『実用、雑誌、料理・グルメ』の電子書籍一覧

さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
最近、物忘れがひどい。どんな物忘れがあるか並べてみると、枚挙にいとまがない。
（１） 俳優の名前を覚えたはずなのに思い出せない。
（２） 大好きな小湊鐡道の名前が思い出せない。
（３） 今年は令和何年なのか思い出せない。
（４） 今夜食べた夕ご飯が思い出せない。
（５） 今書いている著作の題名さえ怪しい。
このような物忘れは今に始まったことではない。しかし、時とともにその頻度が増し、深刻化している気がしてならない。
本書は、これらの「日常の困った」にいかに対応し、脳の活力を取り戻したかというわたし自身の切実な体験録である。
当初、わたしは「円周率を数万桁も覚えるような、特殊な能力を持つ人のための記憶術」を解説するつもりは毛頭なかった。
わたしが求めているのは、あくまで生活をスムーズにするための「実用的な記憶」だからだ。
しかし、記憶の仕組みを深く探求していくうちに、一つの真理に突き当たった。
日常の些細な物忘れを解決する鍵は、実は記憶の達人たちが駆使する「場所法」のような伝統的なテクニックの中にこそ隠されているように思うようなったのである。
そこで本書の締めくくりとして、わたしが実際に場所法や円周率の記憶術に接して、そこで感じたことを報告することにした。
ド忘れに悩んでいたわたしが、記憶術とメモ活用術によって、いかにして脳を活性化させたのか、そのプロセスを共に歩んでいただければ幸いである。


【著者紹介】
姉崎慶三郎（アネザキケイザブロウ）
千葉市在住。元商社勤務。海外駐在員歴２回。長年の海外ビジネス経験を生かして、当時合格率８・４％で、日本全国で４００名もいない超難関貿易資格「ジェトロ認定貿易アドバイザー」を取得。
自身の５０年に渡る貿易実務経験と、ふれあった多くの先輩や国内外の取引先企業の方たちから学んだことを貿易のプロをめざす人に伝えるため執筆を続けている。ペンネームは英語教師だった祖父の名前。

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【カラーグラビア】
●春ドラマの主役たち　お宝傑作選
●台湾イベント緊急レポート
●今週のWJ表紙美女・新田ゆう
●昭和の旧車NAVI
●ホの字酒場
豪華グラビア・木下凛々子、釈アリス、小野六花、依本しおり、香水じゅん、女神ジュン、つばさ舞、神木麗、篠宮るい、神喜ミア、野宮あん…ほか
【芸能・スポーツ・業界スクープ】
●ＭＬＢパドレスが球団売却で日本人選手が続々集結！
　ドジャース「大谷翔平 包囲網」
●阪神　藤川球児監督が死球禍でブチ切れ寸前！　次の標的は？
●90周年チュドラを悩ませる〝自責点ゼロの敗戦投手〟続出の怪
●綾瀬はるか＆深田恭子「ホリプロ３姉妹」結婚の行方
●新木優子＆内田有紀　新婚ホヤホヤ「裸エプロン」キッチンＳＥＸ
●７連発！　おっぱい美女濡れ濡れヒミツの下半身●
　有村架純　超フル勃起！妊娠説も浮上した「破裂秒読み爆乳」ナマ乗せ放送事故
　吉高由里子　女性器開放モードに忍び寄る超イケチン男「ワンナイトＳＥＸ」疑惑
　後藤真希　ついに始動か！やる気マンマン「恩返しヌード写真集」発売秒読み説
　飯島直子　石田ゆり子＆内田有紀が火花を散らす「三つ巴下着グラビア」待望論
　森香澄　性器出し写真集への伏線か「Ｔバックお尻ワレメ」新ミューズのプライド
　三吉彩花　背中タトゥー公表の裏に垣間見る「フルヌード濡れ場」三十路の決意
　指原莉乃　やる気ゼロ発言の陰でささやかれる「超肉食でき婚強行」秒読み説
●軍資金次第で変わる「女遊びの方法」教えます！
　予算・地方別　風俗街攻略マニュアル　金はなくてもいい女とＳＥＸしたい！
【政治・経済】
●６月大注目！　東北三陸沖Ｍ7.7　巨大地震＆火山噴火が襲う「全国警報」５秒前
●高市首相「独断専行」危うい舵取りに相次ぐ首長選敗北「負の連鎖」
●検挙数２割増　トクリュウ頂上作戦「包囲網」最前線レポート
世の男性たちに活力を注入する限界突破マガジン。最新ヤクザ情報に芸能、ギャンブル、風俗、といった娯楽、さらには政治経済や海外情勢、人気漫画家による描きおろし作品とてんこもり。もちろんグラビアも、人気アイドルからエッチな素人まで網羅。これで1週間は完璧。
出演者（モデル）の撮影時の年齢は18歳以上です。
※電子版は、紙版とは内容が異なり、ご応募できないプレゼントや懸賞がございます。

＜概要＞
私たちにとって身近な食材である「たまご」を大特集。
新鮮なたまごの見分け方などのQ&Aから、たまごを産むニワトリの種類や出荷までの流れといったたまごの基礎知識。
さらに、さまざまな「たまごかけご飯」のアレンジ方法や、「ウフマヨ」「だし巻きたまご」「プリン」「スフレパンケーキ」「マヨネーズ」のレシピを紹介。
たまごのことを知って、おいしく食べるための情報が満載です！
連載「旅する農業遺産」は、新潟県中越地域の雪の恵みを活かした稲作・養鯉システムを紹介します。
＜コンテンツ＞
特集：毎日、「たまご」
・特集01：疑問解消！ たまごのヒミツQ&A
・特集02：たまごとお米で最強コンビ 至極のTKG！
・特集03：新鮮なたまごを届けてくれるニワトリ
・特集04：もっと食べたい！ たまご主役レシピ
・連載「旅する農業遺産」：雪の恵みを活かした稲作・養鯉システム
＜aff（あふ）とは？＞
消費者の皆さん、農林水産業関係者、そして農林水産省を結ぶWebマガジンです。
現場リポートやインタビューのほか、暮らしに役立つ情報も満載！
食卓や消費の現状などを毎週水曜日に配信します。
この電子書籍版では、そんな「aff（あふ）」を1か月分まとめて1冊にしました。いつでも好きなときに読んで楽しんでください。
「特集」はその月のテーマに沿って毎週お届けします。
「連載」は偶数月と奇数月それぞれ異なるテーマでお送りする連載企画です。偶数月は「旅する農業遺産」、奇数月は「未来へつなぐ和食」をお届けします。

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安い、早い、旨いに加え個性的メニューや食べ盛りにうれしい超大盛りまで。今、SNSなどで話題を集めている「立ち食い蕎麦」。今回は繁盛店に限らず、やがて繁盛するはずの店舗まで集めました。昨今ますます人気の
「クレープ」も特集。シンプルに生地を楽しむものからさまざまな具材をトッピングしたものまで広がりを見せています。その味わいは「おとな」向き。グルメなひと皿が集まりました。（全30P）

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※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

Chill Cars
時代を超えて愛される、デザインの良い車100

大切に乗り継ぎたい、佇まいの良い車カタログ。[増補改訂版]

大切に乗り継いでいきたい、佇まいのいいクルマを100台、集めました。
選んだ基準は、道具が所作を作る、優れた日用品のようなクルマです。
それぞれのクルマには、得意なことと苦手なこと、つまり個性があります。
だから、自分の性格や生活環境に合わせたモデルを選んでみてください。
この本で紹介する専門店の力を借りてきちんと手を入れてあげれば、
きっと長く、愛着を持って付き合えるはずです。

