『WAVE出版、1円～(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
1 ～60件目/全336件
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今すぐ英語が話せる最強の勉強法
最暗記ゼロ。中学英語だけで、英語はここまで話せる。知らない単語も「伝わる英語」に変わる、新しい学習法。
英語学習、こんな悩みありませんか?「英単語が出てこない…」「言いたいことがあるのに、沈黙してしまう…」
多くの人が抱えるこの悩み。実は、解決のカギは「暗記」ではありませんでした。
必要なのは、語彙力ではなく「言い換え力＝連想力」
本書が提案するのは、知らない単語を無理に覚えるのではなく、すでに知っている英単語だけで説明する力を身につけるという新しいアプローチ。この「連想ゲーム」メソッドを使えば、難しい単語を知らなくても、中学英語だけで十分に会話が成立します。
著者自身の実体験から生まれたメソッド
著者も、かつては英語がまったく話せない状態からのスタートでした。
しかしこの方法で3カ月・1日30分の学習を続けた結果、海外で仕事をし、英語でトラブル対応までできるようになったのです。
こんな方におすすめです
▶︎英語をこれから始める初級者の方
▶︎単語が出てこなくて沈黙してしまった経験がある方
▶︎学習を続けているのに伸び悩んでいる方
▶︎英語で話せるようになりたいすべての方
本書の特徴
・暗記不要。中学英語だけで会話が成立！ 今の単語力で英語が話せるようになる
・「短文型・目的型・特徴型」の3つの型で、説明力が身につく
・オンライン英会話と併用できる実践型メソッド。学んだその日から、実際の会話で使える
・3カ月間の実践レポートつき。実際にこのメソッドを試した人たちの体験談を収録
今日から、あなたの英語が変わります。英語が話せない原因は、語彙力ではありません。
「言い換えるやり方」を知らなかっただけ。この「連想ゲーム」で、あなたの英語は確実に「伝わる英語」に変わります。 -
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糀があるだけで、“ほどよい夜”が始まる。
からだにやさしく、心に沁みる発酵おつまみレシピ
お酒の時間を、からだ思いに格上げ。
本書は、砂糖を使わずに自然の甘みと旨みを引き出す“糀調味料”を使った発酵おつまみレシピ集です。糀に含まれる酵素が素材をやわらかく、味を深く整え、塩分や油分を控えても満足感のあるひと皿に。腸内環境をサポートする成分や、飲んだ翌朝のだるさを感じにくくしてくれる“軽さ”も魅力です。
基本の甘糀・塩糀・和風糀を作れば、ディップソースも混ぜるだけで作れるので、和えるだけ・焼くだけで晩酌の準備は完了。家族の夕飯のおかずにも、ひとり時間のアテにも使える自在なラインナップ。野菜から肉・魚介、〆の一杯や夜にうれしい小鍋、発酵スイーツまでそろい、忙しい日でも気負わず作れる実用性を重視しています。
“ほどほど”で満たされる家飲みへ――糀が、整えてくれる。 -
■仕事の計画にお悩みのすべての方に
あなたは仕事の「計画」をきちんと立てられていますか？
もしかしたらこんな方は多いのではないでしょうか？
・そもそも、何から手をつけていいかわからず、計画の立て方もよくわからない……
・計画作成に時間がかかりすぎて、結局、中途半端な内容で見切り発車してしまう……
・意気込んで計画を立てたものの、人もお金も時間も足りず、「計画倒れ」に……
・立派な計画書を作ったものの、思った成果を得られず「絵に描いた餅」で終わった……
・計画は立てているが曖昧・検討漏れが多くて、いつもトラブルばかりで手戻りが多くて……
そんな「計画あるある」を解決するのが本書です。
■「計画の立て方」は誰でも身につけられるビジネススキル
著者の西村さんは日本IBM、リクルートで数々のシステム開発プロジェクトや新規事業の立ち上げに参加しました。
そして、現在はオンライン学習プラットフォーム「Udemy」人気講師として、プロジェクトマネジメントやリーダーシップに関する学習コンテンツを提供しています。
西村さんによると「計画力は一部の限られた人だけに備わった特別な才能やセンスではない」そうです。
正しい知識を学び、適切なトレーニングを積めば、誰もが確実に身につけることができる、極めて実践的なビジネススキルです。 -
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子どものあざを安全かつ効果的に治療できる最新技術！
子どものあざから、おとなのしみ、ほくろまで、レーザー治療はここまで来た！
近年、レーザー治療技術の進歩により、子どものあざを安全かつ効果的に治療できるようになってきました。「レーザー治療は怖い」という印象を持つ人も多いなか、高度な知識と技術を持ち合わせる専門家による施術は危険性が低く、高い効果を発揮します。
本書では、主に子どものあざを取るレーザー治療の仕組みや効果、その手順や治療を受ける際の注意点などを、わかりやすく丁寧に解説します。
同時に、子どもの治療をきっかけに来院した親御さんのしみやほくろを取る治療についても触れ、レーザー治療を行うことで恩恵を受けられる方々の理解と治療へ進む一助となることを目指します。 -
なんで私のことなのに私が決めちゃだめなの？
なんで私は私なのに変わらなくちゃだめなの？
――答えは、「自分の身体」を生きる“あらゆる”女性の言葉の中に。
28歳。
ある出来事で自身の価値観が揺らいだ著者は、「『自分らしく』生きるとは何か」を問い直すため、カナダへ。
多様性が尊重され、LQBTQ+の権利が法律で守られ、首相がフェミニズムを語る国には、日本を出て自分自身で選んだ道を軽やかに進む人たちの姿があった。そんな人たちの葛藤と選択を記録したノンフィクション。
この本の中には今、モヤモヤを抱え、「普通」に縛られ、人生の岐路に立つあなたの選択肢を広げてくれる言葉が、必ずあります。
「子どもの手を引く優しい顔も、一緒に笑い合う顔も、時には疲れた顔や𠮟る顔も、すべて『その人にしかできないお母さんの顔』ですから。疲れ果ててしまう前に、羽を休めてほしい。子どもに寄り添うためにも、お母さんが休むことが大切だと思うんです。
――40代・女性・既婚／自宅で「よむぎ蒸しサロン」を運営
いちばんもったいないのは、『もいいい年だし』とか『結婚もして、子どももいるし』という理由で諦めてしまうこと。
――40代・女性・既婚・2児の母／カナダ初 日本映画専門の配給会社を設立
