアイス2025
ファンタジーオンアイス2025
ドリームオンアイス2025
フレンズオンアイス2025
氷艶 hyoen 2025 ─鏡紋の夜叉─ -
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こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！
隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。
気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……
でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！
ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！
健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？ -
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1日で即戦力！
失敗しない! ゴルフデビュー超入門
▼ただ打っているだけでは上達しません！
重要度別 即効レッスン
▼ラウンド経験のない人は必見！
コースデビューまでの練習メニュー
▼ビギナーでも身につけるのは簡単
スコアをグッと縮めるショット術
▼ゴルフの“脳力”をきたえてスコアアップ！
はじめてのコースマネジメント
▼プレーはヘタでも気遣いは上手に！
ゴルフマナー これだけは覚えよう
▼2019年新ゴルフルールに完全対応！基本ルールを知っておけばコースであたふたしない！
こんな時、どうする!?
▼力強いストレートボールを打つためのお手軽レッスン
もうスライスに悩まない！
▼ビギナー向けに厳選しました!!
スコアアップ即効お得技20
▼プロが教えるミスとソンをしない道具選び
ゴルフギアのお悩み相談室 -
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ルアーマガジン26年5月号
CONTENTS
20 世界戦略バスロッドは最大公約数の釣竿
24 BKK新製品スクープ2026
26 艇王2025 第3戦
28 陸王マガジン
30 ルアマガBASE
32 バスルアー“我流”クロストーク 川村光大郎×金森隆志
40 新『完全空気密閉型チューブ』山岡計文
46 新ビーストボーン 今江克隆
48 OSPのハイブリッドスイムベイトこそ房総でかバスへの最短距離
52 釣れるハードベイト、釣らせるライン
56 フェイサー85+SF×変幻力
58 俺の一軍ルアー
62 2026NEWカマールアーコレクション
70 “見えるライン”しか使わない理由
74 FXR PRO FISH Voice of Prospect
78 ルアープリンセス
80 JB・NBC START UP NEXT PERIOD Vol.2
84 HABU MORE CHANCE!!
85 BCL NEWS
86 USE OUT！
87 バス釣り真相解明
88 NEW 一刀両断
92 LMスナイパー
94 LMヘッドライン -
「レトリーバーとの暮らしを豊かに、楽しく。」 レトリーバーとの暮らしを楽しむためのライフスタイルマガジン。
特集
人気が再燃！ その秘密に迫る
ゴールデンの逆襲
一時はJKCの登録数３位まで上り詰めたゴールデン。ラブラドールも５位と追随するなどレトリーバー人気が高かった2000年代初頭。ただ、現在は小型犬に押され気味で、一年の登録数はかなり減っているがここ数年、またゴールデンの数が増えてきている。これはレトリーバーの中では唯一だ。この現象はなぜ起こったのか。今、人々がゴールデンに何を求めているのか。実際にゴールデンを飼い始めた人、世の中のゴールデン人気の理由と立役者？ メディアでゴールデンが使われる理由、ゴールデンの飼い主達のゴールデン賛歌、そしてラブラドール、フラットコーテッドなど他のレトリーバー種の飼い主達のいいぶんなどなど。ゴールデンにまつわるさまざまな話を、RETRIEVERならではの切り口で特集する。
第２特集
飼い主がすべき季節ごとの健康管理
愛犬の病気予防ロードマップ
獣医療面（フィラリア予防＆春の健康診断、秋の健康診断）とホームケア面（季節ごとの体調管理やその時期おこりやすい病気やトラブルなど）を紹介し、一年を通して愛犬の健康を守っていくために飼い主ができること、するべきことを紹介していく。
小特集
シニアになる前に整えておくべき18tips
まだまだ子犬…と思っていても、いつの間にかレトも自分も年を重ねている。レトリーバーはカラダが大きいだけに、シニアになってから初めてケアをするとなかなか大変なこともある。だから何が起こっても対応できるように、若いうちから始めておきたいケアのコラム集。すでにやっていることも、まだのものもあるだろう。一度確認して、できることから始めていこう。
その他、かわいいラブラドールの子犬
読者の写真で構成する旅のページなど、お楽しみが満載。
デジタル版について
Fetch!
散歩時のケアで室内を快適にキープ！ 愛犬用花粉対策グッズ
Fetch!
愛犬のための終活サービスで未来への不安解消
Column from Editor in Chief
「“○○家っぽい”レトリーバー」
目次
人気が再燃！ その秘密に迫るゴールデンの逆襲
・社会が不安定な今、ゴールデンが必要とされている!?
・ゴールデン徹底解剖
・ゴールデンを飼ってはいけない５つの理由
・なぜゴールデンは“逆襲”できたのか!?
・ゴールデンニュース！
・ゴールデンが愛される理由
子犬を迎えた時から始めるレトリーバーと絆を結ぶための基礎知識
旅レト。
シニアになる前に整えておくべき18tips
レトリーバーと暮らすと思いやりが高まり健康になるのは必然だった！
Paw Touch！ レトと地球を遊ぼう！
シェルパ斉藤＆ニホ、サンポ、トッポ、センポ
犬連れバックパッカー流 野を越え山を越え
第109回「家族で雪国旅行 野沢温泉でセンポがアイドルに！」
原口家からの手紙
INFORMATION
飼い主がすべき季節ごとの健康管理愛犬の病気予防ロードマップ
レト馬鹿クラブ
キミといつまでも… Supported by POCHI
次号予告 -
＜目次＞
HOT NEWS! 消費税8%で諸経費はこう変わる!
特集1 ハスラー大ヒットの理由
特集2 スーパーハイトワゴンの主役は誰だ!?
ドコモドライブネットナビ
「軽自動車のすべて」の読み方
スーパーハイトクラス
ハイトクラス
2013 BEST SELLER RANKING 輝け! 軽自動車ヒットパレード
スペシャリティクラス
RECOMMENDED ITEMS TRANPATH LuK
セダンクラス
本編に登場しなかったモデルをまとめて紹介!
