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電子書籍

だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識

著者
飯田潔
著者
牧野仁
価格
600円 600 (+税)
獲得コイン
6 コイン

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あらすじ・内容
読むだけで速くなる「裏ワザ」満載! 「いっぱい走れば速くなる」――ランニング初心者はもちろん、エリートランナーでもそう思いがち。しかし、それ以外にも大切なことはたくさんある。本書では、シューズと足とインソールのスペシャリストと人気マラソン完走請負人が「がんばらなくてもマラソンが速くなる方法」を徹底紹介。姿勢、フォーム、腕の振り方、呼吸法、失敗しないシューズの選び方、シューズの履き方と脱ぎ方、カスタムインソールの効用など……。知っていそうで、知らなかったマラソンの新常識や普段のランニングやマラソン大会で役立つ「裏ワザ」を完全掲載。

(C)飯田潔/牧野仁/実業之日本社

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「だから、楽に走れない!目からウロコのマラソン完走新常識」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
205

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配信開始日
2018/7/1
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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