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男の子の大好きな、恐竜からのりもの、季節を感じる行事のおりがみや、作った後にも遊べるおりがみが満載！紙一枚で無限の想像力を感じてください！！

【目次】
1 あそべるおりがみ
2　おもしろおりがみ
3 きょうりゅうのおりがみ
4　のりもののおりがみ
5　どうぶつのおりがみ
6　行事のおりがみ

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社／seitosha

東海エリア最新・最強の温泉ムックが完成！ 日帰り入浴施設の紹介はもちろん、ドライブコースの提案や周辺のグルメなども満載。さらにイベントなどのNEWSも紹介し、全284スポットを掲載！

■東海ウォーカーで好評だった温泉特集などを一冊に凝縮しており、まさに超保存版。ご当地グルメなどと温泉を楽しむ「得する温泉ドライブ」、人気を集める道の駅を巡る「道の駅&露天風呂ドライブ」など、ドライブ特集が充実。クルマに常備したくなる内容です!

■まだまだ特集は盛りだくさん! ライターが食事+入浴プランを現地調査した「日帰りプランの内容調査」、料理人自慢の逸品を紹介する「グルメな温泉宿」、下呂などの温泉街を楽しみつくす「温泉街ぶらぶら食べ歩き」、大正・昭和な雰囲気を楽しむ「レトロ銭湯に行こう」と、どれも見逃せない内容!

■映画「テルマエ・ロマエ2」と強力コラボし、阿部寛&上戸彩のスペシャルインタビューも! 使えるMAPやインデックスもあり、きっとあなたにピッタリの極上の湯が見つかります!

※定価、ページ表記は紙版のものです。データは14年4/3現在のものです。掲載スポットの都合により、内容が変更されている場合があります。また、大型連休・夏季・冬季の休み、営業時間等については記載しておりません。クーポン・応募券は電子版に収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は電子版に掲載しない場合があります。

うどんより焼肉、ビールより焼酎！できることから始めて習慣にしよう！
糖尿病予備軍と言われる方は、全国に1300万人もいると言われています。本書は、そうした方に向け、「食事」「運動」「ストレス解消」の三本柱で、スマートに行なう血糖値コントロール法を伝授します。手軽にできる血糖値コントロール法をたくさん紹介していますので、自分のできるものから始められます。血糖値コントロールが楽しく実践できれば、それはやる気につながり、ひいては習慣化することに成功します。血糖値コントロールに挑戦したけれど、失敗してしまったという方にもおすすめの一冊です。

歩く速度や距離、頻度などが各種病状に与える影響を説明しながら、体の不調を解消する正しい歩き方を紹介。症状別の4週間ウォーキングプログラムによって、高血圧やメタボ、腰痛などを改善できる一冊です

スピリチュアルの世界に興味を持ちつつ、何だか難しそう……と二の足を踏んでいた方々から熱烈な支持を受けた超入門書がついに文庫化。本書では、スピリチュアルは、ヨガやスポーツなどと同様、練習すれば上達する！という前提のもと、かわいいイラストとともに、初心者が興味を持つ「オーラ」「ガイド」「過去生」といったテーマを取り上げ、４つのワークでレッスンしていきます。1日10分、３ヶ月で必ず変化が表れて、どんな方でもこの1冊で、スピリチュアルの世界への第一歩を踏み出せるはずです！ 文庫化版書き下ろし、「課外授業」編も収録。

「ヤンググローバルリーダーズ2012」に選ばれた著者。目指すは日本初の全寮制インターナショナルハイスクール開校！（2014年8月開校予定）　いかに目標を立て、仲間を集め、プロジェクトを進めたか？新世代リーダーの教科書

表情、しぐさ、体型、ファッション、口ぐせ、話し方・・・・人の心理はすべて見た目に表れるのです。ちょっとした相手のしぐさや表情、本当に嬉しいの？　本当は嫌がっているの？　自分の心の中の「？」や、自分のいつもの口ぐせの中に秘められた心理・・・すべてこの一冊でひもとけること間違いなし！

【目次】
PROLOGUE 第一印象が相手の心を左右する
PART1 顔・表情から人を見抜ける
PART2 性格はファッションにも表れる
PART3 ホンネはしぐさ・態度に隠されている
PART4 口ぐせの裏に潜む心理とは
PART5 ウソをつく心理、ウソからわかる心理
PART6 男と女の見ためから恋愛心理がわかる