プレゼントコーナー
バックナンバー案内 -
YouTubeチャンネル登録者65万人超アウトドアがツマミの初書籍爆誕
「ハラヘッター」
AI音声×アウトドア×一人称視点のショート動画をみたことがある方がきっと多いはず。
自宅の庭でビールを好きなだけ飲みながら、究極の料理を作りだすYouTuberアウトドアがツマミとは一体何者なのか？
（船舶1級、フグの調理師免許、登録販売者資格などを持ち、塗装や溶接、フォークリフトの運転も得意とする異世界で無双しそうな 「ハイスペック」おじさんなのに、だめだめらしい…！）
本書ではその謎を紐解くことにした。
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「はじめに」より
夜が深くなるほど、思い出はやわらかくなる。
ビールのある時間は、日常の輪郭を少しだけ緩めてくれた。
この本は、そんな時間と距離を測り直すために書いた。
ビールは私の人生に長く寄り添ってくれた存在だ。
嬉しいときも、疲れたときも、そっと隣にあった。
この本は、しらふで書き上げた。
それは、ビールから距離を置きたかったからではない。
自分自身と静かに向き合う時間が必要だったからだ。
失敗も後悔もある。
だがそれは、飲み物のせいではない。
すべて、選び方を誤った私自身の問題である。
これは何かを否定する本ではない。
酒を語る本でも、依存を語る本でもない。
自分の弱さと正直に向き合った、ひとつの記録だ。
もし、人生に迷いがないなら、この先を読む必要はない。
けれど、立ち止まった経験があるなら
ここから先は、あなたと共有したい話である。
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「人の命って、けっこう簡単になくなる。だから、ちょっとでも生きる方向に、
ずっとずっと導いてあげられるような演技をし続けたい」
──羽生結弦（本文より）
プロ転向後、単独のアイスショーを次々に成功させるなど、常に進化し続ける羽生結弦さん。著名コーチやスケート関係者への綿密な取材、著者自身の観戦経験をもとに、羽生さんの深淵を紐解く。
羽生さんの独占ロングインタビューも掲載！羽生結弦のスケートは、なぜ、かくも美しく、
観る人の魂を揺さぶるのか──
“絶対王者”に魅せられた著者渾身のエッセイ集！
集英社新書プラスでの連載『宇都宮直子 スケートを語る』および山と溪谷社の『Quadruple Axel』に掲載されたエッセイに加筆・修正したほか、新規原稿を大幅に加えて書籍化。
●2万字超！ 羽生さん独占インタビュー！
羽生さんの独占ロングインタビューを2万字超の大ボリュームで掲載！ メンテナンス中の取り組み、プロアスリートとしての矜持、生きることの意味、スケートを滑る理由、震災への思いなど、羽生さんの「人生観」や「幸福感」について深く語っていただいたインタビュー。ノンフィクション作家ならではの視点で羽生さんの深淵に迫ります。
●未公開フォトを含む美麗グラビアも！
『羽生結弦 notte stellata 2025』、『The First Skate』、『Yuzuru Hanyu ICE STORY 2nd ”RE_PRAY” TOUR』など、未公開フォトを含む美麗グラビアを掲載！ カバー、表紙、巻頭グラビアは、小海途良幹さんによる作品。一瞬の美しさをとらえた貴重な写真の数々をご堪能ください。
■内容
フォトギャラリー
とても短いまえがき
第一章 王者の足跡
賛歌を彼に／二幕が始まる
第二章 ロシアより愛を込めて
はじめの一歩／重鎮ふたり
第三章 都築章一郎の言葉
心配はいらない／絶対王者／別格／ストックホルムの話／8分の1／Merry Christmas
神の領域／9歳の少年／芸術家の行く先／成長の行方／RE_PRAY
第四章 唯一無二
GIFT／心に刺さる／Echoes of Life
第五章 羽生結弦は語る
うまくなりたいから仕方ない／これからどこへ向かうのか／幸せを探していく／すごく頑張って生きてきた
もっとうまくなれるように／表現を思考する／東日本大震災／明日も生きよう
第六章 探究者に捧ぐ
ゼビオアリーナ仙台／The First Skate／1センチ
とても短いあとがき
［著者プロフィール］
宇都宮直子 （うつのみや・なおこ）
ノンフィクション作家、エッセイスト。幅広い取材、温かな視線、硬質な文体に定評があり、医療、教育、動物、スポーツなど幅広い分野で活動。なかでもフィギュアスケートの取材・執筆は20年以上に及び、スポーツ誌、文芸誌等に多くの作品を発表している。主な著書に『羽生結弦を生んだ男 都築章一郎の道程』『三國連太郎、彷徨う魂へ』『ペットと日本人』『猫を看取る シュガー、16年をありがとう』『ブルーインパルス 35秒の奇跡』ほか多数。 -
力を抜くのが苦手な現代人に送る、あたらしい身体の科学
身体の不調も、パフォーマンスが上がらないのも、脱力できないことが原因だった。
トップアスリートは「力を入れるのが上手い」と思われがちだが、実際は「力を抜くのが上手い」ことに真のすごさがあるーー青山学院大学の駅伝チームの指導も行うスポーツトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、そう語ります。
本書では、中野さんが、ストレッチやトレーニングの効果を最大化するための心と体の整えかたを解説します。
筋トレが上手にできるアスリートよりも脱力ができるアスリートのほうがパフォーマンスレベルが高いのはなぜか？
ストレッチが上手で柔軟性が高い人でも腰痛や肩こりに悩まされるのはなぜか？
これらの鍵を握るのが「脱力」という概念です。本書はこの脱力を軸に、著者の豊富な指導経験を交えながら、脱力が身体パフォーマンスの向上につながる仕組みを解説します。
■内容
はじめに――あなたは正しく脱力できているでしょうか？
第1章 心身のコンディションを良好に保つ「RTRバランス」
第2章 心の不調が身体のパフォーマンスを左右する
第3章 心をリラクゼーションに導く方法
第4章 脱力の効果を支える体幹の安定
第5章 四肢の脱力で自在に動く身体作り
第6章 最高のリカバリーで身体全身をリラックス -
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※プレゼントやクーポンなど紙の雑誌を購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合があります。
日本各地のスキー場の２０２６年シーズン最新情報を掲載するゲレンデガイドブック。北海道、東北、関越、上信越、白馬、中央、中京・北陸、関西以西の９エリアに分類して比較しやすい構成を採用しています。各ゲレンデ情報には、オリジナルのコースマップを採用し、コースレベルやリフトの乗り継ぎなど、ゲレンデを楽しむ際の具体的なイメージがつけやすく、リフト券の料金や最寄りの高速道路からの道順など、ゲレンデに行くための手段もわかりやすい。そして、基本情報だけでなく、託児所、スクールなどの基本料金、駐車場、休憩所、更衣室、キッズパーク、温泉、おすすめのレストランなど、ゲレンデを楽しむための情報が盛りだくさん。さらに主要ゲレンデだけでなく、地元に愛されるミニマムなゲレンデをピックアップするローカルゲレンデ特集もあり、合わせて３８４ヶ所のスキー場を掲載しています。スキー場の掲載件数の多さと情報量はダントツ！ ゲレンデの情報から、行きたいゲレンデを迷わずにサクサク探せる工夫がされています。家族でのスキー旅行や、技術向上のコース探し、友達と盛り上がれるゲレンデなど、この本誌を活用して、自分にぴったり合うゲレンデを探し、今まで以上にスキー、スノーボードを楽しみましょう！ -
秋めく山を愉しむカギは“紅葉”
[CONTENTS]
・誰もが一度は歩きたい! 立山・涸沢・乗鞍・上高地の紅葉名トレイル
・TOWN&MOUNTAIN 松本 山と街、soto流に松本を楽しむ方法
・山ヤのあこがれ 表銀座縦走路
・岩と煙と紅葉 大迫力の那須岳あるく
・東京近郊を日帰りで楽しむ 紅葉トレッキング
・白馬の秋に飛び込め! 話題の新施設や三段紅葉、アクティビティ10の楽しみプラン
・ゴンドラ＆ロープウェイで楽々 紅葉フォトトレッキングガイド
・初心者にも易しい 秋を楽しむ日帰り百名山
ほか
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著名人が多数通院する美容クリニックの医師が、臨床や研究で得た知識と最前線の論文、そして日夜、自ら励んでいるトレーニングで悟ったことを基に、高効率なボディメイク法を伝授！
これを読めば「タイパ」「コスパ」など気にせず、上手にボディメイクができるようになります。
主な内容：筋タンパク合成を司っているもの、「mTOR」の話／「運動前におにぎり１個でも食べなさいって、よく聞くんだけどなんでよ？」／「最近ストレスが多すぎて太っちゃったんだよね、気のせいかな？」／「酒は蒸留酒なら大丈夫って医者も言ってたよ！」――アルコールが筋トレに与える深刻な影響の話／「筋トレしてるから日焼けしてるの？」――ビタミンDと筋肉の話／「体鍛えてるんなら、鶏肉とブロッコリーしか食べないんでしょ？ 炭水化物は食べないんでしょ？」――効率的なボディメイクに必要な栄養の話／「これくらい重いものでやらないと筋肉なんかつかないんだよ」って言われたことありませんか？／「トレーニングは毎日やっちゃダメ」ってよく聞きますよね／“追い込み”が重要ってホント？／筋肉痛が起きないけどちゃんと効いてんのかな？／「今日は頑張って筋トレの後に有酸素運動までやれたよ！ ダイエットといえば有酸素でしょ！」――有酸素運動と筋トレの悲しき関係／「筋トレは体の中に自家製の美容液をばらまいているようなもんです！」――マイオカインの美容効果の話
【著者プロフィール】
田原一郎（たはら・いちろう）
医学博士（分子生物学分野）、日本外科学会認定登録医、日本消化器病学会認定専門医、日本消化器内視鏡学会認定専門医。現在、一般内科、美容皮膚科診療のかたわら、ミスユニバース日本大会審査員（2014～2018年）、ミスアース日本大会審査員（2018～2024年）、医師監修ドクターズレストラン経営、パーソナルトレーニングジム監修医なども務めてきた。ボディメイク大会グランプリ受賞などの経験あり。
発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス -
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教員養成学部で200 名の初心者男女学生を相手に15 年以上の授業経験を踏まえて『スポーツ心理学からみたサッカーの理論』を新書版で世に問うたのは、30年近く前のことでした。いくつかの雑誌で紹介され、また、いくつかのホームページでもご推薦いただき、増補版も含めて9,000 部を完売しました。
