『実用、学問、401円～500円』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
悩み事が多い人
小さなことでも気になってしまう人
常に何かが気になっている人
悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人
本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。
私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。
簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。
この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。
悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。
でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。
このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。
私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。
そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。
限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。
【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。 -
急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。
編集部から ～あとがき～
ユニクロ（ファーストリテイリング）を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。 -
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わかる！ 話せる！ 楽しい！ すべてがそろった充実の大人気講座
文法と語彙を基礎に、ネイティブらしい自然な英会話を学びます。会話表現をわかりやすく体系化。覚えることへのハードルがグッと下がります。入門者から、まとまった話を組み立てられる流暢な話者へとレベルアップします。
■レベルB1（社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる）
■講師：大西泰斗
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
ハートでつかめ！ 英語の極意
基本文型（1）
［連載］
名著への招待 海外文学の本棚から
ながめる英語図鑑
クリスの英語でよもやま話 ほか -
20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉（シンノウ マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
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「わかりやすい！」から「つくりたくなる！」
誰もが確実においしくつくれる「ていねいレシピ」を徹底します！特集は毎号「保存版級」の充実の内容です。
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［特集］
元気になる！つくりおき
・疲れた日も安心 主菜のつくりおき
鶏肉と新じゃがのトマト煮／鶏肉の南蛮漬け／豚肉と春キャベツの塩昆布あえ／えのきの肉巻き トマト煮／しっとりゆで豚のねぎあえ／厚揚げのそぼろ煮 ほか
・手軽に栄養バランスアップ！ 副菜のつくりおき
かぼちゃのスパイス煮／ブロッコリーと油揚げの煮びたし／にんじんのハニーマスタードマリネ／パプリカと大豆のトマト煮 ほか
・目的別！ スープのつくりおき
［TV］
簡単and新定番 楽しいひとりごはん
大活躍！定番の鶏肉and卵料理
［テキスト企画］
電子レンジでおいしい！ひとり分レシピ／ほりえさわこ -
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楽しく勉強しながら、フランス語を上達させていきましょう
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
【初級編（月～水）】（4月～9月）
『ゾエと学ぶフランス語』
新作の初級編では、会話を通して実践的な口頭表現と初級文法を学びます。
■講師：姫田麻利子／アルベリック・ドリブル
※新作
【応用編（木・金）】（4月～9月）
『フランコフォニーとは何か』
幅広い地域で使われているフランス語の世界を歴史や地理をたどりながら考えていきます。
■講師：西山教行／ジャン=フランソワ・グラヅィアニ
※2023年10月～2024年3月の再放送です -
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スペイン語上達への近道は「文法」。ストーリー仕立てで活用、構文、熟語をマスター！
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
【初級編（月～水）】
『ショウタと旅するコノ・スール』（4月～9月）
新作の初級編は、コノ・スールと呼ばれる南米が舞台。文法や会話の基礎を学習します。
■講師：中島さやか
※新作
【応用編（木・金）】
『一歩先のスペイン語』（4月～9月）
■講師：長谷川信弥／ベルナルド・アスティゲタ
※2022年10月～2023年3月の再放送 -
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英語がスラスラ口から出てくる！
制限時間内に日本語を英語で表現する特訓で、会話の瞬発力を鍛えます。「英語でつながる船の旅」の年間テーマで、各地を舞台に英語ネイティブと模擬会話に挑戦します。
■レベルA2（日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる）
■講師：スティーブ・ソレイシィ
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
「英語でつながる船の旅」
今月の寄港地：ニュージーランド New Zealand
Kiwi Connections
ノリよく乗り降り -
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様々なテーマを題材に、リスニングと発話力をアップ！
■ご注意ください■
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■4月～6月のテーマ：「こんにちは、私のお母さん」を日本語字幕なしで楽しもう！
大ヒット映画「こんにちは、私のお母さん」を題材に、映画・ドラマなどでよく使われる表現を学習します。毎回名場面を取り上げながら字幕なしでも作品を楽しめるようにリスニング力のアップを目指していきます。物語の背景や豆知識も満載、作品世界に浸りながら楽しく中国語を学んでいきましょう！
■講師：佐々木勲人
※2022年10月～12月ほかの再放送
※年6回発売予定（3月・6月・9月・10月・11月・12月） -
シリーズ14冊550円～968円(税込)レーベル: WedgeONLINE PREMIUM出版社: ウェッジ【WedgeONLINE PREMIUM】
昭和を引きずる社会保障 崩壊防ぐ復活の処方箋【特別版】
「失われた30年」
“平成”という時代を総括するときにしばしば用いられるこの言葉にはどこか、“昭和”という時代を礼賛する響きがある。
たしかに、敗戦後の焼け跡から国を再興し、経済面では、世界首位の米国に肉薄した輝かしい時代だった。そして、バブル崩壊によりその輝きが手からすり抜ける悔しさを味わった時代でもあった。
高度経済成長期の幻想を追い求め続けた「平成」が終わり、「令和」の時代が幕を開けた今、我々は新たな日本の未来を描くべきだ。
今や国の基盤となった「社会保障制度」も昭和の時代に形作られた。１９４６年（昭和21年）公布の日本国憲法に「社会保障」という言葉が用いられたことでその概念が広まり、昭和30～40年代の国民皆保険・皆年金の整備、老人医療費の無料化、児童手当の創設等により制度拡充が図られた。まさに、人口増加と経済成長を下支えに「風呂敷を広げた」時代である。