自分では欠点だと思っている部分も、もしかしたら『そういうあなただから、魅力的なんだよ』と思ってくれる人もいるかもしれません。だから、『恥ずかしい』『弱い』『人と違う』と思う部分を隠してしまうのは、もったいないように思うんです。
――30代・女性・既婚／抽象画アーティスト
怖くてもいい。失敗してもいい。正しくなくてもいい。それでも私たちは、ちゃんと一人でも生きていける。幸せになれる。
――50代・女性・独身／アパレル&セレクトショップオーナー
仕事も、趣味も、結婚も、誰にもコントロールされてはいけない。でも特に妊娠、出産に関しては本当に命懸けで、その後の人生を大きく左右する選択でもあるから、女性に全ての決定権があるべきだと思います。
――30代・女性・シングルマザー／ダンスアーティスト、マッサージ師
間違えないように、はみ出さないように、波風を立てず生きる。もしそれが正解ならば、私たちは一体、なんのために生きているのだろう？
――30代・ノンバイナリー・クィア・国際同性婚／絵本作家、ダンス教室運営
そもそも誰かが決めた法律や制度に合わせて自分を変えることに違和感がある。自分自身を変える必要はない。自分は、自分なんだから。
――20代・トランスジェンダー・独身／日本食レストラン勤務、Barマネージャー
一人ひとりの言葉が、世界をつくっていくんです。だから、未来をつくる言葉を発していきましょうよ。
――60代・女性・既婚／エグゼクティブコーチ、元男女共同参画会議議員（内閣府）、元福岡県福津市副市長 -
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東洋・西洋医学の知識で根本から不調をケアする！
セルフケアにもプロの施術にも役立つ！
耳には、心と体を整えるツボがあります。肩こり、冷え、不眠、ストレスなどの不調に、耳からアプローチしてみませんか？ 少し刺激を加えるだけで、体がスッと軽くなる感覚を体験できます。
耳は、自律神経やホルモンのバランスを整え、体が本来もつ自然治癒力を引き出していきます。
本書では、東洋医学と西洋医学の両方の視点から、不調の原因を見つける方法を解説しています。
特に、東洋医学の考えをもとにした「五行色体表」の一覧から、自分に合った不調の原因を見つけることができます。後半では、症状ごとの耳ツボのアプローチ法や、ツボの位置をわかりやすく写真で紹介。
誰でもすぐに実践できます。
「なんとなく不調」「薬にはできるだけ頼りたくない」「自然に整えたい」――そんな方にこそ試してほしい、耳からはじめる新しい健康習慣です。 -
仮説を立てる→確かめる→決める ヒットを探すためのリサーチアクションがわかる！
あなたは「仮説」を使いこなせていますか？
①情報収集を何から始めたらよいかわからない
②データはあるけれどストーリーが浮かばない
③アイデアを検証する指標や手法がわからない
④決裁や活用の段階になると意思決定できない
こんな問題を抱えるマーケター、すべてのビジネスパーソンに、著者が実践する全技法を伝授。
データから仮説を導き出す方法と、仮説を調査へと落とし込む方法を一冊に集約。リサーチのプロが調査会社と事業会社で磨いた「仮説探索」と「仮説検証」のノウハウを大公開します。 -
女性初の隊長として南極地域観測隊のチームビルディングに奮闘したリーダーの視点
氷の大地で学んだ挑戦と伴走のリーダーシップ
隊員の安全確保が最優先！
プロジェクトを成功に導くカギは？
信頼関係の構築のために必要なことは？
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南極は地球上の９割の氷がある場所。
そして世界一寒さが厳しい大陸としても知られています。
日本からの距離は約14000㎞、面積は日本の約36倍。ここで観測事業を行う「南極地域観測隊」は70年近く続く国家的事業です。
そして長期的なプロジェクトでありつつも、隊員が毎年選出され、年次ごとに各分野のプロフェッショナルが集まるという特徴もあります。
本書は、第66次南極地域観測隊において隊長を務めた著者が、日本での訓練・準備期間から、南極での活動の詳細を時系列にそってお伝えしています。
また南極地域観測隊史上、初めての女性隊長として、どのようなことに心を砕いたのか、著者自身の南極の経験とともに伝えます。隊員とのコミュニケーションにおける工夫や配慮、プロジェクトを成功に導くマネジメント、隊員一人ひとりのマインドセットなど、著者の氷の大地で学んだ挑戦と伴走のリーダーシップは、多様性が高まる組織のチームビルディングに悩む読者にもヒントとなる一冊です。 -
「不動産相続」に特化した、
これからの10年に誰にとっても必ず必要になる対策が詰まった相続本！
◎兄弟姉妹や親族の間で骨肉の争い？
◎「道路」が運命を左右する？
◎売る側のはずなのに借金？
◎親が認知症になったら何もできない？
実は、60歳以上の約9割が「持ち家」。
つまり、日本では相続のほとんどが「不動産」。
この先10年はまさに「大相続時代」の到来。
誰もが避けて通れないのが、この「不動産相続」問題なのです！
本書は冒頭で、典型的な不動産トラブルの事例を5つ、紹介しています。
［事例1］兄弟の絆が崩れた……実家売却で大乱闘！
［事例2］「実家を売ってお金に」のはずが……
まさかの「価値ゼロ」で大パニック！
［事例3］3000万円相当の土地が1000万円!?
道路ひとつでこんなに変わるなんて……
見た目ではわからない価格の恐怖
［事例4］裁判、絶縁……壮絶なる骨肉の土地争い
［事例5］億万長者の夢から一転……まさかの借金地獄
この事例を読むだけでも、ドラマの中の話でしょ……では済まされない
不動産相続のリアルを突きつけられた気がしませんか？
こうしたよくある不動産トラブルとその対処法から、
実家相続の考え方、不要な不動産の処分方法、
安全な相談先の選び方、「家族信託」のこと、
そして「遺言書・エンディングノート」についてなど、
不動産相続にまつわる知りたいことを完全網羅し、
最新情報を踏まえた対策を専門家が丁寧に教えます！
相続とは、究極のところ「家族の問題」。
相続する側もされる側も、赤の他人ではないケースがほとんどです。
家族に迷惑をかけない、家族間で争わない、みんなが幸せになる不動産相続対策について徹底解説しています！
まずは本書を手に取って、裏面の「相続トラブル危険度チェック」に印をつけてみましょう。
3つ以上該当したら要注意！5つ以上なら危険信号です!! -
キャリアは、何度でも塗り替えられる!
