『料理・グルメ、副業(実用、マンガ（漫画）)』の電子書籍一覧

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※デジタル版特典グラビアカットを追加収録！※
今週の週プレは、
声優界のグラビアクイーン・井口裕香の表紙＆巻頭グラビア、
妖艶すぎるメリハリボディ・澄田綾乃の最新撮、
ハタチになった蓬莱舞の研ぎ澄まされた曲線美も！
官邸の奥の間に閉じこもる“卑弥呼”高市首相がこれから迎える「3つの危機」、
フィリピン、タイ、ベトナム…ひと足先に“油が足りなくなった国々”のリアル、
5.15メンバー発表！森保ジャパン「W杯サプライズ招集」はあるのか!?
※誌面企画の週刊プレイボーイ創刊60周年　スペシャルプレゼントはデジタル版ではご応募いただけません。あらかじめご了承ください。
※本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集よりセレクトした特典カットをデジタル版限定で追加収録しています。

さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
最近、物忘れがひどい。どんな物忘れがあるか並べてみると、枚挙にいとまがない。
（１） 俳優の名前を覚えたはずなのに思い出せない。
（２） 大好きな小湊鐡道の名前が思い出せない。
（３） 今年は令和何年なのか思い出せない。
（４） 今夜食べた夕ご飯が思い出せない。
（５） 今書いている著作の題名さえ怪しい。
このような物忘れは今に始まったことではない。しかし、時とともにその頻度が増し、深刻化している気がしてならない。
本書は、これらの「日常の困った」にいかに対応し、脳の活力を取り戻したかというわたし自身の切実な体験録である。
当初、わたしは「円周率を数万桁も覚えるような、特殊な能力を持つ人のための記憶術」を解説するつもりは毛頭なかった。
わたしが求めているのは、あくまで生活をスムーズにするための「実用的な記憶」だからだ。
しかし、記憶の仕組みを深く探求していくうちに、一つの真理に突き当たった。
日常の些細な物忘れを解決する鍵は、実は記憶の達人たちが駆使する「場所法」のような伝統的なテクニックの中にこそ隠されているように思うようなったのである。
そこで本書の締めくくりとして、わたしが実際に場所法や円周率の記憶術に接して、そこで感じたことを報告することにした。
ド忘れに悩んでいたわたしが、記憶術とメモ活用術によって、いかにして脳を活性化させたのか、そのプロセスを共に歩んでいただければ幸いである。


【著者紹介】
姉崎慶三郎（アネザキケイザブロウ）
千葉市在住。元商社勤務。海外駐在員歴２回。長年の海外ビジネス経験を生かして、当時合格率８・４％で、日本全国で４００名もいない超難関貿易資格「ジェトロ認定貿易アドバイザー」を取得。
自身の５０年に渡る貿易実務経験と、ふれあった多くの先輩や国内外の取引先企業の方たちから学んだことを貿易のプロをめざす人に伝えるため執筆を続けている。ペンネームは英語教師だった祖父の名前。

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【大河ドラマ】も【人気時代劇】も千倍面白くなる！
人物や出来事から、流行・娯楽・衣食住、そして災害まで──
江戸時代の背景が［全方位］まるわかり！

大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』の放映で
知ってるようで知らない江戸中後期が注目！

そこで！　その前後を含めた江戸時代全278年
（1590年 家康の江戸づくり開始～1867年 慶喜の大政奉還）を完全ガイド

まずは！　オリジナル年表・マップと
人気「大河＆時代劇の主役級人物」相関図etc.でわかりやすい
［特別企画］サクっとわかる！ 江戸時代 便覧

そして！　［水道・お金・交通］［武士や町人の仕事］［衣食住］［娯楽］などの
生活事情から、［幕末の人物・抗争・思想］まで挿入した［全方位図鑑］入り！
江戸暮らしの真実100

さらに！　伝承絵図でわかる江戸の災害
これで！　江戸時代の「大河ドラマ」も「人気時代劇」も面白さ千倍！

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020
Life with Flowers & Greens
花と緑のある暮らし。