前著出版後、いくつかのホームページを見ていると、図版がわかりにくいとの批判が散見されました。その時から改訂することを考えていたのですが、多忙でなかなか筆が進まないままになっていました。その間、自らのビデオ画像を使ったインサイドキックの詳細な解説書を世に出しましたが、マニアックすぎたようです。そのため、次に企画していたインステップキック編が未完のまま時間が経ちました。そういうこともあって、いたずらに年を重ねているうちに定年を迎えました。その後、前著の改訂に向け、在職中に蓄えていたビデオ画像を使い少しずつ書きためていたところ脳溢血を発症してしまいました。
それから2 年以上が経過し、時間はかかるもののパソコンも使えるようになり、執筆を再開し、この度、リニューアル版をロギカ書房より発刊することになりました。
今回の版には、40 年の大学授業体験と大学サッカー部の指導体験を踏まえて初心者指導の要点を、作戦面も含めて解説してあります。部活動経験のない大学生を対象としたサッカー授業の教科書として使われることを意識して書きましたが、基本技術の解説の後の応用技術の解説を前回よりも多くしましたので、学校の部活やクラブでの指導でも十分に使えると思います。指導者のみならず、選手自身が「サッカー」あるいはより根源的には「スポーツ」に対する学習姿勢を確認するためにも、読んでいただければ幸いです。
前著増補版では、大学の授業の教科書として利用している時に、学生にインサイドキックとインステップキックについての感想を求め、それに対する回答を添えたものを紹介しましたが、その一部分を巻末に付けました。初心者がどのように感じているかを理解することで、自分のレベルアップの参考になると思います。また、指導者にとっても、初心者の考えていることがわかって、指導力のアップに寄与すると考えます。 -
The "clothes swimming approach" refers to the practice of swimming while wearing clothes. Most water―related accidents occur when people are fully dressed, making this survival technique essential for protecting oneself in water emergencies.
Unlike traditional swimming, the clothes swimming approach requires a different set of skills and knowledge. Instead of removing clothes and shoes to move more freely, uses the buoyancy of the clothing and footwear to float. The key technique is called "back floating," where one floats on their , utilizing the buoyancy of their clothes to keep their face and feet above water. Items like plastic bottles or backpacks can also provide additional buoyancy.
This book covers everything from precautions to take before playing near water―be it the ocean, rivers, or pools―to practicing the clothes swimming approach, identifying items that can be used as flotation devices, and knowing how to assist someone who has fallen into the water.
In Japan, water―related accidents claim around 700 lives each year. By learning the techniques and knowledge of the clothes swimming approach from this book, you can protect yourself, your family, those around you from water accidents.
"The devastating impact of the Great East Japan Earthq, accidents due to floods, and water―related incidents during leisure activities have resulted in the loss of many precious lives. From my childhood experience in competitive swimming,e learned the importance of fostering a good relationship with water through proper knowledge. I aim to spread the method of the clothes swimming approach to help people protect themselves."― Kyoko Iwasaki
Contributors: Professor Mitsuru Fukuda (Nihon Univer, Faculty of Crisis Management) and Professor Yuji Tamura (Tokyo University of Marine Science and Technology, Board Member of the Water Disaster Research Association)
Author: Kyoko Iwasaki -
「小海途さんは、被写体の内面を撮ろうとしてくれるカメラマンです」──羽生結弦（本書より）
本書のために撮り下ろした美麗グラビアを掲載！ 羽生結弦の独白も必読！フィギュアスケート男子シングルで五輪連覇を成し遂げ、プロ転向後も孤高の存在として輝きを放つ羽生結弦。
そして、羽生をレンズ越しに追い続け、芸術性の高い写真表現から「神カメラマン」と称されるスポーツニッポン新聞社の小海途良幹。
二人の邂逅が、スポーツ報道におけるフィギュアスケート写真を大きく変えた──。
「定型」と呼ばれる従来の報道写真とは一線を画し、みずみずしい感性で表現される小海途のフィギュアスケート写真。
試行錯誤の末に生み出した「小海途ブルー」は、羽生の持つ透明感を最大限に引き出し、ファンの間で絶大な支持を得ている。
「羽生さんが表現している世界は、目に見えているものがすべてではありません。目に見えていないものまで想像し、解釈しながら写していくことで初めて撮影できたことになります」と取材で熱く語った小海途は、羽生結弦のどこに魅せられたのか。
小海途の貴重な証言と美しい写真を通して羽生の神髄に迫る、スポーツライター・田中充による渾身のノンフィクション！
【本書の内容】
フォトギャラリー
序章
第1章 不屈
第2章 葛藤
第3章 抗い
第4章 覚悟
第5章 唯我
第6章 慈愛
第7章 深化
撮り下ろしグラビア
特別企画 被写体・羽生結弦の「独白」
あとがきにかえて
【著】
田中 充 （たなか・みつる）
尚美学園大学スポーツマネジメント学部准教授。スポーツライター。1978年、京都府生まれ。早稲田大学法学部卒。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程を修了。産経新聞社を経て現職。専門はスポーツメディア論。プロ野球や米大リーグ、フィギュアスケートなどを取材し、著書に『羽生結弦の肖像』（山と溪谷社）、共著に『スポーツをしない子どもたち』（扶桑社新書）など。
【写真】
小海途良幹 （こがいと・よしき）
スポーツニッポン新聞社カメラマン。1983年、三重県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒。フィギュアスケートを中心にサッカー、野球などを撮影。『ｙ 羽生結弦写真集』（スポーツニッポン新聞社）、『浅田真央アイスショー Everlasting33写真集』などを手がける。 -
内容紹介文
はじめまして著者のJonyと申します。
このソフトボールのルールブックを手に取ってくれてありがとう。この本は、ソフトボールを楽しむみんなが、ゲームをしっかり理解できるように作りました。初心者の小学生のみんなに、ソフトボールのルールやプレイの仕方をわかりやすく説明することが目的です。ここでは、このルールブックの目的や内容について詳しくお話します。
ソフトボールを楽しむために
ソフトボールは、友達や家族と一緒に楽しむことができる素晴らしいスポーツです。ルールを知っていると、試合をもっと楽しむことができます。このルールブックは、ソフトボールを始めたばかりのあなたが、どのようにプレイするのか、ルールがどのように機能するのかを理解する手助けを提供します。
ルールブックの構成
このルールブックは、いくつかのセクションに分かれています。それぞれのセクションでは、ソフトボールの基本的なルールを説明しています。以下のような内容が含まれています。
基本ルール: ソフトボールの試合がどのように進行するのか、基本的なルールの説明。
ポジション: 各ポジションの役割や、どのようにプレイするかを紹介します。プレイの流れ: バッティングや守備の流れなどの説明をします。ルールを守ることの重要性
ソフトボールは、ルールを守ることがとても大切なスポーツです。ルールを守ることで、みんなが安全に楽しくプレイできます。特に試合をしているときは、ルールを守ることが競技の公正さを保ち、みんなが楽しめる環境を作ります。このルールブックを読んで、ルールをしっかりと理解し、守ることができる選手になりましょう。
また、このソフトボールルールブックは、初心者の小学生のみんながソフトボールを楽しむためのガイドです。ルールを理解し、仲間と一緒にプレイすることで、試合がもっと楽しくなります。ぜひ、このルールブックを活用して、ソフトボールの世界を楽しんでください。あなたのソフトボールのライフが素晴らしいものになるように願っています！
著者：Jony
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★ レベルに応じたつまづきポイントを徹底解説
★ コブのプロフェッショナルによる
「理論＆分析」で深く理解できる
＊ターンの入りと終わりの悩み解消
＊脚の曲げ感覚のつかみ方
＊スライドからダイレクトラインまで…etc.
