『雑学、スポーツ(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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水洗トイレ・冷蔵庫からジェトコースター、スケート、虹、オーロラ、飛行機、人工衛星・GPSまで身の回りにある物や現象のしくみが面白いほどよくわかる！文系の人でも理解できるよう、とにかくわかりやすく、またとにかく図を使ってうまく説明しました！ 本書で扱ったテーマは、身の回りにそれとなくある物や現象です。それらの仕組みを知らなくても生きてはいけますが、知っていればなかなか楽しく暮らしていける、そんなものばかりです。物理の醍醐味は、いろいろな現象を少数の法則や定理そして少しの仮定で取り扱うことができるところにあると思います。 -
さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
高校の英語教員をしていた頃のことだ。
授業をしていたとき、長文を前にして手が止まってしまう生徒を何度も見てきたのを今でも思い出す。
生徒たちは、単語や文法を一生懸命に覚えているのに、「読めない」と感じてしまっていた。
その表情からは、不安や迷いを感じられることも少なくなかった。
しかし、その生徒をよく見ていると、決して英語力が足りないわけではなかった。
むしろ多くの場合は、「読み方」を知らないだけなのである。
英語をどう読めばいいのか分からないまま、ただ真面目に向き合い続けている。
その姿に、もどかしさを感じることもよくあった。
もし、もう少し気軽に、もう少し前向きに、英語と向き合える方法があるとしたら…。
そんな思いから、私の授業で伝え続けてきたのが、『スラッシュリーディング』という読み方である。
本書籍は、元教員としての知識や経験をもとに、スラッシュリーディングについてまとめたものである。
納得しながら、興味をもって読み進めていただければと思う。
また、英語に苦手意識を持つ人にとって、新しい一歩のきっかけになればと心から願っている。
ようこそ、スラッシュリーディングの世界へ！どっぷり浸かってみよう！
【目次】
英語が苦手な人の共通点あるある
そもそも、なぜ英語が読めないのか
スラッシュリーディングって、なぁに？
なんでスラッシュリーディングが大事なの？
まずは短い文からやってみよう！
意味のかたまりで区切っていこう
日本語に完璧に訳さなくてよい
プラスαで、音読とセットにしてみる
つまずく人の読み方あるある
スラッシュリーディングが最初の一歩となる
【著者紹介】
星乃たまこ（ホシノタマコ）
都内在住。
英語コーディネーター。
石神井公園がお気に入りの場所。
地方の公立高校の英語教員を11年、都内で国際会議運営専門員を1年半、その後はオンライン英会話の英語アドバイザーを経験、英語の解説600問以上の作成に携わった。
定期的に英語に関する情報の発信もしている。 -
認知症もガンも、いい〈香り〉で治療する
時代がやってきた！
視覚、味覚、聴覚などと並び、非常に身近な感覚でありながら、科学的にまだ謎が多く残る分野――それが「嗅覚」である。重度の認知症患者の症状を改善したり、がんの終末期の疼痛を和らげる〈香り〉。これまでの西洋医学では太刀打ちできなかった病状の治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床例からわかりやすく解き明かす。
■目次
第一章 嗅覚のメカニズム～ヒトはどのようにして＜香り＞を感じるのか
第二章 ＜香り＞が人体におよぼす作用～アロマセラピーのサイエンス
第三章 治りにくい・予防しにくい疾患に効く＜香り＞～メディカルアロマセラピーの最新研究
第四章 ＜香り＞の効能を楽しむ～精油の使い方 -
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【大河ドラマ】も【人気時代劇】も千倍面白くなる！
人物や出来事から、流行・娯楽・衣食住、そして災害まで──
江戸時代の背景が［全方位］まるわかり！
大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』の放映で
知ってるようで知らない江戸中後期が注目！
そこで！ その前後を含めた江戸時代全278年
（1590年 家康の江戸づくり開始～1867年 慶喜の大政奉還）を完全ガイド
まずは！ オリジナル年表・マップと
人気「大河＆時代劇の主役級人物」相関図etc.でわかりやすい
［特別企画］サクっとわかる！ 江戸時代 便覧
そして！ ［水道・お金・交通］［武士や町人の仕事］［衣食住］［娯楽］などの
生活事情から、［幕末の人物・抗争・思想］まで挿入した［全方位図鑑］入り！
江戸暮らしの真実100
さらに！ 伝承絵図でわかる江戸の災害
これで！ 江戸時代の「大河ドラマ」も「人気時代劇」も面白さ千倍！ -
まずは、お気軽に【お試し読み】版をお読み頂ければと思います。
著書累計５３万部超。
日本初のダイエットコーチとして人気の著者最新作。
運動・食事・メンタルのバランスで、ムリなくやせる方法を伝授！
１年で２０kgのダイエットに成功し
１０年以上もリバウンドしていない著者が
自ら日常生活で習慣として行い
生徒などにも指導しているメソッドを
「やせルール」として、朝・昼・夜の生活リズムに合わせ紹介します。
ダイエットにいい食べ方から、買い物時の注意点
通勤時・デスクワーク・帰宅後などにできる「ながらエクササイズ」
そして、ダイエットへのモチベーションアップ方法まで。
ムリなく普段の生活に取り入れられ、
確実にやせて、しかもリバウンドしない「ルール(習慣)」が盛りだくさんです。
ルールに従うだけの考えないダイエットでラクやせ
●２ＷＡＹバッグで消費カロリーを２倍に
●空腹のままコンビニへは行かない
●乳製品は1日1回1種類にする
●「お腹いっぱい」を口癖にする
●腕組みする時は前じゃなく後ろで美腹
など
反響続々のEICO式ダイエット
「１０ｋｇやせることができました。急激にやせることはないですが、EICO先生のやり方だったら続けられる」(２３歳・専門学校生)
「気付いたら５年経っていました。今では体重計に乗らなくても体型をキープできるようになりました」(２９歳・派遣)
「絶対やせられないと思っていたのに、先生の言う通りの生活にしたら、知らないうちにやせられたのでびっくりです」(３５歳・薬剤師)
■著者 ダイエットコーチEICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００人以上ものダイエットを指導。自身も２１歳の時に４ヶ月で１１kg、１年でトータル２０kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。「女性美を追究した、健康的で無理のないダイエット」がモットー。特に下半身ヤセに定評がある。「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーに、ダイエットに悩む女性たちの生活スタイル、運動経験、食生活、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法を提案している。著書に『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる 10kgヤセました』(扶桑社)など。
■マンガ カツヤマケイコ
百貨店のデザイン職に就いた後、イラストレーターに。主に女性誌や書籍で活躍。 -
サッカーが「ながら見」できなくなる本。
得点したら喜び、失点したらだんまり。
試合に勝てばすべて良しで、負けが込んだら監督交代…
そんな「サッカーの見方」では、現代サッカーに取り残される!?