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
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※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社／seitosha

起業して順調に業績を伸ばし、今は年商1億円を突破している若手経営者たち。“イケてる社長”を自認する彼ら、彼女らがさらに事業を拡大し、年商5億、10億を目指そうとしていくときに必ず陥りやすい罠がある。それは何なのか？その罠に嵌らずに安全・確実に売上を伸ばしていくためにはどのような戦略をたてればいいのか？　コンサルティングのプロとして数々の企業の業績向上に成果を上げてきた豊永貴士氏が詳しく指南する。

企業がＭ＆Ａや事業再編によって会社、事業部門、不動産、金融商品を買収するときに、適正な投資かどうかの経営判断するために行う詳細な調査がデューデリジェンス。どういう調査をどのように行うかの全体像と、調査項目のポイントをわかりやすく解説。

試合時に発揮したい、ピークパフォーマンス！　それを可能にするのが、「コンディショニング」です。技術的なトレーニングの他にも、ウェイトトレーニング・基礎体力作り・ストレッチ・食事・睡眠・リラクゼーション・メンタルトレーニング、そして私生活も含めた、全ての行動がスポーツコンディショニング！！　本書であなたも一流アスリート並のスポーツコンディショニングを手に入れてみませんか？

【目次】
プロローグ
PART1 コンディショニングの基礎知識
PART2 実践コンディショニング
PART3 実践リコンディショニング
ＣＯＬＵＭ
施設紹介
エピローグ
索引


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株式会社西東社／seitosha

「冷凍保存で節約したい」「冷凍保存で時短したい」「一人暮らしだから食材が多すぎる」という方や、「大家族で毎食の食事の支度が大変」という方、ちょっと時間があるときにまとめ買いをして、その後の1週間～2週間ラクしてみませんか？本書は、冷凍NG食材から、こんなものまで冷凍できるの！？　というものまで情報満載！　驚き必須、目からウロコの一冊です！

【目次】
1 冷凍保存の基本
2 食材別冷凍保存法
3 定番おかずの冷凍保存法

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株式会社西東社／seitosha

体が硬くてもできる楽ちんプログラムです。肩こり、腰痛、猫背、むくみ・・・ちょっとした体の不調をお手軽・かんたんストレッチで解消してみませんか？　運動が苦手な方や体が硬い方でもかんたん！　気になる部分のストレッチして健康な体を作りましょう。

【目次】
Contents
はじめに
PART1 ムリなく続けられる！デイリーストレッチ
なぜストレッチは必要？
柔軟性低下のサインを見逃さないで！
Check!柔軟性の低下をチェックしよう
ストレッチの7つの効果
正しいストレッチの方法とは
気持ちよ〜く伸びるストレッチのコツ
体の柔軟性をチェックしよう！
柔軟性の総合診断をしよう
かんたんストレッチ
きほんのストレッチ
弱点克服ピンポイントストレッチ
ストレッチQ & A
PART2 気持ちよく体を整える悩み別ストレッチ
A こりを解消！
B 不調を改善！
C 美姿勢に整える
D 活力アップ
ながらストレッチ


※本電子書籍には、DVDが付録されていません。

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株式会社西東社／seitosha

いまIT界で知らない人はいない次世代人材育成キャンプ”Life is Tech!”を手がける二人が、世界のどこへ行っても通用するビジネスアイデアのつくり方と、実現するためのスキルを伝授！

腰痛の原因として多い椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症。本書はこの椎間板ヘルニア、または脊柱管狭窄症と診断された方に対して、効果的な治療方法や、自分で治すための体操やストレッチ方法について解説した一冊です。

正しい姿勢、座り方で腰痛は改善できる！

腰の痛みは我慢できない辛さです。一概に腰の痛みといっても、その原因はさまざま。正しい知識を持って、治療、予防に取り組むことが大切です。
腰痛の原因として特に多いのが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症です。腰椎椎間板ヘルニアは全国に100万人、腰部脊柱管狭窄症は全国に240万人の患者がいると言われています。本書は、病院で椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症と診断された方に向けて、その原因や治療法のほか、生活習慣の見直しや自宅での体操、ストレッチなどで予防、改善する方法をわかりやすいイラストで紹介します。

