ダメな私が本気出して３０キロ痩せた話
あらすじ・内容
小さい頃から運動ギライで野菜もキライ、好きなものを好きなように食べる生活をしていた著者。
生まれもってのぐうたら気質は変わることなく
社会人になり、気づいた時には人生最高値に到達…！
その後ダイエットに挑戦してはリバウンドをくり返し、
コンプレックスにさいなまれ精神的に追い込まれた時に出会ったのが「パーソナルトレーニング」。
「パーソナルトレーニング」とは、運動や食事を日常的に指導してもらい
ダイエットやボディメイクを達成するマンツーマンのトレーニング。
――今度こそ変われるかもしれない……！！
そんな可能性を感じ、思いきって身を預けてみることに。
そこで知ったのは“自分の性格と体質に合った正しいダイエット”。
それをトレーナーの細やかなアドバイスとともに行うことで、
８カ月で30キロのダイエットに成功！
その悲喜こもごもの一部始終を描くコミックエッセイ。
気になる「パーソナルトレーニング」の実態と、
“ひとり”になってからもリバウンドしない
心の持ち方や、ダイエットに有効な情報・コラムも満載です！
(C)Mai Yozawa 2018
作品情報
- シリーズ
- ダメな私が本気出して３０キロ痩せた話（コミックエッセイの森）
- 著者
- レーベル
- コミックエッセイの森
- 出版社
- イースト・プレス
- カテゴリ
- マンガ
- ページ概数
- 188
- 配信開始日
- 2018/7/19
- 底本発行日
- 2018/7/18
- 対応端末
-
- PCブラウザ
ビューア - Android
(スマホ/タブレット) - iPhone / iPad
- 推奨環境
- PCブラウザ
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「ダメな私が本気出して３０キロ痩せた話（コミックエッセイの森）」シリーズ作品一覧（全1冊）
各1,100円 (税込)
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マンガ ダメな私が本気出して３０キロ痩せた話
小さい頃から運動ギライで野菜もキライ、好きなものを好きなように食べる生活をしていた著者。
生まれもってのぐうたら気質は変わることなく
社会人になり、気づいた時には人生最高値に到達…！
その後ダイエットに挑戦してはリバウンドをくり返し、
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