※本誌は『カーサ ブルータス』連載の「時代を超えて愛される、デザインの良い車」（2017年7月号～2025年9月号分）及び2022年7月12日発行『Casa BRUTUS特別編集 時代を超えて愛される、デザインの良い車。』に掲載された記事を再編集し、新たな記事を加えた増補改訂版です。

year: 1950-
Citroen DS
Rover Mini

year: 1960-
FIAT 500 Giardiniera
Toyota Land Cruiser 40
Mitsubishi Jeep (J30)
Renault 4
Vanden Plas Princess 1300 (ADO16)
Chevrolet Corvair (2nd)
Renault 16
FIAT 124 (Familiare)
Ford Bronco (1st)
Simca 1100
FIAT 850 Sport Coupe
BMW 2002
Isuzu 117 Coupe
Peugeot 504
Renault 12
Chevrolet Blazer (K-5)

year: 1970-
Honda Vamos (1st)
Land Rover Range Rover (1st)
Autobianchi A112 Abarth
Mercedes-Benz SL (3rd)
Daihatsu Hijet Van (4th)
Subaru REX (1st)
Renault 5
FIAT 126
Alfa Romeo Alfetta GT
Isuzu Gemini (1st)

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※デジタル版特典グラビアカットを追加収録！※
今週の週プレは、
声優界のグラビアクイーン・井口裕香の表紙＆巻頭グラビア、
妖艶すぎるメリハリボディ・澄田綾乃の最新撮、
ハタチになった蓬莱舞の研ぎ澄まされた曲線美も！
官邸の奥の間に閉じこもる“卑弥呼”高市首相がこれから迎える「3つの危機」、
フィリピン、タイ、ベトナム…ひと足先に“油が足りなくなった国々”のリアル、
5.15メンバー発表！森保ジャパン「W杯サプライズ招集」はあるのか!?
※誌面企画の週刊プレイボーイ創刊60周年　スペシャルプレゼントはデジタル版ではご応募いただけません。あらかじめご了承ください。
※本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集よりセレクトした特典カットをデジタル版限定で追加収録しています。

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恒例の人気特集「安くていいモノ、高くていいモノ」。2026年の春は、物価が高騰し続ける中で“本当に価値あるモノ”とは何かを、あらためて問い直したい。原材料費や物流費の上昇が続く一方、企業努力や技術革新によって、価格以上の満足感が得られる製品は確実に生まれている。今回も、圧倒的コストパフォーマンスを誇る「安くていいモノ」、長く使い続けることで真価を発揮し、充足感をもたらす「高くていいモノ」を厳選してご紹介。さらに、10年後も愛用していたい「一生モノ候補生」もピックアップ。価格の安い・高いに惑わされずに“いい買い物”の新基準を見つけたい。

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※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

いい湯だなぁ～。
それには、理由がありました！

「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。
そもそも温泉に科学的根拠は存在する？
温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？
泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、
温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、
誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。

温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、
環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、
インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、
正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。
湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。

センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。
さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする
温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。

第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。
こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。
Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。
温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。

通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、
そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

お試し版です。
「女性に口説いていると思われたくない。が口説きたい！」
「女性に話しかけずにモテる男になりたい！」
「恋愛の成功率をさらに上げる方法を探している」
「ベットの上の仕事でテクニックのレパートリーを増やしたい（男女共に可能）！」
「次のデートは綺麗な女性と可愛い女性どっちにするか選びたい」
男なら、１度は思ったことがありますよね知りたいですよね
だって男に生まれたからには
モテる男になりたい 女と恋愛したいし、
女をメロメロにしてトリコにしたい
にゃんにゃんしたい
そんな方法あるの？

あなたが横にいなくても、
女性をメロメロのトリコにし続けてくれるんです。
そうしていつの間にか女性の心を動かし、恋愛で女性にモテる男にしてくれるんです。 つまり、 メロメロになる『声』で話す→記憶に残る→誘惑し続ける→あなたの事を考える

声は人生をも変えうる力があるのです

この女性が最終的にどんなにエロくメロメロになったかは、この章の最後の方に。 楽しみにしていてください 声で〇〇せる方法を具体的にお伝えします。 女性をペットにできる制度を考えるのも良いですが、恋愛において、女性をメロメロのトリコにしたい、落としたい。と思うのであれば、 女性にモテる香水を探すよりも、まず無料でできて効果が高い方法を知ってほしいと思います。 モテる香水は無くなれば買わないといけませんが、

モテる『声』、モテる男ボイスは無料です

恋愛漫画のようにモテたいモテる男になる方法を！と考えるなら、 一旦、女性を忘れて、マスターしてください。 ほぼ誰にもバレずにモテる男に変わっていける方法を伝授します 女性をスケベにさせる『声』 女性をメロメロのトリコにしモテる男に変われる『声』。 女性を落とすスキルとして最高のスキルです。

次のデートでは 綺麗な女性と可愛い女性どちらを選びますか？

改訂・追記　2021年03月

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仕事、家事、子育てと「マルチタスク」な日々ではあるけれど「心地いいおしゃれと暮らし」を目指したい。そんな30代、40代を中心とした女性達に向けたファッション＆ライフスタイル誌。“自分らしさ”を大事にしたおしゃれ、簡単なのにおいしい料理、センスのよいインテリアまで、「素敵」も「時短」もかなえる１冊です。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

販売終了日：2026年8月6日

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「わかりやすい！」から「つくりたくなる！」

誰もが確実においしくつくれる「ていねいレシピ」を徹底します！特集は毎号「保存版級」の充実の内容です。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ
［特集］
余るとうれしい！ひとり分
●飛田さんの 次の日もおいしいおかず
●素材別！余るとうれしい！ひとり分　ほか

［テキスト企画］15分でできる！大満足のスピードごはん
●マーボー豆腐とスープの中華風ごはん／小松菜と豚肉の卵炒めとみそ汁の定食　ほか

［TV］
●手軽にたっぷり！春の味
●みんなでワイワイ肉＆サラダ

［連載］
気楽にもう一品「緑の中で、そうめん弁当」
旬が香る中華なごはん「えびとそら豆の春巻」
ほか

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最新版　横浜案内。

海と丘、レトロと新しいもの、日本らしさと異国のカルチャー、
そして、昼間の爽やかな風景と、夜の大人な空気感。
相反するものどうしが美しく共存する、
ここは奇跡の街・横浜。
横浜駅からそぞろ歩いて中華街、元町まで。
歩を進めるたびにガラリと変わる街の雰囲気を感じながら、
1日まるごと、時には泊まって、横浜の魅力に浸ってみよう。

■関内＆馬車道エリアに、ビッグニュースが続々！
■横浜・最旬エリア散歩
　馬車道～日本大通り／元町／みなとみらい
■オモムロニ。さんが厳選！
　かわいい雑貨とお土産カタログ。
■今、老舗の“挑戦”が面白い。
■駅地下グルメ徹底調査。
■グルメなハマっ子の行きつけディナー。
■ペアリングが楽しい、ヨコハマのナチュール。
■“大人の社会科見学” ファクトリーツアーへ！
■ヨコハマホテル物語。
■音楽の街、横浜の〆は…次世代のミュージックバーで。
■マンガ家・谷口菜津子の野毛はしご酒
■横浜中華街 最新案内
　中華街のニューオープン／料理家のご指名グルメ
　はじめてのせいろ選び／話題の開運スポットへ／食べ歩き図鑑

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五街道の起点となり、魚河岸や大店などが立ち並んだ江戸随一の街・日本橋。その周辺にかけてのエリアは、今も歴史の面影を色濃く残し、またグルメの面でも老舗ばかりか、最近では新店も数多く進出しており、観光に、グルメにと人気を集めています。散策なら日本橋エリアで決まりです。ほか、「立ち食い蕎麦」、「おとなクレープ」特集もあります。【電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります】

