『心理学、西東社、雑誌を除く、分冊版を除く(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

仕事に、人生に活きる
アドラー心理学をやさしく解説！

●「勇気の心理学」と呼ばれるアドラー心理学のしくみを、イラスト＆図解でわかりやすく紹介。
●理論の解説だけでなく、具体的な悩みへの活かし方もたっぷり紹介。仕事にも人生にも活かせる！
●知ればもっとおもしろい！ アドラーの名言やエピソードをまとめた特集も。

【テーマ例】
・アドラー心理学ってそもそもどんな心理学？
・「勇気の心理学」と呼ばれる理由は？
・幸せになるために必須？「共同体感覚」とは？
・すぐ感情的になる自分を何とかしたい…
・何かと理由をつけて逃げがちな自分を変えたい
・苦手な相手との接し方がわからない…
・承認欲求が止まらないのはどうすればいい？
・すぐ自分に言い訳をするくせをやめたい…
・失敗がこわくて何もできない…
・「嫉妬」の感情とどう向き合う？
・ものごとを悲観的にとらえてしまう自分を変えたい
・アドラーってどんな人だった？
など


【目次】
１章 「アドラー心理学」ってどんな心理学？
２章 人の悩みとアドラー心理学 自分の心と仕事編
３章 人の悩みとアドラー心理学 交友関係と親子編
４章 明日話したくなるアドラー心理学の話
特集１ 人生に活きる アドラーの言葉
特集２ その時、アドラーは…

監修者：鈴木義也
東洋学園大学教授。しまうまカウンセリング・カウンセラー。臨床心理士。公認心理師。個人や家族のカウンセリングを医療や開業で行うかたわら、アドラー心理学を活かした家庭・学校・企業・専門家向けの研修をしている。著書は『まんがで身につく アドラー』（あさ出版）、『アドラー臨床心理学入門』（共著/アルテ）、『臨床アドラー心理学のすすめ』（共著/遠見書房）など。

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社／seitosha

累計19万部突破の「戦う」シリーズ今度のテーマは「モンスター」！
●世界の妖怪が一堂に集結、リーグ・トーナメント戦で闘う
●これまでのB6サイズからA5サイズになってさらに迫力満点
●大好評のバトルページが充実した一冊

【目次】
世界モンスターカップ開催
大会の6つのルール
この本の見方
戦いがはじまる！予選リーグ
◎決勝トーナメント表
◎準々決勝対戦表
◎準決勝対戦表
◎決勝・３位決定戦対戦表
［最終結果発表！］
モンスター出身地さくいん
モンスターあいうえおさくいん

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「仕事での失敗」、「友人からの悪口」、「家族からの一言」……
そんな、忘れたいけど頭に浮かんで離れない「嫌な記憶」を忘れる心理学テクニックを紹介します。

【「忘れること」＝「心の整理機能」】
心理学的なテクニックを使うことで、嫌な記憶を遠ざけることができます。不要になった情報を手放して、心を軽くしていきましょう。

【「忘れる力」は身につけられる】
嫌な記憶を忘れるための「13の心理学テクニック」と、嫌な記憶を強めてしまう5つの意外なNG行動を紹介していきます。繰り返し実践していくことで、忘れる力を鍛えることができます。

＜もくじ＞
第１章 「記憶」ってそもそも何？
第２章 どうして嫌なことって頭から離れないの？
第３章 「嫌な記憶」を忘れる１３の方法
第４章 「嫌な記憶」が忘れられなくなってしまう5つのNG行動

【著者】小林正法：
東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了・博士（学術）。名古屋大学、関西学院大学での博士研究員を経て、現在は山形大学人文社会科学部准教授。専門は認知心理学。主な研究テーマは「忘却」「感情と認知の相互作用」「未来思考」など。2022年、日本認知心理学会優秀論文賞を受賞。本書が初の単書。

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左脳ではなく「感性」で学ぶ
「哲学」「心理学」の教養書！
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常に変化する私たちの「心」。
心にまつわる「哲学」「心理学」の100の学問用語を、16名のイラストレーターによる美麗イラストとともに紹介しています。
心のはたらきを知りたいときに、創作のヒントに。
「心」に関心のあるすべての人のための一冊です。

