『実用、幻冬舎、801円～1000円』の電子書籍一覧
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球史に残る「奇跡のバックホーム」。病と闘い人々に勇気を与えた横田慎太郎さんと、支え続けた家族の姿を世界に届けたい。映画『栄光のバックホーム』はその願いが成就し、大ヒットを実現。完成までのドラマを監督自身が綴る。無名新人の主役への抜擢、監督自ら行う営業活動、慎太郎さんの訃報……。奇跡の一作の舞台裏に迫る、汗と涙の創作日誌。
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この仕事を「仕事」と思ってはいい仕事はできないと思うのです。結婚式までの打ち合わせも、そして結婚式が終わった後も、家族のように、時には友人のように、心から寄り添う。ゲストと同様に、ともに笑い、ともに涙する。自分の家族の結婚式なのですから。（はじめに より）
打ち合わせで九割。残りの一割は、当日に完成させる／感動は、「イメージ通り」「想定外」そのどちらからも生まれる／「全員参加型」の結婚式／「私がいるから大丈夫」何も気にせず、楽しんで／営業は、僕たちにとって「誓い」の場所／私たちが、結婚式を大切にする理由……ほか -
「死ぬ男を看取るって、本当に面白かった。ねえ、上野さん？」（伊藤）
「私も看取ったけど、面白かったとは言えないわね」（上野）
「結婚をめぐる葛藤はほとんどありませんでした」（鈴木）
単行本『往復書簡 限界から始まる』の文庫化を記念した、著者の上野千鶴子さん、鈴木涼美さん、文庫版の解説を担当した伊藤比呂美さんによる鼎談イベント「限界から始まる、人生の紆余曲折について」。因縁の深い3人が鋭く突っ込み、笑い、称えあいながら、それぞれの「想定外の人生」を語り合いました。上野千鶴子の「結婚」に安堵した人たち、鈴木涼美が「産む女」になった理由、伊藤比呂美の「看取り」の快感――。愛と勇気と希望に満ちた2時間のトークを電子書籍化。 -
沖縄出身のハイサイコンビ、神谷健太と与那嶺瑠唯のルーツを辿るガイドブック『CHURATIONAL』（ちゅらーしょなる）。ふたりが名付けたこのタイトルは、沖縄の言葉で「美しい」という意味の「美ら（ちゅら）」と、彼らが撮影中に何度も感じた「エモーショナル」という言葉を組み合わせたものです。THE RAMPAGE のパフォーマーとして輝くふたりを形成したゆかりの地での撮影ビジュアル、沖縄でしか味わえないとっておきグルメなどをローカル視点でご紹介します。地元ロケでのハイサイコンビの弾ける笑顔、そして“美ら海”よりも深い沖縄愛を語ったロングインタビューは必見です！
【神谷健太 コメント】
このガイドブックには、僕たちがよく行っていた場所や、10年以上ぶりとなる場所を訪れたときの“エモーショナル”をギュッと詰め込みました！ 沖縄での少し緩んだ僕たちの表情がたくさん見られるかと思います。また、沖縄の“古き佳き”を知ってもらえる内容にもなっているので、ぜひ手に取っていただけると嬉しいです。
【与那嶺瑠唯 コメント】
ハイサイ！ 与那嶺瑠唯です！ 今回リリースする『CHURATIONAL』で、僕らが沖縄で過ごしてきた日々を感じてもらえたら幸いです。想い出の場所であり、おすすめの場所でもあるので、ファンの子たちに「沖縄に遊びに行くんだけど、どこに行ったらいい？」と聞かれたときには「これ見て！」と答えるようになりました(笑)。『CHURATIONAL』を片手に、沖縄の素晴らしさを堪能してください！
＜プロフィール＞
神谷健太(THE RAMPAGE)
かみや・けんた／1995年生まれ。沖縄県那覇市出身。2017年、THE RAMPAGE パフォーマーとしてメジャーデビュー。グループ内ユニット、MA55IVE THE RAMPAGE としても活動中。
与那嶺瑠唯(THE RAMPAGE)
よなみね・るい／1995年生まれ。沖縄県豊見城市出身。2017年、THE RAMPAGE パフォーマーとしてメジャーデビュー。バラエティ番組などでも活躍。
ふたりは小学生からの幼馴染みで、ともにEXPG STUDIO OKINAWA 出身。「ハイサイコンビ」と呼ばれている。 -
【電子書籍版特別価格でお楽しみいただけます】
2020年3月から2021年4月まで使える14ヶ月手帳。
季節の変化を五感で楽しめる月がわりのフレーズと、心が明るくなる56のメッセージは全て書き下ろしです。
オールカラーの豪華コラージュ製作を桜井由佳さん、美しい装丁は中島英樹さんが手がけました。
各界のプロフェッショナルの才能が結集した特別な手帳が、あなたの毎日に小さな幸せをお届けします。
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「明るい気持ちでいようとすることは、逃げではない。人生をつまらなくする何かに対する唯一の反逆である。」
「意外にショックだった。意外に嬉しかった。意外に疲れた。意外になんでもなかった。その意外を見たい。ただ自分、自分、自分。それだけの世界にいるよりも意外のほうが景色が広いから。」
「朝起きて、あまりに深く眠っていたので、自分がどこにいるかわからないほど。体が動く、屋根がある。太陽が光をふりそそいでいる。それだけで幸せがわいてくる。まだ自分に名前がつくまえから持っていたほんものの幸せ。」
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ちょっと元気が出ないときに心が晴れる言葉、ふとした瞬間に幸せを感じられるようになる言葉、苦しいときに光となる言葉が満載。プレゼントにも最適です。
「この世は厳しいし、泣きたくなくても泣けることはたくさん起きる。この体も永遠ではない。人生はあっというまに終わっていく。だからこそ、しばし時間を止めてくれる、そんな友だちにこの手帳がなれたらいい。皆さんの毎日が、豊かで、幸せでありますように。」(吉本ばなな)
※本作品は紙の手帳のレイアウトを変えず電子書籍化したものです。書き込み等を行うことはできませんのでご注意ください。 -
福島第一原発の事故から数週間が経とうとしていた頃、
一人の男が愛する息子に向けて書いた、ごく個人的な文章が、
インターネット上で燎原の火のように広がり続けていた……。
「原子力発電」を全ての地球人に問いかける感動のメッセージ、緊急出版!!
※ この作品の印税の全額は、日本赤十字社を通して、義援金として東日本大震災の被災地に届けられます。
ここに流れる沈着な愛、深い哲学、もうなんといったらいいかわかりませんが、
原発に賛成とか反対とか言う前に、全ての方に読んで頂きたいと思います。
――池田香代子（翻訳家・『世界がもし100人の村だったら』著者） -
脳に「悪い習慣」を「知る」だけで、すぐにやめられ、パフォーマンスも上がる!
スマホで低下した脳機能が劇的にアップできる。
多くのオリンピック選手を指導した脳神経外科医による55万部突破のシリーズ本を一新。
AIなどのテクノロジーは日増しに発展していますが、人間の脳はどうでしょうか?
「物覚えが悪くなった」「ミスが増えた」「努力しているわりに成果が出ない」など、脳が以前ほど働かなくなったという気がしませんか?
一つにはスマホの影響があるでしょう。スマホ依存で、脳が有効に使われていないのは明らかです。詳しくは本書で話しますが、もう一つには、脳に悪い習慣をみなさんが身につけているということです。この悪い習慣から逃れる方法はたった一つ。何が脳にとって悪い習慣を知るだけでいいのです。なぜなら、脳に悪いと知りながら、それを続けるのは、容易ではありませんから。以前に比べて、頭の回転が遅くなった、もっと脳を冴えさせたいという人、必読の書。 -
「手術も、放射線治療もできません」
「転移したら、抗がん剤治療しかありません」というのは大間違い!
大勢の進行がん患者を救ってきた医師が教える、あきらめない最新がん治療法。
進行がんは標準治療だけでは治りません。
でも、決してあきらめないでください。
最新治療の【がん遺伝子検査】【免疫療法】【放射線治療】を組み合わせた、
複合的ながん治療で、進行がんにも打ち勝つことができるのです。
なぜ、標準治療が効かないのか?
最新治療はどの病院でできるのか?
どんな検査をして、どんな治療をするのか?