プロの監督から一ファンまで、「戦術的」な試合分析が大流行する昨今。
SNSで精力的に活動する「戦術クラスタ」の最古参である著者が、
新しくて面白いサッカーの「分析眼」の習得法を提示する。
アジアカップで準優勝に終わり、コパ・アメリカを控える
日本代表の未来も見据える一冊。 -
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こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！
隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。
気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……
でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！
ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！
健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？ -
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『みんなの あるあるプロ野球』は過去４作で７万部を超える人気シリーズ。今年も、応募総数４万2000点を超える投稿から厳選した約840の爆笑ネタを、カネシゲタカシの1コマ漫画とともに展開します。【12球団あるある】をメインに、【スポーツ新聞あるある】【ドラフトあるある】など共感ネタ満載。ディープなプロ野球ファンからミーハー系ファン、昔ファンだった人まで楽しめる一冊です。 -
投げる、極める、蹴る、殴る――究極の強さを求めた漢（おとこ）たちの世界地図、初公開！いざ闘いのワンダーランドへ
相撲やボクシングなどの誰でも知っている格闘技はもちろんのこと、ミャンマーのラウェイ、セネガルのラアムブ、ハワイのルアーなど、秘境の武術まで、世界各国に存在する“闘いに勝つ技術”を徹底解説！
また、勝率9割6分2厘の“無頼力士”雷電から、勝つことより何ラウンドでKOするかが話題となった“アイアン・マイク”ことタイソン、ご存知“60億分の1の男”ヒョードルまで、伝説となった世界の達人の知られざる一面を紹介！ -
大人のための麻雀再入門
中国で生まれた麻雀が日本に輸入されたのは、明治42（１９０９）年に遡る。
大正時代には文化人を中心にした第一次麻雀ブームが巻き起こり、
戦後の高度経済成長期には、サラリーマンの嗜みとして黄金期を迎えた。
その後、麻雀離れが進んだが、近年のオンラインゲームの普及や麻雀プロの
リーグ戦「Ｍリーグ」の発足によって再び人気が高まるとともに、
中高年を中心にお金を賭けない「健康マージャン」にも注目が集まっている。
本書は、「東大式麻雀」として麻雀文化、健康マージャンの普及に努めてきた著者が、
「頭脳スポーツ」としての麻雀の魅力を解説。基本ルールから戦術、そして知られざる歴史や
麻雀の効用まで、この１冊でわかる。そこから明らかになる対処法とは――。 -
■「自分を洗脳すれば、目標達成はできる！」
本書は、昨今の脳ブームを作り、
オウム真理教信者の脱洗脳でも有名な著者・苫米地英人の
ベストセラーの新書化です。
「頭でわかっていても、心と身体が言うことを効かない理由」を解説し、
「誰でも目標達成できる技術「プライミング」を公開します!
■本書でわかる主なこと
・ダ・ヴィンチやモーツアルトが持っていた「共感覚」とは？
・人間の身体が持つ同調作用「ホメオスタシス」とは？
・人によって見えているものが違う「認知のカラクリ」とは？
・どんなことでも習慣化できる「アンカー」と「トリガー」とは？
・「ストックホルム症候群」とは？
…など、最新の脳科学の成果で、あなたの人生を変えます！
しかも、「誰でもできる」「どんなことでも習慣化できる」
トマベチ流トレーニング付き!
■本書の方法を使えば、自分が変わるだけでなく、
まわりも変えることができます。
人は人との関係で生きているので、まわりの環境を変えることはとても大切です。
そして本書を読み終えたあと、
あなたは「本当の自分」に出会うことができるはずです。
・目標が達成できない!
・実力が発揮できない、認められない!
・悪い習慣(タバコなど)をやめられない!
・お金を貯めることができない!
・投資がうまくいかない!
・・・など、上記のどれか１つでも感じたことがあるなら、
本書は大いに役立ちます！
※本作品は2006年に刊行されたものを再編集いたしました -
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スポーツが楽しくなる！ 大好きになる！
筋力、神経系、技術力のバランス良いトレーニングで苦手な動きを克服
運動が苦手な子どもに向けて、
「なわとび」「かけっこ」「鉄棒」が上手にできる方法を、
科学的なメソッドに基づいてレクチャーした教科書です。
・なわとびを頑張ってるけどなかなか上達しない
・鉄棒の逆上がりができない
・運動会が近いのですぐかけっこが速くなりたい
といった悩みを抱えているお子さんにオススメです。
ふんだんな写真と、ＱＲコードで読み取る動画で、わかりやすく解説しています。
ご両親がお子さんに教えるのにも最適です。
■目次
●一章 なわとび
・縄跳びの基本
・回してジャンプのリズムを覚えよう！
・リズムをマスターしたくさん跳ぼう！
・早くたくさん跳ぶ為の方法
ほか
●二章 鉄棒
・鉄棒（逆上がり）の基本
・鉄棒に慣れ、回転の感覚を養おう！
・後ろに体を倒す感覚に慣れよう
・親子で練習すると、上達も早い！
ほか
●三章 かけっこ
・かけっこで速く走る基本
・スタートで差をつける姿勢はこれだ！
・速く走るための脚の動きは之だ！姿勢・脚の動かし方の練習方法
・運動会直前でも大丈夫！
ほか
■著者 髙藤和哉（たかふじかずや）
1977年生まれ。運動・体操スクール「みらスポ」代表。
保育士。スポーツ保育リーダー。
健康運動指導士。SAQレベル1インストラクター。
筑波大学卒業後、スポーツクラブ業界に従事。
１０年以上にわたり、大手スポーツクラブにて運動スクールのプログラム開発、
人材育成研修を担当する。専門は陸上競技。 -
３０，０００人以上の姿勢を診てきた『姿勢の専門家』が教える
カラダの『ゆがみ』や『ねじれ』を取り除き、不調が改善する超カンタン健康法
歩く出す足を変えるだけ！？
利き足・利き手を意識するだけで・・
・腰痛・肩こり改善
・疲れにくい
・美しい姿勢に
・ぽっこりお腹がすっきり
「いつまでも自分の足で歩きたい」なら、利き足から歩くのをやめることです。
人間には利き手があるように、利き足があり、
どうしても一定方向に使ってしまいがちです。
そのため、利き足側に体がゆがみ、不調を起こしている方が少なくありません。
一流のスポーツ選手は、
踏み込む足が決まっているため、
練習の最後には反対の足で踏み込む練習をして、
体を整えています。
利き足から歩き出すのをやめるだけで、
そのゆがみが少なくなり、体の内外のバランスが整い、正しく動くようになります。
バランスの取れた体を手に入れるのは、とっても簡単!なのです。
体が楽になる足の使い方から、ケアの方法までわかる１冊。
■目次
●P a r t１ 利き足が体をゆがませていた！？
・カラダの使い方の「クセ」がゆがみを生み出す
・「利き足スタート」は骨盤ゆがみの始まり
ほか
●P a r t２ 「逆足スタート」でゆがみリセット！
・カラダの使い方のクセを意識しましょう
・「逆足スタート」歩く前の準備 骨盤を立てる
ほか
●P a r t３ 教えて！小林先生 カラダとゆがみのQ＆A
・整体やマッサージは、どのくらいの頻度で行けばいいのですか？
・カラダのゆがみを繰り返さないためにはどうしたら良いですか？
ほか
■著者 小林篤史
姿勢の専門家、柔道整復師、鍼灸師
あん摩マッサージ指圧師、猫背矯正マイスター®、株式会社ボディスプラウト代表。
2006年に宮前まちの整骨院開院。独自に考案した施術が「持続する猫背矯正」として高い評価を得ている。
施術を行うかたわら、一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事として猫背矯正の専門家の育成、
患者様が治る環境づくりの一環として、
「整体ショーツNEO＋」「整体パンツZERO」などの健康商品の開発に力を注いでいる。
現在は日本だけでなく、台湾、タイでも講演活動を行なっている。
■監修 石神 等
医師、医療財団法人社団スマイル＆ファイン理事長
いしがみ整形外科クリニック院長
株式会社 Start From Passion 代表取締役社長
日本整形外科学会認定専門医
日本骨粗鬆症学会認定専門医
日本大学医学部卒業後、同大学整形外科入局を経て埼玉・東京・神奈川にあるクリニックで勤務医、
整形外科医長を務める。2017年『いしがみ整形外科クリニック』を開院。
現在は外科手術に頼らない新しい治療法の再生医療に取り組み、最新の技術を追求している。
クリニック２院、スポーツジム４拠点を展開、「日本を代表する健康と教育の総合グループ」を企業ビジョンに掲げ、活動している。 -
進化を遂げる日本のバスケとBリーグを楽しむための必読書！
2023年のワールドカップでパリ五輪出場を決め、Bリーグも盛り上がりを見せる日本の男子バスケットボール。女子も東京五輪で銀メダルに輝き、男女ともにパリ五輪での躍進に期待がかかっています。映画『THE FIRST SLAM DUNK』のヒットも後押しし、いまバスケに注目する人が増えています。なかでもBリーグに興味を持つ人が急増していますが、基本的なルールや専門用語、観戦の仕方がわからない、という声も聞きます。そこで、ルールや戦術をはじめ、Bリーグのクラブや注目選手、高校や大学バスケの強豪校、バスケがより楽しくなる逸話など、バスケにまつわる用語をイラストとともに解説します。初心者からBリーグをもっと楽しみたいという玄人まで、“バスケ沼”に誘う一冊です。 -
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★ 28競技をわかりやすくナビゲート
★ 陸上競技 / 車いすバスケ / ボッチャ /
アイスホッケー など
★ 試合の流れ、得点や反則などの
ルールを知りたい!