◇◆◇ 著者からのコメント ◇◆◇
21歳でフリースタイルスキーに取り憑かれた時から、
コブは私にとって重要なテーマとなりました。
また25歳で後遺症の残る怪我をした時から、
コブを滑るテクニックは避けて通れない
テーマとなりました。
選手とコーチ、そして指導者としての
自分を振り返る時、
原田メソッド（大谷翔平選手が採用した成功法）
の上達方法を思い出します。
それは①たくさんやる、②工夫する、
③（成功者の）マネをする、というものです。
私は日々たくさんのコブを滑り、
可能な限り工夫を凝らし、
そして有名選手たちのまねをして、
気付いたら50年になろうとしています。
その間、コブは人生の課題であると共に、
喜びでもありました。
コブは永遠の挑戦であり、
その果てしない世界に魅了され続けてきました。
70歳を目前に、これまで一緒にコブを滑り、
考え続けてきた素晴らしいスキーヤーのみなさまと
この本を出すことができて、ほんとうに幸せです。
こんな素晴らしいみなさまとこの本を出せることに
心から感謝しつつ、みなさまの上達に役立つことを祈っています。
エフスタイルスクール 代表
角皆 優人
はじめてコブ斜面に挑戦したのは、
地元の奥中山高原スキー場のつばめコースでした。
小学校6年生くらいだったと思います。
弟と二人で毎週末に通った地元のスキー場。
「次はあのコース!」「もう少し急な斜面に!」
そうしてたどり着いた第4リフトから丸見えの
お立ち台コブ斜面「つばめ」。
1番最初のチャレンジで選んだ方法は、
コース幅を一杯に使った斜滑降+シュテムターンで
方向転換でした。
そこがコブ斜面に夢中になるスキー人生の
はじまりです。
「先生はどうせ最初からコブを滑れたんでしょ?」
ときどきこんなことを言われますが、
「まさか!」です。
当時は、スキー番組(GAGANDO、SKINOW、APPISKI)
を見てマネることしかできませんでした。
今はコブ攻略に関する情報も豊富です。
本書も皆さんにとってその情報の1つになれば
うれしく思います。
今の時代なりの楽しみ方と上達方法を
ぜひ見つけてくださいね。
DIRECT LINE SKI SCHOOL 代表
小保内 祐一
20年以上前に、
「コブの滑りをレベルアップさせるために、
コブの専門家の皆さんとコラボレッスンをしたい」
と思い、角皆さんにお声がけをさせていただきました。
それからほぼ毎シーズン、
角皆さんとコブのコラボレッスンを開催しています。
コブを縦に滑る、
衝撃に負けない効率よい動きをする、
ダイレクトラインをゆっくり滑るなど、
私だけではたどり着けない、
そして知ることのない、
様々なコブでの動きのヒントをいただきました。
私は「世界中の雪質を滑れる技術」を追求しています。
そしてコブを滑ることで、
「雪とのやり取り」を学べました。
それは整地でもパウダーでもクラストでも
通用する動きです。
この動きをまだまだレベルアップさせ、
いつか皆さまと並んで雪上に立てたらと切に
願っております。
本書の内容が少しでも皆さまの上達のヒントに
なれば幸いです。
Ski-est代表
佐藤 紀隆
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ 序章
コブ攻略の基礎知識
＊ ズルドンの是非
＊ コブの滑りの基本とは
＊ コブの技術はどのように発展するのか
・・・など
☆ Part1
整地で練習するコブ攻略の基本技術
＊ 雪面抵抗をターンに変える迎え角
＊ プルークファーレンで迎え角を感じる
＊ 雪面抵抗に対抗する外向傾姿勢
・・・など
☆ Part2
コブ初級者のコブ攻略
＊ プルークファーレンから半制動でコブに挑戦
＊ プルークボーゲンでコブを滑る
＊ プルークボーゲンのポイント
・・・など
☆ Part3
コブ中級者のコブ攻略
＊ パラレルスタンスでコブを滑る
＊ ズラし続けるドリフトバンクターン
＊ バンクターンのポイント
・・・など
☆ Part4
コブ上級者のコブ攻略
＊ 丸みのあるターン弧で積極的に滑る
＊ 斜面に対して垂直に立つ
＊ 自分から足を曲げない
・・・など -
880円(税込) 2026/4/16(木)23:59まで
「仲が良い」は幸せの最大公約数！ 人生が楽しくなるキャンプのススメ！
過酷な厳冬期から北海道の食材のおいしい季節まで、大自然あふれる北海道を中心に全国でのキャンプ動画をUPして人気のYouTuberヒヌマフウフによる初の著書。YouTube登録者数も10万人を突破し（2024年５月現在）、いま「仲がいい夫婦！」と評判で勢いのあるYouTuber。北海道の自然が大好きで、食べることも大好きで、キャンプで人生が変わってしまったフウフの“仲良くポジティブに生きるためのエッセイ”です。ヒヌマフウフは「夫婦仲がよくて見ていて楽しい」と評判ですが、失敗も挫折も苦難も乗り越えて、仲睦まじい関係になった「キャンプと夫婦のきずな」の本当の秘密も初公開。お互いに思い合ったボケとツッコミのルーツは、苦難を一緒に乗り越えたからこそ生まれました。アウトドア初心者だったからこそ伝えたいキャンプのだいご味、キャンプの愉しみ方、キャンプで親密になるコミュニケーションのヒントにもなるキャンプ本×エッセイです。北海道でたくさん外遊びをして活躍する、二人ならではのキャンプテクやギア、キャンプ料理も掲載！ -
「もしも」のときのサバイバル。はじめての「着衣泳」教室
着衣泳とは、服を着たまま泳ぐことです。
水難・水害事故は、服を着ている状態で起こることが多く、水中で自分の身を守るための危機管理法が着衣泳です。
着衣泳は、水泳の常識とは反対の知識が求められます。
身体を動きやすくするために、服や靴を脱ぐのではなく、
靴や服の浮力を活かし、顔と足を浮かせた「背浮き」と呼ばれる方法で水に浮きます。
ペットボトルやランドセルなどの持ち物に備わっている浮力を借ることも大切です。
この本では、海や川、プールなど水辺で遊ぶ前に注意すべきことから、
着衣泳の練習の仕方、浮き具になるもの、水に落ちた人を見かけたときの対処法を紹介しています。
日本では毎年700名もの方が水難事故の犠牲になっています。
この本で着衣泳の知識と技術を身につけることで、水の事故から自分や家族、周りの人の命を守ることができます。
「東日本大震災による甚大な被害。水害による事故。レジャー中の水難。
水にかかわる事故で多くの尊い命を失っています。
私は、子供のころから水泳競技を通じて多くのことを経験してきました。
「水」との良好な関係を築くためには
水への正しい知識を備え付けることが重要です。
「着衣泳」を通して、身を守る方法を
多くの方たちに普及していきたいと思います」
―岩崎恭子
協力：田村祐司先生（水難学会理事、東京海洋大学准教授） -
あの峠を自転車で越えれば、知らない世界が待っている！
怠惰な生活ですっかり肥えてしまった大峠さん。見かねた友人のノリちゃんは、ダイエットを餌に、彼女を自転車に乗せて峠に連れ出す！大峠さんは無事、峠を越えられるのか!? 青春×自転車ストーリー開幕!! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
さぁ自転車を楽しもう！
いま、自転車に乗る人が増えています。日々の運動不足解消のため、人生をより楽しむためにぴったりの趣味が自転車です。
本書は人気YouTuber「ななな」がロードバイクを趣味にしたいと思っている方、もっと楽しみたい方のために書いた一冊です。自分に合った自転車の選び方からおすすめサイクリングコースまで幅広く紹介しています。ぜひ本書を入り口にしてロードバイクの世界を存分に楽しんでください。