がんと闘っている患者さんや、そのご家族が
QOLを犠牲にせず、正しい選択ができるよう
数々の事例を用いながら、わかりやすく解説します。
目次
第1章 「がん難民」にならないために――標準治療の落とし穴
・標準治療ががん難民を作り出す
・なぜ転移したがんには抗がん剤が効かないのか? ほか
第2章 転移・変性しやすいがんを抑える――がん検査・治療の「新常識」
・新常識1 抗がん剤治療の前にがん遺伝子検査をすれば、有効な治療選択肢の幅が広がる
・新常識2 転移があるからこその放射線治療
・新常識3 がんの増殖を防ぐ最強のコンビネーション――放射線治療と免疫療法の併用
・新常識4 進行がんには温熱療法や塞栓術なども取り入れる ほか
第3章 絶望を希望に変えるセカンド・オピニオン
・セカンド・オピニオン外来を選ぶポイント
・病期の再診断「リ・ステージング」には画像診断が不可欠 ほか
第4章 あきらめないがん治療――最新がん治療実例集
・事例1 「余命1カ月」の告知を乗り越え、放射線治療で転移を抑制 【肝臓がん/Aさん・77歳】
・事例2 「手術は無理」と言われたがんが放射線治療で縮小 【肺がん/Bさん・80歳】
・事例3 「声も命も失いたくない」という願いに応えたセカンド・オピニオン 【下咽頭がん/Cさん・47歳】
・事例4 「打つ手がない」と言われた父が標準治療以外で元気に 【すい臓がん/Dさん・81歳】 -
「宮台さんとは20年ぶりくらいですけれど、『制服少女問題』に責任を感じてらっしゃるんですか？」（上野）
「『援交は魂に悪い』というのを、僕は当初、鼻で笑ってましたけど、でも、ある時期から鼻で笑えなくなった」（宮台）
「あそこの空間、めちゃくちゃおもしろかったから、やらないほうがよかったとは言えないんですよね」（鈴木）
上野千鶴子さんと鈴木涼美さんによる『往復書簡 限界から始まる』のなかで鈴木さんは、女子高校生時代のブルセラ体験において「目の前で自慰行為をする男性の滑稽で情けない姿を浴びるほど見たこと」が「男性への絶望」につながり、今なお逃れられないと繰り返し書かれています。それに対し上野さんは、「10代のうちに性が対価をともなうものであること、そして、欲望の市場が男性の陋劣（ろうれつ）な性欲によって成り立っていると知ったことは不幸なことだったかもしれない」と返信されました。
そこで、当時の1994年に、『制服少女たちの選択』を発表し、女子中高生が援助交際をしたり、ブルセラショップで制服や下着を売ったりする現象を社会システムの問題として分析した宮台真司さんをゲストにお迎えし、『往復書簡 限界から始まる』刊行記念トークイベントを2021年8月26日に開催いたしました。宮台さんが援交少女たちへの責任を感じるに至った変容、女子高生という記号に欲情し、いまなお自己愛にとらわれたままの男性への上野さんの厳しい指摘、制服少女だったときの気持ちを否定しない鈴木さん。性を正しく使い、愛へと向かうことはいかに可能か――？ 時代の証言者たちが集った緊張感みなぎる2時間をテキスト化してお届けいたします。
※本作品は、『小説幻冬』2021年12月号に掲載された記事を抜粋し電子書籍化したものです。 -
1年で7倍以上に高騰! なぜ、今ビットコイン・仮想通貨が稼げるのか?
知識武装して、次の波に備えろ!!
わかりやすい図解で一攫千金!
「ブロックチェーン」「マイニング」って何?
どれくらい税金がかかるの?
危ない通貨じゃないの?
→発行のしくみ、取引、安全、信用のすべてがわかる
PART1 誰がビットコインを作ったの?
PART2 発行のしくみ、安全と信用は?
PART3 どこで保管し、どこで現金と交換する?
PART4 私たちの生活はどう変わる? -
朝から元気にエイエイオー! ストレッチ!
「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が1冊に!
▶どんな動きかが一目で分かる! 動画に飛べるQRコード付き!
春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす! 面白ストレッチ48を収録!
(目次)
春 体に最も負担がかかる季節
“春一番”に負けるな! 気合を入れろ! エイエイオー! スクワット
まだ冬眠から目覚めないアナタに いないいないばぁ胸筋
夏 体温調節が難しく自己管理が大切な季節
梅雨が始まるよー! 「雨、降ってるかな? 」腹斜筋運動
腹筋に稲妻を走らせる スイカ割り腹筋
秋 気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節
秋晴れの空に向かって叫ぼう! ヤッホー脇腹
木枯らしにもめげない体に ぽかぽかゾウさん
冬 強風、大雪、乾燥……厳しい季節
北風にのせて、この思い今すぐ届け! 腹筋使って「お歳暮どうぞ! 」
片付けの嵐でモノがなくなるなら!? 探しモノして美尻トレ
……etc. -
「人間の罪は許されますか? 」「死はすべての終わりですか? 」
春馬さんの真剣な問いに、今こそ答えたい――
76歳の牧師と28歳の俳優、十字架の下で教え教わった、愛そして生きるということ
2018年12月29日、三浦春馬さんは舞台『罪と罰』のために、日本で一番大きなプロテスタントの教会の牧師である大川従道氏のもとを訪れていました。
貧困に喘ぎ、罪を犯してしまうラスコーリニコフという主人公を演じるにあたって、聖書やキリスト教について質問をなげかけ、濃密な時間を過ごした二人。
クリスチャンでも暗唱が難しいヨハネの福音書11章も、既に春馬さんの頭にはすべて入っていたといいます。
今振り返ると不思議なことですが、その時春馬さんは、「罪と罰」の作品においてしばしばテーマとなる「悪人なら殺していいのか」というような質問はしませんでした。それよりも聖書のいう「命」と「死」と「復活」という点が彼の質問の中心でした。
このように「生と死」について真剣に語り合った大川牧師が、春馬さんとの出会いを経て、今こそ伝えたい「生きる」ということ。
一粒の麦のごとく、この悲しい別れが大きな実りになるように想いを込めた一冊です。
舞台『罪と罰』の詳しい様子や、二人の出会いのきっかけとなった春馬さんのボイストレーナーへの取材も行いました。
四年間に及ぶ指導の中で、春馬さんがどれだけ真摯な想いで作品に取り組んでいたのか、将来どんな俳優を目指して努力していたのかを語っていただきました。 -
高血圧、高血糖、内臓脂肪に効く!
免疫力UPの可能性も……
100%天然素材、琥珀エキスの秘密とは?
ロングブレス発案者・美木良介氏「5000万年を生き抜いた琥珀に宿る命の奇跡」
幻冬舎社長・見城徹氏「満を持して世に問う琥珀の力。ヒットしないわけがない」
郷ひろみ氏も絶賛!
【もくじ】
巻頭カラー 琥珀インタビュー&対談
●満を持して世に問う琥珀の力 ヒットしないわけがない 見城徹×山野幹夫
●琥珀エキスは僕の“転ばぬ先の杖” 必要なことに手抜きはしない 郷ひろみ
●医療に頼る前の健康法 琥珀の抗酸化パワーに期待 髙橋栄里×山野幹夫
●健康は呼吸法と琥珀と食事管理で守る 美木良介
●道場には琥珀健寿茶をストック 体を鍛えながら、血圧や血糖値もケア 小比類巻貴之
●琥珀を敷き詰めたサロンはまるでパワースポット。体がポカポカと暖かくなります 大石絵理
●琥珀健寿エキスの健康効果を最大限に活かすレシピ完成! 寺田真二郎
●栄養機能食品「琥珀健寿茶」健康レシピ ほか
プロローグ 琥珀革命 5000万年を生き抜いた琥珀に宿る命の奇跡
Part 1 5000万年の時を経て生まれた琥珀
●食べる琥珀がある!?