【目次】
1章 心の庭をのぞいてみる
考える葦／我思う、ゆえに我あり／主体と客体／生得観念／タブラ・ラサ…など
2章 心のゆらぎをのぞいてみる
感情／ジェームズ＝ランゲ説／エロース／あれか、これか／ペシミズム…など
3章 「私」と世界をのぞいてみる
イデア／ダーザイン／世界内存在／ロゴス／顔／言語ゲーム／因果律…など

【参加イラストレーター】
aika inagaki、飯田愛、カタユキコ、koji、齋藤州一、すにょ、そねぽん、髙橋あゆみ、中辻作太朗、ねり、nomi ayaka、HER、hale、FUCA FUCA WHO、与、yogg

【監修】
青木滋之：
中央大学文学部教授。哲学専攻。京都大学人間・環境学研究科博士後期課程修了。博士（人間・環境学）。専門は英米系哲学、科学史・科学哲学。おもな著作( 共著)に『科学と文化をつなぐ アナロジーという思考様式』( 東京大学出版会)、『ダーウィンと進化論の哲学』( 勁草書房)など。監訳に『オン・ビーイング・ミー ～「私」って何？～』(J.デイヴィッド・ヴェルマン著／ニュートンプレス)、『イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ 哲学』（西東社）などがある。

齊藤 勇：
立正大学名誉教授。日本ビジネス心理学会会長。早稲田大学大学院文学研究科博士課程修了後、カルフォルニア大学留学。文学博士。専門は対人・社会心理学。複数のテレビ番組で心理コメンテーターとして活躍。『図解 心理分析ができる本』( 三笠書房)、『図解雑学 見た目でわかる外見心理学』(ナツメ社)、『イラストレート 心理学入門』( 誠信書房)『イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！ 人間関係の心理学』（西東社）など、多数の著書・監修書がある。

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じぶんでつくれる、かんたん、かわいいお菓子レシピ♪
ていねいな解説で、はじめてでもおいしくつくれる！
つくれるってたのしい。できたって、うれしい！
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480万部突破の人気シリーズ最新刊！
小学生からおいしくつくれるお菓子レシピの本。

クッキー、ゼリー、チーズケーキや生チョコトリュフなど
かんたん、かわいいお菓子レシピが95種！
絶対につくってみたい定番お菓子に加えて、
フルーツサンド、カラフルグミ、もっちりドーナツ、
フルーツ飴など今話題のスイーツももりだくさん。

冷やすだけ、レンジであたためるだけのかんたんレシピを中心に、
オーブンを使う場合もていねいに解説しているので、
ひとりで完成させる達成感が味わえます。
人気イラストレーターしろくまななみんさんが描く
かわいいアイシングやラッピングアイデアも紹介します。

★レシピ例★
スノーボールクッキー
ぷるるんゼリー
ソフト＆ハードグミ
フルーツサンド
バナナパフェ
ヨーグルトアイス
なめらかプリン
チーズケーキ
スイートポテト
キャラメルポップコーン
カリカリラスク
フルーツ飴
パンケーキ
シュークリーム
蒸しパン
アップルパイ
みたらしだんご
どら焼き
クレープ
いちごのショートケーキ
フルーツタルト
チョコレートバーグ などなど
※本書は、『ミラクルハッピー はじめてのお菓子レシピDX』(2017年2月発行)に
新しいレシピを加えて再編集し、書名・価格等を変更したものです。

【著者】
●齋藤真紀：
お菓子・料理研究家。洋菓子店での修行後、お菓子研究家のアシスタントを6年務め、2004年に独立。家庭でも手に入りやすい食材でつくる、かんたんで安全なお菓子や料理のレシピに定評がある。現在は、書籍・雑誌・企業の商品開発など、幅広い分野で活躍中。
●大瀬由生子：
料理研究家・テーブルコーディネーター・フードコーディネーター。大学や企業・カルチャーセンターなどで講師を勤め、レストランの商品開発、イベントなどでも活躍中。また、親子クッキング、小学校の講演など、食育にも積極的に取り組んでいる。