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dancyuがいま推している日本酒を大特集！　注目の酒蔵へのルポルタージュや人気上昇中の蔵のボトル紹介、家飲みで役立つおつまみレシピなどなど。この一冊で日本酒ライフがもっと楽しくなります！

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いいモノ・いいこと『週刊MONODAS[モノダス]』。毎週土曜日、電書限定週刊誌として好奇心が尽きない大人向けに配信中！
今号の特集は「感動の仕事道具 最強BEST120」です！
毎日変わらない作業をしているうちに、仕事自体に飽き飽きしてしまっているアナタ、仕事道具を変えて効率化&自由化してみませんか？
その道のプロと編集部が厳選した机周りのアイテム、デスクやチェア、文房具、パソコンだけでなく、身だしなみを向上する逸品まで紹介します。
本誌を参考にマンネリ打破する仕事環境をととのえましょう！

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つくりたい＆食べたい料理が必ず見つかる！

土井善晴さん・大原千鶴さん・タサン志麻さん・笠原将弘さんなど、人気講師が月替わりで四季折々の料理を紹介！

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。■今月のテーマ
［第１特集］
大型連休を楽しもう！粉ものまつり
まぜまぜパン／白崎裕子
皮から手づくり！本格水ギョーザ／ウー・ウェン

［第２特集］
手軽！ボリューム満点！こま＆ひき肉 大活躍！お助け肉レシピ
豚こま肉とトマトの照り焼き炒め／今井 亮
フライパン丸ごとバーグ／Mako

笠原将弘の 和食はもっとおおらかでいい。「和風ドライカレー」
大原千鶴の技あり！定番おかず「豚のしょうが焼きvs酢豚」
はじめての手仕事「実山椒」
おうちでできる 本格ビリヤニ
おやつのじかん「スフレチーズケーキ」

［連載］
藤井恵の思い出レシピ「運動会のキンパ」
大庭英子 表紙の料理のつくり方「ゆで野菜の梅そぼろかけ」
ほか

甘くて丸くて、食べるといつだって元気が出てくるかわいいおやつ。それがドーナツ！素材にこだわった素朴なドーナツに、2026年のトレンドスイーツの代表格・フレンチクルーラー、いろんなフレーバーの生ドーナツ、カラフルなトッピングがハッピーな気分になるアメリカンドーナツなど、味もカタチもさまざま。そんなドーナツの中から、今食べたい関西の83のお店のドーナツをご紹介。さて、今日はどこのドーナツを食べますか？

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3月末、JR東日本が進める「広域品川圏」のまちびらきが行われた。とりわけ、かつてない規模で開業した『OIMACHI TRACKS』は、すでに新しい人の流れを生み出している。興味深いのは、街が大きく変化することに対して、ずっとこの土地で暮らす方々からもポジティブな声が本当に多いこと。その懐の深さは‶変わらぬもの〟が、きちんと街を支えているところから来ていると思う。大井町駅東口の横丁をはじめ、高層ビル群でクリーンなイメージが定着している品川＆大崎エリアも、江戸期から昭和、平成、令和と受け継がれてきた歴史と人情が息づいている。古きも、新しきも‶インクルーシブ″なのが、このエリア最大の魅力なのだ。
※一部コンテンツが収録されていない場合がございます。

【電子版では、紙の雑誌と一部内容が異なる場合、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます】

第一特集は「冬のひとり旅２０２６」。
年末年始に楽しめる冬の絶景鉄道を紹介します。

第二特集は「２０２６年の冬におすすめ鉄道旅」。冬に食べたいおすすめ駅弁や駅そばなどの駅グルメ、ほっと癒される日本各地の温泉、その移動方法も細かく紹介します。

また、冬の利用期間がはじまる「青春18きっぷ」を使った旅のプランや冬に行きたい観光地をめぐる旅プランを紹介します。冬の行楽計画を立てる際に前に読んでほしい話題満載の１冊です。

製麺機の種類、入手方法、基礎知識、必要な道具、作れる麺の種類から、製麺の基本的な流れを網羅。
さらに18人の豪華メンバーによる麺レシピをご紹介する、『趣味の製麺』別冊。
【目次】
・『家庭用製麺機』とは何か
・家庭用製麺機の種類について
・[図解] 家庭用製麺機のすべて
・家庭用製麺機の入手方法
・製麺に関する基礎知識
・初めての製麺機レストア体験記
・製麺に必要な道具
・製麺機で作れる麺の種類と必要な材料
・製麺の基本的な流れ
・（1）粉を計量する
・（2）打ち水を作る
・（3）水回しをする
・（4）生地をまとめる
・（5）麺帯を作る
・（6）麺帯を伸ばす
・（7）麺線を作る
・（8）麺を玉取りする
・麺を茹でる
・使用後のメンテナンス
・簡単！麺レシピ特集
・[中華麺] チーズ香るイタリアンまぜそば
・[中華麺] 葱と鶏ささみのあっさりラーメン
・[中華麺] 酒呑みの冷やしジャズ麺
・[中華麺] パタン 冷たいニンニクの和え麺
・[中華麺] トムヤンクンら～めん
・[中華麺] きのこと根菜の鶏あんかけラーメン
・[中華麺] パリパリあんかけ焼きそば
・[中華麺] たまとま麺
・[中華麺] ラーメンの刺身
・[うどん] 消防うどん
・[うどん] 釜玉明太うどん
・[うどん] 雪割納豆うどん
・[うどん] 春菊まぜうどん
・[うどん] そぼろうどん
・[パスタ] 鶏もも肉と春菊のパスタ
・[パスタ] わかめしらすじゃこパスタ
・[そば] 冷たい肉そば
・[冷麺] 鶏ナンプラー冷麺
・奥付

ニッポン再発見をテーマに、その土地土地の歴史や伝統、文化の一端にふれる大人の旅遊び情報誌。「まっぷる」や「ことりっぷ」などの人気ガイドブックを発行する昭文社がお届けする、50歳代以上の高年層をコアターゲットにしたエリア特化型シリーズです。ターゲット層に合わせた観光地や施設、行事などの選定と、それらをより深く掘り下げることで読者の知的好奇心を刺激します。加えて「読みやすい」ビジュアルを意識したデザイン、旅先での癒しのステージでもある「宿」の情報も重点的に紹介。大きい写真使いと詳細情報を掲載し、各宿の個性を表現し宿泊旅行の魅力を伝えます。
※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

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いよいよ初夏本番！　今月のファッション特集は「大人の素敵はセミワイドパンツで作られる！」と「イエローとグリーン、夏へと向かう色」。「長谷川京子さん、君島十和子さん、佐田真由美さんの時計＆ジュエリールポ」「NEOエグゼ　信頼される眼鏡選び」「友利新　大人だって汚れ毛穴に気を付けて」「神崎恵　髪悩みは全部ヘアアイロンが救ってくれる」「令和時代の心をほぐす10の方法」「マダムだってビールLOVE」などの特集も。エクラトラベル班が総力をあげて取材した「記念にいくなら人生最高の宿」も必見です！スペシャルインタビューは杏さん「運命に飛び込む人」と目黒蓮さん「二面性の美学」、どちらもお見逃しなく！
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
販売終了日：2026年7月31日

釣りや海水浴を楽しむための宿と思われがちな民宿。だが、令和の今、進化していた！ 近くの漁港で獲れた魚介や、その土地で育てられた野菜など、地元食材と地酒をしっかり堪能できる宿や、さらにはシェフが土地の素材を生かして腕を振るうレストラン宿も。温泉が自慢の宿でのんびりするもよし、1泊２日で発酵や狩猟などのテーマに向き合える宿もあって、滞在中の体験の幅も広がっている。ここだけで味わえる食や絶景、アットホームなもてなしを求めて…、今目指すべきは民宿だ。