●民間療法として琥珀の力は実証されていた
●琥珀を化粧品に使おう! ほか
Part 2 琥珀の新しい力で若々しく、そして健康長寿に
●琥珀に特化した研究開発型ベンチャー・琥珀バイオテクノロジーを設立
●血圧を正常に保つ働きを発見
●糖質の吸収を抑制して、糖尿病へアプローチ
●筑波大学と生活習慣病予防の研究を進める
●脂肪の分解、コレステロール値も改善
●飲んでわかった琥珀健寿茶のパワー
●健康長寿を実現する琥珀の可能性 筑波大学生命環境系・坂本和一准教授 ほか
Part 3 自然からの贈り物 琥珀がもつ天然の美容効果
●肌のターンオーバー促進効果を発見
●肌のうるおいに欠かせないヒアルロン酸を増やす効果も
●新たに血管がつくられることで、健康な髪を育てる
●メラニンの産生を抑えて美白へ導く
●ナノ化によって真皮のエイジングケアを ほか
Part 4 琥珀が導く未来の健康と美
●健康な肌づくりの条件
●琥珀づくしのサロンを経験
●さらなる可能性を求めて ほか -
変える、超える、創る。
勝つまでやれば、負けない。
東証一部上場企業の創業に参画し、
元首相秘書を務めた異色政治家の
これまでとこれから
【目次】
第1章 貧困ヤンキー、政治家を志す
●両親が離婚。貧しい母子家庭で育った
●中卒で社会に出るも、挫折の日々
●22歳でダイニングバーをオープン。23歳でITベンチャー役員に
●722人の国会議員に片っ端から電話をかける
●菅直人さんの運転手、そして秘書に ほか
第2章 県政史上最年少の神奈川県議会議員
●県議会議員選挙に必要な費用は約1000万円
●毎朝6時半から街頭活動。新米議員の1日
●居眠りしている議員が悪いのか、選んだ国民が悪いのか!?
●議員になって学んだ政治家に必要な能力
●マニフェスト大賞で最優秀政策提言賞を受賞 ほか
第3章 国政を目指す
●県議会の1年生議員が衆議院議員選挙を目指す
●希望の党には行かないという決断
●立憲民主党の結党
●2017年衆議院議員選挙に出馬
●野党1年生議員の活動と懐事情 ほか
第4章 衆議院議員として日本を立て直す
●内閣総理大臣に国会で初論戦を挑むという経験
●インターネット投票はなぜ必要か!?
●消費税を廃止したマレーシアを視察
●産休・育休をあたりまえに取得できる社会づくり
●政界デジタル化計画 国会・行政をアップデートせよ
●ウィズコロナ・アフターコロナ時代に必要な政策
●野党は“賛成ばかり”して対案を出し続けている
●現政権を超える新たな選択肢となる政党への変革 ほか -
「毎日でも飽きないってホント」「?そんなに手軽にできちゃうの」「?私にも作り方教えて! 」などの声が続々。
まさかのコレ一本で、超カンタンなのにおいしくできる!
節約しながら、豊かな食卓を――。
新型コロナウイルス流行もこれで乗り切れる! “おうち生活”を支える強い味方が、ミツカンの「カンタン酢」。
手を抜いても、自分と家族の健康をしっかり考えた、バリエーション豊かな手作り料理ができちゃいます。
穏やかで安心できる自宅生活は、毎日続けられるおいしい手作り料理がポイントですよ。
しかも!
本書には、ミツカン社員の皆さんが、普段から「カンタン酢」をどのように使っているか……という生の声もたくさん収録。
カンタン酢の達人である社員の皆さんが教えてくれる“使い方のコツ”は、すぐにでも真似したいものばかりです!
【なぜこのレシピがおすすめ】?
〇カンタンなことしかできない料理初心者でも、ちゃんとおいしく仕上がる!
〇手抜きをしたい多忙な人でも、家族が満足する2品、3品の「健康ディッシュ」がすでぐできる!
〇どんな食材にも合うし、バリエーションもらくらく増やせるから、毎日の料理にもストレスなし!
〇なかなか増やせない野菜を、たくさん摂れる!
〇外食を減らして節約生活を可能にするので、家計も安心。
〇初心者も、ラクしたい人も、忙しい人も、もう献立で迷いません!
鶏のさっぱり煮、ぶりのカレー甘酢炒め、豚ともやしのサンラータン、さっぱりポテトサラダ、ニンジンと牛肉のきんぴらマリネ、サーモンマリネ、酒の南蛮漬け、彩り野菜のスティックピクルス、きのこのピクルス、酸っぱ白菜の豚バラ旨煮……ほか、メインディッシュからプラスワンディッシュ、おもてなし料理など、52レシピを紹介。 -
世界を驚かせ続ける2人の共通点とは――
メモ魔だった！ 「自分はできる」と信じ続けた！
スポーツ心理学の第一人者が分析。わが子に自信をもたせるために、親ができること
大谷翔平・羽生結弦は、子どものころ何を考え、親から何を教わり、夢を叶えたのか。
スポーツ心理学の第一人者が、2人の発言や子ども時代のエピソードを心理学的なアプローチで分析し、
大谷・羽生の原点に迫った、子どもを持つ親向けの一冊。
2人には小さいころから自己肯定感が非常に強い、メモを常に持ち歩いてなんでも書き留めていた、などの共通点があった。
「自発的に行動させる」「モチベーションを高める」「プレッシャーに強くなる」「最後までやり抜く力をつけさせる」などテーマ別に、将来夢をかなえられる子どもに育てるためのヒントを専門家がアドバイスする。
第1部 大谷翔平 二刀流の怪物メジャーリーガー
●「自分はできる！」有能感を心に満たす
●好きなこと、得意なことを自覚する
●良くない出来事にプラスの要素を見つける
●子どもの「ゴールデンエイジ」を見逃すな
●努力する前に必ずやっておくべきこと
●「SWOT分析用紙」で子どもの適性と特徴がわかる
●「目標設定シート」でやるべきことを可視化する
●やる気と工夫を生む「数値化」のマジック
●「逆境」で心が折れる子、折れない子
●失敗できる環境を作ってあげるのが親の役割 ほか
第2部 羽生結弦 世界最高峰の天才スケーター
●自信満々な子どもが成功する理由
●子どもの「努力」にご褒美は効果的？
●高いレジリエンスを生み出す3つの力
●羽生選手はなぜプレッシャーに強いのか？
●一流アスリートもやっている「自己暗示」の力
●寝る前5分のイメージトレーニング
●親子で決めたいスマホのルール
●「夢」を語るときは断定し、主語を入れる
●羽生選手も大谷選手も、みんなメモ魔だった
●「才能」ではなく「努力」を褒める ほか -
【NewsPicks Brand Magazine誕生】
「知識ゼロ」から始められる、新時代のお金の育て方とは？
ソーシャル経済メディア「NewsPicks」のもう一つの編集部、NewsPicks Brand Designから、新媒体「NewsPicks Brand Magazine」が誕生しました。
Vol.１のテーマは「新・お金の育て方」。増税や社会保障費の増大に直面している今。お金のより本質的な価値や役割を理解し、リスクをコントロールしながら付き合っていくことが求められています。
金融庁発の「老後2000万円問題」が紛糾する中、お金に関する不安から自由になるために私たちは何をすべきか。
「稼ぐ」「使う」「貯める」「育てる」といったお金が持つ様々な側面に向き合い、現役世代が今も将来も豊かな人生を送るためのヒントをさまざまな角度から集め、徹底的に考え抜きました。
老後の不安から解放され、お金とうまく付き合いながら豊かな人生を歩みたい投資ビギナーは必読の一冊です。 -
父母との関係、うつ、二度の流産、高齢出産……。
「産まないことは正義!」と思っていた女性が最愛の我が子に出会うまで。
笑いあり涙あり、夫婦で描き上げた魂のコミックエッセイ!