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★★国立科学博物館監修！いままでにない科学絵本★★

☆ナミダはたたかうスーパーヒーロー！?
☆そばとうどんがガチ相撲？
☆トリケラトプスになっちゃった！　

どれもこれも、おもしろい物語ばっかり！
まず絵本形式の物語をたのしみ、
そのあとに図解ページをみて親子で学ぶ、
いままでにないタイプの
科学絵本ができあがりました。

25話の物語はすべて、
子どもにとって身近な
科学トピックを題材にしたものです。

たのしむ→わかる→やってみる
３ステップを踏むことで
お子さんのなかの科学のタネが芽を出し、
ぐんぐんと育ちます。


●昆虫・動物・植物・空・地球・
　くらし・人体・食べもの
　身近ななんで？どうして？を物語に

●お誕生日やクリスマス、
　入園入学のプレゼントにぴったり

●対象年齢：３才〜小学校低学年
・よみきかせるなら３才から
・自分でよむなら６才から

※物語ページはすべてひらがなとカタカナ、
　図解ページは漢字まじりですが総ルビです

【目次】
どんくりくらべ
ちをもらいにきましたよ
なっとうねばえもん
おまめをたくさんたべたいな
ふしぎなきょうりゅうはくぶつかん
うんちくんのぼうけん
だれかさんのしっぽみーつけた
なみだせんしマモルンダー
きんぎょとなかよくなりたいな
テントウムシななほしぐみ
そらにおわりはあるのかな？
おいらはねこにんじゃ
へんしんするよ！アゲハチョウ
バイキンだんがやってくる！
おほしさまはどこへいったの？
くだもののおうさまどっち？
ビデオつうわひみつのぼうけん
どんどんほれほれちかたんけん
セミのがっしょうたいかい
タンポポのポポちゃん
おつきさまがついてくる
そばとうどんではっけよい！
カミナリさまがやってきた！
ぼくもそらをとびたいな
ようこそあかちゃん

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マンガで読んで、ココロがラクになる
"自分のため”の心理学の本

「自分のことがわからない…」「自分ってどうしてこうなの？」といった悩みに、
心理学の視点から解説と対処法を紹介していきます。

ありがちな心の悩みをマンガで紹介し、
それぞれの状況に合わせた対処法を解説。
従来の心理学的な解説だけでなく、
認知行動療法やアドラー心理学など、
さまざまな心理学的観点から自分の心を救うヒントを教えていきます。

監修は精神科医として多くの患者を診療し、
著書・監修書累計500万部超のゆうきゆう先生。
読みやすくてタメになる、「マンガ心理学」シリーズ第４弾です。

【目次】
PART1 どうして自分はこうなの？ 自分を知るための心理学
PART2 どうしてこんなに疲れるの？ 他人と付き合うときの心理学
PART3 すべては自分の心次第？ アドラー心理学に見る自分の心
PART4 自分を知って、自分を変える 心理学と心のケア

【著者プロフィール】
精神科医。ゆうメンタルクリニック・スキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。「つらいとき、すぐに」をモットーにして治療を行い、2025年現在、ゆうメンタルクリニック、ゆうスキンクリニック、ゆうリワークセンター、ゆう訪問看護ステーションを首都圏や関西中心に21拠点を展開する。医師業のかたわらマンガ原作者としても活躍。主なマンガ原作に『マンガで分かる心療内科』シリーズ（少年画報社）などがある。著者・監修書の累計発行部数は500万部を超える。

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【マンガ＆図解でわかりやすい】大人気シリーズ第3弾！

「思ったことを言えない…」「性格が合わない…」「うまく断れない…」
そんなモヤモヤした人間関係の悩みが解消する心理学テクニックが満載！
疲れたココロがどんどん軽くなる方法をわかりやすく解説します。
監修は著書・監修書の累計発行部数500万部超えのゆうきゆう先生です。

■こんなこと、ありませんか？■
・周囲になじめていない気がする
・気を使いすぎて疲れる
・人と比べてしまう
・嫌われていないか不安
・まわりの人に合わせてしまう
・他人の視線が気になる…などなど