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〈巻頭特集〉暮らしが回る・老けない・イライラしなくなる 暮らし上手はやめてます！幸せを呼ぶ“やめ活”
　毎日の家事や人づき合いで、疲れたりモヤモヤしたりしていませんか？ それなら、「やめ活」で幸せな暮らしを手に入れましょう！暮らし上手な方々の、やめたら幸せになった習慣やアイデアを一挙に紹介します

〈別冊付録〉－5歳は髪でかなう！老けないヘアケアBOOK
　うねりや乾燥、薄毛、白髪…etc. 加齢にともなう「老け髪」悩み。じつは、セルフケアで解決できるんです！年齢を重ねても若々しい髪を育む頭皮＆ヘアケアの基本から、髪のお悩みに合わせたヘアコスメ、老け見えしないスタイリングのコツなど、自宅で簡単にできるテクニックを、3人のスペシャリストが伝授します！

〈Special Interview〉宮舘涼太さん（Snow Man）

〈収納・インテリア〉料理と片づけがラクになる工夫のつまった3つの台所
〈料理・インタビュー〉七五三掛kitchen 1周年 Special Interview

〈料理〉春から初夏のワタナベマキさんの体が整う薬膳サラダ
〈アイテム〉お金が貯まる人、老けない人、ミニマリスト…etc. 11人が大公開！賢者の「バッグ＆財布」の中身
〈読み物〉べったり、無関心、モラハラ…etc. 黒川伊保子さん教えて！夫とのほどよい距離の見つけ方

〈男と花〉井上瑞稀さん（KEY TO LIT）
〈表紙〉宮舘涼太さん（Snow Man）

〈好評連載〉Travis Japan の七五三掛龍也さんが登場！「ノンストップ！ESSE 金曜コーナー『七五三掛 kitchen』」

※※電子版購入時のご注意※※
「【別冊付録】老けないヘアケアBOOK」は巻末に収録されております。
※この電子版は2026年7/31頃までの販売になります。
●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。
※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。
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『LDK6月号』総力特集は「ガチで疲れが取れる 効率的な休み方バイブル」、他にも「ラク落ち 洗濯洗剤最新ベスト決定戦」、「本当に使える 100均即買いグッズ調査隊」、「大人のベースメイクの大正解！」、「はじめてのコーヒーメーカー」、「オイル ジェル クリーム クレンジング20製品 test！」など、盛りだくさんです!!

【今月号の目次】
総ページ数138
【巻頭特集】ラク落ち 洗濯洗剤最新ベスト決定戦
【総力特集】ガチで疲れが取れる 効率的な休み方バイブル
［Part1］人生が変わる 最高の睡眠術23
［Part2］疲労回復お助けアイテム大調査
［Part3］朝昼夜のながら運動ルーティン
［Part4］心と体が休まるごちそうスープ
［Special Column］脳をいたわるちょこっと習慣10
【第2特集】本当に使える 100均即買いグッズ調査隊
はじめてのコーヒーメーカー
【第3特集】大人のベースメイクの大正解！
［オイル］［ジェル］［クリーム］クレンジング20製品 test！
ペットボトル茶49製品 実飲テスト
LDK推し調査隊 Report.18 Faulieu.（フォリュー）
エイジレスの世界 vol.5 黒マスカラ
LDeepK 第7回 お弁当箱
など
人気記事プレイバック　60P

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『特盛りクイーン』は美女のグラビアページと刺激的な記事ページが合体したデジタル雑誌です。スマホの画面に最適化したポケットサイズながら、内容はまさに特盛り。クイーンたちの美しさとディープな記事をたっぷり楽しめます。出演者（モデル）の撮影時の年齢は18歳以上です。
●豪華グラビア　白上咲花、大島優香、紬柊…ほか
●関係者が内緒で明かす　このキャバ嬢＆ガルバ嬢がひどすぎた!
　水商売ギャルの仰天クビ名鑑
●八木奈々 、田野憂、うんぱい 人気セクシー女優に聞く
　一番良かったエッチを教えて!!
●トランプ大統領がUFO情報を開示　ついに宇宙人が民衆の前に姿を現す!
●現代のハーレムか!? シェアハウスで極楽生活
●フェティッシュ図鑑　試着のチラリズム

今号の料理特集は「キャベツでごちそう！」。 春玉の旬を迎えて、いっそう柔らかく甘みの増すキャベツの魅力を再発見できるような、食卓映えするメニューやいつもとちょっと違う炒めものなど、楽しいレシピをたっぷりご紹介します！その他にも、作るのも食べるのも楽しい「ホットプレートで映えごはん」や、使い勝手抜群な「究極のしっとりゆでどり」など、作りたくなるレシピが満載。
料理特集以外では、洗面所・キッチン・玄関の気になる3エリアの収納と掃除が同時にかなう「収納見直し、ついでに掃除」特集や、プロに教わる「失敗しない冬物おうちクリーニング」、読者のリアルな疑問を解消する「意外と知らないUVケアの正解」、高齢の親と一緒に考える「介活のススメ」など、今知りたい情報が盛りだくさん。
付録は、献立の悩みから解放される！と話題の「月～金×4週分の晩ごはん　5月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録の「休日を助けるワンパン麺30レシピ」と「小松菜のおかずBOOK」もついて大充実。
オトナのNEWS連載は増田貴久さんが登場します。コミックエッセイも多数！レタスクラブ5月号をぜひお楽しみください
※電子版特典として前年同月号の別冊付録「平日ラク献立カレンダー」を特別収録しています。
※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。
※本電子書籍の配信期間は2026年7月23日までの予定となっております。

※本誌は日本テレビ系「３分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。
※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。
●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC)
※放送内容が一部変更となる場合があります。
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。

巻頭特集は、新じゃが芋、新玉ねぎ、新ごぼう、新にんじんの4つの旬野菜を使った、ごはんがすすむおかずの特集です。どのメニューも、腸活食材と組み合わせたり、塩分控えめ、たんぱく質たっぷりなど、健康に配慮。たくさん食べても体にやさしいレシピ集です。新玉ねぎの丼ものや新ごぼうの炊き込みごはんといった主食や、新にんじんのポタージュなど副菜もお届けします。
大ボリュームの別冊付録は鶏もも肉のおかず50。
人気連載「飛田和緒さんのわが家の定番」は「『釜揚げしらす』はこうして食べる」、大庭英子先生の連載「大人のレンチンおかず」は「新じゃが芋」がテーマです。

※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。

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LIVE SMALL & WELL
小さな家に暮らしたい。

006
SMALL SPACES WITH COMFORT
小さくて、心地よい住まいの実例集。
佐久間重光　おおいしれいこ・久米大作　佐々木達也・佐々木夏海
小玉千陽　HANA　安達 薫　本村千紗　よしいちひろ
出路優亮・のなかあやみ 　渡邊貴志・渡邊佳子　吹田奈穂子・永島啓太
小滝健司・高藤万葉　真泉洋介・真泉絵美　笹尾光彦・笹尾つぐみ　玉川萌木
細川芙美　山村光春　川端麻里子　MINORI　土谷未央　河野 涼　
樋口拓朗・樋口美和子　川井加世子・ニール セレスタ　坂口友香
千星健夫・千星英子　猫太郎・奈都代　安藤咲季・安藤祐輔　芦野なを子　
蓮沼千紘　杉江篤志・杉江玲子　川畑良樹　小前洋子