「福祉元年」と呼ばれ、現在の社会保障制度体系がほぼ整った73年（昭和48年）、第一次オイルショックが勃発し、高度経済成長は終焉に向かう。それから今日に至るまで、年金制度へのマクロ経済スライドの導入や、高齢者医療費の自己負担率引き上げなど、様々な制度見直しを迫られた。特に、少子化による負担者の減少と、平均寿命の伸びによる給付額の増加は、制度創設当時には想定しきれなかった事態といえる。
２００８年をピークに、日本の総人口は急降下を始めた。現在約１億２５００万人の人口は、２１００年には６０００万人を下回り、半分以下となる見込みだ。人口増加を前提とした現行の社会保障制度は既に限界を迎えている。昭和に広げすぎた風呂敷を畳み、新たな仕組みを打ち出すときだ。
社会保障に「特効薬」はない。だが、昭和的価値観から脱却し、現状を受け入れることで、その糸口が見えてくる。これから示す「処方箋」が、新たな時代の社会保障へとつながっていくことを期待する。
月刊誌『Ｗｅｄｇｅ』2021年5月号（4月20日発売）の特集「昭和を引きずる社会保障 崩壊防ぐ復活の処方箋」に同誌22年8月号（7月20日発売）の「子育て支援」や「女性活躍」を“理念"や“主観"だけで語るな」（東京大学大学院経済学研究所教授・山口 慎太郎氏、京都大学公共政策大学院 教授・奈良岡 聰智氏）の記事を加えた特別版です。
Part 1:介護
介護職員が足りない! 今こそ必要な「発想の転換」
編集部
Part 2:人口減少
新型コロナが加速させた人口減少 “成長神話"をリセットせよ
森田 朗(東京大学名誉教授)
Part 3:医療
「医療」から「介護」への転換期 “高コスト体質"からの脱却を
土居丈朗(慶應義塾大学経済学部教授)
Part 4:少子化対策
「男性を家庭に返す」 これが日本の少子化対策の第一歩
山口慎太郎(東京大学大学院経済学研究科教授)
Part 5:歴史
「人口減少悲観論」を乗り越え希望を持てる社会を描け
鬼頭 宏(上智大学経済学部名誉教授)
Part 6:制度改革
分水嶺に立つ社会保障制度 こうすれば甦る
島澤 諭(中部圏社会経済研究所研究部長)
COLUMN:高齢者活躍
お金だけが支えじゃない 高齢者はもっと活躍できる
編集部
Part 7:国民理解
「国家 対 国民」の対立意識やめ真の社会保障を実現しよう
西村周三(京都先端科学大学経済経営学部教授)
SPECIAL_OPINION
「子育て支援」や「女性活躍」を“理念"や“主観"だけで語るな
Part 1:少子化対策は将来への「投資」 エビデンスに基づいた政策を
山口慎太郎(東京大学大学院経済学研究科 教授)
Part 2:日本に蔓延る女性差別意識 「女性活躍」を名ばかりにするな
奈良岡聰智(京都大学公共政策大学院 教授) -
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ドラマ仕立てのスキットを聞きながら、楽しくハングルを学習！
■ご注意ください■
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■今月のテーマ（4月～9月）
『ラップde チャレッソYO！』
楽しくてわかりやすい！ ゼロからの基礎の積み上げにピッタリの講座です。ラップのリズムに合わせて発声すれば、学習効果もぐ～んとアップ！
■講師：小島大輝
※新作 -
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楽しみながら、文法・発音の基礎がしっかり身につく！
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
「おとなりさんと中国語で話そう」（４月～９月）
毎回目標を立てながら会話にチャレンジ！発音・文法の基礎もしっかり学びます。
■講師：西 香織
※新作 -
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「読めた」「聞けた」を体感！辞書なしで英語を理解する
■大量の英文を読んだり聞いたりすることで、大意をつかみながら物語を味わう力を養います。ちょっと笑えて泣けるショートストーリー、日本各地のローカル情報から世界の名作まで、幅広いラインナップをお届けします。
■レベルA2～B1（A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる／B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる）
■監修：ダニエル・スチュワート
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［月曜日］
オリジナル・ショート・ストーリー
Bread－Eating Race
［火曜日］
ショート・コメディ
Marriage Conditions and Carpenter
［水曜日］
世界に誇るメイド・イン・ジャパン
Canned Bread
［木曜日］
古典が語る西洋の知恵
Belling the Cat
［金曜日］
ルパン～怪盗紳士～
ほか -
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自分の気持ちや考えを、英語で的確に表現しよう！
重要な文のパターンが実際の会話でどう使われているかについて理解を深めます。登場人物たちの日常が週ごとに完結するようなストーリーです。自分で考えて話すという練習を積み重ね、英語力をアップさせます。
■A1～A2（A1 日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる／A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる）
■講師：松本 茂
■ご注意ください■
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■今月のできるようになること
「比べて気づいたことを話せるようになろう」
This weekend was warmer than last weekend．
［連載］
基礎からきちんと英文読解◆実践編
海外文学★ブックガイド
白雪町の歩きかた モモヘイ日和
［付録］
Today’s Target リストカード -
30分で読めるミニ書籍です（文章量32,000文字程度=紙の書籍の64ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
まえがき
【雪女】
近づいてはならぬとわかりながらも、惹かれてしまう……妖艶で危険な、美しき物の怪。
そんな印象のある「彼女」にも、恋する気持ちはあるのだろうか？
もしも恋をするのなら、いったいどんな恋の軌跡を紡ぐのだろうか？
そして、また。「人ならぬモノ」からの想いを受け止める男には、いったいどんな覚悟が必要だったのか？
この物語は、そんな疑問から始まったものでした。
──雪女の純愛を紡ぎたい。
夜の闇を失いつつある現代に埋もれていく、小さな儚さをそっと掘り起こすように。少しだけ、語らせてください。
著者紹介
万里ちひろ（ばんりちひろ）
１月５日生まれ、埼玉県在住ｘ。
小説を書くことを自己表現とし、恋愛ものからファンタジー、ヒーローものなど、興味を持ったジャンルには、とりあえず首を突っ込んでネタ出しを試みる体質。
執筆において「ヒロインは可愛くあらねばならぬ」が理想と信じて疑わない。
著作…「年下カレシと記念日カノジョ。１０分で読める恋人をもっと好きになる物語。彼女の秘密と彼氏の秘密」（まんがびと刊）
その他、コミケなどオタクイベントで細々と活動中… 以上まえがきより抜粋 -
第一次大戦後の混迷のドイツ。青年たちは事実のかわりに世界観を、認識のかわりに体験を、教師のかわりに指導者を欲した。学問と政策の峻別を説くこの名高い講演で、ウェーバーはこうした風潮を鍛えらるべき弱さだと批判し、「日々の仕事（ザッヘ）に帰れ」と彼らを叱咤する。それは聴衆に「脅かすような」印象を与えたという。
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ルールと実践の双方向から「使えるドイツ語」を目指す！
■ご注意ください■
※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。
■今月のテーマ
【初級編（月～水）】（4月～9月）
『北ドイツの秘宝を探せ！』
新作の初級編では、北ドイツを旅する物語を楽しみながらドイツ語の基礎を学びます。
■講師：田原憲和
※新作
【応用編（木・金）】（4月～9月）
『こつこつ一人で続けよう』
■講師：中山 純
※2022年10月～2023年3月の再放送 -