“生きづらさ”に苦しんでいた彼女に下された診断は「境界性パーソナリティ障害」だった。夫と二人三脚で克服し平穏な日々を送るも「子どもを産んじゃダメだ」という信念だけは揺るがなかった。その思いに風穴をあけた夫のひと言。そこから彼女はなぜ「子どもを産んじゃダメだ」と思っているのか、紐解きはじめることに――。
心の底から「子どもが産みたい!」と思うことが、夫への一番の恩返し。 -
【2021年、人生を変えるための一冊！】１年前はE判定。周囲のだれもが「お前が受かるはずはない」と言った。しかし、彼らは、自学自習のみで合格した！全国300校舎に拡大しいま最も注目される学習塾「武田塾」の合格者たちに徹底取材！ 彼らは、どのような参考書を、どのように使ったのか？ どのように暗記したのか？ 受験一年前、半年前、直前期、どのようにしてメンタルを保ったのか？ 怠けがちな自学自習をどのように管理したのか？ 【収録合格大学：北海道大学医学部、熊本大学医学部、千葉大学医学部医学科、大阪大学医学部、日本大学薬学部、東京農工大学共同獣医学科】
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名コラムニストがおくる《老人免状》返上の書
●人生は心ひとつにかかっている
●死ななくてすむがんで死ぬな
●暇のある老年ほど喜ばしいものはない
●身づくろいは長寿につながる
●にもかかわらず笑う
●1世紀を生き抜いてきた人たちの日々
●近道人生をやめてわかったこと
ぼくが本書でこだわったのは気持ちのありようです。年とともに肉体のおとろえはやむをえないとしても、精神はむしろ自由で豊かになっていきたい。人生は心ひとつにかかっている。
“抜け道”には暦年齢による老年観から抜け出したいという願いを込めました。本書からそれぞれのマイ・ウェイを切り開いていただければ幸いです。 -
会員数300万人を有するソーシャル経済メディア「NewsPicks」が雑誌を創刊。ウェブメディアでの経験を活かして新しい雑誌の形に挑戦し、NewsPicksの世界観を雑誌のフォーマットで表現する。
すでに展開しているNewsPicks Book（書籍化）では、多動力（堀江貴文）・人生の勝算（前田裕二）・お金2.0（佐藤航陽）・日本再興戦略（落合陽一）・読書という荒野（見城徹）等々、発売から1年の間に多くのベストセラーを輩出している。 -
個人単位のスキルを重視！ 自ら主張することが評価される！ 「世間体」という概念はない！
隣国といえど、中国文化には日本人にとって不思議な感覚ばかり。しかし、その理由や背景を理解すれば合理的と感じられることもある。マイナスと思われる面ばかりに目を向けて決めつけるのではなく、それを育んだ歴史的な背景にも目を向けると、私たちの「常識」がむしろ特別なものであることに気付かされる。
中国出張、赴任の前にさくっと読める、「中国人に言ってはいけない5つのフレーズ」などのコラムも充実。
失敗談から学ぶ中国流ビジネス習慣を、そのバックグラウンドとなる地理・歴史と一緒に学べる教科書。 -
営業マンにとって重要なのは「合意形成力」。この要素を身につけるため、抑えておきたい3つのポイントと6つのスキルを実例を交えて紹介。楽しみながら「心の折れない営業マン」になろう。
【もくじ】
第1章信じられる技術――マウントスキル
●「あなたの利害」が相手に警戒されている
●商談をあなたのコントロール下に置くには?ほか
第2章優位に立つ技術――リーディングスキル
●「人は自分より上だと思う相手の話しか聞けない」
●「欲しい」と「困る」――主導権を決める2つの要素ほか
第3章本音をあぶり出す技術――アナリティカルスキル
●場の熱で人はものを買う
●公開情報は質問しないほか
第4章心をつかむ技術――グリップスキル
●承認欲求の的を狙え
●相手の表現は「間をはかり」「喜怒哀楽を」「一方通行で」ほか
第5章ベクトルを合わせる技術――アジャストスキル
●価値を感じてもらう前に価格説明はするな
●相手が決められない最大の理由ほか
第6章Yesをもらう技術――クロージングスキル
●クロージングの最大の盲点
●今さらNOと言えない状態にほか -
人生のつらいとき、迷ったときこそ、寅さんのことば――。能力や生産性が重視される社会でストレスをため、鬱々と生きる人たちが増え続けているいま、「人間らしく生きること」、「相手の幸せを願うこと」、「懸命に生きること」の大切さを思い出させてくれる、アウトローで二枚目(生き方が)の寅さんのことばの数々をまとめた1冊。
2019年12月27日公開の最新作(50作)「男はつらいよ おかえり寅さん」でも、大人になった満男が迷ったときに思い出すのは寅さんのことば。寅さんの過去の映像とともに出てくることば(本書にも多数掲載)が、心の支え、人生の指南書になっている。
寅さん研究家でもある佐藤氏の短くテンポよい解説は、名場面の背景や、50年前の1969年にカウンターカルチャーとして生まれた寅さんを通じ、日本がどう変化してきたかも教えてくれる。国の繁栄のピークが過ぎ、生きるのがますます難しくなっている世の中で、本当のしあわせとは何か、あなたは日々しあわせか、ということをあらためて問いかけ、思い出させてくれる本。 (※中日新聞連載『寅さんのことば』の第二部のまとめ+新規原稿)
●今夜中にこの雨もからっと上がって明日はきっと気持ちのいい日本晴れだ。お互えにくよくよしねえで頑張りましょう。(第8作「男はつらいよ 寅次郎恋歌)
●生きてる? そら結構だ(第48作『男はつらいよ 寅次郎紅の花』)
●思ってるだけで、何もしないんじゃな、愛してないのと同じなんだよ。(第45作『男はつらいよ 寅次郎の青春』)
●人生についてようく考えろって。ぼけっとしてる間に、あっという間に骸骨になっちゃうんだから、人間は。(第22作『男はつらいよ 噂の寅次郎』……ほか -
第1章年金は、備えあれば憂いなし!
備え1年金が始まるときのことをイメージ!備え2公的年金を少しでも多くもらう工夫をしましょ
備え3 50代からでも始められる制度を使いましょう備え4 50代、じつは“貯めどき”なんです!
第2章老後に備える3つの方法
老後のお金のつくり方は、たった3つ!!
Case1自分で働く
・定年退職後も働く方法は・?雇用保険と在宅老齢年金の関係
Case2お金を働かせる
・初めて投資するときに気を付けたいこと・“ロボ投資”って何・?株主優待&配当で楽しむ
Case3生活をサイズダウンする
・もののサイズダウン・付き合いのサイズダウン・お金のサイズダウン
第3章年金+貯金で老後を快適に過ごすテク
テクニック1退職金の使い方を考えるテクニック2老後の生活費、平均値に惑わされない!
テクニック3予算分けをしてやりくりするテクニック4年金家計簿をつける
テクニック5シニア特典を使ってお得に!テクニック6年金生活者でもできるふるさと納税
テクニック7免許返納で受けられるサービステクニック8届け出だけで受け取れる給付金
テクニック9最後の手段は生活保護!?テクニック10消費者トラブルに注意!!
第4章おさえておきたい年金の基本
基本1公的年金を請求するときはどうしたらいいの?基本2公的年金の請求に必要な書類は?
基本3公的年金の支給日はいつ?基本4税制優遇の手厚い資産形成手段が知りたい!!
基本5会社員が利用できる私的年金など基本6自営業が利用できる私的年金など
基本7自営業・フリーランスの妻が老後対策で注意すべきこと
基本8「おひとりさま」の老後対策基本9離婚したら、年金の半分が配偶者のものに!? -
◆リーダーシップの有無が明暗を分ける時代
◆1章小泉進次郎リーダーシップ対談
「勝負に挑んではじめてみえる景色がある」
◆2章政治のリーダー小泉純一郎について
・清水真人氏対談「どす黒いまでの孤独に耐える」
◆3章歴史のリーダー織田信長について
出口治明氏対談「信長はアーリーアダブター」
◆4章スポーツ界のリーダーについて
二宮清純氏対談「1回勝つのは簡単。勝ち続けるための組織作りとは」
◆5章ビジネス界のリーダースティーブ・ジョブズについて
井上智洋氏対談「ジョブズが生きていたらAIをどう捉えていたか」 -
「安いから、こっちでいいか」「みんな飲んでるし大丈夫」は危険です!
知らなかったではすまされない――ベテラン現役臨床医が緊急告白!
誰も語ってこなかった、医療の現場での「ジェネリックの真実」とは。
ジェネリックなしでは生きられない現代。
現場の医師たちは、その混乱に対処しているのか。
そして知っておくべき「効くジェネリック」とは…?
<内容例>
・世界を震撼させたジェネリックの発がん性物質
・医師のジェネリック使用率は平均を大きく下回る
・製薬会社社員もジェネリックを飲んでいない
・世界の三大特効薬とそのジェネリック
・胃腸薬として繁用されるジェネリック
・「多剤服用」の副作用から自分を守れ! …他。 -
世界にその名をとどろかせた偉人たちの活躍のウラには、
“もうひとり”偉大な人物がいた!