094
LIFE IN SMALL HOME
高橋みどりさんの、大きな庭の小さな住まい。

100
MIYOKO OKAO’S PETITE HOME
岡尾美代子さんがつくった、小さくて感じのいい家。

106
LITTLE MASTERPIECES
小さな家の名作をひもとく。
仙石原の家　母の家　MITANI HUT　荻窪の家　ミニ・ハウス　東京町家・９坪の家

112
RULES FOR A SIMPLER LIFE
小さな部屋で、少ないものと暮らす。
広瀬裕子

116
LIVING IN A TINY HOUSE
小さな住まいで暮らす、ということ。
文／小原 晩

120
SMALL CLASSICS
小さな名建築を解剖する。
ヴィラ・フローラ　ユニテ・ダビタシオン　最小限住居

126
The Makeover Story of a Forest House
フィリックス・コンランとエミリー・スミス、奈良の小さな「森の家」ができるまで。

139
Smart & Compact Interior Ideas for Small Home
小さな住まいのための、コンパクトで 便利なインテリア。

旅の地図『ツーリングマップル』は、前身の「2輪車ツーリングマップ」から数えて発行40年を超えるロングセラーシリーズ。
●関西担当ライダー紹介
滝野沢優子
東京下町で生まれ育つ。旅を生業として35年以上。高校時代にバイク旅に目覚め、信州大学時代は林道ツーリング、登山、スキーなどアウトドア三昧の生活を送る。卒業後3年で自由人となり、オーストラリア、激動期の東欧、サハラ砂漠縦断、中南米縦断、ユーラシア・アフリカ・アジア周遊など、120ケ国、35万km以上もの轍を刻む。温泉にも詳しく温泉入浴指導員などの資格あり。2005年から福島県在住。原発被災地での動物保護活動にも尽力。著書に「犬眼レンズで旅する世界」ほか。
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札幌のグルメ・観光・ショッピング情報の最旬ガイド！巻頭特集では「札幌ラーメン」「ジンギスカン」「海鮮丼」「寿司」「スープカレー」「カニ」「ミルクスイーツ」「シメパフェ」など、必食グルメを15ジャンルを総力特集。付録は「北海道みやげ＆新千歳空港ガイド」、大人気「旭山動物園まるごとBOOK」、便利でわかりやすい「街歩き＆ドライブMAP」豪華3大付録です！
※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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特別付録「三英傑ゆかりの地へ！名古屋城&熱田神宮&徳川園BOOK」付き。今話題の豊臣家ゆかりのスポットのほか、最新ニュースも盛りだくさん！大人気の「ジブリパーク」は巻頭で徹底クローズアップ！旅に欠かせない「なごやめし」も大特集。ひつまぶし、みそかつ、手羽先、味噌煮込みうどん、モーニングなどの名物グルメが目白押しです。そのほか、レゴランド・ジャパン・リゾート、東山動植物園、名古屋港水族館などの必見スポットも盛りだくさんで、名古屋旅を便利にサポートします。
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いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、韓国第2の都市プサンの魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。王道グルメやショッピングの情報はもちろん、プサンならではの海鮮グルメや海を一望できるバー、人気スポットの南浦洞や西面などの情報もしっかり紹介。もちろんことりっぷならではのスイーツのお店やかわいいショップも掲載！
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北海道旅の定番から最新話題のスポットを徹底紹介！巻頭特集は「北海道でしたいこと」「さっぽろグルメ完全ナビ」。札幌ラーメン、ジンギスカン、スープカレー、海鮮丼、寿司、カニ、シメパフェなど人気のグルメに、人気三大都市の札幌・小樽・函館、ラベンダーや丘の風景が美しい富良野・美瑛、世界遺産知床、最果ての花の島・利尻礼文など北海道の魅力が満載。「北海道プランニングMAP＆おいしい道の駅10」、「おみやげ＆新千歳空港ガイド」、「旭山動物園BOOK」、「北海道トラベルMAP」の豪華4大付録です！
※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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週刊実話が撮り下ろしたグラビアと特集記事の傑作選。小野六花、金松季歩のキュート系から愛弓りょう、木下凛々子ら熟女系までバリエーション豊か。人気セクシー女優10名、裏ネタ7本、141ページのボリュームで興奮はまさにクライマックスです。

掲載女優（掲載順）
●グラビア名前
小野六花
金松季歩
めぐり
愛弓りょう
木下凛々子
海老咲あお
本庄鈴
三宮つばき
加藤あやの
青空ひかり
※出演者（モデル）の撮影時の年齢は18歳以上です。

西日本（関西・中国・四国地域）のおすすめドライブコースをセレクト。起伏にとんだ日本海沿い、里山が点在する中国山地、穏やかな瀬戸内海、峻険な四国山地、雄大な太平洋など、バリエーションに富むドライブの定番39コースを提案します。巻頭特集では関西中国四国を代表する絶景ドライブコースを紹介します。わかりやすいガイドと見やすい地図がセットになって、使いやすさ抜群！クルマでのおでかけには欠かせない道の駅やSA・PAの情報も掲載しています。
※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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鹿児島といえば、桜島を代表に霧島、開聞岳などダイナミックな風景をはじめ、指宿など温泉の宝庫。鹿児島旅の王道モデルプランはもちろん、黒豚や鹿児島牛、かき氷のしろくま、さつまいもスイーツ、黒酢、鹿児島茶、さつまあげなどご当地ならではのおいしいものをご紹介。新しい注目スポットJR霧島神宮駅や最新の鹿児島の旬な情報もばっちり掲載しています！
※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

写真映えする自然の風景はもちろん、バリ文化を感じるスポットやおしゃれなカフェ、グルメスポットなどを紹介。大人気の渓谷の絶景を見ながら楽しむ大きなブランコや数々のパワースポット、美しいサンセットや豊富なアクティビティ、贅沢スパから最新のホテル事情まで。魅惑的なバリ島の最新＆定番を楽しみつくす情報満載の一冊です！
※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
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1980年代後半～90年代前半はバンドブームと言われる。
80年代後半のヒットチャートにはバンド勢がランクインしていたことから、ジャンルとして“バンド音楽”という流行があった。
数々のバンドの活躍をきっかけに、「自分もバンドをやってみたい」という気持ちが湧いて楽器に興味をもち、「とりあえずバンドやろうぜ!」と、文化祭では急造バンドが大量に発生した。
バンドには、“聴き手”から一歩踏み出させる衝動を生み出すチカラがあった。雑誌、テレビ、ラジオやCDショップで未知の情報をあさって、楽器屋へ足繁く通って、同好の士を求めて自分の気持ちを発信して、友人＆先輩の演奏を観るためにライブハウスを訪ねて・・・。バンドには「オレ（自分）」が主体となって行動した肉体的な記憶が伴う。今号は、そうしたバンドにまつわる“情報”と“記憶”を集め、熱風のようにオレたちを襲った1988～91年の“バンドブーム”の正体を浮き上がらせる。アノコロにハートを熱くしたバンドサウンドは色あせずに、今こそ響く。
大好きなあの歌を歌いながら、歩いていこう、これからもずっと・・・。

電子特別付録【Special Photo Gallery Haruka Koizumi・Oken・COOKIE!・Kei Ohkubo】
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。

いま気になるテーマから王道の定番スポットまで、倉敷・尾道、瀬戸内の島々の魅力をぎゅっと詰め込んだ一冊です。表紙も一新してリニューアル。白壁が美しい倉敷美観地区では大原美術館、倉敷川周辺や本町通りなどをめぐって町散策。尾道では千光寺公園、迷路のように続く坂道散策も楽しみです。海岸通りや周辺の路地には個性的なショップが急増中。瀬戸内の島々やしまなみ街道ではサイクリングやのんびりとアートめぐりを楽しみましょう。
※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

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暮らしを守る
お金の増やし方。

昨今の社会事情は家計を直撃。
物価高は止まるところを知らず、
もはや節約ややりくりだけではどうにもならないほどに。
これからの人生を守るためには、
長期的な視野で「増やす」ことも必須のスキルになってきています。
ライフプランニングの一環として、賢くお金と付き合う方法を
一緒に学んでいきましょう。