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文字の読み方から高度な読解まで、どんなレベルの人でも学べる！
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
【初級編（月～水）】4月～9月
「言葉遊びで学ぶ表現の基礎」
新作の初級編では、小話、クイズなどのことば遊びを題材に、ロシア語の妙味を楽しみます。
■講師：前田和泉
※新作
【応用編（木・金）】4月～9月
「舞台の名シーンに学ぶ生きたことば」
■講師：佐藤貴之
※2022年10月～2023年3 月の再放送 -
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イタリア語が話せれば、イタリアがもっと好きになる！
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
【初級編】月曜～水曜（4月～9月）
『めきめき上達！ 初級イタリア語』
新作の初級編は、2023年前期初級編の続編。イタリア語を使いこなすためのトレーニング満載！
■講師：朝比奈佳尉
※新作
【応用編】木曜・金曜（4月～9月）
『続・ゆっくりじっくりイタリア語』
■講師：高田和文
※2022年10月～2023年3月の再放送 -
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英語１億語のビッグデータから選んだ上位フレーズを、効率よく学ぶ！
ネイティブが話す英語１億語のビッグデータから導き出したランキングの上位フレーズを紹介します。ダイアローグを通して、各フレーズにネイティブが無意識に込めている「英語のキモチ」を学習します。
■レベルA2～B1（A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる／B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる）
■講師：投野由紀夫
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
～データで選んだ推しフレーズ～
・You never know．
・You have …
・first thing
ほか
■MC：青山テルマ
■生徒役：西 洸人（INI） -
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会話も、メールも、教養も。今日から使える世界標準のビジネス英語
「ビジネス英会話」（月・火・水曜）、「英文メール」（木曜）、「インタビュー」（金曜）の週５日間のレッスンで、ビジネスに必須の英語力、質問力、教養を養います。
■レベルB2～C1（B2 社会生活での幅広い話題について自然に会話ができ、明確かつ詳細に自分の意見を表現できる／C1 広範で複雑な話題を理解して、目的に合った適切な言葉を使い、論理的な主張や議論を組み立てることができる）
■講師：柴田真一
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［ビジネス英会話］相手を動かす～年度末の決算業務～
［英文メール講義］依頼をする・依頼を受ける
［インタビュー］ジュネジャ・レカ・ラジュ
※前期（2024年4月～9月）は新作 -
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英語がはじめての人も、読む・書く・聞く・話すの4技能を楽しく身につけられる！
英語を学ぶのがはじめての方でも学べる講座です。日常会話でよく使われる文法や表現をしっかり学べます。自分で声に出す練習や、番組パートナーとの会話練習を通して、４技能を総合的に高めます。
■レベル A1（日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる）
■講師：本多敏幸
■ご注意ください■
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■今月のできるようになること
過去のことを話そう
I visited America last year．
過去形・whenやwhoなどの疑問文 ほか
［連載］
英語力アップ エマ先生の特別レッスン
白雪町の歩きかた モモヘイ日和
［付録］
キーセンテンス・リストカード -
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オールイングリッシュで学ぶ、実践的英語講座！
ダイアログもその解説もすべて英語で放送されるオールイングリッシュの番組です。「基礎２」までで学んだ内容をしっかりと生かして、英語を英語のまま理解しながら、自分の意見を英語で言えるようになることをめざします。
■レベルA2～B1（A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる／B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる）
■講師：ゲーリー・スコット・ファイン
■ご注意ください■
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■今月のTopic
What is your favorite meal of the day？
How do you get to school？
■生徒：住田萌乃 -
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「ラジオ英会話」のワークブックが月刊で登場！
レッスンの要となるキーセンテンスに絞り込み、読んで・書いて・声に出して、英語を体に染み込ませるワークブック。1日たった1文だから、気軽にこなせて絶対身につく！
■講師：大西泰斗
■ご注意ください■
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■今日の1文
主語を言ったらすぐ動詞
他動型
自動型
説明型
ほか -
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「みんなのうた」は、あなたのうたです
その月に放送される新曲と、厳選された人気の再放送曲のピアノ伴奏譜と歌詞を紹介します。人気アーティストの登場にも注目！
■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［新曲］
『BYEーBYE』 うた：浜崎あゆみ
『未来への道』 うた：Marter（マーテル）
［再放送曲］
メトロポリタン美術館
カボチャのおじさん
OSAMPO
夢の途中で
山口さんちのツトム君
どすこい！！ 太郎 ほか
［インタビュー］
浜崎あゆみさん ほか
映像作家に聞きました イノウエマナ（RIBBON）さん -
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韓流コンテンツや文化を題材に、ハングル力を一段アップ！
■ご注意ください■
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■4月～6月のテーマ
『これでスッキリ！初級からのレベルアップ』
スキットや練習問題などを通して韓国の標準語（ソウルの言葉）の抑揚（オギャン）を身につけ、より自然な発音を目指します。さらに学習していく上でつまずきやすいポイントをスッキリ解説していきます。
■講師：山崎亜希子
※【再放送】2023年10月～12月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。
※年6回発売予定（3月・6月・9月・10月・11月・12月） -
風俗と違って実際に生身の人間と触れあうことはなく、ＡＶと違って形に残るわけでもない、キャバクラのようにお客さんに営業メールをしたり同伴やアフターにつきあったりすることもない……。ただチャットをするだけで、こんなに多くのお給料をもらえるなんて！ と思うかもしれない。だが、もちろん、努力せずして、楽にこのような大金を稼げるわけがない。（「第１章 ネット風俗嬢とは？」より）
ネット上でアダルトなライブ配信を行う“チャットレディ”と呼ばれる仕事をする女性たちとその周辺を徹底取材。彼女らに群がる有象無象、カネ、欲望を赤裸々に暴き出す。
第１章 ネット風俗嬢とは？
第２章 アダルトチャットの歴史
第３章 手の届かない美女よりも、親近感のある萌える女性が人気
第４章 ユーザーがお金を落とす仕組みはコンプガチャと同じ？
第５章 チャットルーム
第６章 知識さえあればいつでもどこでもお金が稼げる!?