教科書や伝記でその活躍が伝えられる偉人たち。
彼らの人生ははじめから順風満帆だったのか?
……いやいや、全然そんなことはなかった!
何者でもないどころかむしろダメ人間だった偉人たちが、
とある人物との“奇跡の出会い”をきっかけに才能を開花させ、
歴史に名を刻むまでのエピソードを紹介する小学生向けの偉人伝。
偉人と、彼らが功績を成し遂げるきっかけを作った人物
――「もうひとりの偉人」のちょっと変わったエピソードを、
クスッと笑えるイラストと共に楽しめます。
偉人伝でありながら、本書のテーマは「絆」。
歴史人物たちの活躍を楽しく学べるだけでなく、
人は一人きりで何かを成し遂げられるわけではないこと、
出会いによって引き起こされる化学反応が奇跡を生むこと等がわかり、
人間関係に対する心の視野も広がる1冊です。
【もくじ】
第1章 キミの才能にメロメロ編
*野口英世と血脇守之助
*ゴッホとテオ
*マルクスとエンゲルス
*夏目漱石と小宮豊隆
第2章 かくれた才能……見つけた!編
*ルイ・ブライユとジャック神父
*ヘレン・ケラーとアン・サリヴァン
*エジソンとナンシー・エジソン
*勝海舟と大久保一翁
第3章 その成功、この人のおかげじゃね?編
*織田信長と平手政秀
*豊臣秀吉と黒田官兵衛
*徳川家康と服部半蔵
*杉田玄白と前野良沢
*マルコ・ポーロとルティスケロ
第4章 一心同体!キミじゃなきゃダメなんだ編
*手塚治虫と壁村耐三
*グラハム・ベルとワトソン
*マーガレット・サッチャーとデニス・サッチャー
*井深大と盛田昭夫
第5章 あなたがいたからがんばれた!編
*ライト兄弟とオットー・リリエンタール
*葛飾北斎と春好
*ニュートンとフック
*シューベルトとゲーテ
*ナイチンゲールとハーバード
第6章 深くて重い(?)家族のきずな編
*坂本龍馬と乙女
*マッカーサーとメアリー・マッカーサー
*ナポレオンとジョゼフィーヌ
コラム迷惑をかけられた偉人伝 -
まったくの素人から50歳にしてオペラに挑戦、カーネギーホールの舞台でコンサートを開いた男がいる。しかも彼は、部下数千人を率いる一流企業の辣腕経営者だった。
歌を学ぶことによって、人の心を動かす力を知り、何のために働くのか、会社を営むのかがはっきり見えてきたという著者。オペラとの出会いが人間を大きく成長させたのだ。
「ビジネスで成功したければアーティストになれ」「本番で力を抜く」「何歳だろうと遅くない」「大変だから楽しい」「目標はあえてホラを吹く」「ルーティンこそ重要」「仕事だけでは見えない景色」等々、働き方改革を先取りした全ビジネスマン必読の書。働くとは勇気なり! -
野球界には、ときどき“怪物”と呼ばれる男たちが現れる。
元祖“怪物”・江川卓、“ゴジラ”こと松井秀喜、投打二刀流で“100年に一人の男”といわれる大谷翔平……。
“怪物”と呼ばれるには、必ず理由がある。彼らはいったい、何がどうすごかったのか？
プロ同士にしかわからない、本当の実力とは？
多くの“怪物”たちとともに戦い、また指導者として接してきた野村克也氏が、彼らの真の凄みを徹底分析する。
大谷翔平……投打二刀流、“100年に一人”の怪物を野村はこう分析する
清宮幸太郎……平成最後の怪物はプロで生き残れるか
江川卓……元祖“怪物”。全盛期は160km/h以上出ていた？
王貞治……名将・野村は尊敬するライバルをこう見る
清原和博……転落した“怪物”のデビュー時の破格さ
松井秀喜……ゴジラ松井は日本に残っていれば王を超えたか
松坂大輔……甲子園とメジャーを沸かせた“怪物”は日本プロ野球で復活できるか
斎藤佑樹……プロ入り後、泣かず飛ばずのハンカチ王子。復活の鍵とは ……ほか -
パンなの!?犬なの!?酵母菌なの!?!?
忙しいあなたをもちっと癒してくれる、謎の生物「いーすとけん。」
ふだんはこっそりパン屋さんで暮らしているはずの「いーすとけん。」たちが買われていったのはあなたのお家!
パン屋さんを飛び出しても、のんびりもっちり。
仕事をするあなたを応援したり、落ち込むあなたに寄り添ったり、頑張るあなたにご褒美をくれたり・・・。
もし「いーすとけん。」と暮らしたら・・・?を叶える一冊です。
はじめましての新キャラクターも登場します!
ALL書き下ろしの本作は、疲れたときにふとめくってほしいから、持ち歩きしやすいサイズにしています
いーすとけん。とは・・・?
パンの生地を寝かせていたら、いつのまにか現れたパンのわんこ、「いーすとけん」。
酵母菌なのか、犬なのかはわからない・・・。
ふだんはこっそりパン屋さんのパンにまざって暮らしています。 -
【もくじ】
第1章 誇りを忘れた名門・巨人
原巨人の誇りなき金満補強/3年たっても進歩がなかった由伸・巨人/“ポスト原”の監督育成に着手せよ ほか
第2章 やはり続かなかった大谷の“二刀流”
二刀流より投手の椅子をものにしろ/バッティングを封印してリハビリに専念しろ/外野手として再出発せよ ほか
第3章 イチローの引退と揺れるMLB
古巣に戻ったイチローは惜しまれるうちに引退したほうがいい/いまこそバットを置いて指導者になれ/日米野球の勝因は大リーグのレベル低下だ ほか
第4章 ソフトバンクの連覇とCSの欠陥
工藤・ソフトバンクは2019年シーズンこそ“真の日本一”をめざせ/これでいいのかオールスター戦/FA選手の巨額複数年契約はやめろ ほか
第5章 高校野球革命のすすめ
よくやった! 公立の星・金足農高/ドラフト一番星・根尾は二刀流なんかめざすな/日大アメフト問題は学生野球改革のチャンスだ ほか
第6章 間違いだらけの監督人事
阪神・金本監督を更迭した新オーナーの“ちゃぶ台返し”/連続出場が止まった鳥谷は引退して指導者になれ/なぜ球界は鉄人・衣笠を指導者にしなかったのか ほか -
【1時間の授業よりも、5分の参考書】【受験の７割は暗記で決まる】旧帝大、医学部、早慶上智へ奇跡の逆転合格！１２名が使ったお勧め参考書ベスト３と勉強法を、全公開！ 【4日間は前へと進み、2日間は復習に充てる】１～２年前にはE判定。なぜ次々と逆転合格をはたすことができたのか!? いま全国に約200校、最も勢いのある徹底管理の個別指導塾「日本初！授業をしない。武田塾」のメソッドを受けた１２名の合格までの軌跡を、林塾長が全公開！
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アメリカとの戦争は何としても避けねばならなかった――。武官として米国滞在の経験を持つ山本五十六は、やがて真珠湾奇襲攻撃を敢行。世界を驚愕させる大戦果を挙げるのだが、半年後ミッドウェイー海戦で惨敗。翌年、撃墜されて戦死した。家族や友人の証言に基づいて、戌辰戦争の宿命を負った男の生涯に迫る。
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生きのこるために「ヘン」になった動物たち！
世界の変化にあわせていきる場所を変えていったヘンな動物に出会える、動物だけの世界地図。
【目次】
●旧北区のへんな動物 ユーラシア大陸
・ユキヒョウは雪男の正体だった？
・バイカルアザラシはまちがえて湖にすみついた
●新北区のへんな動物 北アメリカ大陸
・ビーバーは自分がかじった木につぶされることがある
・プロングホーンは緊張するとおしりがにおう
●アフリカ熱帯区のへんな動物 アフリカ大陸
・サハラのフェネックは一生水を飲まない
●東洋区のへんな動物 インド、東南アジア一帯
・スマトラサイはマンモスの弟の生きのこり
・バビルーサは自分の牙で顔をつきさす
●新熱帯区のへんな動物 南アメリカ大陸
・マナティーは美しくないのがよかった
●オーストラリア区のへんな動物 オーストラリア大陸
・コアラは４時間しか起きていられない
●海のへんな動物
・トドはなかまにあいに水族館にやってくる -
「矯正」も「インプラント」も要注意！
寿命を縮める歯科医療の真実。
・「マウスウォッシュ」はむやみに使うな
・「いい歯石」と「悪い歯石」がある
・片側だけで噛んでいると「高血圧」になる
・しつこい口臭は「唾液」で直せ
人生100年時代の口腔ケアを歯学博士が語る。 -
佐々木希さん絶賛!