Chapter1 さぁ、自転車に乗ろう！
Chapter2 快適に走るために必要なコト
Chapter3 なななおすすめサイクリングコース ロングライド編
Chapter4 なななおすすめサイクリングコース ヒルクライム編
Chapter5 なななおすすめサイクリングコース 絶景編
Chapter6 なななチャンネルをもっと楽しむための裏技
大阪府出身。子どもの頃から好奇心旺盛ではあったが、運動が苦手。自転車通勤をきっかけにスポーツバイクにハマる。ロードバイクの乗り方をYouＴubeで検索しているうちに自分でも動画投稿をしてみようと「なななチャンネル」を開設。ロードバイクもYouＴubeも楽しくなり今や関西だけではなく全国各地へ自転車旅にでかける日々。
※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。
※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします -
【電子限定特典】連載版のカラーページをそのまま&新規追加のカラーページを収録！ また巻末にカラー4p特典あり！ 宮村あゆみは、ダイエット目的で東京奥多摩・御岳山にやってきた。登山口に向かう途中、目の前を颯爽と駆け抜け、裏道から山に入る不思議なランナーと遭遇する。〝地図とコンパス〟との出会い、そして〝アドベンチャーレース〟出場を目指すきっかけとなるのを知らずに。自然を全身で楽しむ、次世代アウトドアコミック、第1巻。
-
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ルアーマガジンソルト24年2月号
CONTENTS
17【特集】ライトゲーム総力特集！
18 冬の離島 アジングキャンプ トミー敦in 阿多田島（広島県）
24 ライトソルト入門 最速レクチャー 丹羽喜嗣＆阿部健司郎in宇和海（愛媛県）
28 熟考と素材変化で進む アジング新時代 藤原真一郎in大阪湾（大阪府）
32 外房アジング冬の陣 決めては細さと浮遊感 渡邉那長士in房総半島周辺（千葉県）
36 軽量リグの優しい使い方 家邊克己in横浜（神奈川県）
40 集魚力＆サイズをアップデート ヒロセマン流アジングベーシック 広瀬達樹in志摩市（三重県）
44 港湾都市型アジングは水温安定と流れがキー キムソウ流冬のアジング釣果UPのコツ 木村壮大in横浜（神奈川県）
48 ポッキン流アンダーフロートリグによる大型メバル選別釣法 解説：辻本ナツ雄
51【特集】シーバス＆ヒラスズキ
52 対馬ヒラスズキ釣行 村越正海in対馬（長崎県）
58 狙うは90cmOVER!!晩秋の居残り特大は川の中より上で撮る！岡本隆治in熊本市（熊本県）
62 Zeeee！RIBANK 99Fが魅せる ウェイクベイトの必然性と可能性 解説：森戸正義/外山桂大
64 カゲロウ その存在を物語るのは確かなる釣果 解説：久保田剛之
68 サーフフィッシングを始めよう
75【特集】オフショアNEW WAVE 地獄のはじまり★巨大マグロとの死闘 奥村和正
78 オフショアキャスティング×シーレボ 釣った者だけが作れるタックル 藤木淳
81 東京湾ビッグ＆ジャイアントベイト ボートシーバスゲーム 奥田学
85 タックルハンターNEO ダイナダートXR（シマノ）
88 ランガンシステムボックス オプションアイテム活用術 バチコンアジング編
90 魚に見えない魔法のリーダー!?ピンクフロロを編集部で使ってみた!!
92 新製品情報 GPS
97 ルアマガ女子部
98 奥付 -
キャンプをはじめたい初心者の入門書！知っておくべきノウハウ満載
これからキャンプをはじめたい初心者は必見！
キャンプ場や道具の選び方、BBQのコツ、キャンプ用語の解説からテント・タープの設営の仕方まで、失敗しないキャンプのノウハウがこの一冊に凝縮！
まず最初に読むべき入門書として最適の一冊です。
※本誌は2021年10月に刊行した「はじめてのキャンプWalker」をベースとして情報クリーニングしたものになります -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
テント泊こそ山旅の醍醐味！
不変のテント泊スタイルを一冊に集約！
『PEAKS』のメインテーマである「テント泊の山登り」に関する記事を過去のアーカイブから厳選。テント泊に最適なルート案内、必要な道具の解説、テント泊にまつわるノウハウなど、これ一冊あれば、最新＆不変のテント泊スタイルがまるごとわかります。
道具の選び方・使い方に関してはとくにマニアックにお伝えする、完全保存版です。
※本書は2020年に刊行された『PEAKSアーカイブ テント泊の山登り』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ 日本を代表するデモンストレーターが
滑りの実践ノウハウ＆鍛え方を徹底解説！
★ コブ・新雪への対応力が身につく！
★ 美しく安定した動作の組み立て方がわかる！
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
スキー技術は生き物です。
日本にスキーが伝わって100余年と言われていますが、
さまざまなテクニックが生まれ、
変化をしながら現在に至っております。
これからも、用具の進化に伴い、
技術も変化していくでしょう。
しかし、全てが変わるわけではありません。
2本のスキーの上でバランスを保ち、
重力をうまく使いながら滑るという土台は
変わりません。
この普遍的なベースの技術を磨き、
一方で個性を大事にして技術を組み立てることが
レベルアップになります。
スキーは自然の中でのスポーツです。
どんな雪質でも強引に捻じ伏せるような滑りではなく、
雪質や斜面状況など、自然に逆らわないで滑ることが
大事です。
本書が、これからの皆さまの上達の参考書として、
長く使っていただければ幸いです。
佐々木 常念
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ Part1
ターンの基本とチェックポイント
＊ ターンには、バランス重視と回転性重視がある
＊ スキーと体が離れるからターンになる
＊ スキーの離し方はスキーを外側に動かす
＊ スキーに体重を乗せる動きを覚える
・・・など
☆ Part2
思い通りのロングターンを覚える
＊ 体とスキーの向きを変えズレに乗って滑る
＊ 斜面に垂直に立ちおへそを両スキーの間に置く
＊ 谷脚側に体を落としてターンを仕上げる
＊ 上半身は、腰の上に楽に乗せる
・・・など
☆ Part3
自在なショートターンを身につける
＊ テールを体の外側へ動かしてターンをする
＊ ターン前半に重要な雪を削る感触を覚える
＊ 後半は落下を止めず外スキーを動かす
＊ 次のフォールライン方向へ向かって切り換える
・・・など
☆ Part4
コブを攻略
＊ コブのライン取りを覚える
＊ 落ちこむ手前でテールを外側に動かす
＊ 両方のスキーで雪を削ってコントロール
＊ テールでターンを仕上げトップが出たら切り換え
・・・など
☆ Part5
新雪、クラストを征服
＊ 雪の中に壁を作る
＊ 壁を利用し浮かせて切り換える
＊ 体の軸をまっすぐに保つ
＊ 壁を作る動きを洗練させる
・・・など
☆ Part６
スキーに効く！ 実践的トレーニング
≪体幹トレーニング≫
＊ プランクで体幹部を安定させる
＊ 腹部の側面を鍛えるサイドエルボーブリッジ
≪可動域アップトレーニング≫
＊ スプリットスクワットで臀部と太ももの強化
＊ 骨盤を前後に動かして可動域強化
・・・など
