『実用、マガジンハウス』の電子書籍一覧

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※anan2504号とanan2504号スペシャルエディション（増刊号）は表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。
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小島 健（Aぇ! group）“最強漢”四変化!
無理せず続けて、すこやかな腸に。整う腸活2026
いつもの一品が食物繊維たっぷりに変身!腸活“ファイバーマキシング”レシピ。
腸活フードの代表格がますますパワーアップ。進化するヨーグルト最前線。
夏の便秘&下痢を解消!経絡を刺激する“経脉操”&ツボ押し。
うんちやおならともっと仲良く!腸活・お悩み相談室。
高橋 藍（バレーボール男子日本代表）新たなるステージ。再び、世界へ!
私と腸活 長谷川 唯&清水梨紗（サッカー日本女子代表）トップアスリートとしての日常は、すべて、腸活に繋がっている!
お水にお菓子にスープで実践!気軽に試せる腸活フード&最新TOPICS。
CLOSE UP AmBitious 夢と希望への航海。
佐藤勝利（timelesz）×原 菜乃華 花火のような美しさで。
「テニスの王子様」『学プリ』『ドキサバ』リマスター版ときめき速報!越前リョーマ 手塚国光 不二周助 越前リョーガ

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※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。
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いい湯だなぁ～。
それには、理由がありました！

「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。
そもそも温泉に科学的根拠は存在する？
温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？
泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、
温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、
誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。

温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、
環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、
インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、
正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。
湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。

センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。
さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする
温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。

第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。
こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。
Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。
温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。

通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、
そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

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人間としてあるべき姿を求め続ける
コペル君とおじさんの物語。
出版後８０年経った今も輝き続ける
歴史的名著が、初のマンガ化！

１９３７年に出版されて以来、
数多くの人に読み継がれてきた、
吉野源三郎さんの名作「君たちはどう生きるか」。
人間としてどう生きればいいのか、
楽しく読んでいるうちに
自然と考えるように書かれた本書は、
子供はもちろん
多くの大人たちにも
共感をもって迎えられてきました。
勇気、いじめ、貧困、格差、教養、、、
昔も今も変わらない人生のテーマに
真摯に向き合う
主人公のコペル君と叔父さん。
二人の姿勢には、生き方の指針となる言葉が
数多く示されています。
そんな時代を超えた名著が、
原作の良さをそのままに、
マンガの形で、今に蘇りました。
初めて読む人はもちろん、
何度か読んだことのある人も、
一度手にとって、
人生を見つめ直すきっかけに
してほしい一冊です。

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食べて元気をプラス！
夏バテ撃退レシピ。

日本の夏は、いったいいつから
こんなに過酷になったのでしょう？
夏を乗り切り、秋を健やかに迎えたいなら、
「食の工夫」で攻めの対策を。
栄養価の高い食材を無理なくおいしく。
疲れ知らずの体を作るレシピ集です。

■体温あげて、頭もすっきり。
　朝ごはんで一日の活力スイッチオン。
■疲労感、冷え、ほてり、むくみ…。
　薬膳の知恵で夏の不調を整える。
■たっぷり野菜に熱々の鍋、スパイス。
　夏バテ知らずのあの人の食養生。
■食欲不振でもさらりと食べられる。
　大人のための高たんぱく質レシピ。
■一皿で手軽に栄養完結。
　頼りになるスピードパワー麺。
■メインも副菜も
　レンジにおまかせ、涼しく料理。
■少しずつこまめに、がベスト。
　おいしくて正しい水分補給。
■旬の野菜の力で体をリセット、
　栄養満点！ 夏の温＆冷スープ。
■疲労回復に免疫力もアップ。
　夏の腸活には、やっぱり甘麹。
■酢、レモン、梅干しのパワーで、
　暑さに負けない酸っぱいおかず。
■見直さないと疲れが加速する、
　夏場の食習慣14の答え合わせ。

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魅力的な鉱物たちを夢中で集めているうちに、コレクションに自分なりの好みやこだわりが現れてきたりする。
いつの間にか、惹かれていた贔屓の国の石ばかり集めたり、生まれ育った土地の石を集中的に集めたり、もう特定の鉱山のもの以外には目もくれない！という偏愛っぷりまである。
あるいはサイズを揃えて集めたり、特定の種や色のみを集めてみたり、とその愛のかたちは十人十色だ。
「珍奇鉱物」特集の第三弾となる今回は、そんな鉱物への様々な愛のかたちをとりあげた特集。
偏愛上等、自分だけの鉱物愛を見つけて欲しい。
さあ、君たちはどう集めるか。

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※『2.日本美術』の記事は掲載されておりません。
※『7.庭』の一部写真と記事は掲載されておりません。
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1.歴史上の女人

2.日本美術

3.和菓子

4.喫茶店

5.グルメ漫画

6.民藝

7.庭

8.文豪の名作

9.青春小説

10.京都の司書とおいしいもの

11.ひとり旅

12.京都本
京都の書店が選ぶ、
旅をより深めるとっておきの本
大垣書店 京都本店／ふたば書房 御池ゼスト店／丸善 京都本店／
京都岡崎 蔦屋書店／恵文社 西大路店／そのほか専門書店

第2特集
地元の本屋さんとつくった
町歩きガイド。
奈良
松江・出雲
高知

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ロンドンのデザインミュージアムで開催中のNIGOの大規模回顧展『NIGO: From Japan with Love』に合わせて刊行する英語版MOOK。
『NIGO: From Japan with Love』は展示物700点以上、NIGOの30年以上にわたるキャリアを一望できる内容となっています。
そこで『Casa BRUTUS』も長年にわたって取材してきたNIGOの総集編を英語版で刊行。アトリエ、ヴィンテージ家具、デニム、家、NOT A HOTEL、うつわ等々、NIGOの空間やコレクションの変遷をまとめました。
※掲載コンテンツは全て英語で内容は通常版・特装版ともに共通です。

To coincide with NIGO: From Japan with Love, a major retrospective of NIGO currently on view at the Design Museum in London, an English-language compilation　MOOK will be published.
The exhibition features more than 700 items, offering a comprehensive overview of NIGO’s career spanning over three decades.
In conjunction with the exhibition, Casa BRUTUS will publish an English-language compilation of its long-running coverage of NIGO. The volume traces the evolution of NIGO’s spaces and collections—from his atelier and vintage furniture to denim, houses, NOT A HOTEL, and ceramics.
※All content is in English, and both editions feature the same editorial content.

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いざというときに私たちを助けてくれる
危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開！

地震、台風、大雨、崖崩れ……。
いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。

自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、
心強い危機管理のプロフェッショナルです。
人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、
災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデア。

この中から私たちでも簡単に取り入れることのできる、
ピンチに役立つノウハウをピックアップしました。

・地震発生時、真っ先にとるべき行動
・発災時、子供や高齢者と避難する方法
・シャツを浮き輪代わりにする方法
・一人でけが人を運ぶ方法
・遭難時、生存率がアップする方法
・ハチに刺されたときの対処法…

このように、災害時や日常生活に役立つ
100のテクニックを収録。

“あなたやあなたの大切な人を守る”必携の一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。忙しい毎日に急かされて、ぱぱっと食事を済ませています、という人は注目！　手軽に食べられるトースト、おにぎり、カップ麺はたしかに便利だけど、それだけだと栄養素は偏りがち。ギクリとしたあなたには、日々の生活にタンパク質が足りていないのかも。　　タンパク質＝プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。モリモリな筋肉や引き締まったボディ以外にも、ハリのある肌、ツヤのある髪、強い骨、しなやか血管、などなど。それら全てを作ってくれるスゴい奴なんです。今回は、そんなタンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう！

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This second-ever, all-English issue of monthly Japanese fashion and culture magazine POPEYE is a compilation of articles from the annual STYLE SAMPLE January issue, dating from 2020 to 2026. This special issue is packed with fashion snaps of real City Boys and City Girls from 25 areas across 18 countries.There are also in-depth feature articles on topics such as the personal style of beloved musical artists such as King Krule, Sampha, and Blood Orange.

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※『スペシャル付録 7つの妄想表紙ピンナップ』は付属しておりません。
※Hanako2026年6月号とHanako2026年6月号増刊は、表紙のみが異なり内容はすべて同一です。
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大銀座
トレンドが生まれる
新しい“一流店”へ。

銀座ならではの旗艦店へ。
JINS 銀座店／東京銀座 茅乃舎／ReFa GINZA

頼りたい
銀座の一流店。
INTERIOR
GREEN
HOMEWARE
STATIONERY

美食の街・銀座の今。
名店レストランの進化。
FARO／SEZANNE
ランチは“多皿”が正解!
NEW OPEN｜銀座の定番を更新する新店へ。
UNDER 3,000yen｜チャイニーズ、イタリアン、エスニック。
EVERYDAY LUNCH ー日常を彩る信頼の一皿。
ユニークな洋食店が〈Ginza Sony Park〉に!