――たまちゃんのご飯は、いつも驚きをくれて、一口食べたら箸が止まらない美味しさ。素敵な人柄と素敵な料理。私の神さまです。
雑誌や広告の撮影現場で大人気のケータリング“たまごはん”を主宰する濱守球維さん、初めてのレシピ本です。
元々、渋谷ののんべい横丁での雇われ店長を7年間務めた経験がある濱守さんは、料理とお酒のマリアージュについても博識。ケータリングで人気のレシピから着想を得た様々な酒のつまみを、ビール、日本酒、ワイン、ウイスキーといったお酒の種類に合わせて紹介しています。また、呑んだ最後に締めとして食べても、呑んだ次の日の朝ごはんとして食べてもおいしい、ごはんもののレシピもご紹介。
たまちゃんならではの食材や調味料の組み合わせは、はっと驚くものばかり。自宅で今すぐ試したくなるレシピが満載です。
【レシピ一例】
クレソン塩昆布/セロリ水餃子/バジル肉じゃが/豆ミント/セロリとチキンと梨のサラダ/きくらげと香菜の卯の花/菜の花のオイルプレス/ひじきのコールスロー/たこといんげんの梅和え/クレソン鶏八幡巻き/茄子のスパイスフライ/緑のとろとろごはん/ピリ辛トマトそうめん/白魚と豆腐のぞうすい など -
病気も宝物になる。別れも糧になる。
「当たり前」のすばらしさに気づいてみる。
仏教が教える、立ち直るヒント
【もくじ】
第一章 「当たり前」が教えてくれること
●不幸や病気は「アンテナを立てよ」という仏さまからの慈悲の贈り物
●授かりの仏の命へのめざめ ほか
第二章 真理は一つ
●教えは今ここで生演奏するための楽譜
●仏の教えというものは生きているうちに聞くもの ほか
第三章 愛を着せ、愛を食べさせる
●教えないという親切
●愛することがあなたのお荷物にならないように ほか
第四章 親の生きる姿勢
●親のいう通りにはならないが、親のする通りになる
●世界でたった一人の父、母を最高のものとして伝える ほか
第五章 勝ち負けだけが人生ではない
●国際人とは無国籍人になることではない
●私が私に落ちつき、私の花を咲かせる ほか -
きっかけは「ＡＫＢ４８」！？
不真面目でナマケモノのぼくが辿り着いた、凡人のための大逆転勉強法、教えます！
◆「授業」は受けなくていい
◆「参考書が最強」武田塾との出会い
◆「YouTube＆ＳＮＳ」で自己管理しよう
◆「黒歴史ノート」をつくれ
◆ミスした90点の中から「取れたはず20点」を探せ
◆京大目指すならすべり止め第１位は「早稲田大学」
◆点数を稼ぐには「数学」に優る科目はない
◆高得点を狙うには日本史、世界史。時間がないなら地理！
◆過去問は過去10年分解こう
◆英・国・数・理・社、「受かる参考書」公開！ -
今すぐ椎間板の老化を止めないと、健康寿命が10年単位でグ～ンと落ちます！
腰痛、肩こり、ひざ痛、血行不良、寝たきり、カラダの不調すべてを治す最重要器官。
1日150人が訪れる大人気治療師が教える、一生寝たきりにならない方法。
“椎間板という言葉は聞き覚えがあるけど、どういうものか全然知らない”
という方が少なくないのではないでしょうか。
しかし実は、いつまでも元気に歩いていられるかどうかも、寝たきりや要介護になってしまうかどうかも、
すべて椎間板がどれだけ健やかにキープされているかで大きく変わるのです。
第1章 人の老化は「椎間板」から始まっていた！
第2章 腰痛も肩こりもひざ痛もみんな「椎間板」から治すことができる！
第3章 痛みや不調をスッキリ解決！「椎間板健康法」５つの極意
第4章 毎日の生活でこんなに差がつく！「椎間板」にいい習慣・悪い習慣Q&A
第5章 健康寿命を延ばせるかどうかは「椎間板」で決まる！ -
やるべきこと、やりたいことを自分で選別しよう。求めず、期待せず、依存せず、気にせず――。人生のハンドルを自分で握り、他人に振り回されない生き方。マイペースを取り戻すための手法を提案します。
第一章 求めない
・ただ無為自然で生きればいい
・今のいいところが五つ挙がれば人生は十分幸せ
・他人に自分の理想を求めない ほか
第二章 期待しない
・一緒にいるのがつらいと直感したら無理をしない
・守るべきゾーンは自らの意識のバリア
・命かけてまでする仕事はこの世にない
・「いいね！」の数を気にしない ほか
第三章 依存しない
・子どもの学びの時間を奪わない
・忘れっぽい自分が嫌という気持ちを手放す
・死後の希望を書いたらすべて手放す ほか
第四章 気にしない
・メールの大半はしばらく放っておく
・情にほだされない
・一〇五歳で大往生された日野原重明先生の言葉
・人生、上りは必死でも、下りは穏やかに ほか -
毎日の暮らしにハッピー&ラッキーを呼び込む、133の小さな魔法
ココロもカラダも笑顔になっていく、今日から実践できるヒント&アイディア集
仕事でも、プライベートでも心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う!
健康でハッピーで前向きに生きていくための小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。
CONTENTS
1章 朝のウェルネス
2章 心を整えるウェルネス
3章 コミュニケーションのウェルネス
4章 身体を整えるウェルネス
5章 美容のウェルネス
6章 キッチンのウェルネス
7章 食事のウェルネス
8章 生活のウェルネス
9章 お風呂と睡眠のウェルネス
10章 仕事のウェルネス
11章 自分スタイルのウェルネス
12章 悩みと感謝のウェルネス -
人生を面白くするのも、つまらなくするのも、結局自分だ！ 50歳を過ぎてからはとくに、面白がったもん勝ち、楽しんだもん勝ち。発想の転換で面白く生きる、弘兼流ヒントが盛りだくさん。
【もくじ】
第1章 人生はプラス思考で楽しく生きたもん勝ち
●人生を面白くするのも、つまらなくするのも自分次第
●どんな小さなことでも楽しみをもっている人間は強い ほか
第2章 「人は人、自分は自分」で生きる
●夫婦といっても別々の人間、拘束してはダメ
●人にまかせたら七割でよし、とする度量をもつ ほか
第3章 人間関係、仕事のなかに大切な「学び」がある
●身もふたもロマンもないが、昇進の半分以上は運
●小さな締め切りをいくつもつくる ほか
第4章 さらに人生を面白くする新しい老いのデザイン
●第二の人生の準備を始めるなら、休日をうまく使う
●娘の自立はやせ我慢してでも見守る ほか -
100回大会を迎え盛り上がる甲子園。春の甲子園優勝校・大阪桐蔭、その桐蔭に決勝で敗れた智弁和歌山ら強豪校が綴った野球ノートには、球児と監督たちの想いが詰まっている。シリーズ第6弾となりますが、高校生から主婦層をコアターゲットに、ビジネスパーソンにまで「前向きになれる一冊」として反響を呼び累計で15万部突破。
多くの人の胸を打つ、高校球児。甲子園という夢の大舞台を目指し、日々努力を重ねている。ただ、彼らの努力はグラウンドだけではない。家や寮に帰り「野球ノート」を記すことで、自身を検証し、明日への成長の糧とする。今回取り上げるのは、春甲子園優勝を果たした大阪桐蔭、その大阪桐蔭に決勝で敗れた智辯和歌山、同じくセンバツに出場した乙訓、智辯学園、激戦区神奈川で注目を集める横浜隼人。いずれも名門であり強豪校だが、おごることなく「野球ノート」で研鑽を積む。そこに表れるのは、試合だけを見ていては分からない、3年にわたる高校生活の葛藤、名指導者たちとの交流。「書ける」は人生の最強の武器である。言葉を持つ人は強い！ -
「○○しなきゃいけない」で溢れかえった現代、満ち足りた老後を送るために必要なのは「もうやーめた」？
ベストセラー『頭の良い人、悪い人の話し方』の著者による、自由で幸せな後半生への招待状。
【もくじ】
第1章 我慢はしなくていい
●「もうやーめた」のスタンスでいい
●力の衰えを嘆かなくていい
●完璧主義は卒業でいい ほか
第2章 無理はしなくていい
●見栄を張らなくていい
●愚痴をこぼしていい
●自分でできなくていい ほか
第3章 好きな人とだけつきあえばいい
●トシのせいにしていい
●不愉快な人とは縁を切っていい
●気を使わなくていい ほか
第4章 がんばらなくていい
●ギブ・アンド・テイクを考えなくていい
●友情はときどきでもいい
●家族と理解し合おうと思わなくていい ほか
第5章 楽しいことだけすればいい
●自分史を書いてみる
●旅に出てみる
●昔の映画をもう一度見る ほか -
ゴキブリ100万匹、蚊とハエで10万匹、ダニ1億匹などなど……!