※ 本書は2018年発行の
『スキー レベルアップバイブル 正しい技術で完全走破!』
を元に、内容の追加と必要な情報の確認を行い、
「増補改訂版」として新たに発行したものです。 -
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自転車キャンプは自由！
サイクリングとキャンプの楽しみ方を徹底紹介。近年、トレンドとなっているスイフトキャンプアウトのほか、自転車イベント＋キャンプ、車中泊やキャンピングカー＋自転車の楽しみ方など、リアルに楽しんでいる人を多数取材。最新スタイルの自転車キャンプのノウハウが分かる！
＜CONTENTS＞
〇達人級バイクパッカーのキャンプスタイルと装備
〇けんたさんの北海道ツアー
〇自転車×キャンプで使いたいアウトドアギアセレクション
〇それぞれのスイフトキャンプアウト
〇アウトドア飯が食いたい！
ほか
※電子書籍版には特別付録「超軽量＆極薄組立式アルミソロテーブル」は付属しません。あらかじめご了承ください。 -
釣り船界の重鎮が語る、釣り船の知恵と、釣り宿料理の真髄。50年の歴史を振り返りつつ、海釣りの魅力をとことん語る！未来へのメッセージを記した、人生の集大成たる一冊！【内容】わたしは千葉県の飯岡港で釣り船「隆正丸」を営む船頭である。舵を初めて握ったのは1968年3月だったから、ちょうど船頭歴50年の節目を迎えたことになる。漁師からサービス業の「釣り宿」に転じて多くの釣り人とかかわり、恐ろしい津波も二度体験するなど波乱万丈だったが、今はすがすがしい気分で老後を迎えている。この本は、わたしが船頭として過ごした苦節50年を赤裸々に綴った自伝であり、後世に「海釣りの醍醐味と魅力」を伝え残したいと願う記録でもある。船出／隆盛のとき／海の恵み／海の教え／船頭の知恵／釣り宿流 料理の知恵／親愛なる者たちへ／釣り船オヤジの「伝承」／これからの釣り船を担う者たちへ【著者】1932年7月3日、千葉県旭市生まれ。17歳のときからまき網船に乗り、1968年から飯岡港で釣り船「隆正丸」を始める。1973年に東日本釣宿連合会（スポーツニッポン新聞東京本社指定の釣り宿）に入り、1985年から幹事長を26年間務めた。船頭としての信条は「お客様を呼ぶには家族の絆が必要」とし、女性や子どもの船代を半額にしたり、船内に女性トイレや電子レンジを設置するなど、家族をメインとしたさまざまなキャンペーンを打ち出して隆正丸の発展に貢献した。2018年3月、船頭歴50周年を迎えた。
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道具、エサ選びから、仕掛け、合わせのテクニック、板前の魚料理レシピまで。１年を通じて海釣りを最高に楽しむ極意を伝授。生き字引きのノウハウ満載！※本書は、『釣り宿オヤジ直伝「超」実践海釣り』（講談社）を電子化にあたり、加筆・再編集しました。【本文より】この本は、釣り船の船頭としてのキャリアを生かして書いた釣り入門書で、わたしが船頭として生きてきた集大成でもあります。魚を上手に釣るための技術から釣り座（魚を釣る場所）の選択の仕方、地元・飯岡の板前直伝の料理レシピ、船の安全対策に至るまで、すべてのエキスが詰まっています。◆釣り方から船の安全対策に至るまで◆春―釣行の幕開け◆シロギス◆夏―活性が上がる大漁の季節◆ヒラメ◆マアジ◆秋―黒潮の恩恵で釣果は落ちない◆ハナダイ◆フグ◆冬―魚が一番うまくなる◆アイナメ◆ヤリイカ◆海釣り四方山話【著者】1935年、千葉県に生まれる。東日本釣宿連合会特別相談役。飯岡町観光協会理事。海のすべてを知り尽くした海釣りの生き字引である。
-
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フィールドのナビゲーションに欠かせない地図読みの“コツ”
2011年にシリーズ創刊された『アウトドア ポケット マニュアル』の読図本の決定版！
・野外活動に必携しやすいポケット版のマニュアルシリーズ！（B6スリムサイズ）
・ジャンル別に基本知識をコンパクトに網羅
・「あれ？ なんだっけ」という疑問に即座にレスポンス！
・地図の種類
・地図の基礎（記号）
・コンパスの使い方
・等高線
・ナビゲーションの基礎知識
・実践ナビゲーション
・問題集
などなど……。
※本書は2011年７月に刊行された『山岳ナビゲーション』に現代版の情報を加筆修正した新装版です。同じ内容になる箇所もありますので、あらかじめご了承ください。 -
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女性のための登山専門誌が誕生！
近年、山小屋の利用やテントを担いでたくましく日本の山々を歩く女性が増えています。その流れとともにニーズが高まっているのが、女性目線の登山専門誌。
Women's PEAKSでは、専門媒体でもなかなか取り上げる機会が少ない女性向けの登山ウエアやギア、山行情報の数々を紹介します。
『山好き女性の「知りたい」「欲しい」を刺激する特別コンテンツが目白押し。
約70ページにわたるボリュームで女性目線の最新製品カタログを特集に据え、
女性パーティで歩いた北アルプスや東北の縦走山行記、
いま一度見直したい「山ごはんの道具＆レシピ考」に女性ショップスタッフが今期注目している最新アイテムなど、
丸ごと一冊女性のための登山雑誌としてお届けします。
＊電子版には特別付録のマウンテンサコッシュは付きません。あらかじめご了承ください。
【コンテンツ】
・2020春夏ウィメンズモデルカタログ
レインウエア、ウインドシェル、フリース、インシュレーション、ベースレイヤー、アンダーウエア、パンツ
・マウンテンギアフィールドインプレッション
・ショップスタッフ自腹購入アイテム紹介
・実践的！山でのメイク＆スキンケア術
・槍ヶ岳を目指して表銀座を山小屋泊縦走（山行記事）
・雲ノ平テント泊周回（山行記事）
・テント泊装備解説＆軽量化のヒント
・名湯を繋ぐ秋の岩手山と八幡平（山行記事）
・ちょっとキツめのルートガイド紹介
・下山後に食べたいイラストグルメガイド
・クッキングツールの基礎知識とお手軽絶品山ご飯
・時短とクオリティに貢献する缶詰おつまみレシピ
・道なき道のケルン「出張版」
（ピークス株式会社 発行） -
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筋トレで免疫力を高め、ウイルスにも負けない体づくりを。
山登りに効く、筋トレ・ストレッチの方法が一冊に！
歩くことができれば何歳まででも続けられる山登り。安全に長く楽しむためには、自分の体と向き合い、トレーニングを続けることが大切。定年後に山登りを始めた著者が「いくつになっても安全登山」をモットーに全国各地でトレーニングを指導してきた経験に基づき、日々行いたい筋トレ・ストレッチを紹介！実体験から得たトレーニング方法や、体づくりのための栄養補給、登山後のアフターケアなどの知恵をイラスト付きでわかりやすく解説した一冊です。
※本書は2018年9月に刊行された『一生、山に登るための体づくり』の新装版です。内容は同じものになりますのであらかじめご了承ください。 -
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バスタックルカタログ大全2021-2022もくじ
【CONTENTS】
■バスタックル３Gインプレッション
【DAIWA】 ベイトリール編
■ルアマガ編集部が投げ倒し！
【メガバス】 モバイルロッド超インプレ
■がまかつ新作ロッド
アベンジ釣りまくりインプレ
■バスロッド界の革命戦士!?