荻上直子さん書き下ろしストーリー付き！
銀座と、新しいカフェの物語。

銀座手土産の裏技。
アンテナショップ21軒の
ご飯のおともナンバーワン！

裏銀座散歩。ーダウ90000蓮見翔＆園田祥太

DAI GINZA MAP

J!NS
BOOK
JINSに行きたい5つの理由。

銀座男、七変化。
Snow Man
宮舘涼太

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※『映画を愛する65人が、誰かと語り合った映画。』『食欲がそそられる映画。』の一部の写真は掲載されておりません。
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020
MOVIES TO SHARE
誰かと語りたい、あの映画。

022
Talk about the Movie
映画を愛する65人が、誰かと語り合った映画。

井浦 新　光浦靖子　安田謙一　たなかみさき　加賀美 健　稲田良子　稲葉俊郎
菊池亜希子　森岡督行　植本一子　福田春美　西山慎一郎　佐伯ゆう子　宮澤エマ
かとうさおり　三田修平　山戸ユカ　tofubeats　山内マリコ　堀 道広　鈴木ジェロニモ
表 萌々花　岡本 亮　小菅くみ　奥村 忍　堅田真衣　西川美和　伊藤 紺
クニモンド瀧口　金城小百合　田尾沙織　狩野岳朗　岡本敬子　大谷優依　山口博之
口尾麻美　大島依提亜　黒住 光　清水 彩　伊藤亜和　田邉 栞　藤原さくら
小池アミイゴ　原 直子　須山 実　古川 葵　野川かさね　林悠介　山口萌菜　田中嵐洋小池花恵　菅原信子　若木信吾　広瀬裕子　小木戸 寛　野口花梨　朝倉充展　蔵屋美香花井祐介　大橋利枝子　よしひろまさみち　前田エマ　下田昌克　大平一枝　鈴木優香

052
Lifestyle in Movies-Fashion-
装いを楽しむ映画。
杉本学子　岡野真紀子

058
Lifestyle in Movies-Food-
食欲がそそられる映画。
ツレヅレハナコ　白央篤司

064
Lifestyle in Movies-Music-
音に身を委ねる映画。
中島ノブユキ　沖田 敦

070
Lifestyle in Movies-Travel-
旅に誘われる映画。
別所哲也　高崎卓馬

076
Theaters with Stories
物語のある映画館で、映画を語ろう。

083
ANIME FOR GROWN-UPS
大人だからこそ観たい、アニメーション映画。
土居伸彰　久野遥子　DIZ

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ファッションやアート、建築にも勝るとも劣らない脅威的な造形美を有する植物たち。そんな中でも特にビザール（風変わり）な植物ばかりを集めた、『珍奇植物』シリーズ、２冊を１冊にまとめました。

植物愛好家たちから熱い眼差しを受ける人気植物を集めた図鑑「コレ、欲しい」では新規ページも加えて、26カテゴリー89種を紹介。珍奇植物の知られざる自生地の姿を見るべく遠路はるばる南アフリカへ。各国から人気種が集まり育成されている“世界の植物交差点”、タイの植物マーケットでは園芸業界の注目株をチェック。園芸先端国ドイツでは日本でも人気の高い伝説的なナーサリーや研究者、そしてドイツの植物愛好家の家も訪問。ディッキア界のレジェンドサイト「ディッキア・ブラジル」も取材してきました。

ほかにもたった１人でジャポニカ学習帳の表紙を撮り続けている写真家に迫ったインタビュー、古くから日本人は珍奇植物好きだったことを裏付ける「江戸の珍奇趣味」、日本の植物好きの家を訪ねた「植物のある家」など、盛りだくさん。

植物が好きになったものの何を買ってよいかわからない人、自分らしいこだわりの一鉢を探したい人、もっとマニアックに植物と触れあっていきたい人にはぜひ手にとってもらいたい、いま一番モードな園芸ガイドブックです。ほかではなかなかお目にかかれない、レアで面白い植物が揃っています。

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2026 August

欲しいのは、いいTシャツ!

scent of Summer
スタイル自由自在
MY WAY, MY TEE
お気に入りを探せ!
夏のTシャツ大図鑑
今年の白を極めよう!
白シャツ研究会2026
人生と共にあるエッセンシャル
Chara／佐田真由美／山瀬まゆみ／島津由行
GINZA T-SHIRT SEMINAR
GINZA CHARMING BUSTERS
夏の足もと、どうしてる?

FASHION
Tiffany & Co.
綾瀬はるか、凛として、まばゆく
Jewelry, Forever
この星のマスターピース
CELINE
Every Day, Every Dream

BEAUTY
では、ビューティの時間です!
太陽の季節のシティメイク

3年間の連載がついに書籍化
朝吹真理子『信号旗K』からのシグナル

板垣李光人
A REFLECTION OF THE HEART

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簡単ごはん211

あれやこれやの雑事に忙殺される日でも、
クタクタでキッチンに立つのが億劫になる日でも、
生活の土台になる食事の時間は大事にしたいもの。
そんなときにきっと役に立つ、簡単ごはんのレシピ集。
「手間はかけずに、でもきちんと」をモットーに、
人気の料理家たちに、身近な食材で手早く作れる
珠玉のとっておき料理を披露してもらいました。
賢くおいしい食卓を叶える工夫が満載です!

レンジ活用と時短のアイデア
■しらいのりこさん
　煮込みも炒めも、揚げまでも。
　レンジで絶品メインディッシュ。
■新谷友里江さん　
　暑くならない、後片づけもラク。
　調理が億劫な夏はレンジをフル活用。
■山本ゆりさん
　煮物に炒め物、ハンバーグまで。
　実はレンジ向きの食材、ひき肉を
　チンして混ぜるだけの簡単レシピ。
■牛尾理恵さん、中川たまさん
　火を使う時間をなるべく短く。
　熱源ひとつで複数同時料理！
■川津幸子さん、高山かづえさん
　酒を愛する料理家が“師弟共演”！
　5分で作れる簡単おつまみ。

簡単でもたんぱく質はしっかり
■植田有香子さん
　加熱しないからあっという間。　
　たんぱく質も摂れる満足おかず。
■堤 人美さん
　フライパンで手早く手間なく簡単に。
　野菜＋たんぱく質のスタミナ料理。
■長谷川あかりさん
　おぼえておけば絶対助かる、
　卵と切り身魚の爆速レシピ。

使い勝手のいい下ごしらえ
■小林まさみさん
　シンプル下味＋たっぷり蒸し煮、
　まとめて仕込む便利な野菜の「素」。
■上田淳子さん
　漬ける、蒸す、塩をするだけ。
　アレンジ自在の使える下ごしらえ。

忙しい日に頼りになるワンプレート
■角田真秀さん
　あっさりなのに、ご飯がすすむ！
　食べ疲れない、大人の“のっけ丼”。
■ごはん同盟
　さっと作れてボリュームたっぷり。
　一皿で満足、カレーと丼、そして麺。
■ツレヅレハナコさん
　体調に合わせてアレンジ自在！
　ツレヅレハナコさんのからだ整え丼。

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２年間にわたって取材をかさねた、フランス人のおしゃれセンスをまとめた一冊。
フランス女性101人が登場して、ファッション・髪型・インテリア・買い物・生き方など素敵な暮らしのヒントを語ってもらいます。
見ているだけでも楽しい一冊ですが、髪型やインテリアのページは、とっても実用的になっています。

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食べに行きたい、贈りたい。
愛しのスイーツ。

いつものおやつに、自分へのご褒美に、
大切な誰かへ想いを届ける贈り物にも。
私たちの毎日に、彩りとときめきをくれる愛しのスイーツ。
あの空間で味わいたい一皿から、手土産にしたい話題の品まで。
眺めて、食べてうっとりする、
甘く幸せなひとときをぎゅっと集めてお届けします。

■空間ごと楽しみたい、新スイーツスポットへ。
■スイーツ賢者が教えてくれた、外さない甘い差し入れ。
■職人技が光る、極上かき氷。
■夏もいいけど、冬こそ食べたいかき氷。
■街で味わう「万博発スイーツ」に夢中！
　ラミントン／海外スイーツ／デーツ
　クッキー缶／万博を支えた店　
■人気根強いドーナツのニュースター。
　フレンチクルーラー／台湾ドーナツ
　まだまだあります、個性派ドーナツ
■世界の伝統菓子で紡ぐアフタヌーンティー。
■五感で楽しむ没入スイーツ。
■あの定番スイーツが進化中！
　フラン／ミルクレープ／フィナンシェ
　チーズケーキ／サレクッキー
■かわいいチョコレートの贈りもの。
■今、深化する和菓子が話題です。
　新世代職人／どら焼き
　羊羹／わらび餅／いちご大福
■スイーツの最新トレンドはホテルから。
　AFTERNOON TEA／SHOP by HOTEL
　STRAWBERRY／NEW CHEF
　UPDATE CLASSIC
■スイーツ好きのあの人の甘い記録。
　田辺智加（ぼる塾）／今城純（フォトグラファー）
　川崎桜（乃木坂46）／長谷川あかり（料理家）

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仕事や家族のためには頑張れるけど
自分のことはどうしても後回し。ターザン世代のあるあるです。
お風呂上がり、鏡に映る己の姿を前に
ふぅとため息をつくうちはまだいい。
見て見ぬふりをするどころか、何も感じなくなって久しい……
これは、そんなあなたにこそ手にとって欲しい自分トレーニング、
自宅で道具なしですぐに実践できる筋トレのMOOKです。

ちなみに、あなたはどんなタイプですか？

＊全身をバランスよく鍛えたい
＊時間がない
＊どちらかと言えばこつこつタイプ
＊運動はあまり得意じゃない
という人にオススメなのは「１日１分１種目の30日間トレ」

＊後ろ姿をカッコ良くしたい
＊四十肩、腰痛を治したい
＊姿勢を良くしたい
＊いつも前面ばかり鍛えている
そんなあなたには「背面を鍛えるトレーニング」

＊下腹・脇腹の贅肉をなんとかしたい
＊ストレスが溜まっている
＊猫背が気になる
＊ハードなトレーニングは苦手
という人には「浮き輪ゾーン解消トレ」

今回のトレーニングのほとんどは自体重トレ。
つまり
いらないもの→お金、ジムに行く時間、人目を気にすること、運動神経などなど
いるもの→カラダひとつ
カラダを変えたい、という気持ちさえあればOKです。
今度こそ、自分のカラダに落とし前をつけましょう！

