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腸の善玉菌を増やす！「乳酸発酵」でつくる野菜漬け
塩で3日間漬けるだけ！ 腸内環境が整う保存食。野菜漬けは効率よく善玉菌が増え不調改善に役立つ保存食。そのまま一品・アレンジレシピを紹介。
(c)細野佑香、石原新菜/PHP研究所
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1,300円 (税込)
1,182円 (+消費税 118円)
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あらすじ・内容
塩で3日間漬けるだけ！ 腸内環境が整う保存食。野菜漬けは効率よく善玉菌が増え不調改善に役立つ保存食。そのまま一品・アレンジレシピを紹介。
(c)細野佑香、石原新菜/PHP研究所
作品情報
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