■この先の人生と向き合う第一歩。
　FPが教える、お金の棚卸し。
■我が家の家計を直撃する
　日本経済のニュースを読み解く。
■50代は“資産運用”の適齢期。
　NISAとiDeCo入門と出口戦略。
■働き方や家族構成でこんなに違う！
　老後のお金シミュレーション。
■知らないと損をする!?
　もらえる・安くなる・戻るお金。
■キャッシュレス決済で
　賢く楽しく「ポイ活」を。
■身に着けながら、資産形成も。
　この時代だから頼れるゴールド。
■おいしいものに旅行や買い物。
　うれしい株主優待ことはじめ。
■お金との向き合い方、価値観を
　アップデートする“金言”集。
■好きなこと、得意なことで
　いくつになっても私らしく稼ぐ。
■年金をいつ貰う、どう貰う？
　まさか、の落とし穴に注意。

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加賀、越中、能登を治めた加賀藩。その大藩の城下町で日本海側の中心地だったのが金沢。北前船など流通に恵まれ、いまもその独自に発展してきた個性的な文化が風景、建築、食、庭園…あらゆるところに表れています。6月開催の「百万石まつり」も紹介。能登は巨大地震の復興の最中であるが「来てほしい、見てほしい」という現地の気持があります。この2年の道のりといま体験すべき能登の旅へ案内します。※一部コンテンツが収録されていない場合がございます。

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人生100年時代のいま、健やかに生きるためのウェルネス（養生）の知恵を特集。書家・華雪さんの元で、俳優・八木莉可子さんが挑む“書”養生や、日本最古の煎茶商「山本山」による新しい玉露の楽しみ方、注目のホテルのウェルネスステイに加え、歩き・瞑想・眠りといった日々をととのえる実践を紹介しています。料理研究家・ワタナベマキさんによる食養生や、『養生訓』に学ぶ生き方など、日本に根づく養生の知恵をいまにひも解く、ウェルネスの入門書です。

※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

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【特集】
今年も暑いぞ！どう攻める？
先取り！売れる！
夏ドリンク＆夏メニュー

●繁盛店・人気店の売れ筋ドリンク
イタリアン酒場56 神田駅前店（東京・神田）
AM：PM（神奈川・野毛）
焼鳥 佐田十郎 恵比寿（東京・恵比寿）
藁と瓶　赤星カツヲ（愛知・名古屋）
角打ち KAN（東京・虎ノ門）
酎ハイ居酒屋すけさん（大阪・梅田）

●繁盛店・人気店の麺&スタミナ料理
そば処 花月庵（東京・武蔵関）
本格派博多うどん はし田たい吉 新橋店（東京・新橋）
本格四川料理 麻辣先生 京橋店（東京・京橋）
薬膳中華ももてつ（愛知・名古屋）
麻婆豆腐専門酒家 眞実一路（東京・外神田）
牛恋 渋谷店（東京・渋谷）

●ジェラート＆かき氷の注目商法
GELATERIA kokubunji（神奈川・海老名）
酒肴庵 ひろし（東京・千歳烏山）

「初雪BASYS（ベイシス／ロングレー）」で作る
デザートとしての完成形を目指すオリジナルかき氷

今月の表紙 ヒットメニュー開発の舞台裏
東京・神泉『THE TOMATOMAN』
トマト×魚介×豚の濃厚と爽やかさが共存する担々麺

【特別企画】
食料品消費税ゼロでどうなる？
飲食店の超重大リスク予測

●「10％の税率格差」がもたらす需要の崖　
●不透明な「中食」の基準とテイクアウト強化のジレンマ
●「非課税」と「ゼロ税率」の決定的な違い　
●確実に発生するPOS改修や事務作業の増大
●「税額部分」に対するカード決済手数料の負担　
●「2年間限定」は本当か。海外の軽減税率の教訓

【特別企画】
大阪府受動喫煙防止条例完全施行から1年
規制強化の波のなかで
大阪の飲食店が直面する課題

●飲食店を取り巻く環境は、今どう変化しているのか
●売上減少も。大阪の飲食店インタビュー
●さらなる規制強化拡大の懸念。飲食店が取り得る対応策とは？

interview 繁盛店トップの新視点
懇意にしていた木々家の社長に就任し、二人代表で事業を推進
■㈱木々家（はやしや）代表取締役社長 小島有史氏

ロードサイドに加え都心型モデルを開発、社内体制を整え飛躍図る
■㈱銚子丸 代表取締役社長 石井 憲氏

話題の売り方・ヒット商法
クローズアップ 新・繁盛店

埼玉・鶴ヶ島『十割蕎麦と揚げたて天ぷら よし蔵 鶴ヶ島店』
十割蕎麦を３玉まで同一の価格で供するお値打ち感で週末は500人の大集客！

東京・八丁堀『八丁堀ワイン食堂パパン』
立ち飲み併設のカジュアルフレンチでファンを獲得し約15坪・月商約700万円

愛知・名古屋『天むす処けしき.名古屋本店』
できたての名古屋名物に特化し坪月商60万円の大人気行列店！インバウンド需要獲得にも成功

上質なうまさでリピーターを増やす！
＂神泡＂の「ザ・プレミアム・モルツ」

いま強い店は、こう作る
東京・千代田区『ジョニーヌードル LUSH KITCHEN』

そば・うどん・ラーメン
進化する麺料理の技術
神奈川・本厚木『板蕎麦 喜右衛門』

【連載】
新連載 「テック上手」の店になる６つの方法
「月額〇万円」に隠れた本当のコスト―― そのサブスク契約、何年払い続けますか？
一般社団法人レストランテック協会 山澤修平

外食の広報って＂ナニ＂ 繁盛店づくりのお手伝い
店での「過ごし方」や「体験」などの付加価値が、いまお客様に選ばれる理由に
㈱オフィス・ヒロセ　代表取締役社長　廣瀬千賀子

「ミライの繁盛店」のつくり方
あなたのお店に「微差にこそ緊張感を持て」という意識があるか？
飲食店＂共創＂コンサルタント　佐野裕二

繁盛店を作る メニュー表
複数の＂１枚タイプ＂のメニュー表を採用し、的確に情報を伝える！

「肉」が動けば、「外食」が動く
ジンギスカンの季節にラム肉価格が上昇中。今後どうなる？
㈲ブリッジインターナショナル　代表取締役　食肉コンサルタント　高橋　寛

pick up トピックス
社会課題解決を発表する「CSVアワード2026」。ワンマインドが２連覇 etc.

外食の時流がワカル　話題の新店＆メニュー

■東京・高輪『鮨 上ル 高輪ゲートウェイ店』
■神奈川・横浜『焼鳥と蕎麦 英治』
■東京・笹塚『白鶏舎／トリノイロ』
■東京・赤坂『うなぎ四代目菊川 赤坂溜池山王店』
■東京・品川『YONA YONA TOKYO BREWERY』
■『丸亀製麺』
■大阪・心斎橋『食堂松おか』
■神奈川・関内『まぐろ問屋 三浦三崎港BASEGATE横浜関内店』

【初心者には安心、リピーターも納得！　あなたのハワイに心から寄り添うオアフガイドの決定版！】
頭に思い浮かべるだけで、シアワセな気分にしてくれるハワイ。風に揺れるパームツリー、心地良い波の音、美味しい食べ物、笑顔が絶えないメローな人々……。すべてがパーフェクトにそろうパラダイスへと誘う、2027年度版の完全オアフガイド！　ハワイは初めてという方からリピーターまで、あるいは家族、カップル、友人同士など、一緒にいくメンツや目的、求めることなどハワイの楽しみ方は千差万別です。だからこそ王道からマニアックなものまで隈なくそろえた”食べる・遊ぶ・買う”をたっぷりお届けしています。巻頭特集『ハワイジャーナル2027』では、ハワイ専門誌スタッフが旬なハワイを厳選！　楽しむべきハワイが一目でわかる必読企画となっています。恒例の『ローカルタウンガイド』においては、ワイキキから一足延ばして遊びに行きたい個性あふれるローカルタウン【カイルア／ハレイワ／ダウンタウン＆チャイナタウン／カカアコ＆ワード／カイムキ】でのおすすめの過ごし方をご提案。また渡航前の準備や現地滞在中、出入国などでストレスなく過ごすためのイエローページは大改訂を敢行！　情報のアップデートや最低限知っておきたい基本情報がよりわかりやすくなっています。ハワイ専門誌スタッフが自信を持っておすすめするハワイが満載の2027年版、せっかくのハワイで失敗したくないすべての人に手に取ってほしい自信作に仕上がっています。