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&Lifestyle
Better Life Guide
毎日を心地よくするヒント。

004 TIPS FOR BETTER LIFE
毎日を心地よくするヒント。

006 Akira Minagawa’s House
好きなものと暮らす、皆川 明さんの家。

012 What Are Mature Persons Made of?
あの人のスタイルをつくっている、 大人のもの選び。
井上保美 行方ひさこ 長嶋りかこ 金子夏子

040 BETTER MORNING
朝を楽しむための13のこと。

042 13 THINGS FOR BETTER MORNING
1. 目覚めの白湯 2. 早朝のコーヒースタンド 3. 最高のトースト 4. あつあつのホットサンド 5. 極上のオムレツ 6. 朝食のたまご選び 7. やさしいスープ 8. 自由なお味噌汁 9. 納豆ちょい足し 10. 朝茶のススメ 11. 勝浦の朝市 12.いい目覚めのための枕 13. 朝に読みたい本

078 100 THINGS FOR BETTER LIFE
毎日を気持ちよく過ごす、100のこと。

080 FOR WEEKDAYS
平日の習慣を心地よくする、13のこと。
ルームシューズ スパイス白湯 持ちのいい花 朝のレコード パワー丼 サードプレイス お香 服飾品の手入れ 蒸し料理 ドリップバッグ 夜の甘い口福 ロッキングチェア 眠る前に読む詩

098 FOR WEEKEND 週末をじっくり楽しむための、13のこと。
ごちそうの卵料理 インドアグリーン 出来たてのおやつ サブスク別荘 景色のいい美術館 落ち葉 特別なジャム ダーニング 本気のグラタン 選曲のいいラジオ ホットジン 月の音楽 犬と猫の映画

118 MY LITTLE PLEASURE
私の、ささやかな暮らしの楽しみ。
中野有紗 滝沢カレン 堀込高樹 三浦透子 ほしよりこ 澤部 渡 按田優子 松田英子 生方美久 ヒコ 石川博子 清水ミチコ 安東弘樹 林 央子 松家仁之 アオイヤマダ 牧野里香 植本一子 玉置周啓 秀島史香 森岡督行 藤井 隆 イザベル・ボワノ 牧野伊三夫 夢眠ねむ 中村好文

給料は下がるのに、物価は上がる――
「最悪の未来」（スタグフレーション）を回避するため、
日本はいま、何をするべきなのか？

コメンテーターとして、テレビ・ラジオに引っ張りだこの著者が、
「日本経済を復活させる」唯一の方法を初めて明かす！

本書では、多くの日本人が衝撃を受けるであろう真実を提示しています。
それは「日本の高度経済成長は単なる偶然だった」ということ――。
私たちはこの”間違った成功体験”に固執しすぎるあまり、
沈みゆく経済を前にしても、効果的な対策を講じられなかったわけです。
日本経済に対して正しい認識を持てば、
自ずと「経済復活の処方箋」が見えてくるのです。　――著者

【目次・内容例】
第１章　日本は「経済政策」では復活しない
・結局、どの政権でも「低成長」
・「現役世代の消費低迷」という大問題
・「新しい資本主義」も期待できない
……
第２章　高度成長は“単なる偶然”だった
・中国の失敗による「ライバル不在」
・日本は「輸出＋消費」のハイブリッド
・「政府に頼らない産業ばかりが生き残る」という皮肉
……
第３章　IT拒否社会ニッポン
・なぜ、日本でイノベーションが生まれないのか？
・「IT化の遅れ」が経済衰退のきっかけ
・「組織文化」がIT化を妨げる
……
第４章　日本は製造業大国ドイツになれるのか？
・半完成品を売る日本、最終製品を売るドイツ
・日米貿易摩擦で日本が見せた驚くべき反応
・ドイツの巧みな外交戦略
……
第５章　経済成長のエンジンとしての「消費」
・「円安がメリット」の時代は終わった
・「将来が不安」だと人はお金を貯め込む
・異質な「人件費削減策」がもたらしたもの
……
第６章日本が成長する唯一の方法
・世界はブロック経済に向けて動き出している
・輸出立国を続けるには中国に従うしかない
・「１億人の国内消費」を喚起するのがもっとも効率的
……

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★混ぜるだけで簡単だから、初めてでも続く、体が整う
★麹パワーが消化吸収をサポート。毎日腸活
★コウジ酸の力で美肌、美白にも近づく

ハードルが高そうに見える麹料理ですが、実は作るのも使うのも混ぜるだけ。
麹が持つ酵素の力で食材の旨みや甘みが増すので、
いつもの調味料を置き換えて使えば、味がピタリと決まります。
シンプルなので迷いや失敗がなくなって、時間に余裕が生まれます。

「料理は苦手で家事も得意ではなかったけれど、
麹に頼るようになったら、
家のことが一気に回り出した！」

この本ではさまざまな麹調味料を試し続けてきた著者
りょこさんが最推しする、使いやすくて続けやすい
４つの麹の作り方とそれを使ったレシピ計８８品を紹介。
テクニック不要だから今日からスタートできますよ。

４つの置き換え調味料
１.塩→塩麹
２.コンソメの素→玉ねぎ麹
３.しょうゆ→しょうゆ麹
４.砂糖→甘麹

「体によくておいしい」は手にいれたいけれど
料理にかける時間はなかなか作れない……。
そんな人ほど試してほしいレシピが満載です。

［目次紹介］
◎PART１.塩麹のおかず
塩麹のおむすび、トマトと青菜の卵炒め、塩麹だけ鶏から、冷蔵庫のお守り鶏ハム、材料３つであさりの塩麹蒸し ほか
◎PART２.玉ねぎ麹のおかず
ズボラバーグ、鶏むねレモンバター、スウェーデン風ミートボール、コクうまミートソース ほか
◎PART 3.しょうゆ麹のおかず
早シライス、トマトチャプチェ、かさ増し疑惑のヤンニョムチキン、厚揚げ南蛮、腸活切り干しサラダ ほか
◎PART 4.甘麹のおやつ
甘麹パンナコッタ、グラスティラミス、甘麹バスクチーズケーキ、焼きいもスイートポテト、甘麹いちごアイス　ほか
◎混ぜれば完成！おいしい自家製
・甘麹で　発酵生ラー油／甘麹としょうゆ麹で　自家製コチュジャン／塩麹で　エスカルゴバター／
塩麹で　アーモンドバター
・混ぜるだけドレッシング７選　・麹のギモンQ＆A　ほか

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証券業界について知りたい学生の方に向けた、三菱UFJモルガン・スタンレー証券の入門コンテンツです。

証券会社の仕事の流れやしくみを宝探しのストーリーについてなぞらえ、

わかりやすく解説しています。

証券の始まりについてもコラムとして掲載、〈証券〉の理解が深まる一冊です。

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よめる、わかる、かんがえる！
「英文憲法」を新訳で読もう。

一般には知られていない
英文日本国憲法に照らし合わせ、
すべての人が読んで理解できるように
憲法のエッセンスを「新訳」！

国民主権、世界平和、人権・・・についての条文が
やさしいことばでわかりやすい！

新訳条文+英文憲法+憲法全文に加え、
「世界がもし100人の村だったら」を世に出した
池田香代子からのメッセージ、
Ｃ.ダグラス・ラミスによる解説も収録。

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大好評だったanan本誌の台湾特集に新たな情報もプラス、持ち運びに使いやすいバッグインサイズでリメイクしました！小龍包、粥、豆漿、麺、飯、包子、鍋、伝統料理、かき氷、マンゴー……etc　ぜったい後悔させない充実のグルメ情報をはじめ、ＭＩＴ（メイド・イン・タイワン）のかわいい雑貨やスーパーマーケットで買える鉄板お土産、古い建物のあじわいを生かしたおしゃれリノベカフェなど、台北の最新クチコミ情報が満載。さらには「懐かしくておいしい」台湾最古の街・台南の情報も充実！　初めての人はもちろん、二度目三度目の台湾リピーターにも満足してもらえる一冊です！次の台湾行きのお供にぜひ、お連れ下さい！

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[ おしゃれな人が毎日使うもの ]
115人が本当に使っている
日用品のお気に入り357アイテム
Kitchen
On the Table
Tea Time
Living
Oral Care
Wash&Bathroom
Towel
Hair Care
My Garden
Desk
Fragrance
Bed

私たちのハウスキーピングアイテム!
GOODS FOR PETS 僕らのデイリーユースだにゃー
pop out your pencase!
ペンケース、見せてください!
マイスタンダード いつもそばにあるもの
Daily Necessities

[ おしゃれな人が暮らす部屋 ]
あの人のプライベートルーム
hello from overseas 海外のお部屋探訪!
郊外の一軒家
東京ケンチク物語 ヴィンテージマンション訪問
ごきげんシェアハウス! 誰かと一緒に住むということ
最新インテリアショップガイド 26

SHOP LIST

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※『僕の好きな映画』の一部写真は掲載されておりません。
※特集『マイ・ベスト・ジブリ』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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POPEYE特別編集「僕の好きな映画」

読むほどに観たいものが増えていく映画ガイドを作りました。
いろんな人に好きな映画の話を聞きに行き、気づけば総数311本。保存版！

2015年6月号「僕の好きな映画」、2017年11月号「映画とドーナツ」に加え、
新規取材＆撮り下ろしも加えた特別編集版です。


Contents
・映画館で待ち合わせ。～池田エライザ インタビュー～
・146人に聞いた僕の好きな映画。
・この秋、SFが気になる！　
　　黒沢清監督が9つの質問に答えてくれた。
　　ブレードランナー研究。
　　理想の暮らしとベターライフ。『E.T.』と『her』について。
・その道のベスト・ムービー。
　　菊池成孔、平野太呂、吉田昌太郎、天久聖一、久保勝也、梶原由景、杉作J太郎　
・マイ・ベスト・ジブリ。
　　蒼井優、松江哲明、5lack、箭内道彦、しまおまほ、山田太一、やけのはら、土田晃之、最果タヒ　
・大根仁の「映画の棚からひとつかみ」。
・ジャームッシュとトム・フォード。
・ところで、チャールズ・ブロンソンって誰？
・これがD級映画だ！ ～ドーナツが出てくる12の映画ガイド～
・レンタルショップ「ポパイ」始めます。
・映画についての話。
　　浅野忠信、橋本愛、高城晶平（cero）、SKATETHING、三宅唱、テリー・ギリアム
etc...