【メジャークラフト】 「バスパラ振出モデル」
全７機種総インプレ
■バスタックル３Gインプレッション
【シマノ】 ベイトリール編
■2022【DAIWA】ニュータックルスクープ
■ステラ＆イグジスト
フラッグシップ徹底対談
■進化するライン フロロカーボン編
■三ツ星ロッドの真価を問う！
オライオン所感
■ルアマガプラス連動企画
スタンドアウト作ってみました！
■馬場拓也＆村上祥悟
BPMフルモデルチェンジ記念釣行in水郷エリア
■セッティング自由自在
デコイ・スイッチヘッド＆スイッチボム
■深掘り研究 ノガレス・クイックチェンジャーシステム
■魚に触れる最重要パーツ ルアーフック大全
■メーカーイチ推し
ロングロッドカタログ
■タックルオブ・ザ・イヤー2021
ハードルアー・ソフトルアー・アイテム・ルーキー部門
■オールニュールアーカタログ2021～2022 -
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基本を身につければ、「山は最高の遊び場」になる!!
著者・高橋庄太郎より
2010年に初版が発行された『トレッキング実践学』はテント泊を軸にした内容でしたが、この【新装版】では日帰り登山や山小屋泊にもフォーカスし、より参考になる内容にリフレッシュしました。また山中でスマホを活用するのが当たり前になり、携帯トイレやヘルメットがますます普及したことなど、ここ数年で顕著になった山の「常識」にも焦点を当ててました。それらの新規内容に加え各章に挿入されたコラムも一新。継続して掲載した文章も読みやすく整理しました。
※本書は2018年7月に刊行された『トレッキング実践学 改訂版』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。 -
美味しいコーヒーをさらに特別な一杯にする魔法があるとすれば、そのひとつは自然豊かなキャンプシーンで飲むこと。
木々に囲まれ、風を感じながら味わう。たったそれだけで、忘れられない一杯になるはずです。
この本では、そんなアウトドアでのコーヒーの淹れ方、楽しみ方をご提案します。
キャンプだけではなく、自宅のベランダで楽しめるベランピング、雨の日の過ごし方なども紹介。
焚き火での自家焙煎もアウトドアの醍醐味ですが、初心者の方はインスタントでも大丈夫。
キャンプで美味しいコーヒーを淹れる際に便利な道具の紹介や、豆の保存・運搬方法、名水探しやシーン別のアレンジレシピなど、アウトドアならではの役立つ情報を、美しい写真と共に紹介します。
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ちぬ倶楽部2022年2月号
【CONTENTS】
かつて冬のチヌといえば活性が低く難しいイメージがあったが、温暖化の影響か海水温が高い近年は、水温が下がりきらず逆にいえばエサ取りが減って釣りやすい季節ともいえます。とはいえ、冬の釣りにつきものの風は厄介な存在です。『ちぬ倶楽部冬号』は、そんな北西に打ち勝つ特集をはじめ、注目の若手やタックルなど冬チヌを楽しむ情報満載です。
チヌ激アタリ連発
“G杯チヌV4キング“南康史が
極細ハリス＆極胴調子ロッドの絶妙なバランスで熱釣
in岡山県豊島
［特集］
釣りづらさナンバーワン要因をかわす、避ける、利用する
風を克服する真冬の戦術
２つのスタイルに学ぶフカセ釣りの道糸管理022
上～中層狙いスタイル／谷脇英二郎
底攻めスタイル／林賢治
同じ位置に留まらないイカダやカセの「ズレ」と「揺れ」対策026
山本孝義／稲垣昌己／塩野弘幸
大阪南港新波止に見る
落とし込みの“超”具体的風対策030
大田徹
もうアカン！ そんな爆風に打ち勝ったあの日032
中西毅／波多瑞紀／宮下拓郎／宮村陽平
新進気鋭の23歳 近藤雅士
全遊動棒ウキ使いで大阪湾を制すin大阪北港
季節の変わり目はいつも僕を悩ませる
末吉一崇in三重県迫間浦
全層釣法のチヌとグレはここが違う
理解を深めて釣果アップを目指せ／柴原啓二
チヌとの共存を目指して
養殖ノリの食害に釣り人が強力し生態調査
1日だけのチヌ釣り大学
落とし込みの腕利きたちが学釣連のメンバーにレクチャー
日本初のヘチ釣り専門店 東京都墨田区にオープン
和竿の文化と手軽な釣りの魅力を伝えたい
フカセ釣りの攻略基地バッカン周りレイアウト
釣りの組み立てを決める5人のベース
環付き脚長ウキ使い完全マスター
フカセ釣りの新たな扉を開いてみよう
大阪北港のいまむかしを聞く
インタビュー／たまや渡船船長 水谷春雄さん
大チヌ攻略7つのカギ
和歌山県堅田のかかり釣り／工藤昇司
冴える宙切り！巧みな底釣り！
一筋縄ではいかないからこそ面白い
正木義則in愛媛県北灘湾
極めよ、冬の瀬戸内 フカセ釣りQ&A
フィールド選びからアタリの取り方のコツまで
百戦錬磨の大知昭が明かす
熱い“渚ダンゴ”勢力が拡大中
静岡県沼津エリアに手付かずの原海岸あり！／福原義紹 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
磯釣りスペシャル2022年3月号
【CONTENTS】
エサ取りや小型のグレが姿を消し、産卵に備えて体力と脂を蓄えた良型が狙える寒グレ本番。『磯釣りスペシャル3月号』はまるごと一冊寒グレ特集号です。伊豆半島、和歌山、徳島、高知のジモティーがレクチャーする40cmの突破術、寒グレ攻略ベーシック、寒グレのハリローテーション、エキサイティングなメンバーによる激釣グラビアなど、すこぶる濃い内容でお届けします。
ガッツGUREファイターリターンズ
金井田竜矢in三重県尾鷲
［特集］
竿を出すなら、やっぱり釣りたいグレ師の合格点
週末40cmの壁を超えろ
至難の和歌山で40cmOVERを釣り上げよ！
友松信彦が考える40cmの壁と価値とそれが意味するもの
高難度エリア40cmオーバー捕獲術
伊豆半島／菅野太郎 和歌山／桑原英高 徳島／三原正樹 高知／国見孝則
PEACE完全勝利
圧巻の口太50cmオーバー2尾！
平和卓也×初めての愛媛県蒋淵
中重心の師匠・小松和伸、低重心の弟子・吉田尚玄
師弟のウキに、違いあり
食い渋りの三重県尾鷲をどう攻めるのか
寒グレ必釣鈎４メーション
使い分けるなら、ローテーションするなら、これで決まり
行動パターンから食わせ方まで盛期を楽しむ基礎をレクチャー
寒グレ攻略ベーシック
ひとときの独断場で非日常体験を！
予約磯でじっくり遊ぶ
環付きウキで深ダナをシビアに攻略
中型の数が出て初釣りは大満足
レポート／谷脇英二郎in三重県神前浦
最強ハリス「Vハード」DEBUITバトル
城本尚史が愛媛県日振島＆御五神島で見せた力の証明
真冬とは思えないエサ取り地獄。納竿間際に奇跡を起こす
難攻不落の寒チヌ決戦
価値ある1尾にすべてを
南康史in兵庫県沼島
連載
TOMOMATSU ism '21
大野くんのマルチにフィッシュオン
屋根裏部屋の名機たち
グレ必釣ワザの百貨店
フカセ釣り難解!?用語
磯スペキングダム ローグII
お悩みレスキュー
磯釣りインフォメーション
阿波釣法の歴史物語
磯スペ寄り道ステーション
あの日 あのとき あの言葉
ボス･ホソダの磯釣り今昔
編集後記
ピース･アカデミー
日本全国磯メシレストラン
磯SP新製品 -
モテる男のモテる秘密はモテる男でさえ気付いていないモテる男の要素・それは練習し手に入れることができるとしたら...。
お試し版です。
「女性に口説いていると思われたくない。が口説きたい！」
「女性に話しかけずにモテる男になりたい！」
「恋愛の成功率をさらに上げる方法を探している」
「ベットの上の仕事でテクニックのレパートリーを増やしたい（男女共に可能）！」
「次のデートは綺麗な女性と可愛い女性どっちにするか選びたい」
男なら、１度は思ったことがありますよね知りたいですよね
だって男に生まれたからには
モテる男になりたい 女と恋愛したいし、
女をメロメロにしてトリコにしたい
にゃんにゃんしたい
そんな方法あるの？
あなたが横にいなくても、
女性をメロメロのトリコにし続けてくれるんです。
そうしていつの間にか女性の心を動かし、恋愛で女性にモテる男にしてくれるんです。 つまり、 メロメロになる『声』で話す→記憶に残る→誘惑し続ける→あなたの事を考える