薬を飲みたくないと思っている多くの高血圧ビギナー、予備軍にとくに読んでほしい一冊。面倒な塩分コントロールを無意識にできるようになるコツや、日々のちょっとした生活習慣の見直しで下げる方法など、簡単に血圧を下げるヒントが詰まっています。
血圧はちょっとした体調、生活習慣が原因で高くなるという特徴があります。それだけに3000万人の潜在患者がいるとも言われています。 高血圧は血管の不具合を引き起こす怖い病気ですが、日々のちょっとした習慣で改善することが可能です。本書は「これくらいやら、やってみようかな」と思わせる敷居の低い手引書です。

日本人の健康に関する悩みとして「腰痛」は男性のトップ、女性の２位に挙げられますが、腰痛の85％以上は原因がはっきりせず、病院に行っても「しばらく様子をみましょう」と言われることがほとんどです。しかし実際には、日頃の運動不足や姿勢の悪さが影響していることが多く、習慣的な運動こそが腰痛予防＆改善になります。
そこでおすすめなのが、これまで多くの腰痛患者を診てきた著者が提案する「腰みがき体操」です。本書では、１日５分「腰みがき体操」をするだけで腰痛を改善する方法を紹介します。

マッキンゼー思考のベースとなる「ひろげる」「まとめる」「深める」という３つの方法で考える力をつける練習法を紹介する。電車のなか、ランチ後、週末など、自分と向き合う時間に活用できる一冊。

本当の自分や友達の本音、知りたくないようで知りたい！みんなのウラの顔までわかっちゃう！さらに、気になる☆彼のことや自分に合った仕事や才能までもが見えてくる！ミラクルな一冊！友だちみんなで盛り上がる゛スペシャル゛「せーの！診断」もついてるよ♪

【目次】
パート1　本当の自分まるわかり！
パート2　胸キュン、ラブ診断
パート3　知りたい！友だちのホンネ
パート4　みんなのウラの顔チェック
パート5　ドキドキ・・・男の子診断
パート6　どうなる？わたしの未来
スペシャル　みんなでせーの！診断
究極！　2択診断　　ミニ心理テスト　　ワクワク心理ゲーム


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株式会社西東社／seitosha

著者は、日米会話学院などでの豊富な教授経験を生かし執筆や翻訳などで活躍中のデイビッド・セイン氏。本書では、1冊を通して約230個の「生きたフレーズ」を学ぶことができ、使うあなたにとっても会話がずっと楽しくなることをお約束します！

【目次】
本書の使い方
ケース別！すぐに使えるフレーズ！
PART１ まずはコレだけ！基本フレーズ
PART２ 日常生活で使えるフレーズ〈初級〉
PART３ 日常生活で使えるフレーズ〈上級〉
PART４ ネイティブが使う気の利いたフレー

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結婚式をふたりらしいものにするためのヒントがたくさん詰まった１冊。お金、段取り、しきたり、演出など今どきの常識がよくわかる。
なお、本電子書籍には、紙版付属の結婚の準備がはかどるお役立ちデータやアイテムなど満載のCD-ROMはついておりません。

＊本書は、当社ロングセラー『ふたりらしい結婚式ハッピーガイド』（2008年7月発行）を再編集し、書名・判型・価格等を変更したものです。

【目次】
PART1　結婚を決めたら
PART2　理想の結婚スタイルを探そう
PART3　結婚にかかるお金はどうする？
PART4　晴れの日の衣装とアイテム選び
PART5　披露宴の基本プログラムと準備
PART6　ふたりのオリジナル演出集
PART7　直前から当日のすごし方
PART8　結婚式後のお礼・報告
PART9　いよいよスタート！新生活

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株式会社西東社／seitosha

34歳を迎えた遅咲きの天才・遠藤保仁が今なお代表で活躍できる秘密とは。アスリート然としないキャラクターや関係者が驚くメンタルコントロールなど、多くのテーマに満ちた遠藤を読み解く渾身ノンフィクション！

しっかり強くは大間違い！パットはジャストで打つ！プロが教わるパット名手の新理論！様々な練習方法から用具選びまであなたをサポートします。 プロゴルファーが教わるパットの名手の新理論満載です。