●中山美里（なかやま・みさと）
高校卒業後、水商売、ヌードダンサーなどを経てライターに。自身の援助交際経験を綴る『16歳だった 私の援助交際記』（幻冬舎）で作家デビュー。同書は中国語にも翻訳されるベストセラーになる。性風俗や女性の生き方などを中心に雑誌、WEB等で取材・執筆を行う。テーマは、「性生活の充実はQOLを上げる。 性欲、食欲、睡眠の充実」。著書に『高齢者風俗嬢』『ネット風俗嬢』など。22歳で未婚で出産。10年のシングルマザー生活後、結婚。３児の母。適正AV業界の一般社団法人日本プロダクション協会の事務局を6年間務めた後、セクシャルウェルネス業界で働く人に対する差別や偏見をなくす取り組み等を行う一般社団法人sienteを仲間のAV女優たちと2022年に立ち上げる。 -
風俗嬢とは、私に言わせれば、れっきとした専門職、技術職だ。もちろん若い女性のほうが大金を稼ぎやすい仕事ではある。けれども、若いだけではダメだ。そして、若くないからダメというわけでもない。歳を重ねたなら、重ねたなりの精神的なゆとりや包容力、経験など、若さと美貌とは違う魅力を備えていれば、年齢と関係なく、まだまだやっていける職業なのだ。（本文より）
高齢化社会・ニッポンのリアルな断面！ 50代、60代、70代……“超熟女”と呼ばれ、逞しく生きる高齢者風俗嬢たちの真実とは。
第１章 彼女たちがセックスワークを選んだ理由
第２章 セックスワークを楽しむ超熟女たち
第３章 超熟女たちの事情
第４章 70代の「ナンバーワン」ソープ嬢
第５章 男たちはなぜ、超熟女を求めるのか
第６章 超熟女たちに悲壮感はない
第７章 いくつになっても女として見られる喜び
●中山美里（なかやま・みさと）
高校卒業後、水商売、ヌードダンサーなどを経てライターに。自身の援助交際経験を綴る『16歳だった 私の援助交際記』（幻冬舎）で作家デビュー。同書は中国語にも翻訳されるベストセラーになる。性風俗や女性の生き方などを中心に雑誌、WEB等で取材・執筆を行う。テーマは、「性生活の充実はQOLを上げる。 性欲、食欲、睡眠の充実」。著書に『高齢者風俗嬢』『ネット風俗嬢』など。22歳で未婚で出産。10年のシングルマザー生活後、結婚。３児の母。適正AV業界の一般社団法人日本プロダクション協会の事務局を6年間務めた後、セクシャルウェルネス業界で働く人に対する差別や偏見をなくす取り組み等を行う一般社団法人sienteを仲間のAV女優たちと2022年に立ち上げる。 -
「おもしろいですよ。人間のドライブスルーみたいで。座っていると流れてくるんです、車が。そして窓越しにみんな私のこと見ていくんです」プレイは５分で５千円。でもタイマーは８分にしておくという。ほぼ全員がその時間で発射まで辿り着く。キスして、フェラして、少し胸を揉んだりして、すぐに挿入して射精。プレイルームでもめまぐるしく人が入れ替わっていく。（「流転の子連れ風俗嬢ユイ」より）
抜け出したい、でも辞められない。闇風俗に沈められた女たち。離島の置屋、違法ヘルス、援デリ、非道ＡＶ……禁断の性の世界を漂流した現代遊女11人の壮絶半生とは。衝撃のセックス・ノンフィクション。
＊流転の子連れ風俗嬢ユイ
＊元有名ＡＶ女優エミコが背負う宿命
＊15歳の援デリ少女モエの冒険
＊風俗一筋に生きた女マコの誤算
＊無頼を気取る刺青風俗嬢リョウコ
＊バツイチ熟女マリが貢いだ５千万円
＊立ちんぼになった元派遣ＯＬマユミ
＊自宅でデリヘルを開業する妻アユミ
＊悪徳ＡＶに騙された借金女サチコ
＊別居婚で自由を謳歌するアサコ
＊前科３犯の熟女ＡＶ女優ヤヨイの再起
●中山美里（なかやま・みさと）
高校卒業後、水商売、ヌードダンサーなどを経てライターに。自身の援助交際経験を綴る『16歳だった 私の援助交際記』（幻冬舎）で作家デビュー。同書は中国語にも翻訳されるベストセラーになる。性風俗や女性の生き方などを中心に雑誌、WEB等で取材・執筆を行う。テーマは、「性生活の充実はQOLを上げる。 性欲、食欲、睡眠の充実」。著書に『高齢者風俗嬢』『ネット風俗嬢』など。22歳で未婚で出産。10年のシングルマザー生活後、結婚。３児の母。適正AV業界の一般社団法人日本プロダクション協会の事務局を6年間務めた後、セクシャルウェルネス業界で働く人に対する差別や偏見をなくす取り組み等を行う一般社団法人sienteを仲間のAV女優たちと2022年に立ち上げる。 -
漫画『ナニワ金融道』の作者・青木雄二が、不幸大量生産状態の日本でヘタを打たず幸福を手にする方法を説く。ドツボの世の中でもうまく立ち回って、“ええ目”を見る人間になるには？ その極意を学び、幸福をガッツリ闘い取る！
【目次】
序章 あっ、幸せが逃げていくがな！
第１章 幸せの素 ゼニこそ幸福の源泉である！
第２章 幸せの裏側 ゼニをむさぼるやつらを許すな！
第３章 幸せの発見 ゼニがなくとも幸福になれる！
第４章 幸せの結晶 愛はゼニを超えられるか
第５章 幸せの止揚 幸福とは闘い取るもの！ -
「何か面白いことないかな～、退屈だなぁ」「大きな会社の重役になって、すごい出世だね」「あっ、茶柱が立っている。縁起がいいな」。
日頃使っているこれらの言葉のルーツをたずねていくと、実はその源の多くが仏教にあるってご存知でしたか？
ほかにも「有頂天」「微妙」「有り難う」「世界」など「48語」を手がかりに、仏さまからのメッセージと、今まで知らなかった言葉の世界を説き開きます。
【もくじ】
(1)退屈 (2)出世 (3)我慢 (4)分別 (5)微妙 (6)無学 (7)他力 (8)不退転 (9)有頂天 (10)唯我独尊 (11)有り難う (12)阿修羅 (13)流通 (14)悲願 (15)お彼岸 (16)凡夫 (17)荘厳 (18)遊戯 (19)歓喜 (20)方便 (21)魔 (22)真実 (23)畜生 (24)餓鬼 (25)地獄 (26)善哉 (27)世間 (28)外道 (29)極楽 (30)有為 (31)縁起 (32)迷惑 (33)四苦八苦 (34)煩悩 (35)流転 (36)意地 (37)三昧 (38)世界 (39)平等 (40)自業自得 (41)一味 (42)愚痴 (43)因縁 (44)自然 (45)無上 (46)実際 (47)人間 (48)往生 ／あとがき -