022
Lives Full of Flowers & Greens
花と緑と暮らす家。

mais　佐藤友子　竹原果帆　田中佑香　木村 博　さとうゆみこ
秋谷弘太郎　藤本美帆　後藤繁雄　細川亜衣

052
Botanical Imagination
マイヤ・イソラと〈マリメッコ〉の花。

056
Flowers & Vases
フローリストに学ぶ、花と器の組み合わせ。

064
Drawing with Love of Flowers #1
花を描いた人。熊田千佳慕の観察とファンタジー。

066
Botanical Books
植物と読書。

072
Time with Plants
山田愛子と植物の時間。

078
Drawing with Love of Flowers #2
花を描いた人。塔本シスコの暮らしとまなざし。

080
15 Tips for Better Life with Plants
花と緑の暮らしを整える、15 のアイデア。

091
PROFESSIONAL’S GARDEN BAG
６人の園芸家がすすめる、いい道具。

清水葉蜂　川原伸晃　ニコライ・バーグマン
金子周代　小田康平　松田行弘

【連載】
・&Paris 木戸美由紀のパリところどころ案内。「南ピガール」ほか
・&Taipei 台湾ベターライフ 片倉真理の台北漫遊指南「小巨蛋周辺」ほか
・&COOKING 渡辺有子の料理教室ノート「パンとスープとフルーツで春めくブランチ」
・&NAOKO 大草直子の好きな時間、好きなもの。「〈upper hights〉の美人デニム」

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こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！

隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。

気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……

でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！

ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！

健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？

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【別冊付録】
山本ゆりの最強ラクうまごはん THE BEST 100

【二大とじ込み付録】
１）夕ごはんどうする？　べんとうにも使えるおかず

２）あなたが意外と知らない　3COINSの世界

【特集】
・お金賢者に聞く！明るいお金の話
・私が輝く「服」と「メイク」
・進化系家電＆アイテムに頼りまくって　とにかく家事をラクにしたい！
・大人暮らしの衣食住

ほか

ベストセラー『週末起業』の著者が説く、
人生の後半を戦略的に輝かしく生き抜く方法！

「役職定年を迎えてしまった……」
「親が要介護になったら……」
「まだまだ子供の学費が……」

お金、仕事、親の介護。
50代になると、先行きが不安になりがちです。

しかし、悲観する必要はありません。

これまでの「経験」や「スキル」は、
残りの人生で、とてつもない“武器”になります。

・自分を過小評価しない
・独立もできるし、会社にも残れる人になる
・「やりたいこと」があるなら、すぐやる
・定年は自分で決める
・承認欲求は捨てる

50代で「人生下り坂」なんて大間違い！
生き方の「シフトチェンジ」で、あなたの人生はもっと輝く！

◎２万人以上と食事し、人と人を「食事」でつなげる「スーパーコネクター」待望の初著書！
◎あの総理大臣も超有名芸能人も人気漫画家も？　業界で「人脈で右に出る人がいない」といわれる著者が、人間関係を「広げる」「深める」全テクニックを公開します！
◎著者自身、50歳からでも「内向型人間」で「口下手」でも、最高の人間関係が作れた！「内向型」「口下手」でもできる方法ばかりを厳選！あなたもできる！

人間関係こそ最高の財産！
とくに「会社員を辞めた後の人生」は人脈が10割！

★｢超会話術｣なら、すぐ仲良くなれる！口下手でも雑談が盛り上がる！
★「神ランチ術」なら、初めての人でも気軽に誘える！
★人脈の起爆剤！「３人会」の超簡単なやり方
★効果絶大！ストレス不要！「スゴい幹事術」も本当に簡単！
★プロの｢店選び｣の奥義を、ジャンルごとに解説！
★｢最高の手土産｣厳選おすすめ品を全部、具体名をあげて紹介！

全部１冊でわかります！

困った時、苦しい時に「あなたを助けてくれる」のも、
「新たなビジネス・出会い・チャンス」を運んでくれるのも
全部、あなたの「人間関係」です！

知らないと一生損する！
超すごい方法で、「人間関係」を無理なくいっきに広げ、
人生を劇的に変えよう！

中堅サラリーマン・佐藤さんの部下は、ひかえめでおとなしいＯＬの矢野さん。
無口な矢野さんとの関係は、悪くもないけど良くもない、なんともビミョーな関係で…。

ある日、たまたま入ったコンカフェで、佐藤さんが出会った「ひな」という名前のメイドさん。
この声、この雰囲気、どこかで見たことあるような……って、え!?　まさか!?　ウソでしょ!?

昼間は上司と部下、
夜はメイドとお客、
不思議な関係になってしまった二人の、ドキドキして癒されるお仕事コメディ第1巻！