【目次】
第1章　パッティングは「ジャストタッチ」が正解
第2章　パットが進化する「ジャストタッチ」の基本
第3章　パットの成功率が上がる！グリーン知識と攻略法
第4章　もう1ランク成長できる実践知識＆メンタル鍛練法
第5章　ひと工夫で効果バツグン！アイデア練習法
番外編　ジャストタッチ・パッティングに合う用具の選び方

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買い物、掃除、ゴミ出し、日常生活のすべてが運動になる！無理なく、すぐに始められる簡単ストレッチ！

相撲の四股に似た動作の「腰割り」を中心とした股関節の運動と簡単な体操を組み合わせて、多くの人が悩んでいる肩こりや腰痛、膝痛を解消する方法を紹介。体の不調が嘘のようにとれて体が若返る一冊です。

腰痛やひざ痛、肩こりなどの関節痛は「さかい式ウォーキング」でみるみる改善します！ウォーキングを中心に、ストレッチなど、家庭でできる効果的なトレーニング方法をわかりやすいイラストでまとめた一冊です。

経済アナリスト・FXストラテジストで、連載しているウェブサイトのFXコラムも大人気の田嶋智太郎氏が監修。FX投資初心者の誰もが気になる疑問に答えながら、買い・売りのタイミングの見極め、儲けるコツ、テクニカル分析のしかたなどを田嶋氏ならではのわかりやすさで解説しています。今すぐFX投資をはじめたい方、必携です。



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ネットFXの基本から実践までを、イラストやグラフ等を交えて分かりやすく紹介。用語集も掲載し、ネットFXのすべてを網羅した1冊です。



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麻雀をやってみたいけど、ゲームのしくみがぜんぜんわからない！という方にぴったりの入門書。

本書を読めば即ゲームに参加できるように、初歩を美少女キャライラスト入りで解説した超入門書です。



【目次】

第１章　これだけでできる初めての麻雀

第２章　アガリ役の種類とアガリのオキテ

第３章　アガリヘノ基本ステップ

第４章　ゲームの進め方を覚えよう

第５章　ゲームのルールとオキテ

第６章　勝つための戦略を練ってみよう

第７章　アガリノ得点計算に挑戦してみよう

麻雀用語の解説



＊本書は「超かんたん麻雀入門」（2000年3月発行）をオールカラーに再編集し、イラスト・デザイン・書名・判型・価格を変更したものです。



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社会人・会社員として知っておきたい、仕事に関わるさまざまな『数字』を解説。売上・儲け、原価・コスト、決算書などを理解し、なぜその数字が大切なのか、どう活用できるのか、図表をまじえてわかりやすく説明しています。これから会社員になる人はもちろん、すでに会社員としてがんばっている人のスキルアップにも役立てていただけます。



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世界中のクワガタムシ・カブトムシ約300点の美しくも迫力ある写真と、子どもから大人まで楽しめるビジュアルデータをメインに、採集・飼育・繁殖・標本作りまで情報満載まるわかりの1冊です。



［目次］

本書の見かた

●クワガタをよく知ろう！

●世界のクワガタ図鑑

●カブトムシをよく知ろう！

●世界のカブトムシ図鑑

●飼育のきほん●

●タイプ別 飼育＆繁殖テクニック●

●採って残して思いっきり楽しもう！

さくいん



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女性のための本格トレーニングブックです。基礎的なトレーニングからトップアスリートレベルまでを、段階的に紹介。体幹トレーニングの第一人者木場克己が指導し、なでしこジャパンエースの大儀見優季選手が実践！！
スピードが上がる！スタミナが上がる！体が軽くなる！運動パフォーマンスが上がる！

【目次】
■Opening 女性にこそ体幹です!!
■体幹トレが女性によい３つの理由　不安定な女性の骨盤を正しい位置で安定させる！
■体幹トレが身体にもたらす３つのメリット　身体の内側から整え見た目もスッキリ！
■体幹を鍛えると何が変わるの？　あらゆるスポーツで生かされる体幹の底力！
■KOBA式体幹トレーニングのルール　身体の軸を意識してトレーニング効果を高める！
■筋肉の役割がわかる！KOBA式 全身筋肉MAP
■体幹トレーニングの基本　腹圧を高めるドローインをマスター！
■体幹レベルをセルフチェック　キミの体幹レベルはどのくらい？
■柔軟性をセルフチェック　キミの柔軟性はどのくらい？
■体幹ストレッチ
Step1 体幹トレーニング ビギナー編
Step2 体幹トレーニング ノーマル編
Step3 体幹トレーニング アスリート編
Special 体幹トレーニング 大儀見優季オリジナルメニュー
■女性アスリートのちょっと気になるカラダの話

