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辛うま!燃焼レシピ

著者
上島亜紀
価格
1152円 1,152 (+税)
獲得コイン
11 コイン

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あらすじ・内容
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なぜか無性に食べたくなる、辛くておいしい辛うま料理。チゲ、カレーから薬膳火鍋までヤミつき必至! そのうえダイエットにも!

麻婆豆腐、よだれ鶏、、担々麺、火鍋、雲白肉、
スンドゥブチゲ、ピビン麺、チーズタッカルビ、
タンドリーチキン、シシカバブ、
トムヤムクン、ヤムウンセン、タイカレー……。

なぜか無性に食べたくなるのが、
辛くておいしい、やみつきメニュー。

辛うまメニューが大好き&自分で作ってみたい人へ。
実は全品糖質オフ。
糖質量を明記。

おいしく食べながら、
脂肪を燃やしてスムーズにダイエット!

レシピと合わせて、
唐辛子やスパイスの力で美やせがかなう情報も満載。

読んで納得。
作るとハマる。
辛いもの好き&ダイエッター必携。

☆Part1
絶対においしく作りたい!人気の辛うま料理

☆Part2
辛うま!やせる韓国料理

☆Part3
激辛!やせる四川料理

☆Part4
クセになる辛うま!やせるタイ&ベトナム料理

☆Part5
スパイシー!やせるインド&メキシコ料理

☆Part6
辛うま!やせるハーブ&スパイス料理

上島亜紀:料理家、フードコーディネーター&スタイリストとして女性誌を中心に活躍。
簡単に作れる家庭料理を大切にしながら、日本各地、世界各国のレシピも好評。
著書に『天板1枚で、ごちそうオーブン料理』『鍋ごとオーブンで、ごちそう煮込み料理』(学研プラス)、
『塾ごはん』(幻冬舎)ほか著書多数。

(C)Aki Kamishima

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「辛うま!燃焼レシピ」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
131

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2018/7/5
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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