「経験がない」「自信がない」──その弱みこそ、最大の武器になる！
40代からの転職は、もう遅い？
いいえ、むしろ今だからこそ、人生を逆転させるチャンスがあります。
本書は、異業種・未経験から数多くの挑戦者を内定に導いてきた転職コンサルタント・松下公子が、自らの体験と数多くの成功事例をもとに、「共感ストーリー®」という独自メソッドを紹介。
志望動機は「履歴書に書けるラブレター」
実績ゼロでも戦える自己PR術
面接官を惹きつける「声」「話し方」「聴き方」
など、書類・面接を突破する実践的なノウハウを余すことなく公開しています。
「もう遅い」「無理かもしれない」と思った瞬間こそ、動き出すタイミング。
あなたの「想い」を武器に、夢と収入を同時に手に入れる転職戦略がここに。 -
人が成長し、組織が活性化する「科学的なホメ方」を身につける！
「部下の成長が頭打ちになっている」
「チームに一体感がなく、どこかギスギスしている」
「上司や同僚とうまく信頼関係を築きたい」
職場でこうした悩みを抱えている人は、決して少なくないでしょう。どれも一筋縄ではいかない
難問ですが、もし、その手詰まり感を打ち破る突破口があるとしたらどうでしょうか。
その突破口を開く鍵の1つが、相手を「ホメる」という、シンプルでありながら奥深い行為です。
ホメられた本人は自信を取り戻し、仕事への意欲を高めます。
ホメてくれたあなたへの信頼が深まるのはもちろん、そのポジティブなやりとりは周囲にも伝わり、チーム全体に協力と安心の空気を生み出します。
本書は、そんな「ホメる」ことの科学に裏づけられたパワーと、それを職場で最大限に引き出すための実践知を凝縮した1冊です。
組織学、心理学、教育学における最新の研究成果を紹介しつつ、同時に現場で活かすための方法を提案します。
たとえば、
「どのようなタイミングでホメれば相手の意欲を最大化できるのか？」
「どんな言葉を選べば相手が『形だけホメられている』と感じずに済むのか？」
「簡単な作業でも価値ある努力を見出すにはどうすればいいのか？」
といった観点から、実践的なヒントを多数提示します。
皆さんがもし、
「ホメようとしているのに、どうもうまく伝わらない」
「ホメられても、逆にしんどいと感じる同僚や部下がいて困る」
といった悩みを抱えているなら、本書の内容は助けになるでしょう。
（本書「はじめに」より） -
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墓じまいに必要なことが、マンガと図解で一目でわかる！
何から始めらばいい？ いくらかかる？ 墓じまいの疑問が一気に解消！
少子高齢化・継承者不在・コロナ禍の影響で、「墓じまい」はますます身近な選択肢に。
2023年度の改葬件数は、全国で16万6886件を突破しています。
＜本書の特徴＞
・入門ガイドで「墓じまい」の全体像がわかる（序章）
・マンガ3話で「墓じまい」「改装」の流れが見える（第1章）
・手順・費用・家族との話し合いまで、図解とイラストでしっかりナビゲート！
＜本書でわかること＞
墓じまいの手順や費用のほか、樹木葬・納骨堂など新しいお墓の選び方、家族やお寺との相談のコツもマンガ＆図解でやさしく解説。
改葬後のお墓の建て方や、地域の「みなし墓地」の墓じまいの方法まで、幅広くカバーしています。 -
「こんなはずじゃなかった」「もっとこうすればよかった」を手放してブレない母親になる！
実の娘との関係に悩んだ自身の経験から、
同じような悩みを持つ母親世代に向け、
母娘関係を良好に保つための秘訣をお伝えします。
特に、心理カウンセラーとしての知識と医師としての知見を活かし、
日常生活での具体的な行動や言葉の重要性に着目、
実践の方法をわかりやすく紹介します。 -
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美容皮膚科のプロが伝える「本当の素肌美人」になる方法
お肌と心は密接につながっている！
「素肌美人」とは、日焼け止め＋お粉のみのシンプルな状態でも美しい素肌をもった人のこと。
ファンデーションを使わないでも綺麗に見える素肌になるためには、キメが整っていること、シミ・くすみ・赤みがないこと状態を作ることが大切で、それが「その人の肌本来の美しさ」です。
本書では、素肌美人を実現するために必要な日常的なケアと、美容医療の基本を解説。
また、「お肌と心は密接につながっている」という持論から、特に女性のメンタルを好調に保つための考え方について、著者自身の人生経験からアドバイスを行います。
体の内側と外側の両面から、本当の「素肌美人」になるための知恵を伝える本。 -
IT企業インフォコムは、1995年の阪神・淡路大震災をきっかけに安否確認システムを開発しました。
その後30年にわたって積み重ねてきた防災・危機管理のノウハウを、企業防災およびBCP（事業継続計画）として体系的にまとめたのが本書です。
企業の防災担当者はもちろん、経営層や総務、人事の方々にも役立つ、実務と経営をつなぐ実践的な一冊です。 -
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はりつめた気持ちがふっとラクになる、子育てコミックエッセイ！
出産の喜びも束の間、赤ちゃんとの生活がはじまると、離乳食の細かなルールを守り、沐浴からのお風呂のドタバタ、背中スイッチに細心の注意を払って寝かしつけ、そうこうしているうちに、トイレトレーニングが始まって……。
心やすまる間もない怒涛のような日々に翻弄されがちな毎日限界な日本の育児。でももしかして、こんな悩みは日本だけ？
世界ではいったいどんな子育てをしているのでしょうか？
世界のさまざまな国の子育てを知ることで、子育て中のはりつめた気持ちがラクになる、笑って泣ける子育てコミックエッセイ！
「日本の子育てはルールが多くて大変！ でも世界の子育ては？」様々な国の子育てを知ることで「ねばならない」から開放される新米ママにおすすめの一冊。 -
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◎「外国人」に焦点を当てた、今までにない図鑑！
◎「禁句・タブー」「SNS事情」……日本人との違いや共通点がおもしろい！
◎彼らの「本音」や「人間味」が見えてくる！
私たちは、日本にいる外国人についてどれくらいわかっているでしょうか？
・日本に来て何をしてる？
・日本のことをどれくらい知ってる？
・ぶっちゃけ日本や日本人のこと好き？ 嫌い？
・何をしたら怒る？ どんなことを大切にしてる？
本書は、比較的日本と関係が深い43の国・地域のこうした「？」について、
できる限りリアルな情報を収集し、
先入観やステレオタイプな見方から抜け出すために知っておきたいことが書かれています。
多様性や異質性に慣れる機会が少ない日本人には外国人の存在や振る舞いが奇異に映り、
戸惑うこともあるでしょう。
でも、大切なのは無理に受け入れることではなく、
「違いがある」という事実を知ること。
本書を読むことで、あなたがよく行くコンビニや飲食店で働いている人、
電車で隣に座っている人、週末に繁華街を歩いている人の見え方が変わり、
世界の広さを実感できるかもしれません。
【43の国・地域】
東アジア（韓国／中国／台湾／モンゴル）
南アジア（インド／スリランカ／ネパール／パキスタン／バングラデシュ／ブータン）
東南アジア（インドネシア／シンガポール／タイ／フィリピン／ベトナム／マレーシア／ミャンマー／ラオス）
中東（イスラエル／イラン／トルコ）