※本書は「DVD 木場×大儀見が教える！実践体幹トレーニング」の本文を電子書籍化したもので、DVDは付属しておりません。ご注意ください。


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贈り物・お祝い・お見舞いへのお礼のほか、お世話になったお礼、お悔やみへのお礼など、さまざまなケースについて、すぐに使える文例を豊富に集めました。感謝の気持ちをきちんと伝えるために知っておきたい、手紙の基本的なマナーもしっかり解説しています。いざというときの、あなたの見方です。



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自慢話が好きな人、平気でウソをつく人…こんな行動からわかる自分とはちがう「他人」のココロを、心理学からひもときます。すべてのテーマに、わかりやすいイラスト・図・表付きです。

【目次】
第1章　気持ちやタイプからわかる心理
第2章　口癖・話題からわかる心理
第3章　行動・態度からわかる心理
第4章　外見からわかる心理
第5章　ビジネスシーンで読める心理
第6章　恋愛における心理
さくいん

＊本書は、当社刊「面白いほどよくわかる！他人の心理学」（2012年2月発行）を再編集し、書名・判型・ページ数・価格を変更したものです。

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十分な準備期間のない葬儀でのあいさつの事情を考慮して、まず、例文の引き易さを重視し、喪家側のあいさつ・会葬者側のあいさつのそれぞれを、葬儀のなかで、行われる順に並べました。巻頭に葬儀の流れのチャート図を付け、該当する掲載ページを示した親切な構成になっています。細かいアドバイスや注意するべきポイントも多く盛り込み、各あいさつの所要時間も示すなどの工夫を凝らしています。また、葬儀・法要での最小限知っておく必要のある基礎知識も紹介した必携の１冊です。 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。



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覚えておくと便利な、必須15ツボを徹底解説しました。

慢性・急性のトラブルを改善する、若さと美しさを保つ、心のリラックスに効くツボ・マッサージを、症状別に詳しく紹介しています。

【目次】

理想の健康美を手に入れよう!!

●Part1　ツボ・マッサージのキホン

●Part2　覚えておきたい必須15ツボ

●Part3　日常生活改善のツボ・マッサージ

●Part4　若さと美しさを保つツボ・マッサージ

●Part5　心のリラックスに効くツボ・マッサージ

◆索引 ツボ名・キーワードインデックス



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※本電子書籍には、DVDはついておりません。

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日常生活、買い物、恋愛、ビジネスなど、さまざまなシーンで役立つ英会話フレーズをテーマ別に集めて紹介してあります。より正しい英語の発音が身につく発音表記をしているので、あなたの英語の「通じる度」が増すはずです！！



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ビジネス、恋愛などあらゆるシーンで「魅力的だ」といわれる男になるための外見＝見た目強化本です。 表情・視線、しぐさ・立ち居振る舞い、声の質・話し方、カラダ、ファッションなど、自己演出で、即、変わるテクニック満載。



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気まぐれで何を考えているのかわからないけれど、ときどき甘えてくるしぐさがたまらない…今のままでも十分かわいい猫ですが、ココロがわかればもっと仲良くなれます。猫のしぐさ・行動を観察して本当の気持ちをわかってあげましょう。困った行動や病気かもと心配になる行動の原因を知るのにも役立ちます。



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まとめて作っておいて朝は詰めるだけの、おいしくてラクチンなおかずを集めました。ストックおかずのアレンジ、定番おかずの味バリエーションも豊富に紹介。お弁当箱の詰め方や、おかずの保存方法など、基本テクニックも解説。開いたまま調理しやすい特別製本になっています。



