※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
全国大会優勝チームが実践する、
必勝のポイントはこれだ!
● 強豪校の練習メニュー!
● 実践的な個人技が身につく!
● 連係プレーのコツがわかる!
● 団結力のあるチーム作り!
◆◇◆ はじめに ◆◇◆
ハンドボールは40m×20mのコートの内に、
2チーム計14人の選手が向き合い、
ボールを奪い合う激しいスポーツ。
選手がジャンプをしてゴールを決める場合は、
まさに「空中の格闘技」を連想するシーンで、
シュートに対してのゴールキーパーの反応も
見どころのひとつといえる。
ハンドボールの本場であるヨーロッパでは、
サッカーの人気に迫るほどで、
各国にはプロリーグが存在する。
日本とは環境の違いがあるとはいえ、
それだけ魅力あるスポーツなのは言うまでもない。
・・・中略・・・
この本は、神奈川のハンドボール強豪校である
法政二高の上達のノウハウやトレーニング法、
練習に取り組む姿勢などを参考に構成している。
初心者はもちろん、
「ハンドボール部に入部してレギュラーになりたい」
「もっとうまくなりたい」
というポジィティブな気持ちで読み進めば、
必ずや上達のヒントがみつかるはずだ。
まず本書をみて
着実にステップアップしていこう。
できなかったことができる喜び、
レギュラーになる喜び、
試合に勝つ喜びを味わえるはずだ。
そして、ハンドボールというスポーツを通じて、
努力することの大切さ、
チームメイトへの感謝の気持ちを忘れない
プレーヤーに成長することを願って止まない。
◆◇◆ この本の使い方 ◆◇◆
この本では、ハンドボール部の活動を
さらに充実させるためのコツを
50紹介しています。
部活の心得にはじまり、
ハンドボール部の構成や
適正ポジションの見極め、
個人技術のレベルアップなど、
強いチームづくりに必要な知識を
順序立てて説明しています。
最初から読み進めていくことが理想ですが、
マスターしたい技術や
チームとして取り組みたいテーマがあれば、
そこだけをピックアップして
習得することも可能です。
各ページには、紹介しているテクニックや
知識を身につけるためのポイントが
3つあげられています。
解説文とあわせてチェックして、
みなさんの理解を深めるための
助けにしてください。
さらにこの本では、
巻末にハンドボール部で活動していくうえでの
疑問を解消するQ&Aを設けています。
ぜひ参考にしてください。
★タイトル
このページで紹介するコツや
マスターするポイントなどが
一目で分かるようになっている。
★CHECK POINT!
POINTをマスターするための
コツを3つ紹介している。
意識しながら動作を行おう。
★解説文
マスターするポイントに
関する知識を解説している。
じっくり読んで理解を深めよう。
★ポイント
タイトルとCHECK POINT!に連動して、
コツをマスターするために
写真を使ってわかりやすく解説する。
★クエスチョン・NG
技術ポイントの悪い例を提示したり、
解説しているテクニックが
どのような状況で使われるのか、
実践を想定する。
******
目 次
******
★PART1
パスをつないでゴールに向かう
(全13項目)
◎01 ポジティブな思想でハンドボールに取り組む
◎02 パスを回して攻撃を構築する
◎03 相手の胸をめがけてパスする
・・・他10項目
◎+α ポジションに入ってパス交換する
★PART2
1対1で相手を抜く
(全8項目)
◎14 技を仕掛けてチャンスをつくる
◎15 ボールをついて運び攻撃を組み立てる
◎16 大きく踏み出して相手をかわす
・・・他5項目(他+α3項目有)
★PART3
シュートをマスターする
(全9項目)
◎22 シュート技術をあげて得点力をアップする
◎23 三歩目で力強いシュートを打つ
◎24 ステップ数を減らして打つ
・・・他6項目
◎+α キーパーとの勝負に勝つ
★PART4
ディフェンスをマスターする
(全5項目)
◎31 腰を落として手をあげる
◎32 ステップワークの基本をマスターする
◎33 相手の利き腕側をブロックする
・・・他2項目
★PART5
戦術を学んで勝利を目指す
(全6項目)
◎36 7人の役割を考えチームを機能させる
◎37 サイドが駆けあがり速攻をしかける
◎38 同サイドのバックプレーヤーがあがる
・・・他3項目(他+α2項目有)
★PART6
強豪校の心得
(全9項目)
◎42 選手全員を機能させ強いチームをつくる
◎43 目標を立てて団結する
◎44 新しい目標を立てて意識を高める
・・・他6項目
◎+α 強い体づくりに取り組みパワーアップをはかる
◎+α プレー前後はストレッチで体をケアする
★ハンドボールの疑問Q&A
※本書は2013年発行
「部活で大活躍できる!ハンドボール
最強のポイント50」を基に、
加筆修正を行ったものです。
「GWコイン大還元祭」は1,500円(税込)以上の購入でコイン還元されます
1,540円(税込)
1,400円 (+消費税140円)
5/7 (火) 09:59まで
新規限定!
1,400
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(*詳細)
各1,540円 (税込)
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
全国大会優勝チームが実践する、
必勝のポイントはこれだ!