★ 車いすのつくりが競技ごとに
違うって本当?
★ 選手のハンデをどんな工夫で
補っているの?
◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇
東京2020パラリンピック競技大会が
コロナ禍で1年延期になり、
2021年8月24日から
9月5日に開催されました。
日本人選手のすばらしい活躍を見て、
パラスポーツに関心をもった人も多いのでは
ないでしょうか。
最近は、障がい者のスポーツを
「パラスポーツ」と呼んでいます。
だれにでも身体的な特徴や
得意・不得意があるように、
障がいも特徴や特性、個性だと捉えて、
「何ができるか」のほうに
目を向けてはどうでしょうか。
パラスポーツを見ると、
「だれにでも可能性がある」ことがよくわかります。
障がいとは、「目が見えない」「足が動かない」
ことだけでなく、
見えない、歩けないことから生まれる
「不便さ」のこと。
バレーボールでは、中学生用のネットは
高校生用より低くして、
身長が低くても競技しやすくしています。
体重別で行われる柔道などもあるように、
さまざまなスポーツで体格や体力、年齢や性別、
技術などの違いをカバーして
より多くの人が楽しめるように
用具やルールが工夫されてきました。
パラスポーツも同じです。
「障がい者スポーツ」という
特別なスポーツがあるわけでなく、
プレイする上で不便な点を創意工夫によって
障がいがあっても楽しめるようにしているだけです。
「どんな工夫をすれば、一緒に楽しめるかな」
と考えてみる。
思いめぐらす「想像力」と
創り出す「創造力」という「2つのソウゾウリョク」を
働かせることが大切です。
スポーツ基本法にもパラスポーツへの参加を
推進することが盛り込こまれました。
かつては「障がい者のためのスポーツ」であった
パラスポーツが、
「障がいのある人も一緒に楽しめるスポーツ」＝ユニバーサルスポーツへと
その概念を変えつつ発展しています。
2024年のパラリンピックパリ大会をきっかけに、
パラリンピックの理念である、
多様性の尊重と共生社会が
当たり前になって進んでいくことを
願っています。
本書では、パラリンピックの基礎知識と
パラリンピックにおいて行われている
夏季大会22競技と冬季大会6競技の
魅力と特徴を写真とイラストで
わかりやすく解説しています。
知れば知るほど楽しめる
パラスポーツ事典になっています。
ご活用いただければ幸いです。
髙橋 明
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ part1
これだけは知っておきたい!
パラリンピックの基礎知識
＊ パラリンピックの基礎知識
＊ パラリンピックの歴史
＊ パラリンピックがもたらすもの
・・・など
☆ part2
パラリンピック28競技大紹介
（夏季大会22競技・冬季大会6競技）
＊ アーチェリー
＊ バドミントン
＊ カヌー
＊ 馬術
＊ ゴールボール
＊ パワーリフティング
＊ 射撃
＊ 水泳
＊ テコンドー
＊ 車いすバスケットボール
＊ 車いすラグビー
・・・など
☆ part3
インクルーシブな社会に向けて
＊ インクルーシブな社会って
＊ インクルーシブな社会に向けて
※ 本書は2019年発行の
『わかる! 応援できる! パラスポーツ事典 パラリンピック夏の22競技』
の内容に冬の競技を追加し、加筆・修正を行い、
書名と装丁を変更して発行したものです。 -
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大谷翔平のOPSとFIPはココがすごい！
スポーツ紙やネット記事でもその言葉をよく目にするようになった「セイバーメトリクス」。野球を統計学によって分析し、選手をより正しく評価したり、ゲームに勝つための最善策を取るために活用されるデータ分析のことです。
OPS、WAR、FIP、UZR、奪三振割合、バレルゾーンから、打球速度・角度、ボールの回転数・回転軸、スプリントスピードまで、セイバーメトリクスの代表的な指標や、セイバーメトリクスによってもたらされた今では当たり前となった考え方まで、二刀流・大谷翔平選手や日本のプロ野球選手の実際の数字をもとに、わかりやすく解説します。
仲間との野球談議で知ったかぶりをしたいあなたも、より深く最新の野球を学びたいというあなたも、また実際にプレーしている野球少年や野球中年の皆さんも、ぜひ一読してみてください。この本を読めば、野球に対する見方が大きく変わるはずです。 -
『馬を楽しむ乗馬術』『馬楽のすすめ』に続く、三木田馬術の決定版。
馬との接し方、育て方、乗り方の基本方針と、技術向上のためのコツを習熟度に合わせて解説。
初心者から上級者まで必読の書。
日本の乗馬人口(乗馬クラブ登録者、学校の馬術部所属など)は約１０万人。
男女比は３：７で、年代は１０代～７０代までと幅広いのが特徴。
乗馬は、年齢を問わず、健康にもよいスポーツ。
全国に約３００の乗馬クラブがあるほか、
観光地・リゾート地などで、気軽に乗馬体験ができる施設も多い。
さまざまなきっかけで乗馬を始めた人が馬を愛し、
理解し、乗馬を楽しむために必要なノウハウを、
馬歴７０年、乗馬指導歴５０年、
母校・帯広畜産大学馬術部を全日本学生総合馬術大会優勝に導き、
後輩たちも毎年のように上位の成績をあげている指導力、
ＪＲＡからも指導を依頼される総合力で国内外で高く評価されている名手が惜しみなく公開。
■目次
●１ 指導法
〇練習一日目
・扶助
・安全教育
・常歩の観察
・騎乗
・馬上体操
・手綱
・停止
・下馬
〇練習二日目