＜目次＞

お弁当を作るポイント

お弁当おかずのポイント

食材とおかずの保存法

お弁当カタログ

ＰＡＲＴ１　メインおかず

　豚肉／鶏肉／牛肉／ひき肉／魚介類／いか・えび／

　魚介加工品／豆腐・大豆加工品

ＰＡＲＴ２　サブおかず

　卵／野菜／いも／豆・大豆加工品／きのこ・乾物

ＰＡＲＴ３　すきまうめおかず

　オーブントースターでカップおかず／

　ひとつの食材で5分おかず／

　朝すぐできる和風＆洋風の漬物／

　たのしみをプラス小さいおやつ

ＰＡＲＴ４　主食

　ご飯／麺類／パン

ＰＡＲＴ５　お弁当の基本

材料別おかずさくいん



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誰もが自分のペースで一生続けていける太極拳。本書は、そんな太極拳の楽しさをさらにもっと多くの人に感じてもらうために、よりかんたんにできるように工夫されています。「かんたん健康太極拳」で、いつまでも元気な体づくりをしましょう！

※この電子書籍は「DVD付き　100歳まで元気！かんたん健康太極拳」を紙版に電子書籍化したものです。DVDは付録されておりませんので、ご注意ください。



【目次】

【巻頭】「かんたん健康太極拳」でいつまでも元気な体づくり

【巻頭】「かんたん健康太極拳」の行い方

【巻頭】目的に合わせてメニューを選ぼう

【巻頭】見習いたい！若々しい心と体の秘訣

★本書の見方

★「かんたん健康太極拳」をはじめるために

第1章　身体機能がアップする　太極拳の基本

第2章　立っても座ってもできる　八段錦

第3章　気軽に挑戦してみよう　不老拳

第4章　楊先生が教える　座って太極拳体操

太極拳をもっと楽しむためのQ＆A



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「女はやっぱり地図が読めない？」「おそろいが好きなのはなぜ？」「女は男より涙もろいってホント？」といった、よくある女性の行動や心理の不思議を心理学の視点で読み解きます。男性だけでなく女性にもお読みいただきたい１冊です。

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中小企業経営者を中心に、よき相談役として信頼を集める税理士・添田裕美氏の著書。簿記をまったく知らない人も、マンガを読み進むうち、いつのまにか簿記の考え方が頭に入ってきます。ショップ経営者の主人公といっしょに、簿記のルールから日々の仕訳・帳簿の記帳、決算書を作るまでを実践的に見ていくことができます。



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パソコンやボールペンでは伝えきれないちょっとしたニュアンスを、筆ぺんならではの表現力を使って、もっと自由に伝えられたら素敵だと思いませんか。本書では、筆ぺんを使った美しい文字の書き方を解説しております。監修は、老舗書道用品メーカーの呉竹さんです。

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給与と保険には、労働基準法をはじめとしたさまざまな法律や就業規則が関わっています。日々の業務も、毎月の給与計算のほか各種給付申請手続きなど、社員にとって大切なことばかり。給与計算スタッフとして知っておきたい知識と実務のポイントを、わかりやすくまとめました。書式の記入例も豊富に掲載してあります。



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昔ながらの食の知恵である発酵食品の食べ方・つくり方、体にうれしい働きがわかる本です。監修は植物性乳酸菌研究の第一人者で東京農業大学応用生物科学部教授の岡田早苗先生。



目次

本書の使い方

発酵食品って何？

発酵パワーってこんなにスゴイ！

発酵に関わる菌とその働き

発酵効果が高まる食べ方５カ条



第１章　人気の発酵食品

　麹／酒粕

第２章　大豆と野菜の発酵食品

　納豆／漬物

第３章　伝統調味料

　しょうゆ／みそ／酢／みりん

第４章　乳の発酵食品とパン

　ヨーグルト／チーズ・発酵バター／パン

第５章　魚と肉の発酵食品

　魚醤／すし／かつお節／その他の魚の発酵食品／

　肉の発酵食品



用語解説

50音順索引

発酵菌別検索



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畑や庭がなくても大丈夫です。コンテナ１つでだれでもスタート！
全部で50種類の野菜の育て方を、まったく初めての人でも失敗しないでできるコツやポイントをおさえて紹介しました。レベルを3段階に分けているので、生活スタイルに合わせて無理のない野菜を選んで育てることができます。
グリーンスムージー、ピクルス、ディップ、ソース…おいしい野菜料理のレシピも付いています！