■職場で困っていませんか？■
・上司が苦手…
・部下が言うことを聞いてくれない
・批判されてばかり
・うまく指摘できない
・意見が対立してまとまらない
・仕事のことが頭から離れない…などなど

■あの人のココロ、気になりませんか？■
・どうやったら好きになってもらえる？
・あの人に「脈」はある？
・恋愛が長続きする方法は？
・結婚を意識させるには？
・なんで浮気するの？
・熟年離婚はなぜ起きる？…などなど

職場の人も、気になるあの人も、よくいるあんな人も、ココロの中を大解剖！
ビジネス・恋愛・プライベートまで、あらゆる場面で使える、
人間関係がラクになるヒントをたっぷりご紹介します。

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・マンガでわかりやすいと大好評!『マンガ 心理学大全』第二弾!
・「相手の本音を見抜く」「相手の心を操る」「自分の好感度を上げる」…こっそり知りたい「心理学テクニック」が満載!
・仕事、恋愛、友達…さまざまなシーンで使えます!
・大ボリュームの256ページ!

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★★心を知れ！心を使え！★★ 自分の良いところから、悪いところまで、自分で自分の行動や気持ちを理解して楽になろう！！
「自分なんて…… 」と思ってるあなた！「自分は大丈夫！」と思っているあなたも、自分を知れば知るほど会社や友人関係、はたまた恋愛までも上手くいきます！！
気になるあの人の行動や、理解できないあの人気持ちも、ユーモアのあるマンガとわかりやすい説明でていねいに解説します！！
監修は心理学シリーズでおなじみの、ゆうきゆう先生！

【目次】
第１章　日常で使える心理学①
第２章　日常で使える心理学②
第３章　友人関係の心理学
第４章　対人関係の心理学
第５章　仕事の心理学
第６章　ビジネス心理学
第７章　恋心がわかる心理学
第８章　恋愛がうまくいく心理学
第９章　自分を変える心理学
第１０章　自分を高める心理学

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心理テストで自分の心も、気になる人の心も見えてくる！ 今まで気がつかなかったような答えでも積極的に取り入れ、自分を発見、再発見してください。人気女性誌で活躍中前田京子先生監修。「自分のこと」「人間関係」「恋愛」「将来」のことや前田先生のカウンセリング診断も。

＊本書は、当社刊「ホンネがわかる心理テスト」（2007年5月発行）をオールカラーにリニューアルし、書名・価格を変更したものです。

【目次】
Chapter1 「今」の自分がわかる心理テスト
Chapter2 「人間関係」がよく見えてくる心理テスト
Chapter3 「恋愛」のことがわかる心理テスト
Chapter4 「お仕事」「学校」での自分がわかる心理テスト
Chapter5 自分の「将来」を占う心理テスト
おわりに


＜電子書籍について＞
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本書は、発展しつつある日本の臨床心理学の基本をわかりやすくまとめたものです。心理学に興味がある方、心理学を勉強しようとする方に興味深く役立つ１冊。監修は東京大学大学院臨床心理学コース教授の下山晴彦氏。



目次

はじめに

PART1　臨床心理学とは何か

　臨床心理学の基礎知識

　臨床心理学の成り立ち

　臨床心理学の活動

　臨床心理学の基礎理念

PART2　アセスメント

　アセスメントの基礎

　アセスメントの技法

　データの分析技法

PART3　人の発達と心の問題　発達臨床心理学について

　発達臨床心理学の基礎

　各発達段階の特徴

　発達過程で生じる問題

PART4　精神障害と臨床心理学　異常心理学について

　異常心理学の基礎

　精神障害の分類

PART5　問題への介入

　介入のための理論

　個人への介入技法

　集団・社会への介入技法

PART6　コミュニティへの介入

　教育領域でのコミュニティ活動

　地域でのコミュニティ活動

　医療領域でのコミュニティ活動

PART7　臨床心理学の研究活動

　臨床心理学研究の基礎

　臨床心理学研究の技法

PART8　社会と臨床心理学

　社会と臨床心理学

　臨床心理士の資格と仕事

INDEX

主な参考図書





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