・復習
・半停止
・曲がる練習
・回転
・内方姿勢
・視線
・速足
・軽速足
・三拍子の軽速足
・脚はいつ使うか
・手前
〇練習三日目以降
・正反撞
・ビデオ学習
・上達のコツ「半停止」と「内方姿勢」
・前肢旋回
〇駈足
・まずはイメージづくりから
・発信の方法
・駈足の維持
・反対駈足
・もう一度、半停止
・姿勢の矯正
〇障害
・自由飛越
・随伴
・騎乗
・回転
・駈歩
・スピードコントロール
・鐙の長さを調節する
・お尻を浮かせるのは何故？
●２ 馬に学ぶ
〇間違いだらけの学生馬術
〇馬は最高の先生
〇母校の合宿所で
ほか
●３ 教え子からのメッセージ
・おわりに
■著者 三木田 照明 (ミキタテルアキ)
1948年、北海道静内に生まれる。
1968年、帯広畜産大学入学、馬術部に所属。
1971年、全日本学生総合馬術大会で優勝。
1975年より２年間、アメリカで農業研修。
1981年より、農業高校の教諭。馬術部顧問としてインターハイ準優勝。
1989年より、日本軽種馬協会勤務。
軽種馬生産・育成に携わる若者を養成する研究所の教官として、乗馬技術を指導。
2005年、三木田乗馬学校設立。
2012年～2016年、帯広畜産大学馬術部を指導。
2018年～、アメリカで乗馬指導。
現在は、新ひだか町・ライディングヒルズ静内をメインとして指導。
国内・国外から生徒が訪れている。 -
いよいよ本格上陸を開始したハーレーダビッドソンの2016年モデル。
今年は排気量拡大というビッグニュースとともにハーレーの走りが大きく変わります！
注目のヒーローモデルの乗り味は果たして!?
103に排気量拡大したソフテイルの真価は!?
ダークカスタムの筆頭、スポーツスターの本当の進化は足まわりにあった!?
などなど16年モデルのすべてを車両のディテールまで、ガッツリ！ しっかり！！ 見せちゃいます！
初めてのハーレーにも、買い換えのアドバイスにもタメになる一冊デス！
※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
週刊ポストsｅｐｉａ 昭和の最強軍団。
週刊ポストで反響を呼んだ「昭和の最強軍団」特集をまとめたムック企画。スポーツから政治、芸能まで、昭和の時代は各界に固い結束を誇った最強の軍団がいた。女子バレーボール「東洋の魔女」、Ｖ９達成「川上巨人軍」、銀幕を彩った「石原軍団」、政界の「田中角栄軍団」まで、チームを率いたトップのカリスマ性、そこに集った仲間たちの絆を、当時を知る人間が証言する。
※一部カラーが含まれます。 -
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東京オリンピック・パラリンピックの日本代表選手の活躍を、たくさんの写真とわかりやすい解説で全競技ふりかえります。オリ・パラどちらも記録的なメダルラッシュとなった東京2020大会。胸を熱くした数々のシーンが、迫力の写真とともによみがえります。日本代表のメダリストは、写真付きで全員紹介。巻頭では、招致活動から開催の決定、コロナ禍での1年延期など、開催までの道のりも紹介します。 -
89か国、700ワード。圧倒的な調査量。フットボール用語ガイドの決定版
フットボールを語ることは、1,000もの言語を語ること。
本書は世界中のフットボール用語を集めた画期的な本。
世界のファン、コメンテーター、選手が使う、
楽しくてちょっとひねくれた、クリエイティブなことばを豊富に掲載した。
ブラジルで言う「フクロウの寝場所」に叩き込むシュートから、
ドイツ人が疑惑のゴールを指して言う「ウェンブリー・ゴール」、
オランダで「チョコレートの脚」を使うとはどういうことかまで、
調査を尽くした本書には、楽しさと知識が等しく詰まっている。
サッカー実況のプロも絶賛！
実況者はいつも言葉を探している。
サッカーはやんちゃな競技だからといって、
そのまま放送で使うとお叱りを受けそうなものも多いが、
「この表現、面白くない？」とそそのかされてうずうずする。
倉敷保雄［フリーアナウンサー］
我々実況者が咄嗟の閃きから捻り出す「ことば」には、
その人のサッカー観、人生観が滲み出ている。
本書は、フットボールの瞬間を表現する「ことば」が
国によってかくも千差万別で自由で含蓄に富んでいることを教えてくれる。
下田恒幸［実況アナウンサー］
日本語版のための序文：ベン・メイブリー
イラスト：遠山敦
SNSでハッシュタグを検索！
＃doyouspeakfootball
【目次】
日本語版のための序文 ベン・メイブリー
はじめに
南米 South America
北中米 North ＆ Central America
ヨーロッパ Europe
アフリカ Africa
アジア Asia
オセアニア Oceania
謝辞
訳者あとがき -
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大人気サッカーYouTubeチャンネル「REGATEドリブル塾」(TAKUYA&しょうちゃん)が待望の書籍化!
本書だけの限定動画で全メニューを解説!
ドリブルがサッカーをもっと面白くする!
ドリブルでサッカーがもっと好きになる!
本書はREGATEドリブル塾の最大のテーマである「ドリブルテクニック」を学ぶための教科書です。
ドリブル技術が向上すれば、ボールが思い通りに扱えるようになります。間違いなく、サッカーが今より楽しくなります。ドリブルはサッカーで活躍するための秘訣であり、最大の喜びにもつながるのです。
もっとドリブルが上手くなりたい!
かっこいいフェイントでディフェンダーを抜きたい!