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30万部突破『英語は３語で伝わります』の著者がおくる、
小学生から一生使えるシンプル英語メソッド！

英語はリズムでつなげば、どんどん話せる。
覚えるのは、主語・動詞・目的語――ワン・ツー・スリーの順番だけ！

小学生のうちから身につけておけば、中学・高校・大人になって
いざ本格的な英語をするときまで一生役立つ。
そんな知識と英語感覚が身につきます。

本書のベースとなっているのは、30万部を突破し、
日本中の大人たちの英語コンプレックスを解消した
「3語（主語・動詞・目的語）で伝える」というメソッドです。

本書では、さらに子どもたちが直感的に理解できるよう
「リズム（ワン・ツー・スリー）」の要素を導入。
難しい文法用語を使わず、ネイティブの発音に乗せてリズミカルにフレーズを口にすることで、
まるでゲームを楽しんでいるうちに「英語のリズム」が自然と身につく新しい学習法です。

■英文■
I・like・gummies.　グミが好き。
I・enjoy・dancing.　ダンスが楽しい。
I・have・a hamster.　ハムスターを飼っている。
I・got・100.　100点をとった。
I・need・a rest.　休けいしたい。

短くてシンプルな英文だから、はじめてでもすぐ口に出せる。
しかも、すべての英文にネイティブ音声つき。
耳で聞いて、声に出して、自然な英語のリズムが身につきます。

「英語ってむずかしい」を
「英語ってたのしい！」に変える一冊です。

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姿勢と呼吸を整えれば、
カラダとココロが変わります！

最近どうも疲れやすい。なんだか息が乱れる。
そんなふうに感じたあなた、いま脚を組んでいませんか？猫背で前のめりになっていませんか？
その姿勢のせいで呼吸の効率が悪くなっている可能性大！

そう、姿勢と呼吸には深い深い関係があるのです。
骨盤が後ろに倒れた姿勢では腹部周辺の呼吸筋に力が入らず息が十分に吐けません。
前屈みの巻き肩姿勢では、そもそも胸郭のスペースが確保できないので吸息筋がいくら頑張っても十分な息が入りません。

姿勢を整えれば、呼吸も整う。
その結果、いいことがたくさん起こります。例えば……
・重い荷物が苦にならず、階段の上り下りもなんのその。日常の動作が楽に。
・十分な酸素と血液が全身を巡るので、集中力がUP！
・呼吸力が高まることにより、健康寿命が伸びる。
・息を吐き切ることで、たるんでいた腹の奥の筋肉が覚醒し腹が凹む。
・深く息を吐けるようになることで副交感神経が優位になり、ストレスがリリースされる。
・呼吸が楽になると余計な力が抜け、酸素を十分に取り入れられるのでスポーツのパフォーマンスが上がる。

このムックでは、ストレッチやトレーニング、ヨガやマインドフルネスの呼吸法、
姿勢に大きく関わりを持つ部屋の環境改善テクなど、
カラダに嬉しい変化をもたらす姿勢と呼吸の改善法をたっぷりご紹介。
早く始めればそれだけ早く効果を実感できます。
さあ、いますぐ呼吸と姿勢を整えましょう！

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※『特別付録 猫さまシール』は付属しておりません。
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猫、ネコ、ねこ、猫まみれ…
にゃんこＬＯＶＥてんこ盛り

2021年・冬の陣!?
冬の猫さま大賞発表!

グランプリ&準グランプリ!
あざとかわいい賞&美猫賞 / こねこ賞
癒しの寝姿賞 / ぽっちゃり賞&もふもふ賞
バディ賞 / 顔で語る猫賞 / 白黒対決賞

SNS、映画、ドラマ…気になるあのコに会ってきた
新★スターにゃんこ誕生!

気になる近況を報告!
ananゆかりのスター猫便り。

動物学者・今泉忠明先生が解説!
そのナゾ、猫なりの理由があるんです。feat.「俺、つしま」

わたしのとっておきの猫雑貨
大段まちこさん（P.38）/甲斐みのりさん（P.54）/オモムロニ。さん（P.70）

冬の猫さま大賞 PART2
ネコハラ賞 / どうしても入りたいんです…賞
のっけたいんです賞 / ツッコミ30連発!賞
猫さま劇場「奇跡の猫を探せ!」

かしゆかさん、葵わかなさんの猫ライフ。
もっと、にゃんこLOVEな毎日。

大好きな猫ちゃんともっと愛を深めるために。

松島花さんインタビュー
すぐに一緒に住めなくても。
保護猫のために、今できること。

にゃんこ好きのための情報ワイド
anan cat news 2021

人気動物写真家
岩合光昭さん特別Lesson
“ネコを撮る心得”

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※『「つくる」を支える言葉。』の一部写真は掲載されておりません。
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Casa BRUTUS &Premium 特別編集
mina perhonen + Akira Minagawa
ミナ ペルホネンと皆川 明。

服をつくるのも、服を着るのも、ひとりの「私」。
ミナ ペルホネンがつくりだす世界を「つぐ」。

「せめて100年続くブランド」を掲げ、ものづくりを続ける〈ミナ ペルホネン〉。
設立30周年を迎えた2025年、その創造はますます深く、豊かになっています。
物語を写しとったかのような繊細で美しいテキスタイルはもちろんのこと、
人と人、人と物、時代と世代を繋ぐ、多岐にわたる活動からも目が離せません。
ミナと皆川 明の旅の“現在地”を、『Casa BRUTUS』と『&Premium』が探ります。

Tsugu
「つぐ」に込めた30年の繋がり。

Wearing What I Inherit
〈ミナ ペルホネン〉を纏った３人が語る、
「つぐ」ということ。
祷キララ／小林エリカ／柴田聡子

The Essence of “Tsugu”
あなたにとって「つぐ」とは？
河井菜摘／麻生要一郎／在本彌生／飯村弦太
塩川いづみ／松岡龍守／杉山早陽子／堀 道弘

&Premium × mina perhonen

The Craftsmanship of mina perhonen
〈ミナ ペルホネン〉が大切にしている、
真摯で美しいものづくりの現場。
神奈川レース／マルナカ／作家との取り組み／アトリエを訪ねて

Akira Minagawa Essentials in His Life
皆川 明の暮らしをかたちづくる、
大切な日用品と美しいもの。
Kitchen Supplies _ 食の時間を豊かにするもの
Art in Life _ 美しい時間を共有するもの
Daily Necessities _日々の暮らしを支えるもの

Inspiring Words AKIRA MINAGAWA
「つくる」を支える言葉。
谷川俊太郎／岩崎政利／サン=テグジュペリ／大竹伸朗

Akira Minagawa Calming Trip in Morioka
皆川 明の、
心を穏やかにする盛岡の旅。

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「お疲れさまで～す」の声を背中で聞いて、職場を出る。
小さなため息と共に、疲れが肩にのしかかっているのを実感する時間です。
このMOOKのテーマはズバリ、「疲労対策」。
疲れてしまった現代人を救うべく、最新情報を集めました。

日々の小さい疲れ、慢性的な疲れ、ドーンと押し寄せる疲れ……
さまざまな疲れを回復させ、
疲れないカラダを手に入れるための方法を伝授します。
呼吸法、マッサージ、入浴法、食べ方などの中から
自分に合った方法がきっと見つかるはず。

さらに、最近注目されているのが「日本人座りすぎ」問題。
疲れたからといって座ってばかりいるのはNG行為。
座りすぎが寿命を短くし、病気のリスクを高め、
メンタルにも影響を与えていることがわかってきたのです。
そこで今回は、座りすぎを避けるアイデアや、
立ち疲れしないカラダの作り方など、
カラダに悪影響を与える座りすぎの解消法を紹介しました。
忙しいから仕方ない、そういう年齢だから諦めている。
そんなあなたにこそ読んで欲しい一冊です。

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※『【特別付録】Keikoオリジナル＜ムーン・タロット＞』は掲載しておりません。
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難しいと思っていた「ホロスコープ」が自分で読める！
もっと自分のことがわかる！
大人気占星術家・Keikoが満を持してお届けする
「月星座パワーブック」決定版。
2024年の星回りをいち早く知って、運気アップの近道を。

月の動きを取り入れた開運法により国内外で大人気の占星術家・Keikoが
人気雑誌「anan」とコラボし、毎年発売が待ち望まれる
大好評シリーズ「月星座パワーブック」がさらにパワーアップ！

あらゆる運の引き寄せのカギとなる「月星座」を星座別に徹底解説。
今は動くべきときなのか、休むべきときなのか。
確実にチャンスをモノにするためのアドバイスが満載。

さらに、Keiko史上初「ホロスコープの読み方」を大特集。
難しい専門用語をマスターする必要は一切なし！　
生まれた瞬間の星の配置＝ホロスコープから
「新しいあなた」の姿を簡単に見つけることができます。
太陽から月、水星、金星、火星、木星、土星までの７つの天体。
そして、ASC・MCという重要なポイントをすべて解説。

AIと人間の違いがクローズアップされてくるこれからの時代。
人間は自らの個性を知り、アピールしていくことが欠かせなくなります。
そんなとき、「あなた」という人の才能やスキル、魅力を
余すところなく教えてくれるのが、ホロスコープ。
まずは自分を知ることが始めましょう！

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Under the Spell of the Old Capital text by Manabu Makime

NEW PERSPECTIVE KYOTO
A Selection in The Silence

A Place and People with a Sense of Space.