アフリカ（エジプト／エチオピア／ガーナ／南アフリカ／モロッコ）
欧州（アイルランド／ジョージア／ドイツ／フィンランド／フランス／ポルトガル）
CIS（ウズベキスタン／ロシア）
北米（アメリカ／カナダ／メキシコ）
南米（アルゼンチン／ブラジル／ペルー）
大洋州（オーストラリア／ニュージーランド／フィジー） -
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お子さんの便秘がなかなか改善されず、イライラしたり、心配になったりしていませんか？
また、お子さんの便秘に気づいていない方は、ご用心を。
トイレトレーニングの頃から、「トイレに行きたくない」「うんちを出すとおしりが痛い」「恥ずかしい」── 子どもの心と体に、知らず知らずのうちにブレーキがかかり、便秘はある日突然ではなく、じわじわと始まっているのです。
本書では、「幼児期は“おしり”」「思春期は“腸”」というキーワードを軸に、子どもの便秘の原因とケアをわかりやすく解説しています。
排便習慣が乱れやすい年齢ごとの特徴、おしりの便秘（直腸性便秘）と腸の便秘の問題、お子さんのメンタル面や成長に配慮した声かけや対応の仕方など──
子どもの“出ない”と保護者のお悩みに、しっかり寄り添います。
さらに、便秘のお子さんとご家族の体験談の紹介やわかりやすい図解で、便秘解消をサポートします。
お子さんの「スルッと出た！」が、きっと家族みんなの笑顔につながります。
親子で “便秘卒業”をめざしましょう！ -
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石田三成、直江兼続、真田幸村、伊達政宗、織田信長、立花宗茂――
小説家・童門冬二が、十二人の戦国武将たちの知られざる美談を描く。
さらっと読めて面白い！心ゆさぶる29編、珠玉のストーリー集。
義、友情、誇り、信念、愛情―― 乱世を駆け抜けた熱い男たちの美学がわかる一冊。
戦国年表/武将の年齢・早見表付き!杏さん(モデル・女優)との戦国対談も収録。 -
――体調不良が続く中、喉に出来た大きな腫瘍ががんと分かった。
大病ほど情報が命を左右する。判断をするのは患者自身
37の病院・医師・医療関係者を訪ね歩き、自分に合った治療法に出合った著者。
陽子線治療・食事療法・運動・生活習慣・こころの保ち方すべて。
役に立つことはもちろん、がんと闘う勇気が湧いてくる渾身の闘病記。 -
クリーニング革命！ 「リナビス」絶好調の舞台裏
それは、「おせっかい」というキーワードと、素直な視点でのビジネス展開。
わずか５年で売上1億5000万円から17億円へ15倍に急拡大。
この驚異的な成功の裏には、３代目社長のユニークな哲学と戦略があった。
無経験から業界革命へ 創業者3代目の成功哲学。 -
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ゆらぎ期は、ただの通過点ではない。“これからの人生を変える、大きな分かれ道”。
この時期のケア次第で、10年後・20年後のあなたの健康と美しさが大きく変わります！
更年期だけじゃない！ 老年期まで見据えた“一生モノのケア”がここに！
ホルモンの波に振り回されない！ 女性ホルモンの変化を“味方”にするメソッド
その不調、我慢しないで！ つらさをラクにするセルフケアが今すぐ分かる
つい、やってない？ 老化まっしぐら習慣…。
未来のために「やめるべきこと」も徹底解説！ -
婚活がうまくいかない人、いい出会いに恵まれない人に、最後の良縁！ 婚活分析アドバイザーの著者が、あなたにとって最後の良縁を結んでくれます！
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世界幸福度ランキング8年連続第１位のフィンランド。
森と湖とコーヒーとサウナを愛し、おうち時間を大切にし、自分にとって心地よい空間を作り出す、フィンランドのくらし。
ただ、そのライフスタイルは「手間ひまを惜しまないていねいなくらし」ではなく、便利で合理性を重視した「自分にていねいなくらし」です。
北欧の美しくも厳しい紀行の中で育まれたフィンランドのくらしには、今の日本を生きるわたしたちにとっても、たくさんのヒントがあります。
フィンランドで育ち、日本で暮らす著者がフィンランドの魅力と一人ひとりの幸せにつながるマインドセットをお伝えします。 -
なぜ、あなたは文書・資料作りが苦手＆嫌いなのか？
よくある3つの原因を挙げてみます。
・そもそも何を書けばいいのかわからない
・論理構成、文章・図版の作成に時間がかかる
・上司からのダメ出し、やり直しが多い
これらの問題は、「文書・資料作成の正しいアプローチ」を学ぶことで解決できます。
本書では、特にビジネスの現場で求められる「シンプルで伝わる文書・資料」の作り方にフォーカスして、効率的に成果をあげる方法をお伝えします。
・オリジナリティではなく「伝わる」を目指す
・文書・資料の種類ごとに論理構成を使い分ける
本書では、メール、進捗報告書、改善提案書、会議アジェンダ、議事録、企画提案書の6つの代表的な文書・資料に適したテンプレートとその使い方を詳しく解説します。
文書・資料はテンプレートに沿って書くだけでOK！ -
性の悩みは誰にも聞けない――
もっともっと時間をかけてください。ココロもカラダもリラックスして。
愛するために生き、愛されるための最高の技術。
前戯１５分・交接５分の男性の未熟なセックスが女性を不幸にしてきました。
もうイッたふりはしなくていい！本書はセックスに疑問をもつ女性向けガイドです。 -
毛生え薬からサプリメントまで、巷でいいといわれるものは自分の体でいろいろ試してみる南雲先生。
医師として客観的データともに、南雲先生が選んだ本当に良い商品を医学的見地から紹介！ -
「寝ていない」と「仕事ができない」は同じである。
快眠本の決定版！成功者はやっている！「脳と身体を最適化する」最新のスリープマネジメント入門。
“正しい睡眠”が人生の成功の鍵だった！
「いつも頭がボーっとする」「寝つきが悪い」「生産性が低い」…を解決する、最新科学に基づいた睡眠スキルが身につく本。 -
当時、異彩をはなっていたであろう大名・大村純忠について、清涼院流水氏が7年の取材をもとに記した渾身の歴史エンタテイメント。
「人は、俺を人外と呼ぶかもしれぬ。だが、それが何であろう。」
歴史の闇に葬られたキリシタン大名の全貌が、今、蘇る！
信長より1年早く生まれ、戦国時代を生き抜き日本で初めて洗礼を受けた大名「大村純忠」（おおむら すみただ）
ザビエル来日の前年に１８歳で当主となり、数々の合戦を戦い抜き、長崎港を開き、領内の寺社を焼き払い、天正遣欧少年使節をローマに派遣した稀代の戦国武将、大村純忠の波乱万丈の生涯。 -
どんなチームも必ず“エクセレント”に生まれ変わる！
本書の特徴
・オリンピアンやトップアスリートが実践する、囚われない、気持ちがぶれない自分のあり方がわかる！
・一人一人が活躍できるチームのつくり方がわかる！
・時代の変化に対応できるチームメソッドが学べる！
・人間の行動心理を理解したチームの運営方法がわかる！
スポーツにおける団体とチームの違いからチームワークの本質を学び、トップアスリートが実践する囚われない自分のあり方や、心理的安全性・リーダーシップなど、チームづくりに必要な知識が学べる1冊！
＜本書の重要なポイント＞
・団体とチームの違いから、チームに必要な要素を知る！
・チームは感情なしに成立しない！
・一人一人が主体性とリーダーシップを有しているのか？
・チームが一気に回り出す、非認知的な声かけ！