本書は、そんな選手たちに向けて、初歩的なものから、難易度の高い技まで、合計50のドリブルテクニックを紹介しています。文章だけでなく、写真と動画(QRコードよりアクセス)で実際のプレーを見せながら、わかりやすく解説。キッズ年代はもちろん、中高生や大人の方にも大いに参考になることでしょう。
<コンテンツ>
★初級編
シザース/ボディフェイント/マシューズ/ステップオーバー/ダブルタッチ/ザ・ロール/ビハインドターン/Vターン/クリロナチョップ/ルーレット
★中級編
エラシコ/ドラッグシザース/ネイマールチョップ/シャペウ/シザースダブルタップ/プルリバース/ラ・ボバ/一拍子シザース/ビハインドプルプッシュ/ロールシザースカット
★上級編
ロールシザースチョップ/マジックリフト/ファルカンドラッグシザース/ドラッグシザースフェイクイン/ホーカスポーカス(ラボーナエラシコ)/CR7シザースダンス/マジックパナ/トリプルマジックタッチ/ソニックターン/サンドリフト
★カミワザ・TAKUYA編
空中エラシコ/ボラシーフリック/ソンブレロフリック/ピンチアッカ/ソニックシザース/マジックシャペウ/ラボーナフェイクソール/レインボーフリック/ニーロケット/チョップラボーナエグジット
★カミワザ・しょうちゃん編
スマッシュバウンス/プリシジョン・プレー/ロールフェイクターン/バックリフト/シャル・ウィ・ダンス/マジックターン/クロスアップカット/ライジングドラゴン/サムライ/ザ・カーニバル
★コラム
ネイマールのドリブル5つの秘密
メッシのドリブル7つの秘密
久保建英のドリブル5つの秘密
REGATEドリブル塾 主な活動メディア
■著者 REGATEドリブル塾 -
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
カーリングを知ればもっと楽しく観戦できる。
今や日本のウィンタースポーツに欠かせなくなったカーリング！平昌オリンピックで女子チームが初めてメダルを取った（銅メダル）事で一躍人気スポーツに！
実際、準決勝ではテレビ平均視聴率25％で、3位決定戦では最高瞬間視聴率はなんと42.3％まで跳ね上がった！
だけど、何となく見ているけど､意外とルールを知らない人が多い。
そこで、元カーリング日本代表で現在NHKをはじめ解説者として活躍中の市川美余さんが、カーリングの見方をまんがを交え丁寧に教えてくれます。
ボーッとカーリングを見ていた父娘が、市川さんによって次第にカーリングに染まっていくのを楽しく読んでいるウチに､知らず知らずあなたもカーリングのことがわかってくる！
特別企画として、カーリング大好き芸人、タカアンドトシのタカさんと市川さんのスペシャル対談も載っています！
タカアンドトシならぬタカアンドミヨの話は､果たしてスベるのかスベらないのか？（2021年1月発行作品）
※この作品はカラー写真が含まれます。 -
「たかがゲーム」って思っていませんか？
実は、プロゲーマーには有名大卒の高学歴が多い。
麻布高校から東大へ進学、そしてプロゲーマーとなり『ストリートファイターV』で世界チャンピオンに輝いた、ときど選手。２０１８年に『シャドウバース』の世界大会で優勝し賞金１億円を獲得した、現役明治大生のふぇぐ選手……彼らに代表されるように、「ゲームが強い人」は、「勉強もできる人」なのだ。
「ゲームを頑張る力と、勉強を頑張る力には相関があるに違いない」――自身もプロゲーマーである著者は、さまざまなゲームのトッププレイヤーにインタビュー。世界を代表するトッププロゲーマーの頭の中を明らかにした。
同時に、近年では「ゲーム依存症」が社会問題となっている。どうすれば避けられるのか。また「ゲームのやりすぎで目が悪くなる」は本当か――医師にも取材、不安を全てぶつけた。
【豪華面々による特別企画も収録】
★Abadango・aMSa・すいのこ「高学歴プロスマブラー座談会」
★御年90歳ギネス記録保持者“ゲーマーグランマ”の若さの秘訣
★Arslan Ashに直撃「パキスタン人はなぜTEKKENが強いのか」 -
スポーツ文化評論家・玉木正之が、文化としてのスポーツの魅力を解き明かすコラム集。 “スポーツとは何か? "という問いを考え、その意味を理解することで世界が広がる。スポーツの学び直し。スポーツになじみのない方は入門書・雑学書として楽しめます。
≪本文より≫
いま、スポーツが暴走している。
ラグビーW杯、オリンピック、パラリンピック、ワールド・マスターズゲーム、サッカーW杯…とスポーツ・イベント目白押しの今日。
しかし、「スポーツって何? 」と問われて、あなたは正しく答えられますか?
スポーツの意味がわかれば、世界が広がる。
≪目次≫
第1章 「スポーツって何? 」と訊かれて、あなたは答えられますか?
第2章 古いスポーツと新しいスポーツ
第3章 オリンピックとは「何」なのか?
Column スポーツはアート(芸術)と合体する -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
オリンピックは世界のトップ選手が競う「スポーツの祭典」。そして、スポーツを通じて世界平和を目指す「平和の祭典」です。真剣勝負のオリンピックでは、「え、ウソでしょ!?」「なんでこんなことに！」「それはずるくない？」真剣勝負だからこそおきる、うっかりなできごとの数々。この本では、そんなオリンピックで「うっかり」おきたエピソードをたくさん紹介したいと思います。読んでいくうちに「オリンピックっておもしろいな～」と、うっかり平和な気持ちになってもらえるはずです。【目次】第１章 うっかりな競技（数えまちがえた障害レース/迷子だらけのうっかりマラソン ほか）/第２章 うっかりな選手（うっかりコケてくつぬげちゃいました！/オリンピック史上最年少金メダリスト ほか）/第３章 うっかりな大会（地獄の２時間耐久入場行進/うっかりミスでおきたショックなハト事件 ほか）/第４章 うっかりなメダル（日本人初の金メダルは/表彰式でうっかり連発！/金メダルはじつはほとんど銀メダルです！ ほか）/第５章 うっかりなルール（金メダル候補がうっかり失格の理由は!?/うっかり乗車してマラソン優勝!? ほか） -
暗黒時代を描ききる栄光のダメ虎史
バース・掛布・岡田・真弓で空前のブームを巻き起こし、日本一に輝いた1985年。だがその後の道は多難だった。「ダメ虎」の強烈な印象を残した1980年代末の暗黒期、終盤までヤクルトとの死闘を演じた1992年の一瞬の輝きを経て、再び長い90年代後半暗黒時代へ。そして野村監督時代という夜明け前を経て、突然やってきた2003年の星野阪神の栄光。とかく印象論で語られがちな人気チームの歴史を、記録と報道された事実をベースにして再構成する。ファン必携の「正史」。 -
初心者、メカオンチ、体力ゼロでも大丈夫！
マンガでわかる自転車ライフの入門書。
運動不足にも役立つ！クルマなしでもちょっと遠いところへ。
自転車通勤で、満員電車にさようなら。そんなポタリング(自転車散歩)という新しい趣味にようこそ！※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
初心者、メカオンチ、体力ゼロでも大丈夫！
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運動不足にも役立つ！
クルマなしでもちょっと遠いところへ。
自転車通勤で、満員電車にさようなら。
そんなポタリング(自転車散歩)という新しい趣味にようこそ！
「お散歩と旅のあいだ」気分を大切に、
徒歩よりももっと遠くへと足を伸ばせるポタリングならではの
『プチ機動力ある旅行の仕方』をこいし流に発信します。 -
初心者にもやさしく、コアなファンも楽しめるラグビー用語辞典
これ一冊で、ワールドカップはもちろん大学、花園からトップリーグまで試合が100倍面白く観れる！
ルールやチーム、選手や戦術、往年の名選手から「ラガーマンあるある」に至るまで、ラグビーにまつわるあらゆる用語を約600語集めました。