テクノロジーの発達とともに、子どもたちの「いじめ」の手口も驚くべき進化を遂げた。頻発するネットいじめ事件、相次ぐ自殺者、携帯電話が凶器となる時代。これら一連のいじめ事件の背後にあると噂されるのが「学校裏サイト」なる謎のホームページ。果たしてこの正体とは何なのか？ 子どもたちはどのようにこれを利用しているのか？ 大人の知らない子どもだけのネット利用法を、徹底的に究明する。
序章 終わらない「いじめ自殺」の連鎖
第一章 学校裏サイトとは何か？
第二章 ネットいじめへの対策
第三章 子どもたちはなぜネットに惹かれるのか？
●渋井哲也（しぶい・てつや）
フリーライター。ノンフィクション作家。中央大学非常勤講師。 栃木県生まれ。東洋大学法学部卒。東洋大学大学院文学研究科教育学専攻博士前期課程修了。教育学修士。家出、援助交際、摂食障害の取材の過程で「生きづらさ」という言葉を聞いて以来、子ども・若者の生きづらさ、自殺、自傷行為、依存症などに関心を持つ。そのほか、いじめや不適切指導による自殺（指導死）などの教育問題、ネット・コミュニケーション、ネット犯罪、ネット自殺、東日本震災やそれに伴う原発事故・避難生活の取材を重ねる。週刊女性の取材班として「グッドプレス賞」（依存症問題の正しい報道を求めるネットワーク主催、雑誌部門、2020年度）受賞、『ルポ自殺 生きづらさの先にあるのか』（河出新書）で「貧困ジャーナリズム賞」（反貧困ネットワーク主催、2022）を受賞。 -
ブログ、ＳＮＳなどの浸透にしたがって、これまでとまったく異なったコミュニケーションをしている人が増えている。インターネットを通じて知り合い、意気投合し、恋愛関係にいたる。こうした行動は現実の人間関係の希薄さの表れなのか。また、匿名メディアである電脳空間は危険な犯罪の温床なのか。ウェブを介した恋愛の実際やネット発の純愛ブームの背景を取材。同時に、新ツールがもたらした新時代の恋愛観の本質に迫るルポルタージュ。
プロローグ 本当の恋を探して
第１章 ウェブで出会うということ
第２章 恋愛日記を綴る
第３章 生きにくさからの解放
エピローグ ウェブのアドバンテージ
●渋井哲也（しぶい・てつや）
フリーライター。ノンフィクション作家。中央大学非常勤講師。 栃木県生まれ。東洋大学法学部卒。東洋大学大学院文学研究科教育学専攻博士前期課程修了。教育学修士。家出、援助交際、摂食障害の取材の過程で「生きづらさ」という言葉を聞いて以来、子ども・若者の生きづらさ、自殺、自傷行為、依存症などに関心を持つ。そのほか、いじめや不適切指導による自殺（指導死）などの教育問題、ネット・コミュニケーション、ネット犯罪、ネット自殺、東日本震災やそれに伴う原発事故・避難生活の取材を重ねる。週刊女性の取材班として「グッドプレス賞」（依存症問題の正しい報道を求めるネットワーク主催、雑誌部門、2020年度）受賞、『ルポ自殺 生きづらさの先にあるのか』（河出新書）で「貧困ジャーナリズム賞」（反貧困ネットワーク主催、2022）を受賞。 -
インターネットや携帯電話で見知らぬ者同士をつなげる「出会い系サイト」などの匿名メディアがいま急速に広まっている。そこには、人に言えない悩みや「生きづらさ」をかかえ、癒しや救いを求めてアクセスする人がいる。時には、援助交際（児童買春）、殺人事件、ネット心中など怪しげで危険と隣り合わせの世界でもある。なぜ彼らはさまよい、そこに魅入られるのか？ 若者への直接取材で生の声を伝え、また同時に、拙速な法規制の危険性を警告する。
序章 若者を引き寄せる「出会い系サイト」
第１章 「出会い系サイト」とはなにか？
第２章 「出会い系サイト」を利用する若者たち
第３章 「出会い系サイト」関連事件簿
第４章 「出会い系サイト」規制のなにが問題か？
最終章 「出会い系サイト」のゆくえ
●渋井哲也（しぶい・てつや）
フリーライター。ノンフィクション作家。中央大学非常勤講師。 栃木県生まれ。東洋大学法学部卒。東洋大学大学院文学研究科教育学専攻博士前期課程修了。教育学修士。家出、援助交際、摂食障害の取材の過程で「生きづらさ」という言葉を聞いて以来、子ども・若者の生きづらさ、自殺、自傷行為、依存症などに関心を持つ。そのほか、いじめや不適切指導による自殺（指導死）などの教育問題、ネット・コミュニケーション、ネット犯罪、ネット自殺、東日本震災やそれに伴う原発事故・避難生活の取材を重ねる。週刊女性の取材班として「グッドプレス賞」（依存症問題の正しい報道を求めるネットワーク主催、雑誌部門、2020年度）受賞、『ルポ自殺 生きづらさの先にあるのか』（河出新書）で「貧困ジャーナリズム賞」（反貧困ネットワーク主催、2022）を受賞。 -
なぜネットで仲間を求め、見知らぬ他人と死を選ぶのか。中高年の自殺とは様相を異にした、若者たちに連鎖する「ネット心中」。自殺を遂げた人、途中で翻意した人、遺族、ホームページの管理人等への取材を通して、若者が死を志向するにいたった背景、その心理を探る。若者の心の叫びを受け止め、「ネット心中」を未然に防ぐための緊急提言。
第１章 ネット心中の志願者たち
第２章 ネット心中の連鎖
第３章 インターネットと自殺
第４章 自殺系サイトのコミュニケーション
第５章 ネット心中を止めるには
●渋井哲也（しぶい・てつや）
