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今すぐに役立つ必勝のコツ
＊サービス＆レシーブで試合の流れをつかむ
＊決定打になるショットを身につける
＊効果的なトレーニング・練習法
◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇
卓球はいわばボールの回転競技です。
相手の回転を見極め、それに打ち勝つような
回転をかけて戦うという面白さは、
ほかのスポーツでは味わうことができない、
卓球ならではの醍醐味だと思います。
「卓球が上手くなりたい」と思っている子には、
まずはやる気を持ってほしいです。
やる気というのは、上達をめざしていく中で
一番の原動力になるからです。
そして卓球を続ける中で、自ずと
「もっと強くなりたい、楽しみたい」
と思えることが大切です。
卓球を楽しいと感じる時間が長ければ長いほど、
その分やる気につながっていきます。
この本では、卓球の歴史などを通じて面白さや奥深さを
知ってもらうことから始まり、基礎技術や決定打となる
ショットに至るまで幅広く網羅しています。
また、礼武卓球道場で実際に行っている
トレーニングメニューや練習メニューも
いくつか紹介しているので、練習を行う際の
参考にしてください。
この本が一生懸命卓球に取り組む子どもたちの上達と、
子どもの成長をサポートする親御さんの
役に立てば幸いです。
礼武卓球道場
代表 原田 隆雅
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆PART１ 卓球の基礎知識を知る
＊ 卓球の歴史
＊ 卓球の用具
＊ 卓球の楽しさを体感する
＊ ラケットの種類
・・・など
☆PART２ 基本のショットをマスターする
＊ フォアハンドロング
＊ バックハンドロング
＊ フォアハンドドライブ
＊ バックハンドドライブ
・・・など
☆PART３ サービス＆レシーブで試合の流れをつかむ
＊ サービスのルール
＊ しゃがみ込むサーブ
＊ フォアハンドの下回転サービス
＊ バックハンドの下回転サービス
・・・など
☆PART４ 決定打になるショットを身につける
＊ ループドライブ
＊ スピードドライブ
＊ スマッシュ
＊ ブロック
・・・など
☆PART５ トレーニング＆練習メニュー
＊ ストレッチ
＊ 体幹トレーニング
＊ 瞬発力を上げるトレーニング
＊ バックハンドのトレーニング
・・・など
※本書は2021年発行の
『小学生のための卓球 上達バイブル 基礎から応用まで身につく!』
を元に内容の確認、動画コンテンツの追加、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。