A Sense of Space to Savor
watoto, MUBE, Okashimaru Kissa, cookknoll
Kyoto’s Sense of Space, Told by Shop Owners with a Sense of Space. [1-4]

A Sense of Space that Transcends Time
kankakari, IKEHAN BUNSHITSU/KAMOHAN OMOYA, donkou/Kissa Fang, Elbereth
Kyoto’s Sense of Space, Told by Shop Owners with a Sense of Space. [5-8]

Inherited Sense of Space
minamotoyu, RECORD BAR YAMADA, TAKI, Astarte Shosabo
Kyoto’s Sense of Space, Told by Shop Owners with a Sense of Space. [9-12]

Master’s Picks: Meals That Let You Savor the Sense of Space.

A Place Where Creators Well-Versed in Kyoto Spend Time.
Kohei Nawa, Marihiko Hara and more

Kyoto’s Leisure ― Day Drinking.

Kyoto Temples Where You Can Calm Your Mind.

With Photographers.

Book in Book
TIMELESS PLACES IN KYOTO
Visit Timeless Places in Kyoto

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カラダのために、ココロのために。
タンパク質を賢く摂って、勝者になれ！

思いもよらなかったことが次々と起こる時代です。
こんな時に信じられるのは、きっと自分自身だけ。
そう、いま必要なのは、しなやかで強靭なカラダと
緊張や不安に負けないココロです。
だからこそターザンは「タンパク質」に注目します。
筋肉や骨、内臓や血液などはもちろんのこと、
異物を排除し免疫の要となる抗体や
ストレス対処に役立つホルモンに至るまで、
あなたのカラダを作り上げているのは10万種類ものタンパク質。
毎日、材料となるタンパク質を補給しなければいけません。
とはいえ、ただ闇雲に肉にかぶりついているだけではダメ。
トレーニングと組み合わせたり、他の栄養素を含むものを食べるなど
効率的にカラダに摂り入れるにはいくつかのコツがあるのです。
カッコよく筋肉を盛るために、もっと健康になるために。
賢く、美味しく、簡単に、タンパク質を摂取しましょう！

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「発酵のおもしろさは、
自分の技術とは関係ないところで
おいしくなってくれるところ。
奇跡のような味わいに出会えることが
いちばんの魅力です」

◎安心、おいしい
◎腸に届いてからだが整う
◎保存がきく
◎身近な食材で作れる

高校生の頃から発酵の不思議に興味を持ち
30年以上研究を続けてきたのが「発酵ごはん」。
醤油、みそ、みりん、塩麹など
身近な食材の発酵の力をかりながら、
おいしくてからだにいい100品を紹介します。

なかでも“発酵調味料”を自家製して
おかずの“素(もと）”にするレシピに注目。
混ぜるだけ、寝かせるだけで
旨みや風味がどんどん増していき、
それを使えばレパートリーは無限です。
雑誌『クロワッサン』の人気連載「発酵教室」の魅力を
一冊にした、白崎さんの２年半ぶり待望の書籍です。

contents
【PART１】
秋冬の発酵ごはん
・発酵水餃子
・根菜の酒粕ボロネーゼ
・牡蠣のみりんシチュー
・酒粕がゆ
・塩麹おでん

自家製発酵調味料と展開レシピ～秋冬編～
・甘酒ごまドレッシング
・ヨーグルト塩麹ドレッシング
・精進めんつゆ
・みりんオイスターソース

【PART２】
春夏の発酵ごはん
・発酵スープカレー
・魚介のヨーグルト漬け焼き
・かんたん水キムチ
・甘酒クラムチャウダー

自家製発酵調味料と展開レシピ～春夏編～
・かんたん金山寺みそ
・ナンプラーごまだれ
・スイートチリソース
・発酵中華調味料

【PART３】
食事パンとピザ
・乳清で作るライ麦パン
・塩麹フォカッチャ
・塩麹チーズピザ　　and more!

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嵐の櫻井翔さんが『Casa BRUTUS』に初登場したのは2010年9月号。「建築＆アートの聖地『直島』へ。」と題した企画で、建築家・安藤忠雄が設計した美術館など瀬戸内の様々な施設を巡りました。

翌2011年3月号より『櫻井翔のケンチクを学ぶ旅。』として連載を開始。その後、現在まで続く連載の中で、櫻井さんが訪れた建築は150カ所以上。そして、安藤忠雄をはじめ、伊東豊雄、杉本博司、隈研吾、藤森照信、SANAA、坂 茂、藤本壮介、石上純也、田根剛など、日本が世界に誇るさまざまな建築家たちと出会い、建築（ケンチク）を学んできました。

そこで、15年に及ぶ連載の書籍化にあたり、現代建築を訪れた回を建築家ごとにまとめた『櫻井翔の建築を巡る旅。【現代建築編】』を刊行します。 

本書の刊行に際して櫻井さんは次のように語りました。

『Casa BRUTUS』の連載が『櫻井翔の建築を巡る旅。』としてついに本になります。
いつかは本にまとめて届けたいなと思っていたので、それが実現できるのは、もうまずは悲願です！
そして「ケンチクを学ぶ旅」という名の通り、僕は建築を知らないという立場から学んできただけなので、建築に詳しくない方にも楽しさが伝わるんじゃないかなと思っています。
一方で、僕がいつも思うのは、いくら美しい写真や言葉を尽くして建築の魅力を伝えようとしても、どうしても限界があるということ。やっぱり足を運ぶことにはかなわない部分があるので、みなさんに実際に建築を感じてもらうきっかけとなる本になってほしい。そこには誌面以上の感動があると思います。

櫻井翔さんにとっての初めての、そして待望の書籍、ぜひご期待ください！

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カラダの悩み、すべて解消！
超実践的ストレッチBOOK。

夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。
首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。
緊張をほぐして、１日の疲れを取る。
猫背・O脚を直す。反り腰を解消。
背骨の歪みをとる。肩甲骨をはがす。
骨盤をニュートラルに。股関節を柔軟に。
軸を整える。筋トレの効果を上げる。
ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。

これすべて、ストレッチが叶えてくれること。
これまでの『ターザン』のストレッチ特集を
時間別、目的別、部位別でまとめた決定版。
この１冊で、カラダの悩みをすべて解消！

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JINS 田中仁を知っていますか？

糸井重里さん、JINSの田中仁さんはどんな人ですか？

JINS SIDE
【JINS編】JINSはこれから、さらに、前進する。
コミュニティとつながる店作り。
JINSのスタンダードがLA上陸。
JINSがほかのアイウエアブランドとは違う12の理由。
皆川明さんと、JINS東京本社へ。
社員の改革力を刺激するためにある、
JINS東京本社3階のギャラリー。
JINSの、4人のキーパーソン。
田中亮さんインタビュー。
JINS×ほぼ日の神田マップ。
JINS ＆ FRIENDS わたしの愛用品。
JINSはじめて物語　－マンガで知る、“あの時”の秘話－
たくさんの建築家とショップを作ってきました。
田中仁さんと、いつも一緒だった。

BOOK IN BOOK
7 THINGS TO KNOW ABOUT HITOSHI TANAKA.
田中仁さんを解き明かす、７つのこと。

前橋でのまちづくりを、年表でおさらい。

MAEBASHI SIDE
【前橋編】前橋はこれから、さらに、変わる。
福地桃子さんと前橋へ。
前橋で体験したいプロジェクト。
前橋の、４人のキーパーソン。
本を通じて地域を結ぶ『前橋BOOK FES』。
時代を切り拓く挑戦を応援する、
『群馬イノベーションアワード』。
JINS×BRUTUSの前橋マップ。
前橋はこれから、きっと、こうなる。
田中仁さん、あなたの目に
JINSと前橋の未来はどのように見えていますか？
速報　東京・銀座にコミュニティとつながる、
新しい旗艦店がオープン。

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※「特別収録　運勢がすぐわかる！最強コパみくじ」は掲載されておりません。
※「2018年　本書限定付録「Dr.コパ直筆９の格言フォトカード」」は付属しておりません。

■累計90万部突破の
人気シリーズ！

■2018年《戌年》版が登場!!

本命星（生まれ年）に合わせた、
開運アドバイスを詳細に解説する
「Dr.コパの風水のバイオリズム」は
おかげさまで22年目を迎えました。

ラッキーカラーやラッキーフード、
吉方位などの発表とともに、
12ヶ月ごとの風水術も網羅！

2018年を幸せに迎えるために、
ぜひ本書を手に入れてください!!