フリーライター。ノンフィクション作家。中央大学非常勤講師。 栃木県生まれ。東洋大学法学部卒。東洋大学大学院文学研究科教育学専攻博士前期課程修了。教育学修士。家出、援助交際、摂食障害の取材の過程で「生きづらさ」という言葉を聞いて以来、子ども・若者の生きづらさ、自殺、自傷行為、依存症などに関心を持つ。そのほか、いじめや不適切指導による自殺（指導死）などの教育問題、ネット・コミュニケーション、ネット犯罪、ネット自殺、東日本震災やそれに伴う原発事故・避難生活の取材を重ねる。週刊女性の取材班として「グッドプレス賞」（依存症問題の正しい報道を求めるネットワーク主催、雑誌部門、2020年度）受賞、『ルポ自殺 生きづらさの先にあるのか』（河出新書）で「貧困ジャーナリズム賞」（反貧困ネットワーク主催、2022）を受賞。 -
面識のない男たちが、サイトを介して初めて会ったその日に犯罪を計画し、見知らぬ31歳の女性を殺した「闇サイト殺人事件」。犯罪小説を地でゆくこの事件を生んだ「闇サイト」とは、そもそも何のために開設され、どんな人物がアクセスしているのか。さらに報酬20万円で殺人を請け負う「何でも屋」、恨みを晴らす「復讐代行」など、2005年頃から危険なサイトが増殖している。閉塞した現代社会の合わせ鏡、インターネットの「裏」に深く切り込む、戦慄の実録ルポ。
第一章 闇サイトと依頼殺人
第二章 自殺系サイトとネット心中
第三章 出会い系・家出サイトに潜む罠
第四章 ネットで流通する合法ドラッグと大麻
終章 ネットを利用した犯罪は防げるのか
●渋井哲也（しぶい・てつや）
フリーライター。ノンフィクション作家。中央大学非常勤講師。 栃木県生まれ。東洋大学法学部卒。東洋大学大学院文学研究科教育学専攻博士前期課程修了。教育学修士。家出、援助交際、摂食障害の取材の過程で「生きづらさ」という言葉を聞いて以来、子ども・若者の生きづらさ、自殺、自傷行為、依存症などに関心を持つ。そのほか、いじめや不適切指導による自殺（指導死）などの教育問題、ネット・コミュニケーション、ネット犯罪、ネット自殺、東日本震災やそれに伴う原発事故・避難生活の取材を重ねる。週刊女性の取材班として「グッドプレス賞」（依存症問題の正しい報道を求めるネットワーク主催、雑誌部門、2020年度）受賞、『ルポ自殺 生きづらさの先にあるのか』（河出新書）で「貧困ジャーナリズム賞」（反貧困ネットワーク主催、2022）を受賞。 -
現代はゼニの世の中。ゼニに振り回されることなく生き抜くには、人間が作り上げた資本主義社会を見極めることが重要である。本書は漫画『ナニワ金融道』の作者・青木雄二が、漫画で描き切れなかったゼニの真実に迫った一冊。
【目次】
まえがき──ドストエフスキーとマルクス
第１章 ゼニという名の生き物
第２章 日本国民はビンボーである
第３章 裏を読めない人間は滅びる
第４章 〝神〟は人類最大の妄想や
第５章 人間は闘争せよ！ -
資産を増やすつもりが目減りするばかりで、溜息しか出てこないあなたへ。その儲け方、今日でやめませんか？
下手を打たん癖をつければ、そのうち勝機はやってくる！
一世を風靡した漫画家「青木雄二」直伝、銭儲けの仕組みがわかる一冊。
【目次】
はじめに
「神はいない」と誓えまっか？
自分が労働者だと自覚してまっか？
自分の収支キッチリ知ってまっか？
職業に貴賤なしは大ウソや！
学歴社会はもう妄想なんやで!!
見栄なんか張ってたら浮かばれんのやで！
国は金持ちしか助ける気はないんやで!!
完全失業率って何か知ってまっか？
政府は「庶民から銭を奪う」方針に切り換えておるのやで!!
社会的弱者こそ法律を勉強せなあかんで
借金したらこれまで以上に働かなあかんのや
貧乏でなく「ビンボー」が流行っとるらしいで
倒産など恐れるものやないで
学校で教えてくれないことを教えたるで
※本書はビッグコミックブックス『銭道』（小学館）より選定し、構成・修正したものです。重複購入にご注意ください。 -
この世に、そうおいしい儲け話はない。
「ゼニ」の仕組みを理解していないと、この世の中では損をする！
漫画『ナニワ金融道』の作者・青木雄二が、現代を賢く生き抜くための青木流“ナニワ資本論”を実体験とともに伝授。
【目次】
序章 まず「隗（かい）より始めよ」【青木雄二編】
第一章 資本（ゼニ）の全てを教えたるわ【金融編】
第二章 政治家・官僚の腹の内、僕があばいたるわ【政治編】
第三章 全体を見る目を養うために【哲学編】
特別編 「読者の質問にお答えします」 -
日本科学未来館にて2022年４月より公開されている新たな常設展示「セカイは微生物に満ちている Microbes actually are all around」。微生物との共生をテーマにした本展示のビジョナリー・伊藤光平さんの掲げる〈微生物多様性を高める次世代の都市デザイン〉に焦点を当て、ドミニク・チェン、カマダ・ミキコ、中裕樹らと深堀りし、次世代の都市づくりや社会のあり方を考察する。
「今の都市や室内の空間では、目につく生き物といえば人しかいない。植物や動物も少ない。同様に、目に見えない微生物もそういう環境だとけっこう減っているのではないか、あまり人と微生物とは触れ合えていないのではないかといった問題があります。
実際、研究していくと、都市や室内の微生物多様性が下がることによって、感染症や自己免疫性疾患といった人の健康に対してさまざまなインパクトが生じるのではないかということがわかってきています。」（本文より）
本作品は2022年４月８日に行われたトークイベント「VISIONARY FES VOL.１『微生物視点で考える次世代の都市のありかた』」を電子書籍化したものです。 -
豊かな自然の象徴である淡水魚イトウの保護と地域資源としての活用に取り組む北海道各地の今を紹介。