【目次】
私のおいしいベランダガーデン① 野菜とハーブ、花でいっぱいのアウトドアリビング
私のおいしいベランダガーデン②　続ける理由は、とにかくおいしいから！
楽しい! おいしい!　ベランダ野菜、始めましょう
ベランダ野菜成功の秘訣はこの4つ
＜はじめの一歩＞
必要な資材と道具
実もの栽培、はじめの一歩　なす
葉もの栽培、はじめの一歩　ミズナ
根ものの栽培、はじめの一歩　ジャガイモ
＜基本のお手入れ＞
水やり
追肥
病害虫予防
育てたい野菜が見つかる!　種まき、苗植え時期別　栽培スケジュールカレンダー
本書の使い方
CONTENTS
野菜とハーブの索引
第1章　春から秋まで、いつでもスタートできる野菜
第2章　春から夏にスタートしたい野菜
第3章　秋から冬にスタートしたい野菜
第4章　秋に植えて、翌年、収穫する野菜
第5章　手軽につくりたいハーブ
第6章　ベランダガーデナーへの道
穫れたて野菜のおいしいレシピ
ベランダ野菜用語集
奥付

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仕事の内容、資格の取り方、就職の仕方、就職後の待遇まで、いま注目の医療事務という仕事の実際がわかる本。



医療事務ってホントのところどうなの！？

医療事務ならずーっと働ける！？

働く場所はこんなにあります！

医療事務の仕事を知ろう！

これが医療事務の待遇だ！

資格の勉強方法はこの４つ！

私たちはこのようにして医療事務になりました！

はじめに

第１章　医療事務についてざっくり知ろう

第２章　医療事務の仕事内容を知ろう

第３章　働くスタイル別　医療事務スタッフの待遇

第４章　知っておきたい資格の知識

第５章　資格の取り方・学習スタイル

第６章　採用担当者に聞く！医療事務の就職活動のコツ



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男性&女性別に、体や不妊のしくみから、検査、治療法、金額の目安などの情報を紹介。あわせて、タイミング療法や家庭でできる妊娠力アップ法、漢方やヨガ、メンタルなど現代的な要素まで網羅。



【目次】

Part1　もしかして不妊症？と思ったら

Part2　妊娠力の高いからだをつくる

Part3　不妊治療の基礎知識

Part4　不妊検査を受ける

Part5　一般不妊治療を受ける

Part6　体外受精と高度医療　



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※本電子書籍には、DVDはついておりません。

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主に小さな会社向けに、総務・労務・経理の流れや関連、実務のポイントを解説した本。書式記載例・イラスト・図表を豊富に使い、Q&Aやケーススタディも入れて、わかりやすくまとめました。著者は公認会計士・税理士・行政書士の丸尾知弘氏。



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職場の同僚・学生時代の友人など立場別や、新郎新婦の事情別に、披露宴と二次会でのスピーチを実例豊富に紹介しました。決まり言葉＆フレーズ集も付けました。



＜内容＞

チャートで分かる自分にぴったりのスピーチスタイル



スピーチの基本

１テーマを決める／２スピーチを組み立てる／ ３内容をチェックする／４出番を確認する／５話し方のコツ／ ６服装のマナー

結婚式のスピーチQ&A

スピーチのタイプ別　早見表



PART１　職場の友人

PART２　学生時代の友人

PART３　幼なじみ

PART４　趣味・サークルの友人

PART５　いろいろなカップル

PART６　二次会

★決まり言葉＆フレーズ集



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「どういう場合に」「どのくらい」「どんなタイミングで」をわかりやすく紹介。どのような場所でも臆することなく、自信を持って振る舞うための、大人として社会生活を営む上で必要な冠婚葬祭の基本マナーを記しました。



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きほん通りに作れば、料理はもっとおいしくなります。本書に登場するキャラクター「おかん」がやさしく、ていねいに、おかあさんといっしょに台所に立っているように、料理の手順やコツをおしえてくれます。

【目次】
はじめに
料理の悩みをおかんが解決します！
本書の見方
ｐａｒｔ1　料理の道具を使いこなす
ｐａｒｔ2　調理の基本を知る
ｐａｒｔ3　味つけの基本を身につける
ｐａｒｔ4　素材の見分け方、扱い方

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人は、本音を隠し仮面を付けて生活していることが多いもの。自分でも気づいていない本当の気持ちにこそ、幸せになる鍵が隠れています。本書の心理テストなら、いろいろな場面でのあなたの本当の気持ちがリアルにわかります。