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Chill Cars
時代を超えて愛される、デザインの良い車100

大切に乗り継ぎたい、佇まいの良い車カタログ。[増補改訂版]

大切に乗り継いでいきたい、佇まいのいいクルマを100台、集めました。
選んだ基準は、道具が所作を作る、優れた日用品のようなクルマです。
それぞれのクルマには、得意なことと苦手なこと、つまり個性があります。
だから、自分の性格や生活環境に合わせたモデルを選んでみてください。
この本で紹介する専門店の力を借りてきちんと手を入れてあげれば、
きっと長く、愛着を持って付き合えるはずです。

※本誌は『カーサ ブルータス』連載の「時代を超えて愛される、デザインの良い車」（2017年7月号～2025年9月号分）及び2022年7月12日発行『Casa BRUTUS特別編集 時代を超えて愛される、デザインの良い車。』に掲載された記事を再編集し、新たな記事を加えた増補改訂版です。

year: 1950-
Citroen DS
Rover Mini

year: 1960-
FIAT 500 Giardiniera
Toyota Land Cruiser 40
Mitsubishi Jeep (J30)
Renault 4
Vanden Plas Princess 1300 (ADO16)
Chevrolet Corvair (2nd)
Renault 16
FIAT 124 (Familiare)
Ford Bronco (1st)
Simca 1100
FIAT 850 Sport Coupe
BMW 2002
Isuzu 117 Coupe
Peugeot 504
Renault 12
Chevrolet Blazer (K-5)

year: 1970-
Honda Vamos (1st)
Land Rover Range Rover (1st)
Autobianchi A112 Abarth
Mercedes-Benz SL (3rd)
Daihatsu Hijet Van (4th)
Subaru REX (1st)
Renault 5
FIAT 126
Alfa Romeo Alfetta GT
Isuzu Gemini (1st)

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何度でも作って食べたい
　予約の取れない和食屋が伝える
　　一生モノの最高おかず

「唐揚げをやわらかくする秘密は、
　下味の砂糖にあり」
「なすの煮物の色をきれいにだすには、
　ヘタも一緒に炒めること」

いつもの味がワンランクアップするポイントを
大人気の和食屋が惜しみなく伝授。
料理上手な人も、そんなに自炊が得意じゃない人も
作って食べてみたくなる
ワクワクするような調理ポイントが満載です。

日々のごはんはもちろん、お弁当、作り置き
なんとおせち料理にも活躍してくれるので、
家庭の和食はこの一冊におまかせ！

永遠の定番おかずと
笠原さんが次の世代に伝えたいおそうざいを
ギュッと58品収録しました。
今の時代だからこそ作ってもらいたい
私たちの体になじむ大切な味ばかりです。


■「はじめに」より
昔から日本で作られてきた普通のおそうざい。
ここには先人の知恵や工夫、
旬の物を上手に取り入れる技が
ふんだんに詰め込まれている。
本来おそうざいとは、家庭で調理される
手作りの日常のおかずを指すらしい。
そういう意味でもおそうざいを上手に作って
毎日の家庭の食事を楽しむのは
最高にかっこよくて
ぜいたくな生活スタイルではないだろうか？　
あなたもおしゃれでかっこいい
おそうざい生活、始めてみませんか？

国民的おそうざいおじさん「賛否両論」笠原将弘


ーーー料理例ーーー
◎定番のおそうざい　　
これが最終形鶏のからあげ
だし汁不要で店の味肉じゃが
冷めてもおいしい筑前煮
手ごろな肉で作りたい牛皿
目指すは「なす紺」なすの揚げびたし
二つに折るだけ卵焼き

◎肉のおそうざい　　
これが王道鶏の照り焼き
煮汁までおいしい肉豆腐
旨みが熟成豚のみそ漬け焼き
伝説のレシピ鶏むねの牛タン風
絶対失敗しない和風ローストビーフ
煮込まずしっとりチャーシュー

◎魚のおそうざい　　
煮くずれなしさばのみそ煮
簡単みそ床で銀だらの西京焼き
必ず成功するいわしの梅煮
だし不要で味しみ抜群ぶり大根

◎野菜のおそうざい　　　
おいしさが桁違いいんげんのごまあえ
とろみがごちそう大根のそぼろ煮
だし取り不要かぼちゃの土佐煮

◎常備菜　　　
乾物は炒めてから煮る切り干し大根煮
しょうがで風味よく油揚げのしぐれ煮
材料１つちりちりこんにゃく 　ほか

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ほぼ日手帳2018のカバーラインナップやニュースから、
毎年好評の「みんなの使い方」まで、
全160ページに、
ほぼ日手帳の話題をたっぷり詰め込んだ一冊です。

毎年出版している公式ガイドブックですが、
今回はいつもと少し雰囲気を変えて、
表からも、裏からも読める
「両A面」のつくりでお届けします。
表紙側からはじまるのは、
手帳の使い方に関する読み物。
そして裏表紙側からは、
2018年の最新ラインナップを詳しく紹介しています。

巻頭の特集では、
ほぼ日手帳を10年以上使い続けている
女優の石田ゆり子さんや、
お笑いコンビ「エレキコミック」のやついいちろうさん、
また、ことしから使い始めたという
声優の坂本真綾さんにインタビュー。

使い方紹介のページでは、
高校野球部のメンバーや上海のユーザーなど
国内外の全42人のさまざまな使い方をまとめました。

裏側から始まるカタログ、「ほぼ日手帳2018コレクション」では
2018年でとくに注目したいカバーを徹底紹介。
全79のラインナップを一覧しながら比較できます。
また、手帳本体のくわしい解説や
おすすめ文房具カタログも収録しています。

さらに、simicoさんのマンガや
イラストレーターのmizutamaさんによる
かわいい手帳の描き方講座、
フィリピンでの手帳イベントレポート、
糸井重里のインタビューも見逃せません。

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最近「思ったようにカラダが動かない」ということありませんか？
例えば、子供の運動会で転んでしまったとか、
趣味で始めたゴルフやテニスがなかなか上達しないとか。

それもあるけど、相も変わらず辛いのは「肩こりと腰痛」ですか？
「疲れやすい」し、「ストレス過多」だし、「むくみが気になる」し……。

そんなお悩みを持つ方々に、今回『ターザン』は、
カラダのコンディションをアップさせる３つの方法を提案します。

その１「可動性UPストレッチ」
可動性（モビリティ）をアップさせるストレッチでカラダの機能を高めれば、
ケガをしにくくなる、太りにくくなる、運動神経が良くなる、
肩こり腰痛が解消される……いいことづくめなのです。

その２「筋膜ケア」
よく耳にするけれど、いまいちどういうものかわからない「筋膜」。
第二の骨格と言われる筋膜をケアすれば、
姿勢が良くなり、冷えやむくみが取れ、呼吸が楽になる！
カラダのトラブルが解消できます。

その３「ヨガ＆ピラティス」
柔軟性や筋持久力の向上に加えて、
内部感覚に意識が向き、自律神経が整うのがヨガの利点。
インナーマッスルが鍛えられて動作が滑らかになり、
正しい姿勢がとれるようになるのがピラティス。

難しく考えず、まずはピンときたものから始めてみませんか。
自分のカラダが思い通りに動き、日常生活が快適になるはずです。

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みんな知らない星と空と宇宙のふしぎ３１５！

全ページ図版＆イラスト入り！
圧倒的ボリューム・ビジュアルで
世界一楽しく学べる宇宙の本ができました！

宇宙飛行士・野口聡一さん大推薦！！
「宇宙を夢見る、星に恋する、
銀河に旅立つ、君の胸にこの一冊を。」


本書では宇宙にまつわるさまざまな知識や用語を
かわいいイラストとわかりやすい図版で
解説しています。
「月は『たった１か月』でできた」
「高速宇宙船で旅をすると年を取らない」
「水星の正体は『汚れた雪玉』」…などなど、
読むだけで、宇宙のふしぎな成り立ちや仕組みが
わかっちゃう一冊です。


【本書のトピック】
第１章　さまざまな天体
・恒星は「星型」をしていない
・超新星は「満月の100倍」の明るさ
・流星群は彗星の置き土産 …etc.
第２章　太陽と月と地球
・太陽は「地球33万個」とおなじ重さ
・地球とつくの距離はけっこう変わる
・オーロラはどうして輝くの？　…etc.
第３章　太陽系の仲間たち
・水星の「1日」は176日
・金星では「硫酸の雨」が降る
・土星の衛星には「生命」がいる？　…etc.
第４章　恒星の世界
・重い星は寿命が短い
・太陽の「老後」から「死」まで
・10万年後には北斗七星がひっくり返る　…etc.
第５章　天の川銀河と銀河宇宙　
・天の川が「帯」のように見えるワケ
・銀河団の中には大量の「暗黒物質」がある？
・銀河同士の衝突は日常茶飯事　…etc.
第６章　宇宙の歴史
・宇宙が膨張しても地球と太陽は離れない
・宇宙の95％は正体不明！
・なぜ私たちは3次元空間しか認識できない？　…etc.
第７章　宇宙にまつわる基礎用語
・宇宙にはどんな元素が多い？
・光の速度を超えることはできない
・重力が強いと時間の進みが遅くなる　…etc.