約100種類の害虫の“飼育員”による、害虫たちのことがよくわかって、好きになる!? 笑えて深い、いい話。
兵庫県赤穂市にあるアース製薬の研究所では約100種の害虫を飼っている。その虫たちの世話をし、繁殖させている“飼育員”有吉立さん。実はゴキブリに限らず虫が苦手だったという彼女だが、飼育するために観察して生態を知るうちに恐怖心や偏見はなくなった。ゴキブリは人間を襲ってこないし、ハエも蚊も病原菌を持たなければ、恐れなくても大丈夫。飼って分かった害虫たちの意外な素顔を面白カワイイイラストとともに紹介。登場する害虫たちは……ゴキブリ/カメムシ/クモ/アリ/ハチ/蚊/ムカデ/ダニ/マダニ/トコジラミ/ハエ/コバエ/ナメクジ/貯穀害虫/ダンゴムシ/ノミ/衣類害虫/シロアリ/園芸害虫 -
ナゾの物語の真相を、ひらめき力で解き明かせ!
気鋭のクイズ作家・古川洋平による
新作水平思考クイズ全70問を掲載。
頭がやわらかければ小学生でもスイスイ解ける!
「するどい質問をする力」
「聞いた情報を頭で整理する力」
「固定概念にとらわれない発想力」
を鍛える、解けると快感! ナゾトキ推理ゲーム
■水平思考クイズとは?
出題者が読み上げる謎の物語に対して、回答者が「はい」「いいえ」「関係ありません」のいずれかで答えられる質問を繰り返すことで状況を整理し、真相を推理する形式のクイズ。
固定概念にとらわれない斬新な発想力が鍛えられるとして、入学試験やビジネスセミナーでも活用されるなど昨今注目が集まっています。
■俳優・佐藤健さん推薦!
水平思考クイズファンの俳優・佐藤健さんから
推薦コメントをいただきました!
「ディズニーランドのアトラクションの待ち時間が苦じゃなくなります。
というか待ち時間という概念が無くなります。
何度も質問を繰り返し、真相に辿り着いた瞬間の鳥肌をあなたも是非。」
■問題例
絵を切る男
とある作家は、絵を描き上げると、
いつもノコギリでバラバラに切ってしまう。
いったいどういうことだろうか?
パトカーに包囲された建物
ある建物の前に多数のパトカーがとまっているが、
建物の中で事件が起こっている様子はない。
一体どういうことだろうか?
テレパシーレストラン
ある男が駅前にある飲食店に初めて入店した。
男は店員に対し一切注文を伝えることはなかったが、
男の食べたかった料理がちゃんと運ばれてきた。
もちろんメニューが1種類しかないというわけではない。
いったいどういうことだろうか? -
麹菌は私たちの食文化に欠かせない存在で、醸造では「国菌」に指定され、多くの研究が進み、栄養・健康作用も広く知られるようになりました。体にすっと染みゆく滋味は、そのままいただくのはもちろん、野菜や果物を組み合わせれば軽やかにボリュームアップした一杯となり、料理にうまみを加え、お菓子をおだやかな甘みに仕上げてくれます。本書でご紹介するレシピは簡単でつくりやすい物ばかりです。懐かしい味の一杯を、新しい味の一皿を、ぜひお試しください。
＜もくじ＞
PART1
美と健康に効果あり！
甘酒の秘密を知ろう
PART2
毎日の健康習慣に！
甘酒をつくって、おいしく飲もう
PART3
ヘルシーで簡単！
甘酒のスイーツ
PART4
1工程プラスで簡単！
甘酒で定番料理をおいしく -
季節の変わり目に強くなると長生きできる!
【もくじ】
第1章 暑さ・寒さに強くなると長生きできる
●季節の変わり目に体調をくずすのは、老化と成人病の危険信号
●現代の女性は交感神経優位になっている=男性化している!? ほか
第2章 交感神経と副交感神経のバランスを整える
●ホメオスターシスが自己治癒力の鍵を握っている
●副交感神経を整えると肌がきれいになる ほか
第3章 老いるほど自律神経はコントロールできる
●健康診断は必須、ただしやり方には注意
●血管を若返らせるストレッチ、マッサージ ほか
第4章 健康寿命を延ばす生活習慣
●食品を選ぶときは「おさかなすきやね」
●テレビを見るよりラジオを聞こう ほか -
子どもに実力以上を出させる魔法の力――それが「応援力」。
【もくじ】
第1章 通信制が全日制に勝つ「応援」の奇跡
●まずは、この子らの素晴らしい活躍を見てください
第2章 いい「教育」とは、いい「応援」のこと
●「応援」の魔法が効いた? ゴルフ世界ジュニア逆転勝利の秘密
●「優勝と2位以下では生と死の違いだ!」 ほか
第3章 私のルーツも仕事も、「応援」の勉強になった
●保健室登校の子も「応援」しだいで会社の戦力になる
●単なる思い付きも「行き当たりバッチリ」にする ほか
第4章 通信制は「応援」のしやすい教育システム
●「通信制なのに」なのか「通信制だから」なのか
●通信制は就職に弱いという誤解は消えつつある ほか
第5章 本気の「応援」には、さらに「応援」が集まる
●「応援の本質は献身にあり」と教えてくれた新宅寛元事務長
●「ダブルスクール」の理念に燃える土屋和男二代目統括校長 ほか -
スパイス生活を始めると、心も身体も元気になる！
ちょい足しにも、本格料理にも！ いま大注目のスパイス料理を、簡単・すぐ・おいしく！
＜目次＞
Chapter1 スパイスは身体に効く
Chapter２ はじめてのスパイス
基本のスパイス まずはこの三種類！／オリジナルのカレー粉を作ってみよう！／超お手軽レシピ
Chapter3 覚えておきたい１４種類のスパイス
１．ターメリック／２．クミン／３．レッドペパー（唐辛子）／４．マスタード……
Chapter４ 体調別・身体が喜ぶスパイスレシピ
身体がだるいとき／身体を温めたい時に／お腹の調子を整えたい／心を整えたい時に／デトックスしたい時に／乗り物酔い、悪酔い、二日酔い対策…など -
ワイドパンツも、ロングスカートも、マキシ丈ワンピースも。
背が低くたって、ときめく服で生きていく！
147cmの“ミニースタイリスト”が伝授する、「小さくても着たい服を諦めない」81のルール。
背が低いと、着たい服を着られないと思っていませんか？ でもそんなことないんです！
身長147cmのスタイリスト・岡野香里さんが、定番アイテムの選び方、着こなし方のルールを語ります。
定番アイテムをどのように選び、どのように着こなすのか、ALL私服で解説。本書を読めば、小さいからって今どきのファッションを諦めることなく、こなれ感のある着こなしができるようになります！
〈目次〉
Part1 小さい人の3大ファッションルール
・着たい服をあきらめない ・小さいことの強みを見つける ・サイズに合ったブランドを知る
Part2 定番アイテムの小さい人的こなれルール
・Tシャツは袖を折る ・シャツは体になじむ素材を ・ニットはゆったり or ぴったり
・アンクル丈パンツがミニーの強い味方 ・ミモレ丈スカートはNG etc.……
Part3 定番アウターの小さい人的こなれルール
・ジャケットは肩をチェック！ ・オーバーデニムジャケットをカジュアルに着こなす
・ロングコートはシルエットを確認 ・ファーコートは毛足が長くないものを etc.……
Part4 小物使いでこなれ感up！
・バッグの大きさはA4サイズまで ・ごつめアクセサリーをポイントに etc.……
Part5 買い物＆コーディネイトの極意
・必ずお店でチェックするお買い物ポイント ・キッズサイズ活用法 etc.…… -