・みんなが主役のヘルプザヘルパーがチームを蘇らせる！
・「2ー6ー2の法則」はあなたから始まる！
コミュニケーション不足も人間関係の不安も解消！ 今すぐ使える“動くチーム”のルール！ -
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涙なしには読めない、心温まる命のお話。
大の犬好きだった著者が、保護犬を迎えるに至ったきっかけ。
その出会いを機に人と人、人と犬、犬と犬、人と猫の縁は繋がっていく――。
愛犬・未来を連れて長年行ってきた“命の授業”の裏で、著者が公私ともに見てきた27匹の犬・猫と、人間の実話を1冊に。
装画を務めるのは、自身も保護犬である愛犬と暮らす、てらおかなつみさん。
優しいタッチの犬と猫のイラストで、本書を彩ります。
時間は巻き戻らない。だからこそ、いつか出会う、あなたの大切な誰かを迎える前に読んでほしい１冊です。 -
夫婦関係・毎日の生活・交友関係が変わってしまって「寂しい」と感じる
・毎日幸せなはずなのに、「なんか寂しい」ときがある
・本当は誰かに相談したいのに言い出せないことがある
・いつも我慢をしているような気がする
ひとつでも当てはまったあなたは〝ぼっちママ″
１１のケーススタディとぼっちケアで、子育てがもっと自由になる！
ぼっちママとは、
「子育てや家事が大変なのに、誰にも『助けて』と言えずひとりで抱えてしまって、心がひとりぼっち」
「ママ友の輪に入れないから、ひとりぼっち」
というように、本当はひとりになりたくないのにひとりになってしまうママのこと。
今回は、そんな子育て特有の〝孤独感″で悩んでいるぼっちママたちのために、実際に私自身も体験し、これまで大勢のママたちの問題を解決してきた方法をお伝えします。
①子育て中ならではの〝孤独感″を知る。
②〝孤独感″の奥にある我慢や思い込みといった〝心の傷″を癒やす。
③自分の心（気持ち）と向き合って「本当の自分」に気づく。
④「本当の自分」のために行動していく。
〝孤独感″は我慢や思い込みの奥にいる「本当の自分」からのSOS。
本当の自分の気持ちに気づいて対応してあげることで、寂しさから「さよなら」できます。
もっと子育てを自由に、ママを笑顔にするための子育て相談室です。 -
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昭和・平成・令和とイラストレーターとして時代を牽引し、87歳の現在も現役で活躍する田村セツコさんが、幸せに生きる術を伝授。
人気を博した『すてきなおばあさんのスタイルブック』と『おちゃめな老後』（ともにWAVE出版）を合冊し、この２冊のために描きおろしたイラストもすべて掲載。
加筆修正だけでなく、巻頭には撮りおろしスナップをはじめ、愛猫や友人との時間、コラージュ作品など、現在の近況報告も加えました。
文字もより大きくし、全ページカラーで著者の挿絵とともにエッセイをお届け。
年を重ねても、おしゃれに楽しく。「やりたいことには、とことん挑戦する」。
あなたの毎日がきっと楽しくなる、自分らしく生きる秘訣が詰まった1冊です。 -
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夕食は、控えめにしたり、野菜を多めにしたりと意識している人は多いと思います。
逆に昼食で気がゆるんでカロリーを摂りすぎてしまいがちです。しかし、お昼のカロリー制限できればより簡単にやせることができます。
また、お昼にお弁当を持参するだけで、自炊の習慣が身に付き、余ったおかずを夜に食べたりもできるので、節約にもつながります。
体調を崩しがちだったり、おなかの調子が悪かったりという女性にありがちな不調も、このお弁当をお昼に食べれば整っていきます。
カロリーは控えめなお弁当にありがちな、お腹がすぐすいてしまうこともなく、ボリューム満点で満足感のあるお弁当レシピを紹介します。
・お昼に食物繊維豊富な野菜を食べることで、効率的なダイエットができる
・ご飯は冷やすとレジスタントスターチ（腸内細菌のエサになる）が増え、腸内環境を整えることにつながります。
玄米に限ってということではないですが、お弁当にして冷えた状態で主食を食べると腸内環境的にも良いです。
腸内環境がととのって有用菌が短鎖脂肪酸などをつくってくれると代謝が促されふとりにくくなります。 -
野菜、卵、ミルク、肉、魚、穀物……。
わたしたちの食卓は様々な食材に支えられています。
しかし、他の国々では、それらの食材がどんな料理になり、どのように食卓に並び、人々の暮らしの風景を作り出しているのか、案外知られていないものです。
本書では、世界の台所探検家として世界各地の数多くの家庭を訪れてきた著者が、食材と人との関わりという身近な視点から、その土地のくらしをつぶさに伝えます。
台所にある身近な食べものが、世界の未知なるくらしを知るきっかけとなるような一冊です。 -
高価な時計やジュエリーを身につけることは「経営者」として当然だし、
大好きな一流ブランドが、私の「社会的地位」をわかりやすく示してくれる。
著者はかつて、そんなふうに考えていました。
ところが、自身が経営していた会社のオーナーだったパートナーが亡くなったとき、
数億にのぼる負債があることが明らかに。
返済のために、あらゆるものの売却を余儀なくされ、土地や不動産だけではまったく足りず、
自身のステータスシンボルだった服飾品や時計なども現金化し、返済に充てることにりました。
そう、気がつけば文字通り、「丸裸」に。
そんなとき、「意味がある、喜びを与えてくれる千円札の使い方」を
周りの「幸せなお金持ち」たちから教えてもらい、それを信じて実践し続けたところ、
結果として早期に借金を完済することができました。
え？ 千円？ 1万円ではなくて？
そう疑問に思われたのではないでしょうか。
そうです。本書のキモは「千円」にあります。
1万円ではできないことが、千円ならできるのです！
著者を立ち直らせてくれた「救世主」ともいえるのが本書の主役、「千円札」。
いったいどういうことなのかは、ぜひ手に取ってページをめくってみてください。
お金持ちになるために大事なことは、数字だけに捉われず、お金に対する考え方を変えること。
誰でも今日からマネできる「幸せなお金のつかい方」を実践し続けることで、
人とのいい出会いが生まれ、お金に恵まれ、たくさんの幸運があなたのもとにやってきます。
これまでの人生、失敗続きだったりお金とは無縁だったりする人、
優秀なスキルやキャリアがあるのに、仕事や生活に行き詰まりを感じている人……
どうか諦めないでください。
「幸せなお金持ち」になるために必要な準備は、
あなたがそうなりたいと強く思うことだけです！ -
とにかく、体の疲れが取れない……。
人に気をつかいすぎて疲れてしまう。
その疲れの原因は脳にあるかもしれません。
本書では、脳の疲れを解消する方法を、実際の事例を交えつつ解説。難しい理論ではなく、楽しく読める内容で、脳をリセットし悩みを解決する方法を提案します。脳を休ませることで、新しい自分に出会い、より充実した日々を歩むための道しるべとなる一冊です。
〈こんな方にオススメ〉
・何となく疲れているけど、原因がわからない
・集中力や記憶力に自信がない
・ストレスや悩みが解消できずに苦しんでいる
・自分の本当の力を発揮できていないと感じている -
自分の子どもに障がいがあると知ったとき、親にはさまざまな葛藤が生じる。
さざなみのように押し寄せてくるネガティブな思考に押しつぶされそうになる。