1日2小節ずつ6週間
バッハを弾いて
人生を変えよう！

著者のローズは大人になってから独学でピアノを学び直した異色のピアニスト。
大人のピアノの第一人者ともいえる稲垣えみ子による日本語訳でお届けします。

楽譜の読み方の基礎から始まり、
1日２小節ずつの練習で6週間後には
バッハの前奏曲が弾けるようになる
大人のピアノ入門決定版です。


ピアノと向き合うことは、生きる上で大きな力となる。
幼少から弾いてなくても、才能がなくても、大丈夫。
大事なのは、決して急がないこと。コツコツ一つずつ。　
結局は、ゆっくりやることが一番「早い」のだから。
－－－稲垣えみ子

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自分に合った解消法で、
肩こり・腰痛から卒業しよう！

国民病と言われて久しい「肩こり・腰痛」。さらに、昨今のコロナ禍における運動不足やストレス過多によって、この辛い症状に悩む人が急増していることは想像に難くありません。
マッサージ店に駆け込んで一時的にスッキリしても、パソコンやスマホとにらめっこしているうちにまた元通り。なんとかしたいと思ってはいるけれど、実の所もう諦めの境地。
そんな人にこそ手に取っていただきたいのがこの「肩こり 腰痛 撃退BOOK 完全版」です。

＊セルフチェックで原因となる筋肉を特定し、ピンポイントでケア
＊立ち方、座り方のクセをリセットする
＊滞った血流を解消して肩こり・腰痛を治す
＊いつでもどこでもできる、東洋医学のツボ押し
＊注意すべき病気と臨床現場での対処法
＊ぎっくり腰や寝違えなどの緊急マニュアル
＊背骨、胸骨、股関節を動かし鍛える！
＊楽しみながら治す、体操、プール、太極拳
＊正しい座り方を知って腰痛予防
＊ストレッチクッションとフォームローラーを使いこなす

などなど、筋肉のみならず骨や関節、血流やカラダのクセなど、様々な角度から肩こり・腰痛にアプローチ。
セルフチェックで自分自身ときちんと向き合いオーダーメイドのケアを行うもよし、日常生活を見直して根本を正すもよし、プールや太極拳で楽しみながら治すもよし。もちろん気になるメソッドを組み合わせてもよし。
自分に合った解消法で、手強い肩こり・腰痛を撃退！

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※『特製ステッカー』は付属しておりません。
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「ALL ABOUT ARC‘TERYX アークテリクスのすべて。」
ARC’TERYXの“すべて”を知り尽くす、ブランドムック本が初登場。

1989年、カナダ・ブリティッシュコロンビア州、バンクーバーでクライミングハーネスの制作から誕生したアークテリクス。その後、あらゆるマウンテンスポーツのために、アスリートたちと協働して、革新的で高機能なアウトドア製品を作り続けてきました。最近日本では、山はもちろん、街角でもブランドロゴをまとったギアを着用する人々を数多く見かけます。

アークテリクスは今、なぜこれほどまで世界中の人々から信頼され、愛されているのでしょうか？　このムックを読めば、理由が深く理解できるでしょう。「体験せよ」「より良い世界を作る」など、決して妥協することない類稀なるものづくりへの哲学は、読者の共感を誘い、その価値が見つかるはずです。ブランドの生誕地・バンクーバーのほか、ポートランド、ロサンゼルス、ニューヨーク、そして東京――世界を飛び回り、取材と撮影を重ねた充実の内容。コアなファンはもちろんのこと、アウトドアに興味がある方、ファッションやカルチャーが好きな方など、幅広く楽しめる読み応えのある内容です。

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“なんとなく不調”がすっきり！
完全ガイド・自律神経セルフケア。

新型コロナウイルスの影響もあり、
心身の疲労や倦怠感は日々高まる。
頭痛、めまい、肩こりがとにかく辛い。
例年通り、じめじめした梅雨が来て、
その先には灼熱の夏が控える。
ああ、不調は加速するばかりか。
実は、この“なんとなく不調”は
自律神経の乱れに起因している。
アクセル役の交感神経と
ブレーキ役の副交感神経からなる
カラダの重要な“インフラ”でありながら、自律神経は意識して調節はできない。
だからこそ、正しい知識に基づく
日々のケアが何よりも大切なのだ。
生活習慣、運動、食事、睡眠、メンタル。
さあ、今日から自律神経セルフケア！

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※『特別付録　18色のカラーステッカー』は付属しておりません。
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しいたけ. カラー心理学

CONTENTS
【巻頭エッセイ】
色の力

TEST1
まずは、当てはまるものをチェック！
あなたの真の姿。

しいたけ.コラム1
出会いを求めるあなたへ。

TEST2
Ｗｅｂにアップする写真でわかる！
春から開運する方法。

しいたけ.コラム2
２０１９年の年の色。

TEST3
惹かれる職業でわかる！
人間関係のクセ＆活かし方。

しいたけ.コラム3
仕事にやる気が出て金運が上がる方法。

TEST4
言われるとドキッとするフレーズでわかる！
あなたの弱点克服法。

しいたけ.コラム4
気持ちを伝える言葉。

TEST5
気になる「色」で毎朝チェック！
今日の運勢を知ろう。

しいたけ.コラム5
結婚したいあなたへ。

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祖父（土井勝）も父（土井善晴）も料理研究家というちょっと珍しい家庭で育った著者・土井光による初の著書。これから自炊を始めたいシティボーイ＆シティガールにぴったりの、シンプルで実践しやすい料理入門書です。醤油、塩、砂糖、みりんなど基本の調味料で作るずっと飽きない、とってもおいしいスタンダードな31品を掲載。「これでいいんだ」がわかるから料理がきっと楽しくなる。

コンテンツ一部抜粋
・お米の炊き方、味噌汁の作り方
・ずーっと弱火でパラパラ、ベーシック炒飯
・蒸し器を使わない野菜のフライパン蒸し
・煮込み豆腐をつくる感覚で麻婆豆腐
・肉、卵、玉ねぎのみ、ミニマルハンバーグ
・トマト缶ではなくトマトでパスタ
・麺と野菜を別に焼くピーマン焼きそば

生きていくうえでひとつの安心材料になるのが自炊。この本は「自分は自分で守ってこう」「時間ができたら少しだけキッチンに立ってみませんか？」という土井光さんのメッセージが込められた一冊です。そして、誰でもとびきりおいしい料理が作れる、一人暮らし・新生活のお守りになる料理本です。
特別なテクニックも食材もいらない。でも、おいしい。それが自炊！

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これを読んでいるみなさん。
昨日の夕飯は何でしたか？　一昨日は？
そのメニューはどうやって決めましたか？

今食べたものは３か月後のカラダになるといわれます。
欲望のままに好きなものをただ食べている人と
栄養やカラダの仕組みを知った上で賢く食べる人とでは
カラダの中だけでなく見た目にも大きく差がついてしまうのです。

ではどうしたらいい？
ターザンはこのMOOKでこんな食べ方を提案します。
＊脂肪を減らす・筋肉を増やす食べ方
＊カロリー制限が不要の、痩せる食べ方
＊内臓脂肪や皮下脂肪を減らす食べ方
＊カラダのための美味しい肉の食べ方
＊知っておきたい「食べ合わせ」

食とカラダの関係についての基礎知識に加え、
外食やテイクアウト時のアイデア、
さらに料理に不慣れな人でも作れる美味しいレシピもたっぷり紹介。

毎日のことだから、あまり面倒にはしたくない。
でもカラダにいい食事はしたい。
それは案外簡単なことでした。
そして気付いたら痩せていた、健康になっていた、
そんな嬉しい未来があなたを待っています。

いま、ふたたび大注目！
あらためて頼れるのは
ひとさじに秘められた
はちみつのケアパワー

2015年に発売してたちまちベストセラー
となった『ひとさじのはちみつ』に
新しい情報を加えた新装版が登場。
強い抗菌力を持ち、吸収されやすいビタミン、
ミネラル、エネルギーをたっぷり含む
はちみつは、まさに“天然の栄養爆弾”。
咳や、のどのイガイガ、不眠、
目の疲れ、乾燥・肌荒れなど
身体のさまざまなトラブルの心強い味方。
免疫力強化にも効力を発揮します。

新装版では巻頭カラー１６ページで、
はちみつの選び方や使い方のコツが
ビジュアルでよくわかる
「おいしいおうち薬局の作り方」を収録。
「医薬品」としてはちみつを
暮らしに取り入れる方法と
その効能をたっぷりとお伝えします。

＊本書は2015年に発行した『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』の新装版です。新装版の制作にあたり、脚注など一部を加筆修正し、巻頭カラーページ「おいしいおうち薬局の作り方」を新たに加えました。


―はちみつは、こんなことが得意ですー

・ひとさじなめて、傷んだ粘膜の細胞を再生
・簡単ハニーキャンディーで風邪を予防
・混ぜるだけの手作りイオン水で熱中症予防
・ちょいつけで爽快！はちみつ目薬でドライアイ対策
・リンゴ酢とまぜれば眠り薬に
・美白、保湿効果のスキンケアとして

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就職活動中の学生・キャリア入社を考えている社会人の方に向けた、三菱UFJ信託銀行の会社案内冊子です。

信託の基礎知識、〈三菱UFJ信託銀行〉の人、事業内容などに加え、

一人ひとりが個性を発揮するための社内制度やキャリアパスについて収録。

〈信託〉、そして〈三菱UFJ信託銀行〉の理解が深まる一冊です。

※ 社員のプライバシー保護の観点から、一部表記が冊子版と異なります。

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良かれと思ってやっていた健康習慣、
間違っているかもしれません！

健康のため、痩せるため、筋肉のため。
良かれと思って毎日やっていること、長年の習慣にしていることが
実はカラダに悪かった！　信じられないですが、これ本当です。
多くの人が信じている常識や定番が、必ずしも正しいものとは限らない。
頑張っている割に成果が感じられないばかりか、逆効果の場合もあるのです。