DAZNのラグビー解説でもおなじみ斉藤健仁氏が、ラグビーの基礎の基礎から、マニアックなネタまで、クスッと笑えるイラストとともに五十音順に解説しています。
用語解説の合間に、「レフリーの動き」からオールブラックスでおなじみ「ハカの歌詞と踊り方」まで掲載しました。
ワールドカップはもちろん、その後様々なカテゴリーの試合が面白くなること間違いなし。
観戦力が高まる1冊です。 -
馬と一緒に乗馬を喜ぶ目からウロコのＱ＆Ａ ６２
音を楽しむのが音楽。
馬を楽しむのが馬楽。
大切なのは、馬を楽しみ、馬から学ぶこと。
「馬との出会いは？」
と聞かれてもはっきり記憶していません。
馬とは家族同然の人生を送ってきた私が、
一冊の本にして伝えたいのは、とにかく、馬に乗ることの楽しさです。
馬と触れ合うというのは本来楽しいものです。
本当に小さな子どもは別ですが、人は馬を見ると自然と友情に近い感情を抱きます。
馬の大きくて優しい瞳がそうさせるのか、はるか古代から続くパートナーシップが
人のＤＮＡに刻まれているからなのかはわかりませんが、「馬に乗る」という行為自体は、
単純に嬉しく楽しいものなのです。
しかし、「乗馬」「馬術」というと敷居の高いスポーツとされるだけあって、
「こうでなえればならない」「ああしなければならない」という制約が多いと思われています。
実際、うちの乗馬学校に来る生徒さんたちの中にも、
先入観にとらわれて楽しめなくなっている方々がたくさんいます。
でも、その「常識」や「先入観」を一度捨てて、原点に返ってみてほしいのです。
繰り返しますが、馬に乗ることは楽しいことです。
どうせオリンピックに出るわけではないのだから、楽しんだもの勝ちです。
■目次
●序章 馬と私と
・原点
・人馬一体
・馬たちの過去
●第一章 乗馬指導は正しいことを迷わずに
・はじめの一歩
・馬歴は関係ない
・変化はほんのすこしでいい
●第二章 馬を楽しみ、馬と楽しむ６２のＱ＆Ａ
Ｑ１ 乗馬を始めたのですが、乗る前に気をつけることはありますか
Ｑ２ 手入れのときに馬が動くのですが…
Ｑ３ 手入れのとき、噛んだり蹴ったりします
・
・
Ｑ６２ ピットボーイについて、もっと詳しく教えてください
■著者 三木田照明
三木田乗馬学校校長。1948年10月27日生まれ。北海道静内の水田、畑作から畜産まで営む農家で生まれる。1968年、帯広畜産大学入学、馬術部に所属。1971年、全日本学生総合馬術大会で優勝。1975年より2年間、アメリカで農業研修。1981年より、農業高校の教諭。馬術部顧問としてインターハイ準優勝。1989年より、日本軽種馬協会勤務。軽種馬生産・育成に携わる若者を養成する研究所の教官として、乗馬技術を指導。200人の卒業生を輩出。2005年、三木田乗馬学校設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) -
第１回全国中等学校優勝野球大会から100年を迎える高校野球。 もはやそれは日本人の夏の風物詩であり、「文化」と呼べるものである。 第一回大会の記憶を留める人も少なくなる中で、それらを今も克明に浮かび上げてくれるのは「本」である。 流通にのるものだけでなく、各県や高校の野球部が歴史をまとめた「県史」・「部史」。 またアナウンサーのアナウンス用アンチョコ本など、本の形は多岐に渡る。 そして、そこにこそ、普通では知られていない高校野球ウラ話が潜んでいるのである…… 野球関連書籍取り扱い日本一。 野球好きなら知らない人はいない、野球芸能人も数多く訪れるという野球古書の聖地「ビブリオ」店主と、尖った切り口で定評のある『野球太郎』編集部がタッグを組んだ奇跡の一冊。 これほど熱く、マニアックな高校野球本はほかにあっただろうか！ 全ての高校野球ファンに捧げる一冊。
-
全国高校野球選手権大会は２０１８年夏、１００回の歴史的な節目を迎えます。
記憶に残る過去の名勝負、汗と涙にまみれた激闘を中心に振り返ります。
高校野球史研究の第一人者、森岡浩氏の緻密なデータベース。
常総学院を率いて甲子園で数々のマジックを起こした
木内幸男と仁志敏久による対談。
甲子園の申し子、藤浪晋太郎。
ダルビッシュの二番手として甲子園を沸かせたメガネッシュなどなど盛りだくさん。
ほかにも甲子園芸人、かみじょうたけしさんによる甲子園のディープ案内。
夏の甲子園１００年を振りかえり、未来につなげる保存版の内容です。
※本書は、『甲子園100年物語』（2015年発行）を再編集し、加筆・修正したものです。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
著書累計５３万部超。
日本初のダイエットコーチとして人気の著者最新作。
運動・食事・メンタルのバランスで、ムリなくやせる方法を伝授！
１年で２０ｋｇのダイエットに成功し
１０年以上もリバウンドしていない著者が
自ら日常生活で習慣として行い
生徒などにも指導しているメソッドを
「やせルール」として、朝・昼・夜の生活リズムに合わせ紹介します。
ダイエットにいい食べ方から、買い物時の注意点
通勤時・デスクワーク・帰宅後などにできる「ながらエクササイズ」
そして、ダイエットへのモチベーションアップ方法まで。
ムリなく普段の生活に取り入れられ、
確実にやせて、しかもリバウンドしない「ルール(習慣)」が盛りだくさんです。
ルールに従うだけの考えないダイエットでラクやせ
●２ＷＡＹバッグで消費カロリーを２倍に
●空腹のままコンビニへは行かない
●乳製品は1日1回1種類にする
●「お腹いっぱい」を口癖にする
●腕組みする時は前じゃなく後ろで美腹
などなど
反響続々のEICO式ダイエット
「１０ｋｇやせることができました。急激にやせることはないですが、EICO先生のやり方だったら続けられる」(２３歳・専門学校生)
「気付いたら５年経っていました。今では体重計に乗らなくても体型をキープできるようになりました」(２９歳・派遣)
「絶対やせられないと思っていたのに、先生の言う通りの生活にしたら、知らないうちにやせられたのでびっくりです」(３５歳・薬剤師)
★ダウンロード特典！
★EICO式食事手帳付
■著者 ダイエットコーチEICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００人以上ものダイエットを指導。自身も２１歳の時に４ヶ月で１１kg、１年でトータル２０kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。「女性美を追究した、健康的で無理のないダイエット」がモットー。特に下半身ヤセに定評がある。「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーに、ダイエットに悩む女性たちの生活スタイル、運動経験、食生活、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法を提案している。著書に『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる 10kgヤセました』(扶桑社)など。
■マンガ カツヤマケイコ
百貨店のデザイン職に就いた後、イラストレーターに。主に女性誌や書籍で活躍。絶賛3児を子育て中。 -
なぜ「3」は看板選手がつけるのか。なぜ名監督は「77」を選ぶのか。なぜ「27」は名捕手の番号なのか。なぜ掛布の「31」は定着しなかったのか。なぜ沢村栄治の「14」は永久欠番なのか。ドラフト取材歴30年、球界の表もウラも知り尽くした著者が教える「プロ野球通」だけが知る「数字」の読み方！
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プロ野球・広島東洋カープが公認する「カープ検定」(中国新聞社主催)。
主催者である中国新聞は、
球団創設以来、選手たちの活躍ぶりや、練習に汗を流す姿を、
時に厳しく、時に優しく、そして常に熱く、伝え続けています。
長年にわたって紙面で紹介してきた数々の記録や話題、
担当記者たちの取材を基に作成されたのが、この「カープ検定」。