表紙
目次
Your Own Paradise　いざ、永遠のパラダイスへ！
ハワイの“今”を深掘り！　HAWAII JOURNAL 2027
●Category1　PLAYING　遊ぶ
ハワイの顔といえばココ！　ワイキキビーチを遊び倒す
早起きして充実した一日を！　ハワイの朝活アイデア5選
過ごし方に合わせて選ぼう！　目的別おすすめビーチ
ハワイでしか見られない　愛しさ溢れる動物達にご挨拶！
初めてでも安心！　絶景を楽しむ森林浴トレイル
大人も子どもも夢中になれるアクティブ派のお楽しみ
ハワイの厳選ファームツアーで心が躍る初めて体験を
絶景トレイルから瞑想まで憧れのロコスタイルを体験！
日本語ドーセントがひも解くハワイの歴史と文化の出発点へ！
知れば知るほど面白い！　五感で楽しむカルチャー体験
思わずシェアしたくなる絵になるハワイのフォトスポット
旅の質をアップグレード　ロミノハワイの“出張ロミロミ”活用術
●Category2　EAT　食べる
「ハワイに来た！」を実感するオープンエアの海近レストラン
ハワイの食シーンをリード！　最新アドレスのスペシャリテ
これぞハワイならではの味！　ジャンル別ローカルグルメ
土曜はファーマーズマーケットで朝からグルメな食べ歩き
朝活×絶品モーニングで満足度120%の一日をスタート！
再ブームで人気急上昇！　話題のアサイボウルを食べ比べ
テイクアウトグルメを持ってお気に入りスポットへ
今日は何気分？　ハズさない人気店のプレートランチ
人気の絶品バーガーを食べ尽くそう！
ボリューミーでヤミー　ヘルシーフード最前線！
ビーフ大国の実力！　感動のステーキに溺れたい
多人種ハワイだから味わえる本格的な多国籍料理
もはや美食の域！　進化を続けるカフェのコーヒー＆フード
並んででも食べたい！　幸せに満たされる大本命スイーツ
わざわざリピートする店のテッパン＆マニアックグルメ
非日常と美食に感動！　ドラマチックなハレの日ディナー
22時以降も入店できるワイキキの美味しい救世主
徒歩で行けるワイキキ限定！　隠れ家バーの嗜み方ガイド
"Local Town Guide　５大ローカルタウンを散策しよう！
　カイルア／ハレイワ／ダウンタウン＆チャイナタウン／
　カカアコ＆ワード／カイムキ"
"ローカルタウンへのドライブ途中で寄り道！
　おすすめ立ち寄りスポット12"
"ハワイ在住ライターのおすすめ！
　ハワイを感じる年間イベントカレンダー"
一秒でも早くハワイをドライブ　『ハーツ』なら、簡単スピーディ！
●Category3　SHOPPING　買う
ハワイ気分を盛り上げるシーン別現地調達アイテム
3大スーパーを使いこなして買い物の達人になろう！
本誌一押し！　間違いなしのお土産は人気ショップでチェック！
ハワイ通も納得！　語れるアロハシャツをゲット
ベストバイ！　365日ハワイTシャツ宣言
現地でしか買えないアロハなオリジナルトートがほしい！
話題のローカルアーティストの世界観を持ち帰ろう！
時を超えるハワイの宝探しへ！　一期一会のヴィンテージ・ハント
かぶらないお土産探しなら流行発信地、メイカーズ・マーケットへ
"SOUVENIRS SELECTION　厳選ハワイ土産
　No．8ジュエリー／ビッグアイランド・キャンディーズ"
気分はロコガール！　『ロキシー』流、ハワイの過ごし方
今年こそ泊まりたい！　ニュートピックホテル
暮らすハワイを叶える物件見学ツアーへ！
ANAだから叶う！　“おトクで快適なハワイ旅”活用術
"オアフの最新&基本を徹底ガイド！
　OAHU TRAVEL UPGRADE GUIDE"
魅力的なスポットが目白押し！　OAHU PERFECT MAP
INDEX

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●新緑を楽しむ　初夏の絶景旅
●八ヶ岳南麓にセカンドハウスを建てて10年　ようこそ　夢のローズガーデンへ
●進み続けるピアニスト　角野 隼斗　飛躍の日々と現在地
●食文化研究家 北村光世　87歳、健康長寿のオリーブオイル＆ハーブレシピ
●週末のお出かけを華やかに、快適に　洗練の旅スタイル
●紫外線にも、汗にも負けず美しく　夏の「ベースメイク」3つの法則
●世界一のコレクター・浦上 満の視点をたどる　『北斎漫画』と私
ほか

※デジタル版には付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。

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40オヤジと大人女子のための本音マガジン！　特集は「風俗白書2026」。定期的に風俗に通っている未婚・既婚男性にアンケートを実施。利用状況や好きなプレイ、そして最も高額だった風俗の話しなど、知人はもちろん、友達にも聞けない風俗体験を聞いております！　風俗大好き男性は必読ですよ（キリッ）。

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プロフェッショナルのカフェ専門誌。【巻頭特集】●フリーポア●3D●エッチング 「アイス」ラテアート 最新人気テクニック、ラテアートとコーヒーのクオリティact coffee planning阪本義治、もっと魅力化・高単価化する！アイスカフェラテの「副材料」、最新かき氷メニュー、連載特集】注目のカフェメニュー　第11回：“お子様”メニュー、【連載】隠れたすごいバリスタたちPhilocoffea粕谷　哲、エスプレッソ・イタリアーノ抽出の技術　横山千尋、バリスタの技術とサービスUnir山本知子、ターナーのラテ散歩　田中大介ほか多数。

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「あなたは今、本当に幸せですか？」という問いかけに、「Yes,I'm very Happy!」と、迷わず答えられる方を増やしたい---。「アー・ユー・ハッピー？」は、そんな願いのもとに創られた「幸せになる心スタイルマガジン」です。人間関係、子育て、健康、スピリチュアル、美容、カルチャーなど、毎月さまざまな切り口から、幸せになるヒントをお届けします。

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※『スペシャル付録 7つの妄想表紙ピンナップ』は付属しておりません。
※Hanako2026年6月号とHanako2026年6月号増刊は、表紙のみが異なり内容はすべて同一です。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

大銀座
トレンドが生まれる
新しい“一流店”へ。

銀座ならではの旗艦店へ。
JINS 銀座店／東京銀座 茅乃舎／ReFa GINZA

頼りたい
銀座の一流店。
INTERIOR
GREEN
HOMEWARE
STATIONERY

美食の街・銀座の今。
名店レストランの進化。
FARO／SEZANNE
ランチは“多皿”が正解!
NEW OPEN｜銀座の定番を更新する新店へ。
UNDER 3,000yen｜チャイニーズ、イタリアン、エスニック。
EVERYDAY LUNCH ー日常を彩る信頼の一皿。
ユニークな洋食店が〈Ginza Sony Park〉に!