そこでこのMOOKでは、ダイエット、生活習慣、筋トレ、睡眠などなどの
「実は、カラダに悪いこと」を総まとめ。
さらに、年に１度の恒例行事である健康診断にまつわる誤解や
カラダの中に潜む「悪いこと」を見つける最先端医療検査の話など、
さまざまな情報をご紹介しています。

あなたの努力を無駄にしないために、思い込みを正し、
新しい健康的な生活を始めてみませんか？

ラインナップは以下の通りです。
＊ダイエット　
カラダに負担をかけず、かつ確実に。正しく痩せるための正しい知識。
＊生活習慣
朝、昼、夜、そして仕事のない週末。意外なNG習慣をあぶり出す。
＊睡眠
日本人の5人に1人が持っている、睡眠に関する不満を解消する。
＊暮らし
静かな部屋、立ち食い蕎麦に殺虫剤。いつもやっていることが…。
＊筋トレ
効果が半減、疲労に故障。せっかくの努力を水の泡にしない！
＊ストレッチ
運動前後に欠かせないストレッチ。カラダが喜ぶやり方は？
＊ランニング＆スポーツ
健康のための運動が、危険と隣り合わせだったとは。
＊歩く
「1日１万歩」は信じてはいけない！？
＊口と歯
痛くないから大丈夫、が間違いの元。大ごとになる前に習慣を見直す。
＊頭
良かれと思っているその行動、実は脳によろしくありません。
＊健康診断
自分のカラダを見つめ直して、病気を防ぐ！
＊最先端検査
カラダの問題点を洗い出せば不調が改善、健康で長生き！

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『ずぼらヨガ』『すごいストレッチ』『ひとりほぐし』の著者がおくる、
どこでもできる「押す」体ケア！
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人体には日頃の疲れをラクにする「ポイント」がたくさんあります。
本書では、このポイントをケアする簡単な方法を40種類もご紹介しています。

「ポイント」の位置は、まんがでわかりやすく図解！
著者自身が各分野のプロを取材し、
著者が自ら試して「これはいい！」と感じられたものを厳選しました。

自分の手で自分をいたわる、
「押し活」をはじめよう！

■□この本のいいところ□■
・プロも納得！図解がわかりやすい！
・いつでもどこでも簡単にできる
・著者が実際に試して効果があったものを紹介
・各分野のプロによる信頼の監修
・顔の老け悩みにも！

＜こんな方におすすめ＞
・肩こりや腰痛がつらい
・頭痛、気象病がある
・病院に行くほどではない「なんとなく」不調がある
・体の冷えを改善したい
・顔のシワ、たるみ、ほうれい線などが気になる

■目次
1章　おつかれ　体のコリ
トリガーポイント編
・首こり・緊張型頭痛に　首の横トリガーほぐし
・頭こり・食いしばりに　側頭筋トリガーほぐし
・首の後ろのコリ・目の疲れに　後頭部トリガーほぐし
・腰痛・坐骨神経痛に　尻トリガーほぐし

2章　おつかれ　体の不調
ツボ押し編
・偏頭痛に　天柱（てんちゅう）ツボ押し
・鼻水・鼻詰まりに　迎香（げいこう）ツボ押し
・胃もたれに　中脘（ちゅうかん）ツボ押し
・気象病（症状全般）に　内関（ないかん）ツボ押し

ツボ温め編
・便秘に　大腸兪（だいちょうゆ）ツボ温め
・頻尿に　中極（ちゅうきょく）ツボ温め
・不眠・寝つきの悪さに　安眠（あんみん）ツボ温め

3章　おつかれ　顔の老け込み
リガメント編
・ほうれい線に　頬骨リガメント・フェイストレーニング
・おでこのシワに　眼窩上外側の眼輪筋リガメント・フェイストレーニング・・・など、全40種類

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※【特別付録】Murakami.Flowers Collectible Trading Cardは付属しておりません。
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村上隆とトレカの世界

どうして、トレーディングカードを村上隆は作るのか。
そもそも、トレーディングカードとは何か。
なにゆえ、トレーディングカードは高騰するのか。

たった1枚のカードが数万円～数千万円以上もの値を付ける摩訶不思議な世界。
現代美術家の村上隆が率いるアートの総合商社、カイカイキキがリリースしたトレカ1千種類以上のカタログと、トレカの世界とは何たるかを解説した入門テキストを収録！

私はなぜトレカの世界に足を踏み入れたのか。　村上隆

村上隆トレカ全カタログ
【108フラワーズ】
GEISAI #22 & Classic限定版プロモーションカード
SFAAM限定版プロモーションカード
Murakami.Flowers Collectible Trading Card 108フラワーズ
Takashi Murakami & JP THE WAVY レコード購入者限定版
Murakami.Flowers Collectible Trading Card 108フラワーズ Revised
FLOWER GO WALK 付属限定版 056 村上隆とトレカの世界 限定版
めめめのくらげTCG 大会プロモカード

【村上隆 もののけ 京都】
ふるさと納税限定版 第1弾
『村上隆 もののけ 京都』来場者先着限定版
ふるさと納税限定版 第2弾
ふるさと納税限定版 聖護院八ッ橋
Casa BRUTUS 限定版
村上隆 もののけ 京都 Collectible Trading Card
『村上隆 もののけ 京都』チケット限定版
『村上隆 もののけ 京都』図録限定版
Takashi Murakami & JP THE WAVY レコード購入者限定版

【めめめのくらげ TRADING CARD GAME】
エクスクルーシブカード
めめめのくらげ TRADING CARD GAME - ふれんどバトルα

村上隆とトレカの世界
トレーディングカードの世界、入門！　佐野順平
村上隆のトレカの世界！　村上隆
トレーディングカードの世界、鼎談！

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LIFESTYLE SHOPS ２
【最新版】理想の暮らしが買える店２

大好評、カーサのライフスタイルショップMOOK第２弾！

今やすっかりおなじみの存在になったライフスタイルショップ。
近年、商品のラインナップも空間作りも、よりこだわりを深め、ちょっとマニアックに進化したお店が急増中です。
暮らし方のヒントをもらえたり、併設のカフェで商品を実際に使うことができたり……ショップは、もはやただモノを買いに行くだけの場所ではなくなっています。
美しい日用品との出会いはもちろん、心弾む買い物体験が待っている最新のお店を集めました！

NEW OPEN
話題の新ショップが、続々オープンしています！
●手仕事が並ぶ篠山の新名所は、穀物倉庫を改装した大空間。
archipelago
●世界中の良品を集めたロンドン発の道具屋さん。
LABOUR AND WAIT TOKYO
●思いを共にする仲間と作った、ミナ流、暮らしのすすめ。
call
●陶器もアートもジュエリーも。作家夫婦がめざす理想の店。
talklein
●デザイナー目線で選んだ、最新スタイルの京土産店。
三三屋
●ふだんの暮らしにも使えるキャンプ道具をセレクト。
NORDISK CAMP SUPPLY STORE by ROOT
● 家づくりのプロが作った暮らしのための専門店
fluffy-tenderly／WATSON／Vintage Heaven

●ソニア パークが京都で手がけたものづくりのあるお店

●茶筒の〈開化堂〉が作った、伝統工芸も人も集うサロン。

●もの選びも空間づくりも。進化し続けるあの人の名店。
HOUSE OF LOTUS／Roundabout／in-kyo

●〈ババグーリ〉のものづくり。その新たな試みとは？

ONLINE
●今、このオンラインショップから目が離せない！
scope／北欧、暮らしの道具店

●〈GENERAL VIEW〉の、質実剛健な道具と日用品。

TRAVEL
●沖縄らしさを感じる、個性派ショップを巡る旅。

MUST BUY CATALOGUE
●人気ショップのマストバイカタログ。

STYLE
いま行きたいのは、ユニークなスタイルのお店。

過去を大事に抱えていない？
未来に背を向けていない？

人生のシナリオは
あとから自分で書き換えられる

TBSラジオ人気Podcast番組「となりの雑談」の
エッセンスをギュッと凝縮、
二人の掛け合いパートに、
それぞれが書き下ろしを加えた
読み応えのある一冊となりました。

見えている世界が違うスーさんとサクちゃん、
二人が時間をかけて
じっくり丁寧に言葉を交わして見えてきた
「生きるヒント」は、
人生がうまくいってる人いってない人、
双方の琴線に触れること間違いなし

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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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ポパイの部屋特集、3号分をまとめた4年ぶりの特別編集版！
2017年、2018年、2019年と、毎年作ってきたインテリア特集から、
世界＆日本のシティボーイの部屋紹介パートを一冊に再編集。
ニューヨーク、LA、ポートランド、ベルリン、パリ、台北、ストックホルム、メルボルン、
ロンドン、サンディエゴ、コペンハーゲン、ヘルシンキ、デトロイト、アテネ、東京…
世界中から探した全61部屋。自分の居場所なんだし、もっと自由に行こう！

Contents
・世界の部屋。　Cityboys’ Habitats.
・仕事場と部屋。　Comfy Office, Comfy Room.
・東京の部屋。　City Boys’ Rooms in Tokyo.
・好きなものでまとめる部屋。　Cityboys’ Habitats 2.
・家具の作り手と部屋。　Makers' Way of Living.
・小鳥とイラストレーター。　Bird and Illustrator.
・自分で作る部屋。　City Boys’ Rooms in Tokyo 2.
・招かれたい部屋。　Good Rooms in the world.