自身が、社会人になった発達障害のある子どもの親である著者も、
例外ではありませんでした。
ふと、子どものために自分が犠牲になっているとのでは、
と感じて自己嫌悪に陥ったり、
育児と自分自身のことでバランスの取り方がわからなくなってしまったり。
障がいのある子どもを子育ては、なかなか先が見えません。
だからこそ、子ども中心、子どものことだけで精いっぱい、
という状態に陥らないよう、
親である自分自身の生活設計についても、
一度しっかりと考えてみる必要があるのです。
とはいえ、子育てのための本はたくさんあっても、
親の生き方や考え方を教えてくれる本は現状、
ほとんどありません。
そこで著者は、
医療・福祉の分野で働いてきた作業療法士としての知見と、
自らの子育てに試行錯誤した経験をもとに、
「子育てをしながらも自分のことを大切にする方法」から、
「子どもが成長する支援」を経て、
「親子の将来」にたどり着く過程を自ら本書にまとめました。
親が自分自身を大切にすることなしに、
子どもを大切にすることはできません。
親の生き方は子どもにも伝わります。
「こう考えればよかったんだ！」につながる52の提案が、
きっとあなたの人生の支えになるはずです。 -
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大豆不要！ 世界初〝野菜”でみそが作れるの！？
＋米麹と塩を炊飯器に入れて、８時間置くだけ！
にんじん・かぼちゃ・さつまいも・じゃがいも・たまねぎ・トマトがみそになります
発酵野菜みそとは、大豆ではなく、野菜・米麹・塩・水を発酵させて作るまったく新しいタイプのみそです。
野菜の風味をほのかに残しつつ、麹のやさしい味わいのみそなので、野菜が苦手な人でも通常の味噌と同じようにお使いいただけます。
蒸してつぶした野菜とその他の材料を炊飯器に入れて、保温モードに設定し、８～12時間発酵させたらできあがりです。
野菜を蒸す工程はレンジで、つぶす工程はブレンダーでも可能なので、ズボラな人でも、料理が苦手な人でも失敗せずに作れます。
麹の健康・美容効果に加えて、野菜の栄養分もそのまま摂取できるので、腸活・美肌・疲労回復・免疫力アップなど、さまざまな健康・美容効果が期待できます。
発酵野菜みそにうま味が充分あるので、定番のみそ汁もだし要らず。和・洋・中・伊どの料理に合わせてもコクとうま味がアップ！
基本の発酵野菜みその作り方、みそを使った汁もの・おかず・主食・たれ＆ドレッシング・ディップパーティーなど料理６３品。 -
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国立小受験専門講師である著者が、長年指導してきたノウハウを伝授。
首都圏の難関校をはじめ、全国47都道府県の国立小と義務教育学校に対応しています。
ペーパー、行動観察、口頭試問、製作、運動といった試験課題はもちろん、
「ここが分からなかった」「ここが不安だった」という先輩保護者の受験の悩みを活かし、
志望動機や作文、アンケート、保護者面接などの保護者課題も完全網羅！
志望校決めから、当日の注意点、合否判定の後までをまるっと解説。
「どう対策すればいい？」「どう教えたらいい？」という疑問や不安を380ページの大ボリュームで、解消します！
巻末資料には、全国の国立小等のデータを掲載。
約170点超の図表とイラストで、視覚的にも分かりやすい1冊です。
受験はチーム戦。受験対策を通して子どもの自己肯定感を高め、親子で成長していきましょう。 -
ストレス抱えて生きるより、
言いたいことを確実にわかってもらえる説明の技術
相対性とは何か？ 時間の錯覚！
「せっかく話したのに説明がわかってもらえない」
「上司や同僚に『何が言いたいの？』と聞き返される」
「自分でも言いたいことがうまくまとまらない」
あなたに、こんな経験はありませんか?
なぜ、こうなるのか、原因は２つあります。
それは、あなたの話が、「長くて」「わかりにくい」からです。
つまり、上手に伝えるときのポイントは２つ、
「短くすること」そして「わかりやすくすること」です。
「あれも言いたい」「これも大事だ」とポイントを詰め込むと、
ビジネスの場ではかえってわかりにくくなります。
大きくわけて、これからは次の３点を意識しましょう。
１、 結論→理由→データの順で説明する
２、 簡単で明瞭な表現しか使わない
３、 感情論など余計な要素ははぶく
これらの技術が、本書を読むことで身につきます。
また「メールで説明することが多い」現実も考えて、
論理的なメールを短く書けるコツもお教えします！
著者は「世界ふしぎ発見！」をはじめ、長年テレビ業界にて、
「短く」「わかりやすく」を徹底してきたベテランの放送作家・石田章洋さん。
歴史や地理、政治や経済など、本来は難しいジャンルの情報を、
どうお茶の間に楽しくお届けし続けてきたのか、
著者秘伝の「伝え方」を伝授します。
「短く、わかりやすく」説明することを徹底的に意識したので、
「きみの説明はわかりやすい」と言われる日も、そう遠くありません！ -
私を楽しむだけで、選ばれる私になる。
それがNYの幸せなミリオネアのスタンダード！
料理研究家だけど、エプロンしない、髪の毛は巻いて、ドレスで調理。
NYのカリスマ料理家・企業家による仕事・人生・お金のHAPPY METHOD！
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ハイブランド企業との仕事、
芸能人もお忍びで通う人気の料理教室、
マンハッタンを見渡せる家に、最高の家族……
けれども未経験＆異業種というゼロからのスタート。
42歳からの遅めの起業でした。
そんな著者のもとには、いつしかブランディングを学びたい女性も集まるように。
・選んでもらえる私になる方法
・「私は私」という強い個性や自分の強みの見つけ方
・ふつうの個人の女性にも仕事が来るようになる方法
・愛していることを仕事にすると幸せなブランドが生まれる
・周囲の逆を行く
など、金融業界の第一線で大活躍していた著者のマーケティング知識もたっぷり。
自分の魅力の出し方・差別化を図りたい人はもちろん、
会社員女子でも、ふつうの主婦でも、楽しみながら夢＆恋愛を叶えたい女性のための１冊です -
好きな場所で好きなコトして
最高の仲間と結果を出す！
「逃げ」てもいい。 「夢がなく」てもいい。
バーデンダー→新卒サラリーマン→デザイナー→フリーター→カフェ経営→上場企業社長→無職
「ゼットン」「アロハテーブル」などを展開し、創業２０年で年商１００億円。
サーフィン、トライアスロンを楽しみ、一年の半分をハワイなど海外で過ごす……。
そのライフスタイルまでもが人気の経営者の、遊びのように仕事する生き方とは。
「流されてきた僕だけど、はっきりしていたのは、
“いやなことはやらない”ということ。
そしたら好きなものだけで生きてこれた」というが、
仕事と人生を楽しみ尽くすそのカッコよさは、
「今のままでいいのか」と逡巡する30代のサラリーマンや
起業家マインドをもつ現代の若者から特に支持されている。
本書では、そんな稲本健一氏の、マイナスからのスタート、たたき上げの仕事哲学、
人生哲学から、リーダーとして部下を率いる方法、部下の育て方、チームのつくり方、
仲間と仕事を成功させる方法、億単位の赤字やピンチからの脱出術、
起業家・経営者マインドのつくり方、自分の磨き方まで、多岐にわたって紹介。
さらに、お互いに影響を与え合う、各業界のカリスマたちへインタビューを敢行。
公私ともに深いつながりをもつ人物たちが語る、稲本健一氏の真髄とは……?