● 強豪校の練習メニュー!
● 実践的な個人技が身につく!
● 連係プレーのコツがわかる!
● 団結力のあるチーム作り!
◆◇◆ はじめに ◆◇◆
ハンドボールは40m×20mのコートの内に、
2チーム計14人の選手が向き合い、
ボールを奪い合う激しいスポーツ。
選手がジャンプをしてゴールを決める場合は、
まさに「空中の格闘技」を連想するシーンで、
シュートに対してのゴールキーパーの反応も
見どころのひとつといえる。
ハンドボールの本場であるヨーロッパでは、
サッカーの人気に迫るほどで、
各国にはプロリーグが存在する。
日本とは環境の違いがあるとはいえ、
それだけ魅力あるスポーツなのは言うまでもない。
・・・中略・・・
この本は、神奈川のハンドボール強豪校である
法政二高の上達のノウハウやトレーニング法、
練習に取り組む姿勢などを参考に構成している。
初心者はもちろん、
「ハンドボール部に入部してレギュラーになりたい」
「もっとうまくなりたい」
というポジィティブな気持ちで読み進めば、
必ずや上達のヒントがみつかるはずだ。
まず本書をみて
着実にステップアップしていこう。
できなかったことができる喜び、
レギュラーになる喜び、
試合に勝つ喜びを味わえるはずだ。
そして、ハンドボールというスポーツを通じて、
努力することの大切さ、
チームメイトへの感謝の気持ちを忘れない
プレーヤーに成長することを願って止まない。
◆◇◆ この本の使い方 ◆◇◆
この本では、ハンドボール部の活動を
さらに充実させるためのコツを
50紹介しています。
部活の心得にはじまり、
ハンドボール部の構成や
適正ポジションの見極め、
個人技術のレベルアップなど、
強いチームづくりに必要な知識を
順序立てて説明しています。
最初から読み進めていくことが理想ですが、
マスターしたい技術や
チームとして取り組みたいテーマがあれば、
そこだけをピックアップして
習得することも可能です。
各ページには、紹介しているテクニックや
知識を身につけるためのポイントが
3つあげられています。
解説文とあわせてチェックして、
みなさんの理解を深めるための
助けにしてください。
さらにこの本では、
巻末にハンドボール部で活動していくうえでの
疑問を解消するQ&Aを設けています。
ぜひ参考にしてください。
★タイトル
このページで紹介するコツや
マスターするポイントなどが
一目で分かるようになっている。
★CHECK POINT!
POINTをマスターするための
コツを3つ紹介している。
意識しながら動作を行おう。
★解説文
マスターするポイントに
関する知識を解説している。
じっくり読んで理解を深めよう。
★ポイント
タイトルとCHECK POINT!に連動して、
コツをマスターするために
写真を使ってわかりやすく解説する。
★クエスチョン・NG
技術ポイントの悪い例を提示したり、
解説しているテクニックが
どのような状況で使われるのか、
実践を想定する。
******
目 次
******
★PART1
パスをつないでゴールに向かう
(全13項目)
◎01 ポジティブな思想でハンドボールに取り組む
◎02 パスを回して攻撃を構築する
◎03 相手の胸をめがけてパスする
・・・他10項目
◎+α ポジションに入ってパス交換する
★PART2
1対1で相手を抜く
(全8項目)
◎14 技を仕掛けてチャンスをつくる
◎15 ボールをついて運び攻撃を組み立てる
◎16 大きく踏み出して相手をかわす
・・・他5項目(他+α3項目有)
★PART3
シュートをマスターする
(全9項目)
◎22 シュート技術をあげて得点力をアップする
◎23 三歩目で力強いシュートを打つ
◎24 ステップ数を減らして打つ
・・・他6項目
◎+α キーパーとの勝負に勝つ
★PART4
ディフェンスをマスターする
(全5項目)
◎31 腰を落として手をあげる
◎32 ステップワークの基本をマスターする
◎33 相手の利き腕側をブロックする
・・・他2項目
★PART5
戦術を学んで勝利を目指す
(全6項目)
◎36 7人の役割を考えチームを機能させる
◎37 サイドが駆けあがり速攻をしかける
◎38 同サイドのバックプレーヤーがあがる
・・・他3項目(他+α2項目有)
★PART6
強豪校の心得
(全9項目)
◎42 選手全員を機能させ強いチームをつくる
◎43 目標を立てて団結する
◎44 新しい目標を立てて意識を高める
・・・他6項目
◎+α 強い体づくりに取り組みパワーアップをはかる
◎+α プレー前後はストレッチで体をケアする
★ハンドボールの疑問Q&A
※本書は2013年発行
「部活で大活躍できる!ハンドボール
最強のポイント50」を基に、
加筆修正を行ったものです。
付与コインの内訳
1,400コイン
会員ランク(今月ランクなし)
0%
コイン還元キャンペーン
50%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
付与コイン数が購入金額(税抜)の100%を超える場合、100%未満になるよう調整が行われます。
会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
【クーポンの利用について】
クーポンご利用時、コイン還元キャンペーン分のコインは付与されません。
ただし、初回50%コイン還元分のコインは付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。