荻上直子さん書き下ろしストーリー付き！
銀座と、新しいカフェの物語。

銀座手土産の裏技。
アンテナショップ21軒の
ご飯のおともナンバーワン！

裏銀座散歩。ーダウ90000蓮見翔＆園田祥太

DAI GINZA MAP

J!NS
BOOK
JINSに行きたい5つの理由。

銀座男、七変化。
Snow Man
宮舘涼太

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●似ているようで違う！　「かんしゃく」と「パニック」の見分け方＆対応
●マインドチェンジで保育に迷う「保育者」が変わった！
●「愛情不足」と決めつけないで！　愛着障害の子どもたち
●子どもが過ごしやすい支援ツール活用術　絵カードはじめてガイド
●作業療法×保育　感覚統合あそび　脳の覚醒を調整する感覚運動あそび
ほか

※デジタル版はコピー対応しておりません。あらかじめご了承ください。

今号は世田谷全域を舞台に、あらゆるジャンルのカレーを網羅した特集。多彩なひと皿を集め、カレー大国・世田谷の奥深い魅力を余すことなく紹介します。
まずは、世田谷カレーを代表する名店からスタート。長年にわたりシーンを牽引してきたレジェンドたちの独創的なひと皿に迫ります。続いて、東京のカレー文化が世田谷から進化してきた背景に注目し、国内外のカレーに精通するカレー細胞さんの視点で紐解きます。

また、インドやスリランカ、タイ、ネパールなど、世田谷で味わえる本格アジアカレーを巡りながら、インド定食「ミールス」の魅力にも入門。スパイス料理をつまみにお酒を楽しむスパイス呑みや、飲んだ後の〆にぴったりの酒場・バーのカレーも紹介します。ラーメンやうどんといった麺料理、町中華や焼肉店、蕎麦屋で提供されるカレーなど、通好みのひと皿にもフォーカス。そして最後に、具材やスタイルごとに広がるカレーの世界をずらっと図鑑にまとめました。この街のカレーは、食べ尽くせないほどに広がり、どれも驚くほどレベルが高い！

さらに第2特集では、見過ごせない相続問題を取り上げます。いざという時に慌てないための基礎知識から、司法書士や弁護士など適切な相談先までをわかりやすく紹介。将来に備えて最低限押さえておきたいポイントを整理し、安心につなげるリアル対策ガイドになりました。

表紙
電子版限定特典「世田谷レストラン最強ガイド」のご案内
デジタル版について
松本まりかさんをご案内
　gourmetショートトリップ
小野家と愛犬のお墨付き！
　一緒に通える店、見つけました
SETAGAYA LIFE SELECTION 開催します！
あなたの知らない京王線の世界 特別編
世田谷ライフInstagram、こんなことやってます
目次
特集　世田谷カレー大全
　世田谷カレーを代表する至高の名店たち
日本のカレーシーンを
　牽引するのは、いつだって世田谷だ！
世田谷アジアカレー紀行
ミールスを食べてみ～るす
今日はカレーやスパイスで呑もう
飲んだら食べたい〆カレー
カレーは、麺でもやっぱり旨い
隠れ旨い、あの店のひと皿。
カレーの大図鑑
新日本プロレス 棚橋弘至の
　世田谷愛してまーす！
小林涼子のAGRIKO FARM通信
第2特集　絶対に役立つ！
　相続問題 リアル対策ガイド
Part1 地元マダムの“ここだけの本音”
Part2 相続・介護の知らないと困る基本
Part3 後悔しないための相談先
Part4 世田谷区に聞いたリアルな介護トラブル
Part5 他人事じゃない 認知症と介護
若いうちから知っておきたい 認知症予防いろは帖
SETAGAYA Recommend
呑兵衛たちの語らいは、今宵も酒場で。
世田谷プロスポーツ最前線
まちの珈琲通信
EDITORSの本「長生き脳活」
編集部員の食道楽NOTE
世田谷ガヤ子ちゃん
電子版限定特典について
世田谷レストラン最強ガイド2025-2026
目次
世田谷スペシャルレストラン
鮨 西崎
IL GiOTTO
蕎麦前 ながえ、
やきとり Shira
ハバチャル
桜新町いとう
バーボン
RenRyu
百姓亭
トネリコ
世田谷グルメSelection
和食
寿司
蕎麦・うどん
フレンチ
イタリアン
中華
その他
居酒屋
ワイン
ビール
肉
エスニック・カレー
洋食
定食
ラーメン
喫茶店・カフェ
世田谷レストランマップ
エディターズの本 厳選！あなたの暮らしが楽しくなる本
世田谷レストラン最強ガイド2025-2026　奥付

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コスパ抜群！
安くて良いモノ大集合！！

本音のテスト雑誌 MONOQLO と 家電批評 とLDKがテストした
物価高のいま買うべき本当にいいモノを総まとめ！
1万円以下なのにハイエンド並みの性能のモノ、
同価格帯の他商品より品質が優れているモノ、
余計な機能を削ってお手頃価格になったモノ、
値段に！品質に！性能に！感動してください！

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物価高の今だからこそ
「一生使える最良品」を選びましょう！

16年、毎月欠かさずテストしてきた
私たちモノ批評誌編集部と、
その道のプロたちが
「買ったら人生が変わった！」
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と絶賛してやまないアイテム。
“一生モノ”
をまとめて公開します！

数々のアイテムを使い評価してきた達人が心底惚れた逸品だから
買わなきゃ損！
本書を読んで、自身の一生モノを見つけてください！

＊電子マガジンは、プリントマガジンと内容が一部異なります。ご注意ください
＊著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、WEBサービスなど、ご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください

創刊は1978年。豊富な写真と美しいビジュアルにこだわり、クルマとその世界を応援する情報を掲載。
複数のディーラーに行かなくても1冊でOK。カタログ以上に詳しくわかりやすい解説と試乗記で、国産・輸入車を問わず幅広い情報が手に入ります。
自動車業界やアイテム・パーツの最新情報、歴史と文化、ルーツが把握できるクルマの芸術性を大切にしたページも特徴です。

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物価高の時代に知っておきたい
安くて良い製品総まとめ本です！

いつまでも終りが見えない物価高……
そんな時代だからこそ、LDKが検証してきた
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ほんとに安くて良いものを総まとめしました！

このムックを参考にしてお買い物をすれば
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人気観光地パリの魅力をぎゅっと凝縮。定番の観光スポットはもちろん、エリアごとのおすすめさんぽルート、立ち寄りたい老舗カフェにおいしいフランスグルメなど、気になる情報を集めました。もちろんモン・サン・ミッシェルやヴェルサイユ宮殿など人気の世界遺産もしっかり紹介。さらにロワールやジヴェルニーといったパリ近郊の街や、ニースを代表としたコート・ダジュール、アルルやマルセイユがあるプロヴァンスなど南仏エリアも収録しています。
※電子書籍版にはデジタル付録「まっぷるリンク」は収録していません。
※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

トレンドの移り変わりが加速しているソウル、現地のリアルな最旬がわかります。おしゃれなカフェが立ち並ぶ美しい街をぶらぶら歩いたり、話題のショップや観光スポットを訪れたり、楽しみはたくさん！さらにソウルはおいしい食の宝庫。本場の焼肉、チゲ、冷麺などこだわりの味を満喫しましょう。コスメやファッションアイテム、かわいい雑貨も忘れずに。今回のリニューアルでは、ページ数を増量！リニューアルした最新情報満載のことりっぷを持って素敵なソウル旅を楽しみませんか？
※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

あまから手帖5月号の京都特集は、左京区をフォーカス。
南北に長い左京区は大自然から中心市街地までを幅広く網羅し、地元の方々に支持されているエリア。京都在住者はもちろん、近隣、遠方からも左京区の良店に行きたくなる誌面構成で展開します。
最新のトピックからは、名店のリニューアルやナチュラルワインなど、今の左京区の潮流を。
ジャンルは、フレンチにイノベーティブ、ラーメン、和菓子などのご当地名物まで、通常のエリア企画より章立てに困るくらい、満載のネタでお届けします。