成功や失敗からの学びがあるのはもちろん、
「夢がなくても、逃げても、大事にすべきことをやっていけばいい」
と気持ちが軽くなる１冊。 -
今のグッドを捨てないと、グレイトになれない。
社会に出て必要なのは、覚悟だけ
20代は、仕事でも挫折の連続です。そんなことは当たり前なのです。挫折したとき、その次にどんなアクションを起こせるか？
そのことがもっと重要な年代です。本書は仕事で挫けそうになった時、一歩前に踏み出すための、中谷流「一流の大人」になるための一冊です。 -
不登校の子どもによくあるお困りの２４ケースで、学校・将来・ルールについて話し合える親子関係へ
不登校中の子どもから「あのゲームがほしい」と言われたら？
１、「学校に行ってないからダメ」と却下する
２、「元気になってくれるなら」と買い与える
３、「ゲームは１日１時間」という条件付きで買う
実はぜんぶNG！
→ベストな答えはCASE５（P.86）へ
学校に行きたくない理由は、お子さんによってそれぞれあります。
友達とケンカをしてしまったのかもしれませんし、「学校の勉強についていけない」と感じているかもしれません。
いじめや人間関係に悩んでいるのかもしれませんし、「もっと親に話を聞いてもらいたい」、あるいは「家でずっとゲームをしたい」と思っているお子さんもいるでしょう。
ただ、どんな理由があっても、学校に行けない子どもの心は自己否定でいっぱいです。
そんな子どもの心を否定せず、かといって言いなりにもならない声がけをお伝えします。
不登校が始まったばかりの子どもから、心がたいぶ回復してきた頃の子ども、親とまったくコミュニケーションをとらなくなってしまった子どもなど、
「どのような状態の子ども」に「何という声がけ」をするのかも大切なポイントです。
「子どもが物を壊したり、自傷行為をするようになってしまった」（→CASE７）
「学校に行かなくてもいいから勉強はしてほしい」（→CASE10）
「子どもと進路について話したい」（→CASE18）
よくある困った２４のシチュエーションにどう対応したらいいのかわかります。
過去に言ってしまった言葉をなかったことにすることはできません。
でも、親子関係をやり直すことはできます。
自身も不登校を経験し、現在はカウンセラーとして１万人以上の事例に携わった今野先生による
子どもを受容する声がけの本。 -
貴方は、正しい下着の着け方を、知っていますか？
バストアップとウエストのくびれが手に入り、背中もスッキリするすごい下着の着け方が学べる！
手間も努力も不要!! いつもの下着の着け方を変えるだけで、理想のボディラインになれます！
女性は、脂肪が多く柔らかい身体をしています。
そのため、男性に比べて、脂肪がつきやすく、たるんだりしやすい特徴があります。
体重が変わらないのに、体形が崩れていると感じやすいのはそんな理由からです。
下着を購入する際に、採寸せずに昔のサイズで通販で購入しているという人やサイズの合っていない下着を着けている人も多いのではないでしょうか。
サイズの合っていないブラジャーや、カップつきキャミソールといったホールド力のない下着を着用し続けることで、胸の肉はお腹にながれ、お腹の肉はお尻、さらに太ももに流れてしまうのです。また、ブラのカップからはみ出したお肉は、背中や二の腕に流れてしまいます。
そうした、体形の崩れを増長させないために、下着の着け方を見直してみませんか。 -
【メンバーが気持ち良く動ける「適切な指示」の出し方が身につく！】
あなたは、部下やチームメンバーが思った通りに動いてくれなくて、
イライラしたり、困ったりしたことはありませんか？
「同じミスを繰り返してばかり、何回言ったらわかるんだ！」
「何でもっと自発的に動いてくれないの？」
「どうして自分で考えて解決しようとしないんだ？」
「もっと責任感を持ってやってくれよ！」
「これだったら自分でやったほうが早いのでは？」
もちろん、メンバー側の「意図を理解できない」「知識や経験が浅い」「モチベーションが低い」といった問題もあるでしょうが、ここは1つ、発想を切り替えてみませんか？
「理解力が乏しいメンバーにも理解できるように伝えられているか？」
「知識や経験が浅いメンバーに対して、無理難題を押しつけてはいないか？」
「強い口調や相手をディスる発言で、メンバーのモチベーションを下げてしまっていないか？」
つまり、メンバーが自分の指示通りに動いてくれないときに、「自分の指示内容や伝え方や、そのときどきの振る舞い方に問題があるからではないか」と考える。そして自分自身が考えや行動を改めるようとするのです。
すべてはここから始まります。
本書では、まず指示をしてもリーダーが思った通りに仕事ができないチームメンバーについて、「なぜ指示した通りに動かないのか？」の原因を解説します。
原因に気づいていただいた上で、メンバーを動かすための「良い指示」と「ダメな指示」の違い、「どうしても指示を出すのが苦手」というメンタルの克服方法について解説します。
さらに、メンバーの仕事をサポートするマネジメント手法、メンバーが報告・連絡・相談しやすくなるコミュニケーションの仕組み、そして「指示なし」でもメンバーが動いてくれる自走型チームの作り方について解説します。
これらの解説は、著者が自らの経験に基づいており、実際に効果を発揮しているので、有効性・再現性は十分です。
本書ではリーダーが直面している「指示が伝わらない」という問題の解決法から、メンバーが自走する「理想のチーム」の作り方までを解説しました。
今リーダーとして苦労されている方、これからリーダーとして成長したいといった方にご活用いただけたら幸いです。 -
好きな人をひとりに決められない。
誰もが傷つかないために必要なこと.。
「ポリアモリー」（複数愛）とは、複数の人と同時に、それぞれが合意の上で性愛関係を築くライフスタイルのことです。
浮気でも不倫でも二股でもない「誠実で正直な複数恋愛」のこと。
気になる人がいる程度ではなく，ほんとうにたくさんの恋人がいる状態を合意のうえでつくるポリアモリー（複数愛）というライフスタイル。 -
30以上の実例を交え、成功する“事業の芽”の見つけ方・はぐくみ方を丁寧に説明
新規事業を探しているビジネスパーソンに向けてー“起業”や“新規事業”の落とし穴と成功要因を一挙紹介
ゼロから事業をつくる「起業」の場合、企業内での「新規事業立上げ」の場合、いずれも事業を作り出すためには多くの関門を乗り越えなければならない。企業が誕生し、成長しつづけるためには事業創造が不可欠である。