２０１６年に第１回試験が開催され、大きな話題を呼びました。
２０１７年は、WEB検定(３級)、会場検定(２級・１級)の開催が決定。
その公式テキストとして、発刊されるのが本書です。
収録問題は、全１８０問。
問題と解答に加え、詳細な解説を掲載し、試験の傾向と対策を分析します。
また、本番の試験では、本書からの出題も予定されています。
目指せ、カープマスター！
■目次
・第１章 赤ヘル旋風、再び
・第２章 四半世紀に渡る低迷期
・第３章 選手パーソナル問題選
・第４章 広島の街とカープ
・第５章 初優勝から築きあげた黄金期
・第６章 カープ黎明期
・巻末付録 鯉するひろしま カープお散歩マップ
■著者 「中国新聞カープ検定」作問委員会 -
1992年、95年と２度の賞金女王タイトルを獲得し、日本女子ツアー20勝を誇る塩谷育代プロ（伊藤園所属）。小学生高学年の時に「将来はプロゴルファーになる」と作文に書き、高校３年の時に松井利樹プロの指導を受けて本格的にプロへの道を歩み出す。プロテスト合格は20歳の時、２回目で合格。親元を離れて鳳凰ゴルフ倶楽部（群馬県太田市）でトレーナーの田中誠一氏と出会い、「10年後に賞金女王になろうよ」と一緒にトレーニングして賞金女王への道のりが始まる。プロ初優勝のエピソード、先輩プロとの練習ラウンドで大変だったこと。結婚、子育てと女子プロとの二足の草鞋を履き、出産後にもツアー優勝を果たし、高校生だった宮里藍のアマチュア優勝に危機感を覚えるなど、女子ツアーを取り巻く世界を頂点に立った塩谷プロの目を通して詳しく紹介する。
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プロ野球草創期に、わずか３年半しか存在しなかった幻の球団・ライオン軍。現代プロ野球の礎ともなったユニークな球団経営を始め、歴史に埋もれた「ライオン軍」を丹念な取材で描きだす。
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なぜ、「怪物」は同じ学年に集中するのか？高校野球&ドラフト取材歴30年の著者が分析！「藤浪晋太郎&大谷翔平」世代、「斎藤佑樹&田中将大」世代、「KK－桑田真澄&清原和博」世代、「江川卓」世代、「ダルビッシュ有」世代、「松坂大輔」世代、「菊池雄星」世代、「松井裕樹&森友哉」世代……野球界ではしばしば同年代の選手たちをひと括りにし、その中の代表的な選手を表看板にした「世代」で語られることがある。本書は、過去何十年かのプロ野球を8つの「世代」で括り、それぞれの世代の代表的選手をピックアップし、将来への期待も込めて描いた。
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なぜ、彼らはヒーローの座から転落したのか？
巨人投手陣の賭博行為や、清原和博容疑者の覚せい剤使用など、球界が大いに震撼した2016年春。球界の選手教育の在り方への批判の声が上がるなど、一般社会と球界の常識の違いが改めて浮き彫りとなった。しかし、これは氷山の一角にすぎない。80年におよぶ日本プロ野球の歴史は、スキャンダルの歴史でもあった。プロ野球取材歴30年、球界の表もウラも知り尽くした著者が、球史を彩る「悪党」たちの素顔に迫る。 -
人気選手不在で試合数が激減、長期低迷にあえぐ日本男子ツアー活性へのヒントを提言する。
２０１５年ゴルフ界で起きたサプライズ、事件、トラブルをすべて網羅する貴重なゴルフデータ本である。 -
5分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、5分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
はじめに
・なかなかダイエットでやることが覚えられない。
・ダイエットってわかりにくい。
本書は、そんなあなたでも健康かつ痩せられるように、わかりやすく、覚えやすい俳句形式でダイエットと健康になるコツを書いています。
是非読んでみて下さい。
それでは、松尾芭蕉になった気持ち（？）で読んでいきましょう。… 以上まえがきより抜粋 -
成功率９９%
――ＲＩＺＡＰに通うと“必ず”痩せる！
その理由、
そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、
さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開！
ＲＩＺＡＰが「いちばん大切にしていること」が明らかに。
はじめに～～
とくに太っているわけではない中年の私が、わずか２ヵ月で体重が７．２kgも減ったのだ。
体重が６０kgを切ったのは、２０代以来ではないかと思う。
ウエストは１１．８cmかも絞れてしまった。体脂肪率は２５％から１７．７％になった。
何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、
体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。
脂肪量が大きく落ちたのだ。
健康的に痩せられた。
私に起こった変化は、これだけではなかった。
体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。
身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。
痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。
これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。
ライザップとは何か。
イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。
なぜあんなに痩せられるのか。
ライザップは何を目指そうとしているのか。
ライザップの本当の姿とは、、、。
これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。
■著者 上阪徹(うえさか・とおる)
９４年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。
著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか?』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか?』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか?』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も６０冊以上を数える。 -
「世界最先端の地」シリコンバレーでは、日々Googleの自動運転車が涼しい顔をして公道を走っている。いま、日本が誇る自動車産業は、その誕生以来最大の危機を迎えている─。 【WedgeセレクションNo.56】目次■PART1米IT企業が先行する「自動運転」開発 壊れだした自動車業界のパワーバランス 文・川端由美・Wedge編集部■PART2自動車メーカーは置き去り Googleが目指す完全自動運転 文・自動車業界関係者■PART3欧米自動車メーカーが続々参入 なぜいまカーシェアなのか？文・宮田拓弥※この電子書籍は、月刊『Wedge』2016年6月号に掲載された記事を一部編集したものです。記事中の事実関係、データ、肩書き等は掲載当時のものです。
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４年に１度のスポーツの祭典・オリンピック。実は……〈聖火の生みの親はヒトラーだった？〉〈55年かけてマラソンを「完走」した日本人ランナー〉〈『シャーロック・ホームズ』の作者、コナン・ドイルは審判を務めていた〉〈アジア初のメダリストはインド人〉〈太古、選手もコーチも全裸だった〉……など、紀元前８世紀にその源流を発するオリンピックは、ロマンと謎に満ちあふれた意外な逸話に彩られていた！ 近年の印象深いエピソードも満載し、観戦の予習・復習に必携の一冊。五輪取材経験豊かな著者ならではの、オリンピックトリビア決定版！