はじめに

Chapter1　自分も知らない「本当の私」がわかる！

ココロがもっと面白くなるコラム　心理テストはこうして使う！

Chapter2　人には言えない「私の本性」がわかる！

ココロがもっと面白くなるコラム　自分の「本性」は変えられる？

Chapter3　仕事＆お金＆将来「私の未来」がわかる！

ココロがもっと面白くなるコラム　彼のココロをつかむ恋愛テクニック

Chapter4　「恋愛」での私の本心がわかる！

Chapter5　「結婚」にタイする私の本音がわかる！

Chapter6　印象＆行動「人間関係での私」がわかる！

ココロがもっと面白くなるコラム　メールの文面で相手のタイプをチェック！

おわりに



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仕事場でのルール、「社会」のオキテ、気配りの作法、モチベーションの保ち方、挫折した時の復活の仕方などについて、自身の経験や後輩指導の経験はもとより、企業トップ・人事担当の視点も持つ著者ならではの考え方・アイデアを伝授します。

【目次】

プロローグ ”社会人のよくある“お悩み集

Part1 絶対に心得ておきたい6カ条

Part2 基本のスキル・知識を身につける

Part3 求められる人材になる

Part4 人間関係を築く

Part5 壁を乗り越える

Part6 心を強くする

■こんなときどうすれば？　教えて！森本さん

＜診断＞あなたが生かす＆伸ばすべき強みは

＜診断＞あなたの強みをチェック！



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「飲み会」をビジネスチャンスに変える方法から、「飲み会」の目的や相手にあわせた会話術、お酒の席でのマナーなど、「飲み会」というコミュニケーションの1つの方法を、ビジネス的観点から網羅した1冊!

社内飲みから、取引先、社外飲みまでのテクニックを掲載、営業マン必読の1冊。

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※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
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相手に「心地いい」と思わせる話の聞き方から、「もっと話したい」と思わせる質問の仕方を徹底紹介！

話の聞き方で差がつく、できる人のコミュニケーション術。相手の話を聞くのにも技術が必要です。

本書では、相手に「心地いい」と思わせる話の聞き方から、「もっと話したい」と思わせる質問の仕方を徹底紹介しました。初対面の人も苦手な人も、もうこれで怖がる必要はありません。

ビジネスパースンはもちろん、就職試験対策にも活用してください。



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「レパートリーが少ない」「レシピを見ないと作れない」「マンネリになってしまう」、そんな人のために1つのメニューが４つのメニューに広がるるアレンジ術を紹介しました。かんたん！便利！なアレンジレシピも満載です！！

【目次】
いつものメニューのカンタンアレンジ術
この本でもっとアレンジ上手になれる！
この本の使い方
PART1　基本のメニューをアレンジ
PART2　アレンジが広がるたれ＆ソース
PART3　切り方、盛り方でバリエーション
PART4　スパイス＆調味料でアレンジ
INDEX

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プロの手相鑑定士が教える、ハンディーサイズの手相の本です。手相を読み解くだけでなく、よい手相ならさらに運気を上昇させ、悪い手相なら運気を改善する行動アドバイスも付けました。



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本書は、電子レンジでチンすればすぐ食べられるだけでなく、長もちし、食材がムダにならない便利な作りおきおかずレシピを218つ紹介しています。作りおきおかずさえあれば忙しい日も盛るだけであっというまに晩ごはんが、朝はつめるだけでお弁当にもなるのでとても便利です。 作りおき主食もつけました。

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いまの力で十分できる！

必ず100を切る！　ゴルフ基本メソッド80



なかなか100の壁を破れずにいる方、必読の１冊。基本のスイング、クラブ別、コース攻略といった合計80のメソッドを、わかりやすい写真と図で解説しました。ダフリ・トップ・スライス・フック・方向性・飛距離など、ウイークポイントを矯正するアドバイスが満載。ボールとクラブについての解説、メンタルチェックの自己診断もついています。



＜目次＞

CHAPTER1　練習前に知っておきたい100切りのツボ

CHAPTER2　必ず100を切る！　基本スイング10のメソッド

CHAPTER3　必ず100を切る！　ドライバー10のメソッド

CHAPTER4　必ず100を切る！　フェアウエーウッド10のメソッド

CHAPTER5　必ず100を切る！　アイアンショット10のメソッド



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