声は人生をも変えうる力があるのです
この女性が最終的にどんなにエロくメロメロになったかは、この章の最後の方に。 楽しみにしていてください 声で〇〇せる方法を具体的にお伝えします。 女性をペットにできる制度を考えるのも良いですが、恋愛において、女性をメロメロのトリコにしたい、落としたい。と思うのであれば、 女性にモテる香水を探すよりも、まず無料でできて効果が高い方法を知ってほしいと思います。 モテる香水は無くなれば買わないといけませんが、
モテる『声』、モテる男ボイスは無料です
恋愛漫画のようにモテたいモテる男になる方法を！と考えるなら、 一旦、女性を忘れて、マスターしてください。 ほぼ誰にもバレずにモテる男に変わっていける方法を伝授します 女性をスケベにさせる『声』 女性をメロメロのトリコにしモテる男に変われる『声』。 女性を落とすスキルとして最高のスキルです。
次のデートでは 綺麗な女性と可愛い女性どちらを選びますか？
改訂・追記 2021年03月 -
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進化、変化し続けるソルトタックル
隔月発行誌のソルトワールドは、今号をもって終了いたします。今後は、WEB・FUNQ SALTWORLDや、不定期発行ムックで情報を提供していきます。153号に渡る長らくのご愛読、ありがとうございました。
さて春は、各社から新製品が続々と発表、発売されます。そこで今号では、「進化、変化し続けるソルトタックル」と題し、春に発表されるNEW GEAR、各社のオススメのアイテムを特集にしました。前半は実釣をまじえ、新製品＆オススメ製品を紹介。後半部分は、製品をより詳しく掲載しています。また、定期発行最終号となる今号の連載記事では、筆者さんがこれまでのソルトワールドのことや、オフショアの進化などについても書かれており、読み応えのある内容です。 -
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自転車で野遊びしよう！
自転車でアウトドアを楽しむ本。
自転車×キャンプから、自転車×車中泊、自転車×たき火＆コーヒーまで、さまざまな達人のスタイルを紹介。表紙は自転車界で、最大の人気を誇るユーチューバー「けんたさん」。自転車＆キャンプの達人でもあるけんたさんのキャンプや車中泊スタイルを徹底解説。その他、旅するモデルとして、また数々のキャンプイベントを手掛ける山下晃和さんの自転車キャンプ入門。車中泊女子、ちょもかの自転車＆車中泊＆たき火など、今注目を集める自転車×アウトドアの遊び方を一挙紹介！
※電子書籍版には特別付録「4WAYマルチ耐水フレームバッグ」は付属しません。あらかじめご了承ください。 -
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自分のペースで楽しむためのノウハウをAtoZで解説！
自分の足でさらに一歩、山の奥へとふみ入れて、楽しみの幅を広げていくために知っておきたい基本を一冊にまとめました。
山道具の選び方、いざに備えるファーストエイド、体づくりやおすすめのルート、地図読みや山岳気象を学ぶポイントまで、
プロのアドバイスと登山者からのリアルな声を交えながら丁寧に解説しています。
山小屋泊やテント泊、縦走やアルプス登山、雪山ハイキングなど憧れの世界を目指す方のおともにご活用ください！
●コンテンツ
・withコロナの山でできること
・山登り基本のステップアップAtoZ
高山植物／バックパック／ベースレイヤー／自然を感じられる本／山ごはん／栄養学／ファーストエイド／ガイド登山／
女性ハイカー／山小屋／山岳保険／ヘッドランプ／山の地図／写真／トレッキングポール／プラン／レインウエア／
シューズとソックス／雪山登山／テント／体づくり／お役立ちグッズ／山岳気象／ウエアの基本／歩きたい山／ツエルト
・山の基本用語辞典
・山歩きの失敗談
ほか -
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『PEAKSアーカイブ ソロトレッキング』の第二弾が登場！
山岳雑誌『PEAKS』よりソロトレッキングに役立つ内容をピックアップし、装備に知識、スキルの身につけ方など、ひとりで山に登るために必要なノウハウをこの１冊にまとめました。
ソロ山行で最低でも知っておかなければならない知識は膨大。
必要な道具を効率的にセレクトし、登山の最中でもすぐに取り出せるよう考えてバックパックに収めることや、周囲の状況を考慮してルートを選ぶ地図の見方に、いざ緊急事態に陥った場合の対処方法など、安全にソロ登山を楽しむために必要なノウハウを全方位で網羅し、一歩進んだ登山者になるための情報をご紹介します。
※本書は「PEAKS」シリーズ好評既刊より厳選し、加筆・訂正したものです。あらかじめご了承ください。 -
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目的や日数に合わせて選べる
山行ガイド集の決定版！
いつか歩きたい日本の厳選トレイル
『PEAKS』が選ぶ、一度は歩いてみたい日本のすばらしきトレイルを過去のアーカイブのなかからセレクト。
ソロトレッキングに最適なルート、日本アルプスのロングルート、週末向きの山、冒険的な険しい山道、木漏れ日が美しい森を歩くルートなど、テーマごとにおすすめする、総数200ルートをご紹介。
また、地図読みやエリア情報など、テーマごとにためになるノウハウも併せて掲載します。
※本書は2019年に刊行された『PEAKSアーカイブ 山旅ベストルート』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。 -
この書籍は、健康増進法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、予防接種法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、歯科医師法の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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タープとはアウトドアで使用する防水シートのことで、頭上に設置して雨や風、強い日差しを遮るために使用する道具です。
大きさも1人用から多人数用までさまざまで、ソロキャンプ、多人数のバーベキューなど多くのシーンで活躍します。
コンパクトなものはテントよりも軽いため、テントの代わりのシェルターとして使用することもできるほどユーティリティーに優れた道具といえます。
形や設置法もさまざまで、場所や目的に合わせて自分でカスタマイズできるのも魅力です。
そんな野外で日避け、雨避けとして活躍するタープには、目的に合わせた設営方法がたくさんあります。
風に強い、コンパクトだけど広々使える、プライベート空間を作る、などなど…。
本書は、そんなさまざまな目的に合わせたタープの設置方法を紹介します。
タープワークは、キャンプというアクティビティだけでなく、被災時・遭難時などの命に関わる場合の緊急シェルターとしても非常に役立つスキルです。 -
この書籍は、観光英語検定 ２級と３級の合格に必要となる頻出の英単熟語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは、英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けになっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、英検 ３級・４級・５級の合格に必要となる頻出の英単熟語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
成人向けの内容が含まれる書籍が 1 件あります。
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