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MotoGPマシンそのものを一般公道で走らせる
という夢を実現するにあたり、
Hondaが採用した手法は、
1台数億円とまでいわれるMotoGPの
ワークスレーサーを作るのと同じ工程で製作することでした。
その製造過程を、北は北海道の室蘭にある製鐵工場、
南は九州・熊本にある最終の製造現場であるホンダ熊本製作所まで、
部外者は絶対に入り込むことのできない現場で
貴重なシーンの数々をカメラに収めました。
また、スペインのバルセロナサーキットで行われた
正式発表会などの舞台裏にも密着。
日本のバイクファンのみならず、
世界中のバイクファンが待ち望んだ夢のマシン
「RC213V-S」の誕生秘話が詰まった写真集です。
※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
「勝負の見どころ」「番付表の見方」「土俵・四股・まげ…の意味としきたり」から、「力士の懐事情」「生観戦の醍醐味」まで、相撲の世界とその魅力を解説。初心者でも「大相撲のすべて」がわかる！
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もはや都市伝説！？ おしっこ行きたくて試合を終わらせようとしたアノ審判
本書はそのタイトルが示すように、ニッポン野球にまつわる抱腹絶倒の珍エピソード集である。
勝負の世界は、なぜかくも多くの珍奇な出来事にあふれているのか。プレーの本質から逸脱した偉大な大記録があるかと思えば、偶発性が超人的な名プレーを呼び、はたまた不運としかいえない気の毒なプレーも生む。
「自分の名前を忘れていたあの監督って!?」
「トイレに行きたいばかりに早く試合を終わらせようとした審判!?」
「逆転サヨナラ満塁エラー!?」
「リリーフが完全試合した!?」
「負け投手でノーヒットノーラン達成!?」
「延長28回を両先発投手が完投!?」
「実況中継中におしっこに行きたくなったアナウンサー!?」
……などなど、知られざる「ホントにこんなことあったの!?」という話題満載の決定版。
・超自然編
・天国と地獄編 その１
・天国と地獄編 その２
・生理現象編
・野球人語編
・ファイト！編
・野球はゲイジュツだ！編
・グランドの困った方々編
・大漁編
・ベースボール・イズ・マネー編
・番記者編
●織田淳太郎（おだ・じゅんたろう）
1957年、北海道生まれ。ノンフィクション作家。著書に『「首都高に散った世界チャンプ」大場政夫』（小学館文庫）、『巨人軍に葬られた男たち』（新潮文庫）、『捕手論』『コーチ論』『医者にウツは治せない』（光文社新書）、『審判は見た！』（新潮新書）、『もう一度あるきたい』（文春ネスコ）など多数。 -
日本の若者が選ぶのは、野球？ それともサッカー？
片や企業による興行・広告塔としての日本プロ野球、片や地域に根ざしたありようを模索するJリーグ。いま、日本の観戦スポーツ文化は重大な岐路に立っている。
誰のためのチームか、何のためのスタジアムか。そもそも観戦球技とはどんな役割を果たすべきなのか。問われているのは文化的ヴィジョンの構想力なのである。
「野球型」と「サッカー型」、未来はどちらの先にある？
文化としての球技のありかたを根源的に問う。
第1章 企業スポーツと地域スポーツ
時代に逆行する「YOMIURI」
企業スポーツ盛衰記
高い頂上と広い裾野
第2章 スポーツ世界地図
英連邦と「米連邦」
モントセラトを知っていますか？
「野球」は日本独自のスポーツ
第3章 野球とサッカー、ここが違う
野球＝オヤジという図式
野球文化の壁
世界と「戦う」日本サッカー
卜ルシエからジーコヘ
ジーコの失敗
オシム以後
第4章 スラッガーとストライカー
野球は「流出」、サッカーは「進出」
破綻したサッカーバブル
意味のない「ひも付き移籍」
第5章 球団型からクラブ型ヘ
フランチャイズとホームタウン
地方が牽引する「百年構想」
市民のためのスタジアム
第6章 スポーツ文化はこうして根づく
「跡地」から文化発信地へ
YGキャップが消えた意味
中津江村に残った幸福感
●林 信吾（はやし・しんご）
1958年、東京生まれ。神奈川大学中退。1983年より10年間、英国に滞在。この間、ジャーナリストとして活動する傍ら、『地球の歩き方・ロンドン編』の企画と執筆に参加。帰国後はフリーで執筆活動に専念している。『青山栄次郎伝 EUの礎を築いた男』（角川書店）、『超入門資本論 マルクスという生き方』（新人物往来社文庫）、『反戦軍事学』（朝日新書）、『イギリス型〈豊かさ〉の真実』（講談社現代新書）など、著書多数。
●葛岡智恭（くずおか・ともやす）
1959年、東京生まれ。法政大学卒業後、出版社勤務を経て独立。雑誌編集、広告制作にたずさわる。林信吾氏との共著には、『大日本「健康」帝国』、『野球型vsサッカー型豊かさへの球技文化論』、『昔、革命的だったお父さんたちへ』、『日本人の選択』、『ネオ階級社会はここから始まった』（いずれも平凡社新書）、『サッカーを知的に愉しむ』（光文社新書）がある。 -
サムライ大リーガー黎明期
「ブツけてやるから覚悟しな！」
メジャーにはメジャーの流儀がある！ イチロー、佐々木、新庄らも洗礼を受けたアンリトゥンルール（暗黙の掟）を大公開。有名選手の日本では報道されないエピソードも多数掲載している。
本書を読めば、もっとメジャーリーグを楽しめて、野球を好きになるだろう。
1 「報復デッドボール」の意味とは？
2 打席で捕手のサインを盗み見てはいけない！
3 ビーンボールをくらったら直接殴り返してもＯＫ？
4 判定に対する不満顔、抗議は御法度
5 ノーヒットノーランをバントで阻止するのはマナー違反
6 大量点差でリードしているときに盗塁するのはマナー違反
7 アンリトン・ルールが書き換えられた（？）佐々木の最悪登板
8 メジャーでも、新人は新人らしくしなければイジメられる
9 トレードマークの「赤を着て」ダメ出しをくらった新庄
10 ホームインベースを手でタッチし、不審がられた新庄
11 メジャー流ホームランを打つときの作法とは
12 どんな状況でも、取材を受けるのはメジャーリーガーの仕事
13 自分の成績や記録のことを言う選手は叩かれる
14 メジャー流トレードの仕方・され方
15 日本人選手の味方・バレンタイン監督は球界一の嫌われ者だった
16 えっ新庄が１番？ 四球を選ばないイチローは是か非か？
●水次祥子（みずつぎ・しょうこ）
フリーライター。1993～1995年にニューヨーク大学にてジャーナリズムを学ぶ。『週刊宝石』の契約記者として取材活動を始め、同誌の人気連載「ＯＬの性」を担当。女性の恋愛や性について取材活動を続ける傍ら、スポーツ分野にもフィールドを広げ、1998～2005年には米国に在住し大リーグを取材。主な著書に『格下婚のススメ』（阪急コミュニケーションズ）、『シンデレラは40歳。～アラフォー世代の結婚の選択～』（扶桑社文庫）、『これから結婚するつもりですが、何か？』（阪急コミュニケーションズ）などがある。 -
プロはどこを見て、チーム・選手の実力を判定するのか？ ボールを追うのは三流。陣形を論じるのは二流。サッカーを「見る技術」を初めて完全体系化。読めばＷ杯が１００倍楽しめる。【主な内容】第1章 いいチーム、悪いチームの見分け方【基本編】第2章 いいチーム、悪いチームの見分け方【中級編】第3章 いいチーム、悪いチームの見分け方【上級編】第4章 いい選手、悪い選手の見分け方【FW・MF編】第5章 いい選手、悪い選手の見分け方【DF・GK編】第6章 いい監督、悪い監督の見分け方第7章 プロスカウトはどこを見ているか第8章 現時点の最も高度なサッカーとは
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