人はなぜ病気になるのか。どうしたら病気防ぐことができるのか。万が一病気になったら、どのようにして乗り越えるのか。その仕組みを解説。健康な人生を送るために必読の一冊。
【もくじ】
はじめに
自らの病気がきっかけで医学の道に/再び直面した西洋医学の問題 ほか
第1章 汚血（淤血）は万病のもと
健康寿命を長くするには/毒を排出できない理由/ストレスがさらに追い打ちをかける ほか
第2章 現代の西洋医学の落とし穴
身体を部分でみる西洋医学/慢性病は薬を使えば使うほど悪化する/化学薬品は排出が難しい「異物」 ほか
第3章 がんは西洋医学では治らない
がんはどうやって生まれるのか/がんは一日にしてならず/抗がん剤は両刃の刃 ほか
第4章 汚血を溜めないためにはどうすればいいか
現代人の食生活から「毒」が体内に入る/食べすぎや美食の弊害/自然治癒力を上げる ほか
第5章 なぜ東洋医学なのか
全体を診る中国医学/漢方薬と化学製剤の違い/健康の基本は三通にある ほか -
40代半ばからたった1年で記憶力日本チャンピオンになった、
脳の力を圧倒的に上げる“手書き”の秘訣
日本最強の“記憶のプロ”が教える絶対忘れないメモの書き方
「メモを書いても思い出せない」
「仕事の効率が上がらない」
「集中力がない」
「いいアイデアが浮かばない」
そんな悩みを持つ人はいませんか？
メモは上手く使うことで脳のあらゆる力を上げることができるのです。
・方眼メモを使う
・ペンの色は基本２色
・メモは３列で書く
・人の言った言葉には吹き出しを使う・・・・etc
シンプルなルールであなたの脳力は２倍になる。
簡単にスゴイ人になれる、記憶力の達人によるメモ&ノート術。
第1章 忘れないメモ術
第2章 タスクの効率を上げるメモ術
第3章 アイデア創出のためのメモ術
第4章 やり抜く力をつけるメモ術
第5章 脳を鍛える「書く」トレーニング -
美しい感性が虚しい人生を満たす。心を1日１磨き、幸せを整える練習。
数千年の歴史のある仏教が教える、お金も時間も必要ない、悟りを開くための技術。
人生がつまらない、虚しい、辛い。そんな日々とは、この本を手にとった瞬間からさようなら。
不幸な現実を作り出してしまう元凶は、すべてあなたの感性にあります。
美しく、愉快な感性は常にあなたの心を満たしてくれます。
逆に感性がないと、あなたの見る世界は味気ない、灰色になってしまいます。
仏教の中で語り継がれている、感性を豊かにする技術をあなたに伝えます。
１章 生き方を変える感性の力
２章 苦しい時の考え方
３章 捨てる感性
４章 人間関係を良くする感性
５章 老い・死についての感性
６章 自分の感性を磨く -
成功と幸福を同一視しないことから始めよう。
アドラー哲学「嫌われる勇気」岸見一郎による幸福論の決定版
高校生へ語った伝説の講演「これからの人生をどう生きるか」も完全収録！
1章 成功と幸福
相談「人生への絶望感とどうつきあっていくべきでしょうか」
相談「住む場所から子どもの名前まで、妹に真似をされて困っています」等
「私の人生は回り道ばかりだった」
２章 自分の課題・他人の課題
「自分の価値は自分で決める」
相談「現在39歳・婚活中ですが男性に幻滅してしまいます」等
３章 喧嘩に勝たない・人の期待にこたえない
相談「やる気に溢れた職場で私だけ期待に応えられません」
相談「主人が会社を辞めたいと言います。」等
4章 今日を今日のためにだけ生きる
相談「母親の介護中。口だけ出す兄に困っています」等
５章 ただそこに、いてくれるだけでいい
「本当の幸福は摩擦の中にある」
相談「大切な人が重い病気にかかってしまいました」等 -
命の終わりを意識した時、いちばん美しく見える都は京都以外に考えられない。
ありそうでなかった。最期の日々を過ごすための、京都ガイド。
著者は２０１５年７月不治の病の「間質性肺炎」に冒されていると診断され、余命は平均で約２年半、長くもっても約５年、という宣告を受けた。突然の難病宣告に恐れおののき、死ぬという現実を見つめ、身辺整理を済ませ、死と向き合い、
最期の時を待っていた。しかし、友人の「最期に京都に住めば」というひょんな一言から、大好きな都、京都で最期の時を迎えたいと思い立ち、埼玉の自宅を捨て、京都に引っ越してしまう。
京都で人生の最後にやりたいこと、食べたいもの、会いたい人、見たいもの。最期の時のための京都ガイド。
１章 そうだ、最期は京都に棲もう
２章 “終の棲家”生活の極意
3章 「最期の京都」がもたらす極上の幸せ
4章 京都の街に溶け込んで生きる
5章 京都に学ぶ、悔いなく人生を全うする知恵 -
たとえば、小学３年の国・算・英まで先取れ
教育も要領!和田式「親塾」開講!!
※ 少子化の最中、子供をいい学校に入れるチャンス到来。
徹底的に親に寄り添う和田「親塾」開講!!
勉強ができる子に育ってほしいと思いつつ、「親の学力が大したことないだから期待しないでおこう」「人生、頭がいいだけでは生きていけない」……こうした思い込みが、明らかに子供の可能性を潰している。
「自分から勉強する子」に育てるには、どうすればいいのか？
ダメな子がみるみる変わる親の戦略とは？そのノウハウをまとめた、誰も教えてくれなかった親のための教育本。
就学前に親がこれさえ教えれば、子供は「勉強好き」の「要領のいい子」になる！
◯過保護に勝る教育はなし ◯「お受験」すれば後がラク…という考えならおやめなさい ◯まず親が根拠のない自信をつけよ ◯「先取り学習」で、勝ちグセをつけよ ◯「できる喜び」を体感させよ ◯教える時間は１日20分～30分は確保せよ ◯絵本の読み聞かせは気に入っている１冊を何回も ◯国語はひらがな、カタカナ、漢字をどんどん詰め込め ◯英語はネイティブの「音」と「会話」に慣れさせよ ◯ご褒美で釣るのは問題ない ◯「うちの子は勉強しない」と思ったら方法をいろいろ変えよ -
トランプ大統領の賞味期限はいつか？それを左右する11月の中間選挙。選挙を控えた大統領はパフォーマンスに出る？世界中をドキドキハラハラさせ注目を集める、個性的なトランプ劇場はいつまで続くのか？
○トランプ大統領はこんな人！
○トランプ大統領相関図
○トランプ大統領をめぐる世界情勢
○ロシア疑惑の構図
○中間選挙の注意点
第1章 アメリカの未来は何色？
・アメリカ初のツイッター大統領
・トランプ大統領交代の可能性はあるのか 他
第2章 「世界の警察官」をやめたアメリカ
・アメリカに不利益をもたらした経済のグローバル化
・イスラエル寄りに舵を取ったトランプ大統領
・アジア、中国、北朝鮮をどう見ているのか 他
第3章 中間選挙は「大統領の中間テスト」
・すでに始まっている共和党内での戦い
・注目されるミレニアル世代のアメリカ 他
第4章 トランプ爆弾は、いつ爆発するのか
・よくも悪くも、エンターテイナーである大統領
・安定性を期待されているマイク・ペンス副大統領 他
第5章 アメリカ第一主義は成り立つのか
・移民国家であるアメリカの対外政策
・トランプ大統領は白人至上主義者なのか？ 他
第6章 トランプ氏が大統領に選ばれた背景
・トランプもヒラリーも好感度は最低
・有権者の痛みに敏感に反応したトランプ、鈍感だったヒラリー
・人口中絶や銃の規制などで対立する共和党と民主党 他
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