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【内容】なぜ、人は「声」でその気になるのか／プレゼンは声の真剣勝負の場／歌う声と話す声は別物／人を動かせない“いい声”は意味がない／結果が出せない人は何が足りないのか？／ＤＡＧＭＡＲ理論の４つのプロセス／自分だけの「プレゼン声」の見つけ方／「プレゼン声」３つのチェックポイント／世界で注目を集める「プレゼン声」／プレゼンのための発声トレーニング／声は４つのプロセスを経て生まれる／ウォーミングアップに必要な３つのポイント／いい声を生む６つの姿勢／基本は３つの発声法／基礎発声力を上げる４つのエクササイズ／５つの理想的な「いい声」／共感したくなる３つの条件／自覚しにくい８つのクセ声／「この人と仕事をしたい」と思わせる３つの条件／ケース別９つの「声のレシピ」／声の力が人生を変える【著者】2004年、日本で初めて、「話す声」専門のヴォイストレーニングスクール「青山ヴォイス・メイクアップアカデミー」を開校。俳優、声優、ナレーター、アナウンサー、政治家、医師、弁護士、経営者など、生徒数は2万人を超える。著書は『言葉と声の磨き方』『世界一簡単に自分を変える方法』『人に好かれる「声のマナー」41のルールとタブー』『ＤＶＤ付き 人に好かれる声の磨き方と話し方』など多数。電子書籍『人の印象は声が９割 相手に好かれる声のポイント25』『音声付き 実践 一目置かれる声の出し方・磨き方 仕事の９割は声で決まる』『プレゼンは声！心をゆさぶる話し方の極意40』など。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
1. どっちが大きい？
「投資をするリスク」と「投資をしないリスク」
2. そもそも「株」とは何か？ その始まりを見ていくと……
3. 好況と不況は常に循環─そのとき株が示すもの
4. 価格があるようでない「株の値段」─どう決まるのか？
5. 中央銀行の政策金利が株価に影響する理由
6. 株式投資の利益
─「キャピタルゲイン」と「インカムゲイン」
7. 大株主が強い理由
─持っている株数で変わる株主の権利
8. 株価が下がっても焦らない？
─株価の変動サイクル
9. どこを狙う？─身につけておきたい投資レベル
10. 大きな失敗をしない株式投資のセオリーとは？
11. 会社の成績表─決算書を見るときの基本的なポイント
12. PER、PBR、配当利回り……指標の意味を知っておく
13. 株を分類─成熟株、割安株、成長株別の投資方法
14. 分かると面白い
─情報満載『会社四季報』の読み方、使い方
15. 便利なネット情報─踊らされない活用方法
16. 株式投資、事始め─口座を開設するには
17. ここから始める
─NISA とiDeCoを使った資産形成とはどういうもの？
18.「貯蓄から投資」に切り替えるために必要なこと -
【SF科学雑学エッセイ「時の常識」】
時という不思議なSF、科学の世界に飛び立ってみませんか？
Q&Aでよくわかる暮らしのなかの“時”の疑問。長年このテーマに取り組み「時の研究家」として世に知られる著者が簡明に答えるSF科学雑学エッセイ。
・【天文学者】は天体の動きの中から正確な地球の時間を導き出そうと試みを重ね、
・【物理学者】はモノに付随する時間の働きを解明しようと努力し、
・【哲学者】は「時」そのものに真正面から取り組み悩み、
・【文学者】は言葉によって時間の表現を試み、
・【音楽家】は時間を舞台に自分のテーマに挑み……
というように、人類は、『時』を解明するために、それぞれの分野で数千年の努力を重ねているのですが、まだ結論が出せていません。
それだけ人間にとって『時』のテーマは大きいのです。
お気に入りの時計を眺めながら、“身近でありながら不思議な時の世界”に旅立ってみませんか？
五〇〇〇から六〇〇〇年間にわたる先輩たちの試行錯誤や研究成果をかじってみると、新たな時の世界が拓けてきます。
≪目次≫
第一章 未来の“時”はこう変わる
ニューヨークへの日帰り旅行は実現するか
コンピュータはヒトの時間意識まで変える？
宇宙船で使われているのはどの国の時間？
国際宇宙ステーションで使われる標準時とは？
（中略）
第二章 あらためて知りたい標準時の決め方
一年の始まりは何を根拠に決められたの？
一週間はどうして七日なの？
一日はなぜ二四時間なのか
一秒の長さはどうやって決まったのか
一秒未満の単位はどうして一〇進法なの？
うるう秒はどんなタイミングで入れるの？
（中略）
第三章 素朴な“時”の疑問
浦島太郎伝説がタイムトリップだとすれば
日本人がせっかちになったのはいつから？
せっかちから脱却する方法は？
古畑任三郎はなぜ時間にこだわるか
電話の報時サービスが始まったのはいつ？
（中略）
第四章 知っていると便利、最新“時のマナー”
パーティではなぜ「遅刻が礼儀」なのか？
時間厳守はなぜ必要か
早めに到着しておくメリットとは？
（中略） -
私たちは、いつも思い通りにならないことばかりに囲まれています。
十分に準備をしたのに、失敗してしまったり、あらぬ誤解を受けたり、良かれと思ってやったことが、報われなかったり……。
もっと幸せになりたいと思っているのに、もっと豊かに暮らしたいと思っているのに、もっと私をわかった欲しいのに……。
でも、思い通りにならないことばかり。そんなふうに思ったことはありませんか?
でも、人生で大切なことは、努力をすることではありません。
小林正観さんは、長い間、宇宙の仕組みについて研究してきました。
そして分かったことが、本書にはいっぱい込められています。
・「思い」を持たなければ、争うこともない。
・一瞬を心をこめて生きること、それが一生。
・悟りとは、諦めること。
・不機嫌も笑顔も伝染する。
・投げかけたことは、あなたに返ってくる。
・人生で大事なこと、大事ではないことの区別はない。
・人生を楽しむための方法、それは「喜ばれる存在」になること。
・人を責めることではなく、自分がどう生きるかが大事。
たくさんの言葉は、たくさんの「気づき」を与えてくれます。そして、驚くほど、人生を豊かに、そして楽にしてくれます。
そんな宇宙の知恵にあふれた本書を、お楽しみください!