永続的な企業成長のために、企業内で問われる「事業創造」の課題は多岐にわたる。
「事業のアイデアはどこで、どのように見つければよいのか」
「アイデアを事業レベルにまで高めるにはどうしたらいいのか」
「事業立ち上げに必要な人材や資金などのリソースをどのように集めればよいのか」
「事業を長期的に成長させるにはどうすればよいのか」
本書は、「事業創造」を現場の第一線で約20年間にわたり数多く支援してきた経営コンサルティング会社、株式会社ピー・アンド・イー・ディレクションズの代表取締役である島田直樹が、事業創造支援での経験・知見を整理し、体系化したものである。著者は自らも起業し、経営し、新たな事業を立ち上げ、同時に、業務としてベンチャー企業の“起業” から大企業の“新規事業立上げ”に至るまで、支援してきた。
本書は、起業や新規事業立上げに関与するすべての人に向けた実用書として、
・事業創造とイノベーションの考え
・事業アイデアを見つけるための着眼点
・新規事業立上げを活性化させる仕組み
・起業が成功するための要素
・事業創造を可能にするエコシステム
・ビジネスモデル確立までの道筋
・企業の永続的な成長戦略の立案と実行
など、事業創造に関する実践的かつ具体的な知識や方法論を豊富な事例を交えて紹介する。 -
可愛いままでスルリと1億円
お金は幸せと交換できるチケット
「私はお金に恵まれない星のもとに生まれてきたんだ」
――長い間、本気でそう思っていました（本文より）。
「もったいない」
「お金がない」
が口癖の毎日から、著者がするりと卒業できた方法。
その答えが『お金は「幸せ」と交換できるチケット』という考え方。
手取り月給15万円のOLだった著者が
「可愛いままで」「今の私のままで」
お金がドバーッとあふれ出すようになった軌跡を一冊にまとめました。 -
「好きなことを好きなときに好きな場所で好きなだけ」
「可愛いままで起業できる！」
もっと自由に、もっと心地よく働き方も生き方も、選べます。
仕事も人生も可愛くスルッと上手くいく。
ゆるふわキャリアのマインドと働き方の秘密を大公開。 -
理想を集めて「こうなる」、そう決めるだけ♡
ベストセラー『可愛いままで年収1000万円』の待望のビジュアル版。
可愛いままで年収1000万円になれる♡パーフェクトガイド。
1日の時間の使い方、朝の習慣、デスクまわり、カバンの中身、カフェを仕事場にする、
こだわりのヘアメイク、服装の選び方、手帳の使い方、豊かになるためのマインド、理想に一歩近づくための習慣、そしてセルフブランディング、可愛く豊かな女性になるアイテムなど。
「これを読めばマネできる♡」具体案をビジュアルと共に紹介します。 -
失敗を防ぐのも創造を生み出すのも、共通点は「違和感」に気づけるか否か
逆の視点から考えれば成功できる「失敗学」の教え！
「なぜかミスが多い」
「肝心なところで失敗してしまう」
「全然アイデアが出てこない」……
このような経験はありませんか？
東大教授にして「失敗学」の権威が、
ミスを防いでアイデアを生むメソッドを初公開します！
① アンテナを立てて「微弱信号」をとらえよう
② 「微弱信号」の違和感から〝連想ゲーム〟を始める
③ 連想ゲームで浮かんできたアイデアを書きためる
④ アイデアがつながっていくのを待つ……
こうしてできた「最強のアイデア」が、
あなたの失敗を防ぎ、創造を生むのです！
そのためにまず必要なのは、
大ピンチや大チャンスの前に生じる
“微弱信号”に気づいてとらえましょう！
「いつもと違う」
「なんか変だな」
「これは何だ？」
こういった小さな違和感を覚えたら、
そのことを必ずノートにメモしてください。
あとになってメモを見返すことを繰り返していくと、
「あれはこういうことだったのか」と気づいていきます。
さまざまな違和感をつないでいくことで、
星座のようにそれが形となってアイデアになります！
方法論としてはシンプルで誰にもできることですが、
最大限の創造を生むためには、ちょっとしたコツが必要です。
そのコツを伝授いたします！
【担当編集者からのコメント】
こういった違和感を「まあいいか」で無視する人と、
「ちょっと気にしてみよう」活かす人とでは、
最初はこのように些細な差でも、
それが大失敗や大成功という結果に分かれます。
でも、どう活かせばいいのでしょうか？
著者は「アイデアノート」を、その答としています。
どのようにアイデアを活かしていけばいいのか…。
違和感を成功に導くための秘訣が、本書で明かされています！ -
学歴があっても、いい会社に勤めても、結婚しても、幸せになれるとは限らない……。
そんな生きにくい世の中で、普通の女の子が幸せに生きていくために知って欲しいことをすべて網羅しました。
著者は『媚びない人生』『来世でも読みたい恋愛論』『ジョンとばななの幸せって何ですか』などで知られ、いま多くの女性起業家が慕う存在であるジョン・キム氏。
SNSでは学歴や職歴関係なく、お金・美・パートナーなど含めた幸せを手に入れる女性が目立つ戦国時代！
それを見るたびに憧れと同時に、競争心や比較、劣等感、焦りでいっぱいになり、混迷しがちな毎日を送っていませんか？
でも「自分という軸」をしっかり持てば、だれでも幸せにたどり着くことができるのです！ それはむずかしいことではなく、ちょっと考え方を整えたり、「人と会ったあとには15分スタバに入る」など、かんたんな方法を試せばいいだけ。楽しみながら気軽に読める１冊です。 -
歯並びが悪い、舌や唇がうまく動かない！ 人の健康は咀嚼力に左右され、長生きする人ほど咀嚼力が衰えています！ 大人が子どもに教えてあげる一番たいせつなことは咀嚼力！ 子ども時代に口の健康づくり＝「健口」を意識させ、口のフレイル（虚弱）を予防、そして知能、運動能力を高い子どもに導いてあげましょう！
口元が閉まらない「お口ぽかん」、ローソクの日を吹き消せない、ストローをうまく吸えない子どもたちは、風邪をひきやすい、アレルギーになりやすい、やる気がない、疲れやすい！ お口から始まる健康づくりは、すべての子どもに必要な大切な子育てメソッドです！
子どもの成長に少しでも役立てたいと願う人に向けて、「噛む」力の大切さを伝える本。著者は、子どもの歯と健康問題に長年取り組んできた歯科医師による、知能や運動能力が高まり、顔つきや姿勢もよくなる噛む力の必要性と噛む力をつける方法がわかる
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。