ひすいこたろうさんの、笑いたっぷりのメッセージも掲載!
2009年に小社より刊行された『無敵の生きかた』を、加筆、修正して文庫化したものです。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ベストセラー「読めそうで読めない間違いやすい漢字」の著者が贈る、日常的に使っていながら語彙・語源については説明することができない言葉を約６００語集め、クイズ形式でわかりやすく解説。「おくびにも出せない」のおくびとは？／「ケンもホロロに断られた」のケンって？ ホロロって？／「元も子もない」の元とは？ 子とは？／「モッケの幸い」のモッケって何？／二十歳をなぜはたちという？ などなど知っていそうで知らない日本語を掘り下げます！ -
トリーズ（TRIZ）とは、旧ソ連生まれの「発明的な問題解決の理論」です。
そのなかでもとくに課題設定におけるベースとして重視されているフレームワークが、本書で紹介する「トリーズの９画面法」です。
９画面法とは、横軸を時間軸、縦軸を空間軸に取り、それぞれを３つずつ、計９個のマスに区切ったもの。
アイデアの整理や伝達だけでなく、発想についてもたった１つのフレームワークのみで完結させることができます。
シリーズ入門編となる本書では、９画面法のメリットや基本的なかきかたをご紹介します。
たった４本の線をかくだけにもかかわらず、あらゆる価値が生み出せる９画面の奥深い世界をぜひ体感してみてください。 -
国際宇宙ステーション、軌道エレベーター…宇宙開発の現在を徹底解説。小惑星探査機「はやぶさ」地球帰還までの全ミッションも収録。
知っておきたい最新宇宙開発のすべてがわかる。
夢にまで見た未来がすぐそこに！ -
通説の古代史に異を唱える人気歴史作家が、古くから日本人の心の拠り所となってきた聖徳太子信仰の謎に迫る。
・聖徳太子信仰を広めたのは親鸞
・多すぎる名前をもつ聖徳太子
・聖徳太子の疑わしい業績
・梅原猛の「聖徳太子」論はどこまで信用できるのか?
など。 -
集中力を高めて持続させることで、仕事を効率よく終わらせる！ 成果を出す!!
集中力を発揮し、上手にコントロールするための多角的なノウハウを伝授します！
［目次］
第一章 集中力は鍛えられる！「メントレ」と「脳トレ」で集中できる自分を作ろう
第二章 「作業環境」が集中力を左右する！ あなたをゾーンに導く「片づけ術」と「下準備」
第三章 集中力を使いこなす！「集中スイッチ」で、集中力をコントロールする方法
第四章 集中を「持続させる」には？ 集中力のメカニズムと途切れたときの対処法
集中することはさまざまな場面で役に立ちますが、特にビジネスシーンで集中力が発揮できると
つまらないミスがなくなり、仕事が効率よく片付づいていくばかりか
プレゼンや商談などでも大きな力となります。すると、“仕事ができる人”という評価にもつながるのです。
本書ではまず、集中力とメンタルの関係について解説。
集中力を鍛える脳のトレーニングやプチ瞑想、未来の成功をイメージするトレーニングといた具体的な方法を紹介します。
次は、仕事環境を集中力の発揮できる場所にするための工夫など
外部の要因を利用して集中力を引き出す方法を取り上げます。
続いては、集中力を自在に引き出すことのできる魔法のような“集中スイッチ”について。
集中力の達人でなくとも、慣れれば誰でも使えるようになるのでご安心を！
最後は、集中力を長時間持続させるさまざまな工夫を紹介します。
長時間の作業も、集中力を切らさずできるようになるはずです。
最近はもっぱら在宅ワークだという人も少なくないと思いますが
「家だと集中できない」「自宅だと気が散る」という人は特に手に取ってほしい１冊です。 -
【書籍説明】
本書では、筆者の経験をもとに「通信制高校の可能性」を考えます。
最近「通信制高校」が社会で認識されるようになりました。通信制高校に進学するメリットは学校からドロップアウトした生徒でも、無理なく卒業することが可能なことです。そのため、高校卒業というステータスが取得しやすいことは生徒にとって「楽な環境」だと思うかもしれません。しかし、安易に通信制高校に進学することは、その楽な環境に慣れてしまうことです。だからこそ、通信制高校で成長する人と堕落する人が極端に分かれてしまうことが実情です。
そこで本書では、通信制高校のメリットとデメリットを踏まえたうえで、「通信制高校とは、どのような場所なのか？」を通信制高校の卒業生である筆者が考えます。
【目次】
はじめに
通信制高校とは？
通信制高校のメリットとデメリット
通信制高校で成長する人とは？
通信制高校の課題とは？
【著者紹介】
Taru（タル）
不登校の経験を活かして、不登校支援に取り組んでいる。現在は「不登校の過ごし方」をワークショップなどを通して不登校問題と向き合っている。 -
タスク管理を学んで、効率よく仕事をする！
本書は、タスク管理のテクニックを日常で実践しやすいよう、かみ砕いて紹介する１冊です。
［目次］
はじめに
第一章 タスクを「見える化」すれば、仕事の取り組み方が変わる！
第二章 正しい「予定の立て方」と「振り返り」が効率化を産む！
第三章 今日からみるみる仕事がはかどる、「時間術」と「集中法」
第四章 リモートワークで見直すべき「効率化の７項目」とは
おわりに
「いつも時間に追われている」「片付けても片付けても仕事が終わらない」
そんな悩みを抱えているビジネスパーソンは、少なくないと思いますが
それは正しくタスクを管理できていないせいかもしれません。
本書では、なかなか仕事が片付かない原因をクリアにし、
仕事の効率化を図るためのタスク管理法、時間術、実践法を体系立てて紹介しています。
最近はリモートワークだという人も多いでしょうが
リモートワークでどのように業務効率を上げて成果を出せばいいのか、そのポイントも解説。
今日からでも実践できるタスク管理と仕事術で、「仕事が終わらない毎日」にサヨナラしましょう。
仕事のスキルがアップするばかりか、プライベートの時間も増えて
毎日に張りが出ること間違いなしです。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。